Michelle Rizo
Extraits
Etudes et pratiques profession
Guide d'odontologie pédiatrique. La clinique par la preuve, 3e édition
Ouvrage de référence depuis sa première édition, ce livre rassemble pour les étudiants en formation initiale, les internes, les pédodontistes et les omnipraticiens toutes les données essentielles pour une prise charge optimale en odontologie pédiatrique. Cette 3e édition, révisée et complétée de nouvelles fiches, est rédigée sous l'égide du Collège des enseignants en odontologie pédiatrique et coordonnée par le Professeur Michèle Muller-Bolla. Elle collecte les contributions de plus de cent auteurs pour une approche pluridisciplinaire avec en fil conducteur : rendre accessible le savoir de l'odontologie pédiatrique en synthétisant de façon rationnelle les situations cliniques les plus fréquemment rencontrées. Avec plus de 300 illustrations, tableaux et figures cet ouvrage s'adressent à tous les praticiens qui prennent en charge des enfants.
06/2022
Littérature française
Contes des Vosges
Publié dès 1945, aux éditions de la Couronne d'Or (éditeur spécialisé dans les contes régionaux), ce recueil de contes et légendes traditionnels des Vosges n'avait jamais fait l'objet d'une nouvelle publication. Sous la plume de Michèle Massane (à qui l'on doit également un roman Au vent de fortune) et avec des illustrations de René Marcou, voici donc : Les Trois Libellules de "l'Etang des Fées" ; Le Chariot de la Forêt ; Marie-Thérèse de Lambié-Khiée ; L'Oiseau Enchanté ; L'Aventure du Père Mathieu ; Le Saint et les Brigands ; Les Fées aux Fleurs ; La Fée Polybotte et le Beau Chevalier ; Ode, la Petite Servante ; Le Don des Larmes. Un ensemble de contes enchanteurs et du terroir à redécouvrir.
04/2015
Policiers
Le dernier échantillon
Nathalie Reyes, ancienne athlète et brillante étudiante en médecine, est kidnappée dès son arrivée à l'aéroport de Rio de Janeiro, puis laissée pour morte dans une sordide ruelle des favelas . A des milliers de kilomètres de là, le savant Joe Anson travaille sur un mystérieux sérum qui pourrait sauver des millions de vies humaines. Il ne lui manque que peu de temps pour faire aboutir ses recherches, qu'en génie paranoïaque, il a jusqu'à présent tenues secrètes. A Chicago, le détective privé Ben Callahan, homme à la dérive spécialisé malgré lui dans l'adultère, est chargé de découvrir l'identité d'un inconnu retrouvé mort, le corps couvert de marques singulières... De Boston à Rio, des hautes terres camerounaises à la forêt équatoriale, ces trois personnages, que tout semble séparer, vont se retrouver au coeur d'un complot médical terrifiant.
06/2009
Littérature étrangère
Traversée. Une histoire d'amour
Années 1950, à bord du cargo qui les ramène en Europe, Franz Hammer, mécanicien allemand fait la connaissance d'un compatriote, Ernst Triebel, jeune médecin venu assister à un congrès. Au cours de cette traversée, Ernst Triebel se raconte. Encore enfant, il a émigré au Brésil, dans les années 1930, quand ses parents ont fui l'Allemagne. A Rio, il se lie avec une autre enfant d'origine allemande, Maria Luisa. Leur amitié s'enracine, sans que les jeunes gens, réalisent vraiment qu'elle se transforme en amour. La guerre terminée, le père de Triebel décide de retourner en Allemagne. Son pays dévasté a besoin de forces intactes. Il persuade son fils de l'accompagner. Maria Luisa, elle, reste à Rio. Mais l'histoire de cet amour, ardent, magnétique et peut-être funeste, ne s'arrête pas là...
08/2018
Littérature étrangère
J'ai découvert que j'étais mort
Convoqué au commissariat suite à une altercation avec des voisins, l'écrivain J. P. Cuenca apprend qu'il est officiellement mort : un dossier à son nom fait état de son décès, en juillet 2008, dans un squat de Lapa, quartier bohème de Rio de Janeiro. Cet événement surréaliste - mais authentique - n'en finit plus de le hanter. Quelles raisons ont bien pu conduire un inconnu à le déposséder ainsi de son identité? Tandis qu'il enquête sur sa propre mort, Cuenca perd pied : le réel tout entier se met à vaciller. D'autant que Rio elle-même change de visage. Aménagée à leur main par des affairistes voraces et des politiciens corrompus, ripolinée à marche forcée (J. O. et Coupe du monde de foot obligent), elle perd son âme : le cocktail répression-spéculation-gentrification a supplanté la caïpirinha...
