Apprendre à rédiger
Extraits
Primaire parascolaire
Apili. Apprendre à lire grâce à l'humour !
Aimeriez-vous que tous les enfants soient heureux d'apprendre à lire, même les plus en difficulté ? Qu'ils soient impatients de découvrir de nouveaux mots, de nouvelles phrases ? C'est l'objectif atteint par Benjamin Stevens depuis qu'il utilise l'humour dans sa pratique. Encouragé par les réactions positives de ses jeunes patients, il a décidé de développer la méthode Apili. Il y associe une méthode syllabique, des illustrations de qualité et de nombreux moyens d'aide. Etudiés par les neurosciences, les bienfaits de l'humour sont nombreux , amélioration du niveau d'attention, de la mémorisation, de la motivation, de la communication et diminution du stress... Autant d'atouts précieux pour aborder la lecture dans les meilleures conditions. Avec la méthode Apili, vous motiverez les enfants à apprendre à lire tout en partageant avec eux des moments de joie et de complicité ! Cette méthode s'adresse aux enseignants, aux rééducateurs et aux parents.
01/2020
Documentaires jeunesse
A quoi ça sert d'apprendre à écrire ?
Tu découvriras que l'écriture est apparue grâce aux Sumériens, un peuple qui habitait dans l'actuel Irak ; que la signification des hiéroglyphes a été perdue pendant des siècles ; que les premiers textes se lisaient de droite à gauche ; que les premiers livres ressemblaient davantage à des rouleaux de papier toilette ; ou encore que le fait de tracer des courbes pour écrire à la main demande plus d'attention et mobilise davantage le cerveau et la mémoire. Dans la partie activités, taille tes crayons et passe à l'action : apprends à rédiger des messages dans une écriture secrète ; réalise un dessin en pixel art ; apprends à écrire " bonjour " dans différentes langues ; joue les apprentis sorciers et fabrique de l'encre invisible.
08/2019
Littérature française (poches)
Ca t'apprendra à vivre
1958, en Algérie. Une petite fille raconte. Avec une mère blonde et un père arabe, elle n'est pas comme tout le monde, elle le sent, et tout, à l'extérieur de la maison, est là pour le lui rappeler. Elle est bientôt arrachée au pays où elle est née, exilée en métropole avec ses parents, son frère et ses deux soeurs, dans une ville de la façade atlantique qu'il lui faudra lentement apprivoiser. Son père continue d'y exercer son étrange métier de gardien de prison, les condamnant à vivre à l'intérieur de l'enceinte. Là, elle voit bien qu'elle est, malgré ses efforts, encore et toujours à moitié. Quand pourra-t-elle être entière ? Ce livre de l'exil, géographique autant qu'intérieur, est porté par l'amour inquiet d'une fille pour son père. La personnalité ombrageuse et puissante de cet homme secret compose le parfait contrepoint à l'écriture lumineuse et vibrante de Jeanne Benameur.
Collège
Ça t'apprendra à vivre
Un récit de soi pour les classes de 3e.
06/2022
Français langue étrangère (FLE
Rédiger un résumé, un compte-rendu, une synthèse
Pour perfectionner la compréhension et l'expression du français.
Grâce à la mise en œuvre de techniques pratiques conduisant de l'observation d'un texte à la rédaction d'un résumé, d'un compte rendu ou d'une synthèse.
Grâce à des activités de difficulté croissante destinées à entraîner à la rédaction de textes de longueur, de niveau et de sujets variés.
A la fin de l'ouvrage, un chapitre entier est consacré à la synthèse.
05/1997
Développement personnel - Orie
Bien rédiger. Conseils pratiques pour les collectivités locales
Cet ouvrage propose une méthode adaptée à chaque type de document, assurant sa clarté et son efficacité. Illustré de très nombreux exemples, particulièrement pédagogique, accessible et opérationnel, ce véritable guide pratique de l'écrit en milieu territorial donne les clés pour réussir les courriers, notes, arrêtés, comptes rendus et autres documents qui rythment la vie des administrations. Il présente aussi les règles d'écriture des supports protocolaires (cartes d'invitation, carte de voeux...) et des documents dématérialisés (courriels, réseaux sociaux, fax...). Rédigé par un expert en communication territoriale, cet ouvrage livre les secrets d'un discours réussi et donne des pistes pour concevoir articles, communiqués et dossiers de presse. Il est très précis sur les règles, codes et contraintes en usage dans l'administration, ce qui permet au lecteur de travailler la forme et le fond d'un document en toute sécurité.
