Ma tête à faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
Extraits
Droit fiscal communautaire
Le contrôle externe des comptes et de la gestion des collectivités locales dans l'Union européenne
Chaque Etat membre de l'Union européenne assure un contrôle externe des comptes et de la gestion de ses collectivités locales réalisé par l'une ou l'autre des quatre instances qui peuvent intervenir individuellement ou concurremment selon les niveaux de collectivités, leurs strates démographiques, la nature des crédits concernés ou du contrôle. Qu'il s'agisse d'une institution supérieure de contrôle (Cour des comptes ou bureau d'audit), d'une institution régionale de contrôle (Cour ou chambre régionale des comptes), d'un organisme administratif (ministériel, territorial) ou d'un auditeur du secteur privé (commissaire aux comptes, cabinet d'audit), tous bénéficient d'un statut ayant pour objet de garantir l'indépendance ou l'autonomie institutionnelle ou personnelle dans l'exercice des fonctions de contrôle. Structurés par des normes internationalisées, les modes opératoires de ces organes présentent, sous réserve de quelques particularismes nationaux, des similitudes notamment dans la liberté dont ils bénéficient pour programmer leurs contrôles même si des instances parlementaires ou gouvernementales peuvent disposer d'un droit d'adjonction, ou dans celle dont ils profitent pour accéder aux informations, l'obstruction faisant dans la plupart des cas l'objet de sanctions. La production des rapports de contrôle obéit également à des procédures d'élaboration (règles du contradictoire, publicité) et à des règles de suivi (formelles ou non, contraignantes ou pas) largement convergentes.
04/2021
Autres régimes
Se nourrir sans grossir aujourd'hui
Un regard différent sur la prise de poids La plupart des gens sont persuadés que le surpoids et l'obésité sont dus essentiellement à la suralimentation. Mais la science actuelle infirme cette hypothèse : selon le Dr Lee Kaplan, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et directeur du Département de l'obésité, la cause principale en serait le dérèglement du fonctionnement normal du corps, qui se met en mode "stockage de graisses". A titre d'exemple, le dérèglement de l'horloge biologique accélère l'accumulation de graisses. Mais les kilos en trop ne sont pas une fatalité ! Ce livre est là pour vous réapprendre à vous nourrir, sans grossir et cependant sans vous affamer.
07/2021
Littérature française
Je ne baisserai jamais la tête
Nathalie Linger, narratrice de sa propre vie, raconte, par l'enchaînement de chapitres chronologiques, ce qui lui a donné aujourd'hui la force de survivre à plusieurs tremblements de terre. De sa jeunesse de fille d'expatriés Portugais à sa vie d'adolescente dans le partage d'un quartier populaire d'une petite ville de Province, jusqu'à la rencontre de l'amour, la construction d'un bonheur puis la succession de deuils, de drames et d'accidents, elle se bat pour vivre heureuse à chaque instant. Elle nous emporte dans un voyage immobile au coeur de la vie et de ce qu'elle peut proposer de beau et de difficile. Je ne baisserai jamais la tête est une ode à l'espoir et un exemple, peut-être à lire, pour tous ceux qui pensent ne jamais survivre à la perte d'un parent, d'un mari ou d'une soeur.
12/2020
Littérature française
Quand ma tête perd les pédales
25 juin 2006. Il pleut en continu depuis plus de dix heures. Après des mois de préparation intense, Bruno s'apprête à entamer un long périple de 3400 km à vélo reliant la France au Portugal. D'étapes en rencontres, de sourires en déceptions, au fil des aléas matériels et climatiques, Bruno affronte l'inconnu, seul sur la route mais jamais solitaire. Entre deux coups de pédales, Bruno remonte aux origines de cette incroyable aventure qui prend racine dans sa jeunesse. L'auteur livre ici le récit d'un voyage mais aussi celui d'un accomplissement. Il nous convie à une incroyable aventure humaine, qui nous transmet la force et le courage de toujours exiger le meilleur de nous-même.
08/2021
Indépendants
Autopsie des échos dans ma tête
Freaks est folle. C'est elle qui le dit. Son entourage médical utilise d'autres mots, un vocabulaire compliqué et parfois incompris du grand public. Mythomanie, paranoïa, hypersensibilité, dysmorphophobie, épisodes maniaco-dépressifs... Elle explique ses voix, ses échos dans sa tête qui guident sa vie. Grâce à un travail graphique efficace, elle rend visible ses émotions, ouvre son crâne et parle d'elle tout en étant didactique et pédagogue. Un livre qui se ressent et qui aidera à comprendre les mécanismes obscurs du cerveau et ce qui peut se cacher derrière le mot folie.
