Pro en gestion du stress
Extraits
Travaux professionnels (Bac pr
Environnement Pro - AGOrA - Tle Bac Pro - Éd. 2022 - Livre élève
Cet ouvrage de Tle Bac Pro AGorA offre à l'enseignant une totale liberté dans sa progression pédagogique. - Des organisations diversifiées en ouverture de chapitre - Un Essentiel sous forme schématique pour faciliter la mémorisation - 2 entraînements à la fin de chaque chapitre, faisant notamment appel à des outils numériques - 2 scénarios pédagogiques pour mettre en oeuvre un projet professionnel : différents postes, des missions diverses pour atteindre un objectif commun avec une base de données (PGI) Zoom sur la nouveauté de Tle - Une mise en oeuvre systématique de l'outil informatique en fin de chapitre - Un entraînement complet à la nouvelle épreuve E2 Ce manuel est enrichi de ressources numériques gratuites foucherconnect : bases de données Odoo et EBP et fichiers bureautiques
04/2022
Transport (Bac pro)
Famille des métiers se la Gestion Administrative, du Transport et de la Logistique 2de Bac Pro. Tome unique, Edition 2024
- Des dossiers et des scénarios qui proposent aux élèves une approche contextualisée et très professionnelle - Des organisations variées pour découvrir les trois filières de la famille de métiers - Des interviews métiers pour initier une réflexion sur l'orientation et des fiches PFMP - Des synthèses schématiques, en version rédigée et des QCM interactifs - Des scénarios réalisables sur EBP ou Odoo pour s'initier aux réalités du monde professionnel - Des activités en co-intervention en français ou en mathématiquesCe manuel est enrichi de ressources numériques gratuites foucherconnect : bases de données Odoo et EBP, fichiers bureautiques, synthèses rédigées, QCM et fiches métiers (vidéos)
04/2024
Carrière et réussite
En temps et en heure ! La gestion du temps en pratique
Vous ne savez plus quelles sont vos priorités, vous n'arrivez pas à rentrer chez vous à l'heure, vous avez le sentiment de sacrifier votre vie personnelle... Pourtant, vous rêvez de mieux gérer le flux de mails quotidien, de mieux travailler avec les autres, de garder de la place pour votre vie privée... L'auteur vous propose de faire le tour des problématiques liées à l'organisation et à la gestion du temps et d'y apporter des solutions pratiques, concrètes et adaptées à chacun. Il vous présente des outils faciles à mettre en oeuvre pour gérer les flux d'informations au quotidien avec l'objectif de reprendre le contrôle et retrouver de la sérénité. Car si gérer son temps permet d'être efficace, c'est aussi gagner en tranquillité d'esprit de savoir que tout est sous contrôle.
04/2024
Santé, diététique, beauté
Le stress et la découverte de soi
Ce livre définit le stress à la lumière des connaissances traditionnelles. Il sert alors de point de départ à une recherche intérieure pouvant conduire à la découverte de soi. Il existe un lien entre notre santé et le stress. Vous apprendrez à maîtriser le stress par la pratique de certains principes ésotériques touchant à la relaxation et à la visualisation.
01/1992
Littérature française
Cours de Radicaux Libres et Stress Oxydant
Le stress oxydant est devenu un réel problème de santé très fréquent dans notre vie moderne. Un grand nombre de maladies, les plus répandues de l'ère contemporaine, tels que l'hypertension, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les pathologies neuro-dégénératives, les cancers, ont été expliqués en partie comme l'une des conséquences du stress oxydatif. La connaissance des rôles biologiques et pathologiques des radicaux libres est récente et en pleine évolution. Ces molécules sont des composés instables ayant des durées de vie le plus souvent extrêmement courtes, et sont, par là même, difficiles à identifier et à quantifier. Le présent cours s'intéresse à l'étude des mécanismes moléculaires de production des radicaux libres ainsi que leurs rôles physiopathologiques et les systèmes de défense contre ces molécules radicalaires. Actuellement, ces métabolites sont considérés comme des principaux participants dans toutes les réactions biochimiques et de nombreux processus pathologiques.
