Le livre du Mojo. Un guide pratique et ludique pour retrouver l'étincelle de vie, Edition
Extraits
Religion
Confiance dans l'esprit. Un guide pour la pratique du Ch'an
Maître Sheng-yen, un maître renommé du bouddhisme Ch'an (Zen), est né en 1930 dans une ferme des environs de Shanghai. Il prit la robe à l'âge de 13 ans. A l'époque de la prise de pouvoir par les communistes, il partit pour Taïwan afin de poursuivre ses études et sa pratique. Après six années de retraite solitaire à la montagne, Maître Sheng-yen se rendit au Japon pour achever des études poussées en bouddhisme. Il obtint son diplôme en littérature bouddhiste de l'Université Rissho. Maître Sheng-yen reçut les transmissions du Linchi (Rinzaï) et du Ts'ao-tung (Soto), les deux écoles importantes du Ch'an. Il est détenteur de la deuxième génération de la lignée du Maître Hsu-yun, le Patriarche du Ch'an moderne. En tant que maître du Ch'an et éducateur il a professé dans différentes universités à travers les Etats-Unis, l'Europe et l'Asie. Il a composé plus de quarante livres sur le bouddhisme et le Ch'an. Ses écrits ont fait l'objet de traductions en neuf langues. Maître Sheng-yen offre ici un guide à la pratique du Ch'an basé sur le poème Confiance dans l'esprit et le présente ainsi : "II ne s'agit pas d'un commentaire formel du texte ni d'une approche analytique. Je me sers plutôt du poème comme point de départ pour inspirer le pratiquant et pour traiter certaines questions qui se présentent au cours de la pratique." "L'expression confiance dans l'esprit renferme deux significations : "croire en" l'esprit et le "réaliser". La véritable confiance dans l'esprit est fondée sur la réalisation de se savoir fondamentalement doté d'un esprit stable et inébranlable, l'esprit d'un Bouddha."
10/1997
Droit administratif général
Guide pratique de l'état civil. Edition 2023
Cet ouvrage traite de l'ensemble des questions liées à l'état civil, et notamment : - la naissance, la reconnaissance, l'adoption, les noms et prénoms, l'autorité parentale, la filiation ; - le mariage, le régime matrimonial, l'union libre, le pacs, le divorce, la séparation ; - le décès, le certificat d'hérédité, la succession ; - tous les actes, les procédures et démarches, le registre, les copies et extraits, le livret de famille, la dématérialisation ; - l'état civil des étrangers en France comme celui des Français à l'étranger ; l'organisation d'un service d'état civil. Des conseils pratiques, des reproductions de formules d'actes, des modèles de mentions, de lettres et d'arrêtés accompagnent ces développements. Cette 21e édition est à jour de l'ensemble des modifications de la réglementation relative à l'état civil apportée par les textes et la jurisprudence.
Droit administratif général
Guide pratique de l'état civil. Edition 2021
Cet ouvrage traite de l'ensemble des questions liées à l'état civil, et notamment : - la naissance, la reconnaissance, l'adoption, les noms et prénoms, l'autorité parentale, la filiation ; - le mariage, le régime matrimonial, l'union libre, le pacs, le divorce, la séparation ; - le décès, le certificat d'hérédité, la succession ; - tous les actes, les procédures et démarches, le registre, les copies et extraits, le livret de famille, la dématérialisation ; - l'état civil des étrangers en France comme celui des Français à l'étranger ; - l'organisation d'un service d'état civil. Des conseils pratiques, des reproductions de formules d'actes, des modèles de mentions, de lettres et d'arrêtés accompagnent ces développements. Cette 19e édition est à jour de tous les textes intervenus depuis la précédente et inclut notamment l'analyse de la nouvelle circulaire IGREC du 26 août 2020.
