Comment devenir un meilleur footballeur. Pas-à-pas, techniques et astuces du champion du monde de football freestyle
Extraits
Littérature étrangère
En un pays lointain
" Au sortilège espagnol ", telle est l'enseigne de la boutique de Mr. Thomas Harold MacDougal, en plein New York, dans un misérable quartier de petits artisans. Marietta McGee-Chavez, jeune femme de trente ans venue du Nouveau-Mexique, entre un jour dans cette boutique, à la recherche d'un emploi. Elle devient bien vite Mrs. MacDougal et s'applique à exprimer dans la broderie et les objets qu'elle confectionne sa passion pour l'Espagne.
Mais bientôt cette Espagne de pacotille ne lui suffit plus. " Son Espagne ", ce sera sa chambre qu'elle peuple de ses rêves, où règne Fonso, le vieil oiseau magique rescapé du rayon des animaux d'appartement d'Uniprix. Dans ce domaine étrange pénètrent plusieurs personnages, qui tous se sont trompés d'adresse : Oris, la femme forée par le soleil, Sabino, le toréador, Chalmers Flanders et Loïs Fuchs aux amours tragiques. Chacun peut venir dans la demeure de Marietta " dire une chose jamais dite auparavant, et ainsi retrouver son passé. " C'est le jeu auquel se livrent tous ces personnages au cours d'une nuit.
" En un pays lointain " nous replonge dans le monde fantastique de " La maison d'haleine ", où rêve et réalité se confondent.
05/1967
Sports
Le livre d'or football. Edition 2017
Qui l'aurait cru ? L'incroyable armada du Paris SG coiffée sur le fil par une bande de jeunes Monégasques, champions de France et demi-finalistes de la Ligue des champions, dont le talent explose sur la scène internationale ! Nice, qui recrute Mario Balotelli et termine sur la troisième marche du podium. Des Bleus, sereins et dominateurs après leur Euro 2016 réussi, qui se font surprendre à la dernière seconde par la Suède en éliminatoires de la Coupe du monde 2018 ! Zidane, qui permet au Real Madrid de conserver son titre de champion d'Europe, une première depuis l'avènement de la Ligue des champions. Encore une saison de foot ultra riche et pleine de rebondissements que Le Livre d'Or du football décortique par le menu.
08/2017
Sports
Eleves pilotes. Améliorez l'apprentissage du vol par la technique de répétition mentale
Pour performer, les sportifs de haut niveau pratiquent une technique d'entraînement basée sur l'imagerie mentale. Un sportif qui s'imagine en train de faire un mouvement active les mêmes zones cérébrales que celles liées au contrôle musculaire de cette action. La répétition mentale des gestes et mouvements permet non seulement un ancrage plus rapide des automatismes, mais il est également possible de les améliorer.
Pour être efficace et donner des résultats, la répétition mentale est une technique qui s'appuie sur une méthode. Il ne s'agit donc pas de vagues pensées ni de rêves éveillés. Dans ce livre, la technique de répétition mentale est appliquée de manière concrète à l'apprentissage du vol. Le pilotage basique est abordé sous forme de séquences et de gestes techniques pouvant être visualisés, répétés mentalement et améliorés si nécessaire.
Pilote de chasse et animateur de Techniques d'Optimisation de Potentiel (TOP) en école de formation aéronautique militaire, j'ai pu constater les nombreux bénéfices procurés. Cette technique de renforcement de l'apprentissage est adaptée à tous les élèves pilotes, futurs professionnels comme amateurs. Si vous souhaitez améliorer quelque peu votre apprentissage du vol, je vous invite à découvrir et utiliser la méthode de répétition mentale.
