Émile Coué, sa méthode, son esprit, son influence
Extraits
Psychologie, psychanalyse
Développez votre influence. La méthode AEN : autorité, entente, négociation
Dans l'entreprise, détenir l'autorité ne suffit plus pour obtenir ce que l'on souhaite de ses interlocuteurs. Encore faut-il avoir de l'influence... Il ne s'agit pas seulement de leadership ou de charisme : le contexte de travail a autant d'importance que les qualités personnelles. Une influence efficace est un mariage réussi entre des comportements adéquats, des situations de travail spécifiques et un environnement porteur. Quelles sont les situations de votre vie au travail qui, bien utilisées, accroîtraient votre influence ? Savez-vous exploiter le système d'influence propre à votre entreprise ? À travers de nombreux exemples et cinq auto-diagnostics, ce guide vous permet de recenser les diverses possibilités d'influence à votre disposition. Il vous propose une méthode pour vous en servir au mieux dans votre entreprise, en dosant judicieusement l'exercice de l'autorité, de l'entente et de la négociation.
09/2007
Histoire de France
Napoléon. Sa vie, son oeuvre, son temps
En cette année du bicentenaire de la mort de Napoléon, il est toujours intéressant de lire ou relire les ouvrages sur l'Empereur ayant véhiculé sa légende, et notamment ceux publiés lors du premier centenaire, en 1921. Publié peu après la grande guerre, dans un contexte où notre armée était considérée comme invincible, cet opuscule se distingue des ouvrages actuels par son érudition et sa fibre patriotique. Publiée en 1921 pour le centenaire de la mort de l'Empereur, l'édition originale sous titrée "Les merveilles de l'épopée Napoléonienne", produite par un honorable membre de l'Institut et préfacée par le Maréchal Joffre, était illustrée de 23 planches en couleur reproduisant des oeuvres de David et autres artistes de l'époque et de nombreuses cartes et reproductions en noir et blanc. Table des matières : Les premières années - Bonaparte en Italie - Bonaparte en Egypte - 18 Brumaire - France nouvelle - Paix d'Amiens - Consulat à vie - Napoléon empereur des français - Institutions de l'Empire - Camp de Boulogne - Austerlitz, Iéna, Friedland - Madame Mère - Frères de Napoléon - Soeurs de Napoléon - Joséphine - Cour Impériale - Civilisation - Premières résistances nationales - Empire vers 1810 - Campagne de Russie - Campagne d'Allemagne - Campagne ee France - Cent Jours - Sainte Hélène
Napoléon
Napoléon. Sa vie, son oeuvre, son temps
En cette année du bicentenaire de la mort de Napoléon, il est toujours intéressant de lire ou relire les ouvrages sur l'Empereur ayant véhiculé sa légende, et notamment ceux publiés lors du premier centenaire, en 1921. Publié peu après la grande guerre, dans un contexte où notre armée était considérée comme invincible, cet opuscule se distingue des ouvrages actuels par son érudition et sa fibre patriotique. Publiée en 1921 pour le centenaire de la mort de l'Empereur, l'édition originale sous titrée "Les merveilles de l'épopée Napoléonienne", produite par un honorable membre de l'Institut et préfacée par le Maréchal Joffre, était illustrée de 23 planches en couleur reproduisant des oeuvres de David et autres artistes de l'époque et de nombreuses cartes et reproductions en noir et blanc.
11/2022
Vins, alcools, boissons
Georges Chappaz, son temps, son oeuvre, son héritage
Créé en 2014 par l'Université de Reims Champagne-Ardenne avec la participation des acteurs majeurs du territoire et du secteur vitivinicole, l'Institut Georges Chappaz de la vigne et du vin en Champagne porte un nom qui inspire et oriente ses actions. Georges CHAPPAZ (1875-1953), ingénieur agronome et haut fonctionnaire de l'Etat, a su déployer toute son énergie au service de la reconstruction de la Champagne, après les ravages causés dans le vignoble par la Première guerre mondiale puis le phylloxéra. Le présent ouvrage rend hommage à l'action de cet homme visionnaire et fédérateur et porte son héritage, source d'inspiration, de dialogue, de rayonnement dans le monde d'un patrimoine et de ses vins.