04/2021
Droit administratif général
Guide pratique de l'état civil. Edition 2024
Cet ouvrage traite de l'ensemble des questions liées à l'état civil, et notamment : - la naissance, la reconnaissance, l'adoption, les noms et prénoms, l'autorité parentale, la filiation ; - le mariage, le régime matrimonial, l'union libre, le PACS, le divorce, la séparation ; - le décès, le certificat d'hérédité, la succession ; - tous les actes, les procédures et démarches, le registre, les copies et extraits, le livret de famille, la dématérialisation ; - l'état civil des étrangers en France comme celui des Français à l'étranger ; - l'organisation d'un service d'état civil. Des conseils pratiques, des reproductions de formules d'actes, des modèles de mentions, de lettres et d'arrêtés accompagnent ces développements. Cette 22e édition est à jour de l'ensemble des modifications de la réglementation relative à l'état civil apportée par les textes et la jurisprudence. Elle présente notamment la procédure du changement de noms et toutes les implications pratiques de cette réforme.
04/2024
Littérature française
Un livre pour sa vie
Entre Emmanuel et Damien, l'amitié aurait pu s'arrêter avec l'éloignement des bancs d'école. Mais l'intervention d'une amie commune et l'apparition des symptômes de la maladie de Parkinson chez Emmanuel vont faire renaître cette relation de ses cendres, atteignant des sommets inégalés. Damien épaulera son ami, retranscrivant des rêves et autres expériences que ce dernier ne peut plus coucher lui-même sur le papier. Cette intimité profonde révélera des instincts insoupçonnés... Le thème de la conquête, ou reconquête, de soi traverse les oeuvres de Pierre Naulin. Depuis le diptyque des " Angoisses de ma jeunesse ", puis le roman " Malika l'étrangère " jusqu'à cette nouvelle fiction, l'auteur sonde souvenirs et émotions pour en extraire la substance de nos rêves.
03/2022
Moto
Livre d'or de la moto. Edition 2022
Toute la saison de Moto GP où brillent désormais les Français Johann Zarco et Fabio Quartararo. La saison de MotoGP 2022 s'ouvre désormais avec un champion du monde français : Fabio Quartararo. Avec son compatriote Johann Zarco, il ne leur a fallu que 2 Grands Prix, au GP d'Indonésie, pour fouler de nouveau le podium (Quartaro 2e et Zarco 3e). Les Français savent que la concurrence sera féroce tout au long de la saison avec notamment Bastianini et Bagnaia chez Ducatti ou encore Marquez et Mir. Voici les bases d'une saison de MotoGP palpitante. La suite vous est narrée par le menu dans ce Livre d'Or de la Moto 2022.
Santé, diététique, beauté
Pratiquer le reiki. Pour retrouver son énergie vitale
Médecine ancestrale d'inspiration spirituelle venue du Japon, le reiki active l'autoguérison physique et psychique par imposition des mains. Dans cet ouvrage, outre l'histoire du reiki, ses symboles et mantras qui vous mettront en résonance avec sa culture et ses valeurs, vous découvrirez les techniques de base. Celles-ci vous aideront à vous connecter à l'énergie, le ki, afin de la faire circuler, en adoptant des gestes simples et efficaces. Grâce aux nombreux exemples illustrés de soins à pratiquer, vous serez en mesure de tester, d'essayer et d'obtenir des résultats concrets, pour vos proches et pour vous-même, que vous souhaitiez soulager vos douleurs chroniques, votre fatigue physique ou mentale, votre mal de dos ou encore vos troubles digestifs.
11/2019
Techniques professionnelles
La mode. Un guide pratique de référence
Cet ouvrage est un guide indispensable pour les étudiants et une référence de premier ordre pour les professionnels. Il accompagne les stylistes tout au long du processus de création, de la conception d'un vêtement à sa mise en vente. Ce manuel rassemble dans un format pratique toutes les informations et notions indispensables à la planification et l'exécution d'un projet de mode, quelle que soit son envergure. Mettant en relation les six grandes phases du cycle de la mode - recherche, montage du projet, conception, construction, constitution d'une clientèle et évolution -, il propose aux créateurs des stratégies efficaces pour bâtir une collection cohérente et transmettre leur vision. Tout ce que les créateurs de mode doivent savoir : Théorie des collections Histoire de la mode Expérience et formation Couleurs Textiles Accessoires Dessin Patronage Couture Finitions Portfolios Stratégie de marque Marketing Défilés Technologie
10/2021
Vins, alcools, boissons
Guide pratique de la Mise en Bouteilles
Le conditionnement d'un vin est une opération technique qui doit concilier qualité et productivité. Les vins doivent être embouteillés dans les meilleures conditions pour que leurs qualités sensorielles et nutritionnelles restent intactes. L'opération finale de mise en bouteilles joue un rôle important puisqu'elle est garante de la stabilité du vin jusqu'à sa consommation. Sa réussite passe par la maîtrise de trois aspects majeurs : la préparation du vin : stabilisation, filtration, contrôle des matières sèches (bouteille et bouchon) ; le conditionnement et la mise en bouteilles : rinçage des bouteilles, tirage, bouchage ; le contrôle de la qualité et de l'hygiène de l'opération. Ce guide pratique présente de manière détaillée l'ensemble des étapes nécessaires à la mise en bouteilles. Il s'adresse aux vignerons, aux personnes responsables du conditionnement final ainsi qu'aux professionnels du vin qui souhaitent garantir aux consommateurs un produit de qualité.
