dormir
Extraits
Littérature française
Les aventures de Mordicus. Histoires plaisantes et à dormir debout
Mordicus, c'est vous. Vous qui venez de prendre ce livre dans vos mains. C'est vous quand vous faites une rencontre inattendue. Quand vous en avez par-dessus la tête. Ou quand vous partez dans un rêve chimérique. Ou encore quand vous êtes à côté de vos pompes. Ou même quand vous perdez votre reflet. Voire quand on vous propose de devenir le roi des Belges. Bref, pour savoir où vous en êtes, ne lâchez plus ce livre.
05/2014
Littérature française
De l'art et du bienfait de ne pas dormir
Il fait nuit. La machinerie humaine repose encore : une ville d’ombres, que la lune argente. Le vent, de temps à autre, gémit le long des gouttières. Les nuages doivent écrire vitre entre l’angle de l’immeuble d’en face et la coupole de Saint-Augustin. Des signes, des lignes déchiquetées que personne ne lira. Tout à l’heure, le premier merle chantera malgré tout. Si j’en crois ma montre, il ne devrait pas se manifester avant une heure. Je veille. Je suis de quart. Ce volume est le quatrième livre de Christian Doumet que nous éditons. Il structure, à la manière d’un carnet de nuits, les notes surgies aux heures les plus tardives : ré?exions sur le temps, le rêve, l’angoisse des nuits sans sommeil, souvenirs de lectures ou des jours passés, autant de pensées singulières enlaçant rêve et mémoire. Dessins inédits d’Olivier Fillonneau.
11/2012
Couple, famille
La méthode chrono-dodo. Aider votre enfant à bien dormir
Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d’accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu’ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil de leur enfant. Pour rappel, aller se coucher est « une séparation «. Même si les outils employés par Aude sont bienveillants et rassurants, elle explique aux parents que si leur demande est d’aider leur enfant à bien dormir et s’ils ont pris des habitudes qui ne favorisent pas un sommeil de qualité, leur enfant risque d’exprimer son désaccord par des pleurs. Dans ce livre, elle aborde le sujet des émotions exprimées par les enfants et les adultes et donne des clefs pour les accompagner. Les parents pourront alors, aider leur enfant en toute bienveillance et surtout adapter les outils en fonction de leur possibilité et ce qui est bon pour eux. Tous les outils proposés peuvent être modifiés pour s’adapter à chaque parent. Insécurité, place de l’enfant, autonomie, précocité, allaitement, anxiété parentale, angoisse de séparation, grossesse… tous les sujets sont traités !
03/2019
Rêves
Le petit guide des rêves. Mieux dormir pour mieux rêver
Des pharaons à Freud, les rêves et leur univers ont fasciné toutes les civilisations. Ils sont utilisés dans les prophéties et la psychanalyse comme une porte d'entrée vers l'âme et une fenêtre sur l'inconscient. Nous sommes faits de l'étoffe de nos rêves et, en tant que tels, leur compréhension facilite celle de notre être intérieur, de notre vie, sans oublier nos peurs et nos désirs les plus profonds. Ce Petit Guide des Rêves vous invite à parcourir de nombreux siècles de sagesse. Fourmillant de conseils et d'exercices pratiques, il se veut rassurant et, par-dessus tout, utile pour mieux comprendre vos rêves et tirer parti du tiers de votre vie passé à dormir.
04/2023
Histoires du soir
365 Petites histoires pour dormir. Tome VII : Des histoires insolites
Ce livre a été écrit, en pensant à tous les parents en manque d'inspiration, lors du rituel du coucher. Dans 365 Petites histoires pour dormir, ils auront à leur disposition des histoires courtes pour toute l'année. Pour cela, la collection est conçue sur le chiffre 7, qui correspond aux jours de la semaine, afin de leur permettre d'organiser les lectures selon leur souhait. Les enfants les plus grands choisiront, eux aussi, leur propre méthode de lecture : par livre, par chapitre... Ce septième tome entraîne les lecteurs et les enfants dans histoires insolites.
01/2023
Autres films pour enfants
Marvel - Mes petites Histoires avant d'aller dormir. Volume 2
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus grandes aventures Marvel dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Les Gardiens de la Galaxie, La quête de Peter Quill / Spider-Man, Les deux Spider-Man / Captain Marvel, Une étrange disparition / Les Gardiens de la Galaxie, Une affaire de famille / Spider-Man, La revanche de Mysterio / Black Panther, Shuri à la rescousse / Les Gardiens de la Galaxie, La Planète aux Cauchemars / Spider-Man, Court-circuit / Loki, Son pire ennemi / Les Gardiens de la Galaxie, Une planète silencieuse / Spider-Man, L'incroyable Spider-Hulk / Docteur Strange, Comme par magie / Les Gardiens de la Galaxie, Un ami précieux / Spider-Man, Adversaires mystères / Ant-Man, Un duo de choc Dès 3 ans.
