Sophrologie et adolescence. Manuel pratique
Extraits
Autres maux
Petit manuel pratique pour retrouver l'odorat et le goût. Rééduquer l'anosmie et l'agueusie
Un manuel pratique de rééducation du goût et de l'odorat pour toutes les personnes qui l'ont perdu à cause du Covid. Vous avez été affecté par le Covid et avez perdu brutalement le goût et l'odorat ? Ce petit guide écrit par une orthophoniste spécialisée vous aidera, grâce à ses recommandations et son protocole simples, à entraîner vos sens pour retrouver le goût et l'odorat. Chapitre 1 : Ce qui s'est passé pour que vous ayez perdu goût et odorat ? Le goût et l'odorat ? Au niveau ORL ? Lien avec le cerveau Chapitre 2 : Comment se manifestent ces troubles : faites le point ? Causes et évolution ? Petit topo sur les anosmies post-Covid ? Les différents symptômes Chapitre 3 : Rééduquer l'olfaction et le goût ? Le bilan ? La rééducation - Exercices de relaxation et de proprioception - Exercices de stimulation olfactive - Exercices d'imagerie mentale - Exercices de dégustation - Conseils et guidance
01/2022
12 ans et +
Complaintes d'Adolescente
Ceci est un recueil de poèmes et de textes autobiographiques. C'est à travers l'écriture que Céline Musmeaux a traversé sa période sombre de l'adolescence. Découvrez ses pensées et sentiments face aux tourments auxquels elle a été confrontée ainsi que ses difficultés à trouver sa place dans un univers où être différent est un handicap. Un témoignage poignant abordant le harcèlement scolaire, le deuil et plus globalement les bas-fonds de l'adolescence. Plongez dans le coeur d'une adolescente en proie à son mal-être intérieur...
11/2014
Médiation
Trouve ton équilibre. Méditations pour apprendre aux enfants à écouter leur corps et leurs émotions, avec 1 CD audio
Un guide pour accompagner des temps calmes avec vos enfants : un moment de bien-être, de détente grâce à des histoires méditatives et des conseils pratiques.
Une méditation sous forme d'histoire pour chaque chakra, en plus de sa présentation et d'exercices pratiques pour apprendre l'harmonisation du corps, du cœur et l'esprit.
Un parfait mélange de fiction et de pratique, sur fond de bien-être et de sophrologie.
07/2023
Santé, diététique, beauté
De la pratique Reiki au métier de thérapeute. Manuel de formation
Avez-vous ressenti dans votre coeur cet appel à changer de métier ? Avez-vous envie d'aider les êtres à aller mieux avec votre écoute bienveillante, avec vos capacités spirituelles, ou avec des techniques énergétiques comme le Reiki ? Savez vous comment faire pour effectuer ce changement ? Alors ce manuel est fait pour vous ! Vous y trouverez des informations concrètes, des outils précis d'évaluation, et une guidance pertinente qui permet de vous lancer avec confiance dans l'activité qui vous fait vibrer ! Ces conseils fonctionnent pour les praticiens Reiki et autres soins énergétiques comme le karuna ou le Laochi, mais aussi pour les médiums, masseurs , praticiens bars ... . L'auteur : Clothaire est enseignant en Reiki usui depuis 2011. Formé par des professionnels de la santé depuis 2006, il est un messager des guides , proches disparus et animaux. il est aussi formateur pour développer ses capacités psychiques.
