Margot
Extraits
Santé, diététique, beauté
Mon intestin m'a dit. Comment préserver son équilibre mental grâce à son alimentation
La Giulia Enders à la française ! Comment vivre sereinement quand votre appareil digestif vous gâche la vie ? Que certains aliments vous font subir maux de ventre, fatigue ou une mauvaise humeur permanente ? Pire, qu'il vous assaille d'idées noires et vous fait subir des épisodes dépressifs ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, connait dans son entourage proche de nombreuses personnes victimes de dépression. Sa mère, sa tante, ses collègues, mais aussi certains de ses amis ont vécu des dépression, voir se sont tués. Alors elle a décidé de comprendre pourquoi ça n'allait pas, pourquoi les psy et les anti-dépresseurs ne marchaient pas. Et ça compréhension du monde a changé. Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d'une vie normale.
06/2020
Littérature française
Une salade en terrasse et autres nouvelles
Marine est heureuse. Du moins le croit-elle jusqu'à ces confidences entre deux amies dont elle surprend quelques bribes, attablée à une terrasse bondée. Dix jours de repos au soleil des Antilles suffiront-ils à Julien pour répondre à l'ultimatum posé par sa compagne, malgré l'ambiance frénétique du carnaval ? De Paris à Liège, sa ville natale, un voyage dans le temps, par-delà les mers et les océans, sur un chemin parsemé de sentiments qui rejoint des lieux chers au coeur de l'auteure. Dans un style alerte, imagé et teinté d'humour, des récits où se mêlent amour et tendresse mais aussi mensonges et désespoir.
04/2013
Littérature française
Why. Pourquoi. ?
C'est l'histoire d'une femme qui se croyait aimer d'un homme qui s'avéra un homme odieux et maléfique dont elle fera plus tard un portrait psychologique incroyable mais vrai. Elle s'en sortira grace à la loyauté, l'amitié des hommes qui l'entourent. Le ville de NYC, la psychologie, la couleur de peau noire jouent un role important avec la description de situations de femmes victimes de violences qui pourtant ne font confiance qu'aux hommes dans la perspective de la vie pleinement vécue Elle connaitra l'amour le vrai, le charnel... ... . . Mais ... ... ...
11/2015
Sports
Le temps des légendes
Les héros de ce livre sont des enfants de al guerre et les démiurges des Trente Glorieuses. Le récit commence en 1942, au Vél' d'Hiv', quelques semaines après la rafle, par un combat de Cerdan contre un boxeur franquiste, où La Marseillaise résonnera dans un Paris meurtri. Il se poursuit avec la vie de ces champions qui, venus d'ici ou d'ailleurs, de Pologne, d'Algérie, d'Italie ou d'Espagne, ont redonné au pays le goût perdu de la victoire et, pour les premiers d'entre eux, une forme d'honneur. Les temps étaient rudes mais ils ont introduit l'exaltation dans nos vies ordinaires. Bobet transformant le Tour de France en géographie intime, Ostermeyer, double championne olympique et pianiste concertiste, le grand Mimoun et ses simples rêves, Kopa mineur de fond à quatorze ans, Anquetil et son invincible grâce, Albaladejo statufié, Jazy enfant pieds nus dans la neige, Killy à la conquête de l'Amérique... Tous ont écrit une autre histoire nationale, légendaire. L'existence de cette femme et de ces hommes est un matériau vivant qui dit la France telle qu'elle était et telle qu'ils ont contribué à la faire.
