Ashtanga yoga en toute simplicité. Philosophie et astuces de pratique
Extraits
Yoga
Mon cahier de yoga au quotidien. Pratiquer le yoga pour respirer la joie
Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, peut-être levez-vous les yeux au ciel en haussant les épaules : "Le yoga ? Mais j'ai déjà tant de choses à faire ! ". Et pourtant... Le yoga est source de multiples bienfaits, car il est le lien qui réunit le corps et l'esprit. Il vous révélera une énergie joyeuse, dynamisante et créatrice, vous donnant l'élan nécessaire pour vous reconnecter à vous-même et devenir pleinement heureux. Dans ce cahier, Davina est votre guide bienveillant et vous accompagne pas à pas. Elle vous offre ses conseils et ses meilleures postures de yoga à pratiquer au quotidien. Nul besoin de compétences particulières pour les réaliser : ces postures s'adressent à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre souplesse ou le temps dont vous disposez. Pour une pratique réussie et efficace, chaque étape est expliquée dans le détail et accompagnée d'une illustration. A chaque problème sa solution : vous trouverez des postures pour méditer, détendre votre esprit et atteindre le calme mental ; ainsi que pour soulager des maux physiques (mal de dos, céphalées, dégager les voies respiratoires, etc.) et/ou des maux émotionnels (stress, angoisse, mal-être...). En pratiquant le yoga au quotidien, vous deviendrez acteur de votre existence dans son plus beau rôle : une santé rayonnante et du bonheur bénéfique aux autres et à votre vie.
04/2021
Développement personnel
Fertility yoga. Une pratique physique et méditative pour booster votre fertilité
Nos modes de vie contemporains ont rendu les dérèglements hormonaux de plus en plus fréquents chez les femmes, à tel point que les traitements de l'infertilité ont augmenté de 20% en dix ans en France. En s'appuyant sur une étude de la faculté de médecine d'Harvard University selon laquelle trois mois de pratique de yoga Hatha, séquencé en fonction du moment du cycle féminin, multiplierait presque par trois les chances de grossesse issue de la fécondation in-vitro, Charlotte Muller a développé le Fertility Yoga. Première professeure à avoir enseigné le yoga pour la fertilité en France, Charlotte a accompagné plusieurs milliers de femmes notamment via sa chaîne Fertility Yoga TV.
01/2021
Yoga
La synthèse des yogas. Tome 1, Le yoga des oeuvres divine ; Le yoga de la connaissance intégrale
Découvrez le chemin vers la plénitude spirituelle. Avec La synthèse des yogas, oeuvre magistrale, Sri Aurobindo nous guide à travers les diverses voies du yoga, du karma yoga à la dévotion, de la connaissance à la pratique spirituelle. Il propose une synthèse intemporelle pour réaliser notre divinité intérieure. Ce livre est une invitation à l'épanouissement spirituel en harmonisant les multiples facettes de notre être. Explorez les enseignements de ce témoignage inestimable afin de développer votre compréhension de la philosophie du yoga, et transformez votre vie de manière profonde et durable.
04/2024
Ouvrages généraux
La Philosophie éternelle. Philosophia Perennis
La Philosophie éternelle date de 1945, treize ans après le Meilleur des Mondes. Au désespoir, Huxley n'oppose pas seulement l'érudition et l'humour ; ce grand voyageur, qui fit le tour du monde en sceptique et expérimenta les drogues en documentaliste, s'est défendu du pessimisme par ces deux formes de l'intelligence à l'affût d'elle-même que sont l'ironie et le savoir. "La matière de la Philosophia Perennis, c'est la nature de la réalité éternelle, spirituelle (...). Dans l'étude de la Philosophia Perennis, on peut commencer soit par le bas, par la pratique et la morale ; soit par le haut, par la considération des vérités métaphysiques ; soit enfin par le milieu, au point focal où l'esprit et la matière, l'action et la pensée, ont leur lieu de rencontre dans la psychologie humaine". Aldous Huxley
09/2023
Développement personnel
Le yoga des enfants. Pratiquer en s’amusant, se relaxer facilement
Longtemps j'ai cherché des livres pour faciliter le partage du yoga avec les enfants. Si chacun des ouvrages avait ses qualités, aucun ne permettait une pratique telle que j'aime la transmettre : simple, complète, instructive, ludique, et englobant nos trois structures que sont le mental, le physique et l'émotionnel. Avec ce livre, j'ai voulu créer un outil de dialogue entre parent et enfant qui soit aussi un guide personnel invitant à une pratique autonome et que l'enfant s'appropriera. Dans cette optique, j'ai regroupé ici les outils nécessaires : une approche joyeuse et participative pour l'enfant ; un cahier riche de 73 postures illustrées et leurs variantes ; des activités à faire seul pour apprendre à mieux se connaître ; des activités appelant à la réflexion à faire avec un adulte ; six relaxations et des conseils pour apprendre à respirer... Le tout à personnaliser par le jeune yogi et développer ainsi sa créativité. Amusez-vous et namasté !