01/2020
Musique, danse
Le corps du musicien. Manuel de prévention pour une pratique optimale
Parmi les problèmes liés à la pratique musicale dont souffrent les musiciens, nombreux sont ceux qui s'installent dès l'apprentissage de l'instrument ou de la technique vocale : posture non physiologique, environnement ergonomique inadapté, programme de travail déraisonnable, manque d'activité physique complémentaire, etc. Il est vrai que les fondamentaux d'une bonne prévention sont dans le meilleur des cas seulement évoqués au fil de l'enseignement, sans faire l'objet d'un véritable apprentissage. Dans la période préprofessionnelle ou professionnelle, s'ajoutent à cela des situations de pratique à risques, des conditions socio-économiques dans certains cas difficiles, des activités quotidiennes contraignantes.:. L'ensemble de ces éléments a été pris en compte par les auteurs pour mettre en place des stratégies cohérentes de prévention et de bien-être destinées aux musiciens de tout âge. Comment fonctionne le corps du musicien (cerveau et émotions compris), depuis la mémorisation de l'oeuvre à jouer jusqu'à son interprétation sur scène ? Comment optimiser ce fonctionnement global ? Les explications qui figurent dans ce livre, les innombrables conseils reposent sur les données scientifiques actuelles, ainsi que sur l'excellente expérience des auteurs dans le domaine médical et musical. La prévention doit s'intégrer au plus tôt à la pratique. C'est pourquoi ce manuel s'adresse en priorité aux jeunes élèves et étudiants en musique, mais aussi à leurs parents et à leurs professeurs de musique, souvent désemparés pour conseiller les débutants. Cependant il n'est jamais trop tard pour installer une bonne pratique et tous les musiciens, quel que soit leur style musical, leur répertoire, leur âge, quelle que soit leur pratique musicale, qu'ils soient professionnels ou amateurs, puiseront dans cet ouvrage une mine d'informations précises, toujours faciles à comprendre et à appliquer.
01/2009
Economie politique
Manuel pratique du revenu universel. Vous avez tous à y gagner
Avec la sécurité, et l'écologie, le revenu universel sera un sujet de société majeur pour les années qui viennent. Même si beaucoup de choses ont été dites et écrites sur le revenu universel, les conditions pratiques et financières de sa mise en oeuvre n'ont jamais été explorées précisément. Après avoir décrit les caractéristiques de notre modèle social et en avoir montré le coût et son financement, cet essai cherche à répondre aux questions suivantes : -Est-il possible de financer le revenu universel sans impôts supplémentaires ?? -Comment le revenu universel peut-il augmenter le pouvoir d'achat de tous les Français ?? -Peut-on, sans casse sociale, simplifier notre système si complexe d'aides et de protection ?? -Les entreprises pourraient-elles améliorer fortement leur compétitivité grâce au revenu universel ?? -L'Etat et ses Institutions seraient-ils en mesure de retrouver des marges de manoeuvre pour se désendetter et mieux investir ?? Cet essai démontre qu'il est possible de répondre oui à toutes ces questions. Il propose un magnifique nouvel équilibre social et économique qui peut redonner aux Français l'envie de croire en un avenir meilleur et à la France de redevenir à nouveau un modèle international.
09/2021
Médecine énergétique
Le manuel pratique du Corps subtil. Guide complet de guérison énergétique
Le corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d'instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d'informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de conceptsclés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d'un large éventail de traditions thérapeutiques holistiques et de médecine énergétique.
11/2021
Sciences de la terre et de la
Manuel pratique de l'installation de la lumière électrique. Stations centrales
Manuel pratique de l'installation de la lumière électrique. Stations centrales / par J. -P. Anney,... Date de l'édition originale : 1892 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2020
Techniques d'écriture
Manuel pratique de l’auteur : Les règles essentielles de l’écriture
Manuel pratique de l'auteur : Les règles essentielles de l'écriture : On n'écrit pas comme on parle. Il y a des contraintes narratives auxquelles on doit se soumettre si on veut être bien compris des lecteurs et leur donner le goût de poursuivre la lecture. Au côté des ouvrages de référence qu'il est utile de conserver à portée de main tels que les dictionnaires des synonymes, des difficultés de la langue française, de rimes pour la poésie, les manuels de conjugaison, d'orthographe, et naturellement le fameux dictionnaire de la langue française, ce petit fascicule saura nécessairement trouver sa place. Il n'a d'autre objet que de sensibiliser l'auteur sur les usages courants de l'écriture et les problèmes qui rebutent le plus souvent les comités de lecture à la découverte des manuscrits reçus. Par une approche très simple, il propose l'essentiel des règles élémentaires et, à ce titre, constitue un aide-mémoire bien utile et facile à consulter.
