Pour réapprendre à se concentrer
Extraits
La vie quotidienne
Qui a peur de la peur ? Le livre pour les petits (et grands) trouillards
Qui a peur de la peur ? est un livre pour les petits trouillards et les grands courageux. Commence-le par le début, la fin ou le milieu, l'ordre n'a pas d'importance. La peur fait tout simplement partie de la vie. T'es-tu déjà dit qu'il ne fallait pas avoir peur de la peur ? Sais-tu ce qui se passe dans ton cerveau quand tu as peur ? Existe-t-il des gens qui n'ont jamais peur ? Est-ce qu'on peut utiliser la peur à de mauvaises fins ? Sais-tu que les éléphants ont peur des souris et les requins des dauphins ? Observe la peur sous tous ses aspects. Elle peut être tour à tour de l'angoisse, de la panique, de la phobie, mais aussi du courage. Jojo, ton guide, te racontera toutes ses aventures en compagnie de la peur. Tu verras, pour peu qu'on sache la reconnaître, la nommer et la comprendre, la peur est loin d'être mauvaise conseillère. Découvre tout ça et un million d'autres choses dans ce livre !
05/2021
Psychologie, psychanalyse
Panser les attentats. Pour ne pas céder à la peur
Que ressent-on quand il y a un attentat ? Peut-on être traumatisé en regardant la télévision ? Où placer le curseur entre une peur légitime et une anxiété excessive ? Comment en parler aux enfants ? Quels sont les effets à long terme ? Les attentats changent-ils notre façon de voir le monde ? Dans le climat anxiogène et parfois violent que connaît la France depuis les attentats de Charlie Hebdo, Panser les attentats a pour objectif de nous aider à trouver des repères. Les attentats changent notre perception de notre sécurité, parfois à juste titre. Mais il faut pouvoir trouver la bonne façon de vivre sans phobie, sans angoisse excessive. Le livre s'attache à informer sur le psychotraumatisme et les réactions d'anxiété normales dans un tel contexte, tout en donnant les clés pour ne pas se laisser enfermer dans une position de " victime " que les médias ou les politiciens cherchent parfois à nous imposer. Par des exemples cliniques, par des outils pratiques de gestion du stress, par l'humour et des exemples issus de la pop culture, Marianne Kedia nous indique concrètement comment ne pas se laisser gagner par une anxiété contagieuse, comment parvenir à prendre de la distance émotionnelle, comment vivre au temps des attentats.
11/2016
Policiers
Il n'y a pas de beau jour pour mourir
Quelque part en Espagne, deux amis de trente ans se retrouvent, dans la nostalgie des années passées. Par fidélité, Max acceptera de rendre un service à son ami Martin, récupérer un colis qui arrivera par bateau et le remonter jusqu'à Limoges. Mais le voyage sera rude. Venues du Congo, Fatimatou et ses congénères, après avoir traversé l'enfer du désert, s'apprêtent à connaître celui du froid et de l'hiver. La déshumanisation et la prostitution. Et tout autour, il y a les autres : "le parrain" désabusé, amateur de poésie et que l'on pousse vers la sortie, les nervis, les petits trafiquants, les obscurs qui en "croquent", Suzanne, reconvertie en tueuse à gages. Et tous ceux de l'ombre qui avancent, visage masqué. Qui manipule qui dans ce jeu de massacre ? Qui veut prendre la main sur le business ? Roman choral, ce "bal des pourris" est une ode aux malfaisants.
03/2019
Documents des églises
Charte des personnels de santé
A l'heure de nouvelles discussions sur la bioéthique, ce texte donne les bases claires pour permettre au monde de la santé d'affronter les nouveaux défis bioéthiques, en harmonie avec les enseignements du Christ et avec le magistère de l'Eglise.
03/2022
Gallimard - Jeunesse
Sac à poux. Poèmes pour rire un peu beaucoup
"Ils ne sont pas poissons d'eau douce pas poissons scie, ni poissons-chats... On ne les voit pas dans les vagues. Mais en avril, ils seront là, dans ton dos, pour faire des blagues ! "Un mariage d'hippopotame, un éléphant en hélico, des poux sur la tête, des moustiques qui piquent et tout plein d'oiseaux... Voici de petites poésies, comme des comptines, à apprendre ou à lire à haute voix pour se faire plaisir en jouant avec les mots !
