Guide de poche de sophrologie
Extraits
Informatique
Minecraft, la collection des guides. Le guide Nether & Ender ; Le guide Redstone ; Le guide Création ; Le guid Exploration
Ce coffret rassemble 4 guides fondamentaux pour maîtriser les bases du jeu et évoluer rapidement : - "Le guide Création" pour jouer en mode Créatif et savoir utiliser toutes les ressources de ce jeu en construisant tout ce que l'on peut imaginer. - "Le guide Exploration" pour jouer en mode Survie et connaître toutes les astuces pour survivre dans ce monde hostile et déjouer les attaques des monstres. - "Le guide Redstone" pour apprendre à se servir de cette ressource essentielle, à la fois source d'énergie et câble pour la conduire. - "Le guide Nether & Ender" pour réussir à parcourir sans dommage ces deux mondes parallèles redoutables où se trouve des ressources uniques.
11/2018
Arts divinatoires
Le livre des réponses. Oracle de poche
Dois-je saisir cette opportunité ? Vais-je trouver l'amour ? Faut-il que je persévère ? Est-ce que notre relation va durer ? Les réponses à nos questions sont en nous, mais on a souvent besoin d'un support pour se faire confiance et suivre son intuition. Guide d'éveil et compagnon indispensable, ce livre magique est là pour te donner les réponses et te guider pour avancer dans la bonne direction. Son utilisation est extrêmement simple : 1. Pose une question à voix haute ou dans ta tête. 2. Ferme les yeux et ouvre le livre au hasard. 3. L'Univers te répond. Second niveau de divination, une illustration accompagne chaque réponse : il suffit simplement de laisser le dessin t'imprégner et te révéler son sens.
Arts divinatoires
L'oracle des anges, oracle de poche
Mes guides ont-ils un message pour moi ?? Que dois-je faire ?? Vais-je trouver le bonheur ? Mon projet aura-t-il du succès ?? Les réponses à nos questions sont en nous, mais on a souvent besoin d'un support pour se faire confiance et suivre son intuition. Guide d'éveil et compagnon indispensable, ce livre magique est là pour te donner les réponses et te guider pour avancer dans la bonne direction, grâce aux messages de ton ange gardien, de tes guides, des archanges et des anges protecteurs. Son utilisation est extrêmement simple : 1. Pose une question à voix haute ou dans ta tête. 2. Ferme les yeux et ouvre le livre au hasard. 3. Les anges te répondent. Second niveau de divination, une illustration accompagne chaque réponse : il suffit simplement de laisser le dessin t'imprégner et te révéler son sens.
01/2024
Romans policiers
La chute des magiciens de Montpellier (poche)
La rosace de la cathédrale de Montpellier explose en plein office et sème la panique. Accident ou acte terroriste ? Et si les magiciens de la Lumière, les " vitraillistes ", mettaient leur art au service de la justice des hommes comme à celui de la foi ? Et si les détails des vitraux étaient autant d'index accusateurs pointant les criminels par-dessus les siècles ? Kevin, diacre et flic à la PJ de Montpellier, plonge une fois encore dans l'Histoire afin de dénouer une intrigue contemporaine. Depuis le mas de Baumes, partie intégrante de la République de Montferrand au XVe siècle, jusqu'au château des Comtes de Melgueil, en passant par la ville de Chartres et les Compagnons du Devoir du Tour de France, l'enquêteur s'emploiera à trouver le point de fuite de douloureuses trajectoires.
04/2024
Animaux, nature
Guerre et pêche. Histoire de pêche
Pendant les combats, la vie continue pour les poissons. Et aussi pour les rares audacieux qui, malgré les dangers de la guerre, n'ont pas hésité à tremper leur ligne dans l'eau, même lorsque le cours de la rivière servait de ligne de front. On a toujours pêché pendant les guerres, qu'elles aient été grandes ou petites. Pêché pour manger, pêché pour survivre, mais aussi par passion, par goût du défi ou de la transgression. Et parfois, le miracle s'est accompli : lorsqu'ils se rencontraient par hasard, les pêcheurs ennemis "oubliaient" de se tirer dessus. C'est ce que racontent Ernest Hemingway, Curzio Malaparte, Pierre Clostermann, Guy de Maupassant et les autres auteurs réunis par Pierre Affre dans cet ouvrage et qui ont en commun d'avoir affronté les affres de la guerre une canne à la main.