05/2022
Vente (Bac pro)
Métiers du commerce et de la vente 1re & Tle Bac Pro option A : Animation et gestion de l'espace commercial. Corrigé professeur
CORRIGE DE LA REF CV1-23
06/2023
Histoire, Géographie (Bac pro)
Les Parcours Pros - Histoire Géographie EMC 2de Bac Pro (2023) - Pochette élève
Une collection d'ouvrages consommables qui place les élèves au centre des activités grâce à une structure simple et récurrente, rigoureusement adaptée aux contraintes horaires. Un ouvrage hyper connecté qui propose une démarche active pour exploiter le programme et en comprendre les enjeux. Une mise en activité des élèves à chaque étape : - l'entrée dans le thème est construite en classe, individuellement ou collectivement, en s'appuyant sur les représentations des élèves et les documents ; - les doubles pages d'activités sur documents permettent d'acquérir les connaissances. La restitution prend appui sur une capacité. En EMC, la démarche de projet permet l'implication de chacun via des travaux de groupes : Parlons-en/Menons l'enquête/A présent, débattons ! La mobilisation des connaissances est construite en trois temps : - faire le point sur chaque partie du thème ; - mémoriser à l'aide d'un schéma ; - retenir à l'aide d'un cours simple et clair, sructuré selon le plan du thème et podcastable par les élèves. Dans cet ouvrage, les nombreuses ressources numériques et les missions à réaliser en groupe permettent des activités différenciées et collaboratives.
03/2023
Naturothérapie
Apprivoiser le stress et l’anxiété
Un livre indispensable dans notre société de plus en plus stressée et anxieuse. La France est l'une des championnes du monde dans l'utilisation d'anxiolytiques, de somnifères et autres psychotropes. Il est vrai que la société actuelle ne nous épargne pas : stress, anxiété (et même éco-anxiété), problèmes de sommeil... Voici un livre qui vous permettra d'améliorer ces troubles en douceur, grâce à des remèdes naturels complétés par des conseils d'accompagnement (méditation, EFT, relaxation, etc.).
01/2023
Primaire parascolaire
50 activités bienveillantes et anti-stress
Cet ouvrage propose aux enfants et à leur famille des outils pour comprendre les mécanismes du stress, et apprendre à le maîtriser afin de ne plus se laisser submerger. Le stress est une réaction physiologique d'adaptation à différentes situations, il n'est donc pas forcément nocif, on parle même parfois de " bon stress "... Mais lorsque le stress est élevé et devient chronique, il est dangereux, particulièrement pour les enfants, qui ne savent pas le gérer. La compétition et l'exigence de performance souvent imposées aux enfants, les tensions relationnelles qui peuvent émerger dans le contexte scolaire ou familial, le manque de confiance en soi sont des sources de " mauvais stress ". Retrouvez dans ce cahier : des activités pour comprendre le stress (la courbe du stress, l'impact du stress...) ; des exercices et des jeux pour apprendre à utiliser son corps en vue de réduire son stress ; des activités pour préparer efficacement les évaluations scolaires et prendre confiance en soi.
05/2019
Sciences politiques
Consensus politique et gestion démocratique du pouvoir en Afrique
De manière intuitive ou réfléchie, du nord au sud et de l'est à l'ouest du continent, les Africains convoquent la "démocratie" et le "consensus". Mais de quelle démocratie s'agit-il ? Celle implantée par les grandes puissances occidentales et les organisations internationales "à coups de dollars et d'euros" et qui institue la règle majoritaire comme mode privilégié de choix des représentants et de résolution de problèmes sociaux mais qui suscite pas mal de questions en Afrique ? Ou celle fondée sur la palabre, sur la recherche permanente du consensus et qui comporte aussi ses limites ? Consensus quid ? Consensus et démocratie sont-ils antinomiques ou complémentaires ? Quel type de démocratie faut-il pour l'Afrique d'aujourd'hui et quelles sont les conditions qui pourraient favoriser sa solide implantation ? Telles sont les grandes questions abordées dans ce livre, destiné à toute personne intéressée par la politique africaine.
