9 jours pour⦠apprendre à se recueillir – Livre audio
Extraits
Pédagogie
Apprendre à mieux vivre ensemble. Des écoles en santé pour la réussite de tous
Profondément ancrée dans les valeurs de l'école, l'approche
apprendre à mieux vivre ensemble concerne les activités de
classe, la relation école-famille et le climat scolaire. Elle a
pour objectif d'améliorer le climat scolaire et le bien-être à
l'école afin de favoriser la réussite de tous les élèves. Elle vise
à valoriser, à mutualiser et à enrichir les pratiques des écoles
dans le domaine de l'éducation à la santé et à la citoyenneté.
Apprendre à mieux vivre ensemble s'adresse aux équipes
d'école mais aussi aux parents, aux professionnels des
collectivités territoriales et du monde de la santé comme aux
acteurs associatifs. Il s'agit de permettre le développement,
chez les élèves, des connaissances et des compétences et du
socle commun, en leur donnant les moyens de : - connaître
leur corps, leur santé, les comportements et leurs effets: le
corps, son fonctionnement et ses besoins; savoir prendre soin
de soi et des autres... - développer leurs compétences
personnelles, sociales et civiques: les règles de la vie
collective ; le respect de soi et des autres ; avoir confiance en
soi et s'affirmer de manière constructive; savoir gérer les
conflits, échanger et coopérer; ... - acquérir les moyens d'un
regard critique vis-à-vis de son environnement: soumettre à
critique l'information; savoir résister à la pression des pairs;
savoir construire son opinion personnelle... L'enjeu est
également de faire de l'école un environnement favorable à la
réussite de tous par la promotion de la santé et du bien-être des
élèves comme des adultes, des aménagements adaptés,
l'implication des élèves dans la vie de l'école et la
collaboration avec les parents et la communauté locale... Cet
ouvrage est le fruit d'un travail collectif qui mobilise depuis
2003 des enseignants, des parents d'élèves, des inspecteurs,
des conseillers pédagogiques, des infirmiers et médecins de
santé scolaire, des enseignants spécialisés et des psychologues
scolaires, des élus, des professionnels des collectivités
territoriales, du monde de la santé et du réseau associatif ainsi
que des chercheurs du laboratoire PAEDI (EA 4281).
01/2012
Philosophie
Apprendre à vivre. Traité de philosophie à l'usage des jeunes générations
On apprend à vivre en apprenant à philosopher : cette évidence mérite d'être rappelée à tous ceux qui voient dans la philosophie une simple formation à l'esprit critique, un ensemble de techniques d'argumentation permettant de brillantes - mais peu fécondes - dissertations... La philosophie va bien au-delà des grandes notions abstraites, elle nous parle de vie bonne, de sagesse, de la finalité de nos existences. A travers elle, nous tentons de vaincre notre angoisse d'être mortels sans le secours des religions et de répondre à la question de notre salut. Fort de cette conviction, Luc Ferry nous entraîne dans un passionnant voyage à travers l'histoire de la philosophie, de la sagesse antique à la déconstruction contemporaine en passant par la naissance du christianisme, l'humanisme et la postmodernité. Au terme de cet enseignement, qui allie avec brio la clarté et la profondeur, le lecteur est plus instruit - il est aussi plus libre.
Ouvrages généraux
Apprendre à vivre. Traité de philosophie à l'usage des jeunes générations
On apprend à vivre en apprenant à philosopher : cette évidence mérite d'être rappelée à tous ceux qui voient dans la philosophie une simple formation à l'esprit critique, un ensemble de techniques d'argumentation permettant de brillantes - mais peu fécondes - dissertations... La philosophie va bien au-delà des grandes notions abstraites, elle nous parle de la finalité de nos existences. A travers elle, nous tentons de vaincre notre angoisse d'être mortels sans le secours des religions et de répondre à la question de notre salut. Fort de cette conviction, Luc Ferry nous entraîne dans un passionnant voyage à travers l'histoire de la philosophie, de la sagesse antique à la déconstruction contemporaine en passant par la naissance du christianisme, de l'humanisme et de la postmodernité. Au terme de cet enseignement, qui allie avec brio la clarté et la profondeur, le lecteur est plus instruit - il est aussi plus libre.