02/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Les sisters - La série TV Tome 44 : A dormir debout
Les Sisters en roman, c'est nickol crème ! Wendy se concocte une soirée aux petits oignons ! Pop-corn, lumière tamisée et film d'horreur ! Le tout blottie dans les bras de son Maxou d'amour ! Le rêve ! ... Sauf que l'adolescente doit aussi se coltiner son boulet de Sister... et la morpionne est plus tenace qu'un chewing-gum collé sous la chaussure ! La soirée risque de VRAIMENT virer à l'épouvante !
12/2021
Littérature française
Les Maîtres de chais et autres histoires à dormir debout
Bob Viningstone, reporter américain, est envoyé par le journal The Guardian pour percer le secret du vin français qui fait tourner tant de têtes. Son rédacteur en chef lui commande de rapporter des chiffres et non de vagues impressions. Bob débarque donc chez les Dionysos, une famille de vignerons vauclusiens installée dans la vallée du Rhône depuis des générations. Quand un Américain buveur de soda, en quête de données mathématiques, rencontre un esthète du vin pour qui tout est ressenti et émotions, c'est une improbable amitié oenologique qui va voir le jour. Nabu le vigneron va peut-être montrer à son jeune interlocuteur que les voies du plus extraordinaire des breuvages sont impénétrables. A travers cette nouvelle, Charles Paolini nous invite à boire le vin autrement...
10/2015
Couple, famille
100 façons de faire dormir son enfant. Aider son enfant à se sentir à l'aise dans son lit et à aimer dormir
Le sommeil est un enjeu essentiel dans la vie du petit enfant... et dans celle de ses parents, qui regrettent parfois leurs insouciantes années de grasses matinées ! Troubles de sommeil, besoins spécifiques : ce qu'il faut savoir sur le sommeil de l'enfant. Environnement, rituels : tout pour mettre l'enfant dans les meilleures conditions. Peur du noir, déménagement... : les solutions. Autorité, limites : les comportements à adopter. Anne Bacus donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour aider votre enfant à trouver le sommeil et à dormir paisiblement. A vous de faire un choix parmi eux, en fonction de la situation qui se présente, de votre enfant et de votre culture familiale.
08/2017
Autres collections (6 à 9 ans)
Vive le CE2 ! Tome 1 : Pyjama party
C'est décidé, Camille a accepté l'invitation de sa meilleure copine Marie-Lou : elle va dormir chez elle ! Au programme, menu de fête, jeux hilarants, préparatifs du coucher et échange de secrets. Mais Camille s'inquiète : dormira-t-elle bien loin de ses parents et de son petit frère Tom ? Et puis il y a Charly, le frère aîné de Marie-Lou, qui lui fait peur en lui parlant du terrible fantôme de minuit...
05/2022
Autres éditeurs (F à J)
J'veux pas dormir ! Un livre interactif pour filer au lit !
3 histoires pleines d'humour, et 8 cartes prédécoupées à choisir, pour aider le héros de l'histoire à filer au lit ! "Ca y est, papa est reparti. Et moi je m'ennuie dans mon lit. Je tourne et me retourne, je fais des galipettes, et même des pirouettes. Ca donne le tournis ! Quoi ? Tu crois que je devrais me blottir sous ma couette et arrêter de gigoter ? Mais je n'y arrive pas ! Il y a un petit kangourou en moi qui continue de s'agiter. S'il te plaît, aide-moi. Il ne veut pas se calmer ! Choisis une carte à la fin du livre pour aider Billie à se laisser aller dans les bras du sommeil." Les histoires abordent les thèmes du monstre imaginaire, de l'excitation en fin de journée et des petites angoisses du soir. Les cartes prédécoupées proposent des astuces rigolotes et réalistes pour se rassurer, se calmer et se détendre...
06/2021
Petit ours brun
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun n'arrive pas à dormir
Petit Ours Brun n'arrive pas à dormir du tout. Il a peur qu'il y ait un méchant loup...
