Cycle féminin. Contraception, fertilité et santé gynécologique au naturel
Extraits
Esotérisme
50 exercices pour se connecter à la magie du cycle féminin
La vie repose sur différents cycles, celui des saisons, de la lune, du cycle menstruel féminin... Les animaux, connectés par essence à la Nature, respectent ces cycles et suivent leur instinct. Alors que nous, êtres humains modernes, qui dépendons pourtant de cette même Nature, nous devons nous rendre à l'évidence, nous nous en sommes radicalement coupés. Ainsi déconnectés de notre intelligence intuitive et de nos rythmes, nous méconnaissons le cycle menstruel, ses différentes phases, les énergies qu'elles libèrent et les archétypes qu'elles nous permettent d'incarner : la Vierge, la Mère, l'Enchanteresse, la Sorcière. En 50 exercices, Angélique Preux nous invite à découvrir notre cycle menstruel, à mieux vivre en accord avec son rythme, à nous connecter à sa magie et à ses rituels et à libérer notre potentiel féminin.
01/2023
Désir d'enfant, stérilité
Mon cahier fertilité
Pour apprendre à connaître son corps, booster sa fertilité et se donner toutes les chances tomber enceinte rapidement. Ready pour avoir un baby ? Aussitôt dit, aussitôt fait, pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser sa fertilité au naturel. L'idée ? Rééquilibrer et stimuler l'organisme pour le rendre plus propice à la conception, se débarrasser des produits et addictions qui bloquent la fertilité, écouter son corps et miser sur les méthodes qui boostent la fertilité. Save the date du merveilleux événement ! Au programme : - Le plan pour tomber enceinte rapidement, sans se mettre la pression, en apprenant à connaître son corps et son cycle, la fenêtre de fertilité... - Les méthodes de bien-être qui boostent la fertilité : food spéciale fertilité (équilibrée, de qualité, avec aliments boosters de fertilité), homéo, ostéo, phyto, yoga de la fertilité... - Un programme spécial fertilité ++, pour dégommer ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens...) et booster ses alliés (sport, poids de forme...). - Des conseils pour entreprendre des démarches médicales sans paniquer, au bon moment. S'y préparer et garder le moral...
04/2022
Spécialités médicales
Guide pratique de l'échographie obstétricale et gynécologique
Cet ouvrage qui s'inscrit dans le programme du DIU d'Echographie Gynécologique et Obstétricale permet pas à pas d'apprendre les différentes techniques échographiques abordant les notions simples comme les plus complexes. Les chapitres traitent de manière claire et synthétique des situations concrètes rencontrées sur le terrain le tout illustré par une iconographie abondante près de 600 figures de très grande qualité. Cette iconographie de pointe qui contribue largement à mémoriser les notions essentielles témoigne des progrès réalisés dans le domaine de l'échographie. L'ouvrage propose également des compléments en ligne vidéos et QCM interactifs disponibles sur un mini site dédié. Cette 3e édition est une mise à jour complète des contenus. Résolument didactique ce livre est la référence incontestable pour qui veut se former en échographie et pour tout échographiste qui souhaite être à jour dans l'exercice de son métier.
01/2022
Développement durable-Ecologie
Besoin de nature. Santé physique et psychique
A l'aube du XXIe siècle, médecins, neuroscientifiques, éthologues, psychologues et psychiatres démontrent que le contact avec la nature est une nécessité pour la santé - aussi bien physique que mentale - et le plein épanouissement de chacun. Et ceci quels que soient l'âge, l'autonomie et le milieu de vie : enfants et adultes, personnes valides et handicapées, citadins et ruraux, habitants de maisons individuelles ou d'immeubles. Besoin de nature nous invite à un double voyage scientifique et politique. Il démontre l'enjeu de santé publique que représente l'accès à la nature pour tous et les possibilités concrètes d'offrir cet accès à chacun : nature des grands espaces, nature de proximité ou dans la ville, jusqu'à la place capitale de la fenêtre ou de la plante verte dans la chambre du malade, du vieillard ou du détenu. Les réflexions de Louis Espinassous se fondent sur quarante années riches d'expériences personnelles, au cours desquelles il a accompagné enfants, adolescents et adultes dans des séjours, des classes découvertes ou des stages de formation dans ses Pyrénées ou ailleurs.
