M.A.X. Muscle Plan 2.0
Extraits
Techniques professionnelles
Le modélisme de mode. Volume 2, Coupe à plat : les transformations
Manuel de coupe à plat à l'usage des apprentis modélistes ou des particuliers qui souhaitent réaliser eux-mêmes leurs patrons. L'ouvrage présente les règles de base de la construction à plat des patrons, et toutes les explications nécessaires à la réalisation sur mesure des modèles proposés. Les tracés sur le tissu y sont détaillés pas à pas, jusqu'au patron fini, à l'aide de très nombreux schémas, clairs et précis. Le manuel de référence de tous les apprentis modélistes ! Au sommaire : GénéralitésLes vestesLes kimonosLes raglansLes pantalonsLes capuchesLes capesLes bustiersLes traines et les surjupesDictionnaire de la couture
03/2022
Littérature française
Le Plan de Lucien
L'auteur du "Plan de Lucien" Utilise la simplicité des mots et la vivacité de l'esprit Comme les personnages de son roman ! Imagination, Amour, Authenticité, Humour Et le lecteur est invité à évoluer dans une danse légère et enjouée, Naturellement sensuelle et profonde... AMY
03/2015
Droit
Plan de constitution militaire
Plan de constitution militaire , par M. le marquis de Bouthillier, &c. Date de l'édition originale : 1790 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
06/2020
Gestion
Réussir son business plan
Savez-vous que la plupart des créateurs d'entreprises ignorent comment créer leur business plan ? Ce livre propose une méthode reposant sur la résolution de 10 objectifs intermédiaires concrets et opérationnels. Outil essentiel pour chaque créateur, il l'accompagne dans le montage de son projet en lui permettant de travailler à son propre rythme. C'est un véritable guide dans le voyage de la création d'entreprise. Chacun des 10 chapitres qui composent cet ouvrage est structuré en 3 temps : Faire le point ; Améliorer ses performances ; Bilan d'étape. Des tests et exercices, accompagnés de bilans et analyses, pour vous auto-évaluer et devenir acteur de votre réussite !
04/2019
Rémunération
Plan paie. Edition 2021
La 7 ème édition du PLAN PAIE 2021 est enfin disponible. Le plan paie 2021 est désormais un incontournable à la fois pour les professionnels et les étudiants en paie. Petit, pratique et compact, ce dépliant de 18 pages comporte de manière condensée l'essentiel des informations et mesures paie. Ce fascicule a l'avantage d'être lisible et immédiatement exploitable par son utilisateur et s'est révélé être un outil incontournable pour les professionnels de la paie et les étudiants.
03/2021
Gestion de patrimoine
PER Plan Epargne Retraite
Ce dépliant décrit toutes les étapes de la souscription d'un PER à son dénouement, avec tous les aspects pratiques et fiscaux. Pourquoi ouvrir un PER ? Quels en sont les avantages ? Comment se fera la sortie à la retraite ? Quelle en est la fiscalité ? Questions auxquelles répond ce dépliant qui en décrit toutes les étapes de la souscription à son dénouement, avec tous les aspects pratiques et fiscaux. Son but : vous permettre d'appréhender son fonctionnement dans des conditions optimales, pour qu'il trouve sa place dans une stratégie patrimoniale pertinente adaptée à sa propre situation personnelle. Les thèmes sont développés, et agrémentés d'exemples qui étoffent la théorie dans une approche pédagogique. L'ensemble des cas de figures est passé en revue : versements, transfert, fiscalité, modalités de sorties, points de vigilance... Une présentation pratique par thèmes, qui vous accompagne tout au long de vos démarches, en toute sérénité grâce à la connaissance précise des étapes essentielles. Véritable mode d'emploi, ce dépliant clair et complet présente toutes les connaissances nécessaires pour comprendre le fonctionnement et les caractéristiques du PER. A la fois pédagogique et pratique, l'ID Reflex sur le PER est conçu pour une lisibilité et un accès immédiat à l'information. L'ID Reflex est le réflexe à adopter.