Sommaire Préface Introduction Chapitre I : Mécanisation des gestes et imagerie mentale Chapitre II : Technique de répétition mentale Chapitre III : Répétition de séquences de pilotage Chapitre IV : Visualisation et pré-activation mentale Table des matières
Pour être efficace et donner des résultats, la répétition mentale est une technique qui s'appuie sur une méthode. Il ne s'agit donc pas de vagues pensées ni de rêves éveillés. Dans ce livre, la technique de répétition mentale est appliquée de manière concrète à l'apprentissage du vol. Le pilotage basique est abordé sous forme de séquences et de gestes techniques pouvant être visualisés, répétés mentalement et améliorés si nécessaire.
Pilote de chasse et animateur de Techniques d'Optimisation de Potentiel (TOP) en école de formation aéronautique militaire, j'ai pu constater les nombreux bénéfices procurés. Cette technique de renforcement de l'apprentissage est adaptée à tous les élèves pilotes, futurs professionnels comme amateurs. Si vous souhaitez améliorer quelque peu votre apprentissage du vol, je vous invite à découvrir et utiliser la méthode de répétition mentale.
Sommaire Préface Introduction Chapitre I : Mécanisation des gestes et imagerie mentale Chapitre II : Technique de répétition mentale Chapitre III : Répétition de séquences de pilotage Chapitre IV : Visualisation et pré-activation mentale Table des matières
05/2019
Actualité et médias
Ceux qui ne savent pas donner ne savent pas ce qu'ils perdent. Parrainez un enfant du bout de la rue
Si la faim décime les pays pauvres, la malnutrition affective ravage les pays riches. Le nombre d'enfants isolés en France ne cesse de progresser. Dans ce témoignage où s'entremêlent ses souvenirs de petite fille et des histoires d'enfants délaissés ou maltraités, Catherine Enjolet nous fait découvrir les vertus du parrainage qui permet d'agir enfin contre le gâchis humain des solitudes qui se croisent. D'un côté, 160 000 enfants placés grandissent sans vie familiale, 2 millions d'enfants pauvres, et des milliers d'enfants en danger. De l'autre, tous ceux qui, sans être dans une démarche d'adoption, ont envie de faire quelque chose pour un enfant. La mission du parrain est de l'accompagner dans son apprentissage de la vie - qu'il choisisse de l'aider dans ses études, ou de partager avec lui des moments privilégiés d'écoute, de vacances ou de sports. Voici un livre vibrant, généreux, convaincant, un livre de vie qui démontre plus que jamais la force du don. Car donner, c'est aussi recevoir.
11/2006
Histoire internationale
L'histoire du monde par les cartes
De la formation des civilisations à la révolution numérique et aux conflits actuels en passant par les croisades, les grandes découvertes, les conquêtes napoléoniennes, les deux guerres mondiales, cet ouvrage raconte grâce à près de 150 cartes expliquées et commentées plus de 10 000 ans d'histoire mondiale. La diffusion du christianisme, les voyages de Marco Polo, la politique expansionniste des Etats-Unis, les complexités de la guerre froide,... Chaque événement est replacé dans un , contexte géopolitique précis. Différents niveaux d'information et de nombreux schémas vous guideront à travers tous ces moments clés et indispensables pour comprendre notre monde et ses soubresauts.
10/2019
Industrie et techniques
Agronomie et techniques laitières. Le cas des fruitières de l'arc jurassien (1790-1914)
Le but de ce livre est de montrer l'originalité technique du fonctionnement des fruitières de l'Arc jurassien (Franche-Comté/Suisse). Il s'agit de saisir les évolutions des discours des agronomes et des modalités de production des savoirs agronomiques durant un long XIXe siècle (c. 1790 - c. 1914).
03/2021
Littérature française
« On n'est pas des criminels »
Je me doute bien que mon histoire n'est pas banale. Vous en connaissez beaucoup, vous, des gens qui volent leurs premiers portefeuilles à cinq ans ? Et dont les "tontons" falsifient des cartes bleues et truquent des parties de poker ? Moi, je n'ai pas eu le choix, j'ai été élevé comme ça. Mon père ne savait rien faire d'autre alors il a fait de moi le parfait petit arnaqueur, en me poussant à suivre ses règles. Et surtout la première d'entre-elles : "On n'est pas des criminels" ...