11/2017
Littérature étrangère
Mazel Tov ! Mes cours particuliers dans une famille juive orthodoxe
"Cherchons étudiant(e) pour donner des cours de soutien scolaire à quatre enfants (de huit à seize ans) tous les jours." Dans les années 1990, afin de financer ses études, la jeune Margot Vanderstraeten répond à une petite annonce. En se rendant à l'entretien d'embauche, elle ignore qu'elle s'apprête à entrer dans un monde à des années-lumière du sien : celui d'une famille juive orthodoxe de la ville d'Anvers. Dans Mazel tov ! , elle revient sur cette expérience et offre aux lecteurs une immersion unique dans cette communauté. Elle qui vivait à l'époque avec un Iranien, réfugié politique, s'est peu à peu vu accepter dans un environnement très religieux, respectueux de traditions séculaires. Mazel tov ! , c'est le récit du choc des cultures, le portrait d'une famille qui peine à concilier coutumes et modernité, mais a pourtant su nouer avec l'auteure des rapports privilégiés. Dans un contexte politique alors particulièrement tendu, marqué par la guerre du Golfe et les intifadas, Margot Vanderstraeten nous parle de respect, de curiosité, d'humour, et interroge avec brio le thème, plus brûlant que jamais, du vivre-ensemble.
10/2019
Esotérisme
Géomancie. Ultimes révélations
Pierre Vincenti PIOBB, dans son oeuvre sur la Géomancie, nous convie à une succession d'intiation. Le cherchant en quête de ce "quelque chose" dont il devine l'existence, pénétrera cette voie qui ouvre la porte à la Connaissance, à la construction secrète des points aux géomantiques. Margot apporte les raisons métaphysiques de cet art avec la Théorie du Moment cosmique concernant le déterminisme et en arrière plan le véritable aspect intiatique de la Géomancie telle qu'elle ressort de la Grande radition sauvée et réécrite par le Comte Pierre Vincenti PIOBB ;
03/2019
Esotérisme
Libérez la sorcière qui dort en vous
Libérez la sorcière qui dort en vous. Découvrez les rituels de chance, de protection, d'amour et de santé de la sorcellerie. Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par les sorcières, celui d'interroger et d'influer sur votre destin. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes classées en 5 rituels : La chance - L'éloignement - L'amour - La santé - La protection (+ deux cartes Bonus). Chaque jour, tirez une de ces cartes, pratiquez le rituel proposé et toujours bienveillant. Vous allez remettre de la magie dans votre vie et dans celle de vos proches !
10/2020
Théâtre
Shaman & Shadoc. Ou l'imposture des rats
Manhattan Shaman et Victor Shadoc sont sur un banc. L'un, richissime, élevé au malheur dans l'absence d'une mère morte en le mettant au monde. L'autre, pathétiquement banal, élevé dans "la grande tradition de la bonne bouffe et des petites affaires". Une femme meurt vingt ans plus tôt avec ses enfants dans l'incendie de son appartement. Un fantôme qui sourdement les lie. Du désir de vengeance à la résilience, quelques rongeurs, victimes collatérales, assistent au massacre. Une fable tragico-immobilière à déguster entre noix et comté...
03/2019
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants à cultiver leurs espoirs et leurs rêves
Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et les situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaître l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus adapté. Le livre décrit la manière dont les enfants s'adaptent à leurs émotions, en se causant du tort ou en faisant du mal à d'autres, explique les conséquences que cela entraîne et comment les aider à réagir différemment. Les professionnels trouveront, dans cet ouvrage, de nombreux exemples et études de cas, des techniques thérapeutiques innovantes, une grande variété d'activités (avec documents photocopiables) pour travailler avec les enfants et leur apprendre à communiquer leurs sentiments de façon créative, imaginative et ludique. Ce guide aidera les enfants qui : reçoivent trop peu d'encouragements pour cultiver leurs espoirs et leurs rêves ; sont trop dépendants ou trop défaitistes ; ont perdu leur volonté de lutter pour ce qu'ils désirent ; sont trop occupés à survivre, et pour qui les espoirs et les rêves sont un luxe qu'ils ne peuvent pas se permettre ; ne poursuivent pas leurs rêves parce qu'ils ont trop peur d'échouer ; ne savent pas ce qu'ils ressentent et donc ne savent pas ce qu'ils veulent ; pensent que les espoirs et les rêves ne sont que pour les autres.
03/2018
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants qui aiment sans retour
Ce guide fait partie de la série "Aider les enfants à faire face à leurs émotions". L'ouvrage se centre sur une émotion essentielle, le manque d'amour, et est écrit dans un langage agréable à lire, tout en se référant aux théories psychothérapeutiques et neurobiologiques les plus pertinentes pour cette émotion.