01/2022
Sciences politiques
Plan septennal 1964-1971
Cette collection regroupe l'ensemble des textes et oeuvres écrits par le président Ahmed Sékou Touré, durant la Première République de Guinée (1958-1984). Le lecteur y trouvera aussi bien des textes sur la politique, la culture, la jeunesse, la technique de la révolution, le combat syndical, le pouvoir populaire, que sur la stratégie, l'analyse, la réalisation de l'action politique du Parti démocratique de Guinée, le Plan quinquennal, l'Afrique en marche, le savoir et le pouvoir, la formation, l'information, la transformation du pays... L'objectif est de mettre à la disposition de tous une partie du patrimoine littéraire et politique de la Guinée. Une oeuvre essentielle pour l'histoire de la Guinée.
06/2022
Loisirs
Quiz sports. 500 questions ludiques pour muscler vos neurones !
500 questions-réponses pour tester vos connaissances et satisfaire votre curiosité! Football, hockey, boxe, tennis, golf, baseball, course automobile, athlétisme, surf, cricket pétanque, lancer de chèvre, etc. Devenez un champion toutes catégories confondues : records, athlètes marquants, faits insolites, anecdotes, dates importantes, etc. En quelle année a eu lieu le premier Super Bowl ? Où se trouve le mur d'escalade artificiel le plus haut du monde ? Quelle est la longueur réglementaire d'une piste de bowling ? Quel joueur de hockey sur glace est surnommé "The Great One" ? Quel nom donne-t-on à l'athlète qui pratique le bobsleigh ?
10/2019
Physiologie
Homo Spatium. Physiologie et médecine spatiale Tome 3, Muscles
Pendant le vol spatial et dans un environnement de microgravité, les muscles sont déchargés du poids du corps et au cours des deux premières semaines, les muscles s'atrophient rapidement en raison du manque d'utilisation. Les changements caractéristiques des muscles en microgravité sont la dégradation rapide des muscles antigravitaires et la transformation des fibres musculaires à contraction lente en fibres musculaires à contraction rapide. Les muscles posturaux contenant plus de fibres lentes sont plus sujets à l'atrophie. Ainsi, dans l'espace, ce sont les muscles des jambes, du dos et de la colonne vertébrale qui s'affaiblissent davantage parce qu'ils ne sont plus nécessaires pour vaincre la gravité, tout comme l'on perd des muscles en vieillissant en raison d'une activité physique réduite. La perte de masse et de force musculaires est plus importante après un vol spatial de longue durée et les effets néfastes de ces adaptations deviennent particulièrement évidents au retour sur Terre. Ce livre décrit les mécanismes et les raisons de l'atrophie musculaire constatée chez les astronautes et évalue les moyens adoptés pour combattre l'atrophie musculaire dans l'espace.
03/2022
Développement personnel
Mes petites routines pour détendre les muscles du stress
Prêt(e) à lâcher-prise sur un mois... et pour toute la vie ? Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour s'en protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress" responsables de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines etc. Heureusement, il est possible d'agir sur votre stress en détendant ces muscles qu'il sollicite spécifiquement. Magali Bastos, kinésithérapeute, a conçu un programme de 5 semaines pour vous libérer des tensions et apaiser vos douleurs : postures, assouplissements, étirements, respirations... il s'agit de maîtriser des techniques simples et d'apprendre à les intégrer dans votre routine quotidienne pour favoriser le lâcher-prise physique et mental ! Retrouvez votre routine quotidienne : - Des enchaînements de postures variées, évolutives et efficaces - Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre - Des astuces pour accompagner vos exercices (huiles essentielles, etc.) - Des objectifs à tenir Adopter cette routine, c'est se faciliter la vie !
03/2020
Littérature française
Signes des muscles et articulations dans le goitre endEmique
La carence iodée et/ou l'existence de substances antithyroïdiennes dans les aliments jouent un rôle dans l'apparition du goitre endémique. Mais l'intervention d'un trouble congénital de l'hormonogénèse apparaît de plus en plus certaine, du fait du caractère familial superposé au caractère endémique et de la fréquence maximale de ces goitres endémiques avec hypothyroïdie dans les isolats ethniques où le taux de consanguinité est élevé, rappelant la transmission excessive des anomalies congénitales de l'hormonogénèse. -1- Désordres neuromusculaires irréversibles pyramidaux et extrapyramidaux. -2- Anomalies irréversibles du langage et de l'audition, sources de surdimutité. -3- Altération du développement somatique (nanisme). -4- Hypothyroïdie.