10/2017
Contes et nouvelles
On n'est pas des boeufs
Que se passe-t-il donc dans ON N'EST PAS DES BOEUFS ? Retenons, entre autres, des lapins ivrognes, l'histoire hilarante d'un bouchon bavarois, un beau barbu insomniaque, des culs-de-jatte militaires, une vieillard trop propre, un bénitier géant, une calomnie, un hôtelier perclus d'avarices comme on dirait de varices, un miracle indiscutable, des sandales en peau de pauvres, et une légitime réclamation du mercure des thermomètres.
11/2022
Littérature française
La vie d’Anna Stein. Ou comment devenir un ancêtre
La vie d'Anna Stein retrace le chemin d'une existence à travers le XXe siècle. Anne le commence pour sa survie dans la Hongrie des années 30 mais avec des racines plus lointaines au milieu des années terribles de la Seconde Guerre mondiale. S'ensuivent celles du stalinisme pour enfin arriver en France après la Révolution de 1956 où l'auteure s'implantera. Tout ce parcours en vue de devenir artiste, oui, c'est l'amour de la peinture qui a attiré Anna Stein à Paris. Toutefois, son art lui a permis de traverser des océans et des continents. Ses expositions et ses découvertes des civilisations l'ont fait vivre et ont nourri ses oeuvres.
12/2021
Couple, famille
Rester zen malgré ses enfants. Comment devenir un parent imperturbable
C'est dur à admettre, mais face à des enfants désobéissants, de très nombreux parents perdent leur sang-froid. Peut-être pas de façon systématique, mais sans doute plus fréquemment qu'ils le voudraient. Non qu'ils aiment crier sur leurs enfants, bien sûr, mais c'est tout bonnement plus fort qu'eux. Ecrit par une journaliste britannique en collaboration avec des psychologues et des spécialistes de la gestion de la colère, Rester zen malgré ses enfants offre aux parents, qui souhaiteraient remettre le couvercle sur la colère, des méthodes simples, pratiques et crédibles. Sur la base de sa propre expérience de mère et sur un ton très personnel, Hollie Smith aborde à travers huit chapitres clairs et concis tout un éventail de situations communément rencontrées, auxquelles elle propose de répondre par des techniques de maîtrise émotionnelle, d'apaisement ou de réflexion. S'il est une chose que les Anglo-saxons paraissent avoir assimilée plus tôt que les Latins, c'est bien que des parents qui crient, trépignent ou lèvent la main sur leur progéniture engendrent des enfants qui crient, trépignent et lèvent la main en toute circonstance. La maîtrise du verbe et du geste n'est pas seulement une question morale, c'est aussi une affaire d'efficacité. Les parents détendus ont tendance à faire des enfants détendus.
06/2010
Poches Littérature internation
Etait-ce lui ? Précédé de Un homme qu'on n'oublie pas
Après la survenue d'un drame épouvantable, Betsy se replonge dans ses souvenirs et traque la présence envahissante et malveillante qui s'insinua peu à peu dans le quotidien paisible d'un voisinage paisible d'un adorable bourg verdoyant de la campagne anglaise. Lui, personne ne peut l'imaginer en meurtrier calculateur. Pourtant, elle en a l'intime conviction... Qui soupçonne-t-elle d'avoir commis ce crime ? Deux nouvelles sondant avec une acuité égale bonté désintéressée et jalousie destructrice.
Littérature Allemande
Etait-ce lui ? Précédé de Un homme qu'on n'oublie pas
"Personnellement, je suis quasiment certaine que c'est lui l'assassin, mais il me manque la preuve ultime, la preuve inébranlable". Après la survenue d'un drame épouvantable, Betsy se replonge dans ses souvenirs. Lui, personne ne peut l'imaginer en meurtrier calculateur. Pourtant, elle en a l'intime conviction... Qui soupçonne-t-elle d'avoir commis ce crime ? Deux nouvelles qui explorent avec justesse les sentiments qui peuvent nous habiter, de la jalousie destructrice à la bonté désintéressée.