05/2015
Ménopause
Mon programme ménopause minceur. Nutrition, activité physique, gestion du stress... votre coaching pour préserver votre santé, votre silhouette et votre féminité
NUTRITION, ACTIVITE PHYSIQUE, GESTION DU STRESS... TOUTES LES SOLUTIONS POUR RESTER BELLE ET EN PLEINE FORME Les réponses aux questions que vous vous posez : Le running est-il vraiment conseillé passé 50 ans ? En quoi le sport va-t-il m'aider à perdre du poids ? Comment reprendre l'exercice physique sans trop souffrir ? Quel sport idéal pour retrouver rapidement sa silhouette ? Revisitez votre alimentation en 3 étapes : Les neurotransmetteurs : les régulateurs de nos sensations de faim ; les antioxydants : pour lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement ; les glucides : bien les choisir pour une forme optimale ; l'hydratation : boire pour mieux éliminer. 10 programmes santé/minceur sur mesure : minceur, anxiété, stress et dépression, ostéoporose, troubles digestifs, thyroïde, libido... Pour chacun : les aliments protecteurs, les superaliments, le protocole micronutrition et phytothérapie, activités physiques conseillées par la coach, liste de courses, menus, recettes...
09/2022
Agendas adulte
Mon agenda pro
Cet agenda non daté vous permet d'organiser vos journées heure par heure. Il est tout à fait adapté pour une organisation professionnelle. Il vous permet de suivre votre hydratation journalière, votre humeur, votre séance de sport, votre to do list et vos rendez-vous sur une même page. Son format et sa couverture rigide, vous permet également de l'emporter n'importe où avec vous.
10/2023
Economie, droit (Bac pro)
Economie Gestion 2de 1re Tle Bacs Pros ASSP-AEPA. Edition 2022
Ce tome unique d'Economie-Gestion 2de/1re/Tle Bac Pro ASSP - AEPA offre à l'enseignant une grande liberté d'organisation. Il est proposé au choix en livre papier + licence numérique i-Manuel ou en 100% numérique i-Manuel. En version imprimée, cet ouvrage propose en complément une licence numérique i-Manuel 2. 0, la solution pour mettre les élèves en activité sur ordinateur ou sur tablette. >> Les infos pratiques sur le i-Manuel 2. 0 à découvrir ci-dessous - Une nouvelle pochette pour les Bac Pro ASSP-AEPA, qui positionne l'élève dans son univers professionnel et dans son environnement local. - Un contenu entièrement à jour : prise en compte de l'évolution des différents marchés et des grands bouleversements économiques et sociétaux liés à la crise sanitaire. - Des schémas de synthèse à compléter et des synthèses audio sont proposés. - Chaque pochette regroupe les 4 modules du programme dans un format adapté au volume horaire : 1 chapitre correspond à 2 cours d'une heure. Contenu de l'ouvrage Plus de 40 vidéos en ouverture de chapitres et en complément des documents. Le repérage par question des compétences Pix. Une préparation progressive à l'épreuve : 9 activités au fil des ouvrages et 5 entraînements au Bac (4 entraînements couvrant chacun un module et 1 entraînement transversal). Un dossier méthodologique : présentation de l'épreuve, méthodes et conseils pour exploiter un dossier documentaire et construire une réponse argumentée. Structure des chapitres Une présentation de la situation, exemple d'entreprise ou fait d'actualité, qui sera filée et approfondie au fil du chapitre. Des pages de cours structurées pour travailler efficacement les capacités et les notions à partir de documents variés. Une page de synthèse avec un schéma à compléter, la dé? nition des mots-clés, un renvoi vers une synthèse audio et un quiz interactif.
04/2022
Vente (Bac pro)
Option a entrainements a l'examen bac pro mcv. Epreuve e2 : analyse et resolution de situations prof.