01/2021
Troubles féminins
Vivre sa fertilité naturellement
L'invention de la pilule contraceptive au siècle dernier est quasi unanimement considérée comme la révolution qui a permis aux femmes de se libérer de la fatalité de leur biologie et de conquérir des territoires dont elles avaient été jusqu'alors écartées par des siècles de domination masculine. A tel point que les mots "pilule" et "contraception" sont devenus presque synonymes. Cependant, la chimie contraceptive a des effets secondaires inconfortables voire nocifs. Face à celles qui refusent d'y avoir recours et qui, dans le même temps, ne sont pas satisfaites des méthodes mécaniques (DIU, préservatifs, etc.), les professionnels de santé sont, pour la plupart, démunis. Il existe pourtant des moyens de maîtriser sa fécondité de façon autonome, naturelle, écologique et fiable. Longtemps décriées, les méthodes de planning familial naturel ont grandement bénéficié des avancées de la recherche. La méthode symptothermique à double contrôle présentée dans ce livre répond à tous les critères de confort et d'efficacité exigés en matière de contraception. Bien plus, elle permet aux femmes de vivre un autre rapport à leur corps. En effet, elle implique une compréhension approfondie des processus physiologiques spécifiquement féminins. De consommatrices passives, les femmes deviennent actrices éclairées de leur projet de régulation de leur fécondité. A l'écoute de leur nature cyclique, elles sont plus attentives au langage de leur corps. La méthode des indices combinés est une authentique introduction à l'estime de soi, à la bienveillance vis-à-vis de son corps. Dans cet ouvrage clair et détaillé, les femmes et les couples qui veulent vivre leur fertilité de manière consciente et autonome trouveront tous les outils et les informations nécessaires, quelle que soit leur situation particulière (post-partum, allaitement, préménopause, etc.).
03/2023
Sciences politiques
Tabous et réalités du crime au féminin
Le crime des femmes n'intéresse guère la criminologie, dans son endroit comme dans son envers. Le sens commun s'en empare très ponctuellement, à l'occasion d'un fait divers impliquant des criminelles, de manière souvent fantasmatique, au travers de discours assez généralement connotés d'une pointe de misogynie. Pourtant, la résistance positive des femmes au crime est réelle et les explications scientifiques aujourd'hui disponibles devraient inciter à leur systématisation... au plus grand bénéfice de l'autre genre. Des tabous demeurent néanmoins quant à quelques crimes commis par les femmes. Les contributions rassemblées dans cet ouvrage les présentent, sans excès ni complaisance, dans leurs réalités historiques, socio-culturelles, criminologiques et cliniques. Deux d'entre ces tabous sont ainsi étudiés : celui des " maris battus " et celui des " femmes pédophiles ".
11/2010
Sociologie
Exils au féminin. Conditions singulières et détermination
Cet ouvrage relate les conditions singulières des exils au féminin. Au-delà des singularités, les femmes rencontrées ont en partage la volonté de s'affirmer, d'être reconnues et de transgresser les assignations tant sociopolitiques qu'identitaires. Dans l'ombre de la convention d'Istanbul et des barbelés de l'espace Schengen, elles rendent compte des asymétries qui traversent nos mondes. En témoins précieux, elles nous relatent, mieux que personne, la particularité du travail de l'exil au féminin.
06/2021
Sociologie
Sport "féminin", tradition et islam au Sénégal
Au Sénégal, dans un contexte culturel réfractaire au sport féminin, des jeunes femmes musulmanes s'engagent dans des disciplines "masculines" (football, rugby et arts martiaux) et "féminines" (natation et gymnastique) au risque de s'inscrire dans une double "transgression" : sociale et religieuse. C'est ce que tente de comprendre cet ouvrage qui analyse, généralement, les rapports que ces jeunes femmes entretiennent avec le sport, la féminité et la religion. Particulièrement, il explique les conditions d'accès ainsi que les significations sociales des pratiques sportives chez ces sportives. Aussi, il apporte des clarifications sur les résistances sociales, professionnelles et politiques qu'elles rencontrent. Les attitudes "féministes" de celles faisant les pratiques "masculines" sont mises en évidence même si elles finissent toutes par se soumettre au poids des normes. Sont indiquées, par ailleurs, les représentations relatives à la beauté tout comme les pratiques d'entretien de la féminité. Enfin, cet ouvrage aborde le niveau de maîtrise des textes religieux, la représentation transgressive ou pas voire la légitimation de l'investissement sportif chez ces jeunes femmes sportives.
