#Essais

Le yoga des enfants. Pratiquer en s’amusant, se relaxer facilement

Adeline Blondieau

Longtemps j'ai cherché des livres pour faciliter le partage du yoga avec les enfants. Si chacun des ouvrages avait ses qualités, aucun ne permettait une pratique telle que j'aime la transmettre : simple, complète, instructive, ludique, et englobant nos trois structures que sont le mental, le physique et l'émotionnel. Avec ce livre, j'ai voulu créer un outil de dialogue entre parent et enfant qui soit aussi un guide personnel invitant à une pratique autonome et que l'enfant s'appropriera. Dans cette optique, j'ai regroupé ici les outils nécessaires : une approche joyeuse et participative pour l'enfant ; un cahier riche de 73 postures illustrées et leurs variantes ; des activités à faire seul pour apprendre à mieux se connaître ; des activités appelant à la réflexion à faire avec un adulte ; six relaxations et des conseils pour apprendre à respirer... Le tout à personnaliser par le jeune yogi et développer ainsi sa créativité. Amusez-vous et namasté !

Par Adeline Blondieau
Chez Le Courrier du Livre

0 Réactions |

Genre

Développement personnel

19/11/2019 259 pages 23,90 €
Scannez le code barre 9782702915356
9782702915356
© Notice établie par ORB
plus d'informations
Retrouver tous les articles sur Le yoga des enfants. Pratiquer en s’amusant, se relaxer facilement par Adeline Blondieau

Commenter ce livre