Nonorina Serenity
Extraits
Cinéastes, réalisateurs
Ozu Hors-Champ. Sérénité et turbulences, un complément biographique aux Carnets d'Ozu 1933-1963.
Ecrit par un journaliste japonais, Térui Yasuo, à l'occasion du 110ème anniversaire de la naissance d'Ozu en 2013, cet Ozu "hors-champ" n'a pas pris une ride. Sa longue fréquentation des films d'Ozu et sa grande connaissance de la phénoménale bibliographie qui lui est consacrée au Japon, lui ont permis de livrer à ses lecteurs une quantité d'informations inédites sur la vie du cinéaste, tout en leur faisant part de ses commentaires. Commentaires qui ne manqueront pas d'étonner.
La traductrice Josiane Pinon-Kawataké a choisi un large découpage par décennies (Années 20/30, Années 40, Années 50, Années 60) et, pour chacune d'elles, un fin découpage thématique effectué afin de mieux guider le lecteur.
L'intérêt de ce texte est le regard porté sur les turbulences, tant professionnelles, familiales ou intimes, auxquelles Ozu dut faire face dans sa vie ; turbulences que beaucoup cherchent à effacer pour préserver cette sérénité orientale qui cherche à régner, à s'afficher dans ses films et qui a façonné l'image du réalisateur.
Térui Yasuo avait donné comme sous-titre à son article "Quatre femmes et un cocon mirage".
Qu'est-ce à dire ? Ouvrez vite ce livre pour le savoir !
10/2023
Développement personnel
Mes astuces et conseils de sophrologue. Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !
Votre consultation à domicile par une sophrologue ! Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ? La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.
01/2019
Autres techniques
Mes rituels japonais. Santé, beauté, sérénité... 20 gestes et ingrédients ancestraux qui font du bien
Santé, beauté, sérénité... 20 gestes et ingrédients ancestraux qui font du bien Le Japon est un pays qui a développé une philosophie particulière du bien-être et de la santé depuis des millénaires. Dans ce livre, June Fujiwara entame un voyage intérieur, celui de sa naissance et de son enfance passées au Japon dans les années 80-90. Dans chacun des 20 chapitres, elle partage un souvenir précis - souvent doux, parfois amer - basé sur la beauté des gestes et des rituels bien-être qui lui ont été inculqués avec discrétion, élégance et beaucoup de bienveillance. Elle délivre alors, en détail, la recette des kakis séchés, du mochi aux herbes, du chocolat au matcha et revient sur les bienfaits de l'eau de riz, de l'huile de camélia ou des poissons bleus.
04/2023
Pensée positive
La petite boîte du minimalisme pour atteindre la sérénité jour après jour. Avec 67 cartes
Un intérieur épuré, une vie au rythme moins effréné, des dépenses maîtrisées : voici quelques-uns des bienfaits du minimalisme. Grâce aux 67 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil, une affirmation positive ou un défi à relever, comme autant de clés pour appliquer au quotidien les grands principes du minimalisme et apprendre à apprécier le moins pour une vie plus riche.
11/2023
Gestion
Le leadership humaniste. La clé de votre sérénité - Pour les chefs d'entreprise et les managers
Voici un livre destiné aux entrepreneurs et aux managers qui veulent fédérer leurs équipes avec sérénité et efficacité afin d'aller ensemble au-delà de leurs objectifs. Ce livre se lit facilement et regorge de conseils pratiques. Il est absolument fait pour vous : si vous voulez comprendre les besoins et les attentes des nouvelles générations et mieux répondre à leurs besoins ; si vous souhaitez que vos collaborateurs soient heureux, engagés et fidèles ; si vous souhaitez améliorer les performances de votre entreprise, créer de la valeur ajoutée, améliorer votre image de marque ; si vous souhaitez avoir une image de leader inspirant et devenir acteur d'un monde meilleur ; si votre rêve est d'atteindre la sérénité que souhaiterait tout chef d'entreprise.
01/2021
Gestion du stress
Retrouver le chemin de la sérénité. 10 min au quotidien suffisent pour nourrir des jours meilleurs !