03/2023
Poésie
Poème pour jour
Le plaisir de lire est un souvenir cher à l'ami lecteur. La joie d'écrire tinte dans le grelot du silence. Si tu voulais vivre le printemps. Et si j'étais un mot, ce serait le sourire d'aujourd'hui et demain. Et le temps qui est un tourbillon, se métamorphose en chance ou don. C'est une fusion le miracle d'une vie car la licorne t'a choisi. Alors tu es là, avec tes larmes et ton rire. Puis ce sourire quand tu t'en vas retrouver le monde ordinaire. Vers les moments qui portent l'étrange nom que je prononce pour toi.
09/2023
Littérature française
Je suis votre pire cauchemar !. Un concentré d'amour de soi contre le diktat de la perfection
Comment défendre le respect pour tous les corps quand on a intégré la haine du sien ? Comment valoriser son corps gros quand la prise de poids est vu comme étant le pire cauchemar des femmes autour de soi ? Comment défendre des idéaux féministes quand on ressent de la jalousie vis-à-vis d'autres femmes aux corps plus conformes aux codes de beauté ? Les mécanismes d'oppression qui touchent tout ce qui ne rentre pas dans la "norme" , nos rapports intimes aux corps et aux autres femmes, le body positive et l'afroféminisme, autant de sujets qui sont abordées dans cet ouvrage intime, militant et poétique, pour lutter contre le mythe de la perfection. Perfection que l'autrice, femme noire et grosse, s'efforce de détricoter afin de construire une société émancipée où chaque corps, aussi différent qu'il soit, aura sa place.
Rêves
Le guide pour se connecter à ses rêves
Le rêve fait partie de nous. Dès notre plus tendre enfance, nous rêvons à devenir grand. Chaque nuit, même si l'on ne s'en souvient pas toujours, nous rêvons. Nous séparons les rêves éveillés et les rêves endormis, comme nous séparons souvent le coeur et la raison. Pourtant, savants, scientifiques, écrivains, artistes, explorateurs racontent avoir aperçu dans leurs rêves nocturnes, l'étincelle qui fit jaillir l'idée... un rêve pour l'avenir ! Les rêves diurnes et nocturnes sont complémentaires. Ils nous permettent de visiter un endroit unique, qui n'appartient qu'à nous. De faire coexister les différentes parties de nous pour faire jaillir notre trésor intérieur. Ils sont les clés de la connaissance de soi, nos alliées sur nos chemins de vie. Comme un miroir, une lumière extérieure et une lumière intérieure, les rêves diurnes et nocturnes sont là pour nous éclairer, pour nous guider. Nos rêves sont de précieux cadeaux. La nuit, les rêves nous révèlent nos émotions enfouies, nos peurs pour nous aider à mieux nous comprendre. Ils nous permettent de voyager dans l'invisible, dans notre imagination pour voir la vie sous un autre angle et faire germer la graine qui au levé du jour deviendra une aspiration pour l'avenir. Les rêves diurnes sont souvent associés à l'enfance, aux naïfs ou aux quelques chanceux qui se démarquent pendant que les autres suivent le troupeau et laissent leurs rêves au placard. Pourtant, les rêves font partie de notre nature humaine, peu importe qui l'on est. Ils nous permettent de garder espoir, de révéler nos désirs, notre unicité, de nous projeter pour voir plus loin, plus grand. Les rêves diurnes et nocturnes sont notre magie intérieure ancestrale. Comme un feu qui nous irradie de son énergie, les rêves s'alimentent. Ils ont besoin d'attention, de temps et d'espace pour révéler leur magie. Ce livre illustré accompagne pour remettre le rêve à la surface, pour ne jamais laisser les rêves s'éteindre. La clef de notre liberté portent nos initiales... elle est cachée au creux de notre être. Ce livre, comme une petite étoile dans la nuit, guide à travers les differentes étapes qui ouvrent les portes des rêves vers l'exploration de ses trésors intérieurs. Il aide à collaborer avec nos rêves diurnes et nocturnes sans les craindre, pour mener une vie gouvernée davantage par la curiosité que par la peur. A reprendre son pouvoir, révéler l'inspiration pour plonger au coeur de son imagination et raviver son énergie créatrice. A valoriser ses rêves, ses ambitions, son potentiel pour prendre le chemin de l'accomplissement. Anna Xhaard propose une structure en 4 parties, en référence aux 4 éléments composant l'univers comme un miroir de nos expériences humaines. Le lecteur découvre et s'approprie à chaque étape les clefs pour se connecter à ses rêves : 1. Air (Ecoute, Esprit) - 2. Eau (Compréhension - Emotions) - 3. Feu (Désir - Action) - 4. Terre (Ancrage - Matérialisation). Comme un carnet de voyage intérieur, les illustrations aident à comprendre le propos, à apporter légèreté, vibrations et poésie. Les couleurs du livre sont le noir, le blanc (le contraste nocturne et diurne) et le bleu, la couleur du rêve, de l'eau et de nos émotions intérieures. Enfin, des pages " Clef " aident le lecteur à mettre en lumière certaines notions, à se les approprier pour les appliquer au quotidien.
