Méditez la joie de vivre. Changez votre humeur grâce à la méditation
Extraits
Réalistes, contemporains
La Grâce
La Grâce de l'autrice finlandaise Emmi Valve est un récit saisissant sur les troubles mentaux. Dans ce long récit autobiographique de 300 pages, Emmi Valve décrit l'expérience qu'elle a, depuis son enfance, d'une forme particulière de dépression sévère parfois appelée dépression existentielle. Les personnes qui en souffrent ressentent un vide absolu dans leur existence et éprouvent de façon terriblement exacerbée le sentiment que leur vie n'a aucun sens. Emmi Valve décrit méthodiquement sa plongée dans l'horreur, la dégradation de son état psychique alors qu'elle était jeune adulte et sa lente sortie de cet enfer après en séjour en HP. C'est un récit brut, sans fard, raconté avec beaucoup d'honnêteté, mais aussi avec du recul et sans auto apitoiement, rythmé par des têtes de chapitres extraites des carnets dans lesquels l'autrice couchait ses doutes et questionnements. Emmi Valve montre également une belle maîtrise de la couleur - qui jouera un rôle important dans sa bataille pour mener une vie "normale" - et qu'elle utilise pour retranscrire les sensations, les ressentis et très souvent l'angoisse et la noirceur. La Grâce est un livre puissant et percutant, la terrible histoire d'une jeune femme dont la vie a longtemps été un véritable cauchemar éveillé.
03/2021
Romans de terroir
Le Chat derrière la vitre
Marie-Laure, fillette maltraitée par sa marâtre, ne trouve de réconfort qu'auprès de son chat, Bunit. Enfin retirée à sa famille pour être accueillie dans un foyer aimant, la petite fille dépérit, elle ne vit que dans l'espoir de retrouver son chat. Chaque soir, à travers le soupirail, Bunit scrute de ses yeux jaunes l'obscurité de la chambre abandonnée par Marie-Laure. Jusqu'à cette nuit où une silhouette paraît... Gilbert Bordes s'empare tour à tour du regard de l'homme et de celui de l'animal, des sentiments de l'un et de l'instinct de l'autre, du point de vue du chasseur et de celui de la victime, dans ces nouvelles où planent les ombres de Colette et de Maurice Genevoix...
06/2010
Littérature française
Et la vitre se brisa
Paul, imbu de sa personne, entretient des relations exécrables avec qui que ce soit. Démesurément perfectionniste, il en devient tyrannique. Son seul horizon est le travail, le travail bien fait. Il n'use cependant d'aucune diplomatie pour se faire entendre, d'où ses constants démêlés avec autrui. Invivable parce qu'intraitable, il impose ses idées sans vergogne. Il rencontrera deux femmes, Sandra et Marianne, envers lesquelles il aura les mêmes exigences. Son parcours le mènera au Gabon où, là encore, tout ne se déroulera pas selon ses désirs. Paul n'est pas mauvais, il est intransigeant et, enfermé dans sa bulle, il ne réalise même pas combien il peut se montrer désagréable, voire odieux. Après bien des vicissitudes dues à sa façon d'être, il se comportera différemment. De plus, des ennuis de santé l'amèneront à s'humaniser. Heureusement pour lui, les aléas de sa vie vont lui ouvrir les yeux et l'amour fera le reste.
06/2021
Littérature française
Le Nez sur la vitre
Dans la lumière blanche d'un matin d'été, un homme prend l'autocar pour aller voir son fils qui ne répond plus à ses lettres. Dans ce voyage intime qui commence dans le Midi et qui le conduira dans une ville bâtie elle aussi au bord d'un fleuve, il se souviendra de son propre père, de la guerre, des paysages de son enfance en Algérie, de la pauvreté et de sa découverte de la mer. Au bout de la route, il retrouvera, derrière la vitre de l'autocar et de son existence, cette part de lui-même faite d'ombres et de silences.