01/2022
Guides de France
1001 sites à voir en France. Avec 1 Plan détachable
1001 lieux à découvrir en France métropolitaine et d'outre-mer. Une sélection parmi les plus beaux sites étoilés par Le Guide Vert MICHELIN. Les coups de coeur de la rédaction. Un livre richement illustré, pour choisir son futur voyage ou simplement rêver. La France déclinée en 40 adjectifs : démesurée, enivrante, innovante, sauvage, zen... Une carte détachable avec tous les sites localisés.
10/2019
Portugal
Un grand week-end à Tenerife. Avec 1 Plan détachable
Un guide adapté aussi bien au temps d'un long week-end de 4 jours qu'à une semaine de vacances : - Des visites pour découvrir tous les aspects de la plus grande île des Canaries, de ses villes coloniales à l'atmosphère typiquement espagnole - La Lagune, La Orotava, Santa Cruz de Tenerife - à ses paysages d'une grande diversité : monts Anaga au Nord, volcans du parc national du Teide dans le centre et du Teno à l'Ouest, bananeraies à perte de vue, forêts de pins et de lauriers, sans oublier, bien sûr, ses plages de sable noir ou blanc et ses stations balnéaires. - Plus de 100 adresses de restos, bars, boutiques tendance et lieux où sortir, toutes testées, pour s'immerger dans l'ambiance canarienne. - Des expériences uniques pour vivre pleinement votre séjour : observer les étoiles dans le parc national du Teide, approcher les baleines-pilotes et les dauphins au large de Los Gigantes, faire du snorkeling dans la zone des tortues, assister au lever du soleil depuis le cratère du Pico del Teide, suivre les impressionnantes processions de la semaine Sainte à La Laguna, goûter à l'ambiance d'une beach party... - Une sélection d'activités pour varier les plaisirs : excursions en bateau, snorkeling, sports nautique s en tout genre (surf, plongée, kayak, paddle, kitesurf, etc.), golf, baignade dans les piscines naturelles, visite de vignobles et dégustation de vins locaux, balade street art... - Des propositions de randonnées pour s'oxygéner parmi des paysages à couper le souffle : Samana, Los Roques de García, le volcan Chinyero et l'ascension du Pico Viejo dans le parc national du Teide, boucle Afur-Tananaga dans le parc rural de l'Anaga, le barranco del Infierno, le barranco de Masca... Tenerife est le royaume des randonneurs ! - Les coups de coeur et les "tops" de notre auteure, passionnée de longue date par les îles des Canaries : les panoramas les plus époustouflants, les plus belles plages, les plus beaux jardins, les meilleurs restaurants de poisson... - Des plans de l'île et des principales villes avec toutes les adresses positionnées.
01/2023
Portugal
Un grand week-end à Porto. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule ! Tous les sites incontournables, les dernières tendances, nos adresses coups de coeur et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Porto grâce à ce guide actualisé tous les ans. Dans cette nouvelle édition : - Une nouvelle présentation, claire, moderne et encore plus pratique. Les carnets d'adresses sont désormais placés à la suite de chaque visite, pour les repérer plus rapidement. - Des expériences uniques : embarquer sur un petit bateau à moteur pour rejoindre le village de pêcheurs d'Afurada, participer à une dégustation de porto sur une terrasse panoramique, débusquer le Porto arty et créatif autour de la rua de Miguel Bombarda... - Des activités 100 % locales : apprendre à peindre les azulejos, partager la ferveur des supporters du FC Porto au stade du Dragon, s'initier au surf sur la plage de Matosinhos, découvrir lors d'une balade gastronomique les petiscos (tapas à la portugaise) et les vins portugais... - Notre sélection de restos, bars avec terrasse, clubs et boutiques tendance pour s'immerger dans l'ambiance de Porto. - Les coups de coeur et les tops de nos auteures, toutes amoureuses de cette ville : les plus belles vues sur le Douro, le meilleur de la nouvelle cuisine portugaise, le top des lieux où danser, les plus belles boutiques made in Portugal et les concept stores les plus branchés... - Un plan par quartier et un grand plan détachable avec toutes les adresses localisées.