09/2023
Couple, famille
Branche tes cerveaux ! Aider son enfant à être concentré et détendu pour qu'il apprenne facilement et sans stress ! Avec 40 cartes exercices et le livre d'accompagnement
Une méthode unique, simple et ludique pour mobiliser nos trois cerveaux : le cortex, le coeur et le corps ! Grâce aux exercices qui ne durent que quelques minutes, les enfants et adolescents vont pouvoir réunir les quatre conditions essentielles pour mieux apprendre : être dans l'instant présent, se recentrer ; mobiliser ses ressources et intégrer l'information ; gérer son stress et s'adapter ; et enfin, lâcher prise.
03/2020
Développement personnel
De la couleur à la lumière, de la lumière à l'énergie...
Les auteurs n'affirment pas qu'il nous transmettent la vérité. Mais ils nous indi-quent le chemin et nous engagent à faire notre propre expérience. Expérimenter l'influence des couleurs : le blanc est utilisé de façon efficace dans les purifications sur le plan énergétique mais il a aussi un puissant pouvoir de neu-tralisation lorsque la faculté de concentrer sa pensée est forte. La puissance de la pensée concentrée ainsi que celle des couleurs révèlent concrè-tement le comportement physiologique de l'être humain.
01/1992
Cyclisme, VTT
Y a-t-il encore un Français pour gagner le Tour de France ?
Depuis 1985, le drapeau tricolore n'a plus jamais flotté en haut du podium d'arrivée du Tour de France cycliste. Quelles en sont les raisons ? La concurrence accrue, le fléau du dopage, le manque de moyens, le manque de talents, etc.? Comment est-ce possible au pays de Louison Bobet, Jacques Anquetil, Bernard Hinault, Laurent Fignon et tant d'autres ? En revisitant l'Histoire du Tour, et en analysant les époques et les champions, Eric Richard se propose d'explorer les raisons de ce mystère, et de résoudre l'énigme ! Car l'heure est venue de croire de nouveau aux chances françaises. Les résultats de ces dernières années l'attestent : la fin de la page blanche est peut-être pour bientôt, et il est sans doute né, celui qui écrira un nouveau chapitre tricolore dans l'histoire du Tour de France. Et peut être est-il déjà sur la route de son futur exploit... Avec la participation des derniers vainqueurs du Tour de France : Lucien Aimar, Bernard Thévenet et Bernard Hinault.
