Diététique de la musculation. Masse, force, perte de graisse, santé, performance
Extraits
Romans graphiques
Le secret de la force surhumaine
Après avoir exploré dans Fun Home et C'est toi ma maman ? les figures complexes de son père et de sa mère, c'est à la recherche d'elle même qu'Alison part avec ce nouvel ouvrage. Et où mieux se trouver que dans cette passion pour les sports violents, ineptes ou dangereux qui la pousse depuis l'enfance vers les derniers modèles de sneakers, tatamis, skis de fond, moutain bikes et autres instruments de torture ? Mais plus Alison se cultive physiquement, plus sa psyché semble lui faire obstacle. C'est donc du côté des philosophies orientales et des poètes romantiques et transcendantalistes des siècles passés, de Coleridge à Jack Kerouac, que notre exploratrice traque l'illumination. En artiste virtuose et athlète qui-ne-rajeunit-pas, elle parvient à la conclusion que le secret de la force surhumaine ne réside pas dans la vie au grand air et les abdos en plaquette de chocolat, mais plutôt dans le fait d'accepter sa dépendance aux autres, cruciale à la survie mentale. Comme dans toute son oeuvre, humour, culture, introspection et profondeur de vue entrent en fusion pour faire de ce Secret de la force surhumaine une pierre de plus dans le jardin zen d'Alison Bechdel et une nouvelle pépite du roman graphique.
03/2024
Connaissance de soi
Debout. La force de s'incarner
L'incarnation est un voyage, et la naissance une étape qui nous projette dans la vie sans feuille de route ni mode d'emploi. Cet ouvrage est une boîte à outils pratique pour nous guider tout au long de notre existence, nous aider à identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour se préserver, se défendre, s'élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes. Vous trouverez dans ces pages 25 exercices pour mener les actions concrètes qui accompagnent un désir de changement, des conseils et notions clés, des exemples de la vie quotidienne, des analyses ludiques de films et de contes, le tout éclairé par la sagesse chinoise, dont l'autrice nous rappelle tout au long de l'ouvrage les concepts fondamentaux. Cette lecture vous apprendra à relativiser, à vous concentrer sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber. Un livre qui nous ramène à l'essentiel et poursuit le chemin ouvert par Oser s accomplir : 12 clés pour être soi.
03/2021
Géopolitique
Geopolitique de la sante. la santé publique à l'épreuve des idéologies
Le champ de la santé est depuis longtemps source de tensions scientifiques, diplomatiques et politiques entre les nations. La pandémie de Covid est là pour nous le rappeler : diplomatie du vaccin, fermeture des frontières, rapports de domination inter- et intra- étatiques, influence des fondations philanthropiques, etc. Comment des questions sanitaires deviennent-elles des enjeux géopolitiques ? Quels sont les rapports de force entre des acteurs aussi divers que les Etats, les Big Pharma, le corps médical, les médias et les patients ? Les ramifications sont complexes et montrent combien santé et géopolitique sont étroitement imbriquées.
10/2022
Albin michel
Santa. La souris du Père Noël
Un petit souriceau sans nom habite une grande maison, seul, dans laquelle il rêve de s'amuser avec d'autres souris qui seraient ses amies. Un soir de veille de Noël, alors qu'il se brosse les dents, lui vient subitement une pensée : personne n'offrirait de cadeau au Père Noël ? ! Pris de panique, il décide de lui laisser un cadeau un peu inhabituel... qui lui plaira beaucoup. Et c'est ainsi que ce souriceau au grand coeur deviendra sa petite main attitrée !
11/2021
Psychologie, psychanalyse
Traité de psychologie de la santé
La psychologie de la santé constitue un domaine nouveau de la psychologie. Cet ouvrage, premier du genre en langue française, se présente comme une synthèse des principaux thèmes et des acquis majeurs de cette discipline. Conçu pour répondre aux nouvelles orientations de formation, de recherche et d'intervention de la psychologie de la santé, il fournit les connaissances de base conceptuelles, théoriques et méthodologiques en mettant en évidence l'importance des aspects psychologiques et sociaux de la santé et de la maladie. Construit comme un véritable outil didactique, ce livre réunit 26 spécialistes français, européens, nord-américains et canadiens qui illustrent la diversité des approches de la psychologie de la santé. Quatre grandes parties composent ce traité. La première porte sur la configuration du champ ; la deuxième est consacrée au malade et au cadre thérapeutique ; la troisième est centrée sur les formes d'intervention ; enfin, la quatrième présente un ensemble de thèmes transversaux consacré chacun à un aspect de ce domaine (ainsi en est-il des aspects juridiques ou encore du contexte social). Destiné aux étudiants de psychologie, aux enseignants-chercheurs et aux psychologues praticiens, cet ouvrage s'adresse plus largement aux professionnels de la santé (médecins, soignants...) soucieux de prendre en compte toutes les dimensions psychosociales de la santé et de la maladie dans le traitement thérapeutique ainsi que dans la relation avec les malades.