09/2017
Manga
Candy & Cigarettes Tome 6
Entre attentat terroriste en plein aéroport et exactions commises par les membres fanatiques d'une secte, la ville de Las Vegas est la proie du chaos. Raizô et Miharu, s'ils ne sont pas pour rien dans cette série d'événements, poursuivent leur traque. La petite tueuse est parvenue à s'infiltrer dans l'hôpital sous haute surveillance où son ennemi de toujours, Saburô Musô, est sur le point d'être opéré. Va-t-elle enfin venger ses parents ?
10/2020
Histoires du soir
Plumes, poils, écailles
L'incroyable périple de Paco, Molly et Rico, nos trois amis à plumes, à poils et à écailles, à travers la forêt amazonienne ! Un conte engagé et ambitieux qui nous transporte en plein coeur de l'Amazonie pour suivre les pérégrinations d'un grand tamanoir, d'une petite tatoue et d'un beau toucan, fuyant ensemble la déforestation. Un texte illustré par de magnifiques illustrations naturalistes, restituant à merveille l'atmosphère de la forêt et les expressions des personnages !
10/2021
Enseignement secondaire 1er cy
Français 5e, livre unique, Rives bleues
Le manuel est conçu en deux parties : • la partie "textes" comporte treize entrées : un chapitre d'entrée en 5e, huit chapitres conçus dans la continuité du manuel de 6e et quatre dossiers axés sur l'histoire des arts.- Les chapitres présentent des études d'oeuvres intégrales ou des groupements de textes.- Les dossiers prennent appui sur les textes au programme pour aborder l'histoire des arts dans la perpective du cours de français• L'étude de la langue peut être abordée au sein des chapitres, en lien avec les textes, et de façon "décrochée" à tout moment de l'année à partir des 50 fiches de la partie II auquel s'ajoute 9 fiches méthodes.Manuel Numérique Rives bleues 5e pour tableau numérique interactif et videoprojecteur à découvrir sur http://www.numerique-hatier.com/
05/2010
Actualité et médias
Comprendre le monde. Les grands entretiens de XXI
Leurs parcours de vie sont singuliers. Ces hommes et ces femmes ont beaucoup appris, beaucoup reçu. Ils ont marqué l'époque. Chacun de leurs entretiens mêle l'intime à l'universel. De leurs apprentissages, de leurs rencontres, des obstacles surmontés, ils tirent les leçons. Scientifiques, écrivains, historiens, philosophes, chercheurs, témoins engagés, leurs regards se complètent et se répondent. Ces voix exceptionnelles nous éclairent.
11/2016
Sciences historiques
La plus belle histoire des femmes
Etre femme ? Comment vivre en femme sur la planète des hommes ? À chaque époque sa réponse. Mais toujours le même présupposé: ce sexe-là est le faible, le " deuxième ", l'inférieur, le subordonné. Y eut-il un temps béni où une nature féminine se serait exprimée en toute liberté ? Comment nos lointaines grand-mères vivaient-elles leurs amours et leurs maternités ? Quand les hommes ont-ils voulu contrôler le ventre de leurs compagnes ? Comment, au fil des siècles, les femmes traversaient-elles l'enfance, l'adolescence, la maturité, la vieillesse ? Quel regard a-t-on porté sur elles ? Où en sommes-nous maintenant, à l'heure paradoxale des fécondations assistées et des crimes dits " d'honneur " ? Voici donc le grand roman des femmes. Dans un dialogue audacieux qui fait tomber nombre d'idées reçues, quatre femmes d'exception racontent, sans jargon ni tabous, l'histoire de la condition féminine. Ce qu'elles révèlent ici, c'est ce combat inouï contre l'ordre - moral, social et sexuel - imposé par des générations de monarques, prêtres, pères, maris, une longue marche qui est loin d'être terminée. Aujourd'hui, dans la société, la famille, le couple, l'intimité du lit, sommes-nous aussi dégagés des vieux préjugés que nous le prétendons ?
