Je dis stop au burn-out !. Le burn-out n'est pas une fatalité
Extraits
Petit ours brun
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun ne veut pas aller à l'école
Petit Ours Brun va à l'école, mais il n'est pas content du tout. Il ne veut pas se séparer de sa maman !
08/2021
Petit Mijade
Ours brun, ours brun, dis-moi ce que tu vois ?
Répertoire d'animaux, catalogue de couleurs, "Ours brun" s'adresse aux tout petits qui acquièrent le langage. En associant un nom d'animal et un nom de couleur, l'auteur permet au jeune lecteur de croiser ses apprentissages. Procédant par un jeu de questions et réponses, il active l'utilisation volontaire du processus de mémoire. Une page récapitulative clôture cet ouvrage.
01/2023
Romans de terroir
Le buron de la Polonaise
2 juillet 1975. Au premier jour des vacances d'été, Jérôme, jeune instituteur, se retrouve seul dans sa grande demeure à Saint-Florent. Laura, sa compagne, vient, pour des raisons professionnelles, de s'envoler pour un séjour de deux mois en Angleterre. Jérôme décide alors de s'exiler à Saint-Alyre-es-montagnes dans la maison de son enfance héritée de ses parents. Entre la pêche à la truite, les escapades dans la nature avec sa fidèle chienne Isis, et surtout Mélie, sa voisine déjà un peu âgée, Jérôme n'aura pas le temps de s'ennuyer. Au cours d'une longue promenade au milieu des grands espaces de la montagne du Cézallier, Jérôme retrouve presque par hasard le buron occupé autrefois par ses parents. Quand il en pousse la porte, il est loin de se douter à quel point sa vie va complètement basculer.
08/2018
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun et le pot
Petit Ours Brun est en train de jouer. Soudain, il se dandine. Vite, le pot bleu, pour faire pipi dedans... comme un grand !
01/2020
Santé, diététique, beauté
Mains qui guérissent. Soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out avec le Jin Shin Jyutsu
Agitation, stress, pressions liées au rendement — nous nous sentons de plus en plus impuissants face aux exigences de la vie. Le Jin Shin Jyutsu consiste à équilibrer l'énergie qui s'écoule par flux à travers notre organisme et qui peut se bloquer pour des raisons physiques, psychiques ou émotionnelles. Il permet d'agir sur ces flux ainsi que sur les 26 verrous énergétiques du corps humain, par imposition des mains ou pression. Lune de ses particularités est qu'il s'agit d'un art de guérison que l'on peut pratiquer non seulement sur les autres, mais également sur soi-même.
11/2019
Médecine énergétique
Mains qui guérissent avec le Jin Shin Jyutsu. Soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn-out
Le Jin Shin Jyutsu consiste à équilibrer l'énergie qui s'écoule par flux à travers notre organisme et qui peut se bloquer pour des raisons physiques, psychiques ou émotionnelles. Il permet d'agir sur ces flux ainsi que sur les 26 verrous énergétiques du corps humain (SES), par imposition des mains ou pression. L'une de ses particularités est qu'il s'agit d'un art de guérison que l'on peut pratiquer non seulement sur les autres, mais également sur soi-même.
04/2023
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun s'habille tout seul
Petit Ours Brun est grand maintenant. Il veut s'habiller tout seul ! Mais pour boutonner sa chemise, il va peut-être falloir l'aider...
Petit ours brun
Petit Ours Brun s'habille tout seul
Petit Ours Brun sait s'habiller comme un grand. Mais les chaussettes sont difficiles à enfiler. As-tu besoin d'aide, Petit Ours ?
06/2024
Mondes fantastiques
So let them burn. Edition collector
Faron Vincent est capable d'invoquer le pouvoir des dieux. Cinq ans plus tôt, sa magie divine lui a permis de libérer son île de l'ennemi - l'empire de Langley et ses impitoyables dragons. A dix-sept ans, Faron est une légende pour son peuple et une nuisance pour les royaumes voisins. Toute puissante, la jeune femme pensait n'avoir plus aucune guerre à mener. Jusqu'à ce qu'elle découvre, lors d'un sommet international pour la paix, que sa soeur aînée, Elara, noue un lien sans précédent avec un dragon ennemi. Les dieux se montrent formels : pour briser ce lien, Faron devra tuer Elara...