06/2005
Littérature française
Les malabars sont fabriqués avec de la graisse de porc . Et les nougats avec des queues de souris
Quand elle était petite, " Dieu se mêlait souvent de ses affaires ". Quand elle était petite, elle écrivait " en sainte " pour une femme qui attend un bébé, et " DCD " pour dire mort. Tous les ans, depuis l'âge de 8 ans, le début de l'année commençait par ce cauchemar : " Profession de la mère, Fonctionnaire. Profession du père, DCD " Quand elle était petite, l'amour la faisait rêver. Quand elle était petite, sa mère disait : tu épouseras un bon juif riche qui t'apportera une bonne. Quand sa mère criait des injures, c'était en arabe. Les mots d'amour c'était en arabe, elle les criait aussi. De toute son âme. Un jour, elle demande à sa mère : " Maman, tu préfères que je sois heureuse avec un goy ou malheureuse avec un juif ? " Elle a répondu : " Qu'est ce que tu as besoin d'être heureuse ". Quand elle était petite, elle croyait que " quand on était maigre, on allait en camp de concentration ". Quand elle était petite, elle adorait " faire rimer les événements entre eux comme des phrases ".
Elle n'a pas changée.
05/2005
Histoire de France
Charles de Gaulle. Tome 2
Comment rendre compte de la vie d'un homme dont l'histoire se confond avec celle de son siècle ? Officier rebelle, général dissident et politicien sans parti, Charles de Gaulle fut l'homme de tous les combats, de la Seconde Guerre mondiale à la fondation de la Ve république. Cette biographie était un défi, remarquablement relevé par Paul - Marie de La Gorce qui livre ici un véritable monument, très bien documenté. De son action pour la reconstruction de la France à son retrait de la vie publique, ce second tome retrace les ambitions de ce défenseur des libertés en même temps que les enjeux nationaux et internationaux des années de guerre froide. L'homme du rassemblement politique et de l'indépendance nationale face aux blocs Est - Ouest revit avec force sous la plume de ce témoin privilégié, qui allie dans cet ouvrage tendresse et objectivité, fascination et respect.
04/2013
Histoire de France
Charles de Gaulle. Tome 1
Comment rendre compte de la vie d'un homme dont l'histoire se confond avec celle de son siècle ? Officier rebelle, général dissident et politicien sans parti, Charles de Gaulle fut l'homme de tous les combats, de la Seconde Guerre mondiale à la fondation de la Ve République. Cette biographie était un défi, remarquablement relevé par Paul - Marie de La Gorce qui livre ici un véritable monument, très bien documenté. De la jeunesse de Gaulle à son combat pour la victoire française, ce premier tome ressuscite la fougue de cet éternel insoumis en même temps que les troubles d'une France meurtrie. " L'homme du 18 juin ", militaire de génie, littéraire dans l'âme et politicien par devoir, revit avec force sous la plume de ce témoin privilégié, qui allie dans cet ouvrage tendresse et objectivité, fascination et respect.
04/2013
Technique et entraînement
La force. De la science au terrain
La Force - De la science au terrain est la traduction officielle en français de la dernière édition du best-seller américain Science and Practice of Strength Training, la référence mondiale dans le domaine de la musculation. Cet ouvrage aborde la complexité des programmes de musculation tout en proposant des méthodes simples. Il s'appuie sur les dernières recherches scientifiques mondiales pour proposer de nouveaux concepts physiologiques et fournir aux lecteurs des programmes d'entraînement individualisés. Les auteurs intègrent ces concepts dans des principes solides, des applications pratiques, et surtout leur expérience de coaching. Trois chapitres sont consacrés plus spécifiquement aux femmes, aux jeunes athlètes et aux personnes âgées. L'ouvrage est divisé en trois parties : - la base de l'entraînement en force, avec les concepts, les forces spécifiques requises - les méthodes de conditionnement de la force - la formation selon les catégories d'athlètes.