09/2021
Agendas adulte
Mon agenda 2023 - Des cueillettes sauvages pour une santé au naturel
Des informations pour récolter et conserver ses plantes toute l'année. Le portrait d'espèces sauvages médicinales à connaître. Des recettes et astuces pour prendre soin de soi naturellement. Des conseils pour s'occuper de son jardin chaque mois. Le calendrier lunaire 2023. Une grille pour dessiner le plan de son potager. De nombreux espaces pour prendre des notes.
10/2022
Religion
Allah au féminin. Le féminin et la femme dans la tradition soufie
A l'encontre de la misogynie ordinaire qui traverse tous les milieux sans épargner les plus "éveillés" , il est indéniable que le Divin en islam présente des aspects profondément féminins. Dieu ne se nomme-t-il pas lui-même "le Tout-Miséricordieux" (expression coranique qui renvoie à la "matrice" de la femme) ? Ainsi, nombre de maîtres soufis ont exalté la précellence spirituelle du principe féminin, et se sont parfois adressés à "Elle" plutôt qu'à "Lui" . Eric Geoffroy, islamologue et spécialiste internationalement reconnu du soufisme, rend compte ici de cette face méconnue de l'islam, à travers ses développements sur l'androgynie originelle de l'humanité, l'évocation de grandes figures féminines comme Marie et des saintes soufies. Ce tableau étonnant débouche sur l'évolution actuelle du soufisme qui ouvre des voies nouvelles dans la pratique musulmane : nous découvrons des femmes théologiennes, des imames, et même des cheikhas de confréries, qui s'imposent par leur dimension spirituelle. Il nous permet aussi de mieux saisir en quoi le Féminin semble incarner l'avenir de nos sociétés.
02/2020
Soufisme
Rabi'a al-Adawiyya, mystique au fEminin
Biographie de la plus célèbre mystique en islam. Née approximativement en 717 en Irak, elle est capturée enfant et vendue sur un marché d'esclave. Fervente croyante, elle prie toutes les nuits jusqu'à ce son maître la surprenne lors d'une de ses prières nocturnes. Il prend alors conscience de sa propre méchanceté et la libère sur le champ Dès lors, elle décide de vouer toute sa vie à Dieu. Elle lègue alors des paroles, des sentences et des sagesses si sublimes, qu'elles sont parvenue jusqu'à nous, sans perdre en aucune façon leur beauté.
08/2022
Santé, diététique, beauté
Vis ma vie avec un utérus
Fin 2014, le hashtag Payetonuterus affole la toile. Les femmes dénoncent enfin leurs pires expériences chez le gynéco. Depuis, les témoignages se multiplient. Ce livre retrace le parcours gynécologique des femmes, de la première consultation a la dernière, en évoquant les grands moments : contraception, grossesse, accouchement, etc. En donnant la parole aux femmes, en partageant leurs histoires, nous ne cherchons pas a pointer du doigt les professionnels de santé mais simplement montrer aux victimes qu'elles ne sont plus seules. Vis ma vie avec un utérus aborde les violences obstétricales tout en offrant des conseils pratiques. Etre une femme, cela se mérite !
02/2019
Jardinage
Amender et désherber au naturel
Jardiner sans pesticide chimique, c'est protéger sa santé, mais aussi l'eau, la flore, la faune, l'air, le sol... Bref, nous et notre environnement ! Il est tout à fait possible de se passer des pesticides et autres produits artificiels à condition de changer un peu nos pratiques de jardinage et de regarder notre jardin autrement. Alors, plutôt que de lutter, pourquoi ne pas faire de la nature notre alliée ?
