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Pourquoi pas plus de bonbons dans mon alimentation ?

Extraits

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Actualité et médias

Mon Europe, je t'aime moi non plus. 1989-2019

Il y a trente ans, je n'avais pas trente ans, le mur de Berlin tombait et on croyait à la fin de l'histoire. La démocratie allait enfin gagner l'Europe entière. Internet arrivait, le monde s'offrait en accès libre, c'était excitant, c'était beau. Trente ans plus tard, l'Europe promise comme un modèle de civilisation est traversée par des lignes de fractures, des sociétés coupées en deux, une agitation nationaliste et populiste nourrie par la peur, le malaise, le ressentiment. Qu'est-ce qui se passe ? M. V. R. De Budapest à Londres, Marion Van Renterghem a parcouru cette Europe d'humeur sombre. Elle a vu et écouté autant de citoyens ordinaires que de dirigeants politiques - un ministre de Viktor Orbán, une Présidente balte aux prises avec Vladimir Poutine, la première ministre d'Ecosse, Tony Blair ou Emmanuel Macron. Son livre est un portrait vif, inquiet et facétieux, de ce que nous sommes en train de vivre : un moment-clé de notre histoire.

05/2019

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Alimentation de l'enfant

Mon p'tit cahier alimentation équilibrée

Difficile parfois de faire goûter à votre enfant vos petits plats et de déjouer les pièges du sucre ? Pourtant, bien manger, c'est essentiel pour bien grandir ! En adoptant dès le plus jeune âge un mode de vie sain, votre enfant va se développer harmonieusement, redoubler d'énergie et réussir à rester concentré plus longtemps... de bonnes habitudes qu'il conservera toute sa vie et qui l'aideront à être bien dans son corps ! Avec Mon p'tit cahier Alimentation équilibrée... Révisez les bonnes bases de l'équilibre alimentaire : la nutrition de votre enfant en 6 points clés, le point sur sa croissance idéale, les règles d'or de son alimentation, les besoins en vitamines, minéraux et fibres. Faites le point sur les bons et les mauvais aliments pour les enfants : l'apport en protéines, l'index glycémique, doser les fruits, les légumes et les produits laitiers, l'intérêt des matières grasses, les 3 clés d'un petit déjeuner réussi, savoir composer un déjeuner consistant, un goûter reboostant et un dîner léger, le guide food pour lui faire aimer ce qu'il déteste. Gérez les envies de sucre et grignotage : 4 problèmes liés à une alimentation trop sucrée, le pas à pas pour réduire le sucre, le programme healthy family pour lutter contre la malbouffe, les alternatives au fast-food, la boite à outils en cas de grignotage, les solutions en cas de kilos en trop.

04/2021

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Droit

Pourquoi moi ?

Omar Raddad est sorti de prison le 4 septembre 1998, partiellement gracié par le président Chirac, après sept ans, deux mois et huit jours passés derrière les barreaux. Pourtant, le parfum de la liberté retrouvée conserve quelque chose d'amer. Omar Raddad n'a pas obtenu ce qu'il réclame depuis le début : que toute la lumière soit faite sur le meurtre de Mme Marchal, et que son innocence soit reconnue. " Pourquoi moi ? " demande aujourd'hui un homme brisé. Otage silencieux de la phrase " Omar m'a tuer ", condamné sans preuve par la cour d'assises de Nice, mais surtout prisonnier d'une langue, la nôtre, qu'il maîtrisait avec difficulté au moment des faits, Omar Raddad a lentement conquis les moyens de sa défense. Pour la première fois, il raconte lui-même avec simplicité une histoire qui tient du cauchemar. Son histoire. " Je vais combattre jusqu'à la fin de ma vie ".

02/2003

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Littérature française

Pourquoi moi ?

