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Mon monde en équilibre

Extraits

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Livres 3 ans et +

Moi mon ombre

Du matin au soir, lors d'une journée ordinaire, on suit un drôle de duo : un petit garçon et son ombre. Le récit, rythmé par le quotidien, est aussi ponctué de grandes questions à propos de l'ombre en tant que telle. Le garçon, intelligent et malicieux, pose des questions que tous les enfants se posent aussi...

03/2019

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Tout-carton

Moi, mon corps...

- Moi, j'ai une tête avec des cheveux, des yeux, un nez, des oreilles, et des dents de lait dans la bouche. - Moi, j'ai tout pareil mais pas exactement... Chacun son corps !

09/2023

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Sociologie

Mon privilège, ton oppression. Et si prendre ma responsabilité pouvait changer le monde ?

Comment est-il encore possible de nos jours de ne pas trouver de travail du fait de sa couleur de peau, d'être agressée à cause de son orientation sexuelle, d'être insultée pour son physique, d'être considérée comme coupable de sa pauvreté, d'être assassinée parce qu'on est une femme, d'être rejetée à cause de son handicap ? Ce ne sont pourtant ni les arsenaux législatifs, ni les observatoires et structures associatives, ni les mobilisations citoyennes qui font défaut. Alors pourquoi ? Ne serait-ce pas parce que j'y participe "sans le savoir" ? Car, même si je ne suis pas à l'origine de l'oppression, je contribue aux discriminations à travers mes privilèges. Au-delà des actes et des paroles posés directement et visiblement, il y a tout un système qui autorise, entretient, voire renforce les stigmatisations. Un système dont je fais intimement partie.

03/2021

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Diététiques

Mon carnet diététique : mon ulcère gastrique et moi...

Vous souffrez d'un ulcère gastrique ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre ulcère ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture cartonnée.

02/2021

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Diététiques

Mon carnet diététique : mon activité sportive et moi...

Vous pratiquez une activité sportive ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre sport ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture cartonnée.

02/2021

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Diététiques

Mon journal et moi. Comment illuminer mon quotidien

Le livre est parsemé de propositions dont 50 recettes de cuisine qui pourront faire de vos douze prochains mois les meilleurs de votre vie... si vous le décidez. Cet ouvrage est multiple, utilisez-le comme bon vous semble : journal de bord, coach...

10/2022

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Diététiques

Mon carnet diététique : mon ulcère duodénal et moi...

Vous souffrez d'un ulcère du duodénum ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre ulcère ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture rigide.

05/2021

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Santé, diététique, beauté

Un régime bon pour ma santé. Equilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses

Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports journaliers afin de garder la ligne et rester en bonne santé. Pour vous aider à adopter les bons réflexes au quotidien, 65 succulentes recettes vous sont proposées, de l'entrée au dessert. Ne manquez plus une occasion d'ajouter de la saveur à vos petits plats !

01/2021

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Poésie

Le monde est ronde

Recueil de " petites histoires " poétiques, contées tantôt par une femme, un homme, ou des enfants... parfois poèmes, parfois fables ou récits, parfois chansons, qui dessinent des regards sur notre monde. Mais qui donc tire les fils, de ce monde terrible ? Pas moi, femme invisible ! ...

10/2016

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Sociologie

Change ton monde

Un simple citoyen peut changer le cours de l'histoire et du droit. La trajectoire de Cédric Herrou en est le plus bel exemple. Pourtant rien ne l'y prédestinait. Cet ouvrage est le témoignage exceptionnel et bouleversant d'un homme qui s'est révolté contre le cynisme des autorités et d'un Etat qui bafoue quotidiennement le droit. Il aurait pu, comme beaucoup, garder "porte close", mais a choisi d'aider, au nom de la dignité humaine, ces migrants expulsés et maltraités. Aujourd'hui, Cédric Herrou est devenu une icône dont le nom a largement dépassé nos frontières.