02/2023
Décoration
Maisons au naturel et chalets
30 maisons conçues pour vivre au plus près de la nature, dans la montagne, au bord de la mer... En bois, en terre, en béton ou en pierres, traditionnelles ou contemporaines, simples cabanes ou belles villas, elles ont été pensées pour être en totale symbiose avec leur environnement. Au fil des pages, on s'en inspire pour trouver la meilleure façon de vivre au naturel chez soi, tout en respectant la beauté et l'intégrité des paysages.
04/2021
Couple, famille
Marre de souffrir pour ma contraception. Manifeste féministe pour une contraception pleinement épanouissante
Baisse de libido, douleurs, dépressions, migraines ou risques plus graves de type embolie, cancer ou AVC... Chaque femme ou presque a affronté durant sa vie les effets indésirables d'une contraception. Pourtant, le phénomène reste encore largement invisibilisé voire banalisé, quand il n'est pas nié. Trop heureuses de pouvoir faire l'amour sans peur au ventre, nos mères et grands-mères sont passées outre l'inconfort et les effets indésirables des pilules et autres stérilets. Mais les choses changent. Les jeunes générations considèrent aujourd'hui la contraception comme un acquis largement perfectible. L'immense majorité des contraceptions efficaces actuellement proposées sont médicalisées et exposent, de facto, à des effets indésirables, qui vont de la simple migraine à la mort. De plus en plus de femmes refusent d'affronter ces risques. Leur demande de solutions alternatives est rarement entendue et elles se heurtent au manque de considération de leurs partenaires et du monde médical.
04/2019
Santé, diététique, beauté
Faire ses remèdes naturels maison. Soigner sa famille au naturel
Ce livre vous présente près de 100 remèdes pour traiter et atténuer les problèmes de santé courants de façon naturelle. Découvrez comment fabriquer : lotions, infusions, teintures, baumes, cataplasmes et compresses... Apprenez à écouter votre corps et à lui prêter attention en utilisant des préparations naturelles. Se constituer une trousse à pharmacie de produits naturels pour soulager les désagréments du quotidien comme les piqûres d'insectes, les chocs légers, les coups de soleil, ou les coupures.
06/2019
Troubles féminins
Soins intimes. Petit guide de santé du sexe féminin
Petit guide de santé du sexe féminin. - Repérez les 4 archétypes féminins qui se déclinent au cours de la vie. - Identifiez les 4 piliers de la santé intime. - Découvrez comment d'autres organes influent sur la santé du vagin. - Repérez l'anatomie et la fonction de notre sexe oubliées des manuels scolaires. - Adoptez une hygiène naturelle, respectueuse de l'écosystème du corps. - Lever les nombreuses croyances sur le cycle menstruel.
Prévenez et soulagez les maux les plus fréquents naturellement : la sécheresse vaginale, les vaginoses bactériennes, les cystites, les mycoses, les infections sexuellement transmissibles telles que le papillomavirus, l'herpès, mais aussi les troubles plus complexes de l'endométriose, des règles, des fibromes, du syndrome des ovaires polykystiques, et la baisse de la libido. (couverture de Denis Yarkovoy)
04/2023
sociologie du genre
La Norme gynécologique. Ce que la médecine fait au corps des femmes
Parmi les spécialités traitant de la santé des femmes, la gynécologie occupe une place à part : à la différence de l'obstétrique ou de la chirurgie gynécologique, elle ne porte pas sur un moment particulier de la vie corporelle, la maladie, la grossesse ou l'accouchement, mais consiste à suivre les patientes sans justification médicale apparente de la puberté jusqu'à la mort. Elle repose donc sur l'idée que les femmes nécessitent un suivi spécifique et régulier. Ce livre se donne pour but de défaire cette évidence : pourquoi les femmes doivent-elles consulter un gynécologue une fois par an ? Cette injonction, qui n'a bien sûr pas d'équivalent pour les hommes (il n'existe pas d' "andrologie"), correspond à ce qu'Aurore Koechlin appelle la "norme gynécologique" . Pour l'étudier, elle a choisi de mener une enquête ethnographique au long cours, sur plusieurs terrains, auprès de praticien·ne·s et de patientes. Ainsi, elle interroge en féministe, au plus près de l'expérience, la nécessité du suivi gynécologique, la manière dont les femmes le vivent et la curieuse pathologisation du corps féminin qu'il implique. Elle retrace les étapes de la "carrière gynécologique" , identifie ses effets, notamment psychiques, examine les relations médecins/patientes et l'inégale qualité des soins prodigués selon la classe et la race, et, enfin, s'intéresse aux résistances, partielles ou totales, à cette norme gynécologique, qui prennent par exemple la forme de l'auto-gynécologie.