11/2022
Numérologie
Mon chemin d'âme sur Terre avec la numérologie. Manuel pratique
Découvrez votre mission de vie grâce à la numérologie ! La numérologie est un puissant outil de connaissance de soi, des autres et du monde. Elle vous redonne les clés de votre maison intérieure pour évoluer en conscience sur votre chemin d'incarnation. Dans cet ouvrage pratique, vous découvrirez comment fonctionnent les nombres de votre vie et ce qu'ils ont de meilleur à vous apporter. Ainsi, si vous avez choisi de venir travailler le nombre 7 en exerçant la médecine, vous n'allez pas pouvoir vous adonner à une carrière de danseuse étoile, même si votre âme est férue de cette discipline. Et c'est là qu'opère la magie de la numérologie ! Grâce aux enseignements d'Alexandra Gabriel, vous pourrez partir à la conquête de ce qui vous anime et vous réconcilier avec qui vous êtes fondamentalement. En suivant ses conseils avisés, vous serez guidé, étape par étape, dans la réalisation de votre thème numérologique. Vous découvrirez la signification et la quintessence des chiffres de 1 à 9, les maîtres nombres 11, 22, 33 et 44, mais aussi les 3 nombres majeurs pour identifier votre mandat d'âme terrestre. Vous comprendrez ainsi comment optimiser vos forces et vos compétences afin de réaliser votre mission de vie, et relever avec succès, les grands défis de votre incarnation.
02/2023
Connaissance de soi
Hypersensibles, libérez vos super-pouvoirs ! Manuel pratique pour développer son intuition et sa confiance en soi
Et si votre hypersensibilité devenait votre plus grande force ? Un atout pour révéler vos capacités extra-sensorielles et sublimer ce super-pouvoir qu'est l'intuition ? Dans cet ouvrage, Cécile Giret vous emmène à la découverte du super héros qui sommeille en vous. Au fil des pages, vous prendrez conscience de vos facultés latentes, tout en explorant les différentes facettes de votre personnalité, grâce à de nombreux exercices pratiques. Dans ce monde de plus en plus instable, la confiance en soi et l'intuition sont des qualités indispensables pour faire face aux défis du quotidien et pour transformer votre existence en révélant votre authenticité aux yeux de tous.
05/2021
Développement personnel
Le grand livre de la sophrologie
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même. Positiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps Eveil des sens Respiration Méditation Visualisation positive.
05/2019
Développement personnel
Sophrologie pour se recentrer sur soi
Envie d'être détendues et pleines d'énergie du soir au matin ? Adoptez des routines de sophrologie pour avoir un corps et un esprit en harmonie dans toutes vos activités quotidiennes. Suivez le programme proposé ici pour vous mettre à cette discipline en 4 semaines. Avec ces nouvelles habitudes, vous pourrez vivre en douceur et mieux gérer vos émotions, pour un rapport au corps apaisé et un équilibre retrouvé. A chaque étape de votre journée, suivez les astuces et conseils prodigués, pour vivre ces moments en pleine conscience. Offrez-vous des pauses sophrologie pour souffler et vous reconnecter ! Routines sophro pour chaque moment de votre journée : se réveiller en douceur, gérer votre stress dans la journée, vous préparer à dormir Des exercices pratiques pour prendre conscience. de votre corps et vous détendre. Des pauses sophro pour vous offrir des moments de répit et rester en forme. Des astuces pour respirer et pouvoir prendre du recul à tout moment. Des inspirations de modes de vie qui prônent le zen au quotidien : slow life, minimalisme, hygge. Développez votre routine bien-être au quotidien !
01/2021
Sophrologie
Sophrologie pour se recentrer sur soi
Envie d'être détendu-e et plein-e d'énergie du matin au soir ? Adoptez des routines de sophrologie pour avoir un corps et un esprit en harmonie dans toutes vos activités quotidiennes. Suivez le programme proposé ici pour vous mettre à cette pratique en 4 semaines. Avec ces nouvelles habitudes, vous pourrez vivre en douceur et mieux gérer vos émotions, pour un rapport au corps apaisé et un équilibre retrouvé. A chaque étape de votre journée, découvrez des astuces et des conseils pour vous épanouir en pleine conscience. Chaque semaine, retrouvez : - Des routines sophro pour chaque moment de votre journée - Des exercices pratiques pour prendre conscience de votre corps et vous détendre - Des astuces pour respirer et pouvoir prendre du recul à tout instant - Des inspirations de modes de vie qui prônent le zen au quotidien : slow life, minimalisme, hygge Offrez-vous des pauses sophrologie pour vous reconnecter !
03/2023
Sophrologie
Sophro facile. 40 exercices de sophrologie
Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ? Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits. Retrouvez dans cette boîte : - Une notice détaillée. - 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes. - Des illustrations ludiques et schématiques.