09/2004
Poésie
Le ciel sur la vitre
On ne présente plus Jacques Ancet. Grand poète, traducteur exceptionnel, il occupe une place prépondérante dans la littérature et la poésie de notre temps. Avec Le ciel sur la vitre, qu'accompagnent des oeuvres de Guy Calamusa" , il invite son lecteur à renouer avec une lumière qui pouvait paraître éteinte ou captive d'un cri, aveugle, muette "comme cette parole qui se cherche sans se trouver" . Le vent se lève alors. C'est l'hiver ou le printemps. Des pétales de neige tombent sur les toits et des oiseaux, immobiles au-dessus des terres, semblent depuis des jours crucifiés à un peu de clarté. La suite sera donc "Hors-limites" . Genèse, encore, givre ou soleil, ombre toujours requise par celui qui, justement, "travaille pour les oiseaux" . Jacques Ancet s'en acquitte avec la grâce et la justesse qui ne sont qu'à lui.
07/2023
Parapsychologie
A la rencontre de vos guides spirituels. Accomplissez votre mission de vie grâce à vos alliés célestes
Que sommes-nous venus faire sur Terre ? Pourquoi ici et maintenant ? Pourquoi certaines existences semblent-elles faciles et d'autres éprouvantes ? Et surtout, comment maîtriser tout cela ? Cet ouvrage éclaire tous ces questionnements et propose une sorte de modus operandi de l'incarnation afin qu'elle soit la plus épanouissante possible. Vous comprendrez le cheminement de l'âme, les raisons pour lesquelles elle s'incarne et ses objectifs durant son passage sur Terre. Vous identifierez ainsi votre chemin et vos missions de vie. Vous découvrirez également que nous sommes sans cesse épaulés, à la fois par nos guides spirituels, par nos entités angéliques et par nos défunts. Vous apprendrez à solliciter l'autre côté du voile et à interpréter les signes et les messages envoyés par l'au-delà. Grâce à cet ouvrage pratique fondé sur les découvertes et savoirs ésotériques, scientifiques et parapsychologiques, vous poserez un regard neuf sur votre vie et celle de vos proches. Alors, éveillez-vous et illuminez votre existence !
01/2022
Développement personnel
Secrets de méditation. "Méditer, c'est contempler la lumière de la paix en soi", avec 1 CD audio
Méditer, c'est conduire son esprit dons les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi dons ce qu'il y o de plus authentique. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l'ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos. La méditation est un chemin intérieur qui invite à prendre rendez-vous avec le meilleur de soi-même. Ce parcours immobile promet des découvertes passionnantes dont on émerge rechargé et heureux au point de vouloir y revenir chaque jour. Que ce beau recueil devienne le guide de tous ceux qui ressentent l'appel de l'aventure ultime en leur coeur.
09/2019
Livres 0-3 ans
La joie
Rire, jouer, bouger, partager, faire du sport, chanter, c'est le quotidien de Mickey et tous ses amis. Ce livre permet à l'enfant de mettre des mots sur ce qu'il vit et ressent... Il pourra reconnaître, comprendre et apprivoiser ses émotions. Isabelle Filliozat, psychothérapeute et spécialiste de la parentalité positive, donne aux parents des idées pour cultiver la joie au quotidien .
05/2019
Contes et nouvelles
La joie
Dans mon second ouvrage, j'ai voulu faire partager au grand public ce que l'espèce fait de mieux, sa propre destruction. Cet ouvrage traite d'une famille plus ou moins banale qui semble vivre une vie heureuse. Pour le grand bien de tous, un évènement d'une grande envergure va leur arriver ainsi qu'à quelques autres familles.
