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Se reconnecter aux saisons. Naturopathie, sophrologie, psychologie...une approche holistique du bien-être

Extraits

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Littérature française

Une saison au club

À Sète où il a trouvé refuge, Nilo, ancien activiste italien, s'est rangé du militantisme. Agent de sécurité dans une usine, il passe une grande partie de ses journées au club de foot des Dauphins. Croit-il vraiment au renouveau de cette équipe en déclin lorsqu'il intrigue pour y faire engager un certain Moschetti ? L'ancien espoir du football Sergio Moschetti a, estime Nilo, les moyens de réussir son retour. Mais quelles sont les véritables motivations du narrateur en faisant revenir à Sète, Moschetti qu'il a connu enfant, fils d'un ancien frère d'armes exilé comme lui ? Est-il pris sur le tard du désir de prolonger dans le petit monde du football l'épopée avortée de ses combats politiques ? Veut-il renouer, en relançant Sergio, avec un amour de jeunesse ? Et si Moschetti refusait de jouer le jeu, au propre comme au figuré ? Dans le vieux port méditerranéen dont l'activité décroît inexorablement, le face à face entre les deux hommes incarne celui de deux générations que séparent leurs visions respectives de l'Histoire et de la réalisation de soi.

01/2013

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Poches Littérature internation

Une saison au Cambodge

Parti sac au dos visiter l'Asie en solitaire, Robert Grieve entrevoit, faute d'argent, la fin de son voyage... Hasard ? Karma ? Un coup d'audace, peu ordinaire chez cet humble professeur d'anglais, lui fait remporter le jackpot d'un casino frontalier. De quoi prolonger son séjour au Cambodge, voire complètement changer de vie... Hélas, la bonne fortune du touriste n'est pas passée inaperçue. Bientôt, rapaces et vautours s'accumulent sur sa route, sous un ciel de fantômes et de saison des pluies...

05/2018

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Littérature française (poches)

Une saison aux Comores

"Ce joli recueil de nouvelles est défini par l'auteur comme un "témoignage contre l'oubli" et "contre l'amnésie qui ronge les mémoires des peuples dominés". Ce "voyage en dix nouvelles à l'intérieur de (la) terre comorienne" rénove le thème de la tranche de vie et l'inclut dans une perspective plus large : faire vivre la société comorienne à travers des histoires, recomposer la mosaïque des "fragments de vie". En jetant un regard sur la matière des nouvelles, oscillant entre la description sociale, l'anecdote comique et les drames quotidiens, on est frappé par la sensation de lire un livre plein de vie, où l'oralité est la bienvenue et où les personnages sont tout sauf artificiels. Une "oeuvre de fiction" sans doute, comme en avertit la préface, mais une belle illusion de réalité !"

02/2014

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Réussite personnelle

Bonheur. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux

Si le bonheur est un concept subjectif, nous nous accordons généralement sur l'idée qu'il représente un état de plénitude, de joie et d'harmonie. Etat qui s'avère parfois fragile... dès lors, comprendre ses besoins et investir dans son bien-être physique, émotionnel et mental constituent certainement le début d'une quête heureuse ! Avec ce livre, débutez votre cheminement : - Toutes les clés pour prendre soin de soi, cultiver l'amour, écouter ses émotions, se donner de la joie, accroître son énergie vitale... - Des techniques naturelles au quotidien : sophrologie, phytothérapie, lithothérapie, méditation, yoga, tai-chi, qi-gong... Journaliste, naturopathe, sophrologue, réflexologue, enseignants de yoga, de tai-chi ou de reiki... Ce livre est le fruit de la collaboration de spécialistes passionnés qui vous livrent leurs secrets naturels pour soulager vos maux et vous faire du bien au quotidien.