03/2023
Développement personnel
Transformez votre vie avec la sophrologie
Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse. Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie. L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. En fonction de l'objectif recherché - réduction du stress et de l'anxiété, lutte contre l'insomnie, gestion des émotions, préparation à un événement important, etc. - concoctez votre propre programme. Quelques minutes par jour suffisent pour changer votre quotidien !
01/2020
Développement personnel
Sophro du matin . Partir à la découverte de l'intelligence du corps
Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons... Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu'un lointain souvenir ! Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience et soyez plus à l'écoute des signaux envoyés par votre corps, vos émotions, et votre environnement. Vous découvrirez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives. La sophrologie va bien au-delà de la détente : sa pratique régulière vous apportera une meilleure connaissance de vous-même en plus de ses bienfaits immédiats. Au programme : 21 jours pour progresser vers plus de conscience et de bien-être dès le matin ; 3 semaines pour s'approprier la méthode et devenir autonome ; 5 à 15 minutes de sophrologie chaque matin pour faire le plein d'énergie nécessaire.
01/2021
Spiritisme
Comment bien pratiquer une lecture d'âme. Manuel pratique pour développer votre intelligence intuitive, accéder aux mémoires akashiques et explorez vos chemins de vie
Une méthode inédite pour accéder à la lecture d'âmes, aux vies antérieures, et aux annales akashiques ! La lecture d'âme est une pratique médiumnique dont les origines remontent à l'Inde et les écrits fondamentaux de la religion Indouiste (annales akashiques). Ces textes expliquent que toutes les informations du monde seraient regroupées dans un grand dictionnaire, rassemblant toutes les informations de la nature de l'humanité et des univers, passées, présentes, et à venir. Accéder à ces informations devient possible aujourd'hui, avec une nouvelle approche, simple, les loin des dogmes anciens éprouvés par le temps, selon des rituels dépassés à présent. Il est donc possible au travers d'une méthode inédite propre aux nouveaux paradigmes de notre société de trouver notre cheminement de vie, notre mission d'incarnation. Comment lire en son âme et l'âme d'une personne, révèle en nous le pouvoir créateur qui gouverne les consciences incarnées sur cette terre. C'est ce que Christophe Jacob, médium, vous livre avec humilité et simplicité dans cet ouvrage d'évolution des âmes en reliance.
07/2023
Psychologie, psychanalyse
Adolescence et crise. La quête de l'identité
Le présent ouvrage constitue la synthèse des recherches faites par Erik H. Erikson. A propos de la notion d'identité, il illustre le projet fondamental de l'auteur : réviser et élargir la psychanalyse classique par tout l'apport des sciences sociales américaines. Dans ce contexte réflexif, les crises qui jalonnent la croissance de l'individu sont toujours éclairées par l'analyse des crises qui marquent le développement des sociétés. Cette lecture de la genèse de la personnalité évite le double écueil du psychologisme et du sociologisme et met en valeur l'articulation du temps individuel sur le temps historique. La participation à la réalité mouvante et complexe de l'histoire offre à l'adolescent des possibilités d'affirmation ou de négation de soi-même, de consolidation ou de détérioration de son identité. Une large sympathie, toujours éclairée par l'intelligence analytique, conduit Erikson au coeur des problèmes de l'adolescence.
04/2011
Psychologie, psychanalyse
Psychologie du développement. Enfance et adolescence, 3e édition
Les bases fondamentales et les grands concepts de la psychologie du développement explicités et mis en scène dans cette 3e édition complétée et actualisée. Chaque chapitre est structuré de la manière suivante : zoom sur les notions essentielles illustrées par de nombreux schémas, tableaux, dessins et photos ; mise en avant de définitions et de renvois vers des sites web ; développement d'applications et de documents interactifs (exercices corrigés, QCM, mini-tests, lectures conseillées avec deux niveaux de difficulté, webographie).