05/2011
Roman d'amour, roman sentiment
Les mariés de l'été. Une indomptable fiancée ; Celle qui lui était interdite ; Unis dans la vengeance ; Le courage d'une séductrice
Jamais ils n'auraient imaginé se marier. Ils vont découvrir que l'amour se joue de leurs certitudes. . .
Une indomptable fiancée, Jennifer Hayward
Rocco n'a qu'une idée en tête : honorer la mémoire de son grand-père en reprenant les rênes de la maison de couture familiale. Hélas ! sa réputation de play-boy le dessert. Pour y remédier, il lui faut une fiancée ! Et justement, la ravissante Olivia Fitzgerald, ex-mannequin, est dans le besoin. . .
Celle qui lui était interdite, Michelle Smart
Alessandra est. . . enceinte ? Christian est désemparé. Car Alessandra n'est autre que la petite soeur de son meilleur ami. Christian sait qu'il n'y a qu'une solution : l'épouser. Mais il devra d'abord faire taire la petite voix qui lui susurre que la belle italienne mérite mieux que lui, et la convaincre. . .
Unis dans la vengeance, Tara Pammi
En apprenant que son pire ennemi est le petit ami infidèle de Clio, auprès de laquelle il a passé ses années d'université, la rage de Stefan devient incontrôlable. Clio propose alors de faire croire que Stefan et elle se sont fiancés, et humilier le traître. Une idée fabuleuse, même si elle contraint Stefan à côtoyer jour et nuit la seule femme qui lui a jamais résisté. . .
Le courage d'une séductrice, Andie Brock
Une jeune femme à demi nue dans son lit. Pour quelle raison cette inconnue commettrait-elle un acte si effronté ? Mais le cheikh Zayed al-Afzal ne perd pas de temps à se questionner. Il a justement besoin d'une épouse ! Quant au désir qu'il éprouve pour Nadia, il ne fera que rendre cet arrangement plus alléchant. . .
Romans réédités
07/2022
Collège
Tristan et Iseut
Le célèbre roman d'amour et de chevalerie adapté par Joseph Bédier, dans une édition en couleur, enrichie de compléments pédagogiques. En lien avec l'objet d'étude " Dire l'amour " du programme de français en 4e. L'oeuvre Tristan, neveu du roi Marc, et Iseut, princesse d'Irlande, boivent par erreur un philtre d'amour qui les unit à jamais. Mais leur amour est interdit car Iseut est promise au roi Marc... Les compléments pédagogiques - un avant-texte pour préparer la lecture - un carnet de lecture pour analyser l'oeuvre - des activités complémentaires sur l'ensemble de l'oeuvre Le groupement thématique Un parcours de lecture, regroupant textes et documents visuels de différentes époques, autour du thème de l'amour. Les ressources en ligne Dans le guide pédagogique (réservé aux enseignants), téléchargeable sur www. editions-hatier. fr (Lien -> http : //www. editions-hatier. fr/), un descriptif complet de la séquence et les corrigés des questionnaires. La citation " Seigneurs, vous plaît-il d'entendre un beau conte d'amour et de mort ? "
08/2022
Développement personnel - Orie
Rédiger des rapports efficaces. 5e édition
Les rapports jouent un rôle stratégique dans les prises de décision des organisations. Savoir écrire des documents efficaces est donc un atout important pour réussir sa vie professionnelle. Afin de vous aider à en maîtriser toutes les subtilités, cet ouvrage vous propose une méthode qui vous permettra de rédiger aisément : rapports d'activité ; rapports de stage ; rapports de projet ; rapports d'étude ; rapports commerciaux ; rapports techniques ; rapports de synthèse ; rapports synoptiques. Grâce à de nombreux exemples et conseils pratiques, cette 5e édition vous aidera en particulier à améliorer votre style et, par là même, votre image au sein de l'entreprise.