09/2021
Biographies
Devenir Beauvoir. La force de la volonté
Un jour de 1927, Simone de Beauvoir eut avec son père une vive discussion sur ce qu'" aimer " voulait dire. Elle allait incarner, pour elle et pour les générations futures, une nouvelle conception de l'amour et une nouvelle approche de l'existence des femmes. Le couple mythique qu'elle forma avec Jean-Paul Sartre, " l'ami incomparable de sa pensée ", devait pourtant éclipser sa propre carrière de philosophe. Considérée comme sa disciple, on ignora longtemps le travail à quatre mains qu'elle mena avec lui, le caractère original de sa pensée et de ses positions. Sans la philosophie, Simone de Beauvoir ne serait pas devenue " Simone de Beauvoir " : leurs désaccords et leurs discussions constituent l'un des vecteurs essentiels qui lui permirent de devenir elle-même. Il est temps de redessiner les contours de sa biographie et d'en finir avec le mythe de Beauvoir disciple de Sartre.
10/2023
Critique littéraire
Devenir Beauvoir. La force de la volonté
Un jour de 1927, Simone de Beauvoir eut avec son père une vive discussion sur ce qu'" aimer " voulait dire. A une époque où les femmes étaient censées n'avoir d'autre aspiration que le mariage et la maternité, la jeune Simone, à 19 ans, s'abreuvait de philosophie. Par " aimer ", son père entendait " services rendus, affection, reconnaissance ". Simone soutenait de son côté que l'amour ne saurait se réduire à de la gratitude, à quelque chose que l'on doit à quelqu'un en échange de ce qu'il a fait pour nous. " Que de gens, nota-t-elle le lendemain dans son journal, n'ont jamais connu l'amour. " De fait, Simone de Beauvoir allait incarner, pour elle et pour les générations futures, une nouvelle conception de l'amour et une nouvelle approche de l'existence des femmes. Le couple mythique qu'elle forma avec Jean-Paul Sartre, " l'ami incomparable de sa pensée ", devait pourtant éclipser sa propre carrière de philosophe. Considérée comme sa disciple, on ignora longtemps le travail à quatre mains qu'elle mena avec lui, le caractère original de sa pensée et de ses positions. Or, il est difficile de comprendre la révolution du Deuxième Sexe en ne leur rendant pas justice. Certes, Beauvoir eut une vie épique : elle croisa la route de Picasso et Giacometti, Joséphine Baker, Louis Armstrong et Miles Davis, ainsi que d'un nombre exceptionnel de personnalités littéraires, philosophiques et féministes du XXe siècle. Mais sans la philosophie, Simone de Beauvoir ne serait pas devenue " Simone de Beauvoir ", ce qui est notable pour deux raisons très importantes : parce qu'il est temps d'en finir avec le mythe de Beauvoir disciple de Sartre ; et parce que leurs désaccords et leurs discussions constituent l'un des vecteurs essentiels qui lui permirent de devenir elle-même. D'après Virginia Woolf, " il y a certaines histoires que chaque génération doit raconter à nouveau ". Ce que révèlent les journaux et la correspondance de Beauvoir redessine les contours de sa biographie.
Travail social
Empan N° 129 : La santé des pauvres. Les inégalites de santé
Les inégalités sociales de santé (ISS) sont portées au jour, au tournant des années 2000, par une épidémiologie qui peine à penser leurs significations de qualité " sociale ". Depuis peu, les tenants des sciences sociales et humaines dévoilent les mécanismes de la fabrique sociale des discriminations en santé, tant physique que psychique. Le dossier met en évidence que le processus de (re)production des ISS trouve ses fondements dans la structure de l'organisation sociale. Les effets differenciés de l'explosion actuelle des ISS affectant les " pauvres " sont étudiés en considérant la pluralité des classes populaires et la singularité de la période marquée par l'empreinte durable de la Covid-19. Des témoignages d'expérimentations sociales viennent contrer ce déterminisme et développent des formes de mobilisation et d'autonomisation des personnes.