10/2020

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Littérature française

Iloa et l'équilibre du 45° parallèle

Iloa, une très belle française, incarne la jeune femme moderne et indépendante qui vit avec son temps. Elle tient la librairie de Mamie Bouquin, en plein coeur de New-York, depuis que celle-ci est immobilisée. Son quotidien est subitement bouleversé par un mystérieux visiteur au manteau noir, qui la propulse dans une aventure personnelle et fantastique faite de découvertes étonnantes. Elle voyage alors à la rencontre d'elle-même et d'un nouveau Monde où d'étranges animaux la guident, où les abeilles font régner un air de fête et où les oies font une cuisine extraordinaire, pour redonner équilibre et sens au monde dans lequel elle évolue. Dans sa quarantième année et après 16 ans à exercer dans le domaine de la psychiatrie, Milhandra s'est affranchie des "qu'en-dira-t-on" pour mener une vie simple, libre et épanouissante. En écrivant ce premier roman, elle réalise le rêve fou d'aller à la rencontre des lecteurs en leur faisant éprouver des sentiments, des émotions et en les faisant s'évader de leur quotidien le temps d'une lecture. Cette première écriture est pour elle une véritable révélation, pour démêler le vrai du faux et le faux du vrai.

07/2019

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Danse

Billie Jazz Tome 11 : Force et équilibre

A peine rentrée d'un séjour mémorable à Paris, Billie plonge dans le merveilleux monde de la gymnastique. Forte de son expérience en danse, la jeune fille se sent tout à fait dans son élément. Mais la mauvaise nouvelle annoncée récemment jette une ombre sur son bonheur... Heureusement, les surprises qui attendent Billie sont nombreuses. L'aideront-elles à retrouver le sourire ? Et à traverser ce chemin difficile ?

03/2022

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Salades

Les salades méditerranéennes. Equilibre, santé et plaisir

Des recettes santé et bien-être, pour trouver l'équilibre et l'énergie ! Des recettes emblématiques de la nouvelle cuisine méditerranéenne, nourries des influences des nouveaux chefs type Ottolenghi (Londres) ou Eyal Shani (Tel Aviv et Paris), la salade revient sur le devant de la scène gastronomique avec des couleurs et saveurs revisitées par notre auteur nutitritionniste Jean-Michel Cohen. Des légumes verts croquants, des aubergines fondantes, des céréales, des fromages frais, des sauces à base de tahin ou de sumac, du labneh... 50 recettes pour des salades qui changent, garanties équilibrées et pleine d'énergie. Salade de légumes rôtis et boulgour, salade de lentilles et patate douce, salade fatoush, choux fleur et roquette, pois chiche et concombre-tomate... . Des assaisonnements pour changer, des présentations en grand plat ou dans des bowls originaux.

06/2022

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Littérature francophone

Mon étoile, mon moi, ma vie

Le récit de vie de Mbondo met en évidence l'ensemble des péripéties de son vécu d'homme d'aujourd'hui. Son histoire dévoile les insuffisances grandissantes sur la façon dont l'Homme conçoit sa vie, ne sachant plus, comme du temps de ses ancêtres, que la spiritualité est un facteur à prendre en considération dès la naissance. Cette dernière doit alors diriger l'être humain vers sa destinée, pour un accomplissement total.

03/2023

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Livres 3 ans et +

Mon grand frère et moi

Aloush est le plus jeune de sa famille. Il est très proche de son grand frère, Ramez, qui est son idole. Chaque jour, en se rendant à son travail, Ramez dépose Aloush à l'école. Il l'emmène jouer au basketball, le conduit au cinéma, et lui permet même de regarder le soccer avec ses amis. Mais soudainement, Ramez n'a plus de temps pour son petit frère : il est amoureux ! Aloush se sent délaissé et contrarié et essaie de se débarrasser de cette "menace" en réalisant une série de farces. Aloush réussira-t-il à récupérer son frère ?

06/2019

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Littérature étrangère

Mon frère et son frère

Jonas est fils unique. Pourtant, dès l'âge de trois ans, il sent qu'il n'aurait pas dû l'être. Il regarde la photo de Paul, qui le regarde. Paul est mort 502 jours avant la naissance de Jonas, un accident idiot qui prive Jonas de frère. Atreize ans, Jonas se lance dans une quête : il part à la recherche de son frère, à la recherche de celui avec qui il ne fera pas toutes ces choses qu'ils auraient pu faire ensemble. Qui était Paul, qu'a-t-il vécu, qu'était-il lorsqu'il est mort ? Jonas questionne ses parents et Daniel l'ami de la famille, découvre le journal intime de Paul. Au fil de son enquête, Jonas apprend. Il reconstruit la courte existence de Paul, se construit lui aussi, adolescent en proie aux doutes et aux questionnements. Et se découvre lui-même.