01/2015
Roman d'amour, roman sentiment
Mariages de raison ; Un week-end bouleversant ; La fierté d'un homme d'affaires ; Sous l'emprise d'un cheikh ; D'orageuses retrouvailles
Un week-end bouleversant, Abby Green Cinq cent mille dollars ! Qui peut bien vouloir offrir une telle somme à l'association de Julianna, en échange d'un week-end passé avec elle ? Bouleversée, elle découvre qu'il s'agit de Ben Carter, l'homme qui cherche à racheter l'entreprise de ses parents, celui qu'elle a toujours évité. Mais pour le bien de la cause qu'elle défend, elle ne pourra pas reculer... La fierté d'un homme d'affaires, Rachael Thomas "Je ne vois qu'une solution : nous allons nous marier". la sentence de Dante Mancini fige Piper sur place. Si elle est venue le trouver, deux mois après la seule nuit de passion qu'ils ont partagée, c'était pour lui annoncer sa paternité. La proposition de Dante est-elle vraiment sérieuse ? Sous l'emprise d'un cheikh, Tara Pammi Quand elle a accepté le marché du cheikh Zayn al-Ghamdi - feindre leurs fiançailles en échange de la libération de son frère -, Amalia ne s'attendait pas à un tel tournant. Impossible d'ignorer l'attirance qu'elle ressent pour lui. Pourtant, Zayn épousera bientôt une femme digne de son rang... D'orageuses retrouvailles, Michelle Smart Jamais Elizabeth n'aurait imaginé que Xander réapparaîtrait dans sa vie... Lorsqu'il lui apprend que leur divorce n'a pas été prononcé officiellement, elle vacille. En plein déboire avec la presse à scandale, il veut la contraindre à jouer le rôle d'épouse dévouée, afin qu'il sauve sa réputation ! ...
01/2022
Primaire parascolaire
Les lectures de Max, Jules et leurs copains. Livre de lecture CE1 Cycle 2
Cet ouvrage, qui s'organise autour de 7 thèmes, invite les élèves à découvrir des textes variés. Chaque chapitre est structuré de la façon suivante : Un débat collectif à l'oral, sous forme de question ouverte, lance l'étude du thème, fil conducteur du chapitre. Un récit, issu de la littérature de jeunesse, permet aux élèves de lire une histoire complète. Divisé en 2 ou 3 épisodes, chaque récit est suivi d'un travail sur la compréhension, le vocabulaire, l'étude de la langue, la lecture, l'expression orale et écrite. Deux pages de révision de sons invitent les enfants à réactiver les acquis du CP au travers d'activités de reconnaissance et d'écriture qui débouchent sur une règle d'orthographe. Trois doubles pages présentent des textes plus courts issus de genres littéraires variés (roman, bande dessinée, courrier, fiche technique...), accompagnés du même type de travail que le récit complet. Une page de vocabulaire propose un travail sur des notions de base (les mots de la même famille, les contraires, les synonymes...). Une page de projet d'écriture invite les enfants à produire des écrits de type variés dans le thème du chapitre (pense-bête, affiche, lettre, récit...). Une page de poésie clôt le chapitre pour faire découvrir aux élèves la puissance poétique du langage, la richesse de l'imaginaire et le plaisir de dire. Le cahier d'exercices de 96 pages propose des activités complémentaires pour enrichir et prolonger le travail amorcé dans le manuel.
02/2008
Gallimard - Jeunesse
Ma petite sorcière
Nina doit préparer sa première potion magique ! Poudre de momie, moustaches de loup-garou, poils de troll poisseux... Accompagnée de sa maman, la petite sorcière file à travers ciel et forêts pour rassembler les précieux ingrédients. Mais au moment de réciter sa formule... Atchoum ! La petite sorcière éternue dans son chaudron ! Catastrophe, son ami le chat a été changé en grenouille ! Heureusement, Nina a de quoi recommencer sa potion...
10/2022
Français CP
Méthode de lecture syllabique CP Cycle 2 Léo et Léa. Guide pédagogique, Edition 2021
Léo et Léa est une méthode d'apprentissage de la lecture strictement syllabique qui a fait ses preuves depuis 15 ans auprès de nombreux élèves. Tous les mots et les textes sont déchiffrables à 100 %. Le guide pédagogique associé à la méthode de lecture CP propose un déroulé détaillé des séances d'apprentissage de la lecture et de l'écriture tout au long de l'année, des repères précis sur le développement cognitif de l'enfant et de nombreuses ressources téléchargeables. Il permet la mise en oeuvre de tous les ouvrages de la méthode de lecture CP : - le Manuel d'apprentissage de la lecture et son Cahier d'exercices, - le recueil de textes Mes premières lectures, - le Cahier d'écriture, - les Exercices interactifs leolea. fr.