10/2023

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Troubles féminins

Endométriose, ma cuisine bienfaisante et naturelle

La lutte contre l'endo' commence dans votre assiette ! Une femme sur dix est atteinte d'endométriose. Cette maladie gynécologique chronique, encore mal comprise, peut devenir rapidement handicapante dans la vie de tous les jours. Pourtant, des solutions naturelles existent pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien, à commencer par repenser son alimentation. Aurélie Salvador, naturopathe et auteure du Guide pratique de l'Endogirl, elle-même atteinte d'endométriose, vous propose de découvrir les bases d'une alimentation spécialement adaptée à cette maladie et à votre vécu. Des conseils nutritionnels précis, des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, une semaine de repas-type et plus de 40 recettes saines et gourmandes vous attendent dans cet ouvrage clair et bienveillant, magnifiquement illustré par Azilis Salvador, alias Rose Citron VG. A propos des auteures : Aurélie Salvador est une professionnelle de la santé naturelle. Diplômée en kinésiologie puis en naturopathie, elle consulte dans son cabinet du sud de la France depuis plus de 8 ans. Dans son parcours personnel, elle est confrontée à l'infertilité et découvre qu'elle est atteinte d'endométriose. Elle expérimente alors les outils de la naturopathie, ainsi que d'autres thérapies holistiques, qu'elle partage dans son Guide Pratique de l'Endogirl et Endométriose, ma cuisine bienfaisante et naturelle aux éditions Améthyste. Azilis Salvador est créatrice de recettes végétales depuis 2012. Auteure du blog Rose Citron, elle a à coeur de populariser la cuisine végétale. Elle a co-écrit avec Camille Pélissier la collection Les Saisons bien-être, ainsi que l'Agenda Naturock'n'roll aux éditions Améthyste.

02/2022

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Santé, diététique, beauté

Je me soigne avec la Naturopathie. Etre bien dans sa tête et bien dans son corps ! Retrouver la forme par des moyens 100% naturels

Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, ce qui a un impact sur votre humeur ? Vous sentez que votre corps demande plus d'attention ? Pourquoi attendre d'être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps. Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez : - les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie... - comment prendre soin de votre corps : une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress... - des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise. Pour être bien dans sa tête et dans son corps ! Hélène Comlan est naturopathe. Elle consulte en cabinet ou à domicile, anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine. Elle est aussi l'auteure de Spécial Ventre plat, paru dans la même collection.

08/2019

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Développement personnel

Mes astuces et conseils de sophrologue. Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !

Votre consultation à domicile par une sophrologue ! Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ? La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.

01/2019

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Développement personnel

Pour un bien-être global

Le bien-être est avant tout un état intérieur. On parle de bien "être", pas de bien "faire" ou de bien "avoir". Si nous faisons dépendre notre bien-être de circonstances extérieures (possessions, fonctions, identifications, réussites) qui changent constamment, l'état intérieur fluctuera également. D'où le succès des méthodes de méditation profonde. Le bien-être n'est plus recherché à l'extérieur de soi, mais en soi. Notre état essentiel est la sérénité, un mélange intemporel de paix et de félicité. Pour atteindre notre véritable être, il s'agit de dépasser les couches superficielles du mental contenant les peurs, les colères, les mémoires de souffrances.

02/2015

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Documentaires jeunesse

Le bien-être animal

C'est quoi, le bien-être animal ? Comment vivent les poules élevées en cages pour leurs oeufs ? Est-ce que l'éléphant du cirque s'amuse ? Quelles expériences sont menées sur les animaux ? Y a-t-il assez de place dans les enclos des zoos ? Comment on peut défendre les animaux ? ... Un ouvrage pour renseigner tous les enfants sensibles à la cause animale.

10/2019

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Sociologie politique

Politiser le bien-être

Normal021falsefalsefalseFRX-NONEX-NONE / Style Definitions / table. MsoNormalTable {mso-style-name : "Tableau Normal" ; mso-tstyle-rowband-size : 0 ; mso-tstyle-colband-size : 0 ; mso-style-noshow : yes ; mso-style-priority : 99 ; mso-style-parent : "" ; mso-padding-alt : 0cm 5. 4pt 0cm 5. 4pt ; mso-para-margin : 0cm ; mso-pagination : none ; mso-hyphenate : none ; punctuation-wrap : simple ; text-autospace : none ; font-size : 12. 0pt ; mso-bidi-font-size : 11. 0pt ; font-family : Times ; mso-font-kerning : 1. 5pt ; } Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-mêmes ! Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s'inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnement inatteignable. Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s'adressent souvent qu'aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde. Pourtant, il n'y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S'occuper de sa santé mentale et physique est même d'autant plus nécessaire quand on est affecté·e par les injustices. Alors que faire ? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l'égoïsme ou une autre façon de lutter ? Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d'émancipation et de changement politique. A PROPOS DE L'AUTRICE : Prof de yoga, militante féministe et ex-journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale, Camille Teste se fait connaître grâce à son compte instagram @camille_teste. Sur celui-ci, elle partage des réflexions politiques autour du corps, des émotions et des rapports de domination, sur un ton qui mêle humour et philosophie. Dans le monde réel, elle organise des événements où elle explore la dimension émancipatrice du yoga et des pratiques psychocorporelles.