06/2021
Méthodes adultes
15 minutes par jour pour se mettre à l'Italien. Une méthode efficace pour parler italien ! Pour débutants et faux débutants
Ce livre vous propose un apprentissage vivant et progressif grâce à des situations réelles. Contenu : - Dialogues et des exercices pour améliorer la compréhension et l'expression - Activités variées et originales - Points de grammaire et de vocabulaire pour consolider les acquis - Informations culturelles - Révisions systématiques des notions abordées - Astuces pour améliorer sa prononciation
10/2021
Beaux arts
Modèles pour une tour des sports à Paris. NP2F architectes
L'Ile-de-France compte aujourd'hui plus de 28000 installations sportives, mais les Franciliens, de plus en plus nombreux, réclament davantage de lieux pour courir, grimper, nager, pédaler, jouer... Le sport est le premier des loisirs métropolitains. Pour satisfaire ces attentes, des équipements existants s'adaptent aux rythmes de vie, et les nouvelles opérations urbaines intègrent désormais sa pratique. Cependant, il est aussi possible d'envisager de nouveaux lieux et d'autres architectures répondant tant aux enjeux sportifs et environnementaux qu'aux spécificités du territoire francilien. Menée dans le cadre de la plateforme de recherche FAIRE, l'étude pour une "Tour des Sports à Paris", portée par l'équipe d'architectes et urbanistes NP2F, lauréats des Albums des jeunes architectes et paysagistes, et réalisée en partenariat avec l'UCPA, propose un nouveau type de construction et d'usages plus compact et plus mixte. La superposition de surfaces sportives mais également commerciales ou de bureaux, déclinée en différents scénarios, constitue une alternative à la séparation classique des programmes. Il s'agit de créer des espaces diversifiés, adaptés à chacune des pratiques, tout en offrant un véritable service urbain. L'équipe entend par ailleurs inventer d'autres stratégies thermiques et environnementales pour que ce bâtiment inédit réponde aux nécessaires enjeux de frugalité énergétique. Parmi les dix plus grandes villes de France, la capitale est la mieux dotée en équipements sportifs par rapport à sa superficie, mais la moins bien pourvue quant au nombre de ses habitants. Elle est aussi l'une des villes les plus denses au monde. Au gré de ses transformations, le sport à Paris n'a cessé d'évoluer, y compris dans sa relation privilégiée à l'espace public et à la nature urbaine. Les différentes stratégies de la Tour des sports présentées dans cette étude, validées dans leur équilibre économique, démontrent la possibilité d'un nouveau modèle, qui permettra de consommer moins de territoire pour offrir plus d'usages sportifs, ouverts sur la ville et porteurs des valeurs essentielles de mixité sociale et générationnelle.
02/2019
Littérature française
Le jour où je me suis aimé pour de vrai
"Et vous, avez-vous commencé à vivre ?" Charlot, 9 ans. Maryse est une éminente neuropédiatre, une femme belle et intelligente, affreusement narcissique et persuadée d'avoir toujours raison. Elle est aussi la mère de Charlot, fils singulier, qui l'émerveille et l'exaspère à la fois. C'est que Charlot, Petit Prince désarmant de vérité, la confronte à des questions philosophiques. Quel sens donner à sa vie lorsqu'on traverse des épreuves ? Où se cache l'amour lorsqu'on fait face à l'intimidation, la bêtise, la peur de l'autre ? Et surtout, qu'est-ce que l'ego, cette chose dont tout le monde semble souffrir ? Animé d'un courage fou, d'une humanité à fleur de peau, Charlot va apprendre à sa mère, et à beaucoup d'autres, qu'en se dépouillant de ses certitudes, en cessant de se regarder le nombril, on peut enfin accéder à la vraie joie, celle du lâcher prise et de l'intelligence du coeur. Et surtout : apprendre à s'aimer pour de vrai. Une extraordinaire leçon de vie, profonde et lumineuse, dont on sort bouleversé d'émotion.
05/2017
Développement personnel
Se connecter à soi pour mieux performer
Ce livre est destiné aux personnes qui ont envie de changer leur vie et mieux performer avec simplicité et efficacité. Pour devenir une personne à succès, vous avez besoin non seulement d'être aligné mais aussi de trouver une routine pertinente qui vous correspond. C'est une vraie pépite car il est basé sur une expérience concrète de vie personnelle et professionnelle. L'auteure s'est mise à nue afin d'aider tous ceux qui cherchent à découvrir qui ils sont réellement. Une fois cette étape franchie, ils pourront se surpasser car ils disposeront d'outils nécessaires pour se connecter à eux-mêmes et à atteindre l'excellence. C'est une invitation à la découverte de soi et à la recherche de la performance. Il est fait pour vous si vous souhaitez : -vous débarrasser des vieilles casseroles qui vous pourrissent la vie depuis des années -trouver le régime alimentaire adéquat et le mieux adapté à votre système digestif -réduire votre niveau de stress grâce au choix approprié de vos exercices physiques -avoir un mental plus clair et plus vif -améliorer votre santé, votre créativité et votre dynamisme C'est l'ouvrage qu'il vous faut pour atteindre un autre niveau de succès tout en apprenant à mieux vous connaître.