04/2023
Gestion
Oser la performance autrement
Cet ouvrage est le fruit d'un sentiment d'urgence. On parle abondamment de la « crise » : de la finance, de la dette. La remise en cause des modes de fonctionnement que l'on pensait « éternels » a des conséquences sur la façon de concevoir l'entreprise : l'exigence concurrentielle, le climat d'incertitude imposent de s'orienter vers une entreprise « apprenante » au sein de laquelle chacun peut contribuer à la performance globale. Les auteurs ont pour objectif d'aider managers et dirigeants à prendre du recul, à confirmer ou infirmer leurs intuitions, en développant la motivation, en stimulant la créativité, en favorisant l'initiative au sein de leurs équipes (performance = prise de risques + créativité). La démarche (à 4 temps) proposée a été bâtie à partir des nombreuses interventions des auteurs en entreprise, chacune transformée en autant d'histoires « réelles ». À la fin de chaque chapitre sont proposées : une rubrique « pour aller plus loin » avec l'analyse d'un ouvrage directement relié au thème traité, une liste de questions et une page « réflexion » réservée aux notes personnelles du lecteur.
10/2012
Critique
Morales de la forme
De Barbey d'Aurevilly à Viel, ce livre considère que l'opposition entre dimension esthétique et dimension idéologique ne tient pas. Dans le sillage de Roland Barthes, il s'agit de montrer que le choix de telle ou telle forme définit une vision de la réalité qui engage la responsabilité de l'écrivain.
07/2022
Biographies
Histoire secrète de Bourgogne. Tome 2
Histoire secrète de Bourgogne [par Mlle C. -R. de Caumont de La Force]. Tome 2 Date de l'édition originale : 1710 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Biographies
Histoire secrète de Bourgogne. Tome 1
Histoire secrète de Bourgogne [par Mlle C. -R. de Caumont de La Force]. Tome 1 Date de l'édition originale : 1710 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2023
Ouvrages généraux
La Masse et l’Histoire. Théorie générale de la masse révolutionnaire
En ce début de XXIème siècle, on découvrit dans les archives du philosophe Kostas Papaioannou un livre perdu qui gisait là, depuis plus d'un demi-siècle. Le manuscrit qui s'intitule " La Masse et l'Histoire. Théorie générale de la masse révolutionnaire ", date du début des années cinquante, alors que son auteur érudit n'a même pas trente ans. En 2003 il paraît en grec sous le titre " Masse et Histoire ". Dans l' " Histoire universelle " le jeune Papaioannou reconnaît un acteur, irréductible à tous les sujets (peuple des citoyens, prolétariat, femmes, minorités...) et les partages (le politique, le social, l'esthétique...) que nous connaissons de notre modernité, notamment la masse révolutionnaire, catégorie qualitative et non point quantitative.
03/2021
Sociologie
Industrialisation de la santé. Volume 10, La santé connectée citoyenne
Les objets connectés sont de plus en plus présents dans le secteur de la santé. Cependant, cette avancée ne pose pas que des problèmes médicaux ou techniques. Cet ouvrage envisage la santé connectée du point de vue du citoyen et de la société. Il analyse les enjeux associés et présente des approches fondées sur les sciences humaines et sociales afin d'identifier les défis à résoudre pour que les objets connectés deviennent des contributeurs efficaces de la santé et du bien-être. Il décrit également les difficultés rencontrées à partir d'objets et services existants et offre des pistes pour les résoudre. La santé connectée citoyenne expose des éléments fondés sur des cas exposés par des membres du Forum LLSA, également engagés dans la co-conception et l'évaluation des usages des solutions connectées.
01/2019
Critique littéraire
Ma force de vivre
Tu as connu des difficultés ? Tu es découragé à cause de ta maladie chronique et incurable, du manque de travail, des blessures affectives, des pressions et stress du monde professionnel, des humiliations et frustrations du quotidien ? Tu es au bout du rouleau à cause de nombreux échecs et déboires ? En lisant ce témoignage, Patrick t'invite à regarder la vie autrement et à oser sourire au-delà de ta douleur. Il t'invite à la pensée positive permanente. Il t'invite à chercher une réponse à ta situation en toi et au-delà de toi. Patrick au-delà de la médecine, de l'accompagnement psychologique et des dispositifs sociaux va à la rencontre de Dieu pour oser sourire et faire sourire d'autres personnes. Il montre un Dieu non pas de guerre et de malheur, mais un Dieu présent dans les joies comme dans l'épreuve ; un Dieu qui nous tend la main pour nous aider à commencer une vie nouvelle : vivre tout simplement, mais pleinement, en donnant de la valeur à chaque personne et à chaque être. Car vois-tu, le malheur ce n'est pas de manquer de ceci ou de cela, mais c'est de ne pas voir ce que tu possèdes et ne rien faire avec ce que tu possèdes.
09/2016
Romans historiques
Naissance de notre force
En 1917, Victor Serge est à Barcelone, où il se joint aux anarchistes et participe à une insurrection ouvrière qui échoue de peu à renverser le gouvernement. Il répond alors à l'appel de la Russie insurgée - patrie d'où ses parents révolutionnaires avaient dû s'exiler -, et arrive à Petrograd début 1919, rejoignant les rangs des bolcheviks aux heures les plus sombres de la guerre civile. Alors qu'à Barcelone, la défaite était en partie transmuée en victoire par l'héroïsme exalté des masses qui s'éveillaient à la conscience de leur pouvoir, à Petrograd, les révolutionnaires affrontent une question ardue : sont-ils capables d'apprendre à user de ce pouvoir ? Bienvenue dans le monde romanesque de Victor Serge. C'est un vaste monde, comprenant la Russie, plusieurs pays d'Europe (France, Espagne, Allemagne), et le Mexique. Il grouille de personnages de toutes classes, situés des deux côtés de la guerre sociale - révolutionnaires et contre-révolutionnaires, fonctionnaires, poètes, bandits, concierges -, tous soulevés par le même ouragan. Au coeur de ce monde se retrouvent les camarades - cette fraternité de militants et de révolutionnaires que Serge appelle " l'internationale invisible ".
03/2011
Religion
Cette force de vivre
Une enfance et une adolescence extrêmement difficiles : souvent malade, très isolée affectivement, sans cesse sur le qui-vive, élevée dans la haine, seule fille au milieu d'une poignée de garçons planqués dans une cave ! Une existence comme une barque à la dérive ne sachant s'il serait un jour possible d'accoster et où... Une profonde et intrépide quête de sens qui l'entraîne vers la philosophie et vers de longues études en sciences de la nature. Un travail psychologique sur soi qui ne l'empêche pas pourtant de rêver d'une normalité lui apparaissant encore comme inaccessible. Un mariage et des enfants face auxquels elle a énormément de mal à se situer. Une grande fatigue, proche de la dépression... Et puis... ce jour-là, quelque chose bascule : un relèvement inespéré, lui donnant enfin droit d'exister et d'avoir une place véritable dans l'humanité ; un appel extrêmement fort auquel il faut répondre ; une manifestation de Dieu qui dépasse les limites de la vie personnelle ; un mouvement, une " poussée " vers les autres pour témoigner de l'immense chance de vivre du don de la foi ; un cheminement, parfois difficile, pour apprendre à vivre, pour trouver sa place de mère, pour comprendre la notion du pardon par rapport aux événements passés, pour entrer en relation avec d'autres croyants ; la découverte d'une véritable vocation dans le travail social. C'est le récit de ce relèvement qui est ici donné, comme les trois jours saints d'une existence. Cette expérience originale de résilience est le fait d'une enfant de la seconde moitié du XXe siècle, non élevée dans la foi chrétienne, d'une femme, laïque, mariée, mère de quatre enfants, devenue psychologue clinicienne. Le livre évoque aussi ce paradoxe douloureux, souvent vécu, entre la grâce et la joie de la conversion et les difficultés liées à l'insertion dans l'Église. Une écriture alerte, directe, très contemporaine. Un témoignage passionnant, bouleversant, qui donne à penser sur l'humanité et sur la foi.
11/2004
Autres maux
À bout de force
Un jour, son corps et son esprit disent "STOP ! " . Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre. De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un " burn-out ", un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement " cramée ". Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires. Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie " invisible ". Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.
04/2022
Littérature française
L'hiver de force
Lorraine Pintal a adapté au théâtre le roman de Réjean Ducharme, L'hiver de force. Dans un appartement de Montréal, deux amants, Nicole et André, "voyagent" , sans jamais bouger de leur refuge. C'est la TV, l'alcool, l'herbe, parfois l'acide qui les font voyager. Des amis viennent les retrouver : la jeune vedette de cinéma Catherine dite Petit Pois, Laïnou, artiste peintre sur le retour... Nicole et André jouent à mourir. "L'hiver va commencer, une dernière fois, une fois pour toute, l'hiver de force (comme la camisole), la saison où on reste enfermé dans sa chambre parce qu'on est si vieux et qu'on a peur d'attraper du mal dehors, ou qu'on sait qu'on ne peut rien attraper du tout dehors, mais ça revient au même". Et, tout au long, la langue de Réjean Ducharme, si truculente, si savoureuse, si créative.
01/2002
Diététiques
Le b.a-ba de la diététique pour les coliques néphrétiques xanthiques
Cet ouvrage regroupe l'essentiel diététique et nutritionnel, que tous les patients souffrant de coliques néphrétiques xanthiques doivent absolument savoir. Chaque famille alimentaire y est représentée, de très nombreux conseils diététiques et quelques astuces culinaires fondamentales également. En bref, le B. a. -ba de la diététique que vous devez absolument avoir en votre possession !
05/2021
Diététiques
Mon carnet diététique : la fructosémie et moi...
Vous souffrez d'intolérance au fructose ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre fructosémie ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture rigide.
05/2021
Santé, diététique, beauté
La diététique du yin et du yang
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie à laquelle nous appartenons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage. Grâce à cela, ce guide permet de connaître notre tempérament et ainsi se nourrir en adéquation. Ainsi, nous savons quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.
01/2020
Religion
LE SACREMENT DE L'AUTEL 2 VOLUMES. Edition bilingue français-latin
Le traité "De sacramento altaris" fut écrit entre 1161 et 1181 par le cistercien Baudouin de Ford à Exeter. De caractère contemplatif, cet ouvrage explique la messe et le récit de l'institution de l'Eucharistie. Baudouin fait le lien avec les sacrifices dans l'Ancien Testament et veut ainsi situer le sacrifice de la messe au centre de l'histoire du monde.
07/1963
Réussite personnelle
Sur les sentiers de la performance. Témoignages Sincères
"Ce joueur n'est pas assez performant ! " "Les performances passées ne préjugent pas des performances futures" "Il a surperformé" "Quelle performance ! ... Serait-elle suspecte ? " L'idée de performance revient sans cesse lorsque le résultat est constaté, mais dans le fond, d'où vient elle, cette performance ? Existe-t-il une recette miracle pour en disposer dès que nécessaire ? Faut-il nécessairement souffrir pour l'atteindre ? Sommes-nous tous potentiellement performants ? Pour décrire de la façon la plus précise et honnête possible les ingrédients nécessaires pour obtenir de la performance dans les actions, l'auteur est parti à la rencontre de "performers" , hommes et femmes qui, dans des activités très diverses ont atteint une grande maîtrise au point d'y rencontrer résultat et épanouissement. L'auteur a suivi ces performers sur leurs sentiers de performance respectifs et écouté leurs témoignages, savants mélanges d'humilité, d'intérêt pour leur activité, de longs cheminements, d'équilibre, de désir d'apprendre et... de tant d'autres choses. A l'appui de ces riches retours, il présente dans ce livre les démarches, attitudes et comportements qu'il semble nécessaire de faire naître et de cultiver lorsque l'on recherche la performance.
10/2022
Santé, diététique, beauté
La santé de deux mains
Pensez votre sante autrement, pensez votre sante naturellement... Une science re cente, au service de l'harmonie du corps, une science qui propose de remettre sa sante entre deux mains, afin de retrouver puis de maintenir son e quilibre vital : la CHIROPRAXIE. A travers ce livre, Marine Garcin veut communiquer la beaute de son me tier et ce qu'il est possible de faire pour aider le plus grand nombre. Puis elle ouvre un champ de possibilite que beaucoup ignore avec des outils de de veloppement personnel. Elle nous pre sente ce que l'on peut faire simplement pour ame liorer sa qualite de vie. Quel plus beau projet que de vous proposer de retrouver votre liberte de mouvement, de libe rer les maux qui vous tenaillent depuis longtemps, et de faire en sorte que votre corps et votre mental vous accompagnent le plus longtemps et aussi harmonieusement que possible ? Au sortir de ce livre, vous disposerez de nouvelles perspectives pour prendre en main le préalable à votre bien-être : la santé
07/2019
Poésie
Le cri de la santé
Face aux désolations affligeantes, la santé crie sa douleur par des vers rimés aux vocables tristes du mal, auxquels sont opposés les mots vivifiants de l'espoir conduisant aux champs florifères de la guérison. Dans son ultime cri, la santé dit encore ses maux en poésie dans une plainte d'espoir, interpellant l'homme et son coeur, sur ses tares égoïstes et ses ambitions démesurées dans le but de réfléchir à soigner son âme et son corps. "Le cri de la santé " ne se veut pas une oeuvre triste et non plus une plaidoirie accablante, mais fixe l'espoir comme ultime lueur de guérison.
10/2020