03/2018
Science-fiction
Le dompteur d'avalanches
Ditto, quatorze ans, tient lieu de guide à des excursionnistes venus des plaines. Un jour, lors de l'attaque d'un monstre des cimes, il se découvre un don pour déclencher des avalanches. Un don puissant. Or les écouleurs sont craints et haïs. Bientôt, Ditto se retrouve dans la peau d'un paria et contraint à la fuite. En compagnie d'amis inattendus il va demander son aide à la Lorlaïe, la nymphe du grand glacier. Mais le marché que lui propose cette dernière lui paraît inacceptable...
08/2018
12 ans et +
C'est l'été en Afrique
Un livre muet dont vous êtes le Narrateur ? Et bien oui ! Feuilletez, Admirez ou Inventez ! Ce livre ne comporte pas de texte, c'est à vous ou à votre enfant d'imaginer la narration guidé par les images et les personnages. Suivez les aventures d'un girafon et de ses amis !
08/2018
Lecture 6-9 ans
C'est l'automne en Angleterre
Un livre muet dont vous êtes le narrateur ? Et bien oui ! Feuilletez et laissez libre court à votre imagination et celle de votre enfant. Découvrez les forêts anglaises en pleine automne avec notre ami, le petit blaireau !
10/2017
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants qui ont endurci leur coeur ou qui harcèlent les autres
Accompagné d'un livre d'histoire merveilleusement illustré, cet ouvrage permet aux thérapeutes et aux enseignants de travailler avec les enfants (entre 4 et 12 ans) qui : - harcèlent ou se vengent sur les autres de la souffrance qu'ils ont ressentie, - sont toujours sur la défensive parce que quelque chose de trop douloureux leur est arrivé, - ont endurci leur coeur parce qu'ils ont été blessés dans leur amour, parce qu'ils ont connu beaucoup trop de sévérité, parce qu'ils ont été témoins de la violence parentale, parce qu'ils ont été régulièrement battus, parce qu'ils ont été humiliés ou qu'on leur a fait honte, parce que trop souvent on n'a pas répondu à leurs besoins, - pensent qu'ils ont perdu l'amour de leur parents au profit de quelqu'un d'autre et qui ont endurci leur coeur.
02/2017
Littérature française
C'est l'hiver en Alaska
Un livre pour laisser libre cours à l'imagination de votre enfant ? C'est l'hiver en Alaska ne comporte pas de texte, c'est à vous ou votre enfant d'imaginer la narration et de vous laisser guider par les images et les personnages à travers la neige du cercle arctique.
02/2017
Livres-jeux
Le jardin intérieur. Le jeu pour faire fleurir sa vie
Voici enfin le "kit" pour réaliser soi-même le jeu du jardin intérieur ! Une approche simple et accessible à tous pour observer sa vie intérieure. Un petit chemin pour aller en soi, cultiver ses graines de joie, s'épanouir et s'émerveiller devant tous les possibles de la vie. Un temps pour revenir à soi et trouver des ressources, exprimer ses émotions avec des mots plus précis, prendre conscience de son corps et ce qui l'anime, calmer sa respiration pour aller plus en profondeur, devenir une sauterelle ou remplir une page de gribouillis, écrire un mot secret, monter et redescendre d'une échelle... Autant de petits jeux sur des cartes colorées à piocher qui sont des outils, un support pour l'expression de soi. Dès 3ans.
04/2021
Espagne - Andalousie
Séville en quelques jours. 3e édition. Avec 1 Plan détachable
Un guide Lonely Planet tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir Séville Un guide tout en couleurs et spécialement conçu pour les courts séjours, avec des suggestions d'itinéraires permettant d'optimiser le temps disponible. Un auteur espagnol vivant à Séville et connaissant la ville comme sa poche. Des promenades thématiques dans les rues de Séville décrites par des spécialistes de l'architecture locale. Tous les sites majeurs décryptés et des conseils pour tirer le meilleur parti de ses visites : la cathédrale de Séville, l'Alcázar, le musée des Beaux-Arts, le monastère de La Cartuja... Des doubles pages consacrées à la culture locale, comme la découverte du quartier d'artisans de Triana, berceau du flamenco. Des cartes en couleur et un plan détachable pour faciliter les déplacements.