06/2010
Matériaux de construction
Enduits et joints à la chaux. Guide pratique pour l'application, 2e édition
Offrant une vision complète et précise pour préparer les supports, choisir les matériaux et organiser le chantier, l'auteur ce manuel veut guider pas à pas l'amateur comme l'artisan dans la confection et l'emploi des mortiers. Il détaille, photos à l'appui, toutes les étapes de préparation et d'application de l'enduit et décrit soigneusement les différentes techniques. Outre les nombreuses astuces dévoilées ici par un professionnel, les principes de l'enduisage et de la maçonnerie sont délivrés grâce à plus de 250 photos en couleurs, de nombreux schémas techniques et le détail des normes en vigueur. Les thèmes abordés sont variés : finitions des enduits et des joints de pierres, enduits chanvre et chaux, badigeons, traitement de l'humidité, dosages etbien sûr, gestes et tours de main du métier.
Sciences de la terre et de la
Guide pratique de la vinification en blanc et rosé
La vinification en blanc ou en rosé est particulière puisque la macération y est soit inexistante, soit faible. Elle nécessite de ce fait un ensemble d'opérations délicates, et se décompose en trois phases majeures : les opérations préfermentaires qui démarrent à la vigne ; l'extraction et la stabilisation des constituants spécifiques des moûts blancs et rosés ; les fermentations où hygiène et vigilance sont requises pour la stabilité future du vin. Ce guide pratique propose une multitude de techniques et de pratiques permettant au vinificateur de disposer d'un repère objectif durant toutes les étapes de la vinification, et ainsi d'imprimer un certain style au vin, tant au niveau aromatique que gustatif.
02/2011
Esotérisme
Guide pratique de l'Asatru
Depuis ses origines, antérieures au christianisme, jusqu'à sa pratique actuelle, le paganisme nordique fascine les gens du monde entier. Ecrit du point de vue d'une gythja, ou " Godwoman " (Femme des Dieux), ce guide très complet de l'Asatru montre comment donner corps aux croyances et aux traditions de cette ancienne foi dans votre vie quotidienne aujourd'hui. Vous y découvrirez : La mythologie, le folklore, et les sagas historiques des heathens du nord de l'Europe ; Comment pratiquer les rituels pour la naissance, l'attribution du nom, l'entrée dans l'âge adulte, les mariages, les divorces, les funérailles et les jours sacrés ; Des techniques pratiques de méditation, de travail en transe, de prière, et de travail avec les runes et les charmes ; Les perspectives des asatrus sur la nature du temps, de la création, du culte, de l'éthique, des serments et de l'hospitalité ; Un glossaire détaillé, un index, un guide de prononciation, et une bibliographie pour une étude plus poussée.
10/2018
Vins, alcools, boissons
Guide pratique de l'oenotourisme
Les routes du vin, la réception de touristes à la propriété ou en gîte dans les vignobles, les visites privées de grands châteaux bordelais sont autant de pistes que les vignerons et propriétaires de domaines viticoles cherchent à explorer en s'ouvrant au tourisme. Le Conseil Supérieur de l'Oenotourisme et diverses instances travaillent sur les actions à mener pour une mise en valeur optimale de l'exploitation : des stratégies de valorisation du vignoble sont à élaborer et en cours de réflexion entre les professionnels du tourisme et ceux du vin. Comme les autres ouvrages de cette collection, ce guide est un livre-outil proposant une aide à la mise en oeuvre d'une offre oenotouristique pour un vigneron : il décrit de manière concrète les solutions offertes aux professionnels pour construire un projet d'oenotourisme au sein de leur exploitation, de l'identification du marché au financement du projet, en passant par la communication.