04/2023

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Cuisine bio, diététique, équil

Naturopathie

Je prends soin de moi tout au long de l'année Le bon fonctionnement du système immunitaire est particulièrement important en cette période. Les médecines douces sont à l'honneur puisqu'elles préconisent depuis toujours la prévention et l'importance de renforcer son terrain par une bonne hygiène de vie. La naturopathie se base ainsi sur plusieurs piliers : l'alimentation, la respiration, l'exercice physique, le jeûne, l'hydrothérapie... des règles simples et naturelles qui aident à se maintenir en pleine santé !

03/2022

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Naturothérapie

L'Améthyste et ses bienfaits. Naturopathie classique et Hildegarde de Bingen

Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être de l'améthyste en trois volets : l'utilisation en naturopathie traditionnelle ; l'utilisation selon les enseignements d'Hildegarde de Bingen ; l'intégration de l'améthyste dans une approche holistique. Conseils pour le quotidien, mémos et recettes, " L'Améthyste et ses bienfaits " vous accompagne à la découverte de cette incroyable pierre, notamment bénéfique pour les problèmes de peau, le système immunitaire, les piqûres et chocs...

03/2022

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Santé, diététique, beauté

Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) ! Une approche inédité pour retrouver votre bien-être pondéral

Saviez-vous que les jus de fruits dits " sans sucre ajouté " peuvent légalement contenir jusqu'à 13 grammes de... sucres ajoutés ? Que deux yaourts light équivalent à un yaourt standard ? Que les femmes ne sont pas forcément destinées à prendre des kilos en vieillissant ? Que poids et sommeil sont intimement liés ? Que s'affamer dérégule le corps ? Le médecin nutritionniste Xavier de La Cochetière vous propose ici une approche inédite pour arriver à ce qu'il appelle le bien-être pondéral. Loin des diktats habituels en matière de régimes, il vous dit comment restaurer étape par étape les mécanismes physiologiques et psychologiques qui vous permettront progressivement de récupérer puis de garder sans même y penser le poids qui vous convient. Seuls des comportements alimentaires naturels peuvent nous aider à échapper au cercle vicieux du surpoids. Il faut les retrouver: réapprendre à mastiquer, manger lentement, ne pas finir son assiette, savoir dire " non " pour éprouver à nouveau les sensations d'un rassasiement régulateur sur la longue durée. Equilibre nutritionnel, chrononutrition, influence de l'activité physique : Xavier de La Cochetière fait tomber toutes les idées reçues. A l'issue du parcours individuel que ce livre vous suggère d'emprunter, vous pourrez jeter votre balance car vous serez guéri(e) !

03/2008

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Tarots

Organisation holistique du tarot de Marseille

Après le rappel du contexte historique de la création du Tarot puis celui de sa redécouverte au XVIIIe siècle par des occultistes, vous découvrirez l'organisation véritable du Tarot et comment les Cartes dialoguent entre elles à travers des correspondances, des Verticales, des croix de Complémentaires et au sein d'un Arbre de vie qui engagent l'aspirant sur deux Voies hermétiques : femelle et mâle, qui, l'une et l'autre, mènent l'humanité au Monde où l'humanité est à l'image du Christ transfiguré du Saint Sépulcre. Le Livre ouvert du Tarot nous apprend aussi que les temps actuels nous placent au seuil de la quatrième ère, celle des Coupes, où la féminité sacrale, l'artiste et le médium remplaceront, dans l'éminence de leur fonction, le savoir scientifique et les juges de notre ère.