01/2024
Calligraphie, grammaire
Cours de japonais ! 148 cartes pour apprendre les hiragana et katakana
148 cartes à emporter partout pour maîtriser les deux alphabets japonais - Un code couleur pour différencier hiragana et katakana - Un verso détaillé avec l'ordre des traits et les différentes écritures possibles --> Mélange les cartes pour créer tes propres quiz ! --> A utiliser seul(e) ou à plusieurs pour progresser encore plus vite !
01/2024
Musique
Vauriens de la galaxie livre + cd audio
Conte musical essentiellement ancré dans l'esthétique rap français / hip hop mais allant côtoyer ponctuellement quelques-unes des nombreuses influences qui font la richesse des musiques actuelles : électro, rock, pop musique. Sur fond de message écologique, la forme humoristique et l'univers décalé de ce spectacle saura sensibiliser le jeune public tout en faisant sourire les parents.
10/2021
Beaux arts
Apprendre à lire les images. L'art en poche
En explorant les origines, les constructions et les thèmes de plus d'une centaine d'images provenant de périodes et de lieux différents, Susan Woodford enrichit notre lecture esthétique des images. Elle compare plusieurs approches artistiques, pose des questions et nous présente un large éventail d'idées stimulantes. Que ce soit sur la gravure japonaise, La Cène de Léonard de Vinci ou Guernica de Picasso, Apprendre à lire les images affûte notre regard et développe notre confiance pour analyser les images.
09/2018
Lecture rapide
7 jours pour tout lire plus rapidement
Apprenez à lire plus vite et mieux ! - Une méthode efficace en seulement 7 jours - Des exercices pour progresser au quotidien - Papier, écran, mobiles... tous les supports sont abordés. Apprenez en 7 jours sulement à lire plus rapidement et plus efficacement. La méthode établie par Pierre Gévart fonctionne vraiment quel que soit le support de vos lectures régulières livres, écrans d'ordinateurs ou de liseuses, vous allez assimiler plus rapidement les informations importantes, développer vos capacités de mémorisation et accélerer votre rythme de lecture. Grâce à des exercices et un découpage intelligent de sa méthode, vous progressez à votre rythme. Etudiant, grand lecteur ou professionnel ayant besoin d'assimiler de nouveaux contenus, ce livre va vous faire gagner du temps et de l'efficacité ! Pierre Gévart a été sous-préfet et a dirigé l'IRA de Lille. Il a dispensé des formations à l'ENA, à l'IEP de Lille et continue à enseigner dans diverses universités. Dans son métier, être capable de lire vite et de mémoriser les éléments essentiels est une nécessité absolue.
09/2021
Disques et K7 Littérature
Jour de souffrance. CD audio MP3
Le coup de tonnerre littéraire qu'a provoqué La Vie sexuelle de Catherine M. révélait le regard singulier que l'auteur portait sur son corps et sur sa vie. Aujourd'hui, elle raconte son " autre vie ", celle où s'effondre de manière étrange et imprévue un pan de son existence, cette crise traversée dans un mélange de rêves et de déchirements.
11/2008
Livres 3 ans et +
Mon petit livre pour bien dormir. Avec 1 CD audio
Mon petit livre pour bien dormir permet d'améliorer le sommeil de bébé et vous aide à surmonter ses problèmes d'endormissement dès les premiers mois. Cet ouvrage propose des rituels simples et ludiques à mettre en place. accompagné de berceuses apaisantes et de massages doux, il aidera bébé à bien dormir. des conseils faciles à suivre, qui changeront ses nuits... et les vôtres !
10/2010
Pédagogie
Mon cahier Montessori pour apprendre à écrire et à lire. Sons, syllabes, premiers mots écrits...
Ce cahier d'activités est spécialement conçu pour stimuler l'envie que l'enfant a d'apprendre à écrire et à lire, en respectant son rythme naturel. Il présente les grandes étapes d'apprentissage de l'écriture et de la lecture selon l'approche Montessori et propose une multitude d'activités classées par thème et par ordre chronologique des acquis, avec des onglets thématiques permettant de bien se repérer. Ce cahier ludique, superbement illustré et coloré, comprend : des jeux de sons pour développer l'acuité auditive de l'enfant ; des jeux sur le son des lettres pour introduire et associer leurs représentations et leurs sons ; des jeux d'écriture pour s'entraîner à écrire les lettres ; des jeux de lecture qui incitent à lire des mots puis des phrases simples. Ce cahier aide votre enfant à écrire et à lire tout en s'amusant ! Manipuler des objets aide l'enfant à apprendre. Ce cahier peut donc être complété avec les coffrets Les Lettres rugueuses et J'apprends à lire avec Montessori.