05/2021
Films Disney
Disney Princesses - Mes petites histoires avant d'aller dormir. Volume 2
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus grandes aventures de princesses dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Mulan, L'histoire du film / La Petite Sirène, Ariel et le dauphin / Raiponce, Une nouvelle amitié / Pocahontas, L'histoire du film / La Belle au Bois Dormant, Aurore et les licornes / Rebelle, La chevauchée fantastique / Cendrillon, Le bain de Lucifer / Aladdin, Le tournoi de polo des princesses / Blanche-Neige et les Sept Nains, Les trois géants / La Princesse et la Grenouille, Drôle de soirée pour Stella / La Belle et la Bête, Zip a disparu / Vaiana, Briller de mille feux / La Belle au Bois Dormant, Aurore à la rescousse / Cendrillon, La plus belle des robes / Raiponce, Raiponce dort à la belle étoile. Dès 3 ans.
09/2023
Littérature anglo-saxonne
Et dormir dans l'oubli comme un requin dans l'onde
L'odyssée terrifiante et onirique d'un homme traqué par un requin conceptuel qui se nourrit de sa mémoire... Un puzzle métaphysique, un thriller futuriste et une histoire d'amour mythique. Un matin, Eric Sanderson se réveille amnésique. Mais, grâce à un ensemble de lettres, d'indices et de textes codés qu'il s'était adressés à lui-même, il parvient à reconstituer son passé et découvre qu'un requin conceptuel, qui vit dans les eaux troubles de la pensée, le traque pour dévorer ses souvenirs... Il plonge alors dans un inquiétant monde parallèle où l'attend un amour perdu, échappé du temps. Ce roman moderne, poétique, jubilatoire, est construit comme un puzzle onirique, un jeu de piste brillant qui nous révèle la fragilité de notre identité et de notre mémoire. Sondant la perte, l'amour et le deuil impossible, Steven Hall réinterprète magnifiquement le mythe d'Orphée et d'Eurydice. " On se croirait dans une version psychologique des Dents de la mer, la poésie et l'onirisme en plus. C'est fascinant. On y laissera peut-être quelques ongles, mais c'est une véritable "expérience' romanesque. " Marine de Tilly, Le Point
11/2021
Livres 3 ans et +
Les aventures de Freddy Tome 1 : Freddy ne veut pas dormir !
Dans ce livre, notre petit Freddy ne parvient pas à trouver le sommeil car il a peur des monstres qui se cachent sous son lit ! Heureusement que papa et maman sont là pour le rassurer ! Freddy est un adorable petit Doonie qui va devenir ton meilleur ami ! Un Doonie... Mais qu'est-ce que c'est ? Les Doonies sont d'adorables petites créatures qui vont t'enchanter ! Les Doonies vivent dans une grande et belle forêt, ils ont un langage bien particulier, ils sont farceurs et font plein de bêtises. Viens découvrir ces personnages dans les contes déjà parus ou dans des histoires vidéos en allant sur mon site internet : www. valerie-gasnier. fr. A la fin de ce livre, tu peux même apprendre à dessiner un autre Doonie. Tu peux t'identifier au personnage de Freddy dans ces livres déjà parus : - Freddy pompier - Freddy chez le dentiste - Le Noël enchanté de Freddy - Le monde merveilleux des Doonies - Freddy ne veut pas dormir - Freddy est malade - Freddy va sur la Lune - Freddy va à la plage
11/2017
Films Disney
Disney classiques. Mes petites histoires avant d'aller dormir, volume 2
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus belles aventures Disney dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Encanto, L'histoire du film / Les 101 Dalmatiens, L'histoire du film / Raya et le Dernier Dragon, L'histoire du film / Mulan, L'histoire du film / Vaiana, L'histoire du film / Le Roi Lion, Le Club des Lionceaux / Lilo et Stitch, Stitch va à l'école / Alice au Pays des Merveilles, L'histoire du film / Mickey, Mickey à la ferme / Peter Pan, L'histoire du film / Pocahontas, L'histoire du film / Robin des Bois, L'histoire du film / Dumbo, L'histoire du film / La Reine des Neiges, Le jouet perdu / La Belle et le Clochard, L'histoire du film Dès 3 ans.
