Des mots pour vivre mieux.. Une réflexion sage par jour.
Extraits
Santé, diététique, beauté
Secrets de guérisseurs. 60 recettes pour mieux vivre
Une collection pour la santé, le bien-être, l'entretien de la maison, du jardin...
01/2021
Jardinage
Secrets de jardiniers. 60 astuces pour mieux vivre
Une collection pour la santé, le bien-être, l'entretien de la maison, du jardin...
01/2021
Réussite personnelle
Osez douter ! 12 protocoles fondamentaux pour vivre mieux
Plus que vos certitudes, vos doutes renferment une richesse inouïe. En les accueillant avec douceur, en creusant leurs multiples facettes, un chemin lumineux et audacieux s'ouvrira à vous. Si vous êtes mû par le désir de vivre mieux ou de construire la vie que vous méritez, mais que vous n'y parvenez pas ; si, en dépit de votre volonté, vous rencontrez des blocages, des résistances, ou des situations dans lesquelles vous vous sentez prisonnier, alors ce livre est fait pour vous ! Découvrez comment sortir une bonne fois pour toutes de ce cycle infernal dans lequel vous vous êtes enfermé et comment en finir avec les échecs relationnels ou professionnels, avec la déception, l'anxiété, la colère... Dans cet ouvrage, Julien Kim, le célèbre créateur du projet Vivre Mieux qui a conquis des milliers d'abonnés sur les réseaux sociaux, vous présente 12 protocoles fondamentaux pour changer votre façon de voir le monde et vous permettre d'avancer dans la vie. Il vous livre les clés de l'épanouissement personnel et de la réussite que ni l'école, ni la société, ni même vos proches n'ont su ou pu vous transmettre. Le fondement de la méthode de Julien Kim, c'est de se poser les bonnes questions, c'est d'oser douter !
05/2022
Ouvrages généraux
Le pourquoi du comment. Philosophie pour mieux vivre
Le pourquoi et le comment, c'est bien cela, la philosophie : chercher l'enjeu philosophique de chaque expérience vitale, mais aussi l'enjeu vital de chaque notion philosophique ! Ce fil rouge dans tous les dédales de la vie et de la pensée humaine guide les chroniques quotidiennes de philosophie du "Pourquoi du comment", sur France Culture, dont ce livre est un recueil en forme de table d'orientation. S'orienter, dans la vie, grâce à la philosophie, mais aussi dans la philosophie, à partir de la vie. Comment pourrait-on faire autrement ? Ce volume regroupe des textes qui interrogent demain, hier et aujourd'hui, pour toutes et tous.
02/2024
Religion
Une pensée pour chaque jour
Une pensée pour chaque jour est un petit classique, écrit en 1704, qui n'a pas pris une ride. Alliant la simplicité à la profondeur, Fénelon propose chaque jour un sujet de méditation : la foi, la conversion, l'amour de Dieu, la patience, la prière, la volonté de Dieu, la miséricorde divine, l'humilité, le salut éternel.... Le lecteur trouvera dans ces considérations fraîches, vivantes, une invitation à mieux vivre, jour après jour, sa foi.
03/2014
Autres régimes
Je me mets au jeûne intermittent ! Supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur
Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l'organisme ; - ses bienfaits et les impacts sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, meilleure concentration, - des conseils pour le pratiquer efficacement et avoir une alimentation adaptée ainsi que des témoignages de personnes avant /après.
03/2022
Sorcellerie
L'école des sorcières. S'inspirer des femmes puissantes pour vivre mieux
Les sorcières, ces femmes puissantes maîtrisant des forces mystérieuses et affranchies de toute domination ont tant à nous apprendre. Ecoutons les multiples enseignements qu'elles nous délivrent. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants d'écrivaines, scientifiques, poétesses, chamanes, avocates et journalistes parmi les plus illustres qui ont célébré la puissance positive du féminin. A leur manière, elles sont les interprètes de ses bienfaits, les guides qui nous révèlent avec clairvoyance comment se reconnecter à notre nature profonde et la faire rayonner. Autant de leçons de sagesse et de spiritualité applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 10 thèmes forts : Trouver notre déesse intérieure ? ; Rêver plus grand ? ; La puissance du féminin sacré? ; Se rebeller et résister ? ; La force de la sororité? ; Rayonner de tout notre féminin, etc.