Le bonheur est accessible à tous, même après avoir vécu le pire ! Vous voulez retrouver la quiétude ? Le bien-être ? Réapprendre à vous émerveiller ? Mieux vivre votre quotidien ? II suffit d'inverser notre façon de penser. Comment ? En apprenant à POSITIVER, car le positif attire le positif... Donc, il n'y a pas une minute à perdre ! il ne faut pas attendre que le monde change, c'est à nous de transformer notre quotidien pour le réenchanter, en regardant le verre à moitié plein, en recherchant les petits mais beaux détails qui nous entourent, en modifiant notre vision du monde, en changeant nous-mêmes, ce qui va nous stimuler, nous donner envie d'avancer, de nous battre face aux difficultés. Bien sûr, cela demande quelques efforts, surtout au début, mais tout comme les mauvaises habitudes, il est possible aussi d'en prendre des bonnes ! Chaque pensée émet des vibrations, alors pour attirer le positif, il faut repousser le négatif... Etre heureux(se), vous le pouvez ! Pas besoins de rituels compliqués pour retrouver son bien-être chaque jour, quelques actions simples suffisent. Prendre du temps pour soi, méditer, redonner du sens à sa vie, retrouver optimisme et bienveillance, parler à ses guides de l'invisible, se balader dans la nature, modifier son style vestimentaire, sa coiffure... tous ces petits riens qui peuvent changer la vie ! essayez vous aussi, et en lisant quelques pages par jour de ce livre, en mettant en pratique les principes de bases, vous retrouverez le chemin de la SERENITE !
02/2022
Développement personnel
La méditation anti-burn-out. 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail, avec 1 DVD
Pourquoi avez-vous saisi ce livre ? Ressentez-vous une sensation de surmenage, de perte de sens ou de stress au travail ? Eprouvez-vous des signes de fatigue et souhaitez-vous agir avant qu'il ne soit trop tard ? Quelles que soient les raisons qui vous motivent, vous trouverez ici un outil formidable aussi bien pour votre vie personnelle que professionnelle : la méditation. Soyez les bienvenus ! Nous allons faire ensemble un voyage au coeur de nos émotions, de nos pensées, de nos sensations, à la découverte des ressources insoupçonnées que vous avez en vous. Dans ce livre, le docteur Marine Colombel vous propose un programme d'initiation à la méditation et vous accompagne dans les défis de votre vie professionnelle. Avec des exercices de méditation guidées sur CD, accompagnés d'explications pour vous aider à vous accorder ce temps de pause dont vous avez tant besoin, et à retrouver à tout moment votre paix intérieure.
05/2018
Coloriages adultes
Mon carnet créatif zen. Quand les arts créatifs permettent de s'éveiller à la sérénité orientale
De dessins en coloriages, d'incitations à l'écriture en jeux de calligraphies, il vous inspirera en vous donnant idées, pistes et astuces pour exprimer votre potentiel créatif. Laissez éclore l'artiste zen qui sommeille en vous...
05/2022
Esotérisme
Le guide de l’ancrage. Elevez votre taux vibratoire pour gagner en énergie, confiance et sérénité.
Elevez votre taux vibratoire pour gagner en énergie, confiance et sérénité QUAND TOUT CHANGE ET BOUGE AUTOUR DE VOUS, COMMENT RESTER CENTRE ET ALIGNE ? Ce guide complet vous livre toutes les clefs pour retrouver votre ancrage au quotidien et en toutes circonstances. Tests, relaxations, respirations, automassages, pratiques de Qi Gong, EFT, méditations et exercices audio à télécharger... Retrouvez dans ce guide tous les conseils pour augmenter votre niveau d'ancrage et apprendre à : - Recharger votre corps par le contact à la terre, les mouvements, la respiration, la nourriture, tout en améliorant votre vie matérielle. - Identifier vos blocages émotionnels, les libérer et transformer vos schémas comportementaux via la Psychologie Energétique. - Vous reconnecter à votre âme et développer votre intuition pour trouver la paix dans la simplicité. Jour après jour, vous ressentez plus de vitalité, vos émotions se stabilisent, votre confiance en vous augmente et vous développez vos potentiels à travers des actions concrètes. Chrystel Herbeaux Del Pino est enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Energétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa chaîne YouTube, des outils psycho-énergétiques pour évoluer vers plus de fluidité et de joie.