02/2024
Ethnologie et anthropologie
The Wolves Rise Again. New elites born out of chaos
The successive shocks that strike our time have acted as an indicator of men : the bland elites of yesteryear, suddenly rejected by the masses, went back silently into the void where they had first come from. This opportunist plutarchy, that maintained itself so far, thanks to the industry of lying, the targeted elimination of creative people, will soon be engulfed. Around these illusionists with no audience, the hidden alphas will begin to rise. Within a few months, alphas, forged in a new metal, invaded public space. How can it be explained ? In troubled times, the hierarchies of peacetime had left, suddenly, a place to the atomisation of individuals. Chaos then allows the individual alphas to rise to power. Like a pack of wolves, these alphas quickly take the lead of small human groups organising themselves into rival packs. The French Revolution is a striking example of this evolution : the masters of yesterday were relegated because of their unsuitability.
06/2022
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun n'aime pas l'orage
Braoum, l'orage gronde, et Petit Ours Brun n'aime pas ça ! Il se cache sous la table et crie : " Eh, le tonnerre, tu vas te taire ? ".
06/2018
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est malade
Petit Ours Brun ne se sent pas bien aujourd'hui. Il a mal à la gorge, il se sent tout mou... et son front est tout chaud ! Maman Ours est formelle : Petit Ours Brun est malade.
01/2021
Petit ours brun
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est grognon
Petit Ours Brun est grognon, aujourd'hui. Tout l'énerve, l'agace, il râle. Heureusement que son papa est là pour le réconforter... Un livre au plus près des émotions des tout-petits, pour leur apprendre à mieux appréhender la mauvaise humeur.
05/2022
Couple, famille
Parents imparfaits et heureux ! Dépression prénatale et postnatale, baby blues et daddy blues, burn out parental
Les relais médiatiques de notre société font aujourd'hui peser une importante pression sur les nouveaux parents. Face à des injonctions de perfection et autres diktats des modèles familiaux formatés, ce livre vient rassurer : personne n'est parfait, pour autant, tout un chacun est susceptible de s'épanouir en tant que parent. " Une grossesse enchantée ; une naissance magique ; un bébé toujours souriant ; un enfant conciliant ", tels sont, en peu de mots, les éléments fallacieux de langage qui alimentent le discours ambiant. Or, il faut le reconnaître, avoir un enfant, ce n'est pas toujours la vie en rose (ou en bleu). Par souci de sincérité, il importe de mettre en mots quelques réalités, car les risques suggérés par cette croyance idéale sont, eux, bien réels : dépression prénatale ou postnatale, baby blues, daddy blues, burn-out parental. L'ambivalence ordinaire des sentiments face à une naissance (bonheur de donner la vie/tristesse et difficultés ressenties), la peur d'être jugé comme une mauvaise mère/un mauvais père, ou encore l'isolement, sont autant de situations qui peuvent conduire à l'impasse du tabou. Ce livre est un véritable soutien, point d'appui et de départ d'un dialogue salvateur. Il permettra aux parents de déculpabiliser et de reprendre confiance, d'engager un échange avec son conjoint, voire de le prolonger auprès de spécialistes dédiés. Emaillé de témoignages issus de l'expérience des professionnels de santé (sage-femme, médecin, psychologue, psychanalyste) et du commun des parents, de questionnaires et de synthèses pratiques, ce livre sera d'un précieux secours pour maman comme pour papa. Car si la perfection n'existe pas, être heureux est parfois plus simple qu'on ne le croit.
10/2018
Livres 0-3 ans
Ma bibliothèque des émotions Petit Ours Brun. Coffret en 5 volumes : Petit Ours Brun est en colère ; Petit Ours Brun est joyeux ; Petit Ours Brun est grognon ; Petit Ours Brun est fier ; Petit Ours Brun est triste - Avec une roue des émotions
Ce matin, Petit Ours Brun était triste, ce soir, il est fou de joie... que d'émotions quand on est petit ! Dans cette bibliothèque, 5 histoires de Petit Ours Brun pour accompagner les enfants dans leurs émotions et une roue des émotions pour prolonger la lecture.
03/2019
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun au supermarché
Petit Ours Brun va faire les courses avec Maman Ours. Bien installé dans son chariot, il choisit tout seul ses paquet de gâteaux !
01/2015
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun au cirque
Petit Ours Brun va au cirque avec Mamie, c'est la fête ! Mais quand un, puis deux clowns s'approchent de lui, il est un peu inquiet...
01/2015
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun au manège
Petit Ours Brun est avec Papi et Mamie, et aujourd'hui c'est la fête, il va faire un tour de manège !