06/2023
Développement personnel
Les 12 sagesses des animaux. Inspirons-nous des animaux pour mieux vivre
LES ANIMAUX ONT TANT A NOUS APPRENDRE ! Saviez-vous que le loup dominant d'une meute est aussi le meilleur des pères pour sa progéniture ? Et qu'un cheval connait votre état d'esprit rien qu'à vous regarder marcher vers lui ? Connaissez-vous le curieux rituel olfactif des rhinocéros et des lémuriens en cas de confrontation ? Profiter de la vie, cultiver sa chance, coopérer avec les autres, s'adapter aux circonstances, renoncer à l'ego... Autant de capacités innées des animaux que Yolaine de La Bigne vous propose de découvrir dans cet ouvrage. 12 sagesses inspirantes à laisser infuser dans votre quotidien. Les dernières découvertes scientifiques sur le comportement animal. Des anecdotes incroyables sur les rituels et la vie des animaux sauvages et domestiques. De nombreuses citations pour vous accompagner dans la quête de votre propre sagesse. En observant les animaux dans toute leur richesse, ce livre vous aide à vivre en harmonie avec votre entourage et à accéder à une sagesse source de bien-être et de paix intérieure. "Les animaux peuvent nous rendre plus humains".
10/2019
Humour
Une expression par jour
La langue française regorge d’expressions qui lui sont propres. Venez les découvrir ou les redécouvrir grâce à des explications humoristiques. Ces explications peuvent être trashs, enfantines, noires ou portées sur l’auto-dérision.
10/2019
Religion
Une pensée par jour
Jean-Marie Vianney, curé d'Ars, fut invité à prêcher au peuple les choses de Dieu, consolant ici une douleur, donnant là des conseils. La parole de Dieu, prêchée par cet élu de Dieu, empli d'une si grande douceur, d'une si grande sollicitude pour les âmes, d'un si grand amour du Ciel et des hommes, faisait que lui-même, le premier, et ses auditeurs à sa suite, pleuraient. (saint Pie X). Avec introduction biographique et table des thèmes. Très utile pour la méditation quotidienne ou la lecture occasionnelle.
06/2006
Calendriers adulte
Almaniak 365 jours pour réaliser que vous êtes extraordinaire 2023 - Calendrier 1 page par jour
365 jours pour gagner confiance en soi ! Chaque jour, cet Almaniak sert de guide et propose des conseils, des citations et des happy défis pour réaliser à quel point l'on est extraordinaire ! Un véritable guide de développement personnel pour booster sa confiance en soi ! Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année ! Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui ! Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre 2023. Format : 13, 5 x 13, 3 cm / 320 pages
10/2022
Humour
Des MOTS pour le RIRE. Écriture humour décalé
Tous les jeux d'écriture humoristique sont permis dans ce livre où vous pourrez vous divertir de ses riantes lectures puis aussi jouer avec les mots à partir des énoncés de chacun des chapitres. Les propositions d'écritures ludiques varient : des fables ou contes, des courtes nouvelles, des sketchs sans oublier des faux dictionnaires aux définitions de mots usuels détournés, de mots rares ou inventés, etc. Vous donnerez par exemple une réponse à Marcel Duchamp qui se demandait : "Faut-il réagir face à la paresse des voies ferrées entre deux passages de trains ? " 40 sujets originaux d'écriture inventive pour s'entraîner à devenir plus drôle ? C'est bref, incisif et toujours distrayant... même pour ceux qui n'aiment pas lire !
02/2022
Animaux sauvages
L'école du sauvage. S'inspirer des animaux pour vivre mieux
Les animaux ont tant à nous apprendre. Compagnons de toujours et miroirs de l'homme, des liens multiples et féconds nous unissent à eux. Animaux protecteurs ou nourriciers, tantôt rassurants, tantôt mystérieux, chargés de forces sacrées et gardiens de la biodiversité, écoutons les messages délivrés par ces êtres sauvages ou familiers. Des scientifiques, des écrivains et des poètes, parmi les plus grands (Boris Cyrulnik, Stéphane Garnier, George Orwell, Victor Hugo, Jean de La Fontaine, etc.), ont célébré le monde animal. A leur manière, ils sont les interprètes des animaux, les passeurs qui nous révèlent avec clairvoyance et sensibilité comment se reconnecter à notre nature sauvage pour être heureux. Autant de leçons de sagesse inspirées de la vie animale, applicables à notre quotidien d'humain, pour trouver la sérénité.