04/2024
Gestion du stress
Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT. Mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité
L'EFT, une méthode simple et efficace pour vaincre le stress et l'anxiété. Et si le stress et l'anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Dans ce livre : - Un rappel des symptômes du stress et de l'anxiété. - Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress. - Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler. - Une mise en application de l'EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.
07/2021
Développement personnel
L'art de la sérénité. Les clés du bonheur dans les bons comme dans les mauvais moments
Nous devons tous affronter l'adversité, qu'elle soit naturelle ou créée par l'homme. Comment faisons-nous pour survivre à la perte d'un être aimé, à la trahison, la maladie et même à l'imminence de la mort, tout en continuant à trouver un sens à nos vies ? La vie la plus "normale" peut paraître vide en dépit des possessions matérielles, du succès, du pouvoir et du plaisir. Dans notre quête de sens et d'accomplissement, nous résolvons nos conflits passés et actuels, nous serrons dans nos bras notre enfant intérieur et remodelons notre adulte extérieur. Nous suivons des stages sur la vie et la spiritualité profane et explorons le réconfort des religions traditionnelles. Nous nous marions et divorçons, tâtons des drogues et de l'alcool, changeons de travail. Et tandis que notre agitation et notre mal de vivre semblent parfois se relâcher, le spectre du sentiment que quelque chose nous manque revient sans cesse. Dans cet ouvrage profond et accessible, le docteur T Byram Karasu nous offre la clé d'un état d'esprit extraordinaire - un bonheur authentique et inspiré - face à tout ce que la vie peut nous donner comme nous ôter. Le voyage à destination du vrai bonheur est sans retour ; nul point de départ, nul moment pour démarrer ne sont meilleurs que d'autres. Alors, où et quand commencer ? Ici-même, là où vous êtes, et maintenant.
05/2004
Hypnose médicale
S'évader grâce à l'autohypnose. Mieux dormir, déstresser et trouver la sérénité sans quitter son fauteuil
EMBARQUEZ POUR UN TOUR DU MONDE EN 20 TRANSES Vous vous sentez stressé, contraint, angoissé ? Vous êtes facilement irritable ? Vous dormez mal ? Vous auriez besoin de partir en voyage ? Avec ce guide d'autohypnose, embarquez pour un tour du monde fabuleux sans quitter votre salon et retrouvez la sérénité ! Dans cet ouvrage : Le point sur les bienfaits des voyages immobiles grâce à l'autohypnose. Le Laos et ses 4 000 îles, la grande muraille de Chine, Bali, les Seychelles, Louxor, l'Amazonie, New-York, le Canada, la Corse, l'Islande... comme si vous y étiez ! En bonus, 20 transes musicales inédites pour vous guider dans votre pratique.
03/2022
Techniques artistiques
Coffret Le nuancier colortherapy sérénité. Avec 30 cartes à colorier, 4 crayons de couleur et 1 taille-crayon
Une nouvelle manière d'aborder le coloriage... 1 nuancier avec 30 dessins à colorie et une palette de couleurs à décliner... à emporter partout avec soi ! 1 nuancier avec 30 cartes à colorier 4 crayons de couleurs 1 taille crayon
08/2020
Cuisine légère
Zéro sucre & IG bas, le déclic santé. Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité
Si l'alimentation est la clé d'une bonne santé, il n'est pas toujours facile d'adopter les bonnes résolutions à cause de nos anciennes habitudes. Pourquoi surveiller l'index glycémique dans notre assiette, consommer moins de viande, végétaliser notre assiette, avoir une activité sportive, comment se motiver et éviter les craquages ? Bérengère explique tout de façon très simple et visuelle, donne ses astuces pour réussir et propose 100 recettes faciles, healthy et gourmandes pour tous les moments de la journée.
09/2022
Développement personnel
Sur les chemins de la sérénité. Tome 1, L'incidence du temps présent sur les éléments de vie
Et tu seras vif et serein l’ami. Aspirer à la sérénité sans comprendre l’incidence du temps présent, c ‘est vouloir vivre sans utiliser ses sens. Cette compréhension passe par un démontage en règle des mécanismes de la vie et leurs relations avec le temps présent : « Les jeux du je. » Le livre I fait part de constatations et solutions simples mais non simplistes, donc extrêmement puissantes. Pour les appliquer, le plus dur est de se défaire de ses mauvaises habitudes, pour le reste, il suffit d’être là, entièrement là mais uniquement là et d’y baigner comme dans le liquide amniotique.