04/2019
Autres personnages
Emilie Tome 31 : Emilie joue à cache-cache
Les cousins jouent à cache- cache dans le jardin, mais très vite, le petit Guillaume est exclu. Vexé, il se retourne contre Elise, encore plus petite que lui... A la fin de la partie, les deux plus jeunes ont disparu. Où sont-ils passés ? Se seraient-ils si bien cachés qu'on ait du mal à les retrouver ? Heureusement, tout se finit bien : Maman avait appelé Guillaume et Elise pour préparer un délicieux goûter.
08/2021
Internet
Mon carnet de rédaction web. 1 an pour développer son activité et dynamiser son écriture
Le carnet de rédaction web pour optimiser son temps, gagner en rapidité, confort et productivité Vous vous lancez dans la rédaction web ou vous souhaitez développer votre activité ? Ce carnet deviendra vite votre meilleur compagnon de route ! Entièrement pensé par Lucie Rondelet, LA formatrice en rédaction web, il fourmille d'astuces et de conseils pour vous organiser au quotidien. AU FIL DES 12 MOIS, VOUS TROUVEREZ : - des plans d'action pour améliorer votre style, gagner en efficacité, démarcher de nouveaux clients, mettre en place des pratiques numériques durables ; - des rappels pratiques et des to-do listsà compléter chaque semaine ; - des bilans mensuels pour évaluer vos objectifs et vos réussites ; - des fiches pour connaître toutes les règles typo, de français, les raccourcis clavier... - des espaces de détente créatifs et bien d'autres surprises !
02/2023
Petits classiques
Réussir son Bac de français 2023 : Analyse de La Curée d'Émile Zola
Réussissez votre bac de français 2023 grâce à notre fiche de lecture de La Curée d'Emile Zola ! Validée par une équipe de professeurs, cette analyse littéraire est une référence pour tous les lycéens. Grâce à notre travail éditorial, les points suivants n'auront plus aucun secret pour vous : la biographie de l'écrivain, le résumé du livre, l'étude de l'oeuvre, l'analyse des thèmes principaux à connaître et le mouvement littéraire auquel est rattaché l'auteur.
10/2022
Petits classiques
Réussir son Bac de français 2024 : Analyse de Nana de Émile Zola
Réussissez votre bac de français 2024 grâce à notre fiche de lecture de Nana d'Emile Zola ! Validée par une équipe de professeurs, cette analyse littéraire est une référence pour tous les lycéens. Grâce à notre travail éditorial, les points suivants n'auront plus aucun secret pour vous : la biographie de l'écrivain, le résumé du livre, l'étude de l'oeuvre, l'analyse des thèmes principaux à connaître et le mouvement littéraire auquel est rattaché l'auteur.
11/2023
Petits classiques
Réussir son Bac de français 2023 : Analyse de Germinal d'Émile Zola
Réussissez votre bac de français 2023 grâce à notre fiche de lecture de Germinal d'Emile Zola ! Validée par une équipe de professeurs, cette analyse littéraire est une référence pour tous les lycéens. Grâce à notre travail éditorial, les points suivants n'auront plus aucun secret pour vous : la biographie de l'écrivain, le résumé du livre, l'étude de l'oeuvre, l'analyse des thèmes principaux à connaître et le mouvement littéraire auquel est rattaché l'auteur.
10/2022
Histoire et Philosophiesophie
100 innovations qui vont changer le monde en mieux
Dépolluer les fonds sous-marins, récupérer l'eau potable de l'atmosphère ou encore éclairer nos villes grâce aux gènes du calamar : le monde foisonne d'idées nouvelles pour créer le monde de demain ! Initiatives citoyennes, solidarité locale et internationale, empreinte écologique et développement durable, le monde est en pleine réinvention. Partout se créent de nouveaux modèles, de nouveaux modes d'échanges ou de vivre ensemble : à São Paulo aussi bien qu'à Tokyo, à Paris ou Copenhague autant qu'à Shanghaï, San Francisco ou Johannesburg. Ce livre est une proposition de voyage vers ces nouveaux possibles. Alors partez à la découverte des idées et des créations les plus innovantes du moment : vous verrez que des cerveaux du monde entier ont déjà transformé la fiction en réalité !