01/2023
Portugal
Un grand week-end à Lisbonne. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule ! Un très GRAND Week-End à Lisbonne grâce à ce guide actualisé par notre auteur local, amoureux de sa ville d'adoption. Dans cette nouvelle édition : - Une nouvelle présentation, claire, moderne et encore plus pratique. Les carnets d'adresses sont désormais placés à la suite de chaque visite, pour les repérer plus rapidement. - Des expériences uniques : découvrir les oeuvres de street art dans toute la ville, faire une balade en voilier sur le Tage, participer à un cours de yoga sur un rooftop... - Des activités 100 % lisboètes : apprendre à préparer des pastéis de nata, siroter un bica à la terrasse d'un vieux café littéraire, profiter avec les habitants de l'ambiance festive de Pink Street ou du Bairro Alto... - Notre nouvelle sélection de restos et de tascas, de bars et de boutiques 100% made in Portugal pour s'immerger dans l'ambiance de la ville. - Les coups de coeur et les tops de notre auteur, expert de la ville : les plus belles terrasses et les plus beaux rooftops, les soirées fado, les meilleures pâtisseries... - Un plan par quartier et un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
Belgique
Un grand week-end à Bruxelles. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule ! Tous les sites incontournables, les dernières tendances, nos adresses coups de coeur et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Bruxelles. Dans cette nouvelle édition : - Une nouvelle présentation, claire, moderne et encore plus pratique. Les carnets d'adresses sont désormais placés à la suite de chaque visite, pour les repérer plus rapidement. - Des expériences uniques : brasser sa propre bière avec des passionnés, se promener sur les traces de Jacques Brel dans le centre de Bruxelles, voguer sur le canal de Charleroi pour une croisière étonnante... - Des activités 100 % bruxelloises : napper des pralines avec un maître chocolatier, s'essayer à l'art de la dentelle, visiter la ville avec des guides-comédiens qui vous feront rire aux larmes... - Notre nouvelle sélection de restaurants belges, d'estaminets typiques, de clubs et de jolies boutiques pour s'immerger dans l'ambiance de cette capitale ultra attachante. - Les coups de coeur et les tops de nos auteurs, experts de la ville : les meilleurs brunchs, les plus belles terrasses, nos boutiques gourmandes préférées... - Un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
Europe
Un grand week-end à Florence. Avec 1 Plan détachable
A vous les dédales de ruelles, les plus belles oeuvres Renaissance et le ponte Vecchio ! Vous trouverez 1001 idées pour profiter pleinement de Florence : déguster les meilleures glaces, flâner du côté de l'Oltrarno ou partir à la découverte des villas des Médicis.
Guides de Lyon
Un Grand Week-end à Lyon. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule ! Tous les sites incontournables, les dernières tendances, nos adresses coups de coeur et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Lyon grâce à ce guide Dans cette nouvelle édition : - Une nouvelle présentation, claire, moderne et encore plus pratique. Les carnets d'adresses sont désormais placés à la suite de chaque visite, pour les repérer plus rapidement. - Des expériences et activités uniques : jouer à Sherlock Holmes dans les traboules, ripailler dans les bouchons, siroter un cocktail au Celest bar, jouer au marin d'eau douce en bateau électrique ou en canoë et visiter les halles Bocuse... - Notre sélection de restos, bars avec terrasse, clubs et boutiques tendance pour s'immerger dans l'ambiance de Lyon ! - Les coups de coeur et les tops de nos auteurs, passionnés de la ville : les boutiques de soieries, le top des bouchons lyonnais, les restos avec vue et les meilleurs bars à cocktails, le top des bars musicaux... - Un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
01/2023
Maroc
Un grand week-end à Marrakech. Avec 1 Plan détachable
A vous les palais de sultans, les souks bigarrés aux mille tentations, les sublimes terrasses et les jardins luxuriants. Vous trouverez 1001 idées pour profiter pleinement de Marrakech : déguster les meilleures pâtisseries, faire une excursion en pays berbère...