"Il était là le déclic. La mort ? Non, je ne veux pas y penser. Je veux vivre, je veux guérir. Sortir de cette maladie oui, mais à quel prix ? Pour faire connaissance avec une nouvelle ? Au revoir anorexie, bonjour boulimie - naturellement -, et pire encore, bonjour hypocondrie [... ] On ne s'en sortira pas, n'est-ce pas ? Quand on met un pied dans la maladie, c'est comme si on sautait à cloche-pied dans un bon gros tas de vase". Orlane est prisonnière de la maladie, prisonnière de ses peurs et de ses angoisses qui ont pris possession de son bonheur et de sa personnalité tout entière. Elle n'est plus Orlane, elle est... hypocondriaque. Comment vit une hypocondriaque ? Ses amis ? Sa famille ? Ses amours ? Son travail ? Tant de tourments qui ne font qu'aggraver sa psychose... Découvrez le quotidien d'une jeune femme hypo-condriaque, une histoire vraie bouleversante qui oscille entre drame et humour. Retrouvez l'auteure sur Instagram : @orlanebrasseur

06/2019

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Littérature française

Pourquoi moi ?

Elle travaille comme aide-soignante dans un service d'urgence. Soudain, les premiers malades du coronavirus arrivent. Très vite, son service, puis l'hôpital tout entier, vont être totalement envahis par des malades toujours plus nombreux. Elle travaille sans ménagement, mais tout bascule lorsqu'elle découvre son cancer en pleine pandémie. Totalement vulnérable, elle doit vivre recluse avec son mari et ses enfants. Avec sincérité, elle raconte, tout en donnant des conseils, ce qu'elle traverse pendant sa chimiothérapie, son opération, sans oublier les rayons.

10/2022

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Littérature française

Pourquoi moi ?

Kira Parker intègre son nouveau lycée, le même jour, elle rencontre un jeune garçon. Un livre qu'il lui donne, rassemble son passé, son présent et son futur. Elle ne sait pas que celui-ci changera sa vie. Elle devra faire face à certaines vérités et à certains choix. Elle aura de nouvelles amitiés qui vont se créer, un amour qui va grandir, des ennemis à défier, une famille à réunir. Ses amis seront-ils aussi fidèles qu'ils le promettent ? Trouvera-t-elle les réponses à ses questions ? Réussira-t-elle ? Oui. Non. Peut-être. Née en Thaïlande, Kiriya a été adoptée et vit à Genève depuis l'âge de trois ans. Actuellement, elle travaille en tant qu'assistante administrative en parallèle de ses études dans le commerce. Depuis son plus jeune âge, la lecture, l'écriture et le dessin la passionnent. Elle réalise aujourd'hui son rêve de devenir auteure grâce à cet ouvrage.

07/2022

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Réussite personnelle

Pourquoi moi ?

Vous attirez souvent à vous les ennuis et accumulez les déboires ? Vous tombez toujours sur les mauvaises personnes ? Ce type de situations n'est pas une fatalité et Antoine Spath vous livre les clés pour mettre fin à cette spirale infernale et ne plus jamais être victime. Dans cet ouvrage, découvrez : - Comment définir précisément ce qu'est une victime : êtes-vous une victime ? Ou l'un de vos proches ? Comment le devient-on ? - Quels sont les différents types de victimes, en fonction des traumatismes qu'elles ont subis : comment reconnaître un psycho-traumatisme intentionnel et non intentionnel ? - Comment évaluer les situations, repérer les risques et appliquer des solutions concrètes pour ne plus jamais être victime.

07/2021

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Policiers

Pourquoi moi

Tout le monde pensait que Kick Lannigan était morte. Enlevée par des inconnus à l'âge de six ans, on la retrouve un peu par hasard cinq ans plus tard lors d'une perquisition du FBI. A vingt et un ans, elle est devenue une femme dangereuse. Cette pro des armes à feu sait, entre autres activités, crocheter les serrures, esquiver des coups, lancer des couteaux, et maîtrise parfaitement les arts martiaux... Kick n'est pas vraiment quelqu'un de sociable. Mais quand Bishop, un mystérieux ex-vendeur d'armes, lui demande de l'aider à retrouver deux enfants récemment kidnappés, elle accepte. Un thriller mené de main de maître, dont l'héroïne extraordinaire vous marquera pour longtemps.