10/2017
Droit
Comores "La Constitution, mon bon plaisir"
"La Constitution des ailes de poulets", "la non-Constitution de la main coupée et de la mort", "la Constitution n'est pas le Coran"... ainsi qualifie-t-on volontiers la Constitution aux Comores. Dans les démocraties, la Constitution, qu'elle soit écrite ou coutumière, est la norme suprême de l'Etat et un label de normalité étatique et juridique. Aux Comores, les petits épiciers aigris en ont décidé autrement, et en font un simple instrument de plaisir personnel. Le dirigeant du jour octroie sa Constitution dans la violence et la mort, dans un seul et unique but : se faire plaisir. Il s'attribue toutes les prérogatives de l'Etat, et s'érige en monarque d'essence divine et de mission divine. Il se persuade qu'il est le vicaire de Dieu sur Terre. Cette dérive rejette le primat du Droit et de la Constitution. Elle débouche sur la personnalisation et l'appropriation de l'Etat en vue de la présidence à mort et de la concentration de tous les pouvoirs étatiques entre les mains du satrape du moment, forcément médiocre et nullissime. Le Droit est aboli. L'architecture juridique et institutionnelle est détruite. La Constitution devient une chose personnelle. Elle est rédigée et adoptée loin du peuple et sans lui. Les référendums constitutionnels, quand on daigne en organiser, ne remplissent aucune des conditions de la liberté du suffrage universel. Un jour de référendum constitutionnel aux Comores devient un jour de mort violente et de deuil national. La Constitution n'organise pas l'Etat et ses relations avec le peuple ; elle est un simple gadget de jouissance personnelle, et un instrument d'oppression et de répression du peuple. Sur la base de ces enseignements, ce livre, très documenté, dresse le bilan de 44 ans de vie constitutionnelle aux Comores, de 1975 à 2019. Ce bilan est désastreux.
12/2019
Histoire de France
La logique du non-consentement. Sa genèse, son affirmation sous l'Occupation
Parmi les attitudes sous l’Occupation, diverses, changeantes, une logique s’est dessinée dès le début : celle du non-consentement. Elle évolua, sans linéarité obligée, mais dans le sens général d’un renforcement, d’une concrétisation. De la bravade des bals clandestins à l’hébergement des maquisards. Le non-consentement exista partout sous l’Occupation, mais il eut des affinités particulières avec certains territoires. Le Lot fut de ceux-là. Département rural profond, replié sur ses traditions, mais qui n’en pouvait plus de subir : la ruine économique due au phylloxéra, l’effondrement démographique et la guerre de 14 parachevant le tableau. Symboliques ou matériels, les gestes du non-consentement y étaient pour beaucoup une évidence. Le but de ce livre était d’en retrouver la trace, d’écouter leurs auteurs encore présents parmi nous. Forte de cette perspective, Anne Verdet, lotoise, a relu des paysages familiers, y découvrant, de fermes en bergeries, d’écoles en moulins, la trame du refus. Sociologue, elle a repéré, au fil des témoignages, les liens, les noeuds, de ce tissu conjonctif qui porta la Résistance, au mépris du risque.
10/2014
Littérature française
Tes yeux sont mon désir
Un jeune médecin accompagne une patiente dans ses derniers jours. Touché par sa douce personnalité et un parfum de mystère, il se lie avec la famille et apprend à connaître cette vieille dame. La présence d'un carnet qu'elle a laissé l'amène à essayer de comprendre pourquoi elle écrivait tous les jours quelques lignes, ainsi qu'à s'interroger sur le destinataire de ces notes. Ce qu'il découvre le bouleverse. Ainsi, pendant tant d'années, elle a raconté la vie, le quotidien, ses émotions, avec les yeux du désir et de la tendresse amoureuse à celui qui ne la verrait jamais vieillir... Le lieu où nous vivons nous construit-t-il ? Notre regard sur le monde ne reste-t-il qu'une "vision" ? Dans tous les cas, vivre c'est faire l'expérience sensible qui peut faire naître une autre dimension.
04/2022
Livres sonores
Mon livre tablette. 100 sons
Ce livre sonore, très ludique, est conçu comme une tablette. Il permet aux jeunes enfants de découvrir les premiers apprentissages : les couleurs, les formes, les chiffres, les paires et les contraires. En appuyant sur les images, l'enfant entend les mots et des sons rigolos. Au total, plus de 100 sons et 5 jeux d'associations. Voilà un concept simple et sans écran, pour apprendre en s'amusant !
10/2022
Religion
Le bon sens de la vie. Trouver son propre chemin
Dans ce monde où tout va de plus en plus vite, où les activités se multiplient, tandis que les pistes se brouillent, que cherchons-nous vraiment ? Comment s'orienter, trouver le bon sens de sa vie ? Ce livre veut apporter des éléments de réflexion et des propositions concrètes pour une existence plus épanouie, plus consciente et plus personnelle aussi. Une invitation pour nous tous, sans oublier les jeunes, à qui nous nous efforçons de transmettre des repères et des valeurs, afin qu'ils découvrent et vivent leur propre chemin.
06/2005
Jardinage
Le sol en permaculture. Enrichir la terre de son jardin
Le sol est au coeur du premier principe éthique de la permaculture, "Prendre soin de la Terre". Sans lui, pas de production agricole, pas d'humanité. Ce livre détaille les principales techniques découlant des fondements éthiques et conceptuels de la permaculture, tout en pointant les dérives possibles suite à l'adoption de certaines pratiques mal comprises (risques de pollution des eaux par des apports excessifs de fumures animales, préconisation inadéquate de cultures sur buttes, etc.). Après avoir introduit la question de la fertilité du sol, l'auteur détaille comment mettre en pratique l'entretien et l'amélioration de son sol en permaculture : paillage, apports de fertilisants, engrais verts, travail du sol, respect des rotations... de façon adaptée à chaque situation, à chaque type de terrain. L'objectif : enrichir la terre de son jardin grâce à une autosuffisance en matière de fertilité, en récupérant autour de soi les matériaux adéquats, dans le respect des principes de la permaculture. Le seul ouvrage sur ce sujet spécifique, par un auteur spécialiste et reconnu du sol et de sa fertilisation.
02/2018
Psychologie, psychanalyse
Les imposteurs. Tromper son monde, se tromper soi-même
En ces temps de transparence obligée, quand l'origine de ce qui est dans notre assiette ou des gamètes qui nous ont conçus doit être certifiée, l'imposture semble rendue impossible. Et pourtant, qu'il s'agisse de l'art, de la médecine, de la finance ou de la vie sociale la plus banale, des imposteurs ne cessent d'être démasqués et ceux qui ne le seront jamais prospèrent. Célèbres ou méconnus, les imposteurs nous trompent. Ils nous fascinent aussi: l'usurpateur vole l'identité d'un autre; le tartuffe dupe; le mystificateur ment; le mythomane s'invente une histoire et se trompe lui-même. S'appuyant sur son expérience de psychanalyste, mais aussi sur la littérature, le cinéma et une actualité toujours riche en mystifications, Patrick Avrane part à la recherche des différentes figures de l'imposture. Dans un style alerte, il fait apparaître les ressorts de ces tromperies, d'autant plus redoutables qu'elles se nourrissent de notre propre complicité.
09/2009
Bricolage
Electricité. Réaliser son installation par soi-même, 5e édition
A l'origine de la collection "Par soi-même", ce livre est devenu la meilleure vente en nombre d'exemplaires des 30 livres des auteurs. Cette cinquième édition est enrichie d'informations inédites sur les nouveaux systèmes dont on peut équiper une installation domestique : ce sont les solutions domotiques pour la maison connectée. Elles permettent d'automatiser la commande de la plupart des équipements électriques (éclairages, prises, volets roulants, tous types de chauffages...) tout en conservant une installation classique. Elles reposent sur des micromodules ou des appareillages récepteurs radio commandés par des actionneurs. La transmission se faisant par ondes radio, il n'est plus nécessaire de tirer des fils entre les éléments et l'on peut facilement ajouter des commandes supplémentaires sans effectuer de travaux importants. La gestion de plusieurs équipements peut se faire en local à l'aide d'une télécommande, d'une commande générale ou de commandes de scénarios. Avec une connexion Internet et une box en Wifi, on peut agir sur toutes les commandes en local ou à distance via un smartphone ou une tablette équipé de l'application du fabricant. Dans les nombreux schémas concernés, un logo "Solution maison connectée " signale les équipements compatibles.
06/2021
Poésie
Le livre de mon âme. Vous livre son âme.
D'aussi loin que je me souvienne... J'ai toujours été sensible au chant des mots. Ces mots... qui furent un temps exutoire de mon âme. Ces mots "bouées" de mes maux. . Ces mots, "sauveteurs" de mon âme. Du simple regard sur le monde au voyage intérieur... De petits bonheurs de la vie en passant par les aspects les plus noirs de ma vie, j'éprouvai ce besoin, de laisser l'empreinte de toutes ces émotions qui jalonnaient ainsi ma vie... Dans le seul but de pouvoir un jour, peut-être , les partager... Aujourd'hui, mon rêve devient une réalité... Le livre de mon âme vous livre son âme. Bon voyage...
03/2013
Paramédical
Accompagner une personne en soin palliatif et son entourage
La médecine palliative n’est pas une médecine de la mort ni du mourir mais une médecine du vivant accompagnant le patient comme sujet jusqu’à sa mort. Après le décès, elle propose un soutien durant le processus de deuil de l’entourage. La médecine palliative s’intéresse à toutes les situations médicales et humaines pour lesquelles le pronostic vital est engagé, à court, moyen ou long terme (de quelques jours à plusieurs dizaines d’années). Guide pratique et progressif, cet ouvrage permettra au professionnel travaillant dans le secteur du soin palliatif d’acquérir les principaux repères cliniques et de connaître toutes les étapes d’une démarche de soins, de traitement et d’accompagnement du patient et de son entourage.
03/2016
Bilan de compétences
Faire soi-même son bilan de compétences. 6e édition
Des tests et quiz de personnalité éprouvés Des tests et exercices, accompagnés de bilans et analyses, pour s'auto-évaluer ainsi que des témoignages de professionnels qui apportent un regard d'experts.
05/2022
Lâcher prise
Mon cahier d'énergie. Rituels pour lâcher prise et prendre soin de soi
Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant ! Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment ! A travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux. 22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques !
05/2022
Littérature française
La fille d'un ministre, sa naissance, son éducation, son mariage, son agonie, sa mort
Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2016
Essais
Laisse ton esprit prendre son essor. La pédopsychiatrie dynamique en question
A travers sa lecture personnelle, Didier Houzel, au cours de ces cinq entretiens avec Antoine Devaux, nous fait revisiter l'histoire de la pédopsychiatrie. Il interroge avec rigueur les fondamentaux de la discipline et nous en livre la substantifique moelle : une pédopsychiatrie irriguée par l'esprit de la psychanalyse, qui donne à penser, et qui surtout, pense-avec et devient-avec les enfants et les parents qu'elle tente de servir et de soulager ; avec, enfin, une confiance dans la créativité propre à la rencontre et le sens qu'elle peut prendre pour chacun des acteurs résolument engagés dans son processus.
03/2022
Jardinage
Construire son sol. Cultivez le réseau trophique du sol pour obtimiser votre jardin
Comment faire de notre sol une maison accueillante pour la faune des jardiniers visibles et invisibles ? Quelques règles de base sont à connaître oublier le motoculteur, arrêter de creuser, sauter la case engrais et laisser les microorganismes faire le gros du travail. Puis, étape après étape, on construit son sol : ne jamais le laisser nu et transformer les adventices en paillis pour le toit, apporter de la matière organique et protéger le réseau trophique pour avoir des murs solides, utiliser des déchets de cuisine, du fumier et des cendres de bois pour remplir le cellier, préparer du thé de compost pour attirer les insectes bénéfiques... Ensuite, on s'assoit, on se détend et on regarde son jardin prospérer !
02/2021
Retz
Des jeux pour entrainer son esprit logique 8-10 ans
Un support riche permettant de tester ses capacités de raisonnement et de logique tout en entrainant sa compréhension. Les 46 logigrammes ici proposés se présentent en 3 parties : une sériée d'indices à lire, à comprendre et à croiser entre eux ; un tableau à double entrée à compléter grâce aux indices fournis ; un tableau récapitulatif. Ludiques et résolus rapidement, ils favorisent la logique et le raisonnement tout en renforçant les compétences de lecture. Ils s'adressent tout à la fois : aux enfants qui ont des difficultés de lecture, qui peuvent ici s'entrainer à lire de courtes phrases porteuses de sens (lire pour comprendre) ; aux enfants bons lecteurs dont les compétences de compréhension et de raisonnement sont à entraîner. Remplir une grille de logigramme permet d'éprouver son " savoir lire " au travers d'indices de lecture à la fois explicites et implicites. L'entrainement à cette activité de logigrammes favorise ainsi le développement de différentes stratégies de lecture, mais également des compétences orales liées à la compréhension que l'on a des indices (du type " Si... , alors... "). Ce " Petit Cahier " est un support ludique très efficace pour entrainer lecture, compréhension, raisonnement et logique. Classiques des rééducations orthophoniques, ces logigrammes peuvent également être proposés aux élèves (individuellement ou en équipe) en classe ou lors des activités d'APC, et plus largement aux enfants à la maison. Les Petits Cahiers : S'entrainer à son rythme tout en s'amusant !
02/2022
Littérature française (poches)
L'Esprit de famille Tome 6 : Cécile et son amour
Ce sixième volume de la célèbre saga de L'Esprit de famille commence le soir de Noël, à " La Marette ". On prépare la fête lorsque la nouvelle tombe : le docteur Moreau vient d'être victime d'un accident cardiaque ! Impossible, inacceptable. Tout simplement, cela ne se peut... Et pourtant, il va falloir regarder l'évidence, réapprendre à vivre et même à rire sans celui qui était le pilier de la maison.
Cécile va rencontrer le "grand amour ", Bernadette, la Cavalière, courageuse et têtue, va se battre, envers et contre tous, pour sauver le château de ses beaux-parents...
" L'esprit de famille, dit Cécile, je le vois comme un arbre, comme la sève qui passe dans cet arbre. " C'est bien cette sève, riche, nourrissante, qui permet aux Moreau, ainsi qu'à ceux qui les entourent, de regarder en face et d'accepter sans faiblir la mort, l'amour, la vie.
01/2001
Poésie
Pensées. Les luttes de mon esprit
"Pensées " est un voyage poétique à travers des interrogations sur le sens de la vie, de la mort et de l'existence. L'auteur emmène le lecteur à se questionner sur des sujets aussi variés que la création, l'âme, l'amour, la culture. De plus cette oeuvre de veut une réflexion sur les problèmes liés à la colonisation, la paix sociale, la maladie, la condition noire etc.
10/2020
Littérature anglo-saxonne
Dans le temple de mon esprit
Un roman indisponible depuis des décennies, jamais paru en poche, par l'autrice de La Couleur pourpre. Réfugiées venues d'Amérique latine, filles ou épouses de missionnaires, exploratrices, aventurières, rescapées d'une tribu africaine décimée... , les héroïnes de Dans le temple de mon esprit, déracinées, ballottées entre leur héritage africain et leur vie aux Etats-Unis, cherchent à réapprendre le goût de la vie et de l'amour. Et c'est peut-être en replongeant cinq cent mille ans en arrière, dans un passé mythique où les anges étaient noirs et les femmes détentrices des vérités ultimes, qu'elles pourront trouver la solution à leurs déchirements. A travers tous ses personnages, parmi lesquels Celie et Shug, déjà croisées dans La Couleur pourpre, Alice Walker dresse une formidable épopée de la femme noire, de l'Afrique à l'Amérique, dans un foisonnement de fables où l'érotisme se confond avec le merveilleux. " Un savant mélange de féminisme et de spiritualité, centré sur six personnages en quête d'identité et de racines. Brillamment raconté, riche en merveilleux, ce n'est pas tant un roman qu'une mosaïque de traditions orales étendue à travers le temps et l'histoire. " Kirkus Reviews
01/2022
Médiation
Mon cahier Méditation. Boostez votre esprit !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se connaître, à prendre confiance en soi et à s'ouvrir aux autres ! Grâce à un programme complet d'apprentissage de la méditation, la lectrice explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, pour déstresser et transformer sa vie ! Au programme : - Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines (bouddhiste, Vipassana, yogique ou Zen, la mindfulness, la méthode de l'école occidentale, la méditation transcendantale, etc) pour trouver celle qui nous correspond. - Tous les conseils pour méditer au quotidien (matériel, postures, conditions, moment, respiration, sensations), puis pour pratiquer quel qe soit le temps ou l'endroit. - Des méditations guidées pour apprendre à méditer, des exercices pour favoriser le centrage, développer l'attention, observer le flux de pensées sans se laisser distraire, et des méthodes pour progresser. - Un art de vivre à cultiver, pour trouver le calme, l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de sa vie !
05/2023
Top Articles
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