03/2017
Développement personnel
Sophrologie et activités ludiques. 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans, avec 1 CD audio
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : un état des Lieux des apports de la sophrologie, dans le bien-être des petits et des grands, 30 exercices de relaxation pour Les 3-12 ans, 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se Laisser guider par La sophrologue. Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
01/2020
Sophrologie
Relaxation dynamique 3e degré. Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet d'accéder à un mieux-être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie. La relaxation dynamique, qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples, constitue le coeur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le troisième degré de la relaxation dynamique, consacré à la pleine conscience de la richesse de l'instant. Cette séance guidée, à pratiquer chez soi, propose des techniques efficaces pour créer, renforcer, puis élargir un espace et un temps pour exister librement. Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques du cycle existentiel ; les postures de la 3e relaxation dynamique expliquées et détaillées ; une séance guidée par un sophrologue professionnel.
06/2022
Land art
Le Land art de poche. Des êtres de nature
Sylvain Trabut est un artiste de land art un peu particulier... Sa passion est de donner naissance à des êtres végétaux miniatures d'une poésie touchante. Dans cet ouvrage, organisé au fil des saisons, il donne à voir ses créations les plus féériques et spectaculaires, en révèle les histoires et leurs composants. Plus de 50 créatures (dont certaines inédites) à découvrir !
10/2023
Sophrologie
La sophrologie face à l'actuel malaise dans la civilisation. 51e Congrès de la Société Française de Sophrologie
Freud, dans son essai écrit en 1929, Malaise dans la civilisation, avait craint que le progrès n'apportât pas à l'homme le bonheur escompté. Comme s'il ne résolvait en rien son malaise existentiel, mais le rendait, au contraire, encore plus sujet à l'angoisse et au sentiment de culpabilité. Aujourd'hui, les changements considérables, tant techniques que sociétaux, auxquels nous sommes soumis, et leur accélération exponentielle génèrent une "nouvelle économie psychique" . Numérique, intelligence artificielle, normes de plus en plus contraignantes, réseaux sociaux, la sophrologie sait-elle, a-telles, saura-t-elle s'adapter, résister peut-être ? Dans cet ouvrage, s'exprime la parole de médecins, psychiatres ou analystes, de psychologues, de sophrothérapeutes désirant faire entrevoir comment la prise en charge globalecorps-psyché, essentiel fondement de la méthode, va lutter contre la souffrance psychique, en aidant les sujets à renouer avec l'amour d'eux-mêmes qui leur fait défaut.
07/2022
Pêche
Guide visuel de la pêche en eau douce et en mer
Un guide 100% visuel et complet sur l'essentiel à connaître pour découvrir et pratiquer la voile : équipement, espèces, techniques, montages, noeuds...
01/2024
Lecture 9-12 ans
Tête de pioche
" Nous devons donner à ces élèves la soif d'apprendre. Afin de pouvoir faire les choix qui gouverneront leur vie, il faut qu'ils sachent les trésors que recèlent les livres ! " Chaque soir, à l'heure de l'étude, les élèves ont rendez-vous avec monsieur Pascadet. Ce surveillant a décidé de leur transmettre son amour des livres. Seul Pierre s'obstine à ne pas venir... Pascadet cherche à découvrir ce qu'il se passe dans cette tête de pioche.
08/2020
Animaux, nature
Carnet de pêche
Notez vos journées de pêche pour ne rien oublier, suivre votre progression et collecter vos meilleurs souvenirs. Utiliser un carnet de pêche reste le meilleur moyen de garder en mémoire les bons (ou moins bons...) souvenirs de ses journées au bord de l'eau. Les belles prises se confondent parfois dans notre mémoire, et on finit par douter du lieu, de la taille ou du poids dudit poisson... Un carnet de pêche reste l'allié le plus fiable pour suivre sa progression, replonger dans les souvenirs et les partager avec ceux qui vous le demandent.