11/2018
Tai-chi
L'art du Tai Chi Chuan . Le mouvement de la sérénité et de la vitalité, avec 1 DVD
Le Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline énergétique vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l'harmonisation du corps et de l'esprit et l'élaboration, au plus profond de soi, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi Chuan, accessibles à tout âge, utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l'esprit.
04/2021
Gestion de projet
De l'idée à la création d’activité. Conseils pratiques et exercices pour se lancer en toute sérénité
Si la création d'entreprise n'a jamais été un exercice facile, dans le contexte actuel elle devient encore plus périlleuse et demande un travail de préparation important. Les difficultés liées à la création d'une activité autonome ne doivent pas être sous-estimées, mais ce livre montre qu'elles peuvent être démystifiées, qu'elles peuvent être affrontées et surmontées grâce à une analyse simple mais approfondie de son idée. Dans un langage clair et avec une démarche pédagogique, ce livre s'adresse particulièrement aux personnes qui voudraient se mettre à leur compte, sans avoir forcément le rêve de créer une grande entreprise avec plusieurs salariés. Il s'adresse aux personnes qui réfléchissent à ouvrir un statut de micro-entrepreneur, ou qui veulent devenir entrepreneur-salarié, dans une coopérative d'activités et d'emploi par exemple. Forte de sa grande expérience dans l'accompagnement à la création d'activités, Raffaella Toncelli réunit dans cet ouvrage des conseils pratiques, des exercices et des méthodes pour passer de l'idée au projet d'activité, pour définir le modèle économique et en tester la validité, pour établir une stratégie de communication et un plan d'action.
04/2021
Animaux
Petit traité de cha(t)gesses. Des pensées toutes douces pour partager le quotidien de son chat avec sérénité
Pensées toutes douces pour partager le quotidien de son chat avec sérénité Le chat, symbole de sagesse, de bon sens, mais aussi d'énergie et de souplesse, a bien des choses à nous apprendre. Ce livre inspirant regorge de pensées, d'anecdotes et de photos craquantes de notre compagnon préféré. Retrouvez 74 fiches détachables à offrir ou à garder précieusement pour aborder le quotidien avec cha(t)gesse et sérénité.
02/2021
Troubles féminins
Mon cycle et moi. Comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.
Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.
- Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute
- Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/
- Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue. . .
- Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.
- Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure. . .
06/2022
Vie de famille
S'épanouir quand on est un parent hypersensible. Les clés de la confiance en soi et de la sérénité !
Chaque parent va (re)trouver joie et sérénité ! L'auteure de ce livre l'a expérimenté chaque jour avec ses enfants et auprès des familles qu'elle accompagne : être parent est bien plus complexe encore lorsque l'on est hypersensible. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir le trésor que cela représente. Ce guide pratique propose des pistes et des astuces pour prendre en compte son hypersensibilité afin de (re)trouver la joie de partager de merveilleux moments en famille : Des témoignages de mères, de pères, mais aussi d'enfants, pour mieux comprendre les enjeux et le point de vue de chacun au sein de la famille ; Des outils pour créer un climat familial apaisé ; Des réponses aux questions liées à l'hypersensibilité ; Des exercices et des activités pour gérer les émotions et les conflits, et prendre soin de soi.
05/2022
Réussite personnelle
L'enfant-soleil et l'enfant-ombre. Se réconcilier avec son enfant intérieur pour retrouver le chemin de la sérénité
Etes-vous prêt à laisser rayonner votre enfant-soleil ? Nous portons en nous un enfant intérieur, reflet des expériences positives et négatives vécues durant nos jeunes années. Celui-ci a deux visages : l'enfant-soleil, joyeux et confiant, et l'enfant-ombre, triste et craintif. Il suffit parfois d'un mot ou d'un geste pour que l'enfant-ombre ravive nos blessures et nous éloigne des bonheurs les plus simples. Dans ce récit poétique destiné aux adultes, Stefanie Stahl indique l'art et la manière de consoler notre enfant-ombre. En ouvrant notre coeur à ses souffrances - et donc à notre vulnérabilité -, nous nous réconcilions avec nous-même. Libre de resplendir, notre enfant-soleil nous apporte alors joie et amour, pour une vie plus lumineuse !