01/2023
Paris - Ile-de-France
Un Grand Week-end à Paris. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule et nouvelle maquette pour intégrer les nombreuses nouveautés de la capitale en 2021 : l'ouverture de sites majeurs (la collection Pinault à la bourse du commerce, le splendide hôtel de la Marine, le musée Carnavalet entièrement restauré...) et bien sûr une toute nouvelle sélection de restaurants, bars et sorties pour enfin revivre après cette longue période de confinement ! Dans cette nouvelle édition, vous trouverez : - Tous les incontournables et un programme de visites jour par jour. - Des expériences uniques : s'envoler en ballon captif pour voir Paris d'en haut, assister à une vente aux enchères chez Drouot, visiter un musée de street art flottant, s'offrir une soirée au mythique Opéra Garnier... - Des visites par quartier, suivies d'une sélection de restaurants, de cafés et de clubs pour s'immerger dans la vie parisienne. - Des idées de balades dans les "villages parisiens". - Un plan détachable avec toutes les adresses localisées. Retrouvez-nous aussi sur Facebook, Instagram et Twitter ! www. facebook. com/GuidesUnGrandWeekend @ungrandweekend @UnGrandWeekEnda
12/2021
Portugal
Un grand week-end à Lisbonne. Avec 1 Plan détachable
Vivez Un très GRAND Week-End à Lisbonne grâce à ce guide actualisé par notre auteur local, amoureux de sa ville d'adoption. Dans cette édition : - Les Incontournables et des expériences uniques : découvrir les oeuvres de street art dans toute la ville, traverser le Tage en ferry, participer à un cours de yoga sur un rooftop... - Des activités 100 % lisboètes : apprendre à préparer des pastéis de nata, siroter un bica à la terrasse d'un vieux café littéraire, profiter avec les habitants de l'ambiance festive de Pink Street ou du Bairro Alto... - Notre nouvelle sélection de restos et de tascas, de bars et de boutiques 100% made in Portugal pour s'immerger dans l'ambiance de la ville. - Les coups de coeur et les tops de notre auteur, expert de la ville : les plus belles terrasses et les plus beaux rooftops, les soirées fado, les meilleures pâtisseries... - Un plan par quartier et un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
03/2024
Ile-de-France
Un grand week-end à Paris. Avec 1 Plan détachable
Un guide pour 3, 5 et même 7 jours à Paris ! Tous les sites incontournables, les dernières tendances et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Paris, mais également à Versailles et aux puces de Saint-Ouen Dans cette nouvelle édition : - Des visites et des plans par quartier, un plan détachable avec toutes les adresses positionnées. - Des expériences uniques : suivre un parcours VIP au Père-Lachaise pour découvrir la dernière demeure de personnalités marquantes avec un guide passionnant, se faire une toile en plein air sur les pelouses de la Villette, découvrir un étonnant musée flottant au Quai de la photo, ou encore jouer aux moussaillons sur le canal de l'Ourcq... - Notre sélection de restos, brunchs, terrasses, clubs, boutiques tendance et plus beaux rooftops pour s'immerger dans la vie parisienne. Des pages pour tout savoir sur les jardins, parcs et espaces verts de la capitale. Authentiques moments de tranquillité et de détente.
03/2024
Guides étrangers
Un grand week-end à Budapest. Avec 1 Plan détachable
Du mont Gellért à life Margitsziget : 14 quartiers pour visiter les incontournables et les coins secrets de la ville. En plus : 2 visites dans les environs. Des expériences uniques hors des sentiers battus pour vivre un grand Week-end. Cafés hongrois, restos novateurs et adresses à petits prix : découvrez les adresses testées par notre auteur. Bars à vins, clubs électro ou bars de ruines : tout pour profiter de la nuit budapestoise. Cavistes atypiques et souvenirs artisanaux : retrouvez notre sélection shopping. Des plans détaillés pour chaque quartier, un plan détachable avec toutes les adresses et les sites localisés, et un plan des transports.