09/2022
Troubles féminins
Reconnexion aux cycles féminins. Vivre ses cycles en harmonie grâce à la naturopathie
Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au coeur de leur vie. Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s'efface, la reconnaissance de différents maux tels que l'endométriose grandit, la ménopause n'est plus un secret à cacher, et l'infertilité devient un vrai sujet de société ! Le point commun de tous ces sujets est que leur résolution ainsi que leur équilibre se trouvent dans la notion de terrain en naturopathie, à savoir l'état du corps, ses éventuelles carences et surcharges ainsi que sa vitalité à un instant précis. Cet ouvrage a alors pour but de vous aider à comprendre ce qu'il se passe dans votre corps de la puberté à la ménopause mais aussi et surtout à chaque phase de vos cycles menstruels, d'en comprendre les besoins puis d'y répondre et de vous y reconnecter au travers d'astuces pratiques issues des techniques principales utilisées en naturopathie : l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, les plantes et huiles essentielles, l'hydrologie... Avec pour idée de se diffuser de mains en mains au sein de votre tribu de femmes, cet ouvrage vous aidera à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit quelles que soient les problématiques rencontrées tout au long de votre vie : règles douloureuses, hémorragiques, aménorrhée, pathologies gynécologiques, dérèglements hormonaux, troubles de la fertilité... Prendre connaissance de nos cycles, les accepter et les célébrer ne serait-il pas finalement un acte d'amour de soi éminemment féministe et sacré ?
01/2022
Esotérisme
Une introduction au Féminin Sacré
Renouez avec votre nature féminine profonde Nous avons toutes un peu d'une déesse en nous ! Ce livre explique comment, par le biais de méditations et autres activités sacrées, l'essence de votre féminité peut vous guider. Découvrez les déesses vénérées à travers le monde depuis la nuit des temps. Accueillez en vous la Grande Déesse afin de vous apporter amour, réconfort, compassion et confiance. Célébrez la force de la nature à travers des fêtes saisonnières...
11/2020
Policiers
Histoire du crime au féminin
L’opinion publique tend à penser que l’univers du crime est exclusivement masculin et que les femmes en sont les principales victimes. Pourtant, qu’elles soient mères, filles, épouses, maîtresses…, elles peuvent refuser d’endosser le rôle social que la société impose à leur féminité et devenir des bourreaux De Locuste l’empoisonneuse à Rosemary West, en passant par les soeurs Papin et Aileen Wuornos, cet ouvrage plonge le lecteur dans l’intimité de celles qui ont défrayé la chronique judiciaire et dont les destins restent gravés à jamais dans la mémoire collective.
11/2012
Histoire de France
Chevaleresses. Une chevalerie au féminin
Les femmes, paraît-il, seraient partout et toujours porteuses d'un pacifisme marqué par une sainte horreur de la violence, tandis que la guerre serait une activité exclusivement masculine. Ce stéréotype a masqué, dans l'histoire du Moyen Age, la présence de combattantes conscientes et actives. L'enquête débute avec l'apparition des premières cavalières de l'âge féodal et leur participation aux croisades, et se clôt avec la figure de Jeanne d'Arc, à la fois réelle et idéale. Des femmes, aristocrates pour l'essentiel, partagèrent l'idéal chevaleresque de l'époque, organisèrent des tournois, furent intégrées dans les ordres militaires de chevalerie. Dans la littérature, les chevaleresses prennent la forme de "belles guerrières", les Neuf Preuses de la légende. Ces guerrières de fantaisie trouvent un écho dans les authentiques exploits de certaines dames à qui les hommes n'ont guère à remontrer. Ainsi le Moyen Age n'a pas été aussi "mâle" qu'on l'a pensé.