10/2021
Lecture 9-12 ans
Galilée, la tête dans les étoiles
Les pieds sur terre, mais la tête dans les étoiles: c'est ainsi que
Galilée a fait d'incroyables découvertes. Passionné par les
mathématiques et l'astronomie, ce génie de la Renaissance a
mis au point des inventions extraordinaires et a eu l'audace de
soutenir que la Terre tourne autour du Soleil. Découvrez la vie
hors du commun d'un savant qui a marqué notre histoire à
jamais. "Délaissant les choses de la Terre, je me tournai vers
l'observation du ciel. Je vis d'abord la Lune. Ensuite, j'observai
très souvent, avec une joie incroyable, des étoiles, tant fixes
qu'errantes. Je me mis à chercher comment on pourrait
mesurer leur distance, et j'y parvins enfin."
03/2012
Livres 3 ans et +
Des roues roses dans la tête
Il ne voit rien, enfermé dans son paquet cadeau. Mais quand il sort, tout n'est pas rose.
04/2015
Sociologie
LA PIEUVRE SCIENTOLOGIQUE. Toutes les techniques de contrôle mental et de manipulation de l'Eglise de Scientologie
Julia Darcondo, psychologue et mère de famille, entre en Scientologie pour ne pas perdre le contact avec son fils qui a tout abandonné pour s'y consacrer entièrement. Elle-même, prise dans l'engrenage, y reste dix ans au cours desquels elle en gravit tous les échelons.
Sa profession de psychologue la rendait particulièrement qualifiée pour observer, juger et démonter ce qui se passait à l'intérieur de l'Organisation. Elle reconnaît que seuls sa formation universitaire et un solide bagage culturel lui ont permis de résister à l'endoctrinement, au lavage de cerveau supérieurement distillé, aux traitements insupportables.
Après plusieurs années de réflexion et de recul, sans passion et sans haine, devant la progression fulgurante de la scientologie qui avance sous couvert de religion (ne se fait-elle pas appeler " Eglise " ? ), Julia Darcondo lève le voile pour analyser et expliquer les techniques de contrôle mental et de manipulation. Supérieurement sophistiquées, elles passent inaperçues aux yeux des adeptes et n'en sont que plus dangereuses. L'auteur montre comment, au nom d'un idéal "haut comme les étoiles" - rendre la planète claire -, les forces vives de la jeunesse sont phagocitées, abusées, exploitées, au seul profit d'un gourou invisible mais omniprésent, dont le but, avoué par lui-même dans des documents confidentiels, consiste à " faire de vous des esclaves heureux ".
C'est un livre d'information, pétri d'anecdotes authentiques. Il s'adresse à tous ceux qui, séduits et sans méfiance, seraient concernés par cette organisation.
09/1998
Sociologie
Sacrées familles ! Changements familiaux, changements religieux
Les chercheurs en sciences sociales ne prennent généralement pas en compte le facteur religieux lorsqu'ils analysent les transformations des formes familiales. La démarche novatrice du présent ouvrage réside dans la mise en relation systématique du religieux et de la parenté en explorant les représentations sociales, les normes et les pratiques des acteurs pris entre normes religieuses et mutations contemporaines de la famille.
11/2011
Régionalisme
Pierre Pinsard. Architectures profanes et sacrées
Figure marquante de l'évolution des églises dans l'esprit du Concile Vatican 2 et la création de couvents contemporains, Pierre PINSARD reste en attente d'une reconnaissance posthume. Peintre, décorateur, illustrateur avant de débuter une pratique d'architecte dans l'agende du très moderne et très radical André Lurçat, il développe avec modestie une carrière rigoureuse. Bien que la construction de la basilique de Lourdes puis la très médiatisée "affaire" de la Cité Fleurie du boulevard Arago à Paris, le placent sous les projecteurs des médias, il faut attendre les années 1990 pour que les églises qu'il a édifiées à Antony et à Bourg-en-Bresse et que le couvent qu'il a construit pour les Dominicains à Lille soient, nationalement ou localement, reconnus comme des oeuvres ayant enrichi le patrimoine du XXe siècle. Pierre PINSARD a également signé des maisons individuelles, des immeubles d'habitations et des équipements hospitaliers dont cet ouvrage révèle l'existence.
08/2019
Bricolage et création
Mille et un strass - Fabuleuses licornes à décorer
Dans ce coffret, découvre 7 tableaux de licornes dans des décors féeriques à faire scintiller avec des strass et des mosaïques pailletées ! Inclus : un joli cadre !