Religion
Quinze secrets pour se relier à Dieu
Le guide "Quinze secrets pour se relier à Dieu" est destiné à toutes les personnes qui désirent se "connecter" à Dieu, quelle que soit, jusqu'à présent, leur expérience de l'intériorité. "Si Dieu existe, s'il vous aime personnellement comme l'affirme la foi chrétienne, alors la quête de Dieu est la plus belle aventure de votre vie. Mais comment faire pour entrer en relation avec ce Dieu d'amour ? Grâce à 15 points bien expliqués, ce guide vous aidera à vous tourner vers Celui qui vous a créé et veut vous combler. Cette méthode positive, valable pour tout âge, est accessible au plus grand nombre. Essayez-la ! "
05/2020
Réussite personnelle
Se connecter à soi pour mieux performer
Ce livre est un condensé des techniques et clés que j'ai mis en place au fil des années. En tant que thérapeute manuelle, il me semble essentiel d'être en bonne santé, en bonne forme pour pouvoir m'occuper au mieux de ma patientèle. Cette recherche du bien-être est bénéfique pour mon entourage, pour les personnes que je soignent et pour moi. A travers mon parcours, j'ai expérimenté , j'ai cherché et trouvé des approches pour se maintenir au top malgré les incidents inhérents à la vie. Cet ouvrage ouvre un champ des possibles dans le soin à soi, lequel est souvent méconnu.
06/2022
Célébration
31 jours pour se consacrer à Joseph
31 jours pour choisir saint Joseph comme père et se consacrer à lui par la prière de l'Anglégus. L'Angélus a maintenu des générations de chrétiens sous le regard bienveillant de la Vierge Marie. Cette prière exprime combien le mystère de l'Incarnation est au coeur de la vie chrétienne. L'Eglise oriente en effet les fidèles vers l'Annonciation à Marie trois fois chaque jour, elle l'offre encore à contempler dans la récitation du rosaire. A qui entend cet appel quotidien, se dévoile peu à peu la présence discrète de saint Joseph, l'homme le plus proche de Jésus et de Marie, le saint préparé par Dieu pour qu'advienne l'Incarnation rédemptrice. Au fil des jours, l'époux de Marie apparaît ainsi comme un acteur indissociable de toute consécration chrétienne. Nul ne saurait appartenir à Jésus et à Marie en ignorant la paternité de Joseph.
11/2021
Littérature française
De Tanger à ce jour
Ma mère était née le 31 juillet 1925, à Colmenar, à une vingtaine de kilomètres de Malaga. Travaillant comme femme de chambre dans une maison de condition aisée de Malaga, elle suivit la famille dont le père, pour des raisons professionnelles, dut se transférer à Tanger. Ma mère et mon père se sont rencontrés devant la boîte aux lettres où ma mère devait déposer un courrier. Ils se sont mariés une semaine avant ma naissance. L'idée d'une fille-mère générait l'opprobre de la communauté espagnole. Je n'ai jamais pu retrouver une seule photo de leur mariage : il n'y en a pas eu.
02/2020
Roman d'amour, roman sentiment
A toi pour Noël (ou pour toujours)
Objectif : croire aux miracles de Noël ! May ne voit que deux explications à son comportement des dernières heures : soit elle est devenue folle, soit elle vient de prendre la meilleure décision de sa vie. Sur un coup de tête, elle a tout quitté - le soleil de la Californie, une relation ennuyeuse et sa vie bien tranquille - pour rentrer dans le Maine et retrouver Sawyer, son premier grand amour. Celui qu'elle n'a jamais pu oublier. Celui, aussi, qui a affirmé il y a des années que leur histoire ne pourrait pas fonctionner. Mais aujourd'hui May est persuadée qu'un miracle est possible. Elle a besoin d'y croire, comme elle a besoin de retrouver le sourire sexy de Sawyer, son air renfrogné de bûcheron au coeur tendre et ses bras musclés. Désormais, il ne lui reste plus qu'à résister à la tentation auprès du blond buté ou bien à y céder... A propos de l'autrice Cindy Lia vit en région parisienne depuis son enfance. Elle rêve de voyages, de grands espaces et de dépaysement. Bien qu'elle n'y soit encore jamais allée, les Etats-Unis sont une source inépuisable d'inspiration, où elle s'amuse à mettre en scène des héroïnes fortes, indépendantes, et des hommes mystérieux qui leur courent après.