06/2021
Littérature française (poches)
La Joie
" Il a écrit les plus belles scènes de la fiction moderne, par la profondeur et la puissance. " André Malraux Fille de la petite bourgeoisie, Chantal de Clergerie illumine le monde autour d'elle par sa grâce et sa joie. Lorsqu'elle rencontre l'abbé Cénabre, c'est Dieu Lui-même qui répond à l'imposteur à travers elle. Car en Cénabre se joue le combat surnaturel que Dieu et Satan se livrent depuis la nuit des temps pour la conquête de l'âme humaine. Romancier, journaliste, écrivain engagé, visionnaire, Georges Bernanos fut soldat de 14-18, témoin anti-franquiste durant la guerre d'Espagne, pourfendeur des fascismes. Du Brésil, où il s'installe en1938, il devint une des voix de la Résistance française jusqu'en 1945, année de son retour en France. Son oeuvre est riche et variée : romans, nouvelles, essais et même théâtre et opéra. Prix Femina en 1929
09/2021
Littérature française
La joie
Solaro ne cherche pas à être heureux - les épreuves qu'il traverse rendent le bonheur inatteignable. Mais il est joyeux. Spontanément, il multiplie les moments de joie, cette capacité folle de se réjouir d'un instant de vie, ou simplement de ce qui est. Sa mêre est a` l'hôpital en train de mourir d'un cancer, sa petite entreprise au bord de la faillite, sa vie sentimentale chaotique, et un chef de gang croisé par hasard veut lui faire la peau. Pourtant, chaque moment arraché à ces difficultés, il le vit pleinement, intensément, joyeusement. Un café parfaitement dosé, un trajet en voiture au son de l'un de ses morceaux préférés, une nuit avec sa maîtresse, une omelette aux cèpes ou un verre de sancerre rouge sont autant d'occasions de plaisirs intenses, de présence totale. Solaro n'attend rien, n'espère rien, il jouit du moment présent, se nourrit de l'adversité. Mais d'ou` lui vient cette force ? Pourquoi la société finira-t-elle par lui faire payer ? Solaro n'est pas naïf : il sait que sa mère va mourir. Il n'est pas idiot : il sait que ces instants ne modifieront pas la réalité. Mais il vit d'instinct ce que certains philosophes enseignent : la joie est "folle" et elle peut jaillir en chacun de nous, à tout instant. Même quand tout va mal, la joie reste possible. Comme ses illustres aînés (Diderot avec La religieuse, Sartre avec La nausée, Camus avec L'étranger), Charles Pépin fait le choix du romanesque pour rendre accessible un travail philosophique.
02/2015
Littérature érotique et sentim
Les trois grâces Tome 1 : Par la grâce de sa majesté
1468, Angleterre. Au plus grand désespoir de lady Isabel Milton, sa main a été offerte à sir Braesford. Bientôt, ce dernier réclamera ses droits d’époux, or Isabel redoute ce qu’il en adviendra. Car, en dépit de sa jeunesse et de sa bravoure, Braesford ne pourra lutter contre la malédiction qui pèse sur sa fiancée…
01/2013
Esotérisme
Les Etapes de la méditation
Les trois volets des Etapes de la méditation forment un exposé général du bouddhisme du grand véhicule sous l'angle du calme continu - l'unification de l'esprit - et de la vision pénétrante - l'investigation puis la pénétration non conceptuelle de la vraie nature du monde. Cette division bipartite constitue une porte d'accès idéale pour la compréhension de l'ensemble des textes majeurs de la tradition. Cette œuvre s'est aussi avérée décisive dans le contexte de la diffusion initiale de la doctrine au Tibet ; dans le dernier volet, Kamalashila trace la distinction entre les deux tendances qui traversent l'histoire du bouddhisme : le gradualisme et le spontanéisme, privilégiant clairement le premier. Sa position aura une profonde influence sur les orientations de diverses écoles tibétaines. Les Étapes de la méditation ouvrent de passionnantes perspectives, pour le pratiquant comme pour l'esprit curieux qu'intéresse l'histoire de la pensée religieuse.