11/2019
Yoga
Genoux et yoga. Anatomie pour le yoga
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C'est une pièce maîtresse dans l'assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit l'ajustement de nos genoux. Mais, parfois, faute d'information, celles-ci peuvent devenir, au contraire, le lieu de forçages, de tiraillements, de surcharges. Quels sont les critères de confort indiquant que la posture fait du bien à nos genoux ? Quelles pratiques préparatoires permettent parfois d'aller loin sans surmener les ligaments, les ménisques, les tendons ? Quels sont les signaux d'alerte qu'il faut savoir interpréter, quand faut-il savoir s'arrêter ? Comment pouvons-nous avoir une part active dans cette recherche du bien-être de chaque genou, de posture en posture ? Ce livre présente comment sont constitués les cartilages, où se trouvent la synovie, les ménisques, les ligaments, les muscles... Il expose surtout comment ces éléments doivent oeuvrer ensemble pour établir l'équilibre juste du genou dans le yoga : de nombreuses postures sont analysées, avec des propositions de préparation, d'adaptation ou d'aménagement. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux soigner son genou au cours des postures.
05/2022
Yoga
Le yoga du bonheur. Les réponses simples de la philosophie yoga aux problèmes du quotidien
Découvrez le chemin yogique à la conquête du bonheur. Avec un style clair et fluide mais parsemé d'une pointe d'ironie, le lecteur est guidé dans un processus de "Réveil" , de prise progressive de conscience des mécanismes mentaux et émotionnels par lesquels la société façonne les individus en les condamnant au malheur. La libération est alors possible, et le "bonheur absolu" devient un objectif à atteindre et à expérimenter, avec un peu de courage et une bonne dose de persévérance.
10/2021
Développement personnel
Petit Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen
30 cartes recto verso avec des postures de yoga classées par familles repérables par un code couleur. Avec : - au recto : le dessin et le nom de la posture - au verso : sa description et ses bienfaits. Une fois à l'aise dans sa pratique, l'enfant pourra lui-même construire sa séance en choisissant une posture par famille.
01/2021
Philosophie
L'absolue simplicité
Ce volume rassemble quelques-uns des livres majeurs de Lucien Jerphagnon, enrichis de nombreuses transcriptions inédites de ses cours, conférences et émissions de radio qui permettent de mieux appréhender l'étendue de son oeuvre. On perçoit ainsi la sensibilité particulière d'un homme aux multiples visages. Homme d'enseignement tout d'abord, dont le sens de la pédagogie s'impose dès ses premiers cours au Grand Séminaire de Meaux, publiés ici pour la première fois. L'essentiel s'y trouve déjà : la vivacité d'un style "démocratique", selon Paul Veyne, qui d'emblée emporte le lecteur et le guide dans les raisonnements les plus complexes ; le ton, parfois badin, jamais guindé, toujours tenu ; surtout, le déploiement d'une pensée libre, profondément anticonformiste et d'une érudition inépuisable. Homme de fidélité ensuite, tant à Vladimir Jankélévitch, auquel il consacre, avec Entrevoir et vouloir, un court texte étincelant, qu'à ses compagnons de toujours, les Anciens. Des présocratiques à Augustin et d'Homère à Julien l'Apostat, il n'a cessé de leur rendre hommage. Juste retour des choses, c'est son "plus cher disciple", Michel Onfray, qui, rappelant dans sa préface ce qu'il doit à son "vieux maître", prolonge cette chaîne de transmission et de savoir. Homme de son temps enfin, comme en témoignent ses chroniques politiques des années 1990, Lucien Jerphagnon fut un virtuose du dialogue et de la conversation. Ses échanges avec Francesca Piolot, en conclusion de ce volume, sont à l'image d'une pensée en perpétuel mouvement où ne cesse d'affleurer la question qui traverse toute son oeuvre : pourquoi diable y a-t-il quelque chose plutôt que rien ?