10/2017

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Littérature française

Les Bonbons Empoisonnés

Roméo, douze ans, se rend compte qu'à la sortie du collège, un individu donne des bonbons à ses amis. Très vite, il comprend que ces friandises maudites contiennent de la drogue. Il va tout faire pour empêcher que ses copains les acceptent. Cela va lui valoir beaucoup d'ennuis... de très gros ennuis. Va-t-il réussir à ce que son meilleur ami les refuse ? Va-t-il survivre au terrible accident que ces voyous ont provoqué pour le faire taire ? Surtout, va-t-il avouer à ses parents, tout ce qu'il a découvert, malgré le risque énorme de voir sa famille se disloquer ?

05/2019

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Poésie

Les bonbons pleurent

InsoliteCNL – Sandra Lillo est l'une des grandes révélations de la poésie contemporaine, Valérie Rouzeau affirme qu'elle est "devenue addict à la lecture quotidienne" d'un de ses poèmes. Une poésie à la fois du quotidien et universelle, ancrée dans notre société et notre époque, une écriture qui surgit de l'inattendu. La voix de Sandra Lillo, simple et profonde, mêle quotidien, rêve, intimité et amour de la littérature.

On est rapidement saisi par la fraîcheur et la gravité mêlées des mots. Par une "forte douceur" qui subtilement dit l'amour et le désespoir, la pauvreté et la jubilation. Une écriture dépourvue de prétention mais débordante de fulgurances, sobre et efficace, à la fois engagée socialement et dépouillée sur les petits riens du quotidien qui font la vie. A travers la poésie, Sandra Lillo aborde le quotidien et convoque ses souvenirs, elle parle des vivants et des morts, de la famille et de la solitude, du courage pour dire les choses et survivre au jour le jour.

Les bonbons pleurent est en quelque sorte un journal intime où les anecdotes personnelles deviennent très vite universelles.
 

10/2021

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Livres-jeux

Mon mini-quiz des pourquoi

Nouveauté ! 250 questions-réponses et jeux pour tester ses connaissances sur des sujets divers et variés ! Pourquoi les oiseaux chantent-ils ? Pourquoi le ciel est-il bleu ? Si tu veux découvrir en t'amusant, ce Mini-quiz est fait pour toi ! Avec ces 250 questions-réponses amusantes et passionnantes, tu trouveras des réponses claires aux grandes questions de la vie, comme à tes interrogations de tous les jours, et tu pourras épater tes amis et tes parents ! Pour les enfants de 4 à 7 ans

11/2021

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Littérature française

Plus jamais sans moi

Et s'il était temps pour vous de rencontrer enfin le grand amour ? Constance, avocate brillante, a obtenu le poste qu'elle convoitait dans un cabinet d'élite. Pourtant, à l'approche de la quarantaine, elle se sent fragile et peu sûre d'elle. Très amoureuse de Lucas, elle attend que celui-ci quitte sa femme comme il le lui a promis. Alors qu'elle vient de signer son contrat, Constance découvre qu'elle doit effectuer une période d'essai d'un genre... peu conventionnel ! Soutenue par ses amis, elle accepte de s'écarter dangereusement de sa zone de confort. Une expérience qui bouleversera sa vision d'elle-même et de l'amour.

01/2023

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Hachette

La boîte à bonbons

Un magnifique conte poétique pour voir les merveilles et les possibilités contenues dans chaque nouvelle journée. Un matin, une petite fille découvre une mystérieuse boîte à bonbons contenant une seule et unique sucrerie. Intriguée, elle décide d'y goûter... Ce fut le bonbon le plus merveilleux qu'elle ait pu gouter, pareil à un jour d'été passé à courir et à rire ! Mais alors que l'enfant aimerait revivre ce moment, malgré tous ses efforts la boîte à bonbons ne s'ouvre plus ... Le lendemain, la boîte s'ouvre une fois de plus ! Ravie, elle peut alors goûter un nouveau bonbon à la saveur unique. La petite fille en veut encore un autre, ce bonbon était encore plus incroyable que le précédent ! Mais de nouveau, la boîte ne s'ouvre plus... Quel est donc le secret de cette boîte à bonbons ? Et si, aveuglée par sa gourmandise, la petite fille ne voyait pas qu'il fallait profiter d'un bonbon à la fois... ?