02/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Ton amour pour me sauver
Maya et Paola sont amies depuis des années. Ensemble, elles ont tout fait : voyagé, ri, aimé, pleuré. Leur relation est tellement fusionnelle que Maya a parfois du mal à trouver de la place pour d'autres amis... et plus si affinités. Mais cette année elle est bien décidée à ce que les choses changent ; et sa rentrée à la fac lui offre l'occasion de prendre un nouveau départ. Pour commencer, fini les hommes qui la font souffrir, autant rester entre copines ! Sauf que Paola a un comportement de plus en plus bizarre : tantôt morose, tantôt agressive, elle voit le mal partout... et surtout chez les garçons qui tentent d'approcher celle qu'elle considère comme une soeur. Et, quand l'amour s'invite dans la vie de Maya, Paola est prête à tout pour le tenir à distance. Sera-t-il assez fort pour résister à cette meilleure amie possessive ? A propos de l'autrice Révélée en 2015 par le succès phénoménal de ses romans Un amour de jeunesse puis One Love qui ont séduit près de 500 000 lecteurs, Margot Malmaison est aujourd'hui une influenceuse suivie par une communauté fidèle. A travers cette première romance New Adult, elle souhaite partager son expérience de l'amitié toxique et sa vision de l'amour tout en intensité et en maturité.
03/2022
Psychologie de l'enfant
Aider les enfants enfermés dans la colère ou la haine. Avec L'histoire de Violaine qui détestait la gentillesse, 2e édition
Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et les situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaître l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus approprié. Les professionnels trouveront, dans cet ouvrage, de nombreux exemples et études de cas, des techniques thérapeutiques innovantes, une grande variété d'activités (avec documents photocopiables) pour travailler avec les enfants et leur apprendre à communiquer leurs sentiments de façon créative, imaginative et ludique. Ce guide aidera les enfants qui : font mal, frappent, mordent, jettent des coups de pied, crient, hurlent ou qui sont incontrôlables, hyperexcités ou hyperactifs ; ne peuvent décharger leur colère que dans des attaques verbales ou physiques ; sont en colère parce que c'est plus facile que de se sentir blessé ou triste ; sont enfermés dans la colère ou la rage à cause d'une rivalité dans la fratrie ; défient régulièrement l'autorité ; commettent des actes froids de cruauté, blessent les animaux ; abiment, endommagent ou détruisent ce que les autres font ; ne peuvent pas faire confiance ou ne veulent pas faire plaisir aux autres ; ne cherchent plus l'amour et l'approbation ou croient sincèrement qu'ils n'ont besoin de personne ; harcèlent les autres parce qu'ils pensent qu'ils ne valent rien ou qui pensent qu'ils ne valent rien parce qu'ils sont harcelés.
03/2021
Science-fiction
Le code
Dans un monde en guerre, Roxya, jeune princesse de Destinach, devra faire face à son passé. Lorsqu'elle apprend que son Père, Rach, décide de lancer une attaque contre Espérath, elle compte bien mettre tout en oeuvre pour y participer. Pourquoi, après tant d'années de paix, son Père décide-t-il de prendre sa revanche maintenant ? Quel grand secret Rach, empereur de Destinach, cache-t-il ? En quoi Roxya est-elle concernée ? Entre mensonges, secrets et manipulation, elle devra faire des choix qui pourront changer le cours de l'histoire. Un long périple l'attend pour obtenir toutes les réponses.