10/2019
Autres médecines
Regards croisés sur l'ostéopathie. Philosophie et éthique de la pratique
Ce livre écrit à deux mains cherche à combler une lacune étonnante : bien que relativement foisonnante, la littérature spécialisée comporte peu d'ouvrages généraux dégageant de manière satisfaisante les enjeux d'un métier de soin dont la portée réelle est encore largement méconnue. L'ostéopathie cristallise un certain nombre de malentendus qu'il est nécessaire de lever pour qu'elle soit réellement comprise, au risque de lui ôter en partie son aura médiatique. Lui prêter des qualités occultes, des bienfaits presque magiques entretient en effet la défiance des professionnels du soin, qui voient souvent d'un mauvais oeil l'institutionnalisation récente de cette pratique manuelle, à la fois modeste et ambitieuse. Pour rendre pleinement justice à cette discipline dont l'éthique est encore balbutiante, un philosophe et un ostéopathe portent sur elle des regards croisés dénués de complaisance mais non d'affinité profonde. Ce croisement de la réflexion pratique et de la pratique réflexive conduit à cette évidence que l'ostéopathie est un métier de soin à part entière, qui n'a pas à rougir de sa philosophie, malgré ses approximations. Cette prise de conscience du caractère iconoclaste - surtout de nos jours - d'une thérapeutique qui se passe de toute technique autre que naturelle et manuelle, devrait lui permettre de mener à bien sa quête identitaire et de formuler une éthique en adéquation avec sa pratique.
09/2010
Montaigne
"Je ne suis pas philosophe". Montaigne et la philosophie
" Je ne suis pas philosophe ", écrit Montaigne dans les Essais. Le présent texte vise à montrer qu'il l'est pourtant, et d'autant plus peut-être qu'il y prétend moins. Montaigne lit les philosophes, les confronte les uns aux autres, et à soi : qu'est-ce autre que philosopher ? Il est vrai pourtant qu'il n'est dupe ni de leurs systèmes ni de leurs prétendues démonstrations. Mais pourquoi faudrait-il, pour être philosphe, s'illusionner sur la philosophie ? Tant pis pour les cuistres ou leurs disciples ! Montaigne aime la philosophie vivante, enjouée, folâtre, dit-il. C'est un philosophe qui ne croit pas à la philosophie, ou qui ne cesse de s'en déprendre : un philosophe lucide et libre, et qui n'en philosophe que mieux.
" La philosophie est celle qui nous instruit à vivre ", écrit-il : c'est en quoi il est philosophe, et nous apprend à philosopher.
01/1993
Développement personnel
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
10/2016
Yoga
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.
11/2022
Développement durable-Ecologie
Eloge de la simplicité volontaire
" Les notions d'évolution et de progrès sont éminemment subjectives, voire anecdotiques, comparées à l'urgence de la seule question qui vaille : Que m'est-il permis de faire sur un territoire donné où j'espère pouvoir vivre durablement ? Ne pas le détruire, ne pas le souiller inutilement, cueillir les fruits nécessaires à ma subsistance sans mettre en péril la vie de l'arbre qui les porte. " L'auteur nous livre ici le récit de son installation dans la haute vallée de l'Aude, où il construit, avec l'aide d'un jeune charpentier écologiste, sa maison en terre et en paille. Au fil des pages, entre chronique du quotidien et réflexions sur l' " état dans lequel nous avons mis le monde ", s'élève un chant au bonheur et à la simplicité.
03/2007
Développement personnel
L'art de la simplicité
Etre en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Epurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit... Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d'harmonie avec soi et les autres. Cet ouvrage délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l'équilibre et du bonheur.
04/2019
Photographie
Toute la photo de rue en 101 fiches pratiques
La rue est pour le photographe un spectacle permanent sans cesse renouvelé dont les passants sont les acteurs, et les aménagements urbains ou les affichages publics le décor... Partout et à tout moment se produisent des situations inattendues ou insolites. Ce quotidien surprenant peut inspirer un photographe attentif dès lors qu'il est bien préparé. Car la street photography est un art exigeant qui demande une excellente maîtrise de l'appareil, un regard aiguisé et de la réactivité. A la fois guide pratique et source d'inspiration, cet ouvrage explique, en 101 fiches thématiques et illustrées, tout ce qu'il faut savoir pour se lancer dans la photo de rue puis améliorer sa pratique : équipement et réglages, attitudes à adopter, prise de vue, composition, droit de l'image, postproduction, etc.