01/2024

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Livres 3 ans et +

Chic, des bonbons magiques !

Alors que Petit Cochon se promène dans la forêt, il découvre l’étrange boutique de bonbons magiques de Monsieur Tanuki. Un bonbon jaune, et il devient fort comme un boeuf ! Un bonbon bleu, et il se met à rugir comme un lion ! Un bonbon vert, et il devient invisible ! Mais quand il découvre que le bonbon rouge le transforme en loup, il décide d'aller jouer un tour aux habitants de la forêt… jusqu’à ce qu’il attire l’attention d’un véritable loup ! Les bonbons magiques pourront-ils sortir Petit Cochon de ce mauvais pas ? Elu « Ouvrage de référence » au Japon, ce livre de Tatsuya Miyanishi nous apprend avec humour qu’il ne faut pas chercher à se faire passer pour ce que l’on n’est pas !

10/2010

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Lecture 9-12 ans

La mafia des bonbons

Quand Charlie et la Chocolaterie rencontre Le Faucon maltais ! Dans une ville où les bonbons sont un crime et d'où tous les gâteaux ont été prohibés, Nelle Faulkner est une jeune détective privée de douze ans à la recherche de son prochain client. Quand le célèbre gangster Eddie de Menthe lui demande son aide, Nelle accepte donc aussitôt l'affaire. Mais son enquête la plonge elle et ses amis dans le plus poisseux et le plus embrouillé des mondes : celui du trafic clandestin de bonbons ! Nelle résoudra-t-elle l'affaire ou risque-t-elle la crise de foie ?

09/2018

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Dessin

Mon grand livre du dessin fantasy. Plus de 30 modèles en pas-à-pas

Illustrateur, créateur de personnages de jeux vidéo et dessinateur de bandes dessinées, Vincent Boulanger alias Follenn est passionné depuis toujours par le monde de la science-fiction et de l'heroic fantasy. Destinée à tous les amateurs de fantasy, voici sa méthode d'apprentissage pour représenter facilement un univers fantastique avec des outils simples. Etape par étape, à la gouache, au feutre ou au crayon de couleur, apprenez à reproduire plus de 30 personnages et créatures : guerriers redoutables, monstres maléfiques, dragons effroyables et mystérieux. Il y en a pour tous les goûts ! Laissez-vous emporter par les illustrations grand format puis, guidé par cet artiste passé maître dans l'art de la représentation de monstres, ouvrez grand les portes de l'imaginaire...

11/2022

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Loisirs et jeux

Mon grand livre de dessin. Apprends à dessiner plus de 250 choses pas à pas !

Dessiner, c'est rigolo et c'est super facile ! Ce livre te propose plus de 250 modèles des choses que tu préfères : des animaux réels ou imaginaires, des objets de chez toi ou que tu utilises à l'école, et d'autres idées plus amusantes les unes que les autres ! Chaque projet de dessin est décomposé en quelques étapes très faciles à suivre : il te suffit de repérer les lignes et les formes.

09/2018

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Santé, diététique, beauté

Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

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Livres 3 ans et +

Cornebidouille : Non Cornebidouille, pas mon doudou !

Pierre ne veut toujours pas manger sa soupe... et pour cause : il a craché la sorcière Cornebidouille toute rétrécie dedans, la dernière fois ! Condamné à vider la soupière maudite dans les toilettes, Pierre va dormir tranquille. Mais voilà qu'au beau milieu de la nuit il est réveillé par une Cornebidouille en furie, bien décidée à lui infliger la pire souffrance de sa vie : lui voler son doudou !

11/2019

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Récits de mer

Dans la mer du Groenland. Les croisières du Pourquoi Pas ?

C'est le 15 septembre 1936 sur les côtes ouest d'Islande que le Pourquoi Pas ? sera perdu, corps et biens. Avant ce dernier voyage, le commandant légendaire Jean-Baptiste Charcot s'embarquait pour poursuivre les explorations scientifiques du Pourquoi Pas ? sur les traces de la colonisation des terres du Groenland, des îles Féroé à Reykjavik, en passant par Rockall et Jan-Mayen.