10/2019
Eveil de la foi
Ma Bible pour apprendre à lire. Une traversée de la Bible en 27 récits
Ma Bible pour apprendre à lire utilise des mots simples pour raconter des histoires intemporelles.
11/2021
Français
L'ÉCOLE DES PANDAS - MES LETTRES AIMANTÉES POUR APPRENDRE À LIRE. Coffret de lecture
Un coffret composé de : - 26 lettres aimantées pour découvrir l'alphabet - 280 aimants, en forme de flèche, pour former des syllabes et des mots - 1 livret avec de nombreuses activités pour s'amuser - 1 tableau magnétique pour écrire ses premiers mots
10/2022
Développement personnel
Le chemin le moins fréquenté. Apprendre à vivre avec la vie
" La vie est difficile. " C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses. Scott Peck nous invite à ne plus fuir ce qui fait mal en utilisant des subterfuges ou des excuses. A travers les récits de ses patients et des exemples issus de sa propre vie, il nous enseigne ce que personne ne nous a jamais appris : des leçons fondamentales pour grandir, aimer, s'engager et être plus fort. Le chemin le moins fréquenté vous permettra de faire des pas de géants dans votre vie en vous offrant des clés d'évolution psychologique et spirituelle.
12/2006
Chiromancie
Carte en mains. Le guide pour apprendre à lire les lignes de la main et se découvrir
Loin des prédictions et diseuses de bonne aventure, voici un guide illustré pour s'initier à la lecture de la main qui dépoussière et démystifie la pratique ! Une méthode pas à pas, ludique et bienveillante, pour déchiffrer sa carte palmaire et mieux se connaître. Avec un poster pour relever ses empreintes, s'approprier son analyse, et découvrir tout son potentiel. SPOILER ALERT : Non, une ligne de vie courte ne présume en rien de notre longévité, tout comme une ligne de coeur discontinue ne prédit pas de cataclysmes amoureux... Les diseuses de bonne aventure n'ont qu'à bien se tenir : la chirologie, ou lecture des mains, c'est avant tout un merveilleux outil de connaissance de soi ! Parce que les mains sont le prolongement de notre esprit, elles contiennent, telle une carte au trésor en perpétuelle évolution, l'histoire de notre vie, les grands traits de notre personnalité, nos schémas mentaux et affectifs, ainsi que notre potentiel ou nos éventuels blocages. Dans ce guide illustré, ELOÏSE MEHARD nous apprend à déchiffrer, strate après strate, notre carte chirologique, à interpréter ses monts, ses lignes et ses glyphes pour explorer notre territoire personnel, tracer nos pistes d'évolution et découvrir tous les trésors enfouis là, juste là, au creux de nos mains. Embarquez, carte en mains, pour un roadtrip palmaire plein de surprises... L'analyse palmaire pas à pas, pour tirer le meilleur parti de vous-même. Des tips en mode self love et des rituels pour chouchouter vos mains. Votre poster détachable pour relever vos empreintes !
10/2022
Dessin
21 jours pour apprendre à dessiner. Portraits, animaux, perpectives... Une méthode progressive avec plus de 270 dessins
En 21 jours découvrez les clefs d'apprentissage du dessin. Cette nouvelle édition en couleur, augmentée en dessins et chapitres, fait suite au succès de la première édition noir et blanc de cette méthode de dessin. Dans ce manuel vous comprendrez que dessiner n'est pas une question de don ! Vous dépasserez progressivement vos limites grâce à des explications claires, abondamment illustrées. Enfin, l'humour de l'auteur vous garantit un apprentissage décomplexé et dans la bonne humeur. Jour après jour, découvrez les notions qui vous permettront de dessiner, entre autres, personnages, animaux, paysages, perspectives, et réveillez en vous l'enfant qui adorait dessiner !
10/2021
Poésie
Libre cours
De l'amour à la mer qui apaise et qui noie, au ciel plombé des villes en mal de fraternité, ces échappées secrètes, insatiables et imprévisibles, sensuelles et désespérées, émaillées d'éclats de mémoire, d'impulsions bondissantes, de salubres retraits, témoignent, jusque dans leur ambiguité même, de l'obsédante ténacité à rendre grâce à la vie.