06/2014
Naturothérapie
Guide pratique de l'endogirl
Le saviez-vous ? Une femme sur dix est atteinte d'endométriose, une affection chronique gynécologique. Souvent tardivement diagnostiquée, elle est pourtant à l'origine de multiples symptômes allant de douleurs invalidantes jusqu'à l'infertilité. Et là où la médecine conventionnelle est à ce jour limitée quant aux solutions pour soulager et guérir, la naturopathie, elle, se révèle être une réponse pour recouvrer son mieux-être et ce, de façon naturelle. Dans cet ouvrage, Aurélie Salvador, naturopathe et elle-même atteinte d'endométriose, vous propose, à travers sa propre expérience, une prise en charge globale qui vise à vous aider à trouver votre équilibre grâce aux bienfaits de la nature, une alimentation saine, un travail de gestion des émotions, une activité physique adaptée et un sommeil réparateur. Diagnostic, examens, conseils, remèdes naturels... Ce guide accessible, ludique et pratique vous accompagne tout au long de votre parcours d'endogirl. Nous espérons qu'il vous mènera sur le chemin du mieux-être...
02/2021
Insectes
Guide pratique des insectes. 3e édition
Près de 40 000 espèces d'hexapodes sont décrites en France, mais seulement 6% sont considérées comme des ravageurs. Les autres présentent un autre rapport aux cultures et portent des services indispensables aux équilibres et aux écosystèmes. Elles peuvent être auxiliaires, pollinisatrices ou participer au recyclage des matières organiques mortes, par exemple. Parfois mal connues, ce guide a pour but de présenter quelques espèces d'insectes (et plus généralement d'espèces de la macrofaune, c'est-à-dire observables à l'oeil nu) fréquemment rencontrées, et de s'intéresser à leurs interactions avec les grandes cultures. Dans cette nouvelle édition : - une dizaine de nouvelles fiches pédagogiques - un nouveau système de pictogrammes pour améliorer l'ergonomie du guide - de nouvelles photos et de nouveaux schémas pour améliorer la compréhension des arbres de reconnaissances.
10/2022
Droit des obligations
Guide pratique des obligations. 3e édition
L'ouvrage présente de manière exhaustive les possibilités du marché obligataire actuel. Après un nécessaire rappel historique et théorique, il expose clairement les modalités d'intervention sur les obligations, en donnant systématiquement des exemples d'actualité. L'ouvrage présente de manière exhaustive les possibilités du marché obligataire actuel. Après un nécessaire rappel historique et théorique, il expose clairement les modalités d'intervention sur les obligations, en donnant systématiquement des exemples d'actualité. Les différentes stratégies sur les obligations sont exposées en détail dans ce livre de référence, des plus simples aux plus complexes.
05/2022
Sexualité
Le desir de la femme. Guide pour le couple, se comprendre et se retrouver
Comment comprendre le désir sexuel ? Comment en parler avec l'autre ? Qu'est-ce que le désir réactif ? Qu'est-ce que le désir spontané ? Comment faire évoluer le désir sexuel ? Comment peut-on s'entendre malgré ses différences ? Le concept novateur de ce livre, les continuums, ou axes représentant les multiples aspects de votre sexualité, vous permettra de trouver des réponses à ces questions. Car ces axes mettent en évidence les nuances, les paradoxes parfois, en bref la complexité unique de votre désir sexuel. Se situer sur les continuums constitue une recherche fondamentale visant la meilleure compréhension de soi et de l'autre, favorisant ainsi le dialogue entre les partenaires. Chaque partie de l'ouvrage s'articule autour d'un brin de théorie, plusieurs continuums, une illustration clinique et surtout des outils concrets, ce qui facilitera votre voyage dans la compréhension de votre désir sexuel.