05/2019
Travail social
Les Cahiers dynamiques N° 81 : Adolescence et enfermement
" Nouveau record du nombre de mineurs incarcérés ", " Hausse de l'emprisonnement des mineurs "... Au cours des dernières années, nombreux ont été les articles de presse à se faire l'écho d'inquiétudes et de critiques à l'égard de la surpénalisation et du recours accru à la privation de liberté des mineurs en France. Si ces derniers représentent 1 % de la population carcérale, ils nous incitent à réfléchir à une ambivalence. Alors que, dans une société aux accents sécuritaires, les dispositifs d'enfermement et de privation de liberté contribuent à l'ordre social en répondant aux exigences de sûreté et à des objectifs de réhabilitation, comment ces institutions en régime fermé s'articulent-elles au projet d'éduquer ? Quel est le sens de l'enfermement ? Quels en sont les effets ? Entre sécurisation et humanisation, comment penser l'adolescence et l'enfermement ? Prêtant une attention particulière à une ouverture internationale, ce dossier permettra également d'aborder d'autres aspects, tels l'accès au soin, la scolarité, les aménagements de peine, l'élaboration des projets de sortie ou encore la diversification des modes d'hébergement.
06/2023
Histoire militaire
Manuel du résistant. Guide pratique à l'usage du maquis en territoire occupé
Les sept phases d'une mission d'un agent de la résistance : depuis l'infiltration, par les airs ou la mer, d'un pays occupé jusqu'à l'exfiltration après la réussite de la mission. Comment les résistants de France et d'Europe occidentale combattaient-ils l'occupant nazi pendant la Seconde Guerre mondiale ? Comment les partisans soviétiques ou yougoslaves luttaient-ils contre les armées allemandes ? Dans cet ouvrage, le lecteur trouvera une exposition claire et précise des méthodes et des moyens avec lesquels les résistants et les partisans assuraient leurs missions de renseignement, de sabotage et parfois d'élimination physique des ennemis, officiers supérieurs allemands et collaborateurs. Techniques de parachutage, de combat rapproché, de tir avec des armes diverses, pose de mines sous les coques des navires et beaucoup d'autres types d'actions sont présentées dans cet ouvrage illustré de plus de 150 dessins, cartes, plans, reconstitutions, etc. Un livre captivant sur une des pages les plus tragiques de notre histoire, rendue glorieuse par le sacrifice de nombreux hommes et femmes trop méconnus du grand public.
03/2022
Sophrologie
Déployer sa confiance en soi avec la sophrologie
A travers ce programme transformateur en huit étapes, vous allez apprendre à chasser vos peurs, vos croyances limitantes, les pensées dévalorisante qui vous sabotent. Vous allez puiser en vous cette force, cette puissance qui ne demande qu'à être libérée. Pour vous propulser vers un monde où tout est plus facile. Pour vous permettre enfin de vous métamorphoser en quelqu'un qui ose, qui entreprend, qui s'épanouit. Etape par étape, à travers ce livre pratique et puissant, vous allez découvrir les éléments essentiels pour dépasser ce qui entrave votre confiance en vous. En suivant les conseils, les astuces, et en les mettant en pratique, vous allez rapidement progresser vers plus d'assurance. Vous allez également vous appuyer sur des exercices de sophrologie qui vont vous permettre de dépasser vos blocages, d'accélérer votre métamorphose et d'accéder à la liberté. Liberté d'être la personne que vous souhaitez devenir !
05/2023
Agriculture
Manuel pratique d'éducation des animaux domestiques, de chirurgie. et de médecine vétérinaires. Tome 1
Manuel pratique d'éducation des animaux domestiques, de chirurgie et de médecine vétérinaires... : par Henri de Rozières,... . Tome 1 Date de l'édition originale : 1858 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
04/2021
Sorcellerie
Le grand grimoire des fées et des lutins. Manuel pratique pour révéler vos pouvoirs intérieurs
Embarquez pour une aventure initiatique féérique et enchantez votre quotidien Bien plus qu'une simple encyclopédie du merveilleux, ce grimoire est un ouvrage pratique qui vous permettra de vous connecter aux esprits de la nature, de connaître tous leurs secrets et ainsi révéler la magie qui sommeille en vous. Au fil des pages, vous trouverez les clés dont vous avez besoin afin de vous épanouir sur votre chemin de vie. Vous découvrirez ainsi : Les caractéristiques des différents esprits de la nature, leurs énergies et comment entrer en contact avec eux. Comment se reconnecter à votre enfant intérieur pour cultiver la joie, la créativité et laisser la magie entrer dans vos vies. Des outils, des astuces, des exercices, des conseils, des méditations, des protocoles énergétiques ou encore des rituels utiles à toutes les situations. Des guidances et un oracle divinatoire pour vous éclairer sur vos problématiques. Riche, bienveillant et accessible, cet ouvrage deviendra un allié indispensable pour retrouver une âme légère et sereine, et un mieux-être général, jour après jour. Alors, êtes-vous prêt à partir dans une aventure magique à la rencontre de vous-même ?