10/2022
Sciences politiques
J'irai dormir à l'Assemblée. Les secrets du Palais Bourbon
Voici l'Assemblée Nationale et ses secrets, des greniers aux caves en passant par l'hémicycle. Hélène Bekmezian, l'une des meilleures spécialistes du sujet, a enquêté plusieurs années pour livrer cette passionnante étude sur le Palais-Bourbon, qui accueille les députés français depuis 1798. Si c'est dans l'hémicycle et en commission que des représentants aussi divers que Nathalie Kosciusko-Morizet et Daniel Vaillant votent les lois, c'est ailleurs que se font les petits arrangements entre amis, et parfois entre ennemis. A la buvette, dans la salle des pas-perdus, les plus féroces adversaires s'entendent. Alors, y a-t-il réellement des règles pour régir ce jeu de rôles qu'est aussi l'activité parlementaire ? Questions plus délicates encore : quid de la "cagnotte" ? Y a-t-il un lobby franc-maçon ? Les minorités sont-elles réellement acceptées ? Il y a dans cet auguste Temple de la Loi un aspect de cour d'école. Chaque parti joue au plus malin, chaque député ruse, la seule règle semble la fourberie et l'insulte, un art qui finit par suppléer à toutes les rhétoriques. A côté de cela, les députés travaillent vraiment et sérieusement à la confection des lois, tellement de lois. Voici la première cartographie de cette population de 577 personnes (423 hommes, 150 femmes) qui vit quasiment en autarcie avec sa méthode, ses codes, son bureau de poste, son coiffeur, ses cris du coeur et ses coups de gueule, ses débats qui s'achèvent parfois au petit matin et où, la mine et la chemise chiffonnées, les députés appuient sur le bouton qui régira la vie de 66 millions de Français.
03/2017
Théâtre
Judy Garland a dormi dans cette ville
ADLER - De quelle autre manière avez-vous eu le sentiment que les choses étaient plus libres ? Que les gens devenaient plus tolérants ? LUKE - Eh bien, je commence a avoir l'étrange impression qu 'elle (Judy Garland) aurait peut-être embrassé plus qu'une simple poignée d'hommes dans cette ville. Pour vous donner un autre exemple je suis de sortie en patrouille et je vois ces deux jeunes hommes s 'embrassant avec passion... en plein jour... au milieu du court de tennis, au-dessus du filet, alors que la plupart des gens se serrent la main après un match... des deux, eh bien, il y en a un qui a la langue enfoncée jusqu 'an fond de la gorge de l'autre. Et ils sont en train de se tripoter avec ardeur Et on a des voitures qui passent non loin. Et sur le frottoir on a une continuelle circulation de piétons. On a même des ados jouant en double sur le court d'à côté hurlant a gorge déployée. Difficile de s'imaginer une chose pareille ? Je ne plaisante pas, mais personne ne semble y prêter attention. Et j 'observe des visages et je découvre des regards que je n 'avais jamais vus avant. ADLER - Des regards de consentement. LUKE - Des regards de quelque chose. Le truc le plus dingue, c 'est qu 'il y a a peine deux mois, ces deux gars auraient été piétinés et battus au point d'être transformes en une bouillie informe et sanglante. ADLER - Vous le croyez vraiment ? LUKE - Je le sais. ADLER - Comment en êtes-vous aussi sûr ? LUKE - Parce que j 'aurais été I 'une de ces brutes leur infligeant cette raclée. Cécile Assayag présente, avec Judy Garland a dormi dans cette ville de Mark Dunn, sa troisième mise en scène depuis la création de la compagnie un mot an creux de la main,fin 2006. En 2007, elle mettait en scène La Villa/La Vie Là, puis Rouge en 2011, deux textes de Marc Israël-Le Pelletier un mot au creux de la main
04/2015
Livres 3 ans et +
SamSam - Ma vie de héros Tome 2 : SamSam ne veut pas dormir
Les astuces d'un petit enfant à l'heure du coucher abordées à travers l'univers de SamSam. Ce soir, SamSam veut encore une histoire de SamPapa et encore un bisou de SamMaman. Et puis, il aimerait regarder la Samtélé avec les grands. Quand il est enfin couché, il reçoit la visite du Crocochemar contre lequel il se bat. En toute fin, des conseils aux parents pour ouvrir le dialogue.
01/2020
Couple, famille
Le sommeil de son enfant. Comment bien dormir à tous les âges
Le sommeil est vital : on ne peut pas vivre sans dormir... Mais c'est aussi un élément primordial de la bonne santé. Aujourd'hui, on montre qu'un enfant qui dort suffisamment, bouge suffisamment, et ne passe pas trop de temps devant un écran obtient de meilleurs résultats scolaires que les autres... En tant que parent, nous savons que l'une des tâches qui nous incombe et de leur transmettre une bonne hygiène de vie qui conserveront tout au long de leur existence. Ce livre contient : Des éclairages sur le sommeil de l'enfant, de la naissance à l'adolescence, ses enjeux, les écueils à éviter. Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille de bonnes habitudes, qui répondent aux besoins de chacun.