02/2019
Suède
Un grand week-end à Stockholm. Avec 1 Plan détachable
Un guide pour découvrir Stockholm et son archipel, ses jardins, son lac et même sa plage. - Gamla Stan, coeur historique de Stockholm à l'architecture médiévale avec ses ruelles pavées, son Palais royal et ses salons de thé ; - Vaxholm, île de pêcheurs reconvertie en station balnéaire à seulement 1h en bateau de la capitale, ses plages de sable fin, ses falaises rocheuses et ses forêts de pins ; - Bref, découvrez tous les quartiers de Stockholm et bien sûr nos adresses préférées, nos expériences uniques et des activités nature : - les meilleurs spots pour un fika, la pause-café à la suédoise. - des boutiques d'artisanat local pour rapporter une touche de design scandinave à la maison. - des adresses d'hébergements insolites pour dormir dans un cockpit ou sur un bateau. - les astuces pour se promener d'île en île en kayak ou piquer une tête dans un lac, après un traditionnel sauna au coeur d'un parc naturel.
11/2023
Gestion financière
Business Plan : de l'idée à la création. 5e édition
Grâce à une méthodologie rigoureuse et progressive, cet ouvrage permet de construire et rédiger de façon efficace un Business Plan, outil indispensable à la création et au pilotage d'une entreprise. Les auteurs s'appuient sur leur expérience professionnelle pour, à l'aide d'exemples, aider le lecteur à : - comprendre ce qu'est un Business Plan ; - définir son projet ; - rédiger le texte ; - élaborer les prévisions financières, de l'installation à l'exploitation. Cette 4e édition, entièrement restructurée et actualisée, met l'accent sur le just in time et la saisonnalité, points essentiels à la réussite d'un projet. Plus opérationnelle, elle prend en compte les évolutions récentes des modèles économiques. Qu'il s'agisse de projets industriels, technologiques, commerciaux ou de services, ce livre accompagne les créateurs, depuis la conception jusqu'à la présentation de leur Business Plan. Les + : Compléments en ligne. Check-list des données indispensables. Positionnement marketing et traduction financière.
09/2021
Europe
Un grand week-end à Florence. Avec 1 Plan détachable
Nouvelle formule ! Vivez un très GRAND Week-End à Florence grâce à ce guide actualisé par notre auteur, passionné d'Italie qui a séjourné plusieurs fois dans la capitale toscane. Dans cette nouvelle édition : - Une nouvelle présentation, claire, moderne et encore plus pratique. Les carnets d'adresses sont désormais placés à la suite de chaque visite, pour les repérer plus rapidement. - Des expériences uniques : assister au calcio storico, profiter d'un panorama époustouflant depuis la piazzale Michelangelo, prendre l'aperitivo dans un quartier authentique, se promener dans les collines environnantes parmi les villas des Médicis... - Des activités 100 % florentines : déguster des tripes à la florentine, apprendre à faire la pasta, se prélasser au bord de l'Arno... - Notre nouvelle sélection de restos et pauses dolce vita, d'enoteca, de terrasses et de boutiques 100% made in Florence pour s'immerger dans l'ambiance de la cité toscane. - Les coups de coeur et les tops de notre auteur, expert de la ville : les bars les plus sympas pour un aperitivo, les plus beaux points de vue, les meilleurs glaciers... - Un plan par quartier et un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
06/2022
Italie
Un Grand Week-end à Rome. Avec 1 Plan détachable
Un guide format poche illustré, pratique, complet et plein de bonnes adresses pour découvrir Rome quartier par quartier. - Des expériences et activités uniques : dîner en musique à bord du TramJazz avec les monuments de Rome en toile de fond, fouler le sol mythique de Cinecittà, goûter à la street food dans le Testaccio, découvrir le quartier de Garbatella à Vespa sur les traces de Nani Moretti, se promener en barque sur le lac de la Villa Borghese... - Les visites des sites incontournables, des balades pour respirer. - Notre sélection de restos, bars avec terrasse, clubs et boutiques tendance pour profiter de la Dolce Vita. - Nos coups de coeur et nos " tops " pour aller à l'essentiel : les plus beaux points de vue depuis les collines de Rome, les meilleures adresses de glaciers et de street food, le top des lieux où prendre l'aperitivo, les terrasses et rooftops les plus sympas, les meilleurs spots pour danser, les boutiques les plus branchées... - Un plan détachable avec toutes les adresses localisées.