12/2020
Littérature Italienne
Fleur de roche
Les projectiles lancés par les Autrichiens résonnent sur les sommets de la Carnie, en Frioul italien. En contrebas, les femmes écoutent et espèrent que leurs proches soient sains et saufs. Agata espère également. Ayant mis de côté ses études pour veiller sur son père souffrant, sa demeure regorge de livres délaissés depuis que le conflit l'a transformée en "porteuse".
Chaque jour, à l'aurore, Agata se dirige vers les dépôts militaires de la vallée, charge sa hotte de provisions et d'équipements, et brave la montagne. Elle traverse des terrains enneigés pendant des heures pour rejoindre les troupes face aux offensives autrichiennes. Ce périple ardu, elle le partage avec d'autres femmes du hameau.
Unies, elles chantent pour se motiver, discutent pour masquer le fracas des combats, et au retour, leurs hottes sont légères mais elles transportent les blessés ou les défunts. Dans "Fleur de Roche", Ilaria Tuti rend hommage à la bravoure et à la détermination féminines, soulignant leur contribution essentielle dans les conflits. Une histoire poignante de bravoure, d'affection et de persévérance. Traduction de l'italien par Johan-Frederik El-Guedj.
03/2023
Littérature française
Marabout de Roche
Pendant presque vingt ans, Karine Miermont a pour voisin de palier un homme connu que, somme toute, elle connaît peu ? : Denis Roche. Leurs relations sont chaleureuses, teintées d'estime et de confiance ? ; mais une réserve propre à l'auteure, la discrétion mutuelle qu'implique le voisinage et, bientôt, la maladie de l'écrivain et photographe maintiennent entre eux une distance. A son décès, le besoin prend Karine Miermont de reconstituer - de souvenirs en photographies, de bribes de conversations en lectures, de marabout en bout de ficelle - l'image de celui dont la disparition révèle soudain toute l'importance ? : "? Des silences et des énigmes. Chasse, défrichage, décryptage. Relevé d'indices, de traces, de signes. [... ] Je cherche mon voisin, je cherche Denis Roche. ? " C'est donc ici une sorte de "? tombeau de Roche ? " qu'érige avec délicatesse Karine Miermont ? : hommage qui tient autant du témoignage que de l'essai d'exégèse, reconstitution "? de fil en aiguille ? " d'une personnalité plutôt côtoyée que connue, portrait en mosaïque de celui qui eut lui-même à coeur, dans ses photographies et ses Essais de littérature arrêtée, de fixer les traces de son passage dans le temps. C'est dans cette distance à son sujet, dans ce mixte de retenue et d'intimité que l'ouvrage acquiert sa dimension propre ? : celle d'un récit. A travers l'évocation de ses rencontres avec Roche, c'est l'histoire de sa propre accession à l'écriture que retrace l'auteure, aiguillonnée par ce modèle lointain avec lequel ses affinités profondes se révèlent au fil de l'enquête. Et dans ce dialogue rabouté et sans cesse repris avec l'ami et soutien disparu, Karine Miermont donne la pleine mesure d'une figure d'homme et d'artiste.
08/2021
Cuisine
Cuisine de pêche
En compagnie du chef Stéphane Modat, partez à la découverte du potentiel gastronomique exceptionnel que recèlent nos lacs et nos rivières. Dans le cadre de ce nouveau périple culinaire, vous apprendrez à apprêter une quinzaine d'espèces de poissons de chez nous, tels l'alose savoureuse, le brochet, le doré, l'esturgeon, la perchaude, la ouananiche et bien d'autres. Au total, plus de 90 recettes délicieuses et accessibles pour découvrir la richesse du terroir québécois, magnifiquement illustré par le compagnon d'aventures du chef, le photographe Frédéric Laroche. De plus, grâce au partenariat avec le ministère des Forêts, de la Faune et des Parcs, vous y trouverez des informations utiles sur la biologie des différentes espèces, leur alimentation, leur habitat et leurs aires de répartition sur le territoire du Québec.