10/2022
Pierres et cristaux
La Puissance des Cristaux. Manifestez vos désirs, l'abondance et dépassez vos blocages émotionnels grâce à l'énergie des pierres
Les cristaux sont des outils extraordinaires pour se connecter à l'Univers, l'important étant de savoir comment les utiliser. Au fil des pages, grâce à une approche axée sur la manifestation de la loi de l'attraction, cet ouvrage vous dévoilera tous les conseils pour choisir vos pierres selon vos besoins, activer leur énergie et en prendre soin afin d'accéder à votre puissance intérieure. Vous découvrirez : - Les mécanismes de la manifestation : quand et comment formuler votre demande, les compétences à développer, l'influence des saisons et des cycles... - Les propriétés spécifiques de plus d'une vingtaine de pierres et, pour chacune d'elle, comment les reconnaître, les utiliser et les nettoyer. - Des exercices de visualisation et d'affirmation pour optimiser le pouvoir de vos cristaux. - Des rituels et des méditations pour vous libérer de tous vos blocages. Vous pourrez ainsi développer votre intuition, activer votre pouvoir de manifestation, améliorer votre bien-être au quotidien et transformer tous vos désirs en réalité.
02/2024
Cuisine bio, diététique, équil
28 jours pour changer. Sans sucre. Un programme simple pour adopter facilement de nouvelles habitudes dans l'assiette
Gâteaux, sodas, condiments ou jus de fruits... les mauvais sucres sont partout ! Réduire votre consommation ne sera pas un défi facile mais cela vous apportera de nombreux bienfaits : une énergie boostée, une immunité renforcée, un meilleur sommeil et la perte de kilos superflus. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour rendre ce sevrage aussi facile et agréable que possible grâce à une alimentation adaptée au quotidien.
03/2023
Parapsychologie
Comment décoder et soulager les maux physiques et émotionnels de mon animal. Manuel pratique de communication animale
Un manuel pratique pour résoudre les problématiques de votre compagnon de vie grâce aux expériences de communication animale. Les animaux communiquent entre eux par un langage vibratoire dont la fréquence correspond à ce qu'on nomme " les ondes alpha " et que l'on pourrait assimiler à de la télépathie. Par conséquent, pour établir un échange de pensées avec notre animal, nous devons modifier la fréquence de nos ondes cérébrales. Ainsi, dans ce léger état de conscience modifié, nous capterons leur langage pour le mettre en mots et en images, en sons, émotions ou ressentis physiques, créant ainsi le dialogue nous permettant de communiquer ensemble. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez des techniques puissantes pour identifier les origines des problématiques touchant votre animal et comment les résoudre avec facilité. Les nombreux témoignages vous permettront de trouver des similitudes avec ce qu'il traverse ainsi que des solutions concrètes qui échappent bien souvent aux vétérinaires et aux comportementalistes.
04/2024
Humour
Les Grands Crus classés de Fluide Glacial. 2 volumes : Appellation Edika contrôlée ; Appellation Binet contrôlée
Et la bonne fête à vous les Papas ! Offrez le meilleur de l'Umour, mais avec classe !
06/2023
Gestion
Le contrôle de gestion de l'immatériel. Une nouvelle approche du capital humain
Que vaut le capital humain d'une entreprise ? Quel est le coût de l'absentéïsme ? Comment mesurer la rentabilité d'un plan de formation ? Quel est l'impact d'une politique de RSE ? D'une stratégie de développement durable ? Comment améliorer les systèmes organisationnels et réduire les coûts cachés ? Quel est l'impact financier de la qualité du management ? Ces problématiques constituent aujourd'hui le quotidien de l'entreprise, mais de quels outils dispose-t-elle pour y répondre ? L'objectif de cet ouvrage est de répondre à ces questions cruciales et de donner aux étudiants, mais également aux professionnels, les moyens d'évaluer précisément la rentabilité des investissements immatériels. Il est illustré de nombreux cas pratiques tirés de l'expérience professionnelle de l'auteur au sein de l'Iseor et dans le cadre de la politique de modernisation de l'Etat pilotée par Bercy.