05/2021
Santé, diététique, beauté
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux. 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
A l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. A travers 5 "justes comportements" et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.
03/2020
Santé, diététique, beauté
Stop à la fatigue ! Mieux la comprendre pour mieux vivre au quotidien
Près de 65% des français se disent " fatigués " (sondage Ifop), mais il existe une différence sensible entre être fatigué à la fin d'une journée de travail ou après un effort physique (fatigue ponctuelle et " normale "), se sentir constamment épuisé depuis plusieurs semaines ou mois (fatigue chronique) et souffrir du syndrome de fatigue chronique (SFC), une pathologie à part entière et difficile à diagnostiquer. Après avoir fait un tour d'horizon des causes possibles de fatigue, l'auteur, docteur et spécialiste de la question, nous livre des solutions pour y remédier.
01/2021
Généralités médicales
Réunir, pour mieux soigner! ...et pour mieux se soigner!
Le voyage d'Ayrus est un conte philosophique pour adultes. Il relate l'histoire d'un jeune homme qui poursuit une quête initiatique afin d'obtenir les secrets de l'élixir de vie et de la pilule d'immortalité. Au cours de son périple, Ayrus tentera de retrouver ses origines lointaines au contact de certaines traditions ancestrales. Son parcours l'amènera dans plusieurs régions du monde, incluant l'Amérique, le continent Noir, Clownville et l'Asie.
Dans un mélange d'imaginaire et de réalisme, ce livre décrit un cheminement possible pour tout individu, soit celui de rétablir une connexion permanente avec sa propre conscience. "A peine une minute plus tard, des yeux se tournèrent vers l'étranger qui arrivait avec empressement. Après être descendu rapidement de sa monture, lui qui cherchait à obtenir une information cruciale, il demanda d'une voix anxieuse à un homme d'âge mûr : "Je dois continuer ma route en direction du soleil levant.
Est-il possible de contourner ce désert ? " . "Ami, on ne contourne pas un désert ; on le traverse" , répondit l'autre".
Dans un mélange d'imaginaire et de réalisme, ce livre décrit un cheminement possible pour tout individu, soit celui de rétablir une connexion permanente avec sa propre conscience. "A peine une minute plus tard, des yeux se tournèrent vers l'étranger qui arrivait avec empressement. Après être descendu rapidement de sa monture, lui qui cherchait à obtenir une information cruciale, il demanda d'une voix anxieuse à un homme d'âge mûr : "Je dois continuer ma route en direction du soleil levant.
Est-il possible de contourner ce désert ? " . "Ami, on ne contourne pas un désert ; on le traverse" , répondit l'autre".
02/2016
Poésie
Pour l'amour des mots
La poésie offre la possibilité d'exprimer les émotions vécues dans un espace entre les rêves et la réalité, entre les aspirations et les possibilités concrètes. Pour l'amour des mots est composé de mots empreints d'amour, des mots capables de transporter le lecteur vers une autre dimension. Ces mots apportent une douceur à la vie et laissent dans l'esprit une sensation de légèreté et de chaleur rappelant l'amour.
06/2023
Couple, famille
La sexualité ne prend pas sa retraite ! Redécouvrir son corps pour mieux le vivre
Il n'y a pas d'âge pour le désir amoureux ! Un livre qui défait les idées reçues sur la sexualité et le vieillissement. Vieillir ne signifie pas l'arrêt de la sexualité. Les maladies chroniques, la fatigue, les troubles physiques, la ménopause, sont autant d'obstacles qui peuvent se mettre en travers du plaisir intime et poussent parfois les seniors à renoncer à leur sexualité. Même si le corps change, une vie sexuelle épanouie est toujours possible. En dépit des modifications corporelles et psychologiques qu'il engendre, le vieillissement est aussi un moment privilégié pour redécouvrir son corps et apprendre à s'aimer autrement. En s'attaquant au tabou autour du désir après 50, 60, 70 ans... Sébastien Landry, sexothérapeute, invite aussi à changer le regard des soignants, des proches et de la société sur un sujet trop longtemps ignoré. Sous la forme "questions-réponses", il répond à toutes vos interrogations. Il propose conseils et solutions issus de sa pratique de soignant pour retrouver une sexualité épanouie ! Un livre sans tabou, pour réinventer sa sexualité, à tous les âges de la vie.