10/2021

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Sociologie politique

Le bien-etre,un projet politique

S'inspirant de l'expérience de sa terre natale, la Finlande, le pays le plus heureux du monde selon un classement annuel établi par l'ONU, Atte Oksanen plaide pour une "révolution du bien-être" visant à mettre l'humain et l'environnement au coeur du fonctionnement de notre société. Comme toutes les révolutions, il s'agit d'un acte collectif et donc politique. Cet essai sort ainsi la question du bien-être de la sphère strictement privée pour en faire un objet de débat public. Dans cet essai, au ton parfois humoristique, l'auteur détaille les sept politiques publiques (ou "droits du bien-être") à mettre en oeuvre pour concrétiser cette révolution et l'exporter dans le monde entier, y compris en France. Notre société de consommation veut faire croire que l'individu est capable, tout seul, d'accéder au bien-être, en liant cette notion à l'achat de tel ou tel produit ou service. Or, Atte Oksanen nous rappelle que nos modes de vie ne sont pas des choix purement personnels mais bien le fruit de contraintes socio-culturelles et d'obligations économiques dépendant en grande partie de l'action des pouvoirs publics. Si nous nous mobilisons, nous pouvons agir sur notre bien-être collectif. La "révolution du bien-être", que l'auteur appelle de ses voeux, trace ainsi une voie vers de nouvelles formes de progrès social pour le XXIe siècle, conciliant solidarités et écologie, richesse et sobriété, peuple et pouvoir.

11/2022

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Littérature française

Je veux être un homme bien

Je veux être un homme bien est l'histoire d'un jeune homme qui part à la découverte de lui-même grâce à une thérapie psychanalytique. Cette dernière dure un certain temps ; temps consacré à la parole et au rêve, au travail de construction de soi et à sa guérison. Face aux vicissitudes de la vie, ce type de thérapie est un chemin possible à quiconque voudrait s'accomplir dans toutes ses dimensions : physiques, psychiques et spirituelles ; à quiconque voudrait accéder à cette part irréductible de l'être humain, ouverte au jaillissement de la vie et à la créativité ; à quiconque voudrait devenir un "Homme bien" .

05/2021

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Equitation

Le bien-être du cheval. Améliorer son confort au quotidien

Attentif aux besoins fondamentaux du cheval et aux signes d'inconfort, le cavalier doit être en mesure d'améliorer l'environnement de sa monture, ainsi que ses conditions de travail. Vous découvrirez dans cet ouvrage comment procéder aux bonnes vérifications (selles et harnachements, palpations et observations, suivi de soins), adapter les installations existantes à l'écurie et en pâture ou mettre en place des systèmes plus innovants. Aménager les boxes pour permettre aux chevaux d'entretenir des rapports sociaux entre eux, installer un distributeur automatique d'aliments pour fractionner les rations ou encore informatiser l'organisation au sein d'une "écurie active" pour inciter le cheval à se déplacer : des solutions pratiques et simples qui limitent le stress et favorisent le bien-être physique et mental de votre cheval, sans cependant nuire aux personnes qui l'emploient, ni à celles en charge de leurs soins et de leur entretien.

05/2021

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Evaluation

Humaniser la performance au travail. Essai de (ré)conciliation entre bien-être et efficacité, 2e édition

Le travail est un formidable vecteur de transformation du monde, de création de richesse, d'existence sociale, de construction d'identité et de pacification. Pour que le travail tienne toutes ces promesses, il faut réussir à concilier la performance des entreprises avec l'humanisation du travail. Tout le monde s'accorde à penser qu'il faut mettre l'humain au coeur des préoccupations professionnelles. Mais dans les faits, la vision économique court termiste domine largement les stratégies et les modes de management. A l'appui de son expérience et des travaux récents de la psychologie du travail, l'auteur dégage quatre pistes d'amélioration. Adapter l'organisation du travail aux personnes, et non l'inverse, développer notre intelligence pratique, promouvoir les systèmes de coopération et rompre avec le management tayloriste... Pour réconcilier le bien-être et l'efficacité au travail ? !