09/2018
Sociologie
Les pratiques de lecture. Valeur et déterminants d'une pratique
Qu'est-ce que lire quand la lecture est décrite comme " en crise " et érigée en " grande cause nationale " ? Comment choisit-on les livres qu'on lit ? Quel regard porte-t-on sur les textes ? A partir de nombreux travaux issus de différentes disciplines, mais aussi d'entretiens menés avec des lectrices et lecteurs, cet ouvrage explore les " médiations " qui s'intercalent entre la production d'un texte et sa réception : le travail éditorial fait passer du texte au livre ; la critique et la médiation des professionnels du livre fabriquent sa valeur et sa visibilité ; l'école enseigne à lire, transmet catégories et hiérarchies et cherche à transmettre le goût de la lecture ; les politiques publiques et les bibliothèques encouragent la pratique ; les socialisations familiales et amicales la stimulent ; les dispositifs et sociabilités littéraires, des festivals aux rencontres d'auteurs et aux réseaux sociaux, lui permettent de se déployer. Autant de médiations qui, souvent à notre insu, produisent des effets sur les pratiques et les perceptions. Un éclairage original sur une pratique qui, des militants aux pratiquants, des enseignants aux professionnels du livre, fait consensus, mais recouvre une grande diversité, socialement construite, de points de vue et de manières de faire.
06/2023
Sociologie
La méthode R.A.P.I.D.E. de la confiance en soi - Exercices et astuces pratiques
Comment avoir confiance en vous ? la question est si simple mais sa mise en oeuvre nécessite le développement de certaines facultés de votre personnalité. Le manque de confiance en soi n'est pas inné mais ça commence dès l'enfance à cause d'une mauvaise éducation, ou parfois à l'âge adulte après plusieurs échecs dans la vie. Dans ce livre j'ai laissé la théorie à part et je me suis mis au développement de certaines pratiques et techniques qui consolident votre personnalité et renforcent la confiance en vous.
06/2017
Gestion
Astuces et Secrets de la Vente
Ce livre propose aux jeunes vendeurs, les astuces et les secrets de la vente. Comment approcher un client, quelles sont les techniques de ventes et de communication à utiliser pour réaliser davantage de ventes. Comment gérer une négociation, préparer un entretien, prendre la parole en public, et gérer son temps. Avec ce livre le jeune vendeur, aura les outils nécessaires pour aller rencontrer ses clients et vendre son produit C'est l'expérience de plus de trente ans de l'auteur qui leur livre les astuces et les secrets de la vente.
09/2016
Celtisme, druidisme
La tradition druidique. Histoire, Philosophie, Pratique
Découvrez le druidisme contemporain et éveillez votre conscience spirituelle grâce à ce guide pratique fascinant ! Ce livre est bien plus qu'une simple introduction au druidisme : c'est un véritable manuel pratique pour mettre en oeuvre des rituels et des cérémonies cycliques, sur les plans techniques, symboliques et spirituels. Grâce à ses explications claires et détaillées, vous découvrirez comment organiser huit fêtes traditionnelles annuelles, dont les célèbres solstices et équinoxes, ainsi que les quatre fêtes calendaires. Vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur les dates, le symbolisme, le matériel nécessaire, les officiants, et la marche des rituels pour chacune de ces huit fêtes druidiques. Mais ce livre ne se limite pas à la pratique des rituels, il vous invite à explorer votre propre divinité en lien avec la nature qui vous entoure. Avec une approche centrée sur la conscience de soi et la spiritualité, vous découvrirez comment les huit fêtes druidiques peuvent vous aider à vous connecter à votre propre spiritualité, à développer votre intuition et à vivre en harmonie avec la nature. Ne manquez pas cette occasion unique de plonger dans l'univers fascinant du druidisme contemporain et de découvrir comment les rituels et les cérémonies cycliques peuvent vous aider à vous épanouir spirituellement et à trouver votre place dans la chaîne de la vie. Les huit fêtes druidiques n'attendent que vous.