03/2022
Médiation
Pratiquer la pleine conscience. 75 méditations pour réduire son stress, améliorer sa santé mentale et trouver la sérénité au quotidien
La méditation en pleine conscience est un outil qui permet de savourer le moment présent et d'en profiter pleinement, en éveillant ses sens et en se reconnectant à soi-même. La pleine conscience peut être considérée plus largement comme la présence à soi dans la lucidité et la bienveillance. Cet ouvrage présente 75 exercices de méditation, simples et rapides à réaliser (de 5 à 25 minutes), pour réduire le stress, améliorer sa santé mentale et trouver la paix intérieure. L'auteur vous explique comment apprécier chaque acte du quotidien et accueillir avec confiance vos émotions et pensées sans les laisser vous submerger. Les bienfaits de la pleine conscience sont nombreux : réduction du stress ; stimulation de la mémoire et de la concentration ; actions bénéfiques sur l'organisme, notamment sur la digestion et le système immunitaire ; amélioration du sommeil ; développement de la créativité et de l'intuition ; baisse du sentiment de solitude ; renforcement de l'estime de soi ; régulation de l'humeur...
04/2021
Animaux, nature
Sérénité en paysages (Calendrier mural 2021 DIN A3 horizontal). Le charme de la nature en paysages 3D (Calendrier mensuel, 14 Pages )
Illustrations 3D de paysages de la nature qui évoquent la sérénité, le calme et la beauté. Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année. Ce calendrier à succès a été réédité cette année avec les mêmes images et une grille calendaire mise à jour. Ce calendrier réussi a été réédité cette année avec les mêmes images et le calendrier mis à jour.
04/2020
Animaux, nature
Sérénité en paysages (Calendrier mural 2021 DIN A4 horizontal). Le charme de la nature en paysages 3D (Calendrier mensuel, 14 Pages )
Illustrations 3D de paysages de la nature qui évoquent la sérénité, le calme et la beauté. Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année. Ce calendrier à succès a été réédité cette année avec les mêmes images et une grille calendaire mise à jour. Ce calendrier réussi a été réédité cette année avec les mêmes images et le calendrier mis à jour.
04/2020
Coloriages adultes
Gourmandises
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité. 6 titres aux thématiques fortes Chats Extrême-Orient Mandalas zen Sérénité Bouquet de fleurs Gourmandises
06/2023
Coloriages adultes
Extrême-Orient
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité. 6 titres aux thématiques fortes Chats Extrême-Orient Mandalas zen Sérénité Bouquet de fleurs Gourmandises
06/2023
Coloriages adultes
Bouquets de fleurs
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité. 6 titres aux thématiques fortes Chats Extrême-Orient Mandalas zen Sérénité Bouquet de fleurs Gourmandises
06/2023
Coloriages adultes
Chats
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité. 6 titres aux thématiques fortes Chats Extrême-Orient Mandalas zen Sérénité Bouquet de fleurs Gourmandises
06/2023
Coloriages adultes
Mandalas zen
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité. 6 titres aux thématiques fortes Chats Extrême-Orient Mandalas zen Sérénité Bouquet de fleurs Gourmandises
06/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Le secret de Kergallen
Un pays qu'elle n'a jamais visité, et une grand-mère dont elle ignorait l'existence... Alors qu'elle quitte les Etats-Unis pour se rendre en Bretagne, Serenity s'en fait la promesse : elle renouera avec ses racines. Pourtant, son arrivée en France est une véritable douche froide. Le château où vit sa grand-mère appartient à un certain Christophe de Kergallen, un homme impétueux qui lui annonce voir sa venue d'un mauvais oeil. D'abord désemparée, Serenity ne tarde pourtant pas à se révolter. Hors de question qu'elle se laisse dicter sa conduite par cet aristocrate arrogant ! Même s'il est incroyablement envoûtant...
04/2023