03/2021

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Livres 3 ans et +

Alice pas plus loin que son nez

En nous racontant avec délicatesse l'histoire de cette petite fille qui préfère ne pas mettre ses lunettes pour rester dans sa bulle, un peu à part, dans un monde flou propre à la rêverie et donc à la création, Martine Delerm nous offre un texte poétique, empreint d'une jolie nostalgie où la douceur des illustrations, peintes à l'aquarelle, se mêle à la mélodie des mots.

10/2019

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Littérature française

Dans mon pays d'incertitude

"Je me glisse dans sa peau à elle. Pour elle, le monde est simple. Elle vit dans une maison où la vie, c'est la peinture et c'est tout. Oh je l'envie. J'ai baissé la lumière pour ne pas risquer d'être dérangée. J'oublie tout." Le destin croisé de deux jeunes femmes qui, à cinq siècles de distance, luttent pour la liberté que réclame une vie dédiée à l'art.

10/2019

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Littérature française

Je ne sais pas pourquoi

Ce recueil de petites nouvelles propose au lecteur, en passant du coq à l'âne, d'y trouver aussi bien le curé du village que la jolie catin ou une belle pervenche sur le bord du chemin. Point de demi-mondaine pour qui c'est en louis d'or que se comptent les fleurettes, laissons-les à Dumas qui a si bien décrit la Dame aux camélias et, avec La Fontaine, rencontrons une nonne à la fois "douce d'humeur et gentille de corsage". Avec Victor Hugo, ce sera Padilla, la mignonne nonnain du cloître de Tolède. Quelques fois, ce seront ces clochards qui dérangent ceux qui ne le sont pas.

11/2017

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Littérature érotique et sentim

Noël avec lui ? Pourquoi pas !

Un an plus tôt, Alix avait un peu forcé la main à Emy afin d'organiser un réveillon de Noël pour les célibataires. Si son amie n'était pas emballée, ce fut un grand succès. A cet instant-là, Alix était bien loin de s'imaginer que sa fabuleuse idée allait un jour se retourner contre elle. Des années après être parti, Ian est de retour à New Hope. Quand il croise Alix, il voit là l'occasion de rallumer la flamme. Ian a fait l'erreur de la quitter, craignant de tout perdre. Cinq ans plus tard, oseront-ils faire face à leurs sentiments ? Ne dit-on pas qu'à Noël tout est possible ?

11/2020

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Littérature française

Pourquoi tu m'aimes pas ?

" Ma mère lui tient froid. Elle transpire, la pauvre, à force de lui tendre de l'amour, qu'elle dit, qu'elle croit, et qu'il ne prend plus. C'est qu'ils vivent un amour qui ressemble à l'ennui, une étape imbécile, à deux, à se chamailler. Je crois qu'elle l'aime parce qu'il le faut. Lui reste pour l'enfant. L'enfant bientôt jeune homme qu'ils ont eu finalement. " il a dix ans, il redoute le drame entre ses parents - qu'ils s'entre-tuent, par exemple. Jusqu'au jour où, las de leurs gesticulations, il accomplit en toute innocence un premier acte barbare et libérateur. Voilà comment on devient un méchant garçon, bien dans sa peau, de loin supérieur aux siens dans l'art de faire mal. Claire Castillon est douée pour ces histoires horribles murmurées à l'oreille du lecteur. Elle décrit la perversité comme un mal ordinaire. Elle a du style et du mordant.

08/2003

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Mécanique - Sciences industrie

Ils ont mis de l'eau dans leurs moteurs. Pourquoi pas vous ?