07/2023
Agriculture
La culture maraîchère biologique. Techniques et philosophies pratiques
Organisation, planification, travail (ou non) du sol, cultures et choix variétal, récoltes, aménagements, revenus, santé physique et psychologique... cet ouvrage aborde le maraîchage biologique de manière élargie et transdisciplinaire, approfondissant ses différents aspects, afin d'en renforcer le sens, sans entretenir les illusions, pour que les projets agricoles à taille humaine réussissent à se maintenir dans le temps
02/2024
Yoga
Yoga nidra. Une pratique méditative pour la détente et la relaxation profonde
Si le Yoga Nidra est peut-être mieux connu comme une pratique permettant une relaxation profonde et un meilleur sommeil, il s'agit en fait d'une voie profonde vers la liberté intérieure. Avec la pratique, nous découvrons que tout ce dont nous avons besoin pour trouver la guérison, la présence et la joie est déjà en nous. Cet ouvrage est L'essai de référence en matière de yoga nidra rédigé par un auteur expert en la personne de Richard Miller
07/2023
Yoga
Le grand manuel des mantras. Mantra yoga et mantrathérapie : histoire, pratiques, bénéfices
Découvrez plus de 200 mantras thérapeutiques à utiliser au quotidien. Les enseignements du yoga insistent sur le fait qu'une harmonisation psychique et émotionnelle chez un individu fait écho sur son entourage et sur toutes les personnes environnantes. Le chant des mantras calme le mental et permet de libérer des tensions et des énergies bloquées. Ainsi dans la gestion des problèmes digestifs, des difficultés de conception et sur la fertilité en général, sur les insomnies, les migraines, les dépressions ainsi que sur les dysfonctionnements du système endocrinien. Ce livre envisage de faire la clarté quant aux idées reçues et aux clichés qui persistent en matière de mantrathérapie et propose une guidance à une variété des pratiques. La pratique des mantras ne peut pas être catégorisée comme une méthode de chant exclusivement ou bien comme la formulation des prières ou intentions ! La pratique des mantras dépasse et unit à la fois toutes ces approches. Les mantras sont des séquences vibratoires très précises et leur efficacité est conditionnée par la justesse de leur reproduction sonore. Dans ce livre : 100 pages avec l'histoire du mantra yoga, les classifications et les typologies, les usages des mantras, les conseils techniques, les concepts philosophiques du son sacré. 100 pages de pratiques : mantras de la paix, mantras yogiques, mantras védiques, mantras tantriques, mantras des archétypes indiens, mantras astrologiques, mantras pour les rituels quotidiens. Explication des origines du sanskrit et de ses règles de prononciation, accessibles même pour des novices.
08/2022
Français (Bac pro)
Philosophie Terminale professionnelle Cahier de pratique pour l'atelier de philosophie. Edition 2022
- Le 1er support pour philosopher en Terminale Professionnelle. - Un cahier + 24 cartes détachables pour mettre en place un atelier de philosophie dans la classe. - Une méthode pédagogique testée et reconnue pour son efficacité lors des expérimentations. - Un cahier basé sur le principe du colloque des philosophes, dans lequel les élèves incarnent des auteurs pour débattre d'une question. - 4 thèmes d'atelier guidés dont les questions sont à déterminer par les enseignants et leurs élèves : la vérité, le travail, la nature humaine et la justice... - Un mode d'emploi détaillé pour aider les enseignants à mettre en place des ateliers. - Un "rituel" coloré qui aide les élèves, présenté sur des rabats explicatifs. - Un cahier comme trace des réflexions et des progrès de l'élève.
03/2022
Droit
Dialogue, dialectique en philosophie et en droit
Ce tome reproduit les contributions données lors d'un colloque organisé en juin 1983 par les professeurs Francis Jacques et Michel Villey. Il comprend, en outre, des études, des notes critiques et des comptes rendus qui ont pour thème l'histoire de la philosophie du droit, la philosophie du droit et la logique juridique.
12/1984
Grossesse et maternité
Yoga pré et postnatal
Un ouvrage qui regroupe la pratique du yoga avant et après l'accouchement : - il invite à bouger durant la grossesse pour faire face à un corps qui se transforme et donne des conseils pour se préparer l'accouchement ; - il donne des clés pour se reconnecter à son corps après l'accouchement et propose des exercices à faire avec son bébé.