07/2023
Ecologie
Explique-moi... L'environnement. Pourquoi il ne faut pas jeter de papier par terre
A l'âge des "pourquois", 11 vraies questions d'enfants, très simples, formulées "à la manière des petits", sur de belles illustrations qui mettent en scène la question. Sous les rabats, les réponses illustrées. En page de droite, de nouvelles informations complètent la question, pour en savoir encore plus sur la thématique. Une grande image légendée, en fin d'ouvrage, rassemble tout ce que les enfants ont appris sur l'environnement. Où ça va l'eau sale ? Si je fais trop couler l'eau, il n'y en aura plus dans les rivières ? Quand on fabrique des jouets, ça abîme la nature ? Pourquoi on ne doit pas jeter de papier par terre ? où ça pousse le plastique ?
04/2021
Livres 3 ans et +
Paw Patrol La Pat' Patrouille : Attention au requin !
C'est l'été à Grande Vallée ! Tous les habitants profitent du soleil à la plage... jusqu'à ce qu'un énorme requin apparaisse ! Les chiots peuvent-ils sauver la journée ? Une seule façon de le découvrir : appeler la Pat' Patrouille des mers à la rescousse !
08/2018
Autres personnages
Paw Patrol La Pat' Patrouille : Mystère au musée
Tous les habitants de la Grande Vallée participent à un concours de peinture ! Mais un clown dérobe tous les tableaux, sauf un... celui des enfants de Cassie, la nièce du maire Hellinger. Voilà un mystère que seule la Pat' Patrouille peut résoudre !
03/2023
Lecture 9-12 ans
Pas perdus !
On croise souvent, placardés aux murs de la ville, ces émouvants petits avis de recherche : un chat ou un chien a disparu, ses maîtres voudraient le retrouver. On aimerait parfois savoir l'histoire qui se cache derrière ces petites affiches, ces petits mots. Qu'est-il arrivé à ce jeune chien qui aime beaucoup les caresses ? Ce chat au poil touffu s'est-il perdu ou a-t-il été volé ? Si nos compagnons à quatre pattes pouvaient nous raconter...
11/2019
Littérature érotique et sentim
Faux Pas
Un amour de vacances n'était pas ce qu'elle recherchait, à moins que... Six jours à Paris, c'était le plan. Garder la tête baissée, faire ce que j'avais à faire, et je retournerais à mon vignoble. C'était une tâche facile jusqu'à ce qu'elle entre dans le restaurant et retourne mon nouveau vin, pourtant corsé et savoureux. Je l'ai ignorée jusqu'à ce qu'elle quitte le restaurant à la recherche d'un taxi à une heure du matin. Le gentleman que je suis ne pouvait la laisser errer dans les rues de Paris, n'est-ce pas ? Je la raccompagnerais, m'assurerais qu'elle était en sécurité, et cela serait terminé. Seulement, cela ne s'est pas déroulé ainsi. Quelque chose en elle m'attire. Il a fallu un moment d'ébriété et une simple question, et tout s'est embrouillé. Cela pourrait être l'amour de vacances d'une vie. Après tout, il n'y a aucune raison pour qu'elle connaisse mon histoire et tous mes secrets. Je suis le célibataire le plus convoité de France.
06/2019
Littérature française
Pas dupe
On retrouve le corps de Tippi, la femme de monsieur Meyer, parmi les débris de sa voiture au fond d'un ravin. L'inspecteur Costa enquête sur ce drame : accident ou piste criminelle ? Monsieur Meyer se plie aux interrogatoires de l'inspecteur, ce qui n'est pas de tout repos, d'autant qu'il n'est pas dupe.