Cette nouvelle édition propose 2 sujets inédits : le sujet officiel de juin 2023 ainsi qu'un sujet de 2022 (septembre, Polynésir ou Nouvelle-Calédonie). Cette pochette reprend également le sujet de juin 2022 et 4 sujets zéro créés par les auteurs qui permettent un entraînement à l'épreuve E2 " Analyse et résolution de situations professionnelles" (durée : 3 h - coefficient : 4) pour les candidats qui présentent le Bac Pro Métiers du Commerce et de la Vente option A "Animation et gestion de l'espace commercial". A la fin de chaque sujet, un accompagnement de l'élève est proposé, avec une rubrique "Pour vous aider" qui comporte : les formules nécessaires à la réalisation des missions, des quiz, les définitions et les notions de cours pour chacune des parties traitées. Ces éléments permettent à l'élève d'être autonome dans la réalisation de l'étude (lors d'un entraînement en classe par exemple), ou bien permettent à l'enseignant, lors de la correction de l'étude, de laisser un temps à l'élève pour s'auto-corriger et ainsi gagner du temps lors de la correction collective.
08/2023
Coloriages adultes
En famille. 60 coloriages anti-stress. Tome 2
La famille est au coeur des films d'animation Disney. Que les liens soient fraternels, maritaux, filiaux, ou simplement de coeur ou amicaux, ils sont puissants et poussent les héros à se surpasser. Redécouvrez les familles Disney les plus célèbres à travers 60 coloriages inédits : Vaiana et Tui, lan, Barley et leur mère, Lady, Clochard et leurs chiots, Wendy et ses frères, Anna et Elsa, l'indestructible famille Parr, Miguel et Hector...
02/2021
Gestion de projet
Gestion de projet
La gestion de projet est au centre des préoccupations des entreprises pour relever les multiples challenges auxquels elles sont confrontées : améliorer les performances de leurs processus, créer plus de valeur pour les clients et les parties prenantes de plus en plus nombreuses, conquérir de nouveaux marchés, commercialiser des nouveaux produits et services, mieux travailler ensemble... Ces desseins nécessitent de repenser l'entreprise autour de ses projets et de ses chefs de projets : - Comment atteindre ces objectifs ? - Comment repérer les projets prioritaires ? - Comment les mener à leur terme ? - Comment prendre en compte tous les paramètres nécessaires à un pilotage efficient des projets ? - Comment définir le périmètre d'un projet et animer l'équipe ? - Comment éviter les pertes financières au-cours du cycle de vie d'un projet ? Cet ouvrage met en exergue également les compétences techniques et relationnelles nécessaires et développe par ailleurs des sujets indissociables d'une démarche projet efficace, tels que la gestion des relations mutuellement bénéfiques avec toutes les parties prenantes de l'environnement d'un projet. Il précise également le rôle du chef de projet et les moyens dont il dispose pour exercer ses responsabilités. L'auteur apporte ainsi une vision humaniste, naturelle et rigoureuse de la gestion de projet aux étudiants et aux professionnels.
11/2021
Economie
Gestion de patrimoine
Cet aide-mémoire vous permettra d'assimiler toutes les notions indispensables de la gestion de patrimoine. Clair et synthétique, il vous aidera à : contextualiser le métier dans l'environnement juridique et fiscal ; comprendre la technicité des produits bancaires et des marchés de capitaux avec un focus sur la gestion de portefeuille ; maîtriser les éléments clés de l'investissement en immobilier ; appréhender les systèmes de retraites. Tous les fondamentaux sont expliqués par des spécialistes ayant réuni leur savoir-faire technique et leur expérience pédagogique en formation initiale et continue. De nombreux tableaux et figures permettent de mémoriser les schémas de raisonnement et de repérer les informations essentielles.