06/2020
Relations parents, enfants, en
A l'école des mauvaises réputations
A l'adolescence, l'intégration de l'élève dépend de sa réputation, des jugements du groupe à son égard. Les attentes sont très différentes pour les filles et pour les garçons. A cet âge de la vie conformiste, dire qu'un ou une élève "a une réputation" signifie qu'il ou elle a une "mauvaise" réputation, qui en fait potentiellement la cible de harcèlement. Ce livre analyse les circonstances d'émergence du harcèlement en milieu scolaire et en ligne, une situation dans laquelle les élèves subissent des agressions répétées et ne sont plus en mesure de se défendre. Cette étude porte sur la manière dont les réputations façonnent les relations au collège et exposent les élèves à des risques. Elle repose sur une enquête qualitative dans quatre collèges franciliens de 2016 à 2018, menée à la fois en présentiel (ethnographie, entretiens) et en ligne (sur Snapchat et Instagram), et sur une enquête quantitative (questionnaire original et une base de données de l'Education nationale).
02/2023
Cuisine
Les petites assiettes. Le livre des enfants qui rêvent
Un ours, des petits pingouins, un soleil, des poussins, un canard, des rêves qui s'invitent dans les assiettes des enfants pour leur donner envie de manger leurs légumes. Ce livre est le fruit de la recherche d'une méthode pour permettre aux enfants d'apprécier le temps du repas ainsi que le goût des légumes avec le sourire !
03/2021
Histoire de l'art
Aux origines du récit national. Illustrer l'histoire de France entre 1814 et 1848
Cet ouvrage étudie le récit national tel qu'il a été écrit et mis en images dans la première moitié du xixe siècle, plus particulièrement les illustrations créées pour les ouvrages historiques publiés entre 1814 et 1848.
02/2023
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants en deuil. Avec Le jour où la mer est partie et n'est jamais revenue
Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et les situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaitre l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus adapté. Le livre décrit la manière dont les enfants s'adaptent à leurs émotions, en se causant du tort ou en faisant du mal à d'autres, explique les conséquences que cela entraîne et comment les aider à réagir différemment. Les professionnels trouveront, dans cet ouvrage, de nombreux exemples et études de cas, des techniques thérapeutiques innovantes, une grande variété d'activités (avec documents photocopiables) pour travailler avec les enfants et leur apprendre à communiquer leurs sentiments de façon créative, imaginative et ludique.
10/2018
Histoire internationale
L'action culturelle française en Colombie (1930-1970)
L'histoire des relations culturelles entre la France et la Colombie est longue de plus de deux siècles. Entre 1930 et 1970, dans un contexte de suprématie nord-américaine et malgré un affaiblissement certain, la France est demeurée un "allié culturel" majeur de la Colombie. En 1968, le "Plan d'action culturel" synthétise ainsi l'action française sous l'égide de l'amitié franco- colombienne, incarnée par le voyage du Général de Gaulle. Une Colombie aux multiples facettes se révèle au prisme de cette relation profonde, riche, discrète, complexe : une Colombie bien loin du seul triptyque de stéréotypes drogue, violence, conflit armé. Un livre important pour comprendre aussi bien les représentations de la Colombie et sa géopolitique que la politique culturelle de la France en Amérique latine au XXe siècle.
08/2020
Fantasy
La Dynastie du Royaume de Floss Tome 3
La magie a disparu. Les dieux ne sont plus que des mythes. Quelques hommes tentent d'échapper au règne terrifiant du nouvel Empereur et l'espoir de reconquérir sa liberté ne tient plus qu'à un fil. Malgré la résistance, la dictature écrase les rebelles et maintient la population dans une peur de chaque instant. Brieg grandit à l'écart des affaires politiques, dans le confort de son chalet au coeur de la forêt d'Ancitar. Bercé par des légendes et des rêves de gloire perdue, il ignore encore que sa vie est sur le point de basculer.
03/2024
Essais généraux
Petit manuel de répartie écologique
"C'est à l'issue d'un débat quelque peu mouvementé avec mon beau-père qui affirmait "ne pas croire à la finitude des ressources" que la nécessité d'aiguiser mes arguments sur les questions écologiques m'est apparue essentielle. Car tout ce que je pouvais lire, écouter ou visionner sur le sujet était en vrac dans ma tête : les chiffres parcellaires et les sources imprécises. Il fallait donc que je prenne des notes et que je structure ma pensée dans un guide pour piocher au moment opportun des arguments pertinents".