03/2019
Littérature française
Pas peur
La sonde se déplace sur mon ventre. C'est froid. Des images apparaissent sur l'écran de l'échographie. Chacun retient sa respiration. Tout le monde regarde, observe. Comment réagit un couple lorsque les médecins leur annoncent que leur enfant est porteur d'un syndrome rare ? Dans ce récit bouleversant sur fond d'expatriation en Asie, nous découvrons, à travers les yeux d'une mère, le lien unique que chacun tisse avec cet enfant différent. Entre crises parfois épiques et volonté de poursuivre une vie normale, l'histoire de Gaspard, de sa famille transformée par une aventure imprévisible, est avant tout celle d'un courage sans faille. Pas peur invite à une introspection sur le sens de la différence, de l'amour, des épreuves et de la résilience. Au-delà du récit, ses enseignements offrent des clés de réponse à de nombreuses situations. Un hymne à la confiance et à la vie !
12/2019
Littérature française
Pas pleurer
Deux voix entrelacées. Celle, révoltée, de Georges Bernanos, témoin direct de la guerre civile espagnole, qui dénonce la terreur exercée par les nationalistes avec la bénédiction de l'Eglise catholique contre les " mauvais pauvres ". Son pamphlet, Les Grands cimetières sous la lune, fera bientôt scandale. Celle, roborative, de Montse, mère de la narratrice et " mauvaise pauvre ", qui, soixante-dix ans après les événements, a tout gommé de sa mémoire, hormis les jours radieux de l'insurrection libertaire par laquelle s'ouvrit la guerre de 36 dans certaines régions d'Espagne, des jours que l'adolescente qu'elle était vécut dans la candeur et l'allégresse dans son village de Haute Catalogne. Deux paroles, deux visions qui résonnent étrangement avec notre présent, comme enchantées par l'art romanesque de Lydie Salvayre, entre violence et légèreté, entre brutalité et finesse, portées par une prose tantôt impeccable, tantôt joyeusement malmenée.
Littérature française
Pleure pas !
" Pleure pas ! " est un témoignage poignant de L.B. sur son enfance. Elle nous parle avec ses mots de sa vie avec sa mère et son beau-père, de ce qu'il lui fera subir, puis de sa vie à la DDASS. Elle revit avec le lecteur les moments forts, durs, parfois terrifiants et révoltants de son enfance. Elle partage également ces rares instants d'espoirs qui l'ont fait tenir et qui lui ont permis de devenir adulte.
06/2019
Couple, famille
Veux pas !
Affirmation, prise de parole, volontarisme, opposition, colères peuvent nourrir le chemin de l'enfant vers l'autonomie riche d'expériences propres. Cependant, ces qualités peuvent aussi ternir la vie relationnelle, au sein de la famille ou plus largement en société. Dans ce livre, l'auteure s'interroge. Avec conviction, elle dit l'impact de notre mode de vie, de l'alimentation, de l'éducation, de la cybernétique sur les générations en devenir, sans dramatisation mais en donnant des solutions et des pistes de réflexion.
04/2018
Roman d'amour, roman sentiment
Pourquoi pas…
Rose débarque de la Réunion pour s'installer à Hossegor. A tout juste vingt-six ans, face aux épreuves qu'elle a déjà traversées, elle est forte, indépendante et courageuse malgré son jeune âge. Elle entend bien faire table rase du passé et croquer la vie à pleines dents. Mais lorsqu'elle rencontre Benjamin et Frédéric, les deux beaux gosses, tout bascule : ses valeurs, sa conception de l'amitié et surtout de l'amour. Son coeur chavire, la tempête balaye tout. Elle se laisse emporter... Cependant, la carapace qu'elle s'était forgée la protègera-t-elle de ses blessures cachées ? Réussira-t-elle à composer son passé au présent pour s'inventer un nouvel avenir ? Pour y parvenir, elle va devoir imaginer les choses telles qu'elles pourraient être en se disant " Pourquoi pas... ".
