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Extraits
BD tout public
Alto Plano Tome 1 : Colombie
Aromatologue talentueuse, Albane a de plus en plus de mal à trouver sa place dans une industrie du parfum où l'ego prend le pas sur les compétences. Quand le patron d'Ethic Coffee la contacte, elle comprend que son nez infaillible lui ouvre d'incroyables perspectives dans un marché du café aux implications économiques, sociales et culturelles de premières importances. Mais la réalité qui l'attend en Amérique du Sud pourrait bien l'amener à reconsidérer sa vision romantique...
11/2017
Couple, famille
Connais-toi toi-même. Guide d'auto-exploration du sexe féminin
A l'heure où la parole sur le sexe féminin se fait plus libre que jamais, ce livre revient aux fondamentaux. Dès les années 1970, aux Etats-Unis puis en Europe, le mouvement "self-help", mené par des militantes féministes et des professionnelles de santé, a permis à de nombreuses femmes de s'approprier les savoirs gynécologiques et de s'autonomiser. En sont nés des guides que se transmettront les femmes entre elles. S'inscrivant dans cette lignée, ce livre, aux illustrations aussi pédagogiques qu'esthétiques, mène à la connaissance de soi, à travers 10 auto-explorations : la vulve, le clitoris, le périnée, les seins... Pour prendre le contrôle !
05/2019
Sports
Krav maga intégral. 250 techniques d’auto-défense et de combat
Soutenu par Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le Krav Maga est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien.
11/2019
Chamanisme
Guérison spirituelle. Auto-guérison chamanique et régénération, avec 1 CD audio
Forte d'un riche savoir médicinal originaire de Russie, Lumira, guérisseuse et auteure talentueuse, met à notre disposition des techniques très efficaces de soins spirituels pour harmoniser, en pleine conscience, le corps, l'âme et l'esprit. Un modèle multidimensionnel permettant de purifier, d'activer et d'équilibrer les chakras, de détoxifier l'organisme, de traiter des symptômes précis, mais aussi de maîtriser la pensée créatrice, l'expression positive et le channeling, de visualiser l'aura et de créer un espace sacré au fond de soi. Avec un CD de méditations guidées.
06/2021
Littérature française
Cent pour cent authentique. Sans amertume… sans concession… sans auto-flagellation
Toute sa vie professionnelle, Gilbert Dufrane l'a consacrée à la communication. Il mettait sa plume au service de ses clients afin de donner à leurs produits une image positive. Aujourd'hui, il regarde sa vie avec lucidité, démêle le positif du négatif et en dégage une image réaliste. Une introspection le conduisant à un portrait sans concession.
10/2021
Questions du quotidien
Vaccins, auto-immunité et évolution de la nature des maladies infantiles
Sur plusieurs décennies, dans le cadre de son cabinet médical familial, le Docteur Tom Cowan a observé que ses jeunes patients non vaccinés semblaient en bien meilleure santé que ceux qui l'étaient et que ceux qui étaient vaccinés semblaient souffrir d'un nombre croissant de maladies auto-immunes chroniques. Révisant la formation qu'il avait reçue durant son cursus de médecine, le Docteur Cowan a commencé à étudier la nature de l'immunité, à faire des recherches sur l'histoire complexe des maladies infectieuses et à se pencher sur de nouvelles preuves montrant que certaines maladies infantiles peuvent en fait protéger contre d'autres affections contractées plus tard dans la vie. Dans ce nouveau livre passionnant, le Docteur Cowan remet en question les idées reçues sur la biologie cellulaire, met en lumière les origines de l'auto-immunité et propose une explication radicalement nouvelle sur la manière dont les vaccins ont modifié la structure des maladies. Ce faisant, il ne se contente pas de lancer un défi à l'establishment médical, mais présente également une voie prometteuse pour un nombre sans précédent de personnes – enfants et adultes - qui souffrent de maladies chroniques.
06/2021
Médecine chinoise
Le guide pratique de la médecine chinoise. Auto-massages et nutrition
Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise. Découvrez : - les fondements de la médecine chinoise ; - la liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ; - la liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ; - des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir. Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien. DR TAM NHAN : médecin généraliste, acupunteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise, il accompagne ses patients dans leur santé et la compréhension de leurs déséquilibres. Nicolas ROUIG : Professeur de kung-fu, praticien en médecine chinoise et nutritionniste depuis quinze ans, il consulte en cabinet et réalise près de cinquante conférences par an en santé globale et développement personnel.