01/2021
Expression écrite
Savoir rédiger vos e-mails professionnels. 8e édition
Les points clés pour que vos e-mails professionnels soient lus par vos destinataires Chaque jour 306 milliards d'e-mails sont envoyés et reçus à travers le monde, et une grande partie d'entre eux relève du domaine professionnel. En France, 88 e-mails sont reçus et 34 sont envoyés en moyenne par jour. Il n'est pas rare de recevoir des e-mails qui n'atteignent pas leur objectif pour plusieurs raisons : l'e-mail est trop long, il est mal construit ... enfin il contient des fautes d'orthographe. Ce livre, après une rapide présentation, donne les conseils pour rédiger des e-mails professionnels en 10 étapes clés : l'e-mail en pratique - le plan de l'e-mail - l'introduction - le développement - la conclusion - les formules de politesse - la lisibilité et le style de l'e-mail - les mots de liaison - la ponctuation - les mots qui prêtent à confusion dans l'e-mail. Points forts - Les étapes à suivent pour que vos e-mails professionnels soient lus par vos destinataires - 48 pages pour bien rédiger vos e-mails professionnels
08/2021
Spiritisme
L'apologie de la mort. Apprendre à mourir, dépasser ses peurs pour mieux apprendre à vivre
L'expérience de mort symbolique pour évoluer vers un nouveau paradigme. Connaître et comprendre la mort, non pas comme une finalité ou une fatalité, mais comme un processus évolutif qui nous permet d'apprendre à vivre pleinement, d'avancer et de grandir chaque jour un peu plus. Accepter la mort dans notre vie est une manière de transcender notre peur de vivre, d'avancer vers cet inconnu qui ne s'est pas encore construit. La mort est une transformation, un passage vers quelque chose de nouveau, exactement comme les changements dans nos vies sont des transformations qui s'opèrent lorsqu'une partie de nous meurt pour laisser la place à quelque chose de plus proche de qui nous voulons vraiment être. La mort est un processus de vie, et l'exclure de nos réalités personnelles ou sociétales reviendrait à ne laisser la place qu'à la peur d'une finalité, la peur d'une extinction, la peur de vivre pour ne pas risquer de mourir, sans pourtant craindre de mourir sans jamais avoir vécu. Né d'une expérience personnelle, " L'apologie de la mort ", c'est une réflexion qui permet d'avancer vers un changement de paradigme.
11/2021
Pédagogie
Transmettre, apprendre
Apprendre, qu'est-ce que cela veut dire ? Qu'est-ce que cela suppose ? Par quelles voies cela passe-t-il ? A ces questions, l'école contemporaine apporte une réponse catégorique : l'école traditionnelle s'est trompée, elle a voulu transmettre des connaissances détenues par un maître en les inculquant à des élèves passifs. Cette pédagogie de l'imposition ne marche pas. Il faut lui substituer une pédagogie active faisant de l'enfant l'acteur de la construction de ses savoirs. Nous sommes au moment où cette réponse se révèle aussi fausse, dans sa demi-vérité, que la philosophie antérieure. Tout est à reprendre. C'est le problème fondamental de l'école d'aujourd'hui, ignorante des mutations qu'elle doit opérer. Pour le résoudre, dégageons les origines historiques de ce nouveau modèle pédagogique, observons ses limites et réfléchissons à cette expérience primordiale dont les adultes refoulent le souvenir : la difficulté d'apprendre, qui ne se sépare pas de la nécessité d'une transmission.
09/2016
Récits de voyage
Apprendre Prague
Comprendre Prague, ses mythes et la fascination que cette ville pleinement européenne engendre pour nos contemporains : voilà le défi que s'est lancé Lenka Hornáková-Civade. Son pays natal, et sa capitale emblématique, ont beaucoup à nous dire. Pour l'auteure devenue française, c'est à la fois une façon de revenir sur ses racines d'exilée et de transmettre à sa fille une leçon d'humanité reçue de ses aïeux. Dans cette ville qu'elle a découverte enfant, traînent encore les âmes de Kafka, du Golem, de Kundera, des grands compositeurs romantiques... une part importante de notre histoire continentale.