06/2014
Policiers
Le brun et le rouge
Nous sommes en 2025, dans une France qui a politiquement tout essayé : la gauche, la droite, et même un jeune président venu du centre... Mais les échecs successifs des uns et des autres, le désordre qui s'est installé dans la rue et au coeur même du système ont fini par conduire les Français à un choix radical et sans précédent : c'est Charlotte Despenoux, la jeune dirigeante du parti d'extrême droite La France d'Abord, qu'ils ont installée à l'Elysée. D'abord alliée avec l'extrême gauche, la nouvelle présidente prend bientôt prétexte de l'assassinat de l'une de ses plus proches collaboratrices pour provoquer de nouvelles élections et s'arroger tous les pouvoirs. D'autoritaire, le régime devint policier et engage une implacable répression contre ce qu'il reste d'opposition. Partis politiques, syndicats et associations interdits ou asphyxiés par la suppression des aides d'Etat, presse muselée, arrestations massives... : ce roman raconte les trois années noires (2025-2028) d'une France qui, en quelques mois, a basculé dans le fascisme. Le drame à première vue improbable et pourtant totalement plausible d'un pays où s'opère la conjonction des extrêmes, tandis que s'organise la résistance protéiforme de militants issus des anciens partis et de milliers de jeunes auparavant peu politisés. Les lecteurs retrouveront ici les qualités qui ont fait le succès de Fake News en 2019 : sens de l'intrigue, art du suspense, connaissance intime de la chose politique et de ses acteurs. Si rien n'est sûr, tout est vraisemblable, tant l'hypothèse de l'arrivée de l'extrême droite au pouvoir n'est plus seulement une fiction pour journalistes imaginatifs.
10/2020
Romans policiers
Le rouge et le brun
1978. Pour échapper à la routine, Paco Martinez, ancien flic, désormais chroniqueur judiciaire et critique de cinéma au Provençal, parvient à convaincre sa rédaction de l'envoyer à Rome pour couvrir l'enlèvement d'Aldo Moro par les Brigades rouges. Tout en rédigeant des articles sur cette tragédie politique, il y rencontre Léa Trotski, journaliste politique à la Repubblica, qui va être victime d'un étrange accident de la circulation. Autre drame sur lequel il va devoir enquêter. Simultanément, Irène, sa flamboyante compagne, va enquêter sur l'histoire de son père, après avoir découvert dans le grenier familial orléanais un manuscrit, rédigé par lui. Il y narre un épisode oublié de 1899, le siège du grand Occident de France, dirigé par Jules Guérin, patron de l'Antijuif, hebdomadaire vendu à 200 000 exemplaires, et accusé de sédition. Dans un chassé-croisé à distance, scandé par les commentaires d'Aldo Moro durant sa captivité et ceux d'Irène sur son père, l'auteur propose une réflexion sur les violences des extrêmes et la résurgence d'idéologies nauséabondes.
02/2021
Généralités
Le noir et le brun
Une histoire-monde illustrée dans la filiation du best-seller " 1917 ". En 2016, Jean-Christophe Buisson a publié un " 1917, l'année qui a changé le monde " qui a fait date tant cet album innovant conjuguait un récit global -au moyen d'une chronologie commentée très écrite- avec une illustration riche et rare, ponctuée d'une vingtaine de portraits de personnalités culturelles, politiques et historiques de premier plan souvent négligées par la postérité. L'ouvrage a rencontré un grand succès public (10 000 lecteurs) et a été unanimement salué par la critique. Six ans après, c'est d'un autre centenaire qu'il s'agit avec le centième anniversaire de l'arrivée au public de Mussollini via la marche sur Rome, ouvrant l'ère fasciste, amplifiée dix ans plus tard par l'avènement d'Hitler avant de plonger le monde dans l'enfer de la guerre mondiale et connaître une fin tragique, scellée pour la postérité par le procès de Nuremberg. Plongeant leurs racines dans le traumatisme de la Première Guerre mondiale, fascisme et nazisme -même si ils divergeaient sur de nombreux points- convergeaient dans leur haine des démocraties occidentales et la volonté d'ériger un Etat total et totalitaire, absolutiste et conquérant, concurrent de celui du frère ennemi communiste. Une des grandes richesses de ce livre, qui en compte beaucoup, est de montrer le caractère mondial de l'attraction qu'ils ont pu susciter non seulement en Europe mais dans le monde entier via l'instauration d'Etats-croupions et de partis-frères sans oublier le troisième pilier de " l'Axe ", soit le Japon systématiquement occulté. Plus largement, l'historiographie traite chacun de ces régimes à part tout en se limitant à la dimension politique puis militaire de leur histoire à partir de la Seconde Guerre Mondiale qui débute pourtant, mais qui s'en souvient, avec l'invasion de la Mandchourie par l'Empire du Soleil-Levant en 1931. Fidèle à son habitude, Jean-Christophe Buisson englobe tout, accordant une large place à l'histoire culturelle, sociale, scientifique et sportive sans négliger naturellement l'histoire politique, diplomatique et militaire. Mais il hiérarchise à la perfection afin de conserver à son texte le caractère d'un grand récit. En résulte un récit édifiant, enlevé, novateur par son procédé même qui rapproche par la chronologie des événements que l'on néglige d'associer. Une vingtaine de portraits, enlevés, relèvent l'ensemble, magistralement mis en image par une centaine d'illustrations privilégiant des représentations méconnues et oubliées. Un livre-événement promis au rang de futur classique.
09/2022
Littérature française
Une fatalité de bonheur
«Je prends au hasard vingt-six mots plus ou moins présents dans la poésie de Rimbaud de sorte, cependant, que leurs initiales correspondent aux vingt-six lettres de l’alphabet. Je regarde les phrases ou les vers d’où ils viennent et que je considère comme leur glose. J’en fais un texte où je les interprète comme s’ils me concernaient. Le miracle est que l’oracle dit vrai. La série des commentaires s’arrange en une sorte de roman où je retrouve celui de ma vie». P F De Deuil à Enfant, de Kallipyge à Moderne, en passant par Néant, Oracle, Vertige ou encore Zanzibar, Philippe Forest propose, en vingt-six mots empruntés à l’oeuvre rimbaldienne, une lecture de sa vie. Dans l’ombre bienveillante du poète, l’auteur se révèle tout entier et déploie d’entrée en entrée sa pensée. Il livre ainsi un portrait à la fois original et virtuose.
03/2016
Animaux, nature
Avec le naturaliste, sur les pas de l'ours brun des Pyrénées
Parcourir la forêt pyrénéenne, la forêt à ours, les pâturages, c'est apprendre à regarder, à écouter, à sentir, à ressentir. Suivez le naturaliste sur le terrain dans sa quête du moindre indice de présence de l'ours, au fil des saisons. Le naturaliste ne traque pas l'ours. Sur la pointe des pieds, pour ne pas le déranger (car l'ours a avant tout besoin de quiétude), il collecte avec une rigueur toute scientifique les données qui permette de mieux connaître la vie de l'ours pour mieux le protéger.
Le moindre signe est noté, mesuré, photographié, analysé. Le lecteur trouvera de nombreux détails sur la vie de l'ours, abondamment illustrés, des références qui donnent des repères. Entrez dans le jeu du spécialiste qui interprète les indices qui l'ont ému. Mais, ne vous y trompez pas, sous la précision des données analysées, c'est l'émotion, la vie.
Le FIEP GROUPE OURS PYRENEES. Pour que l'ours et le berger puissent vivre ensemble dans les Pyrénées. Créé il y a 20 ans, le Fonds d'Intervention Eco Pastoral Groupe Ours Pyrénées est une association de protection de la nature sans but lucratif implantée dans le Béarn où vivent les derniers ours pyrénéens. Il mène des actions en matière de conservation de l'ours, de son habitat, d'aide au pastoralisme et d'éducation à l'environnement dans les Pyrénées françaises et espagnoles. En achetant ce livre, vous contribuez à soutenir son action.
10/1997
Josei/femme
Burn the House Down Tome 3
Entre jalousie, vengeance et secrets, laissez-vous embarquer par Burn the House Down, un manga haletant qui, au fil de ses nombreux rebondissements, ne cessera de vous surprendre ! Anzu a été démasquée par Kiichi ! Elle qui pensait que le jeune homme était inoffensif se retrouve en bien mauvaise posture. Pour se justifier, elle tente de cacher les raisons de sa présence, mais le fils de Makiko Mitarai n'est pas dupe. Anzu n'a alors plus d'autre choix que de lui dévoiler une partie de la vérité. Sa vie prend alors un tournant plus dangereux que jamais...
10/2023
Littérature érotique et sentim
Slow Burn Tome 3 : Enfins réunis ?
Zach vient d'être embauché par les frères Devereaux. Lorsqu'il tombe sur un tableau représentant l'endroit secret qu'il partageait avec son amour de jeunesse, Gracie, il est abasourdi. Des années plus tôt, sa disparition soudaine l'avait laissé dans le plus grand dénuement. Zach ne peut croire à une coïncidence : la découverte de cette peinture est le signe qu'il doit partir à la recherche de Gracie. Dès lors, il se met en quête du moindre indice lui permettant de retrouver sa trace. Ce qu'il parvient à faire. Mais face à cette femme blessée, le mystère du passé demeure. Zach saura-t-il la sauver de ceux qui veulent lui nuire et surtout reconquérir son coeur ?