09/2021

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Sophrologie

Sophrologie. 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

Prendre le temps de se poser, d'observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie. Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien. - Se concentrer en vue d'un examen - Augmenter sa créativité - Trouver des solutions dans des situations délicates - Préparer son sommeil - Retrouver le calme après une discussion vive - Récupérer après un effort physique - Retrouver la stabilité mentale et éviter le burn out - Chasser les idées noires - Se défaire d'une mauvaise habitude (cigarette, abus de nourriture) - Apaiser des maux cycliques

02/2022

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Santé, diététique, beauté

La Bible du bien-être

Grâce à cette Bible du bien-être, apprenez à tirer le meilleur parti des plantes, des huiles essentielles et de l'alimentation, pour retrouver vitalité, harmonie et sérénité. De l'angine au mal de dos en passant par les troubles digestifs ou la déprime hivernale, découvrez les solutions simples et naturelles pour venir à bout de tous les maux du quotidien et devenir acteur de votre santé. Préparez vous-même vos infusions, sirops, pommades, crèmes ou mélanges d'huiles essentielles pour avoir toujours vos remèdes à portée de main. Et régalez-vous avec 35 recettes santé (soupes, salades, snacks...) pour être en pleine forme du matin au soir !

10/2019

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Pensée positive

La quête du bien-être

Dans ce livre, je parle des différentes raisons qui causent le mal-être que l'on peut avoir dans la vie. Je parle de la méditation et prends des exemples de ma propre expérience, de mon vécu, de ma vie. Mon objectif est de montrer aux lecteurs qu'il est possible de mieux vivre et parvenir à se sentir mieux, rien qu'en travaillant sur soi. Montrer comment mieux lutter contre une maladie et plein d'autres sujets. Se réapproprier sa vie en se faisant confiance.

07/2021

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Pensée positive

100 grammes de bien-être

Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : offrez de la sérénité en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main - Quelques mots sur... la sérénité - Astuces pour une communication apaisée - Quelques films à découvrir - Hadewijch d'Anvers, une femme mystique - Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel - Méditation zen : le corps comme un trésor - La mer de la Sérénité - Fragments sonores et musicothérapie - Cédez à l'appel de la nature - La sérénité des philosophes grecs - Comment vivre en pleine conscience - Les mots de la sérénité - La méditation zen ou l'art de prendre du recul - Retrouver le silence - Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? - Le ventre, source du bien-être - Les vertus de la méditation - 10 bonnes raisons pour être serein et le rester - 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir ! - Et l'amour, dans tout ça ? - Mieux respirer pour mieux vivre - Faire une retraite à la maison - Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie.

10/2021

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Gestion des ressources humaine

Bien-être, questions de gestion

Le bien-être est dans l'air du temps et concerne de nombreuses disciplines. On sait moins que le bien-être intéresse aussi les sciences de gestion. Cet ouvrage a le mérite de montrer les causes et les conséquences du bien-être sur le consommateur, le travailleur et le citoyen. Il analyse aussi la nature du bien-être et les moyens de l'influencer en marketing, en gestion des ressources humaines et en gestion publique. Vingt chercheurs sont réunis ici autour d'un objectif commun : montrer pourquoi, comment, quand et par qui le bien-être relève de la gestion.

06/2021

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Sociologie

La tyrannie du bien-être

Le bien-être, on le sait, a gagné les mentalités. Vague héritage des spiritualités orientales mondialisées, son prêchi-prêcha trône sur nos tables de chevet. Dictature du confort, il gouverne nos choix et anesthésie notre liberté. On le souhaite désormais aux animaux... et bientôt on vantera le bien-être des plantes en pot. Et la joie, le plaisir, le bonheur auxquels cette nouvelle tyrannie nous empêche d'accéder, on en parle ? Et si on essayait simplement d'être bien ?

10/2020

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Médiation

L’encyclopédie du bien-être

Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie. Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur !

03/2022

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Santé, diététique, beauté

Mes astuces et conseils de naturopathe. Retrouvez votre énergie vitale, facilement et pour longtemps ! 2e édition

Votre consultation à domicile par une naturopathe ! Vous vous sentez fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous aimeriez retrouver de l'énergie et savoir quels réflexes adopter pour améliorer votre santé physique et mentale ? La naturopathie vous aidera à retrouver votre force vitale. Dans ce livre très pratique et accessible même aux novices, Alessandra Moro Buronzo vous confie tous ses secrets de naturopathe. Vous découvrirez comment améliorer votre hygiène de vie, quels aliments et quelles plantes privilégier pour une santé optimale, les meilleures cures à suivre et à quel moment, et comment bien éliminer pour être au top de votre forme. Grâce aux fiches pratiques truffées de conseils de pro, vous allez préserver votre bien-être et retrouver votre vitalité. Prendre soin de vous n'a jamais été aussi simple !