10/2022
Gestion
Deep Work. Retrouver la concentration dans un monde de distractions
La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant... nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle.
09/2017
Gestion des émotions
Pour arriver à moi
Se relever de l'abus, la violence, le viol, l'inceste, la maltraitance, la négligence, le harcèlement grâce à une méthode pratique psycho-spirituelle Lorsque nous traversons des épreuves de vie terribles tels qu'un viol, une agression, du harcèlement, de l'abus ou toutes autres formes de violence psychique ou physique, pour notre survie, nous sommes amenés à fuir. Mais bien souvent s'éloigner de son agresseur ne suffit pas, puisqu'il a laissé son poison à l'intérieur de nous. Alors comment cohabiter avec l'empreinte de ce mal qui reste activée à l'intérieur de soi ? Nous errons parfois en quête d'une terre d'asile afin de pouvoir enfin goûter à la sensation de paix et de protection. Mais comment voulez-vous être véritablement libre et serein lorsque vous êtes coupé de vous ? Vous êtes votre propre sauveur puisque vous avez tout en vous pour activer votre propre guérison. Vous n'avez pas à avoir honte de ce que l'on vous a infligé. La victime n'est pas responsable de ce qui lui arrive, elle vit l'emprise, l'éloignement de soi et n'a donc plus accès à ses ressources pour s'en sortir. Le bourreau vous a fait ressentir qu'à l'intérieur de vous c'est sale, monstrueux, insécurisant, mais c'est un leurre. Ainsi, ce livre est une invitation à retourner à l'intérieur de vous afin de nettoyer le toxique laissé par votre bourreau, réintégrer votre puissance et votre lumière et enfin incarner la personne merveilleuse que vous êtes.
10/2021
Poches Littérature internation
A moi pour toujours
" A moi pour toujours " : tel est le billet anonyme que trouve Sherry Seymour dans son casier de professeur à l'université un jour de Saint-Valentin. Elle est d'abord flattée par ce message qui tombe à point nommé dans son existence un peu morne. Mais cet admirateur secret obsède Sherry. Une situation d'autant plus troublante qu'elle est alimentée par le double jeu de son mari. Sherry perd vite le contrôle de sa vie, dont l'équilibre n'était qu'apparent, et la tension monte jusqu'à l'irréparable... Laura Kasischke peint avec talent une réalité américaine dans laquelle tout, y compris le désir, semble bien ordonné.
10/2008
Littérature érotique et sentim
Pour recommencer à vivre
Mariée à son amour de jeunesse, Poppy coulait des jours heureux avec l'époux de ses rêves. Mais leur vie a basculé. Poppy n'est plus mariée. Maintenant, ses amis célibataires ne la regardent plus avec envie. Maintenant, il y a de la pitié dans leurs yeux lorsqu'ils murmurent ce mot terrible derrière son dos... Veuve. Des années après la mort tragique de son mari, des années de douleur et de chagrin à pleurer l'existence qu'elle a perdue, Poppy décide de réaliser la liste d'anniversaire de Jamie. Elle veut concrétiser ses désirs les plus chers. Et peut-être, peut-être que si elle parvient à remplir cette liste, elle pourra enfin reprendre le cours de sa vie. Poppy sait que remplir les objectifs de la liste sera difficile. Elle s'attend à souffrir à chaque étape. Mais ce qu'elle n'attendait pas, c'est de trouver Cole sur son chemin. Est-ce que ce même homme qui lui a annoncé la mort de son mari, des années plus tôt, et lui a brisé le coeur, pourrait aussi l'aider à se reconstruire aujourd'hui ?
03/2019
Broderie, point de croix
10 leçons pour apprendre à broder. 20 créations pour se lancer
10 leçons et 20 projets pour se lancer en broderie ! Grâce au savoir-faire de Martine Biessy, initiez-vous à la broderie à l'aiguille à travers 10 leçons progressives, comportant chacune 2 projets (1 projet brodé sur un tambour et 1 projet brodé sur un vêtement ou un accessoire). Chaque leçon présente un objectif clair (utiliser les fournitures de base, travailler sur du Soluflix, apprendre à broder des perles ou du raphia...) et chaque geste est décrit précisément par des dessins afin de débuter sans crainte.