10/2019
Santé, diététique, beauté
Des céréales pour mieux se nourrir
L'histoire des hommes est intimement liée aux céréales. C'est toujours aux céréales que l'on recourait pour venir en aide aux populations touchées par la famine. Des expériences personnelles, des observations s'étendant sur plusieurs années, une évidence s'impose, c'est qu'il faut consommer journellement des céréales. Lorsqu'on insiste sur la prise quotidienne de céréales en plus du pain complet, il faut entendre aussi bien bouillie matinale de blé moulu, qu'un plat de millet, en muesli. Chaque céréale, avec extension vers le sarrasin est présentée selon ses propriétés respectives et avec des recettes.
11/1998
Pédagogie
Des méthodes pour mieux s'organiser
Comment travailler autrement tout en essayant de préserver une certaine qualité de vie ? Ce n'est certainement pas un paradoxe pour le chef d'établissement ou pour l'enseignant, qui se voient submergés par des tâches de plus en plus lourdes, de plus en plus complexes. Comment répondre à ces contraintes nouvelles ? R. Monti livre les réponses qu'il a lui-même expérimentées comme chef d'établissement et formateur d'enseignants.
02/1995
Littérature française
Sept jours pour vivre
Que feriez-vous si vous appreniez qu'il ne vous reste que quelques jours à vivre, et si une inconnue vous invitait dans sa maison de campagne pour vous apprendre à respirer ? Antoine, lui, ne réfléchit pas longtemps. Après avoir prévenu son associé, il quitte tout pour rejoindre Andernos, dans le sud-ouest de la France, avec ses peurs et son avenir en suspens. Rythmé par l'improvisation quotidienne et porté par le regard écarquillé d'un petit garçon devant un champ de coquelicots, c'est à vous, finalement, que ce livre posera la plus grande question... Et si vous n'attendiez pas l'irréversible pour commencer à vivre ?
10/2017
Littérature française
Un jour, pour toujours
La vie d'Emma semble déjà toute tracée. Professeur à l'Université, elle envisage de faire un enfant avec Paul. Un mail écrit par un inconnu syrien vient alors changer sa vie. Ce roman d'amour bouleversant plonge le lecteur dans la réalité de la guerre de Bachar Al Assad contre son peuple. Les bombardements, la torture, les viols... contrastent avec le pacifisme de Khaled et sa foi en Dieu. Un jour, pour toujours est le témoignage véridique d'un homme discret qui croyait en la révolution et ne voulait pas la guerre.
07/2014
Connaissance de soi
Mieux s'aimer pour aimer mieux. Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse
Comment aimer correctement l'autre si l'on ne s'aime pas soi-même ? Guy Corneau s'intéressait particulièrement au lien amoureux, qui unit certains êtres pour une raison qu'ils ignorent. Cet ouvrage regroupe deux textes principaux qui se répondent l'un l'autre. Le premier est fondé sur une conférence donnée par le psychanalyste qui aborde la dynamique de la relation à soi et celle des relations de couple. Le second texte, "L'amour dans tous ses états" , constitue une étude de cas didactique de la relation de couple, dans laquelle Guy Corneau donne son éclairage sur la mécanique amoureuse. Une véritable thérapie de couple pour tout comprendre !
04/2021
Calendriers adulte
Almaniak 365 pensées pour avoir le sourire 2023 - calendrier 1 page par jour
365 jours de bonne humeur ! Jour après jour, découvrez des devinettes, citations et blagues à partager afin de garder le sourire toute la journée ! Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année ! Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui ! Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre 2023. Format : 13, 5 x 13, 3 cm / 320 pages
10/2022
Philosophie
L'éthique pour tous... même vous ! Petit traité pour mieux vivre ensemble
Connue pour son côté sombre que sont les manquements et les scandales qui la propulsent dans les manchettes, l'éthique est pourtant bien plus que cela : un outil précieux pour se réapproprier l'art de réfléchir et d'interagir avec les autres. "Quoi faire pour Bien Faire ? " Comment trouver le "Juste" dans un monde en perpétuel changement et dans lequel les repères traditionnels ne tiennent plus ? A quoi servent les valeurs ? Peut-on mentir pour les bonnes raisons ? Que penser de l'influence des médias sociaux ? Faute, erreur ou négligence ? Collusion, corruption ou conflit d'intérêts ? Doué d'une plume fine aux accents incisifs, René Villemure nous montre le côté lumineux de l'éthique au fil de courtes rubriques et de savoureux coups de gueule et nous fait découvrir en quoi elle se révèle indispensable pour donner un sens aux conduites. Un peu moins de soi et un peu plus des autres : et si la possibilité de mieux vivre ensemble résidait dans cette formule tout simple ?