05/2021
Gestion
Guide de l'accompagnement des porteurs de projets d'auto-emploi
En Afrique, la crise de l'emploi constitue un défi majeur pour les politiques de développement. Il faut créer massivement des emplois dans le secteur moderne (privé, public ou semi-public) et dans le secteur informel (à condition qu'il s'agisse d'emplois décents). Ces opportunités sont limitées. Il reste alors la création d'emploi par l'auto-emploi au sein d'activités génératrices de revenus. Il convient aujourd'hui de renforcer les dispositifs, d'accompagner les porteurs de projets et de renforcer les compétences de leurs agents.
02/2013
Développement personnel
Télétravail en toute sérénité. Postures, mouvements, auto-massages. 100 exercices illustrés
Pour vous, télétravail rime avec sédentarité et inconfort ? Vous ne parvenez pas à être performante à 100% ? Il est temps d'habituer votre corps et votre esprit à ce nouveau mode de travail ! Avec ce programme thématique, adoptez les bons réflexes. Le mot clé : bouger. Apprenez les bonnes postures et les bons gestes pour vous détendre, étirer vos muscles et faire disparaître les tensions, pour un organisme relâché et un esprit concentré. De la tête aux pieds, Magali Bastos, kinésithérapeute, n'oublie aucune zone de votre corps, et partage sa méthode et ses conseils. Les bonnes pratiques à suivre en télétravail - et ça marche aussi au bureau - n'auront plus de secrets pour vous. Découvrez comment être chaque jour frais fraîche et dispo devant votre ordinateur !
01/2021
Sports de combat
Forces spéciales. Techniques de combat à mains nues et auto-défense
Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Eviter les coups, les empoignades et les plaquages. Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques. Ecrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'auto-défense.
03/2022
Hypnose médicale
Le grand livre de l'hypnose et de l'auto-hypnose
Comment fonctionne l'hypnose ? Pourquoi est-elle de plus en plus utilisée, en quoi peut-elle vous aider (contre le stress, les douleurs, pour arrêter de fumer...) ? Comment pratiquer l'autohypnose et quels en sont les bienfaits ? Après avoir rappelé les règles, l'hypnothérapeute applique sa méthode particulièrement pour maigrir sur le long terme avec un programme détaillé. Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis vingt-cinq ans et exerce à Nice et Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l'amincissement et des troubles du sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France. · Le LIVRE DE REFERENCE sur l'hypnose et l'autohypnose. · L'AUTOHYPNOSE POUR MAIGRIR : questions et réponses, votre programme minceur. · Une METHODE COMPLETE qui a fait ses preuves.
02/2023
discriminations, exclusion, ra
De la précarité à l'auto-exclusion. Edition revue et augmentée
Tout sujet humain plongé dans un environnement excluant est susceptible, pour se protéger de cette souffrance, de développer un syndrome d'auto-exclusion : une sorte de grève de la subjectivité avec soi-même et avec autrui, qui arrête le mouvement du temps dans une forme de disparition du sujet. Le conflit entre les droits de l'homme et les flux abstraits d'argent, de marchandises et d'individus, en attente d'une régulation nouvelle des grands groupes humains, est affirmé comme le déterminant majeur de l'auto-exclusion, qui touche non seulement les plus démunis, mais aussi ceux qui semblent avoir "tout pour être heureux" : en effet, la précarité ici définie se différencie radicalement de la pauvreté, qu'elle peut à l'évidence accompagner et produire. La précarité, dans sa forme actuelle, est la misère des pays riches, exportable dans le monde entier.
02/2023
Policiers
La dame dans l'auto avec des lunettes et un fusil
La dame dans l'auto la plus blonde, la plus belle, la plus myope, la plus sentimentale, la plus menteuse, la plus vraie, la plus déroutante, la plus obstinée, la plus inquiétante des héroïnes.
12/1998
Informatique
Programmer avec Kotlin
Kotlin est un langage de programmation orienté objet conçu principalement par une équipe de programmeurs chez JetBrains basée en Russie (son nom vient de l'île de Kotline, près de St. Petersbourg). Google a annoncé en 2017 que Kotlin devenait le second langage de programmation officiellement pris en charge par Android, après Java. Le 8 mai 2019 Kotlin est devenu le langage de programmation voulu et recommandé par Google pour le développement des applications Android. Ce livre est un outil d'apprentissage généraliste pour acquérir un socle de connaissances. Il est "agnostique" dans le sens où il ne se limite pas à l'univers Android, mais permet également d'apprendre à développer des applications qui tourneront sur MacOS ou Windows. Chaque chapitre possède une ou deux sections intitulées "Pour les plus curieux"" qui vont un peu plus en profondeur. La plupart des chapitres se terminent par des "challenges" qui sont des exercices d'application.