06/2024
Lecture 6-9 ans
Un toit pour 13 : Le jour où on a pris la mer
Notre famille nombreuse préférée s'apprête à vivre des vacances estivales sur un voilier. Des rires aux disputes, en passant par une tempête, ils n'auront pas le temps de s'ennuyer ! Un été inoubliable !
08/2017
Comédie romantique et humorist
Repartis pour un tour
"Passer notre amour à la machine. ". . "Le mariage ? Pas pour moi ! " Voilà le credo de Colleen O'Rourke. C'est vrai, cette posture légèrement psychorigide a quelque chose à voir avec sa rupture, dix ans plus tôt, avec le beau, l'incomparable, le parfait Lucas Campbell. Une expérience proche du saut à l'élastique... mais sans élastique, que Colleen ne veut plus jamais revivre. JAMAIS ! Depuis ce jour, elle se contente de flirts sans lendemain, joue les entremetteuses pour ses amies et console les amoureux éconduits venus s'échouer dans le bar qu'elle tient avec son frère à Manningsport. Alors que faire lorsqu'une urgence familiale ramène Lucas Campbell en ville ? Parce que, évidemment, il est toujours aussi beau, aussi incomparable, aussi parfait. Doit-elle fuir ? Combattre ? Ou se laisser tenter... Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Sandrine Jehanno. A propos de l'autrice Autrice de comédies romantiques piquantes et pleines de charme, KRISTAN HIGGINS possède le don de savoir faire (vraiment) rire autant que d'émouvoir (aux larmes). " On y retrouve tout ce qui caractérise ses autres livres : passion, amour, humour, loyauté, amitié... J'ai ri, j'ai souri, j'ai été émue avec les personnages, j'ai même versé quelques larmes. " MissCroqBook, Babelio. com " Un vrai régal ! " Le ciel est partout, Livraddict. com
10/2021
Littérature française
Un jour, pour toujours
La vie d'Emma semble déjà toute tracée. Professeur à l'Université, elle envisage de faire un enfant avec Paul. Un mail écrit par un inconnu syrien vient alors changer sa vie. Ce roman d'amour bouleversant plonge le lecteur dans la réalité de la guerre de Bachar Al Assad contre son peuple. Les bombardements, la torture, les viols... contrastent avec le pacifisme de Khaled et sa foi en Dieu. Un jour, pour toujours est le témoignage véridique d'un homme discret qui croyait en la révolution et ne voulait pas la guerre.
07/2014
Marketing
Customer Experience (Re)design ! L'expérience client (re)mise à plat !
Parce que la fidélisation coûte cher, que l'on ne peut pas fidéliser tous les clients et qu'il faut concentrer ses efforts sur l'expérience des clients que l'on veut retenir... ...et parce qu'il n'existait pas de démarche simple et méthodique pour (ré)inventer son plan d'expérience client en incluant l'ensemble des parties prenantes de l'expérience client : opérations, ventes, service client marketing et communication... Nous avons construit Customer Strategy redesign ! Ignorez les méthodes de design de parcours client longues et complexes sous prétexte d'exhaustivité et concentrez-vous à supprimer les irritants et créer des moments d'enchantement pour LES CLIENTS que vous voulez fidéliser !
10/2021
Réussite personnelle
Mon carnet 6 minutes succès. La méthode "petits efforts, grands effets"
Atteignez vos objectifs personnels et professionnels. Après le succès planétaire de son Carnet 6 Minutes, retrouvez Mon carnet 6 minutes succès. Dominik Spenst vous propose des exercices pour vous permettre de vous concentrer et augmenter votre productivité, en synergie avec vos objectifs personnels et professionnels. En remplissant ce carnet chaque jour, vous bénéficiez des dernières recherches en matière de psychologie positive et adoptez de bonnes habitudes pour mieux apprivoiser vos émotions et passer facilement à l'action : Atteignez vos objectifs en identifiant vos valeurs Appliquez le principe de petit effort, grand effet Concentrez-vous sur l'essentiel Vous gagnez du temps et vous vous focalisez efficacement sur vos projets pour leur donner vie. Il vous suffit de 6 minutes par jour pour réaliser étape par étape votre propre version de la réussite !
05/2022