10/2013
BD jeunesse divers
Histoire de France au féminin
Les femmes qui ont marqué notre histoire ? Jeanne d'Arc, Olympe de Gouges, Simone Veil, quelques autres... et c'est à peu près tout. Vraiment ? L'Histoire officielle, établie par les hommes, donne l'impression qu'à part quelques seconds rôles d'exception, les femmes n'ont fait que de la figuration. Il est temps de rétablir la vérité car, à toutes les époques, les femmes, connues ou anonymes, ont été bien présentes : elles ont agi, travaillé, créé, résisté, combattu pour leurs droits mais aussi pour leur pays ! Et les rendre enfin visibles, c'est proposer un récit augmenté de notre histoire, permettant de donner une représentation plus complète de la réalité, étape indispensable dans la longue lutte pour l'égalité entre les hommes et les femmes.
08/2023
Littérature érotique
Immorales. Histoires BDSM au féminin
Immorales (adj.) définition : Contraires à la morale, aux bonnes moeurs. Deux cents ans après Sade, le BDSM continue de fasciner et de parcourir la littérature érotique - de la plus consensuelle à la plus explicite : ainsi, le succès de 50 nuances de Grey a-t-il témoigné du pouvoir d'attraction de ces pratiques sur nos sociétés. Tout en gardant sa force transgressive, le genre a su se renouveler en se féminisant, et en abandonnant derrière lui les clichés poussiéreux. Rassemblées dans ce recueil, sous la direction d'Octavie Delvaux, treize autrices le prouvent en apportant leur vision des rapports BDSM, moderne et frondeuse. A travers des scénarios mettant en scène aussi bien des personnages de soumises que de dominatrices, une pluralité de voix s'exprime, réunies par la littérature. Lucien, tiens-toi droit ! de Gala Fur - Funambule de Chloé Saffy - Frustration de Clarissa Rivière - Anima canina d'Alda Mantisse - Puissance trois d'Emmanuelle Roué - Carte de fidélité de Flore Cherry - Shibari de Camille Sorel - 12 cunnis l'année d'Aurélie Stefani - La Caissière de Rose Brunel - Bon anniversaire, chéri de Léa Celle qui aimait - Madame Propre de Claire Von Corda - Ne va pas dans les bois d'Emma Cavalier - Numéro ? 70 d'Octavie Delvaux
10/2023
Gestion de patrimoine
Mon Cahier finances au féminin
Apprenez à gérer vos finances et votre matrimoine d'une main de maître ! Comment faire fructifier son argent et faire de vous une femme riche ! Un cahier pour parler d'éducation financière, analyser son profil financier et son rapport à l'argent, et mettre en place les principes d'une gestion efficace de son matrimoine. Apprenez à négocier, épargner, investir et diversifier vos revenus ! Tous les outils pour devenir autonome financièrement.
09/2023
Histoire des femmes
Le grand siècle au féminin
Les onze Muses du Grand siècle. Il existe de nombreuses biographies de femmes célèbres au XVIIe siècle, gravitant immanquablement autour de Versailles. Mais la présentation d'une galerie de onze portraits thématique, rassemblant à la fois de grandes dames de la spiritualité, de la vie culturelle et littéraire et de la politique, est une démarche originale et qui n'a pas d'équivalent. Alors que le thème de la femme est très largement abordé dans l'édition contemporaine, tous siècles confondus, sous l'angle de la condition féminine, le propos tenu par Marie-Joëlle Guillaume, spécialiste du XVIIe siècle, se décentre, voire se renverse : c'est la force de leur empreinte sur la civilisation du XVIIe siècle qui est mise en valeur. S'ajoutent aux portraits fameux des figures moins illustres mais tout aussi essentielles : Barbe Acarie, Louise de Marillac, Marie de l'Incarnation, Angélique Arnauld, Catherine de Rambouillet, Madeleine de Scudéry, Mme de Sévigné, Mme de Lafayette, duchesse de Longueville, Anne d'Autriche et Mme de Maintenon. Ils permettent une plongée concrète et très humaine dans les mentalités de l'époque, de Corneille à Port-Royal. Enfin, cet ouvrage enlevé offre une " défense et illustration " de la civilisation du Grand Siècle, dont l'appellation suggère l'excellence. Une excellence incarnée par des femmes d'élite qui en furent les actrices et les inspiratrices.