11/2019
Littérature française
Cimetière de roche
Quand une épouse battue se décide enfin à demander le divorce, elle pense avoir pris la bonne décision. Mais le pire vient seulement de commencer... Un roman poignant et d'une grande sensibilité.
11/2015
Poches Littérature internation
Patrouille de pêche
Enrôlé à seize ans à bord d'un patrouilleur chargé de donner la chasse aux nombreux "pirates" qui écument la baie de San Francisco, Jack met à profit sa science d'ancien braconnier, et rêve bientôt à d'autres horizons... Quelques années plus tard, en 1905, il imagine, à partir de cet épisode mouvementé de son adolescence, une sorte de roman éclaté en différentes histoires où la réalité joue à cache-cache avec la fiction. Patrouille de pêche est sans doute la meilleure introduction aux grands livres d'aventures en mer de Jack London, dont La Croisière du "Snark" et Les Mutinés de l' "Elseneur" .
11/2018
Lecture 9-12 ans
Le génie de la lampe de poche
Je mappelle Vladimir Poulain, j'ai dix ans et je vis le pire été de ma vie. Ma mère a décidé de m'expédier en colonie de vacances... "La Joie dans les bois", c'est un camp situé entre un abattoir et une station d'épuration. Le directeur est un fou dangereux et la cuisinière a des recettes très spéciales... C'est là que j'ai rencontré Eugène Von Génial, un authentique génie de lampe de poche. Et grâce à lui, tout est devenu... mille fois pire !
08/2017
Sophrologie
Les 50 règles d'or de la sophrologie
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
02/2022
Documentaires jeunesse
Le livre de sophrologie le + facile du monde
Le livre de sophrologie le + facile du monde. 20 exercices de sophrologie pour trouver le calme dans son corps, dans sa tête, et apprendre à respirer. 1, Des pas à pas tout en images. 2, 4 étapes claires et faciles à suivre. 3, Une grande image de la posture finale.
03/2020
Développement personnel
L'enfant & la sophrologie
Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 ans d'expérience au cours desquels elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les appliquer aux difficultés rencontrées par les enfants. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet de les aider, de les encourager et de les soutenir dans de nombreux cas du quotidien. Les enfants sont, en effet, dans une période où on leur en demande toujours davantage. Certains vivent des choses difficiles, merveilleuses, et n'arrivent parfois plus à exister, que ce soit à l'école ou à la maison. L'auteur adapte les techniques de la sophrologie au monde de l'enfance sous forme de jeux, de contes et de séances dédiées à des cas concrets comme le manque d'attention, de concentration ou de mémoire, les problèmes de sommeil, d'angoisses, etc. Destiné aussi bien aux parents désireux de soutenir leurs enfants, aux professionnels de l'enfance, aux pédagogues curieux qu'aux sophrologues professionnels, cet ouvrage adapte le vocabulaire et la méthode sophrologique pour la rendre accessible à tous.
02/2020
Sophrologie
La sophrologie au quotidien
Le stress a pris le pouvoir sur votre vie ? Vous avez du mal à respirer correctement ? Vous ressentez une boule dans le ventre ? Vous êtes fatigué et irritable ? Il est temps de vous libérer de ces symptômes négatifs et de prendre soin de vous. Dans ce livre, l'auteure nous enseigne les bienfaits de la sophrologie, une solution naturelle pour évacuer efficacement les tensions du quotidien grâce à des techniques simples comme la respiration, la relaxation musculaire ou la visualisation. Pour tous ceux qui aspirent à vivre en harmonie physique et mentale, ce guide pratique est le compagnon idéal. En toute autonomie, grâce à des exercices simples, retrouvez votre bonne humeur, apprenez à mieux dormir, à réguler efficacement votre poids ou à mieux gérer vos émotions.