10/2019
Littérature française
Libre cours
Comme malgré lui, le narrateur suit le cours d'une fantaisie qui l'entraîne au loin. Elle le pousse d'abord à sortir de son lit, elle l'engage à se laver les dents pour mettre un peu de fraîcheur dans la bouche qu'il a pâteuse, à rejoindre Hélène, dont il serait peut-être amoureux si elle voyait bien tout le prix qu'il attache au baiser, mais elle ne voit pas. Et c'est la rupture. Alors commence, par la sage rencontre de Nouvelle Hélène, serveuse de restaurant, une pérégrination fantasque qui l'amènera aux rives de la Seine, où l'attend Judex, personnage étonnamment fort, vraie maman. Ainsi se poursuit le cours où s'affrontent bientôt les arrière-pensées de l'amour, les petites douleurs de l'individu, les Grands Courants Sociaux, et d'autres choses encore. Ce premier roman d'un très jeune auteur se déroule avec la rapidité et la lucidité d'un éclair. On est pris. On n'a plus qu'à s'abandonner à la tension limpide d'une écriture qui coule de source, et qui tantôt nous fait rire, tantôt nous mène aux pièges de la plus sombre des réalités.
04/1987
Histoires à écouter
2 histoires à lire et à écouter. Ours qui lit et Faim de loup, avec 1 CD audio
2 histoires truculentes racontées par Cric Pintas. Ours qui lit. Illustré par Martine Bourre. Un ours qui lit, c'est rare. Alors forcément, ça intrigue les autres animaux. Ours, tu lis ? Tu lis quoi ? - Je lis la liste des animaux que je dois manger aujourd'hui. Et chacun de demander s'il y est, sur cette liste... Et... Ours le bouffe ! Faim de loup. Illustré par Rémi Saillard Loup affamé tombe dans une fosse à ours. Lapin passe par là et, ravi de voir le loup coincé au fond de son trou, règle ses comptes en déclamant une incroyable liste alphabétique d'insultes. Mais Lapin finit par glisser dans la fosse !
03/2021
Religion
Recueillir l'héritage théologique de Benoît XVI
Le Père Edouard Adé, prêtre béninois, directeur du Centre de recherche et de spiritualité Notre Dame de l'inculturation, publie et présente un colloque tenu en Afrique sur la théologie de Joseph Ratzinger : recueillir l'héritage théologique de Benoît XVI. Le pontificat de Benoît XVI a laissé à l'Eglise entière un magistère riche touchant les fondamentaux de la foi catholique et la mission de l'Eglise en ce temps. Il a reposé sur une longue expérience de service de l'intelligence de la foi nourrie aux sources de l'Ecriture et de la Tradition vivante de l'Eglise. Recueillir cet héritage et en faire profiter les Jeunes Eglises confrontées à de nombreux défis liés non seulement à leur contexte historique et culturel mais aussi à l'impact de la mondialisation, constitue une mission de première importance. C'est dans cette perspective que se situe la session internationale de théologie autour de la trilogie de Joseph Ratzinger sur "Jésus de Nazareth" qui présente un intérêt pastoral et pédagogique majeur pour nos Jeunes Eglises en Afrique. L'objet de cette session sur la trilogie de Joseph Ratzinger - Benoît XVI Jésus de Nazareth était de proposer un chemin d'intelligence de la foi qui, tout en prenant en compte les réquisits légitimes mais non suffisants de la méthode historico-critique, offrirait une approche qui fasse véritablement de l'expérience de la foi un lieu de rencontre personnelle et communautaire avec le Fils du Dieu vivant (exégèse canonique), en vue d'un engagement chrétien conséquent dans la société, depuis la sphère culturelle jusqu'au domaine du politique en passant par celui de l'économie.
01/2016
Edition
Vivre de ses livres. Guide pour écrire, publier et vendre un livre de non-fiction en 30 jours et créer un revenu passif
Comme 30% des Français, vous avez toujours voulu écrire un livre à succès, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Dans ce guide, nous verrons les grands principes pour écrire un contenu de qualité, mais aussi des techniques avancées pour rendre votre livre irrésistible. La plupart des auteurs se concentrent sur l'écriture du livre, mais cela n'a que peu d'importance, car le réel travail et le véritable enjeu se font bien avant. Visualisez-vous, travaillant depuis chez vous, ayant publié un livre qui se vend en quantité et qui vous dégage un revenu constant. Imaginez le potentiel de plusieurs livres vendus dans le monde entier qui travailleraient pour vous, jour et nuit. Ce serait dommage de passer à côté de cette opportunité, n'est-ce pas ? Si vous êtes novice dans l'autoédition, ne vous inquiétez pas nous allons partir de zéro et contrairement à la plupart des livres, il y aura de la pratique ! Vous serez guidé pas à pas, depuis la recherche d'idées jusqu'à la publication !