11/2023
Développement personnel
Sortir de l'emprise et se reconstruire. Manuel pratique pour se libérer de la manipulation
Qu'elle soit familiale, amoureuse, amicale ou bien professionnelle, l'emprise s'avère sournoise, subtile et dévastatrice. Mais, une fois que vous en aurez compris les mécanismes et que vous aurez identifié les outils utilisés par les manipulateurs, vous ne tomberez plus dans le piège. Vous pourrez alors trouver l'énergie pour vous en libérer, vous reconnecter à vous-même et ainsi vous reconstruire. Dans cet ouvrage, Julie Arcoulin, thérapeute résolument optimiste et engagée, propose des clés et des solutions concrètes, étayées par de nombreux témoignages, pour sortir de l'emprise et retrouver goût à la vie.
02/2019
Travaux manuels
Manuel pratique de papeterie japonaise . 30 magnifiques objets à fabriquer et à personnaliser soi-même
Plus qu'un art, la papeterie japonaise est un véritable mode de vie qui invite à se laisser porter par l'imagination et la beauté. La papeterie japonaise, réputée pour sa délicatesse et sa robustesse, est très prisée de nos jours par une nouvelle génération désireuse de fabriquer elle-même des objets personnels aussi pratiques que décoratifs. Cet ouvrage présente les outils et matériaux nécessaires à la conception d'objets en papier, ainsi que les techniques de base de la papeterie telles que le collage des coins et du dos, ou encore la couture des reliures. L'auteure décrit, étape par étape, la fabrication et la personnalisation de 30 magnifiques objets : carnets, papiers à lettres, cartes postales, chemises en papier, porte-documents... De nombreuses photos, des schémas détaillés ainsi que de précieux conseils accompagnent l'ensemble des projets pour les réaliser facilement.
09/2022
Agriculture
Manuel pratique d'éducation des animaux domestiques, de chirurgie. et de médecine vétérinaires. Tome 2
Manuel pratique d'éducation des animaux domestiques, de chirurgie et de médecine vétérinaires... : par Henri de Rozières,... . Tome 2 Date de l'édition originale : 1858 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2021
Développement durable-Ecologie
Zéro déchet. Le manuel d'écologie quotidienne. Simple, pratique et à l'usage de tous
Le manuel d'écologie quotidienne simple pratique et à l'usage de tous ! Zero déchet est une priorité pour l'avenir de notre planète ! En plus de préserver les ressources, cette démarche éco citoyenne nous permet d'améliorer notre quotidien, d'avoir plus de temps pour nous, de faire des économies et de veiller à notre santé et à l'avenir de nos enfants ! Ce manuel d'écologie quotidienne est là pour nous accompagner dans ce processus, en nous attaquant ensemble à la source du problème : le gaspillage et les déchets qu'il génère. Des petits pas quotidiens pour un grand bond vers le zéro déchet. Le meilleur déchet est celui qui ne se fabrique pas, nous pouvons intervenir à notre mesure ! A la maison, dehors, dans nos cheminements familiaux, professionnels, culturels et sociaux, de la cuisine au jardin, en passant par les rayons des supermarchés ou l'open space... Grâce aux conseils pratiques, aux infos claires pour mieux consommer, aux astuces, aux recettes et aux fiches DIY de ce manuel, nous allons pouvoir nous engager dans le processus bienveillant et décomplexé d'un quotidien zéro gaspi, zéro déchet. Petit pas par petit pas.
04/2019
Santé de l'enfant
Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Découvrez 28 exercices de sophrologie destinés aux enfants Chacune des cartes de ce coffret présente un exercice de sophrologie, conçu pour répondre à un besoin spécifique de l'enfant : retrouver son calme, chasser sa fatigue, apaiser ses peurs, gagner en concentration et en confiance, se remplir d'énergie... Tous ces exercices ludiques peuvent être adaptés aux capacités et aux désirs de l'enfant. En fonction de son âge, il pourra les pratiquer en autonomie ou accompagné d'un adulte. Un livre pratique délivre des explications pour chaque exercice ainsi que plusieurs visualisations, à lire ou à écouter. SophroKids est un formidable outil pour apprendre à apprivoiser ses émotions tout en s'amusant !
11/2022