09/2007
Médiation
Ma bible de la méditation
Il n'existe pas une, mais des méditations : ce sont autant de chemins intérieurs à découvrir pour intégrer celui qui vous correspond le mieux. La psychologue Isabelle Célestin-Lhopiteau détaille dans ce guide exhaustif ce qu'est la méditation, pour vous aider à comprendre ce qu'elle peut vous apporter et en faire une alliée au quotidien. Les grands courants de méditation : bouddhiste, mindfull, yogique, qi gong, soufie, chrétienne, hébraïque, philosophiques... Les bienfaits de la méditation dans votre quotidien : des exercices à adapter à chaque étape de votre vie et des méditations sur mesure. L'apport de la méditation en complément des soins médicaux traditionnels : pour soulager à la fois les patients et les professionnels de santé. Des témoignages variés : des experts, des patients, des sportifs ou encore des militaires partagent leurs expériences de la méditation. LA MEDITATION PEUT CHANGER VOTRE VIE !
02/2022
Que-sais-je ?
La méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.
06/2023
Esotérisme
Changez votre fréquence et révélez votre puissance. Les 7 clés de la réussite et du bonheur
Nous passons notre temps à chercher le bonheur pour découvrir, tôt ou tard, qu'il ne se trouvait pas, comme nous le pensions, en dehors de nous. Après cette prise de conscience, nous partons alors à la recherche de nous-même, en expérimentant souvent une multitude de techniques "alternatives" visant à atteindre l'équilibre et l'harmonie. Fort de son expérience auprès de milliers de personnes depuis vingt-cinq ans, Yannick Vérité a constaté les limites des méthodes de coaching classiques, pertinentes, mais incomplètes. Grâce à son approche quantique, il vous invite à comprendre pourquoi votre vie dysfonctionne et à vous libérer des mémoires limitantes. En suivant, pas à pas, les 7 étapes-clés qu'il propose, vous trouverez des solutions concrètes pour vous connecter à votre potentiel, ouvrir le champ des possibles et devenir le créateur de votre vie.
06/2021
Arts divinatoires
Gypsy Witch. 55 cartes pour développer votre intuition grâce à la sagesse tzigane
Transmis de génération en génération, les dons de divination font partie de l'héritage ancestral des femmes tziganes. Ce magnifique coffret comprend un manuel illustré de 130 pages ainsi que 55 cartes représentant des images symboliques et des textes traditionnels de la culture tzigane. Cette association originale donne lieu à des interprétations riches et profondes. Le manuel retrace l'histoire fascinante de la cartomancie traditionnelle tzigane. Vous y apprendrez aussi comment lire et comprendre les cartes ainsi que certaines de leurs combinaisons, pour obtenir des informations utiles en lien avec le passé, le présent et l'avenir. En trouvant une solution aux situations problématiques, vous pourrez avancer sur votre chemin de vie...
02/2023
Pape François
Revenons à la joie de l'Evangile
Ce livre s'articule autour de textes du pape François sur la nécessité pour les chrétiens de revenir à l'Evangile, un Evangile ouvert et présent à tous et non à quelques initiés "Repartir du Christ signifie l'imiter dans le fait de sortir de soi et d'aller à la rencontre de l'autre. C'est une expérience belle et un peu paradoxale. Pourquoi ? Parce que celui qui met le Christ au centre de sa vie se décentre ! Plus tu t'unis à Jésus et Lui devient le centre de ta vie, plus Lui te fait sortir de toi-même, te décentre et t'ouvre aux autres. C'est le vrai dynamisme de l'amour, c'est le mouvement de Dieu même ! Dieu est le centre, mais il est toujours don de soi, relation, vie qui se communique... Ainsi devenons-nous, nous aussi, si nous restons unis au Christ, Lui nous fait entrer dans ce dynamisme de l'amour. Là où il y a véritable vie dans le Christ, il y a ouverture à l'autre, il y a sortie de soi pour aller à la rencontre de l'autre au nom du Christ. Et cela c'est la mission du chrétien : sortir constamment de soi par amour pour témoigner de Jésus et parler de Jésus, prêcher Jésus. C'est important parce que le Seigneur le fait : c'est vraiment le Seigneur qui nous pousse à sortir."