05/2012
Gestion des émotions
Au coeur de l'équilibre. Soigner son coeur et gérer le stress
Qui ne craint pas la guerre, d'être victime d'un attentat, de subir une catastrophe ou une agression ? Qui n'est pas inquiet face à l'échéance de la mort ? Qui ne souffre pas de traumatismes de l'enfance et des aléas sociétaux, tels les méfaits de la COVID, ou d'autres affection qui nous guettent, de la pollution et de maladies chroniques ? Et que dire du stress professionnel et du burn-out, des difficultés relationnelles et financières, des angoisses récidivantes, des situations climatiques anxiogènes, d'une anxiété et d'une panique persistantes ? De l'inflation, et la baisse du pouvoir d'achat ? Il est scientifiquement démontré que ces situations impactent le muscle cardiaque sur le plan physiologique : risques cardiovasculaires divers dont arythmies, infarctus, insuffisances cardiaques, morts subites... Dans Au coeur de l'équilibre le Professeur Christophe Scavée, spécialiste en cardiologie, électrophysiologie et rythmologie, chef de clinique aux Cliniques universitaires Saint-Luc (Belgique), expose le fonctionnement du coeur et ses réactions aux chocs, troubles et tensions de l'existence. Ensuite, dans un important chapitre, une vingtaine de spécialistes internationaux proposent des méthodes, techniques et pratiques antistress : bibliothérapie, bien-être psychique, cohérence cardiaque, compassion et méditation, méditation en médecine chinoise, vie à l'air libre, se lever tôt (Miracle Morning), nudge, le watsu ou apesanteur aquatique, hypnose thérapeutique, luminothérapie, sports, relaxation sonore, reiki, photomodulation, shiatsu, sylvothérapie ou thérapie forestière, nutrition et hygiène de vie, neurosciences, kinésithérapie, gestion du stress...
07/2024
Poésie
Le Faix de l’âme
Le faix de l'âme plonge le lecteur dans un univers mélancolique et nostalgique où les vers s'alignent à la manière de confidences faites au temps. La nature, intime alliée, est célébrée mais c'est aux aïeuls ainsi qu'à la terre qu'il affectionne – contrées chargées d'histoire et de mémoires – que l'auteur rend un vibrant hommage. Le rêve, la mort, l'exil, la lutte pour la survie et l'espoir sont les thématiques abordées dans ce recueil dont l'écriture incisive et rythmée est empreinte de tourments existentiels.
01/2015
Littérature française
Les bêtes à sept têtes
C'est l'été, en Ardèche. Elle a 11 ans. Il y a la petite masure, la pêche aux écrevisses, les draps rêches, les histoires de bêtes à sept têtes que lui raconte grand-père pour l'endormir. Il y a aussi les mains sournoises, humides de l'oncle, «celui qui ravissait aux petites filles leur ravissante éclosion». De cette enfance piétinée, à jamais fixée au silence, Patricia Campagne sculpte le portrait d'une femme soumise au désir des autres, esclave lourde du poids de la faute. Lorsque, dans un acte d'amour fou, son fils se décide à la venger, les bêtes à sept têtes des contes enfantins vont soudain prendre corps. Un roman implacable qui révèle du besoin d'amour ses formes les plus troubles : culpabilité, soumission et manipulation.
08/2015
Beaux arts
Nos jours heureux. Architecture et bien-être à l'ère du capitalisme émotionnel
Comment concevoir la ville lorsque nos expérience les plus intimes sont constamment traquées et nos sentiments utilisés comme base à de nouveaux modes de production favorisant l'immatériel au détriment du matériel ? Depuis la crise financière de 2008, les listes d'indicateurs du bien-être et d'indices du bonheur, ainsi que les classements fondés sur la qualité de vie, circulent de manière virale. Parallèlement, les données émotionnelles présentées dans ces enquêtes, y compris les perceptions relatives aux notions de solitude, d'amitié et de peurs intimes, alimentent un agenda politique du bonheur en croissance et une nouvelle forme de marché dont l'atout le plus déterminant est l'"affect". Nos jours heureux examine les implications architecturales de cette tendance en disséquant et en questionnant les conditions politiques, économiques et émotionnelles qui génèrent l'espace aujourd'hui. Structuré comme une narration visuelle - assortie de lectures critiques de William Davies, Daniel Fujiwara, Simon Fujiwara, Ingo Niermann, Deane Simpson et Mirko Zardini -, cet ouvrage présente l'architecture, la ville et le paysage comme des surfaces contestées, prises entre les lignes directrices intangibles des indices de bonheur, le nouveau marché des émotions et l'idéologie implacable de la positivité.