03/2021
Roman d'amour, roman sentiment
L'héritage des Chatsfield Intégrale 1 : Scandaleuse nuit d'amour ; Une princesse à séduire ; Un jeu si dangereux ; Le secret du milliardaire
Scandaleuse nuit d'amour, Lucy Monroe Si Aaliyah a accepté ce poste de gouvernante au sein de l'hôtel Chatsfield, c'était pour rencontrer son père. Jamais elle n'aurait imaginé qu'il la rejetterait... Ainsi, quand elle voit le beau cheikh Sayed al Zeena, elle se demande si une nuit entre ses bras ne serait pas le remède à son désespoir... Une princesse à séduire, Mélanie Milburne Organiser un mariage royal ? Lucca n'y croit pas. La princesse Charlotte, la soeur de la mariée, semble avoir tout prévu. Pourtant, quand il croise son regard, Lucca s'interroge : cette parenthèse ne sera-t-elle pas plus amusante que prévu ? Un jeu si dangereux, Michelle Conder Ce tournoi de poker, c'est la chance d'Aidan. Ce soir, il tient l'homme qui a détruit son père. Mais quand ce dernier met en jeu une nuit avec Cara Chatsfield, Aidan est à la fois outré et tenté. Car le sourire de l'héritière le tourmente plus qu'il ne le voudrait... Le secret du milliardaire, Chantelle Shaw Sophie doit convaincre Nicolo Chatsfield de se joindre à l'assemblée des actionnaires des hôtels Chatsfield. Mais quand elle le rencontre, elle réalise qu'il est plus indomptable que jamais, et que son désir ne va pas arranger les choses...
05/2022
Français CP
J'apprends à lire avec Léo et Léa CP. Guide pédagogique, Edition 2024
Léo et Léa est une méthode d'apprentissage de la lecture strictement syllabique qui a fait ses preuves depuis 15 ans auprès de nombreux élèves. Tous les mots et les textes sont déchiffrables à 100 %. Le guide pédagogique associé à la méthode de lecture CP propose un déroulé détaillé des séances d'apprentissage de la lecture et de l'écriture tout au long de l'année, des repères précis sur le développement cognitif de l'enfant et de nombreuses ressources téléchargeables. Il permet la mise en oeuvre de tous les ouvrages de la méthode de lecture CP : le Manuel d'apprentissage de la lecture et son Cahier d'exercices, le recueil de textes Mes premières lectures, le Cahier d'écriture, les 16 livrets de lecture pour lire en autonomie.
03/2024
Enseignement primaire
Les lectures de Max, Jules et leurs copains CE1. Cahier d'exercices
Ce cahier d'exercices permet à l'élève d'approfondir, d'enrichir et de s'approprier les connaissances acquises dans le manuel ; établit un lien constant avec le manuel de l'élève ; incite l'enfant à écrire grâce aux exercices présents à la fin de l'exploitation de chaque texte de lecture et au projet d'écriture qui clôt chaque thème ; permet à l'élève de conserver une trace écrite de ses progrès tout au long de l'année.
05/2008
Poches Littérature internation
Esaü et Jacob
En 1879 naissent à Rio de Janeiro deux jumeaux, Paulo et Pedro qui, déjà dans le ventre de leur mère, puis tout au long de leur vie, se querellent et se haïssent. La femme dont ils sont tous les deux amoureux, incapable de choisir, en mourra.
03/2015
BD tout public
Anthologie du précis d'humour faible
Les strips et planches de son album ont été exécutées avec de l'encre de rutabaga éco-responsable, sur un papier durable, fabriqué à base de quinoa et de riz basmati équitables étuvés à l'eau minérale bénite, selon un procédé social et solidaire tenu secret.
10/2017
Livres 3 ans et +
Un voyage en mer
Ce sont deux matelots et leur chien dans un bateau, hé ! ho ! hisse et oh ! qui vont de l'île de Groix au Rio de la Plata. Quelle traversée ! Une blanche caravelle, un transatlantique, d'autres navires et au cap Horn un grand trois-mâts ! Hourrah ! Lanlirela !