08/2014

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Historique

Giscard, mon père et moi

En 1974, François a 10 ans, lorsque Giscard remporte les élections. A la surprise générale, ce nouveau président élu par les voix de droite poursuit sa campagne, bien décidé à séduire désormais le peuple de gauche... Ce désir insatiable de reconnaissance et d'amour (qui conduira Giscard à sa perte), intrigue le jeune François. Il lui rappelle les errances de son père Serge. Eternel insatisfait, ce dernier entraîne sa famille d'est en ouest, au gré de ses frustrations professionnelles. Un manque de confiance chronique le rend perméable à l'influence du premier flatteur venu et à toutes sortes de lubies qui outillent sa quête d'idéal. Pendule, baguette de sourcier, puis communauté régie par un gourou sans scrupule apparaissent progressivement dans le quotidien de François. Tout comme Giscard, Serge ne recule devant aucune forme de ridicule. En 2009, François reçoit des nouvelles de son père, pour la seconde fois depuis 25 ans. De nouveau entre les mains d'un escroc, il s'apprête à tout perdre... Un témoignage poignant, et plein d'humour sur les frustrations affectives familiales.

10/2021

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Flammarion - Père Castor

Mon tee-shirt et moi

Mon tee-shirt et moi, c'est pour la vie ! Attention, ce n'est pas n'importe quel tee-shirt... C'est un tee-shirt de super-héros !

09/2023

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Roman d'amour, roman sentiment

Mon faux fiance et moi

Il fixe les règles, elle les modifie ! A presque trente ans, Enzo Forza, grand créateur italien haute-couture est à la tête d'un empire. Seule épine dans son pied : sa mère le pousse à bout pour qu'il se marie. Du haut de ses vingt-quatre ans, Laura Marine est une comédienne fauchée, qui enchaîne les petits boulots, vogue de casting en casting, attendant le rôle qui fera décoller enfin sa carrière. Ainsi, quand Enzo lui propose de jouer le rôle de sa fiancée, avec un gros cachet à la clé et l'assurance d'être présentée à un grand producteur, elle accepte sans hésiter ! Aucun quiproquo : ils vénèrent tous les deux le célibat et n'ont rien en commun. Rien du tout même ! Il est perfectionniste, elle aime le désordre. Il adore le luxe, elle, la simplicité. Il respecte les règles, elle les déteste. Et surtout, elle déteste les mecs pleins aux as, qui pensent que tout a un prix. Bon, OK, il faut l'avouer, Enzo est très sexy... même s'il est insupportable ! Le scénario est très clair, mais parfois, la frontière entre comédie et réalité est floue... Très floue. Parce que les opposés ne s'attirent pas, n'est-ce pas ?

12/2021

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Santé, diététique, beauté

Acupression pour les débutants. Libérer et équilibrer son flux d'énergie

Libérer et équilibrer son flux d'énergie. apaiser les douleurs. Atténuer les tensions. Détendre. Accroître sa vitalité. Connaissez-vous l'acupression, cette technique consistant à stimuler avec les doigts des points spécifiques du corps pour équilibrer son flux d'énergie ? Depuis des millénaires, les Chinois étudient ses effets pour soulager de nombreux maux (fatigue, stress, maladies, douleurs). Bob Doto, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien.

03/2019

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Récits de voyage

Mon tour du monde à velo

Johan David inspiré et impressionné par les grands navigateurs solitaires, il a fait le tour du monde à vélo en solitaire : 33 000 km parcourus en 15 mois et demi à travers une trentaine de pays : France, Italie, Slovénie, Croatie, Monténégro, Albanie, Macédoine, Grèce, Turquie, Iran, Turkménistan, Ouzbékistan, Kirghizistan, Chine, Laos, Vietnam, Cambodge Thaïlande, Malaisie, Singapour, Australie, Etats-Unis, Royaume-Uni.

10/2019

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Science-fiction

Je t’attends dans mon monde

Édouard, un jeune trentenaire se retrouve dans un hôpital psychiatrique avec peu de souvenirs...Il se fait un nouvel ami, ses parents viennent lui rendre visite mais il est triste au fond de lui. Mais que lui est-il arrivé ? Et peut-il vraiment se fier à ce qu'il voit ?

07/2012

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Philosophie

Habiter. Un monde à mon image

Chacun cherche sa maison, la base à partir de laquelle il lui devient possible d'exister. On habite aussi les rues, les villes et les paysages. Tous ces lieux et ces espaces ont leur qualité propre, leur mémoire. Mais habiter, c'est également des marques sur le sol, dessiner des surfaces, transformer la terre en une demeure. Il y a plusieurs manières d'habiter : entendre son voisin, ce n'est pas forcément s'entendre avec lui ; déménager, ce n'est pas être en exil ni partir en vacances. Faisons-nous la différence entre une demeure habitée et une maison hantée ? Il faut donc raconter ces tables et ces lits, ces expériences concrètes, ces chemins les hommes marchent et vivent. Variations philosophiques et littéraires sur nos façons d'être et de nous sentir en un lieu, ce livre est un traité du savoir habiter - et donc un savoir-vivre.

10/2013

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Loisirs et jeux

Je construis mon petit monde médiéval

Grâce aux nombreuses illustrations prédécoupées proposées dans ce livre, tu vas pouvoir construire toi-même très facilement, sans ciseaux ni colle, un magnifique château médiéval ainsi que tous ses habitants.

05/2020

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Livres 0-3 ans

Les objets de mon petit monde

Le biberon que tu tiens serré tout fort contre toi en t'endormant... Les jolies bottes que tu sors du placard quand il pleut... Le doudou tout doux qui t'accompagne partout, partout... Le beau sac à dos que tu remplis de trésors pour partir à l'aventure... Qu'ils sont précieux, pour toi, tous ces objets du quotidien qui forment ton petit monde, t'amusent, te servent et te rassurent !

01/2022

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Société et citoyenneté

Mon tour du monde des fêtes

Du carnaval de Venise à la fête des couleurs en Inde, laisse-toi porter par ce voyage festif à travers le monde, illustré par des artistes de talent. Grâce aux activités proposées, participe à la fête en fabriquant tes propres accessoires : un masque de carnaval, un tam-tam africain, une lanterne chinoise... Bon voyage !

10/2021

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Développement durable-Ecologie

Le monde après mon grand-père

"Mon grand-père a fait rêver la planète. Il n'était pas né écologiste. Son cri d'alarme est venu des tripes, de ce qu'il a vu et ressenti en explorant le monde. C'est lui qui m'a appris à plonger dans la mer, quand j'avais neuf ans. Mon enfance à moi m'a fait respirer le poumon de la Terre. Depuis, je n'ai cessé de retourner en Amazonie. Auprès de ces tribus, au milieu de ces arbres majestueux, j'ai appris une leçon essentielle : il faut se souvenir de ce que c'est, survivre. J'aurais aimé poursuivre le dialogue avec mon grand-père, lui raconter ce que je fais. Cette continuité lui aurait donné de la joie. Car les temps ont changé et il y a urgence. Nous devons laisser la nature reprendre son souffle. Ma famille sonne l'alarme depuis trois générations. Il nous faut repartir des choses simples, de nos origines. Puis passer à l'action. Ce qui va déterminer ce changement, c'est de savoir si nous avons vraiment envie de vivre".

09/2020

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Autres collections (6 à 9 ans)

Comment mon père sauva le monde

Très-Vif est un petit garçon qui vit avec sa famille en Mésopotamie il y a plus de 4000 ans. Sa vie va être bouleversée une nuit lorsqu'il surprend une voix aussi mystérieuse qu'effrayante confier à son père, Atra-hasïs, un défi gigantesque : construire le plus grand des bateaux jamais construit pour protéger les animaux et sauver le monde !

04/2021

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Autres encyclopédies (6 à 10 a

Mon encyclopédie du monde des merveilles

Une édition spéciale avec 248 pages ! Des faits étonnants variés et de magnifiques illustrations, finement détaillées. Imprimé sur du papier 100% recyclé respectant l'environnement. Nous vivons dans un monde époustouflant. Cette encyclopédie de 248 pages rassemble une grande variété de faits étonnants et de magnifiques illustrations finement détaillées. Les sujets à découvrir sont : les animaux extraordinaires, l'espace spectaculaire, la nature étonnante, l'histoire des dinosaures, le corps humain, l'atlas du monde. Les jeunes et moins jeunes découvriront les merveilles captivantes et étonnantes de notre monde.

10/2022

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Atlas

Mon premier atlas illustré du monde

Qu'est-ce qu'un marsupial ? Quel âge a le plus vieil arbre de France ? Où les hommes sont-ils apparus pour la première fois ? Comment les pyramides ont-elles été construites ? Parcours dans cet atlas richement illustré les splendeurs de notre planète, continent par continent : les paysages les plus époustouflants, les animaux, les monuments, les différents peuples et leurs coutumes, les drapeaux, la végétation... Des volets à soulever avec des infos insolites raviront tous les curieux. De quoi émerveiller petits et grands et réfléchir ensemble aux moyens de préserver cet équilibre fragile auquel nous appartenons,

03/2024