05/2022
Maternelle parascolaire
Mon cahier d'activités des Alphas "Je commence à lire". Plus de 30 activités ludiques et progressives pour apprendre à lire
Mme Claude Huguenin, spécialisée dans l'apprentissage de la lecture avec de jeunes enfants, prend rapidement conscience des difficultés rencontrées par un grand nombre d'entre eux. Pour y remédier, elle a alors l'idée de créer des personnages ayant la forme des lettres et une raison d'émettre leur son : les Alphas. Ces attachants petits personnages deviennent les compagnons de l'enfant et l'accompagnent dans son apprentissage. Grâce à eux, il consolide peu A peu le processus de la lecture et devient capable de déchiffrer des mots et des petits textes.
08/2020
Réussite personnelle
Sources d'inspiration pour donner libre cours à Ta Créativité
Un beau livre au papier épais avec un poème sur la page de gauche. La page de droite est vierge, prête à accueillir vos mots, vos tracés, vos dessins, vos réflexions, vos collages.
03/2023
Développement personnel
Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Edition revue et augmentée, avec 1 CD audio
"SE RECUEILLIR, C'EST SE RECENTRER, SE REHABITER, REPRENDRE CONTACT AVEC SOI-MEME".
Pédagogie
Recherches en Didactiques N° 27, mai 2019 : Objets pour apprendre, objets à apprendre
Les objets sont omniprésents à l'école ; certains sont même emblématiques de disciplines scolaires particulières. Pourtant, les recherches en didactiques se sont peu intéressées à ces objets en dehors de la didactique de la technologie. Ces objets sont souvent considérés comme des moyens pour enseigner et apprendre. Les articles de ce dossier thématique explorent les dimensions utilitaires mais aussi culturelles et conceptuelles des objets. Ils montrent ainsi que ceux-ci peuvent être à la fois des "objets pour apprendre" et des "objets à apprendre". Le premier article rend compte de l'extension des objets techniques aux systèmes techniques dans l'enseignement de la technologie. Le second article étudie l'utilisation de tablettes tactiles par des enfants de 3 à 6 ans. Le troisième analyse l'utilisation de "cartes argumentatives" réalisées par un logiciel pour aider des élèves d'école élémentaire à argumenter en sciences. Le quatrième article étudie un objet, le calendrier et la manière dont des élèves de 7-8 ans l'utilisent, ou non, pour résoudre des problèmes de repérage dans le temps. Le cinquième article vise à caractériser le rôle de l'objet artistique "tableau de maître" dans l'enseignement de l'espagnol. Deux articles relatifs à la didactique de l'histoire terminent ce numéro : le premier consacré à la problématisation chez des élèves de CE2 et le second autour d'un entretien avec François Audigier.
07/2019
Développement personnel
100 expériences de pleine conscience. Apprendre à vivre ici et maintenant
Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.
02/2014
Calligraphie, grammaire
Le Petit livre des kanjis 2. 150 kanji essentiels pour apprendre le japonais
150 kanji essentiels pour progresser en japonais Les kanji sont les caractères chinois utilisés pour écrire une partie de la langue japonaise. Relations, objets, nationalités, temps... Ce deuxième tome comprend 109 kanji de plus du N4 du JLPT, 30 du N3, 10 du N2 et 1 du N1, classés par nombre de traits, de 2 à 18, ce qui vous permettra de maîtriser facilement 150 kanji supplémentaires. Avec les 58 kanji du N4 présentés dans le tome 1, vous aurez tout ce qu'il faut pour passer ce niveau.
01/2023
Livres-jeux
Le jeu du citoyen CM1-CM2. 5 jeux pour apprendre à vivre ensemble, 120 cartes
Un jeu de cartes pour bien vivre ensemble et apprendre les règles de vie tout en s'amusant. 120 cartes, 5 règles du jeu, de 2 à 6 joueurs.