10/2019
Histoire de France
Léauthier l'anarchiste. De la propagande par le fait à la révolte des bagnards (1893-1894)
" Crever le bourgeois ! " : un soir de novembre 1893, dans un restaurant parisien, Léon Léauthier, vingt ans, met à exécution ce mot d'ordre des anarchistes ; il poignarde au hasard un client décoré. Ce jeune cordonnier se venge ainsi de la société indigne que l'histoire a baptisé " Belle Epoque ". Dans les mois qui suivent, Emile Henry fait sauter le café Terminus, Vaillant lance une bombe en pleine Assemblée nationale et Caserio assassine Sadi Carnot, le président de la République. C'est la panique chez les nantis ! Les auteurs de ces attentats revendiquent leurs " belles actions " et promettent vengeance à leurs bourreaux. La justice ne les rate pas. Le procès de Léauthier illustre la guerre à mort entre une bourgeoisie aux abois et les " bons bougres " qui la vomissent. Condamné et envoyé au bagne de Cayenne, Léauthier sera victime de la pire des provocations de l'histoire pénitentiaire française, restée impunie. Il participera à la seule " révolte " de l'histoire du bagne : celle des anarchistes, en 1894. Moins illustre que Bonnot ou Ravachol, son destin exceptionnel, raconté ici pour la première fois, méritait d'être sauvé de l'oubli.
03/2011
Autres collections (6 à 9 ans)
Les Aventures de Tête de Fesses Tome 4 : Super Tête de Fesses est plus super que toi
Tête de Fesses a décidé de sauver le monde des gentils, responsables de toutes les calamités sur Terre ! Grâce à son super costume, ses armes incroyables et son infini courage, le " génie du mal " est prêt à lutter contre les forces du Bien. Qui osera se dresser sur sa route ?
04/2023
Littérature érotique et sentim
Berthe, 27 ans, 1m57, 50 kilos, rêve de rencontrer le Prince Charmant (au rayon patates-aubergines !)
Berthe, 27 ans, 1m57, 50 kilos, véritable rousse, et ayant prénommée ses seins Brad et Pitt, rêvait il y a encore 6 mois de pouvoir afficher le statut "Mariée" sur son Facebook. Finalement, elle se retrouve avec celui de célibataire. 6 mois que Simon l'a quittée pour une blonde aux jambes interminables. 6 mois qu'elle se coltine une séance de psy par semaine pour s'en guérir. 6 mois qu'elle rêve de faire l'amour. Heureusement pour elle que deux étages au-dessus de son appartement habite sa meilleure amie Caroline, aux goûts sexuels éclectiques. Un soir avec Caroline, Berthe refait le monde. Ainsi reboostée par les paroles de son amie, elle décide de forcer le destin et de rencontrer l'homme qui lui fera oublier son ex. Mais comme elle travaille dans une maison de retraite, la probabilité d'y rencontrer l'élu est plutôt mince, même en priant la Fée bleue ! Berthe songe qu'elle pourrait alors rencontrer l'élu à la supérette du coin, au rayon patates-aubergines. Un soir après le travail, elle décide de voir si Cupidon a répondu à son appel…
12/2018
Yoga
Le Grand Livre des Mudras. 80 troubles du quotidien soulagés par les mudras
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des doigts et des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. A la découverte des mudras : C'est quoi ? Comment pratiquer ? Où et quand ? A quel rythme ? Les synergies pour renforcer les effets des mudras : yoga, respiration, méditation, sankalpa, mantras, aromathérapie, homéopathie, naturopathie... Surya, la mudra de la minceur ; Chin, la mudra de la sagesse ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcherprise ; Madhyama, la mudra de la digestion... 50 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergies, asthme, fatigue, insomnie, mal de dos, ménopause, surpoids, trac... : 80 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras. 50 POSTURES ENERGETIQUES POUR SE SOIGNER ET GRANDIR SPIRITUELLEMENT
02/2022
Loisirs et jeux
En cuisine avec papa ! 50 recettes simples + des activités pédagogiques pour des moments de complicité... dès 2 ans !
Mettre la main à la pâte avec papa, c'est bien plus que faire de la cuisine : un moment de pure complicité, et l'occasion de bien des apprentissages ! Samuel et Nicolas, deux pères très investis auprès de leurs bouts de chou, nous offrent 50 recettes originales de petits déj' pleins de peps, de goûters pas trop sucrés et de desserts comme on les aime : ultrasimples, réalisables même avec des petits (dès 2 ans ! ) ; avec le petit twist gourmand qui fait même craquer les grands ; à base de produits de saison et sans sucres raffinés (ça va de soi ! ) ; pour tous les jours et pour les jolis moments (Noël, Halloween, rentrée des classes...). 50 recettes sucrées de petits déjeuners, desserts, goûters... Madeleines au jasmin, Cookies banane-chocolat, