60 minutes pour découvrir le développement personnel
Extraits
Réussite personnelle
Invictus : maître de mon destin !. Plan de développement personnel - Mon guide de rédaction
Covid-19, télétravail, perte d'emploi, nouvelle situation familiale, arrivée à la retraite, perte d'un être cher, séparation, dépression... la vie n'a rien d'un long fleuve tranquille. Pour ne pas avancer à l'aveugle, il faut de temps en temps s'arrêter, prendre du recul et faire le point sur le chemin parcouru. On peut alors revoir sa destination et choisir un nouvel itinéraire. C'est la possibilité d'un nouveau départ. Savoir rebondir et donner un sens et une direction à sa vie, c'est le cur de la résilience individuelle. Son bonheur on ne le trouve pas, on le fait ! Rédiger son guide de croissance et de développement personnel est un excellent moyen pour faire surgir le meilleur de soi-même. La démarche commence par une descente au cur de neuf dimensions humaines : physique, émotionnelle, relationnelle, familiale, intellectuelle, professionnelle, financière, sexuelle et spirituelle. Chacune est suivie d'une boîte à outils permettant de soutenir les objectifs que l'on aura soi-même choisi de réaliser. Le bonheur est au cur du voyage...
12/2022
Penser l'écologie
3 minutes pour comprendre 50 concepts et défis majeurs de l'écologie
Pourquoi certains organismes survivent-ils tandis que d'autres s'éteignent ? Comment ralentir la perte de la biodiversité, atténuer les effets du changement climatique sur l'environnement ou protéger l'homme des maladies transmises par des virus ou bactéries ? L'écologie étudie les fondements du fonctionnement de la nature et s'applique à résoudre des problèmes urgents de préservation des espèces - y compris la nôtre -, de gestion de l'habitat et d'utilisation des ressources naturelles. Ce livre de "vulgarisation intelligente" explore la science écologique en éclairant des concepts-clés tels que la classification des espèces, les biomes ou encore les communautés et les écosystèmes. Il met en lumière l'interaction des espèces entre elles et avec leur environnement, révèle la diversité des êtres vivants et leurs comportements les plus surprenants, analyse les processus complexes de la nature et esquisse des solutions concrètes pour la préserver. En seulement 300 mots et une image, chacun des 50 chapitres de cet ouvrage développe un aspect de cette science fondamentale. La protection des êtres vivants et de l'environnement constitue un défi prioritaire. Nous n'avons d'autre choix que d'agir.
05/2021
Sciences politiques
3 minutes pour comprendre les 50 plus grandes affaires criminelles de notre histoire
Les grandes affaires criminelles ont toujours fasciné le public et suscité des débats passionnés et passionnants ! Quelques figures criminelles mythiques ont marqué durablement notre histoire. Si elles provoquent un tel engouement, c'est parce que leurs crimes brisent tous les tabous, qu'ils sont un condensé des imperfections humaines, et qu'ils restent un formidable révélateur des forces et des faiblesses de notre société... et de nous-mêmes. Erigés en "héros négatifs", ces personnages charismatiques inspirent l'effroi et l'horreur, le doute et le mystère. Leur personnalité complexe et ambivalente, leur histoire exceptionnelle et pourtant humaine - qui peut faire écho à notre propre vie - nous choquent, nous répugnent et nous attirent. Des compagnons de la Coquille au clan de la Brise de mer en passant par Landru, la bande à Bonnot ou Mesrine, cet ouvrage magnifiquement illustré vous plongera au coeur de notre histoire criminelle. Des anecdotes et portraits de criminels, mais aussi de personnalités policières visionnaires, vous entraîneront du côté sombre de l'esprit humain...
11/2019
Histoire de la philosophie des
3 minutes pour comprendre 50 principes et applications de la science des données
Saviez-vous que les données sont partout ? Qu'elles interviennent autant dans les domaines de la santé, de l'économie, de la politique que dans votre vie personnelle ? Longtemps, nous avons utilisé notre instinct, nos pensées, nos opinions et notre expérience pour guider nos décisions. A présent, nous entrons dans l'ère du "dataïsme", dans laquelle les données orientent également nos choix. La science des données, ou Data Science, combine le raisonnement humain avec de puissants outils développés par les mathématiques, les statistiques et l'informatique. Elle vise à extraire d'une grande masse de données brutes des informations utiles et exploitables. Cet ouvrage de "vulgarisation intelligente" aborde les bases - mais aussi les limites - de la science des données. En seulement 300 mots et une image, chacun des 50 chapitres examine comment cette discipline affecte des domaines tels que la science, la société, la justice... et également notre quotidien. Vous saurez ainsi comment cet outil est capable de prédire des catastrophes naturelles, d'identifier des zones à risque criminel ou de vous recommander, en fonction de vos goûts, des films, des livres... ou le partenaire idéal ! Grâce à ce livre, vous pourrez appréhender le monde actuel en toute connaissance et lucidité.
08/2021
Astronomie - Initiation
3 minutes pour comprendre 50 avancées et enjeux majeurs de la conquête spatiale
Comment fonctionne une fusée ? Quel est le rôle des satellites militaires et civils ? Pourrons-nous bien visiter la planète Mars ? Quel est l'avenir du tourisme spatial ? Près d'un demi-siècle après les premiers pas de l'homme sur la Lune, l'espace fait plus que jamais rêver. Grâce aux progrès technologiques considérables accomplis ces dernières années et sous l'impulsion d'entreprises privées, la conquête de l'espace connaît un dynamisme sans pareil, souvent qualifié de nouvel âge d'or du voyage spatial. Ce livre richement illustré retrace la formidable odyssée humaine de l'espace. Les auteurs – spécialistes en physique et en astronomie – traitent de manière claire et accessible 50 thèmes majeurs liés à la conquête spatiale, chaque sujet étant abordé en seulement 2 pages, 300 mots et une image. Vous plongerez ainsi dans des sujets aussi fascinants que la construction des fusées, les célèbres programmes spatiaux tels que Spoutnik, Mercury ou Apollo, les satellites, l'exploration des planètes du Système solaire et les incroyables projets de tourisme spatial. Nul doute que, dans un avenir plus ou moins proche, nous pourrons tous quitter notre berceau terrestre pour explorer l'espace lointain !
11/2021
Critique littéraire
3 minutes pour comprendre 50 courants, styles et auteurs majeurs de la littérature
Quand est né le roman ? Qu'est-ce qui caractérise l'oeuvre de Dostoïevski ? Quelle est la différence entre mélodrame et tragédie ? Qu'est-ce qu'un roman graphique ? Cet ouvrage donne un aperçu de la littérature du monde entier, de ses origines - avaht même l'apparition de l'écriture - à l'époque contemporaine. Des chefs-d'oeuvre de la littérature ancienne, sanskrite, médiévale ou moderniste y sont présentés, aux cotés des plus mémorables romans d'amour, historiques ou de science-fiction, ainsi que des fleurons de la poésie et du théâtre. Vous y découvrirez les principaux styles et procédés littéraires, tels que l'ironie, l'allégorie ou la satire, auxquels les écrivains ont recours pour nous divertir, nous faire réfléchir, nous émouvoir ou nous tenir en haleine. Riche en anecdotes savoureuses et ponctué de portraits d'écrivains marquants, ce livre de "vulgarisation intelligente" richement illustré vous transportera, à travers la littérature mondiale, vers des horizons proches ou lointains, réels ou imaginaires, pour aborder d'autres cultures, d'autres manières de penser, d'être ou de vivre.
10/2020
Géopolitique
3 minutes pour comprendre 50 défis et enjeux de la géopolitique de la France
Comment s'est constituée, au fil des siècles, la relation de la France avec le monde extérieur ? Quels sont aujourd'hui son poids et sa place dans le monde ? Quels sont ses atouts et ses points faibles ? Comment perçoit-elle les autres puissances et comment est-elle perçue par elles ? Pascal Boniface présente dans cet ouvrage les enjeux et les défis de la géopolitique de la France dans tous les domaines. De l'industrie, la technologie et le nucléaire à l'agriculture et à la santé, en passant par l'art, la mode, le sport ou encore la gastronomie, il décrypte au fil de 50 chapitres- magnifiquement illustrés - les facteurs d'attractivité et les faiblesses structurelles de l'Hexagone. Sa vision globale et ses éclairages précis sur les relations internationales de la France vous permettront de cerner les rouages de la géopolitique de notre pays, au sein d'un monde en recomposition. Parla clarté de son propos, ce livre vous aidera non seulement à mieux comprendre l'histoire de France, mais également à prendre du recul sur l'actualité, à démêler le vrai du faux et à forger votre esprit critique. Pascal Boniface est directeur et fondateur de l'Institut de relations internationales et stratégiques (IRIS). Auteur de plus de 60 ouvrages sur les questions géopolitiques, dont certains sont traduits dans plusieurs langues, il intervient régulièrement dans les médias nationaux ou internationaux, et est convié à de nombreux débats et conférences en France et à l'étranger. Il est très suivi sur les réseaux sociaux, notamment Twitter et Facebook, et décrypte l'actualité internationale sur sa chaîne YouTube "Comprendre le monde".
02/2021
Windows 10
Windows 10 et Internet pour les nuls. 6e édition
Ce livre divisé en deux Livres distincts se propose de vous faire découvrir les deux composants indispensables à tous les utilisateurs de PC : Windows 10 et Internet. Dans le Livre I, ils apprendront à manipuler les fenêtres, à naviguer dans les menus, à renseigner les différentes boîtes de dialogue, à gérer fichiers et dossiers, à utiliser Windows en réseau, à télécharger des applications sur le Windows Store, et bien d'autres choses encore... Dans le Livre II, ceux qui se sentent prêts à naviguer sur le plus grand réseau des réseaux du monde, trouveront des réponses à toutes leurs questions. Découvrez comment : Travailler au niveau de l'écran d'accueil et du Bureau de Windows 10 ; Gérer les fichiers et les disques Partager L'ordinateur ; Adapter Windows 10 à ses besoins avec le Panneau de configuration ; Mettre en service une connexion Internet ; Trouver tout ce que vous recherchez sur le Net.
02/2021
Religion jeunesse
Cahier d'activités pour découvrir Jésus
Un cahier d'activités varié et très complet pour suivre la vie de Jésus : planches de BD, quiz pour vérifier ses connaissances, rébus, mots cachés, messages codés... Un outil inédit et indispensable pour découvrir, seul, en famille ou en groupe, les grands épisodes de la vie de Jésus.
09/2019
Garder la forme
365 jours pour se découvrir, réellement
Au cours de notre vie, nous devons faire face à des difficultés non planifiées, des décisions importantes et des remises en question déterminantes. Ces situations peuvent parfois s'avérer très difficiles à gérer. Malheureusement, ni le collège, ni le lycée, ni l'université ne nous préparent à ce genre d'imprévus. Nous réagissons tous de manière différente à ces incommodités, c'est pour cela qu'il n'est pas possible d'étudier une théorie bien précise. Chaque individu étant unique, le secret est d'apprendre à se connaître et d'analyser son fonctionnement personnel. Les 365 questions de ce livre t'accompagneront et t'aideront à résoudre une quête : la conquête de toi-même. Es-tu prêt·e à vivre cette expérience ?
01/2022
Connaissance de soi
21 pratiques pour découvrir notre profondeur
Comment sortir concrètement de ces expériences désagréables qui se répètent, de nos blocages et conditionnements limitants ? Plutôt qu'une énième théorie, ce livre propose 21 pratiques, oscillant entre jeu et exercice, d'apparence simples ou banales, parfois déroutantes, qui nous invitent à développer une écoute active de notre propre ressenti, sans jugements. Changeons de point de vue sur nous-même, remettons du mouvement dans nos habitudes, accueillons nos zones d'ombre... Apprenons à distinguer nos résistances au changement, de nos émotions, de nos jugements, de nos croyances. Chaque pratique se compose ainsi : . Jouer : une consigne simple et... à vous de jouer ! . Observer : qu'avez-vous ressenti durant le jeu ? . Faire des liens : l'autrice vous invite à faire des liens avec des expériences de votre passé et apporte ses témoignages qui vous guide dans la recherche de ses similitudes. . Et après : quel est l'apprentissage derrière ces émotions et comment le conserver pour la vie ? Ce livre est un outil simple et ludique pour conscientiser nos enfermements et s'en libérer à notre rythme, sur les conseils bienveillants de l'autrice psychothérapeute et de ses nombreux témoignages.
03/2024
Retz
Des jeux pour découvrir l'anglais
Les jeux permettent à l'enfant de découvrir et de mémoriser : les mots anglais les plus courants et utiles (la famille, les animaux, la ville, la cuisine...) ; les évènements du calendrier (Pâques, Halloween, Noël...) ; le lexique incontournable de la culture anglaise (les monuments, la famille royale...).
01/2024
Guides de France
Courts séjours dans le nord de la France. 10 circuits inédits pour découvrir la réfion
Les dix circuits de ce guide vous invitent à une plongée champêtre, loin du bruit et des coups de klaxons, dans un nord de la France méconnu et délaissé par les itinéraires touristiques habituels. Des balades à vélo le long de l'eau, des visites de châteaux et d'églises, des immersions dans les forêts et prairies de la région, des villages aux anecdotes incroyables, des randonnées entre nature et histoire, mais aussi des découvertes gustatives et des bons plans pour les plus sportifs d'entre vous... C'est ce que nous vous avons concocté au gré de nos envies du moment, sur base de "tiens, tourne à gauche, ça a l'air sympa par-là ! ". Ce guide invite ses lecteurs à des courts séjours et promenades inoubliables, tant à pied qu'à vélo, en famille ou entre amis, dans un nord de la France mêlant nature et patrimoine remarquables.
04/2018
Religion jeunesse
Cahier d'activités pour découvrir la Bible
Un cahier d'activités original et très complet pour s'immerger dans la Bible : planches de BD, quiz pour vérifier ses connaissances, jeux de logique, charades, énigmes... Un outil indispensable pour découvrir, seul, en famille ou en groupe, les principaux personnages et les grands épisodes de la Bible.
09/2019
Livres-jeux
52 cartes pour découvrir les créatures fantastiques
52 cartes pour s'évader dans l'univers merveilleux des animaux fantastiques ! 52 cartes pour tout connaître de ces animaux si mystérieux et tant fantasmés : les loups-garous, les dragons, les sirènes, le monstre du Loch Ness, la bête du Gévaudan, le centaure... Tant de créatures imaginaires qui feront frissonner l'enfant autant qu'elles l'émerveilleront. Un petit format ludique et pratique, pour que l'enfant puisse l'emporter partout avec lui ! Nouveau format augmenté : un nouveau format agrandi d'un cm par côté pour plus de lisibilité.
01/2023
Livres-jeux
100 activités pour découvrir la mythologie grecque
Tu souhaites devenir un véritable héros ou une déesse dotée de pouvoirs stupéfiants ? Aide Ulysse à décrypter le message des sirènes, Thésée à atteindre la sortie du labyrinthe et Artémis à retrouver son animal fétiche ! Grâce à ces aventures, la mythologie grecque n'aura bientôt plus de secrets pour toi... Et pour t'y replonger à tout moment, on t'offre l'histoire à écouter !
05/2023
Eveil de la foi
Mes premières activités pour découvrir la Création
Voici un cahier d'activités qui occupera les enfants de 3 à 6 ans en les émerveillant sur la beauté et la diversité de la création. A travers les petits textes, ils découvriront que la nature nous parle de Dieu et nous fait pressentir son Amour infini ! Laudato si !
09/2021
Livres 3 ans et +
Mon grand livre pour découvrir la maternelle
Un grand ouvrage tout-carton de 10 doubles-pages qui présente l'enchaînement chronologique des moments d'une journée " type " à la maternelle : DP1 : L'arrivée à l'école DP2 : L'entrée en classe DP3 : Les ateliers du matin : peinture, gommettes, pâte à modeler DP4 : La récréation DP5 : La cantine DP6 : La sieste DP7 : Les ateliers de l'après-midi : écriture, puzzle, lecture DP8 : La motricité DP9 : Les anniversaires DP10 : La sortie Chaque DP est illustrée par une grande scène pleines pages. Un chapeau introduit à chaque fois le sujet de la double-page. En bas de chaque double-page : 4 petites consignes de jeu pour amener l'enfant à parcourir, à découvrir, à observer la scène. Ces consignes font appel aux savoirs développés en maternelle (premières notions, émotions, vivre ensemble, langage) : Ex : Montre tout ce qui est rouge dans l'image / Peux-tu compter les assiettes vides ? / Qui est fier de montrer son beau dessin ?
08/2017
Cuisine rapide
A table en 20 minutes chrono
Cuisiner de bons petits plats en 20 minutes, rien de plus simple avec Juan : Salades, posta, tapas, croques, plats réconfortants, desserts, découvrez 80 recettes qui vont vous épater !
04/2021
Buffets, apéritifs
Apéritifs Dînatoires. En seulement 30 minutes
Hors-d'oeuvre et amuse-bouche aiguisent l'appétit, et ce ne sont pas les occasions de se régaler qui manquent ! Que ce soit pour un repas familial ou entre amis, un buffet d'exception ou un en-cas dégusté en toute simplicité, ces délices miniatures joliment décorés sont aussi irrésistibles que faciles à réussir en seulement 30 minutes, ou moins ! C'est le moment d'inviter, de faire plaisir à ses proches ainsi qu'à soi-même sans se priver !
11/2023
Religion jeunesse
Mon cahier d'activités pour découvrir le baptême
Un nouveau concept pour le secteur de l'éveil religieux pour éveiller les tout-petits à la foi. A l'aide de textes à trous, de jeux (jeu des différences, jeu d'ombres, labyrinthe, points à relier...), de coloriages et d'autocollants, les enfants s'approprient de manière ludique le baptême, et la grande joie que représente l'entrée dans la maison de Dieu.
01/2017
Tourisme étranger
Etats-Unis. Votre passeport pour découvrir le monde
Le Routard vous invite à un tour foisonnant et vertigineux des Etats-Unis Dans cet ouvrage grand format tout en couleurs, richement illustré de photos stupéfiantes et illustrations inédites, le tout rythmé par un design graphique différent. Une nouvelle façon de voir les Etats-Unis à travers des thématiques originales, sérieuses, décalées voire délirantes. Les incontournables bien sûr, mais aussi des sujets insolites ou méconnus Partez à la découverte : - D'une nature XXL, belle et sauvage ; - Des plus belles routes mythiques ; - De la culture US dans tous ses états : ciné, peinture, musique, street art ; - Des plus grandes villes pour sentir le pouls de chacune d'entre elles ; - De tout l'univers de la food version US : les hotspots de la street food, BBQ, les spécialités du typical american brunch... - Et de tout ce qui est fou, fou, fou ! Amazing america ! Le Routard a mis toute son expérience et son savoir-faire pour vous proposer plus qu'un livre, un véritable voyage à lui tout seul ! Ouvrez-le, et vous ne serez pas prêt de le refermer...
10/2019
Amériques
Etats-Unis. Votre passeport pour découvrir le monde
Le Routard vous invite à un tour foisonnant et vertigineux des Etats-Unis Dans cet ouvrage grand format tout en couleurs, richement illustré de photos stupéfiantes et illustrations inédites, le tout rythmé par un design graphique différent. Une nouvelle façon de voir les Etats-Unis à travers des thématiques originales, sérieuses, décalées voire délirantes. Les incontournables bien sûr, mais aussi des sujets insolites ou méconnus Partez à la découverte : - D'une nature XXL, belle et sauvage ; - Des plus belles routes mythiques ; - De la culture US dans tous ses états : ciné, peinture, musique, street art ; - Des plus grandes villes pour sentir le pouls de chacune d'entre elles ; - De tout l'univers de la food version US : les hotspots de la street food, BBQ, les spécialités du typical american brunch... - Et de tout ce qui est fou, fou, fou ! Amazing america ! Le Routard a mis toute son expérience et son savoir-faire pour vous proposer plus qu'un livre, un véritable voyage à lui tout seul ! Ouvrez-le, et vous ne serez pas prêt de le refermer...
11/2023
Français
Grammaire CM2. 32 séances de 20 minutes
S'entraîner pour réussir ! Quel que soit le niveau de votre enfant, l'entraînement est le gage de sa réussite. En faisant des exercices, il va acquérir des automatismes qui lui permettront d'aller plus vite à l'essentiel et de se concentrer sur la réflexion. Dans ce cahier, vous retrouverez : 32 séances de 20 minutes, toutes les notions au programme, plus de 100 exercices progressifs et variés, tous les corrigés et un mini-guide spécial méthode à découper et à monter. La collection Les petits devoirs offre des outils efficaces et simples pour permettre à tous les enfants de s'entraîner, d'assimiler et de réviser les notions fondamentales dans les domaines où ils ont des difficultés ou des lacunes. Une collection conçue par des enseignants qui appliquent les meilleures méthodes et connaissent toutes les difficultés des élèves.
01/2023
Développement personnel
Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes. Manuel de développement personnel
"Je veux changer mais je n'y arrive pas", "pourquoi remettre toujours à plus tard ce que je dois faire ? ", "je n'aime pas vraiment ma vie". Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de la vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent...). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n'avons pas réussi à changer. Qu'est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ? Le Dr. Guillaume Fond a recensé dans cet ouvrage toutes les techniques validées pour réussir le changement et propose un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite. Cet ouvrage est un véritable manuel, volontairement très synthétique, qui ne se lit pas d'une traite, mais au contraire se déguste par petits bouts, à distiller dans sa vie quotidienne.