01/2019

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Médecine holistique

La voie du toucher. Une vision holistique du massage

Un ouvrage de référence ! Le toucher joue un rôle essentiel dans notre bien-être, tant physique que psychique. De nombreuses études ont d'ailleurs mis en évidence ces liens mystérieux entre la peau et le système nerveux, et comment le simple contact bienveillant d'une main contribue à diminuer l'angoisse. Pour mieux en saisir les enjeux, Renato Pappalardo retrace tout d'abord les principales étapes du renouveau du toucher en Occident, et plus spécifiquement du massage. Il nous expose sa vision holistique autour de grands principes fondamentaux - influencés notamment par les travaux de Gerda Boyesen, fondatrice de la psychologie biodynamique -, et de sa pratique nourrie par plus de vingt ans d'expérience : - les capacités d'autorégulation du corps ; - l'éveil de la mémoire du corps vibratoire et sa pulsation originelle ; - la mise en lumière de l'inconscient et le nettoyage du corps réflexe. Enfin, il nous livre les clés pour devenir un bon praticien, et ouvrir le champ de nouvelles perspectives, à la fois dans le cadre du massage et d'une approche plus élargie du toucher. Vous découvrirez comment cette voie du toucher se révèle un puissant outil pour vous relier à votre dimension corporelle, énergétique et spirituelle.

11/2022

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Naturothérapie

L'Ambre et ses bienfaits. Naturopathie classique et Hildegarde de Bingen

Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être de l'ambre en trois volets : l'utilisation en naturopathie traditionnelle ; l'utilisation selon les enseignements d'Hildegarde de Bingen ; l'intégration de l'ambre dans une approche holistique. Conseils pour le quotidien, mémos et recettes, " L'Ambre et ses bienfaits " vous accompagne à la découverte de cette incroyable pierre, notamment bénéfique pour les voies urinaires, l'estomac, les intestins et, chez les bébés, pour les poussées dentaires.

03/2022

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Autres troubles du comportemen

Approche psychothérapeutique des psychoses. Un lien pour cheminer au quotidien

Par crainte et par méconnaissance, les approches psychothérapeutiques des troubles psychotiques sont trop souvent mises de côté, alors même que les patients témoignent de plus en plus de leur besoin vital d'être écoutés et compris dans leur recherche de sens à cette expérience. La position psychothérapeutique, qui met au centre du soin l'écoute de la personne, est essentielle dans tous les parcours en psychiatrie ; pourquoi est-elle souvent considérée comme impossible avec les patients présentant une psychose ? Bien au contraire, comme démontré tout au long de cet ouvrage, elle est indiquée dans la psychose, et la pensée psychothérapique peut et doit imprégner tous les actes thérapeutiques, quel que soit le lieu du soin. La psychothérapie dans ce sens ne se pratique pas seulement dans un cabinet de psychothérapeute : elle est aussi une approche relationnelle globale visant la construction d'un lien pour cheminer au quotidien. Ce guide de formation présente le vaste champ des approches psychothérapeutiques des psychoses en exposant les principales théories et leurs applications cliniques, illustrées de manière concrète en s'appuyant sur des exemples cliniques et des témoignages.

06/2021

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BD tout public

Psychologix. Toute la psychologie expliquée en BD

Que cachent nos comportements ? Quel est le secret de nos émotions ? Comment se construit notre personnalité ? Que savons-nous aujourd'hui du processus de la mémoire ? Comment notre cerveau peut-il nous tromper ? Comment entrons-nous en relation avec les autres, et comment ces derniers nous influencent-ils ? Ce roman graphique nous donne toutes les clés pour nous connaître nous-mêmes, comprendre les autres et le monde dans lequel nous vivons. Au travers d'expériences et de découvertes fascinantes qui ont marqué l'histoire de la psychologie, il nous initie au fonctionnement complexe de notre mental... pour une vie plus équilibrée !

04/2018