02/2024
Hongrie
Un grand week-end à Budapest. Avec 1 Plan détachable
Un guide pour 3, 5 et même 7 jours à Budapest ! Tous les sites incontournables, les dernières tendances et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Budapest, avec des excursions en dehors de la ville. Dans cette nouvelle édition : - Des visites et des plans par quartier et en plus un plan détachable avec toutes les adresses positionnées. - Des expériences uniques : jouer aux échecs ou danser dans les bains, visiter la maison de la Terreur, chiller dans un "'bar de ruines", chiner dans les plus grands puces d'Europe centrale. - les adresses gourmandes, les plus beaux cafés et bien sûr les boutiques authentiquement hongroises. Des pages pour tout comprendre de la culture budapestoise (histoire, architecture, musique)
07/2024
Actualité et médias
9-2, le clan du président
Les présidents de la République ont toujours eu un fief. Si Jacques Chirac a longtemps régné sur la ville de Paris, Nicolas Sarkozy, lui, a choisi la banlieue. Mais pas n'importe laquelle : les Hauts-de-Seine, où se croisent grandes fortunes et "nouveaux riches" de la politique. Sans le 9-2, le président ne serait rien. C'est là qu'il a commencé sa carrière politique : maire de Neuilly à 28 ans, député de Neuilly-Puteaux à 34 ans, président du conseil général à 49 ans... C'est là qu'il a appris le métier avec son "parrain" corse, Charles Pasqua, l'ancien homme fort du département. Il y compte ses amis les plus fidèles, mais aussi les plus encombrants : le couple Balkany à Levallois-Perret, le couple Aeschlimann à Asnières, la famille Ceccaldi-Raynaud à Puteaux, dont les frasques familiales et judiciaires défraient la chronique locale. On y trouve de fidèles alliés aussi, comme l'ex-UDF André Santini, maire d'Issy-les-Moulineaux, dont les bonnes blagues cachent des pratiques locales beaucoup moins drôles. Dans nombre de ces communes tenues par les amis du président se pratiquent, à grande échelle, le clientélisme et le muselage de l'opposition. Entre leurs mains, les logements sociaux deviennent une arme politique redoutable. Nicolas Sarkozy continue par ailleurs de suivre de près le pharaonique projet immobilier de relance du quartier d'affaires de la Défense, qu'il a amorcé en 2006 et qui ravit ses amis promoteurs et grands patrons... ainsi que le nouveau boss du département, Patrick Devedjian. Une plongée inédite au cœur de la droite "bling-bling", qui détient le pouvoir et l'argent dans le département le plus riche de France : le 9-2, où règne le clan du président...
02/2008
BD tout public
Etoilé Tome 2 : Plat de résistance
"- Je vais me réveiller, c'est pas possible. - Et qu'est-ce qu'on va faire, madame ? - On n'a plus d'étoile. On n'est même plus dans le guide. On n'a plus rien." Avec leur première étoile au Vermont, le chef Samuel Lejeune et sa femme Paula Balta cherchent un lieu prestigieux pour en décrocher une deuxième. Le mariage d'amour s'efface au profit de la seule association professionnelle. Mais un restaurant plein ne suffit ni au bonheur ni à combler les dettes accumulées. Pietruch, le célèbre financier collectionneur d'étoiles, se rapproche du chef Samuel, il a de grands projets pour lui... Un déménagement se prépare, à mille lieues de celui dont rêvait Paula.
06/2018