06/2020
Couple, famille
Max dodo. La première méthode personnalisable qui va enfin les faire dormir
Un livre déculpabilisant qui accompagne pas à pas les parents fatigués pour trouver des solutions aux soucis de sommeil des enfants de 6 mois à 6 ans. Documenté, interactif avec ses fiches personnalisables, illustré et riche en exemples de situations vécues par de nombreux parents, ce livre-outil est à mettre entre toutes les mains. Si votre bébé a du mal à s'endormir seul, s'il se réveille plusieurs fois par nuit, si vous n'en pouvez plus des conseils contradictoires de votre entourage et que vous perdez confiance en vous, ce livre est fait pour vous !
11/2020
Livres 3 ans et +
LA REINE DES NEIGES - Mes petites histoires avant d'aller dormir - Disney
Une collection d'histoires Disney à écouter pour les tout-petits. L'enfant appuie sur le petit bouton qui déclenchera la lecture et lui permettra d'écouter en toute autonomie son histoire préférée : La Reine des Neiges ! Un texte court et des grandes images pour revivre toute l'émotion du film. 5 puces sonores de 20 secondes.
Religion
Les Chants de l'Ile à dormir debout. Le livre de Centhini
Au début du XIXe siècle, 1e prince de Sourat Karta rassemble les savoirs et les mythes de Java dans une grande épopée amoureuse et guerrière de deux cent mille vers, ici
condensée par Elizabeth D. Inandiak. Le Livre de Centhini forme un immense roman polyphonique, dont les héros, deux princes et une princesse, traversent mille et une aventures ils se battent, prient, méditent, étudient, se soignent, et surtout s'aiment sur tous les modes et dans toutes les positions - pour la plus grande gloire d'Allah. Les Chants de l'île à dormir debout est une miniature, un joyau condensant une poésie rigoureuse et pleine d'humour, la folle quête mystique et érotique des derniers sultans soufis de l'empire javanais. En restituant la quintessence de ce texte inouï, Elizabeth D. Inandiak place cette œuvre au rang des classiques universels que sont Le Mahâbhârata ou Les Mille et Une Nuits.
04/2005
Autres personnages
Trotro et Zaza Tome 26 : Trotro et Zaza ne veulent pas dormir
Hop, au lit ! dit papa. Un pipi, un câlin, une histoire réclament Trotro et Zaza. Mais tout finit par un gros dodo !
08/2021
Sommeil de l'enfant
La nouvelle méthode chrono-dodo. Aider votre enfant à bien dormir, Edition
Votre enfant pleure dès que vous le couchez alors qu'il est fatigué ? Ne peut s'endormir que dans les bras, au sein ou avec une présence ? Débarque dans votre lit toutes les nuits ? Demande un rituel du coucher interminable ? Vous êtes épuisé, vous pensez avoir tout essayé ? Pas de panique ! Aude Becquart, qui rencontre ces problématiques tous les jours dans sa pratique, a élaboré une méthode bienveillante et sécurisante pour aider les enfants à s'endormir et à se rendormir seuls, quel que soit leur âge. Le secret ? Suivre à la lettre et en toute confiance la méthode Chrono-Dodo conçue par l'auteure. Les nouveautés : une méthode améliorée à partir des retours des lecteurs et des patients d'Aude, un texte enrichi et mis à jour à partir des nouvelles découvertes scientifiques en neurosciences appliquées aux enfants, et de nouveaux témoignages et cas pratiques LA NOUVELLE EDITION DE LA METHODE QUI A DEJA CONQUIS 20 000 FAMILLES ! UN OUVRAGE DECULPABILISANT QUI TRAITE DES PRINCIPAUX PROBLEMES DE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT. REUSSITE EN 7 A 10 JOURS
10/2023
Troubles du sommeil
Je veux dormir ! 12 semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie
Vous ne parvenez pas à vous endormir le soir ? Vous restez éveillé la nuit beaucoup plus longtemps que vous ne le souhaiteriez ? Vous vous réveillez bien trop tôt ? Pendant la journée, vous souffrez de fatigue, de manque d'énergie, de problèmes de concentration, vous êtes irritable ? Alors ce livre est fait pour vous. Il arrive à tout le monde de passer une mauvaise nuit, mais si vous dormez mal au moins trois fois par semaine, vous êtes insomniaque, ce qui peut avoir un impact particulièrement négatif sur votre qualité de vie. Mais ce n'est pas une fatalité ! Avec cet ouvrage, le docteur Inge Declerq, neurologue à l'UZ Antwerpen, vous propose une approche novatrice fondée sur des méthodes neuroscientifiques éprouvées qui, associée à votre motivation, vous apportera des résultats en 12 semaines top chrono, période nécessaire pour que le cerveau s'adapte. Ainsi, avec ce guide, vous serez en mesure d'évacuer le stress et les soucis de la journée avant de vous endormir afin qu'ils n'influencent plus votre sommeil. Vous apprendrez comment prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil en y travaillant pendant la journée de manière positive. On évoquera aussi dans cet ouvrage la durée adéquate du sommeil, le cycle veille-sommeil, les comportements qui alimentent l'insomnie et la manière de les modifier, les techniques de relaxation et de réduction du stress, le lâcher-prise et le changement de perspective, la gestion des émotions, les techniques pour contrer les ruminations, le contrôle des pensées nocturnes, les solutions en cas d'éveils nocturnes répétés, le bon usage de la lumière, la chambre à coucher idéale, l'hygiène veille-sommeil et même la nutrition.