12/2019
Cuisine rapide
Les meilleures recettes en moins de 20 minutes
Vous n'avez pas beaucoup de temps pour concocter un dîner sympa ce soir ? Pas de panique, voici 100 recettes à préparer en moins de 20 minutes ! Pas thaï au poulet, riz sauté aux fruits de mer, frittata aux asperges, burger de légumes au pesto et même figues rôties au miel ou beignets de banane pour finir sur une note sucrée !
01/2023
Théâtre
66 pulsations par minute
Ca y est, on était une bande. La meilleure défi- nition d'une bande n'est-ce pas l'accumulation traire de gens qui n'ont rien à faire ensemble mais que des conditions d'isolement ont réunis qui ont largement contribué à l'épanouissement de leur amitié ? Deux individus perdus sur une île déserte ne deviendraient-ils pas forcément avec le temps Adam et Eve, Roméo et Juliette, Jack and Rose ? Un village étendu au soleil. Dix adolescents font connaissance. Ils ne se sont pas choisis. Caractères divergents mais préoccupations communes. Ca va être quoi le futur ? Que vont-ils faire de ce demain étalé à perte de vue ? Comment se mettre à l'épreuve ? Dix ans plus tard, ils se retrouvent pour faire face au passé et à ses fruits. N'est-ce pas là pour eux une nouvelle forme de courage ?
05/2018
Policiers
600 coups par minute
On dit que pour dix disques Thriller de Mickaël Jackson vendus, une Kalachnikov AK47 a été produite. C'est possible. Farid Laïfaoui, dit le Corse, comprend vite que le trafic d'armes lui rapportera plus que son petit commerce de came dans la banlieue parisienne. De hasards en rencontres, de compromissions en fusillades, il va devenir l'un des plus importants pourvoyeurs d'armes du milieu et des banlieues d'Europe de l'Ouest. La mafia croate lui fournit les armes ; lui les revend en France, en Allemagne ou ailleurs. Une mécanique parfaite. Toujours plus, toujours plus vite. Puis, une jeune fille vient gripper le jeu qu'il croyait parfaitement huilé. Alors, l'édifice se fissure : il devient l'obsession d'un flic, ses acheteurs tentent de le doubler, ses alliés croates de le flinguer. Le croate se retrouve alors pris au piège d'une guerre perdue d'avance. Même avec une arme dont la cadence de tir est de 600 coups par minute...
11/2014
Cuisine rapide
Hop au four ! Rapide, 75 plats prêts en 30 minutes
10 minutes de préparation, 30 minutes au four et hop, un plat complet savoureux et gourmand ! Entre le travail, les courses, les devoirs des enfants ou le bain du petit dernier, le linge à étendre ou la série Netflix à binger, on n'a pas toujours beaucoup le temps ni le courage de passer des heures derrière les fourneaux. Rukmini Iyer revient avec la formule magique qui a fait le succès de sa collection Hop au four : des ingrédients simples et frais, quelques minutes de préparation et hop, un plat tout-en-un qui se cuit au four tout seul ! Elle vous propose ici 75 nouvelles recettes délicieuses encore plus rapides à préparer, cuites en 30 minutes maximum, adaptées aux différents moments de vos semaines les plus chargées. Préparez en un temps records un gratin de Saint-Jacques et chorizo pour un dîner romantique, un agneau rôti au romarin pour une grande tablée festive ou une pizza express aux boulettes de viande pour votre petite smala. Et parce que la question du déjeuner au bureau est souvent un problème, découvrez aussi plusieurs recettes idéales pour des lunch box à emporter. Des plats faciles et équilibrés, parfaits pour ceux qui aspirent à une alimentation originale et variée sans avoir à y consacrer trop de temps. Et sans y laisser une montagne de vaisselle à faire !
10/2021
Forêt et jungle
La vie de la forêt - Compilation Petit Guide nature. 70 espèces à découvrir. 70 espèces à découvrir
D'apparence calme, la forêt abrite pourtant une grande biodiversité ! Plantes, arbres, insectes, animaux, champignons... de nombreuses vies cohabitent et veillent à la bonne santé de nos bois. Dans ce livre complet, tu découvriras plus de 70 espèces animales ou végétales les plus fréquentes de nos régions. Tu pourras également apprendre quelques bricolages pour mesurer la taille d'un arbre, te construire un abri d'observation, ou encore, réaliser des moulages d'empreintes.
09/2023