06/2023
Etudes et pratiques profession
150 trucs et astuces pour le chirurgien-dentiste. Optimiser son temps et faciliter la pratique
Cet ouvrage original directement issu de l'expérience du praticien a pour objectif de synthétiser la connaissance empirique de la rendre pratique et rapidement accessible. Ces astuces cliniques permettent de faciliter les soins et de gagner un temps précieux. Tous les domaines sont abordés : endodontie odontologie conservatrice prothèse fixée collage arc facial prothèse amovible implantologie chirurgie et parodontologie. En 150 astuces regroupées en 11 chapitres l'auteur aborde tous les sujets variés qui peuvent se révéler délicats en pratique : la temporisation en implantologie l'intérêt d'un pansement compressif avant un collage la création d'un crochet évolutif sur stellite comment réussir ses empreintes de fixée et ses prothèses transitoires retirer l'obturation d'un puits de vissage implantaire profond... Ce guide pratique est indispensable pour tout jeune praticien.
01/2023
Yoga
Vivre le yoga au quotidien
Le but de cet ouvrage est de permettre au lecteur d'intégrer dans sa vie quotidienne ce qu'il peut apprendre en cours de yoga. Ce n'est donc pas un nouveau manuel de yoga qui présenterait encore des postures mais le chainon manquant entre la théorie et la pratique. Il répond à toutes les questions que l'on se pose quand on pratique le yoga, que ce soit sur la façon de pratiquer (à quel moment, à quel endroit, etc) ou sur les notions qui y sont liées (l'énergie, le karma, etc.). Il offre des pistes, que les enseignants ne donnent pas toujours, pour comprendre quels sont les enjeux lorsque l'on s'oriente vers cette discipline et comment l'intégrer, la laisser infuser dans sa vie quotidienne. Une pratique déconnectée de ce qui fait le quotidien n'aurait que peu de sens car le yoga n'est pas qu'une pratique gymnique mais une véritable philosophie de vie. Cet ouvrage comble un manque dans les publications sur le yoga. Il s'adresse à ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique.
09/2022
Eveil
Tout-en-un Toute petite section
Qui ne connaît pas cette famille de drôles de personnages aux formes arrondies, aux couleurs chatoyantes, pleins de joie et de gentillesse ? Les joyeux Barbapapa traversent les années sans prendre une ride. Voici un cahier complet pour apprendre et réviser avec eux ! Ce cahier propose des activités variées et ludiques, conformes au programme de Toute Petite Section de maternelle. L'enfant pourra ainsi, dans un univers gai et rassurant, consolider ses acquis en pré-lecture, maths, graphisme et découverte du monde.Inclut de nombreux autocollants pour compléter les exercices.
01/2024
Littérature étrangère
En même temps, toute la terre et tout le ciel
Entre réalité et imaginaire, une rencontre littéraire bouleversante entre deux femmes en quête d'identité. Puisant dans la tradition des « I-Novels » japonais, un roman à tiroirs empreint de questionnements métaphysiques, mais aussi humanistes et écologiques, auquel se mêle une troublante réflexion sur le temps, le langage, la méditation et l'Histoire. Dans la lignée de Murakami, un bijou littéraire original, à la fois profond et plein d'humour, intime et universel. Dans la lignée de Murakami, un bijou littéraire original, inspiré des « I-Novels » japonais, porté par une construction virtuose. Entre imaginaire et réalité, une oeuvre à la fois profonde et pleine d'humour, intime et universelle, assortie d'une formidable réflexion sur le temps et l'Histoire. Le sac en plastique avait échoué sur le sable de la baie Desolation, un de ces débris emportés par le tsunami. À l'intérieur, une vieille montre, des lettres jaunies et le journal d'une lycéenne, Nao. Une trouvaille pleine de secrets que Ruth tente de pénétrer avant de réaliser que les mots de la jeune fille lui sont destinés... Depuis un bar à hôtesses de Tokyo, Nao raconte des histoires : la sienne, ado déracinée, martyrisée par ses camarades ; celle de sa fascinante aïeule, nonne zen de cent quatre ans ; de son grand-oncle kamikaze, passionné de poésie ; de son père qui cherche sur le Net la recette du suicide parfait. Des instants de vie qu'elle veut confier avant de disparaître. Alors qu'elle redoute de lire la fin du journal, Ruth s'interroge : et si elle, romancière en mal d'inspiration, avait le pouvoir de réécrire le destin de Nao ? Serait-il possible alors d'unir le passé et le présent ? La terre et le ciel ?
08/2013