08/2021
Critique littéraire
Des livres & des jours
" Comme la prière, l'écriture est une pulsion première, et le livre son expression achevée. Sa simplicité tangible, sa banalité prosaïque ne peuvent faire oublier cette évidence prodigieuse : cet objet inanimé détient une âme. Qui, comme toute âme, demande à être lue. Baudelaire, qui a tout entrevu et su dire de notre condition, ne qualifiait-il pas le poète de : " déchiffreur de l'universelle analogie " ?
Eh bien, que le lecteur, à l'exemple du poète, soit à son tour, et grâce au livre, un éclaireur bienveillant. Ecrire, c'est donner. Lire, c'est recevoir. "
11/1999
BD tout public
Le Livre des livres
Submergé par son inspiration, Marc-Antoine Mathieu imagine un recueil de couvertures de livres qui n'existent pas, mais dont le titre, le texte de présentation et l'illustration portent en eux le ferment d'univers insolites. Lorsque le Grand Entrepôt Des Albums Imaginaires brûla, toutes les couvertures en attente de leur histoire partirent en fumée, les fictions de fictions disparurent en une fumée blanche qui obscurcit le ciel de Babel à Alexandrie. Quelques-unes échappèrent aux flammes. Comme autant de flacons en quête de leur ivresse, ces promesses de récits furent mises à la page pour devenir un livre, ce livre...
11/2017
Accompagnement des malades
Apprendre à mourir. 0
Pourquoi s'intéresser à la mort ? Faudrait-il la justifier ? .. L'essentiel de notre vie, la mort est largement ignorée. Sa simple évocation est insupportable à la plupart des personnes. En chacun de nous sont inscrites l'idée de l'éternité et l'illusion de notre invulnérabilité, voir de notre toute-puissance. On veut l'ignorer si bien que l'on peut se passionner pour des activités supposées sérieuses : la profession, la politique, la musique, le jardinage, le sport... Que ne s'invente-t-on pas pour éviter de penser au trépas ? On l'ignore si bien qu'on peut se chamailler pour " 3 sous " entre amis, se disputer en couple pour un simple objet déplacé par mégarde ou entrer dans une vive rage pour quelques mots de trop à un carrefour... Il faut se trouver confronté à un cancer, à un accident brutal ou à une maladie dégénérative pour commencer à la regarder en face. On perd aussitôt son sentiment d'immortalité et sa toute-puissance pour ressentir terriblement sa finitude. Nous allons tous mourir un jour, c'est notre seule certitude ! Pourquoi ne pas prendre de la distance. Il est vain de craindre la mort, nous n'éprouvons aucune angoisse à l'idée de perdre conscience dans le sommeil ; nous acceptons l'assoupissement comme un état de liberté que nous anticipons avec plaisir. Telle ne peut-elle pas être la mort : un état de repos après une vie bien remplie, une retraite bien méritée après les tracas ou les souffrances de la vie. Il n'y a rien à craindre. Ne partirons-nous pas sans nous en apercevoir ? La mort n'est-ce pas plutôt notre dernière surprise ? Pas question de déprimer donc, la présence de la mort peut nous faire grandir... L'annonce d'un cancer ou de tout autre maladie dégénérative est un véritable choc : il y a clairement un avant et un après. Toutefois, pourquoi ne pas positiver dans l'adversité ? Ne pas consentir, c'est créer tellement de colère en soi, de raideur, d'amertume qu'on se pourrit la fin de sa vie. Pourquoi ne pas organiser ses derniers moments de vie en fonction des valeurs auxquelles on tient ? .. La mort est inéluctable : acceptons-la et une fois l'esprit plus clair sur elle, pourquoi ne pas apprécier chacun de ces derniers instants, chaque minute qu'il nous reste ? Pourquoi ne pas figer un peu le temps pour faire de chaque moment une fête de tous les possibles et nous conduire à la pleine conscience. Si nous vivons dans le déni, dans l'inquiétude avec un esprit encombré, tiraillé, il est probable que nos derniers instants se passeront dans la souffrance, sans lucidité, ni aucun sentiment de paix. Si nous avons pu mettre au clair ce que nous aurions voulu être, nous serons en capacité de vivre nos derniers instants de manière paisible, de mieux partager avec notre entourage, dans un état de conscience vigilante, jusqu'à notre ultime souffle.
03/2023