04/2022
Essais médicaux
La rédaction pour la recherche en santé. Un guide pratique pour vos publications
La rédaction scientifique est une démarche difficile : ce livre contient de précieux conseils pour le professionnel de santé qui souhaite publier. L'objectif à ne pas perdre de vue est que la rigueur permet une lecture facile des publications professionnelles. Pour cela, tous les types d'écrits scientifiques en santé (thèse de doctorat ou d'exercice, article de recherche, cas clinique original ou pour l'enseignement, essai clinique, revue de la littérature, édito, abstract ou communication pour un congrès jusqu'aux publications sur les réseaux sociaux) sont abordés dans cet ouvrage, et toutes les étapes de leur rédaction décrites. Très complet, il se veut surtout un ouvrage pratique : c'est pourquoi les techniques rédactionnelles y sont explicitées pas à pas pour répondre aux exigences de chaque type de publication, et notamment des grands journaux scientifiques. L'enjeu de cet ouvrage est de donner des clés pour appréhender les attendus d'une publication scientifique. Pour en maîtriser toutes les techniques rédactionnelles, suivez le guide...
11/2023
BD tout public
Petit guide pratique, ludique et illustré de l'effondrement. Vivez la fin du monde dans la joie et la bonne humeur !
Réchauffement climatique, extinctions de masse, guerres, épidémies, communisme... L'effondrement arrive ! Mais pas de panique... avec ce petit guide entre les mains, vous ne risquez plus rien !
11/2019
Stratégie d'entreprise
La gestion en restauration. Guide pratique pour gérer efficacement un restaurant
Vous ouvrez votre premier restaurant ou vous recherchez de nouvelles stratégies de gestion ? En restauration, une gestion efficace est essentielle pour assurer la réussite d'un établissement et maximiser ses performances financières. Coûts, tarification, marché et compétitivité, gestion financière et des stocks, revenus, contrôle de gestion, responsabilité sociétale, management... Cet ouvrage propose une base théorique solide, des exemples concrets et des exercices pratiques pour renforcer votre compréhension de cette gestion souvent complexe. L'auteur vous présente les outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées et gérer efficacement votre restaurant. Que vous souhaitiez améliorer vos marges, optimiser vos processus opérationnels ou adopter une approche plus responsable, ce guide pratique vous accompagnera tout au long de votre parcours de restaurateur, quels que soient votre niveau d'expérience et vos connaissances préalables. Préparez-vous à plonger dans l'univers dynamique de la gestion en restauration et à acquérir les compétences qui vous permettront de prospérer dans un environnement très concurrentiel.
02/2024
Imprimerie, reliure, typograph
Guide pratique de choix typographique. 3e édition revue et augmentée
Chaque caractère typographique possède son propre passé, véhicule un bagage culturel, historique et social, crée par sa seule présence sur une page, au-delà du sens des mots écrits, une véritable ambiance. Une soixantaine de typographies sont présentées au fil de ces pages ; chaque caractère est disséqué, son créateur est présenté, le contexte social est évoqué, et toutes les connotations impliquées par son utilisation sont mises en avant. Vous trouverez également un tableau synthétique en fin d'ouvrage qui permettra de trouver simplement et rapidement une ou plusieurs typographies possibles. Enfin, des personnalités du monde de la typographie ou de l'édition ont participé à cet ouvrage en répondant à une question difficile : "Quel est votre caractère préféré ? " Il est donc possible de lire ce livre de plusieurs manières : soit en cherchant rapidement la bonne typo pour tel ou tel projet, soit en le lisant du début à la fin, en amateur désireux d'en connaître un peu plus sur ces lettres qu'on lit sans les voir, sur ces alphabets qui nous sont familiers à force de les rencontrer dans la rue, dans les journaux, sur les publicités, ces amis intimes à propos desquels on ne sait finalement pas grand-chose. Cette troisième édition, qui fait suite au succès des deux premiers tirages, a été entièrement revue et augmentée, avec de nouveaux caractères et les contributions exclusives d'Olivier Nineuil et de Christophe Badani.