04/2022
Sophrologie
Sophrologie et entraînement sportif
L'entraînement sophrologique situationnel global du sportif, mis en situations de compétition, développe en synergie toutes les habiletés indispensables à la performance. " Saucissonner " les choses n'a pas beaucoup de sens ! Tout se développe et se travaille ensemble en permanence : la technique, le physique, le mental, la tactique... en interaction avec l'environnement. C'est l'entraînement énactif ! L'entraînement sophrologique est par essence énactif, corporel, situationnel et global, en constante adaptation à la réalité? objective du sportif, de son environnement au sens large, de sa situation, dans le vécu conscient du moment présent. Par l'imagerie mentale, il accélère l'automatisation et l'ancrage de situations reproductibles en compétitions. L'entraînement sophrologique éveille la créativité? dans l'apaisement et le dynamisme. C'est cette approche que mon ami Henri Boon et moi partageons avec vous, en suscitant la réflexion... Les outils concrets sont toujours accompagnés de l'attitude sophrologique, ouverte et positive, dans le non-jugement. Les pratiques adaptées permettront de rendre les entraînements plus efficaces et de renforcer le potentiel du sportif dans sa globalité? tout en sortant de sa zone de confort. Laisser le sportif s'épanouir dans le respect de chacun en gardant l'éthique sportive restera notre priorité?. La seule vérité?, c'est le vécu du sportif ! Le reste n'est que paroles... Il existe une vérité? par individu... à nous de l'aider à la découvrir !
05/2021
Animaux, nature
A l'aventure avec le couteau de poche. Petit guide pratique pour le terrain
Petit guide pratique pour le terrain. Felix Immler part cette fois en forêt pour mettre sur pied un confortable campement. Il est équipé d'un couteau suisse avec une scie et de ce guide pratique pour le terrain et va passer en revue tous les éléments du campement : la tente, les tables, les chaises, mais aussi les ustensiles de cuisine et les outils. Comme pour les deux guides précédents ("Couteau suisse Petit guide de poche" et "Couteau suisse Techniques, applications et 26 projets concrets"), il donne également les règles de sécurité, les techniques de taille et les informations liées à l'entretien du couteau de poche.
07/2019
Imagerie médicale
Imagerie de l'oreille en poche. 3e édition
L'interprétation des examens d'imagerie de l'oreille est souvent considérée comme difficile : en effet, l'anatomie de l'os temporal est complexe et la pathologie otologique est souvent mal connue des radiologues. L'objectif de cette troisième édition de "L'Imagerie de l'oreille en poche" est, à nouveau, de proposer une aide au diagnostic grâce à un exposé très détaillé de l'anatomie et la radio-anatomie normale, suivi d'une description des signes en imagerie des principales pathologies otologiques (otites chroniques, otospongiose, traumatismes, malformations de l'oreille) ainsi que de lésions plus rares mais d'aspect caractéristique (chapitre u florilège o), en précisant, pour chaque pathologie, les informations radiologiques dont l'otologiste a besoin pour la prise en charge thérapeutique ; dans la dernière partie de l'ouvrage, la pathologie otologique courante est envisagée à partir d'ordonnances-types, telles qu'elles seraient formulées par l'otologiste, afin de guider le lecteur vers les principales anomalies à rechercher. Cette 3e édition propose une mise a jour des chapitres consacrés à l'otospongiose et à l'otite chronique tenant compte des concepts et des protocoles d'exploration les plus récents. En outre, un chapitre est dédié à I'IRM du labyrinthe : domaine en plein essor dont cette partie de l'ouvrage présente les avancées considérables réalisées depuis quelques années, sans oublier les questions nosologiques qu'ouvre cette imagerie nouvelle. Une fois encore nous avons tenté de rendre ce livre directement utilisable en pratique quotidienne, tant par son format compact que par son contenu, afin d'apporter au clinicien l'information pertinente qu'il attend de son correspondant radiologue.