07/2023
Reiki
Ce que le Reiki a changé dans ma vie. Ce que le Reiki peut changer dans votre vie
Christelle Bernard, praticienne et maître enseignante reiki nous dévoile un parcours d'initiations reiki exceptionnel qui a commencé en 2012 par une rencontre unique et merveilleuse. Luong Van Minh, bouddhiste, ancien ingénieur en retraite et praticien en médecine chinoise, lui a enseigné à travers les 3 degrés de reiki une approche quantique de l'énergie et une ouverture philosophique de la vie. Après son décès, elle rencontre Masami Okamoto, Maître reiki japonaise shintoïste et bouddhiste, qui l'accompagne dans les 4 degrés. Elle en ressort gratifiée d'un regard nouveau sur le reiki, son enseignement se clôture par un voyage initiatique au Japon, sur les traces de Mikao Usui. La vie l'appelle à recevoir un troisième enseignement avec Yakuten Inamoto, moine bouddhiste japonais. Elle revisite les 4 degrés et se sent privilégiée par un tel apprentissage. Ce dernier enseignement vient conforter sa vision de la spiritualité, de la vie et de l'énergie qui ne sont que des synonymes du mot reiki.
03/2022
Sociologie
Cultivez l'optimisme et la joie de vivre au quotidien !
L'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est, mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir, une joie profonde lui permettant de prendre le recul parfois nécessaire pour envisager de nouveaux choix et de nouvelles décisions. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier les solutions et moyens possibles. Cette vision positive et constructive du monde se forge dans notre quotidien. Avec un peu d'effort et d'entrainement au quotidien nous pouvons orienter notre perception de notre réalité, et choisir notre humeur. Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience.
09/2014
Pape François
Vivre la joie de Noël. Avec le Pape François 2022
Ce livre propose une retraite spirituelle pour le temps de Noël. Vous y trouverez des méditations spirituelles du Pape François pour le temps de l'Avent et de Noël ainsi qu'une sélection de citations tirées de l'encyclique Fratelli Tutti à méditer pour entrer dans ce beau mystère de Noël. "? Voici le signe qui est donné aux bergers : un enfant dans la pauvreté crue d'une mangeoire. Il n'y a plus de lumières, de splendeur, de choeurs angéliques. Seulement un enfant. La petitesse est la voie que Dieu a choisie pour nous rejoindre, pour toucher notre coeur, pour nous sauver. Aujourd'hui, tout est renversé : Dieu vient petit dans le monde. Sa grandeur s'offre dans la petitesse. Et nous - demandons-nous - savons-nous accueillir ce chemin de Dieu ? C'est le défi de Noël. ? " Pape François
11/2022
Education de l'enfant
Dîtes-moi à quoi il joue. Votre enfant de la naissance à 7 ans
L'auteur a créé pour vous le ludomètre, qui permet de comprendre et de prendre soin de l'équilibre et de l'évolution psychologiques et émotionnels de votre enfant. Comment ? En le regardant jouer.
08/2023
Pape François
La grâce de la vieillesse
"Que Dieu nous bénisse tous, nous les vieux ! " Avec son style simple et direct, le pape François propose à tous, et particulièrement aux personnes "d'un certain âge" , une réflexion originale et remplie d'espérance sur la vieillesse, la grâce du temps qui passe, l'importance de la transmission et du lien entre les générations. Un magnifique enseignement sur le grand âge de la vie, qui montre combien nos aînés, par leur fidélité, leur vulnérabilité et leur sagesse, comptent aux yeux de Dieu et ont un rôle irremplaçable dans l'Eglise, particulièrement auprès des plus jeunes.