11/2019
Famille
Pour le meilleur. 150 situations du quotidien pour mieux vivre en couple
LE GUIDE pour les couples ! Pour faire équipe ! Vivre en couple c'est une aventure pleine de mystères, de joies et de peines. Dans ce livre, la vie à deux est abordée dans son quotidien, réalités au masculin et au féminin, de l'intimité, de la relation. Pour tous les couples qui déjà vivent ensemble quel que soit leur âge, des pistes sont proposées pour ouvrir les possibles face aux difficultés ou les prévenir. Tous les thèmes de la vie conjugale et familiale sont abordés : "Toi et moi" , La vie amoureuse, la sexualité, les étapes de la vie, la famille, les conflits, Avant ou après sa vie de couple. L'auteur a puisé ses chroniques dans son expérience d'accompagnement des couples.
10/2021
Ile-de-France
Paris n'est pas une ville de m**** ! (+ 1000 adresses et idées pour mieux vivre Paris)
Vous en avez assez de Paris ? Vous trouvez cette ville polluée, chère, ringarde, insupportable ? Paris serait sale ? snob ? violente ? grise et humide ? Paris aurait perdu son âme ? FAUX ! Ce livre, en forme de guide pratique avec plein d'humains dedans, est un plaidoyer pour la Ville lumière. C'est une ode à Paris au XXI ? siècle, encore plus agréable à vivre et à visiter qu'il y a quelques années. Témoignages à l'appui, cet ouvrage prend le contre-pied des idées reçues et vous invite à la découverte d'une capitale insolite, amoureuse, solidaire, innovante, multiculturelle... Que vous soyez parisien, provincial ou touriste, vous trouverez ici plus de 1000 bonnes adresses, bons plans et idées pour VIVRE Paris et en apprécier le meilleur. Alors suivez le guide !
09/2021
Agriculture
Bien manger pour vivre mieux. Manifeste pour un monde plus bio et plus juste
Alors que la désinformation autour de la bio, l'inflation et le greenwashing brouillent les pistes et menacent notre développement, il ne faut rien céder et, au contraire, exiger davantage pour la bio. De la même manière que nous n'avons pas hésité après la Seconde Guerre mondiale à mobiliser des moyens gigantesques et des législations hors norme pour développer l'agriculture intensive et garantir notre souveraineté alimentaire, il est temps, à l'heure de la crise écologique, de mettre nos sociétés et nos institutions en action pour réussir une nouvelle transition alimentaire. Car si nous ne décidons pas des changements à venir, nous les subirons. Pierrick De Ronne est président de Biocoop. Après des années dans la coopération internationale en Afrique, il a rejoint Biocoop en 2009 en tant que responsable du magasin d'Annonay en Ardèche, avant d'être élu à sa présidence en 2019.
06/2023
Loisirs
Trier pour désencombrer. Alléger son intérieur et vivre mieux
Vous manquez d'espace ? Et si vous commenciez par limiter tout ce que vous devez ranger ? Pièce par pièce, passez en revue votre lieu de vie pour faire de la place, grâce à des conseils, checklists et projets DIY. Un guide pour désencombrer et organiser facilement chacun de vos espaces. Des tonnes de conseils et un plan en 5 étapes pour trier, organiser et embellir son intérieur, pièce par pièce. Des projets DIY pour créer plus d'espaces de rangement.
01/2021
Récits de voyage
L'école de la marche. Marcher pour vivre mieux
La marche a tant à nous apprendre. Profondément enracinée dans notre culture, des liens multiples et féconds nous unissent à elle. Marche de loisir ou marche spirituelle, tantôt revitalisante, tantôt apaisante, chargée de forces mystérieuses et foyer infini de découvertes, écoutons les multiples enseignements qu'elle nous délivre. Des scientifiques, des écrivains et des poètes, parmi les plus grands (Sylvain Tesson, Jean-Christophe Rufin, Jim Harrison, Henry David Thoreau, Jean-Jacques Rousseau, etc.), ont célébré la marche. A leur manière, ils sont les interprètes des bienfaits de la marche, les passeurs qui nous révèlent avec clairvoyance et sensibilité comment se reconnecter à notre nature profonde en marchant. Autant de leçons de bien-être inspirées d'une pratique ancestrale, pour trouver la sérénité.
05/2021