01/2022
Chiens
L'éducation positive du chien. Un guide simple et pratique pour l'éduquer
Notre livre "L'éducation positive du chien" se veut d'être une synthèse simple et claire pour permettre au néophyte de s'immerger dans l'éducation positive. Nous allons vous guider pour comprendre votre compagnon et vous permettre de l'éduquer avec la méthode du renforcement positif. De nombreux cas concrets sont abordés au fil du livre pour réellement vous aider à chaque étape et ne rien oublier. Vous découvrirez en bonus de nombreuses fiches pratiques, accessibles en ligne via des codes QR, pour apprendre à gérer les différentes situations, les différents comportements et enseigner les commandes à votre chien.
10/2022
Psychologie de l'enfant
Bilan neuropsychologique de l'enfant. Guide pratique pour le clinicien
La neuropsychologie développementale a largement évolué au cours de ces dernières décennies. Il ne s'agit plus simplement d'appliquer, à des enfants, les cadres théoriques qui définissent les troubles acquis de l'adulte. Aujourd'hui, cette discipline intègre les apports de la psychologie du développement cognitif et des neurosciences développementales pour comprendre les troubles cognitifs et comportementaux ou les difficultés d'apprentissage, en lien avec des atteintes cérébrales, des troubles génétiques, métaboliques ou résultant d'un développement atypique avec une origine cérébrale supposée. Se nourrissant des nouvelles avancées dans ce domaine, plusieurs experts du développement cognitif offrent, sous la direction de Marie-Pascale Noël, le guide incontournable à la pratique clinique du neuropsychologue de l'enfant. Chapitre par chapitre, les étapes du bilan neuropsychologique sont présentées. Pour chaque fonction cognitive à évaluer, les experts présentent clairement la théorie et les outils nécessaires. Ils illustrent ensuite leurs propos de cas cliniques, qu'ils analysent et explicitent. Un ouvrage de référence sur la neuropsychologie de l'enfant, alliant théorie et pratique ! Cet ouvrage, dirigé par Marie-Pascale Noël, est issu du travail conjoint d'experts de différents domaines du développement cognitif : Jacques Grégoire, Corinne Catale, Steve Majerus, Annette Closset, Laurence Bastin, Arnaud Roy, Koviljka Barisnikov, Arnaud Saj, Christelle Maillart, Anne-Lise Leclercq, Anne Bragard, Hélène Lafontaine, Marie-Anne Schelstraete, Sacha Baugniet et Laure Scutnaire.
09/2021
Psychogérontologie
Vers un mieux-vivre en EHPAD. Guide pratique pour déployer une Offre d'Activités et d'Animations (OAA)
Une personne âgée espère, comme tout un chacun, vivre une vie pleine, faire des rencontres, se sentir active, reconnue. Son attente va au-delà des aides du quotidien. Mais, dans les EHPAD, les tâches du soin et de l'hébergement concentrent la quasi-totalité du temps et du savoir-faire des professionnels. Ce livre pratique montre la voie pour que la vie sociale prenne sa vraie place de 3e pilier de services. Toute l'équipe doit se mobiliser pour porter une offre d'activités thérapeutiques et d'animations. Cette démarche emporte l'adhésion sur le terrain. En développant son aptitude à aller à la rencontre du résident, en se rendant disponible à lui, le professionnel tissera le lien de confiance essentiel à la possibilité d'un mieux-être. Par ce chemin, l'aidant mesurera la portée de son métier, ce qui renforcera sa motivation.
06/2023
Autres maux
Vaincre la sclérose en plaques. Nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale
Touchée par la SEP à l'âge de 23 ans, Emilie est résignée à endurer les handicaps de la maladie quand elle rencontre Julien Venesson, journaliste scientifique spécialiste de nutrition. Il se penche sur la biologie de la maladie, la littérature scientifique et conçoit un régime riche en vitamines, minéraux, acides gras essentiels, exempt des facteurs nutritionnels qui favorisent l'auto-immunité. L'auto-immunité et l'inflammation diminuent. Les poussées s'espacent et finissent par disparaître. Aujourd'hui, elle n'a plus de séquelles, plus de trace de handicap, sa vie est redevenue normale. C'est ce programme alimentaire, couplé à des mesures d'hygiène de vie, que les auteurs vous proposent de suivre.