06/2017
Comptabilité
Contrôle de gestion
Qu'est-ce que le contrôle de gestion ? A quoi sert-il ? Quels outils propose-t-il pour analyser les coûts et piloter la performance de l'entreprise ? Alliant théorie et pratique, ce manuel met l'accent sur l'acquisition des méthodes et des compétences indispensables à tout futur étudiant pour réussir sa licence ou son bachelor. Il propose : - des situations concrètes pour introduire les concepts ; - un cours visuel et illustré par des exemples pour acquérir les connaissances fondamentales en comptabilité de gestion, gestion budgétaire et pilotage de la performance ; - des conseils méthodologiques et des éclairages professionnels pour traduire la théorie en pratique ; - des exercices progressifs et variés (QCM, mises en situation, sujets d'examen) et leurs corrigés détaillés pour s'évaluer et s'entraîner. Des exercices en anglais et un lexique en fin d'ouvrage permettent de se familiariser avec le vocabulaire anglais utilisé en entreprise. Des corrigés détaillés et des fichiers sur tableur sont disponibles sur www. dunod. com.
06/2020
Contrôle de gestion
Contrôle de gestion
Le contrôle de gestion est au centre des préoccupations des entreprises pour relever leurs multiples et complexes défis à surmonter : améliorer leur rentabilité, créer plus de valeur pour leurs parties prenantes, conquérir de nouveaux marchés. Cet ouvrage met en exergue les compétences techniques et relationnelles nécessaires à la mise en place d'une fonction contrôle de gestion efficiente. Il précise aussi le rôle du contrôleur de gestion et les moyens dont il dispose pour exercer avec brio ses responsabilités et réussir avec sérénité. L'auteur apporte ainsi une vision humaniste, naturelle et rigoureuse du contrôle de gestion aux étudiants et aux professionnels débutants et confirmés.
04/2022
Comptabilité
Contrôle de gestion
Pratique et basé sur l'expérience, cet ouvrage offre, en 99 FICHES, une vision complète des méthodes et des outils du contrôle de gestion, tels que l'on peut les trouver dans les différentes fonctions d'une entreprise. Appréhender les principes et les caractéristiques du contrôle de gestion. Découvrir les outils du contrôle de gestion appliqués aux grandes fonctions de l'entreprise : marketing, achat, industriel, ressources humaines, R&D, transversale... Développer ses qualités comportementales et son efficacité personnelle.
05/2019
Mathématiques
Statistique et probabilités en économie-gestion. Licence
Comment synthétiser et interpréter l'information contenue dans des données économiques et financières ? Comment analyser et quantifier la relation entre plusieurs séries ? Qu'est-ce qu'une loi de probabilité ? Comment estimer un modèle et mettre en oeuvre des tests statistiques ? Alliant théorie et pratique, ce manuel met l'accent sur l'acquisition des méthodes et des compétences indispensables à tout étudiant pour réussir sa licence. Il propose : des situations concrètes pour introduire les concepts ; un cours visuel et illustré par de nombreux exemples pour acquérir les connaissances fondamentales en statistique et probabilités ; des conseils méthodologiques et des interviews pour traduire la théorie en pratique et montrer comment la statistique est utilisée par les professionnels ; des éclairages sur les grands auteurs de la discipline ; des exercices progressifs et variés (QCM, problèmes, sujets d'examen) pour s'évaluer et s'entraîner. Les corrigés détaillés des exercices, les tables statistiques et des approfondissements sont disponibles sur www.dunod.com.
05/2018
Anglais (Bac pro)
Les cahiers Pro English. Métiers du commerce et de la vente. Lycée PRO et CFA. A2-B1+
Un ouvrage pour pratiquer l'Anglais professionnel du quotidien dans les métiers du commerce et de la vente. 29 fiches visant une compétence chacune, avec : - une situation de départ - un document support (visuel, audio, vidéo, texte...) - de courtes activités en 3 phases : Explore, Get ready, Take action - des focus linguistiques et grammaticaux - un lexique interactif et audio avec tout le vocabulaire professionnel. Ce manuel est enrichi de ressources numériques gratuites foucherconnect : nombreux audios et vidéos, lexique interactif et audio
04/2023
Enseignement professionel
Economie Gestion 2de Bac pro industriels. Module 1 : Découvrir l'environnement d'une entreprise, Edition 2019
Ce volume traite le Module 1 : Découvrir l'environnement d'une entreprise. Il s'accompagne d'entraînements progressifs à la lecture et l'analyse de documents. Un premier entraînement à l'examen vient clore cette première partie de programme.