10/2016
Livres-jeux
Gabriela au Mexique
Découvre les plus beaux carnavals du monde ! Des poupées jolies poupées à décorer avec le matériel fourni. Des infos documentaires sur les carnavals du monde : - Les tenues traditionnelles folkloriques et les déguisements - Les fêtes - La musique Dès 4 ans. MINIMIKI / CARNAVAL / MONDE / DEGUISEMENT / FETES / RIO / VENISE / MASQUES
05/2021
Cuisine Afrique et Moyen-Orien
Petits plats comme en Iran. C'est meilleur à la maison
La cuisine iranienne maison plus rapide qu'une livraison ! Caviar d'aubergine, feuilles de vignes farcies, galettes de viande hachée, riz au safran, poisson au tamarin, cake baghlava... Découvrez 30 recettes incontournables à concocter avec un minimum d'ingrédients, en un rien de temps. Evasion garantie !
05/2023
Poésie
Anthologie de poétesses péruviennes. Danses de la fertilité
C'est en renouant avec les valeurs initiales de la poésie que s'est construite cette anthologie des poétesses péruviennes pour faire entendre leurs voix dans toute la diversité de leurs expériences et de leurs talents. C'est aussi le patient travail de recherches, de rencontres, de traductions et d'amitiés de Luis del Rio Donoso et Maryse Gévaudan qui nous font connaître l'importante et active présence des femmes dans la vie publique et dans la création au Pérou. Porteuses de l'urgence poétique, elles viennent, après une longue traversée, donner de nouveaux sens au langage, et par leurs récits poétiques, témoigner de notre commune humanité ainsi que l'écrit Luis del Rio Donoso "qui ne se tait pas, qui ne ferme ni n'enferme, qui ne construit ni murs ni barrières. Elle est le verbe annonciateur, magique, le verbe témoin, prophétique... et éternel. Seule la parole sauve la parole et sème ses marques au coeur de toute humanité ". Cette anthologie est une oeuvre minutieuse de traduction, de compréhension des imaginaires et des réels de vingt-cinq poétesses péruviennes dont nous découvrons les regards et les souffles poétiques. Ainsi que l'écrit Luis del Rio Donoso "nous souhaitions renforcer ces liens naissants par la connaissance d'autres groupes, associations, éditeurs, créateurs littéraires, et nous avons rencontré des hommes et des femmes qui nous ont reçu dans un élan d'affectueuse et chaleureuse fraternité".
11/2019
Tourisme étranger
Marabouts, Maroc
Le paysage du Maroc est jalonné du nord au sud de monuments très simples et dépouillés que l'on nomme " Marabouts ". Ce sont des tombeaux de saints de l'Islam. Ces lieux de grande spiritualité et de ferveur populaire ont été construits, voilà des siècles, tantôt en pleine campagne, tantôt en plein désert, parfois au milieu des villes. Nombre d'entre eux sont presque inconnus ou inaccessibles. Ce livre, grâce aux textes de Tahar Ben Jelloun et aux photographies d'Antonio Cores et Beatriz del Rio, donne pour la première fois une vision d'ensemble unique de ces mausolées secrets et splendides. Une invitation à l'émerveillement.
10/2009
Dessin
Apprendre à dessiner les mangas. Volume 2, Du dessin à l'encre
Comment apprendre à dessiner les mangas pas à pas en respectant les proportions, les perspectives, et les mouvements ! Apprendre les bases du dessin de Manga, étape par étape. Savoir exprimer les expressions des personnages Connaître les toutes les techniques du dessin à la plume et à l'encre. Toutes les étapes décrites et montrées en images : - Savoir distinguer les personnages (du plus jeune au plus vieux, les hommes / les femmes, du sommeil à l'éveil, etc). - Rendre les sentiments (les expressions des yeux, celles de la bouche...) - Les petites erreurs communes : les connaître et les éviter
10/2021
Comics
Star Wars Infinities Intégrale
Et si, dans Un nouvel espoir, au lieu de détruire l'Etoile de la Mort, la bombe à proton avait dysfonctionnée ? Et si, dans L'Empire contre-attaque, Han n'était pas arrivé à temps sur la planète glacée Hoth pour sauver Luke d'une mort certaine ? Et si, dans Le Retour du Jedi, le détonnateur thermique de Leia avait détruit le palais de Jabba Le Hutt avant qu'elle puisse sauver Han ?
10/2018
Pilates
Je pratique le pilates pour les Nuls
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur ! Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette. Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y trouverez de nombreux exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, débutants, grands pressés, fatigués, femmes enceintes ...) et découvrirez les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein.
04/2021