03/2019
Pédagogie
Recherches en Didactiques N° 27, mai 2019 : Objets pour apprendre, objets à apprendre
Les objets sont omniprésents à l'école ; certains sont même emblématiques de disciplines scolaires particulières. Pourtant, les recherches en didactiques se sont peu intéressées à ces objets en dehors de la didactique de la technologie. Ces objets sont souvent considérés comme des moyens pour enseigner et apprendre. Les articles de ce dossier thématique explorent les dimensions utilitaires mais aussi culturelles et conceptuelles des objets. Ils montrent ainsi que ceux-ci peuvent être à la fois des "objets pour apprendre" et des "objets à apprendre". Le premier article rend compte de l'extension des objets techniques aux systèmes techniques dans l'enseignement de la technologie. Le second article étudie l'utilisation de tablettes tactiles par des enfants de 3 à 6 ans. Le troisième analyse l'utilisation de "cartes argumentatives" réalisées par un logiciel pour aider des élèves d'école élémentaire à argumenter en sciences. Le quatrième article étudie un objet, le calendrier et la manière dont des élèves de 7-8 ans l'utilisent, ou non, pour résoudre des problèmes de repérage dans le temps. Le cinquième article vise à caractériser le rôle de l'objet artistique "tableau de maître" dans l'enseignement de l'espagnol. Deux articles relatifs à la didactique de l'histoire terminent ce numéro : le premier consacré à la problématisation chez des élèves de CE2 et le second autour d'un entretien avec François Audigier.
07/2019
Milieu aquatique
Baleines et dauphins. Espèces, mode de vie, comportement
De tout temps, les grands animaux marins ont fasciné les hommes et ont peuplé leur imaginaire. Ce livre vous dévoile les secrets de ces spectaculaires mammifères. Après un panorama global du mode de vie et des caractéristiques des cétacés, ce sont près de trente espèces qui nous sont présentées. De la baleine à bosse au marsouin, en passant par l'orque et le grand dauphin, découvrez leurs caractéristiques uniques : traits physiques, habitat, alimentation et comportement.
01/2022
Religion
Evangéliser notre sensibilité pour apprendre à discerner
" Celui qui ne prend pas au sérieux la responsabilité de former sa sensibilité souffrira de ce qu'on appelle la "dictature des sentiments". Il ne sera plus libre de diriger cette précieuse énergie ou ce riche monde intérieur selon son idéal de vie et selon son identité. " C'est dans ces termes qu'Amedeo Cencini rappelle l'importance de veiller à intégrer cette dimension fondamentale dans l'exercice du discernement. Nourri de son expérience dans l'accompagnement et la formation, il nous invite à prendre conscience que nos sens, nos sentiments, nos émotions, nos désirs doivent être éduqués et formés pour être davantage au service de notre vie spirituelle et de notre relation aux autres et à Dieu. Un outil précieux pour tous les fidèles désireux de s'appuyer sur un discernement équilibré.
11/2019
Philosophie
Apprendre à philosopher avec les oeuvres littéraires
Les grandes oeuvres littéraires offrent une porte d'entrée passionnante pour toutes les problématiques principales de la philosophie. Quand il s'agit des classiques, les textes littéraires ne doivent pas être considérés comme de simples supports, prétextes finalement vite oubliés avant de passer aux débats d'idées. Plus souvent qu'on ne l'imagine, une oeuvre littéraire a posé un concept, voire défini une problématique, bien avant qu'un philosophe ne s'en empare et ne les travaille sur un plan logique. En suivant le fil directeur du programme de philosophie des classes de terminale, ce manuel offre aux étudiants et aux enseignants de littérature, de philosophie, mais aussi d'histoire, une véritable initiation au fondement de la culture générale, socle commun de la formation du citoyen par l'école, où l'on apprendra, par exemple, en quoi Don Quichotte annonce Descartes, ou comment comprendre Rousseau avec Robinson Crusoé.
06/2016
Littérature française
Apprendre à vivre la vie d'artiste
En mars 2020 Mélisse a été confinée, comme tout le monde, comme tous les humains de cette planète, ou presque. Toute seule en plein centre-ville, elle entreprend un profond travail d'introspection en s'initiant à la pratique Vipassana. Elle apprend à faire face à la vérité qui sommeille en elle depuis son enfance, avant de goûter au sens de la vie, de la mort, et à l'amour du divin. Cette histoire n'est pas une fiction, même si elle semble l'être. Les dragons elle les voit, elle les sent, la magie arrive doucement au fil des pages. La vérité ne peut être envisagée que par un esprit totalement équanime et les messages cachés ne seront visibles qu'aux initiés. Vipassana est un terme pali - une ancienne langue indienne - qui signifie "vision claire" . Plus explicitement, Vipassana veut dire "Voir les choses telles qu'elles sont réellement" , il s'agit d'une technique d'entraînement mental basée sur l'observation de soi-même, sur la relation profonde entre le corps et l'esprit.