03/2024
Littérature française
Saviors Tome 1
"Une fumée épaisse avait envahi l'espace, mélange subtil entre les toxines du feu qui lentement s'éteignait et la poussière grisonnante volant dans l'air pour se poser enfin au sol. Au bout de quelques instants, sortant d'un nuage sombre, huit silhouettes humaines se dessinèrent. Sur leur poignet droit, un S semblait avoir été incrusté au fer rouge, rappelant la couleur des symboles qui ornaient leurs longues et majestueuses épées." Cent cinquante ans après l'arrivée des démons sur la Terre, celle-ci n'est plus que l'ombre d'elle-même. Le peu d'humains ayant survécu vivent dans la crainte constante que leur vie s'arrête subitement. Cependant, une légende anime encore l'imaginaire de chacun : celle d'un groupe d'individus immortels, aux capacités hors normes et dotés d'une arme unique au monde, la seule capable d'éliminer les monstres qui ont jadis envahi le monde. Adam Anderson, dix-huit ans, aventureux et passionné par ces légendes, partira à la recherche de ce groupe mystérieux. A leurs côtés, il s'engagera pour un long périple semé d'embûches. Ensemble, parviendront-ils à atteindre l'objectif ultime : sauver le monde ? Oscillant sans cesse entre humour et drame, amour et horreur, l'univers fantastique et envoûtant de Saviors nous plonge au coeur de questions psychologiques et éthiques complexes, mettant en scène des héros imparfaits, qui, bien qu'invincibles, restent profondément humains.
01/2022
Couple, famille
La science de l'enfant heureux
Bonheur, émotions, intelligence... En se basant sur les dernières découvertes sur le cerveau et leur application à l'éducation, cet ouvrage offre aux parents les clés pour mieux comprendre leur enfant et lui donner toutes les chances de mener une vie épanouie. Comment réagir devant un enfant triste ou paniqué ? Comment gérer les premières séparations ou l'arrivée d'une petite soeur ? Quelle méthode choisir pour le coucher ? Quels jeux favoriser ? Comment fixer des limites ? Mais aussi : comment assurer son propre bien-être, condition indispensable à celui de l'enfant ? Avec cet ouvrage, Margot Sunderland a une ambition : mettre les neurosciences au service de l'éducation ! Nous savons aujourd'hui que nos choix parentaux modèlent le cerveau de notre enfant. En plaçant à la portée de tous les dernières avancées scientifiques, elle nous off re les clés pour mieux comprendre son enfant, la manière dont il se développe, et lui donner toutes les chances de grandir en s'ouvrant au monde. Afin de permettre à chaque parent de faire des choix avertis, ce livre examine les différents comportements qui posent des difficultés et évalue les méthodes éducatives les mieux éprouvées, choisies pour leur action bénéfique reconnue sur le développement de l'intelligence sociale et affective. Il constitue ainsi un guide précieux, une véritable boîte à outils pour aider les parents à accompagner leur enfant sur la voie de l'épanouissement.
09/2017
Espagne
Séville en quelques jours. 4e édition. Avec 1 Plan détachable
Toutes les clés pour découvrir Séville avec Lonely Planet Un guide tout en couleurs et spécialement conçu pour les courts séjours, avec des suggestions d'itinéraires permettant d'optimiser le temps disponible. Une auteure espagnole vivant à Séville et connaissant la ville comme sa poche. Une nouvelle édition étoffée avec de nombreuses nouvelles adresses. Des promenades thématiques dans les rues de Séville décrites par des spécialistes de l'architecture locale. Et des suggestions pour découvrir les parcs, idéals pour jouir d'un peu de fraîcheur. Tous les sites majeurs décryptés et des conseils pour tirer le meilleur parti de ses visites : la cathédrale de Séville, l'Alcázar, le musée des Beaux-Arts, le monastère de La Cartuja... Des doubles pages consacrées à la culture locale, comme la découverte du quartier d'artisans de Triana, berceau du flamenco. Des cartes en couleur et un plan détachable pour faciliter les déplacements.
02/2024