05/2018
Littérature érotique et sentim
Slow Burn Tome 1 : Protège-moi
L'histoire palpitante d'une femme qui risque sa vie et son cœur pour retrouver la sœur disparue d'un homme - le premier tome d'une nouvelle série de suspense romantique par l'auteur à succès Maya Banks. Quand Tori, la petite sœur de Caleb Devereaux, est enlevée, ce fils d'une famille puissante met tout en œuvre pour la retrouver, y compris utiliser les dons de Ramie St Claire. Ramie a le pouvoir de se connecter aux victimes et de les localiser. Malheureusement, à chaque fois, elle ressent la même douleur physique et mentale que les jeunes femmes et y laisse une part d'elle-même. Le séduisant Caleb veut réparer ce qu'il a fait subir à Ramie lorsqu'elle a sauvé sa sœur. Il va en avoir l'occasion lorsque Ramie fait appel à lui, désespérée... Sa vie est devenue un enfer, elle est traquée par le psychopathe meurtrier qui a réussi à pénétrer son cerveau et la suit à la trace. Caleb va tout faire pour protéger la jeune femme dont il est tombé amoureux. Parallèlement, Ramie a décidé de reprendre sa vie en main, de ne plus subir et d'aider la police à neutraliser l'homme dont le pouvoir sur elle la détruit petit à petit. Mais rien ne se passe comme prévu, et l'amour qui unit Ramie et Caleb risque de les détruire à tout jamais...
08/2015
Josei/femme
Burn the House Down Tome 1
La vie de Kyoko Murata a basculé quand, enfant, sa maison familiale a été anéantie dans un mystérieux incendie. Plusieurs années après, et tandis qu'un doute subsiste quant à l'origine de la catastrophe qui a détruite sa famille, la jeune femme se fait embaucher en tant qu'aide ménagère au sein de la demeure Mitarai. Makiko, matriarche irréprochable à la poigne de fer, lui impose des règles particulièrement contraignantes. Mais Kyoko compte bien faire sa place au sein de ce foyer... Quel est son véritable objectif en " infiltrant " ce lieu ?
06/2023
Sociologie politique
Au fait : La Démocratie. Stop ou encore ?
La démocratie est entrée dans une zone de turbulence il y a plusieurs années déjà. Sur ses terres natales, aux Etats-Unis et en Europe, une partie non-négligeable de l'opinion s'abstient de voter et ne cesse de la dénigrer, de la dénoncer. De tweet en post, de commentaire anonyme en message hostile. Elle est critiquable en effet car souvent incapable de représenter tout le monde, d'obtenir les résultats attendus, de faire front face aux puissances de l'argent. Au Fait dresse un état des lieux plutôt alarmant de cette démocratie fragilisée et imparfaite.
08/2021
Sociologie
Altérité-Identité-Interculturalité. Tome 2 : Perceptions et représentations de l'Etranger en Europe et dans l'Arc Atlantique
A l'aube du XXIe siècle, il revenait aux chercheurs, par le biais d'une approche pluridisciplinaire, de dresser un premier bilan d'un XXe siècle qui, par l'abolition des distances, les migrations, l'immigration et la multiplication des échanges commerciaux, a entraîné de profonds changements des idées et des comportements, bouleversant les rapports entre les nations. La construction européenne, entre autres, ayant contribué à une relecture de l'Histoire et ayant redéfini les relations internationales et intra-nationales, il était intéressant de confronter les points de vue, dûment argumentés, des chercheurs des deux côtés de l'Arc Atlantique. Cette rencontre a eu lieu à Pau les 4, 5 et 6 décembre 2008 à l'initiative du Département des L.E.A. de l'Université de Pau et des Pays de l'Adour et sous l'égide du Laboratoire de Recherches en Langues, Littératures et Civilisations de l'Arc Atlantique (EA 1925). La publication de cet ouvrage nous permet aujourd'hui d'en faire partager les fruits à un large public, en réunissant la majorité des travaux présentés alors.
12/2010
Littérature française
Tout au bout de mes rêves
Chris Tagali a deux casquettes. Il est commercial dans l'automobile et chante en amateur dans un groupe local. Jusqu'au jour où il se retrouve propulsé grâce à Internet parmi les meilleurs ventes de disques en France. Sa vie bascule, il va connaître la notoriété, le succès, l'argent, les voyages, mais aussi l'amour. Suivez-le dans ce périple plein de rebondissements qui le mènera jusqu'au bout de ses rêves !
09/2020