11/2022
Actualité médiatique internati
Apprendre a se proteger du covid-19
L'épidémie a bouleversé notre société et fait aujourd'hui encore des milliers de victimes. S'appuyant sur une expérience professionnelle de sports à haut risque, l'auteur a décidé d'expliquer de façon claire, précise et illustrée les bons gestes sanitaires afin de combattre la contamination. Ce guide pratique et didactique, accessible au plus grand nombre, est basé sur des statistiques officielles de sources éminentes et indiscutables. Il montre au lecteur un tableau de la réalité et s'avère essentiel à connaître dans une actualité sanitaire qui ne cesse de préoccuper le monde entier. Ecrit tel un récit, il concerne tous les Français et veut aller bien au-delà de nos frontières. Comme une pierre de plus à l'édifice contre la pandémie qui frappe l'Humanité.
07/2022
Ouvrages généraux
30 citations clés pour apprendre à philosopher
"Nous ne pensons pas encore", "L'existence précède l'essence", "Marie-toi ou ne te marie pas, tu le regretteras dans les deux cas", "Il n'y a pas de rapport sexuel", "On ne peut pas entrer deux fois dans le même fleuve", "Dieu ou la Nature", "La propriété, c'est le vol"... Qui sont les auteurs de ces phrases ? Quelle signification leur attribuer ? Accessible à tous, ce livre donne les références et l'explication philosophique de trente citations énigmatiques. Certaines sont bien connues, d'autres moins. Toutes ont pour particularité de susciter l'étonnement ou de heurter le sens commun. Mais il ne s'agit pas de procéder à un commentaire systématique et scolaire de la pensée des auteurs. Tout en respectant fidèlement l'esprit de leurs doctrines, le but est plutôt d'approfondir le questionnement et d'inviter le lecteur à une réflexion personnelle. Là est toute l'originalité du livre : donner l'occasion de philosopher grâce à la philosophie et non pas, comme cela est trop souvent la règle, sur la philosophie.
06/2021
Photographie
Apprendre à photographier en numérique. 5e édition
Ce guide accessible à tous, mis à jour pour sa cinquième édition, donne les clés nécessaires pour s'aventurer dans la jungle des appareils numériques et de leurs réglages, et répond aux questions que se posent les débutants. Comment choisir un appareil (compact, hybride, reflex) selon ses besoins et son budget ? Quelles sont les fonctions importantes et celles qui ne servent à rien ? Ce livre vous expliquera aussi comment utiliser votre boîtier dans toutes les conditions de prise de vue, vous aidera à comprendre les règles de base de la photo pour éviter les pièges courants, à contourner les éventuels défauts de votre appareil, à réussir à coup sûr vos portraits ou photos de voyage...
11/2016
Lecture 6-9 ans
Paul ne veut pas apprendre à lire
Cette année, Paul entre en CP. Mais si tout le monde est enchanté par cette nouvelle, Paul, lui, l'est beaucoup moins. Il ne veut pas aller à l'école. Et quand il est en classe, il ne veut pas apprendre à lire. C'est comme ça. Et plus les adultes lui montrent l'intérêt de savoir lire, plus il se braque. Ce que Paul voudrait, c'est être avec son papy dans l'atelier de celui-ci à travailler le bois. Et lorsque ce dernier propose à Paul de graver des lettre sur le bois, celui-ci s'intéresse d'un coup beaucoup plus à la lecture...
08/2018
Histoire de la philosophie
Apprendre à philosopher avec la philosophie politique
Replacer la philosophie dans son histoire, c'est retracer la constitution des problèmes qui ont donné vie à la pensée politique.
09/2023
Histoires du soir
Taupe & Mulot Tome 5 : Apprendre à voler
Taupe trouve un petit asticot tombé du nid. Il prend l'étonnante mais courageuse décision de l'adopter et de l'élever comme son propre enfant. C'est une belle et grande responsabilité, heureusement que son ami Mulot est là pour l'accompagner dans cette aventure ! Deux héros qui ont trouvé leur public, le 5ème tome d'une savoureuse série de pré-premières lectures à partir de 6 ans !
06/2022
Formation
Apprendre à se former par l'expérience
Ce projet d'édition a été pensé comme un outil réflexif pour s'engager collectivement, enseignants, chercheurs et étudiants, dans une nouvelle organisation des enseignements en Sciences de l'éducation à l'Université Paris 8 Vincennes-Saint-Denis. La discipline qui s'ouvrait aux deux premières années de licence a permis la création d'un nouveau séminaire, Apprendre à se former par l'expérience, dans la perspective d'une "Approche pluridisciplinaire d'une question éducative". A l'intérieur de cette construction des "savoirs situés" en éducation, ce livre propose de référencer, dans cette approche pluridisciplinaire spécifique à la discipline, la question de la transformation du sujet par l'expérience, selon le paradigme de l'Education Tout au Long de la Vie, développé parle laboratoire de recherche Experice. L'ouvrage restitue des pratiques de recherche, sur le terrain de la formation et de l'autoformation qui redéfinissent le sujet à partir d'un point de vue critique de sa relation au monde. Il interroge cette praxis, pour rendre compte des façons dont le sujet interprète le monde et comment il peut agir sur lui.
06/2021
Affirmation de soi
Les clés pour apprendre à dire non !
NON ! pourquoi un si petit mot est-il si difficile à dire ? découvrez les clés pour apprendre à s'affirmer ! NON ! C'est l'un dès premiers mots que l'on apprend à dire et c'est aussi l'un de ceux que l'on a souvent le plus de mal à prononcer une fois devenu adulte. Comment et pourquoi un si petit mot est-il si difficile à dire ? Quelles peurs se cachent derrière ? Sur quoi faut-il se concentrer pour finalement réussir à oser dire non plus souvent et surtout, sans perdre son sang froid ? Dominique Meunier est thérapeute et coach en Gironde. Après des études de sociologie, elle travaille une quinzaine d'années dans le secteur médico-social. Son parcours personnel la met sur le chemin de la psychologie et du bien-être. Elle décide de se former tout d'abord à la sophrologie et crée son activité en 2015. Elle acquiert peu à peu d'autres techniques (Analyse transactionnelle, EFT, Mouvements Oculaires). Depuis l'adolescence, l'écriture fait partie de la vie de Dominique Meunier. Aujourd'hui, elle l'utilise comme un outil de connaissance de soi. Auteure d'un blog contenant plus de 500 articles de développement personnel et de trois livres en autoédition, elle a particulièrement à coeur d'oeuvrer pour l'épanouissement des femmes dans toutes leurs dimensions.
05/2023
Pédagogie
Jardiner à l'école pour mieux apprendre
Arrêtons d'attendre ! L'urgence climatique se rappelle à nous chaque jour, il est temps d'agir ! Les enfants, nous le savons, sont les acteurs de demain ! Nous proposons aux enseignants et à leurs élèves de faire "respirer la ville" en faisant "l'école dehors" . Par l'apprentissage d'écogestes, chacun participe à sa hauteur à la végétalisation de la cité ! Cet ouvrage présente la création d'un potager urbain en milieu scolaire. Tout est fourni "clés en main" pour organiser et mener les séances : - des activités de jardinage, des activités scientifiques et artistiques, sur une année scolaire au rythme des saisons, et en lien avec les programmes ; - un regard pédagogique à travers des retours d'expériences ; - des idées de sorties, d'événements et de partenariats. Le tout est déclinable sur les 3 niveaux du cycle 2. Une démarche pédagogique originale et pluridisciplinaire qui place l'enfant au coeur de ses apprentissages. Celle-ci permet de développer le bien-être à l'école, ainsi que les compétences de savoir-être, et propose aux enseignants de vivre leur métier autrement.
08/2023
Pédagogie
Apprendre à lire. La querelle des méthodes
Le choix des méthodes d'apprentissage de la lecture a donné lieu à une polémique particulièrement confuse, dont ce livre entend clarifier les enjeux. Par opposition à la vieille décomposition syllabique (le b.a.-ba), disqualifiée pour son caractère mécanique et ânonnant, on a cru trouver dans des techniques d'identification directe des mots et du sens les moyens d'une pédagogie plus respectueuse des intérêts de l'enfant et de sa spontanéité. Ce furent la méthode globale, puis le compromis des méthodes " mixtes ". Force est de constater que les résultats ne sont pas au rendez-vous. Les méthodes actuelles laissent trop d'enfants au bord du chemin, en particulier dans les milieux culturellement défavorisés. Or diverses études ont montré que l'appropriation systématique du code écrit permise par la syllabique rend l'entrée dans la lecture plus aisée pour tout le monde. Des conclusions corroborées par le travail clinique avec des jeunes en grande difficulté. N'est-il pas temps, dès lors, de repartir du bon pied, en admettant avec les auteurs que " la syllabique n'est ni de droite ni de gauche : elle est juste efficace " ?