04/2022
Rock
Respect. Le rock au féminin
En 1967, Aretha Franklin reprend "Respect" d'Otis Redding en inversant le sens des paroles pour dénoncer le règne de la misogynie. Elle n'est pas seule dans ce combat. Dans la société comme en musique, les femmes doivent gagner leur place. C'est une histoire méconnue du rock au féminin qui se dessine ici, mettant en avant les voix de la rébellion, à travers une galerie de portraits, d'attitudes et de paroles, des pionnières du blues comme Bessie Smith ou Ma Rainey, aux plus récentes et dissemblables Beyoncé et Beth Ditto de Gossip, sans oublier la résistance de Wanda Jackson, l'insoumission de Nina Simone, les transgressions de Janis Joplin, l'irrévérence de Donna Summer, la radicalisé du Riot Grrrl et l'ambiguïté du Girl power, ou l'engagement de Françaises comme Colette Magny ou Brigitte Fontaine.
05/2021
Littérature érotique
Indécentes - Histoires érotiques au féminin
(adj.) définition : Qui ne respectent pas les convenances, qui choquent la pudeur Indécentes (adj.) définition : Qui ne respectent pas les convenances, qui choquent la pudeur Une dizaine d'années aura suffi pour que la littérature érotique, autrefois chasse gardée des hommes, soit investie par les femmes. Alors que Pauline Réage, Françoise Rey et Catherine Millet ont longtemps été des exceptions, une nouvelle génération d'autrices s'empare du genre et offre sa vision de la sexualité et du fantasme - une véritable révolution qui accompagne celle, plus profonde, qui parcourt nos sociétés. Treize écrivaines d'âges, de registres et d'horizons variés vous prouvent dans ce recueil que la littérature érotique évolue, loin des clichés d'un genre désuet et phallocentré, dans la lignée d'Octavie Delvaux, éditrice de ce recueil, autrice du best-seller Sex in the Kitchen et novelliste de talent. Melancholia de Chloé Saffy - La voie mouillée de Rose Brunel - Focus de Zoé Vintimille - Clou humérus de Claire Von Corda - Ne me libère pas de Camille Sorel - Choupette d'Aurélie Stefani - Canicule de Rita - Orgueilleux orgasme de Flore Cherry - La clé de Melody Daniel - Mona, lui et moi : un plan à trois de Rita Perse - Les nus de Michèle Larue - Le toutou d'Anne Vassivière - Tournez manège d'Octavie Delvaux
10/2022
Technique et entraînement
Méthode de musculation au féminin
La "Méthode Lafay" , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Olivier Lafay a révolutionné l'approche de la musculation en France et bouleversé les codes en étant le premier à diffuser auprès du grand public la notion d'efficience dans l'entraînement pour des résultats rapides, complets et durables. C'est également lui qui a conçu la première méthodologie rigoureuse appliquée à la nutrition et applicable par tous. Parfois copiée mais jamais égalée, la "Méthode Lafay" s'appuie également sur une communauté active de plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux. Cet ouvrage a été spécialement conçu pour les femmes afin de répondre à leurs spécificités. Des programmes ciblés et des exercices de souplesse leur sont consacrés dans lesquels chacune pourra puiser selon ses envies et son emploi du temps. Quels que soient votre âge et votre projet, cette méthode s'adapte à vos besoins. Eliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles ou améliorer vos performances athlétiques : vous serez guidée en permanence et bénéficierez d'un système d'évaluation performant qui vous permettra d'atteindre vos objectifs, même les plus élevés. Ne nécessitant pas de matériel (haltères, bancs, machines...), vous pourrez suivre cette méthode où et quand vous le souhaitez.
05/2021
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles au féminin
Troubles gynéco (douleurs de règles, mal aux seins...) et sexuels (baisse de libido, frigidité...), grossesse et préparation à l'accouchement, mais aussi stress, déprime et problèmes de santé très " féminins " (troubles digestifs, jambes lourdes, cystite...) trouvent tous une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
02/2022