03/2023
Troubles du sommeil
Bien dormir avec la naturopathie. 50 bonnes pratiques pour retrouver le sommeil
Compliqué d'être au top de sa forme, calme et attentif, sans un bon sommeil ! Mais comment s'en sortir si Morphée a décidé de déserter ? Ou si l'on se réveille fatigué, même après une nuit complète ? A l'heure où les somnifères envahissent peu à peu nos salles de bains, la naturopathie se présente comme une approche naturelle pour aider notre organisme à se rééquilibrer en douceur. Ce guide pratique et innovant s'appuie sur tout ce que nous savons aujourd'hui du fonctionnement de notre corps et de ses besoins pour améliorer aussi bien la quantité que la qualité de votre sommeil. Après avoir déterminé votre chronotype et identifié les leviers possibles, vous découvrirez comment inviter la naturopathie dans votre vie, pour une transformation douce et durable de vos nuits...
04/2021
Littérature française
Ni fille, ni femme, ni veuve. Un Monsieur qui ne peut pas dormir.
Traité pratique d'histologie pathologique / par Oscar Israel,... ; traduit par D. Critzman,... ; annoté et augmenté d'un atlas de sept planches en couleurs par le dr Maurice Letulle,...Date de l'édition originale : 1891Sujet de l'ouvrage : HistologieLe présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur sur le site hachettebnf.fr
05/2016
Troubles du sommeil
Mieux dormir. Votre guide de chevet des solutions, techniques, thérapies et remèdes naturels
Le sommeil est reconnu comme étant un pilier de la santé et comme un facteur clé dans la prévention et la guérison de nombreuses maladies mentales et physiques. Il contribue au bonheur, à l'équilibre et au fonctionnement optimal du corps. Vous êtes unique, et chaque nuit est différente. Vous devez alors expérimenter plusieurs solutions - en fonction de votre personnalité et de vos habitudes de vie -, qui vous permettront d'améliorer votre sommeil. A partir de ses recherches en sciences humaines, neurosciences, alimentation, et médecines douces, l'autrice vous propose de vous lancer dans un voyage d'exploration afin de découvrir ce qui fonctionne pour vous, et de mettre en place des rituels d'apaisement, intuitifs, pragmatiques, psychologiques ou environnementaux. Les solutions explorées vont de l'aromathérapie à l'ayurvéda, en passant par les méditations guidées, les sons thérapeutiques et les techniques de respiration et de gestion des pensées, la réorganisation de votre intérieur, jusqu'aux exercices physiques et... aux nouvelles technologies !
11/2022
Troubles du sommeil
Mieux dormir grâce au yoga. Quand la sagesse ancienne rencontre la science moderne
Pour mieux dormir, nous devons mieux comprendre la nature du sommeil, ce qui est le but-même de la science du sommeil, mais elle a recourt à des solutions qui peuvent être nocives et nous éloigner de notre vraie nature en tant qu'êtres unifiés. Le yoga nous donne de meilleures façons de comprendre et de vivre pleinement notre vraie nature. Rassembler ces étranges compagnons de lit offre beaucoup de promesses pour un meilleur sommeil et par conséquent, une vie meilleure.
09/2021