09/2007
Psychologie, psychanalyse
Apprendre à résister. Edition revue et augmentée
Des milliards de neurones dans le cerveau se connectent en réseaux pour apprendre. Mais cela crée aussi des biais cognitifs auxquels il nous est très difficile de résister. Après Piaget, Olivier Houdé a élaboré une théorie du cerveau de l'enfant et de l'adulte fondée sur la résistance cognitive à travers un processus positif d'inhibition. Il l'illustre ici pour tes apprentissages à l'école, mais aussi pour lutter contre la radicalisation, grâce à l'esprit critique.
05/2019
Lecture 6-9 ans
Le loup qui voulait apprendre à lire
Chouchou est un drôle de petit loup ! Il n'aime pas la viande et préfère les sandwichs chou-laitue. Comme ses copains se moquent de lui, il décide de partir tout seul. Mais sans amis, il s'ennuie. En se promenant, il croise une fillette et son petit frère en train de lire une histoire. Chouchou trouve cela chouette et se dit que s'il savait lire, il ne s'ennuierait plus jamais. Mais comment faire quand on est un petit loup ?
02/2019
Informatique
Apprendre à programmer en 10 semaines chrono
La programmation vous paraît inaccessible ? Les lignes de code vous font peur ? Mais vous avez envie d'apprendre à programmer alors que vous n'avez aucune connaissance en informatique ? Ce livre est fait pour vous ! Grâce à Blockly, un environnement visuel et simple d'utilisation, maîtrisez enfin les bases de la programmation en 10 semaines chrono ! - Définir et utiliser les variables - Répéter des instructions en utilisant des boucles et des fonctions - Prendre en compte toutes les situations grâce aux tests conditionnels - Traiter de grandes quantités d'informations avec des listesCe livre vous donne toutes les clés pour créer vos propres programmes, les exporter en JavaScript afin de les publier sur le Web, et même développer des applications mobiles sur votre smartphone ou tablette.
03/2019
Dessin
Apprendre à dessiner les mangas. Spécial personnages
Apprends à dessiner des mangas et tes personnages préférés ! Grâce à cette méthode complète, découvre toutes les étapes pour apprendre à dessiner des personnages de mangas. Techniques, pas à pas, exercices : tu auras toutes les bases pour t'exercer et devenir un futur mangaka ! En 64 pages, Julien Corbeau, le Youtubeur spécialisé dans le dessin manga, te donnera tous ses conseils et ses trucs et astuces pour te perfectionner ! Découvre aussi des anecdotes sur les mangakas les plus célèbres et leurs techniques ! En bonus : 2 pages de calques avec des pictos et des dessins pour agrémenter les futures scènes de ton manga !
03/2023
Sophrologie
100 idées pour apprendre à (mieux) respirer
Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant pour le corps que pour l'esprit), trouver sa juste place (celle qui est bonne pour soi-même) et enfin, ressentir son corps de manière plus consciente. Bien que les séances proposées puisent leur source dans la méthode sophrologique, leur construction est influencée par la cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience, auxquelles l'auteure a ajouté sa joie créative + un zeste de poésie. Le point de départ de cet ouvrage est l'un des principes fondamentaux de la sophrologie : "l'adaptabilité". Les exercices proposés dans ce livre tentent de répondre de manière pragmatique aux problématiques petites ou grandes de chaque individu. La sophrologie est la méthode idéale du mieux-être au quotidien. Ce livre s'intègre parfaitement à des journées remplies. Il peut s'utiliser tel un manuel "d'échappée belle" à glisser dans la poche de son jean ou de son manteau, dans son sac à dos, son cartable ou son sac à main. Il peut se lire et même se pratiquer dans les transports en commun, le matin tôt, juste avant de se coucher, pendant une pause dans une journée chargée, avant une réunion de travail, dans une salle d'attente, entre deux révisions pour passer un examen ou un concours... Compte tenu de leurs objectifs, les SophroRespi s'adressent à tous les publics, autant dans la sphère privée que professionnelle. Les enfants, les adolescents et les adultes stressés notamment par des troubles de la cognition ; toutes les personnes soumises au stress et aux tensions, de manière périodique ou chronique, quel que soit leur âge ; les chefs - cheffes d'entreprise ou toute personne ayant à diriger des équipes ; les enseignants — enseignantes des écoles, collèges et lycées ; les éducateurs - éducatrices ; le personnel soignant, hospitalier ou non ; les sophrologues et autres thérapeutes.
04/2021