10/2023
Etudes IFSI
Guide pratique pour l'infirmière auxiliaire
Ce Guide pratique pour l'infirmière auxiliaire est l'outil essentiel d'accompagnement pour les étudiantes et les étudiants en santé, assistance et soins infirmiers ainsi que pour les infirmières et infirmiers auxiliaires qui débutent ou celles et ceux qui veulent se mettre à jour dans l'exercice de leur profession.
07/2022
Animaux, nature
Le guide de vie et survie en forêt
C'est sûr, vous êtes bel et bien perdu(e) : êtes-vous prêt(e) à passer une nuit dans la forêt ? Connaissez-vous les bonnes techniques d'orientation à l'aide d'une simple boussole et d'une carte ? Quelle est la meilleure méthode pour allumer un feu de fortune en pleine nature ? Comment construire un abri qui vous protégera le mieux possible du froid ? Etes-vous capable de trouver votre propre nourriture sans risque dans la forêt ? Les réponses à ces questions, et à bien d'autres encore, se trouvent dans ces pages. Ce guide de survie complet et accessible, basé sur des techniques testées et éprouvées, vous aidera à mieux connaître et comprendre la forêt avant d'apprendre à y survivre. Vous y découvrirez les comportements à suivre et à éviter lorsque vous vous perdez, comment faire le tri entre les véritables dangers qui vous guettent et les idées reçues, ou encore quel équipement essentiel toujours avoir sur vous - ainsi que de nombreux conseils pratiques indispensables (ou presque ! ). Ce livre en poche, vous pourrez partir en sécurité et avec les bons outils. Nul besoin d'être un(e) expert(e) : il vous suffira d'adopter les bons gestes et de bien vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté !
05/2019
Informatique
Câblage et connectique pour l'audiovisuel. Guide pratique
La connectique est un domaine à la fois mouvant (parfois mystérieux) et fondamental pour bon nombre de professionnels et de particuliers : de la qualité d'une liaison câblée dépend par exemple celle d'une bonne sonorisation. Il existe cependant très peu d'informations, les constructeurs restant parfois eux-mêmes très discrets. Ce guide pratique est consacré à la connectique de l'audiovisuel. De l'anatomie d'un câble (paramètres techniques) à la configuration d'une liaison sans fil, en passant par le choix d'une connectique vidéo, le soudage de deux connecteurs ou encore l'atténuation de signaux parasites, il fournira aux professionnels (ingénieurs et techniciens de l'audiovisuel, musiciens) et aux particuliers aguerris toutes les informations pratiques et synthétiques dont ils ont besoin dans le domaine.
01/2019
Connaissance de soi
Le défi de la compassion : Vivre avec coeur. Un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien
" Je suis nul(le) ! Je n'y arriverai jamais... Rien de positif ne m'arrive. Je suis un(e) incapable ! Je suis trop stressé(e)..." Ces différentes phrases reflètent ta réalité quotidienne de nombreuses personnes, trop exigeantes ou trop dures avec elles-mêmes... Le but du programme MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) est d'aider chacun à dépasser cet état d'esprit, que ce soit le résultat d'une mauvaise estime de soi, d'une dépression, d'une anxiété ou encore d'un burn-out. Ce guide nous aide à explorer, étape par étape, en huit semaines, comment nous défaire de nos habitudes de vie pour cultiver une version plus saine et plus compatissante de nous-mêmes, ouverte à 1a fois vers Les autres et vers soi, en renouant avec nos aspects les plus profonds et vulnérables. Afin d'améliorer l'expérience d'apprentissage, le livre est enrichi de nombreux compléments téléchargeables : des exercices audios ; des feuilles de travail permettant d'explorer l'expérience acquise pendant les exercices.
08/2021
Santé, diététique, beauté
Médicaments. Le guide pratique de la famille, Edition 2022
Le partenaire santé de toute la famille qui vous informe sur 4500 médicaments et vaccins en allopathie, homéopathie et phytothérapie. Vous saurez tout sur leurs indications, contre-indications, effets secondaires et génériques. Vous y trouverez aussi tous les conseils pour faire face aux situations d'urgence et les premiers gestes à accomplir en cas de maladie ou d'accident. Inclus : 3 index, dont un par symptôme.