10/2021
Dictionnaire français
Diccionario Esencial de lengua española - poche
Un dictionnaire pratique et complet avec un petit format ! L'outil idéal pour les hispanophones et pour les étudiants en espagnol. Le dictionnaire contient : -28 000 mots -50 000 expressions et locutions -2000 notes et observations sur la prononciation, l'orthographe et la syntaxe -Un mémo avec les règles fondamentales de la grammaire espagnole, très pratique pour les étudiants
06/2022
Prière et spiritualité
Prières en poche - Alphonse de Liguori
Les plus belles prières de saint Alphonse deLiguori, dans un format idéal pour prier toujours et partout !
03/2022
Aromathérapie - Huiles essenti
Mon DIY de poche spécial aromathérapie
Parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même ! "Mes produits de soins, d'hygiène et de beauté sont-ils vraiment bons pour moi et pour la planète ? " Voilà une question que tu t'es souvent posée - et qu'on s'est tous et toutes posée ! Tu aimerais bien être en mesure d'y répondre, mais l'interminable liste d'ingrédients des articles que tu trouves dans le commerce abonde de termes barbares que seul un scientifique de haut vol serait à même de déchiffrer... "Fabrique-les toi-même ! " , te dirait Léa Duteil, alias Mes petits soins faits main. Plus facile à dire qu'à faire ? Détrompe-toi ! Dans cet ouvrage, retrouve tout ce qu'il te faut pour construire une trousse de premier secours pour toute la famille et apprendre à maîtriser les ingrédients que tu utilises, notamment les extraits de plantes et autres huiles essentielles. Découvre aussi une multitude de recettes simples et personnalisables - avec peu d'ingrédients et surtout, facile à trouver ! - pour fabriquer tes propres soins cicatrisants, contre la migraine, le mal de gorge, les piqûres d'insectes... et même pour survivre aux lendemains de fête ! Elle est pas belle la vie avec l'aromathérapie ? A propos de l'auteure : Léa Duteil, alias Mes petits soins faits main, est une jeune étudiante en ingénierie agro-alimentaire. Un cursus qui lui apprend à déchiffrer la composition des soins qu'elle utilise et achète. Après une formation en aromathérapie, elle lance son compte Instagram pour partager les recettes naturelles et saines qu'elle teste d'abord en petit comité, avec ses amis. Depuis 1 an, plus d'une centaine ont été testées, approuvées et publiées !
11/2021
Dictionnaires français
Dictionnaire Larousse de poche. Edition 2022
L'INCONTOURNABLE n°1 du marché des DICTIONNAIRES dans sa nouvelle édition millésimée comprenant de nouveaux noms communs et noms propres. - 72 000 définitions avec des exemples d'emploi, 8 500 noms propres actualisés - Et aussi : un florilège d'expressions françaises, des difficultés d'emploi, de nombreux articles encyclopédiques en histoire, sciences, littérature... Avec des tableaux précis et complets en annexe, la liste de tous les mots concernés par la réforme de l'orthographe, les proverbes les plus célèbres de la langue française et de nombreux tableaux de conjugaison. - Le plus de l'édition 2021 : une couverture moderne. Ajout de nouveaux mots dans la partie "noms communs" et de nouvelles notices dans la partie "noms propres".
Dictionnaire
Dictionnaire de poche Larousse français-arabe
45 000 mots, expressions et traductions
- Tout le vocabulaire courant et actuel
- Une présentation claire et aérée
- Un grand nombre d'exemples pour repérer facilement la bonne traduction et connaître le contexte de chaque sens
- De nombreuses aides pédagogiques sous forme d'encadrés :
- Des encadrés thématiques de vocabulaire ou sur les difficultés linguistiques
- Des encadrés d'expressions usuelles permettant aux utilisateurs de s'exprimer dans certaines situations
- Des encadrés grammaticaux détaillés adressés spécialement aux apprenants francophones
- Des notes culturelles et de civilisation
- Un précis grammatical et les conjugaisons pour vérifier et approfondir ses connaissances
06/2022