10/2022
Littérature française
La passion de la grâce
Parmi les nombreuses personnalités des divers horizons du monde académique et oecuménique avec lesquelles le théologien strasbourgeois André Birmelé dialogue, nous avons sollicité un nombre réduit, presque symbolique, de quelques-uns de ses plus proches collègues, amis et anciens doctorants, protestants et catholiques, qui tous ont une longue expérience de collaboration (et de débat !) avec lui. Les contributions réunies dans ce volume d'hommage livrent quelques plans pour une construction qui fait l'espoir commun des contributeurs : non une Eglise uniforme et statique, mais une vivante communion d'Eglises en dialogue avec leurs contemporains, abritant leurs périples terrestres, avec la grâce pour horizon et pour passion.
03/2014
Humour
Livre de humour au quotidien
Livre de l'humour au quotidien est un condensé de récits de la vie d'une famille de 5 membres, un père, une mère et leurs 3 enfants. Des situations de la vie courante relatées sous un ton humoristique, des jeux de mots. Les moments partagés sont parfois empreints d'émotions et surtout de drôleries. Une invitation à lire entre les lignes de l'histoire des protagonistes pour plus de fun !
10/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Fleurs. Petit livre à colorier et pensées à méditer
Installez-vous confortablement, choisissez de jolies teintes dans votre boîte de crayons de couleur et détendez-vous en prenant le temps de colorier et de méditer pour oublier les petits soucis quotidiens.
06/2021
Loisirs et jeux
India. Petit livre à colorier et pensées à méditer
Installez-vous confortablement, choisissez de jolies teintes dans votre boîte de crayons de couleur et détendez-vous en prenant le temps de colorier et de méditer pour oublier les petits soucis quotidiens.
Chamanisme
La mystique des cinq soleils aztèques - Renouez avec votre lumière intérieure grâce à la sagesse astrale
Les Aztèques ont été l'une des civilisations les plus développées et avancées de leur temps. Ils nous ont transmis une spiritualité et des rituels ésotériques qui continuent à se transmettre de génération en génération, comprenant notamment leurs pratiques de l'astrologie et de la divination. Leur système de décompte du temps et de calendriers est également encore étudié car nous commençons seulement à en percer les secrets. Tout comme le faisaient les chamans aztèques, découvrez et pratiquez des rituels et des cérémonies pour entrer en communication avec le divin et les esprits de la nature, calculez et interprétez votre thème astral fondé sur les calendriers religieux, solaire et vénusien, méditez et rechargez vos énergies cosmiques en compagnie de la Pierre du Soleil, des crânes de cristal et des amulettes magiques, laissez-vous guider par le jeu divinatoire du patolli, et suivez des enseignements philosophiques et spirituels qui vous aideront à atteindre de nouveaux seuils de conscience en appliquant au quotidien la sagesse ésotérique de ce peuple adorateur du Soleil.
04/2022
Religion
La joie de la famille
Dans ces pages, le Pape François frappe à la porte de vos familles. Il vient vous rejoindre pour vous dire que l'Eglise vous aime et qu'elle compte sur votre foi, votre amour et votre témoignage.
04/2014
Livres 3 ans et +
La danse de la joie !
Plongez dans la jeunesse tourbillonnante de Lou ! La vie de Lou est une fête ! Et pour célébrer les bonheurs - petits et grands - Lou et sa maman ont une tradition : la danse de la joie. Mais attention, on ne peut pas faire n'importe quoi : cette danse est considérée comme un rituel très important. Suivez les pas ! Une série d'albums jeunesse illustrés de Julien Neel dans lesquels il met en scène les personnages bien connus des aficionados de la bande dessinée Lou ! Avec Le Petit monde de Lou, nous découvrons avec délice des parenthèses joyeuses de l'enfance du personnage éponyme, accompagnée de sa mère atypique et de son chat sympathique.
09/2019