06/2019
Sociologie
Connectés et heureux ! Du stress digital au bien-être numérique
Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient. Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne... et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique.
02/2020
BTS
Gestion de projet Domaine d'activité 2 BTS SAM 1re et 2e années / Licences pro. 2 volumes, Edition 2019
PACK SAM2 REF SAM21 + REF SAM22
05/2019
Gestion du stress
Ma palette anti-stress idéale. 50 outils pour mieux vivre son stress
De nombreuses études montrent l'impact négatif du stress sur la santé mentale et physique. Aujourd'hui, une majorité de salariés se déclarent stressés et la porosité entre vie professionnelle et vie personnelle n'arrange en rien la situation. Pourtant, vivre stressé n'est pas une fatalité. Parce que nous ne sommes pas tous sensibles aux mêmes types de stress, Guy Missoum, docteur en psychologie, présente des outils qui répondent aux besoins de chacun. Véritable coach au quotidien, ce livre nous aide à mieux comprendre nos comportements et nos réactions face au stress. A nous de choisir parmi les 50 outils ceux qui nous conviennent le mieux : pensées et croyances positives, sas de décompression, PNL, mindfulness, méditation, cohérence cardiaque...pour faire face à notre stress sereinement tout au long de notre vie.
03/2022
BTS
Gestion financière
Ce Mémento permet de comprendre pourquoi la gestion financière est devenue une composante essentielle de la gestion globale des entreprises. Il traite avec clarté les opérations financières qui rythment le quotidien des entreprises et décident également de leur avenir. Des atouts qui font de cet ouvrage un véritable outil pour tous ceux qui travaillent en entreprise ou qui suivent des formations à la gestion, en BTS, en I.U.T. en école de commerce ou en licence d'économie et de gestion.
11/1997
Poches Littérature internation
Strass et paillettes. Souvenir
Don Carpenter quitte la grisaille de Portland, la couleur de son inoubliable premier roman, Sale temps pour les braves, pour le smog et la chaleur de plomb, le strass et les paillettes sixties de Los Angeles. Fruit de l'expérience amère de l'auteur, scénariste dans les coulisses de l'industrie cinématographique, ce tendre souvenir rejoue les scènes, intensément réalistes, d'une nuit d'ivresse hollywoodienne, Sunset Boulevard, à la fin de l'été brûlant de 1968, avant les émeutes de Chicago, après the Summer of Love. Une échappée belle, teintée de nostalgie, électrisée par le charisme d'une star de série B aux faux airs de James Dean, et ponctuée par un vrai baiser de cinéma.
11/2013
Littérature française
Strass, paillettes et cocotiers
Tahiti... Du soleil, une plage bordée de cocotiers, la mer d'un bleu azur à 26 degrés. Je passe depuis des mois devant cette publicité d'une agence de voyage qui me fait rêver, avant de m'engouffrer dans le métro bondé. Ecrasé par cette masse humaine, je vais alors décider de changer de vie, refuser d'être enfermé dans le moule de la société de consommation où, depuis mon enfance, on m'avait programmé. Aujourd'hui, j'allais vivre et m'offrir le luxe de poursuivre mon travail de metteur en scène de spectacles au paradis. J'allais rêver et composer des chansons pendant 30 ans sur cette petite île du pacifique et vivre mille aventures passionnantes que je vais vous faire partager. Ici, mon or est un soleil couchant.
02/2020
Comptabilité de gestion
Techniques et gestion de paie
Cet ouvrage, entièrement consacré au traitement de la paie au travers de cas pratiques et mises en situation d'entreprises fournit toutes les ficelles pour s'entraîner, réviser et décrocher le certificat de compétences professionnelles Technicien de paie. Les sujets sont inspirés d'épreuves réelles déjà soumises aux candidats et ont été conçus pour appréhender des secteurs d'activité divers dans le respect de la législation, des conventions collectives, de la jurisprudence et du contrat de travail.