02/2022
Théâtre
Pas bêtes
Une pièce à lire pour le plaisir ou à mettre en scène avec un groupe de 22 à 30 enfants. Au zoo. Les visiteurs découvrent les animaux, les petits et les gros, les sages et les amusants. Eux-mêmes sont jeunes ou vieux, curieux ou surprenants. Ca grimace et ça rit, ça gesticule et ça s'étonne. On se demande bien de quel côté sont les vraies bébêtes.
02/2021
Livres 0-3 ans
Pas dodo !
- C'est l'heure de la sieste ! dit Maman. - Non, pas tout de suite, je joue ! "Quel parent n'a pas connu les refus d'un enfant qui doit se coucher ? " C'est l'heure ! ", mais il ne veut pas être commandé. Il veut pouvoir décider... C'est en choisissant le dodo de son ours que Lucas acceptera de sentir ce qui est bon pour lui maintenant : se reposer. "
09/2014
Littérature française
Pas gentil
Qu'est-ce qu'être juif pour ceux qui ne savent pas eux-mêmes en quoi ils le sont ? Brusquement confronté à sa judéité après les attentats de Charlie Hebdo et de l'Hyper Cacher, Bernard Vorms s'interroge. Et si cette prise de conscience tardive n'était, finalement, que l'effet de l'âge ? Français, il l'est et ne peut en douter. Mais juif ? "Je le suis comme vous ne l'êtes pas", pourrait-il dire, à la manière de Raymond Aron. Pour ce lecteur boulimique, la réponse est peut-être dans les livres. De Montaigne à Bernard Frank en passant par Emmanuel Berl et Isaiah Berlin, sans oublier les grands classiques de l'antisémitisme (Drumont, Bernanos, Drieu, Morand), il explore sa bibliothèque. En vain. La solution est ailleurs, dans "la vraie vie, la vie enfin découverte et éclaircie, la seule vie par conséquent réellement vécue". A condition d'en rire. Comme dans une histoire juive.
02/2021
Littérature française
Pas pleurer
Deux voix entrelacées.
08/2022
Autres éditeurs (K à O)
Pas pareil
D'abord, il y eut Moi. Et un jour, il y eut Toi.
09/2021
Poches Littérature internation
Pourquoi pas ?
Bristol, 1985. L'université ! Brian Jackson s'y voyait déjà : une vie d'étudiant sans contrainte, une sexualité débridée, des amis par centaines, un diplôme en or, qui serait suivi d'une entrée fracassante dans la vie active. Oui, mais voilà, la réalité est loin d'être aussi idyllique. Une acné récalcitrante, des fringues informes chinées aux puces, une spécialisation dans la très moyenne et très populaire section de littérature anglaise, pas un sou en poche et une passion farouche pour Kate Bush. Un seul véritable talent : une culture générale qui ferait de lui le candidat idéal pour participer au "Questions pour un champion" local, le quiz télévisé " University Challenge". Recruté dans l'équipe in extremis, Brian est bien décidé à remporter le trophée et le coeur de la belle et riche Alice, aspirante actrice. Pour l'aider dans sa mission, Rebecca, punkette grande gueule, juive marxiste, improvisée conseillère en relations sociales et sentimentales. Enfin la chance semble lui sourire… Mais lorsque vous vous appelez Brian Jackson, la malchance finit toujours par se rappeler cruellement à vous.
04/2013
Littérature française
Pas dormir
Je ne dors pas. J'ai perdu le sommeil. Il erre quelque part, loin de moi, comme une ombre. Ou, allez savoir, il fait la fête, et c'est moi l'ombre. Qui est-ce qui ne dort pas quand je ne dors pas ? L'insomnie croît comme le désert, à mesure que tombent les grands arbres. Et pendant ce temps, d'autres êtres ont les yeux ouverts. D'autres yeux regardent. L'insomnie se nourrit de ce sentiment confus : il y a autre chose. Alors pour dormir, j'ai tout essayé. M. D.
06/2023