10/2020
BD tout public
Alto Plano Tome 3 : New York
Dans un marais, Edson l'assembleur se fait maltraiter par des gros bras. Pataugeant nu dans une mare profonde, il est la proie de poissons sangsues privilégiant un accès douloureux et très désagréable à leur repas. Albane est avec Estrella et Hernan à Rio pour décider de son avenir au sein de Ethnic Coffee mais à son retour elle apprend la disparition d'Edson.
08/2018
BD tout public
Les enquêtes auto de Margot Tome 2 : Les déesses de la route
Eté 1960. Entre bronzette et shopping romantique, Margot sillonne La Riviera française au bras de Louis, son fiancé. Au détour d'un virage, elle fait la rencontre inopinée de Michelle, pilote chevronnée de rallye ! De discussion en dîner, Margot devient pilote d'une DS de rallye pour le compte de Michelin. Il est vrai que Louis teste un nouveau pneu révolutionnaire, qui suscite bien des convoitises. La ténébreuse Pénélope, pilote américaine assoiffée de victoires, n'entend pas laisser la belle journaliste lui voler la vedette...
09/2010
Création d'entreprise
Auto-entrepreneurs, lancez-vous. S'informer, se protéger et piloter son activité
Les dernières réglementations du statut de la micro-entreprise (communément appelé auto-entrepreneur) sont réunies dans ce guide. Un outil qui accompagne tout créateur dans son projet, étape par étape, afin qu'il mette en application toutes les bonnes pratiques, acquière une autonomie pour entreprendre sereinement, s'allège des complexités, tienne compte des nouveaux usages numériques, gomme les incertitudes et ainsi pérennise son activité. LE guide écrit par la déléguée générale de l'Union des Auto-Entrepreneurs ! A surligner, consulter, conserver avec soi pendant toute la phase de mise en place de son statut.
BD tout public
Les enquêtes auto de Margot Tome 4 : Le pilote aux deux visages
Pise, printemps 1962. Margot et Louis savourent leur voyage de noces. Lors d'une promenade romantique sur une plage de Toscane, ils découvrent des pièces automobiles amenées par la tempête. Ces éléments proviennent d'une Fiat 500. Margot est persuadée que l'épave de la voiture est toujours au fond de la mer. Au grand dam de Louis, elle décide de percer ce mystère et part sur les traces d'un ancien pilote devenu paraplégique suite à un accident de rallye. Qui est véritablement cet homme ? Un as du volant fauché en pleine gloire ou une petite frappe sans envergure ?
09/2012
Massages
Mes petites routines Auto-massages Kobido pour un visage lisse et revitalisé
On dit souvent que la peau reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes, les bonnes comme les mauvaises ! Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme, c'est possible avec ce petit guide ! Grâce à un programme de 3 semaines, vous découvrirez des soins novateurs inspirés du Kobido, un art traditionnel japonais, exclusivement destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des auto-massages adaptés aux différentes zones du visage et aux multiples effets : lutte contre le vieillissement, amélioration de la circulation sanguine, tonification de la peau... Les techniques présentées sont simples et accessibles à toutes. Grâce aux nombreux conseils et astuces, vous pourrez intégrer les bons gestes pour une peau oxygénée, lissée et apaisée. Associée à des rituels de soin pour parfaire les bienfaits des massages, votre nouvelle routine sera vite installée ! Chaque semaine, retrouvez : - Des techniques d'auto-massages simples et bienfaisantes dédiées spécifiquement au visage. - Des rituels de soin à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies. - Des solutions accessibles pour conserver un visage lumineux, tonique et en pleine santé. Votre nouvelle routine pour une peau jeune et belle, pour longtemps !
Développement personnel - Orie
Guide d'auto-défense du licencié. De la déflagration à la reconstitution
Le premier livre qui étudie en détail le traumatisme du licenciement et du chômage, et les façons de s'en sortir. Etre licencié... Voilà un événement aujourd'hui banal, mais aussi violent, qui touche à notre vie intime et atteint notre vie sociale. Luc Biecq convoque témoins et experts pour radiographier cette période de cassure. Quatorze personnes licenciées du secteur privé racontent ici chaque étape de leur quotidien à partir du jour où elles ont appris la nouvelle. Elles disent le traumatisme, les sentiments d'exclusion et de déclassement, et partagent les stratégies d'autodéfense et de reconstruction qu'elles ont mises en place pour ne pas perdre pied : ne pas se laisser abattre et apprendre à expliquer ce qui s'est passé ; se défendre face à une direction qui ne perçoit pas les salariés comme une " ressource humaine ", mais aussi face à des proches parfois maladroits ; connaître les véritables données pour savoir répondre à des contrevérités comme " il existe des millions d'emplois vacants " ; chercher de l'aide et accepter de se faire aider ; s'entourer et retrouver confiance en soi...
05/2019
Critique
Yves Bonnefoy. L'inconscient à l'oeuvre ou Zeuxis auto-analyste II
A partir de la source freudienne, l'inconscient de la création est actif dès le début de l'oeuvre de poésie (Douve) comme dans sa fin (Les Planches courbes, Raturer outre), dans le récit en rêve (Dans les sables rouges) ou le genre ultime du poème-théâtre - avant le triomphe final de l'auto-analyse.
Mathématiques
AUTO-EVALUATION EN MATHEMATIQUES. 800 questions pour comprendre et assimiler le cours
Cet ouvrage de Mathématiques rassemble 10 tests d'auto-évaluation comportant au total plus de 800 questions qui font l'objet d'une correction détaillée.
Il est conçu pour permettre à l'étudiant de contrôler de manière autonome le niveau de compréhension et d'assimilation du cours, à travers des questions qui constituent une transition entre le cours théorique et la résolution d'exercices plus conventionnels.
Il s'adresse en priorité aux élèves des classes préparatoires aux Grandes Écoles Scientifiques des filières PC-PC*-PSI-PSI*.
03/1999
Loisirs
Notre maison pas chère. 150m² = 75000€. Le récit d'une auto-construction
Peut-on construire sa maison pour pas cher ? Avec un budget en poche de 75 000 €, Caroline et Jean-Louis Le Breton ont construit leur maison de 150 m2 dans le Gers. Ceci est le récit de cette aventure, illustré de nombreuses photos. Depuis l'idée de départ (bâtir autour d'une structure métallique) jusqu'à l'emménagement final. Vous trouverez dans ce livre de précieux conseils, ainsi que le budget prévisionnel du projet et le coût réel à la fin.
04/2019
Garder la forme
Fée moi mincir. Conte d’auto hypnose pour retrouver sa silhouette idéale
Et s'il existait des histoires qui guérissent, qui font du bien ? Un peu comme si des fées se penchaient au-dessus de votre berceau pour déposer au creux de vos oreilles un peu de leur magie. Un pouvoir puissant et doux comme une caresse. Voici le premier ouvrage d'une collection de contes d'auto-hypnose : La collection des contes des fées sens. Les contes hypnotiques, objet d'étude scientifique depuis le dix huitième siècle, ont un pouvoir thérapeutique indéniable sur la santé et le mieux être. Vous n'avez pas choisi cette séance par hasard. Vous souhaitez mincir, maigrir, perdre du poids, retrouver votre poids idéal de santé, votre silhouette. : que cachent ces kilos superflus ? Il vous suffit de vous installer confortablement dans un endroit qui vous plaît, où vous ne serez pas dérangé pour vous laisser embarquer par mes histoires hypnotiques à lire, à écouter ou les deux en même temps.
10/2022
Création d'entreprise
Auto-entrepreneurs, lancez-vous. S'informer, se protéger et piloter son activité
Toutes les bases concernant les nouvelles réglementations du statut de la micro-entreprise (communément appelé auto-entrepreneur) sont réunies dans ce guide. (Apports par thématique : juridique, fiscal, social.) Un outil qui accompagne tout créateur dans son projet, étape par étape, afin qu'il mette en application toutes les bonnes pratiques, acquière une autonomie pour entreprendre sereinement, s'allège des complexités, tienne compte des nouveaux usages numériques, gomme les incertitudes et ainsi pérennise son activité. LE livre écrit par l'une des expertes du sujet : à surligner, consulter, conserver avec soi pendant toute la phase de mise en place.
02/2022
Critique
Yves Bonnefoy. L'inconscient à l'oeuvre ou Zeuxis auto-analyste II
A partir de la source freudienne, l'inconscient de la création est actif dès le début de l'oeuvre de poésie (Douve) comme dans sa fin (Les Planches courbes, Raturer outre), dans le récit en rêve (Dans les sables rouges) ou le genre ultime du poème-théâtre - avant le triomphe final de l'auto-analyse.
12/2023
Informatique
Programmation pour smartphones et tablettes. Principes et applications pour Android, IOS, Windows 10, langages Java, Swift, C++, C#, JavaScript
Les téléphones "intelligents" et les tablettes tactiles, véritables ordinateurs de poche, avec accès Internet, appareil photo, géolocalisation et capteurs divers, utilisent beaucoup d'applications, ces programmes que l'on trouve sur les stores. Comment les programmer ? Comment écrire une application qui fonctionne à la fois sur les téléphones Android, les iPhones, les PC de bureau ? Quels sont les outils et langages de programmation utilisables pour réaliser ces applications ? Après un rapide rappel des notions de base de programmation objet et une présentation des différents outils et langages de programmation possibles, ce livre décrit comment programmer les interfaces utilisateur mobiles, réaliser des applications multilingues ou encore sauvegarder les données des applications. L'utilisation des différents capteurs du téléphone (GPS par exemple), la programmation de taches répétées ou d'alarmes, l'utilisation d'un service web sont également abordées. La mise à disposition des applications sur les magasins d'applications (Apple Store, Google Play Store, Microsoft Store) est également décrite. Enfin, dix applications différentes sont présentées au travers d'ateliers pratiques, avec différents langages et outils. Que vous soyez étudiant en informatique (DUT, BTS, écoles d'ingénieurs, université), développeur professionnel ou simple passionné, ce livre a pour but de vous apprendre à programmer pour votre téléphone/tablette (iOS, Android ou Windows 10) dans différents langages (Java, C++, C#, Javascript, Swift).
06/2019
Instruments de musique
Musical Postcards for Alto Saxophone. 10 pieces in 10 styles from around the world. alto saxophone.
From Rio to Red Square, Mike Mower's Musical Postcards features ten captivating pieces in different musical styles from around the world. Experience the thrill of Puerto Rican salsa, the magic of an Irish reel, the romance of French café music, and much more ... Available in editions for alto saxophone, flute, clarinet, trumpet and violin, each book contains melody lines with chord symbols to aid improvisation. Every piece is brought to life with a postcard of essential background information and playing tips. A book of keyboard accompaniments is available separately. Spectacular and authentic audio performances and backing tracks of every piece played by bands and musicians from all ten countries are available online. A professional musician for 40 years, Mike Mower has played in orchestras, big bands, chamber ensembles, shows, jazz bands, and recording sessions around the world in classical, jazz, Latin, and rock styles on flutes, saxophones, and clarinets. He has written concertos for international solo artists and orchestras and concert music for ensembles of all sizes - in addition to composing, arranging, and producing TV themes and commercial music albums. His fun but challenging educational music has been enjoyed by a generation of younger players. The Musical Postcards and Junior Musical Postcards series (with accompaniment by some international recording artists too famous to mention ! ) celebrates authentic music genres from all over the globe. Instrumentation : alto saxophone
09/2023
Humour
La 2CV , rien ne l'arrête ! Enfin... presque rien!
Plus de 100 dessins, une vingtaine de photos, des souvenirs, des anecdotes , sur le thème d'un des objets les plus marquants du 20 ème siècle : la 2cv Citroën. Un regard humoristique sur cette drôle d'auto . Un ouvrage indispensable pour tout amateur d'autos anciennes. Un document incontournable pour tous les "deuchistes" de la terre , et ça en fait, du monde !
05/2023
Poches Littérature internation
Adam & Eve
Aadam, modeste entrepreneur, est le génial inventeur d'une nouvelle batterie automobile ultralégère et très puissante appelée à bouleverser l'économie mondiale. Avec l'aide d'Eeva, une avocate, il en dépose le brevet et commercialise son invention. L'entreprise Adam & Eve, américanisation oblige, est née. Le succès ne tarde pas et Aadam prend goût à une vie de généreux nabab. Mais cette existence idyllique s'assombrit rapidement. Eeva, portée sur la bouteille, ne l'aide guère à déjouer les pièges d'un tueur à gages sicilien envoyé à ses trousses par un concurrent jaloux...
11/2019