Depuis la fin du 19ème siècle, de nombreux inventeurs ont utilisé l'eau comme additif dans les moteurs à combustion interne, dans le but d'en abaisser la consommation et d'en réduire la pollution. De nos jours, le plus connu d'entre eux est l'américain Paul Pantone. Cet ouvrage vous propose une approche approfondie et transversale du sujet à travers l'expérience des auteurs, qui ont industrialisé leur version originale de ces procédés sous la forme d'un réacteur catalytique miniaturisé prêt à l'emploi. Partie 1 : un historique des principaux moteurs et procédés utilisant de l'eau pour optimiser la combustion, avec en toile de fond le mythe du moteur à eau. Partie 2 : Le parcours des auteurs depuis les premiers prototypes jusqu'à la création en 2006 de la Sarl Hypnow, société qui cessera son activité en 2019. Partie 3 : Des données techniques précises permettant de comprendre et d'évaluer les critères de bon fonctionnement des moteurs diesel équipés d'un économiseur de carburant (incluant les plans du SPAD et une aide au diagnostic de pannes). Troisième édition 2023.

09/2023

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camps, déportation

Au coeur des ténèbres. Pourquoi il n'y a pas de pourquoi

Les procès de Nuremberg, d'Eichmann et des membres du bataillon 101 de l'Ordnungpolizei ont amené juges, historiens, sociologues, politistes et philosophes à s'interroger : comment des hommes ordinaires peuvent-ils devenir des meurtriers de masse ? C'est la question à laquelle entreprend de répondre cet ouvrage : les trois principales réponses jusqu'à présent envisagées - situationnelle, structurelle et idéologique - y sont présentées et discutées. Paul Roth conclut que la psychologie sociale suffit à résoudre le problème, et qu'il nous faut par conséquent apprendre à nous résoudre à la superficialité du mal.

06/2022

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Littérature française

Juste un pas de plus

Juste un pas de plus est un roman mettant en scène une affaire judiciaire vécue de l'intérieur. A la suite d'un événement anodin, le personnage principal passe par toutes les étapes, de l'instruction jusqu'à la condamnation en appel. A travers cette expérience, l'auteur lève le voile sur les arcanes d'une institution en souffrance. Au-delà de l'affaire, le roman est également, et surtout, un prétexte pour illustrer le concept de résilience.

06/2022

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Histoire et Philosophiesophie

Pourquoi moi ?. Le hasard dans tous ses états

Nous en avons peur autant qu'il nous fascine, et plus nous cherchons à le maîtriser, plus il semble nous échapper. Le hasard. Un concept universel, mais que signifie-t-il vraiment ? Est-ce le hasard qui a créé l'univers ? Quel est son rôle dans l'évolution du cosmos ? Les machines peuvent-elles produire de l'aléatoire ? Le hasard rend-il le monde forcément aléatoire ? Et si oui, est-ce humainement tolérable ? Peut-on prédire l'heure de notre mort ? Pour la première fois, trente scientifiques tentent, chacun dans leur domaine, de répondre à ces vertigineuses questions. Hubert Reeves, Catherine Maunoury, Etienne Klein, Roland Lehoucq, Stuart Vyse, David Elbaz, Jean-François Clervoy, Leila Schneps, Jean-Pierre Luminet, Gilles Dowek, Marc Lachièze-Rey..., nous invitent à tenir compte du hasard pour apprendre à penser et agir librement. En commençant par l'essentiel : Pourquoi moi ?

01/2021

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Thrillers

Ton reflet dans mon miroir

Une histoire de famille où le passé obscur et secret devient le présent des protagonistes. Un nouveau dossier sur des disparitions, où les corps retrouvés seront toujours placés à l'orée d'une forêt, proche de Chantilly avec toujours le même rituel, la même façon de procéder. Pourquoi ces femmes sont-elles séquestrées et torturées ? Pourquoi leur enlever un morceau de langue et une mèche de cheveux ? Et surtout, pourquoi les marquer d'une croix nimbée ? Serait-ce un symbole religieux ou un clin d'oeil à une sororité voire une fraternité ? L'amour, la haine, les épreuves, les blessures seront au rendez-vous tout comme les châtiments ainsi que la torture morale et physique. Les investigations que mèneront Charline et Nelson les entraîneront au Laos à la recherche de la vérité. Cette enquête particulière ne les laissera pas indemnes. La souffrance, l'incompréhension face aux carnages des corps meurtris les mèneront vers l'impossible et surtout l'impensable...

03/2023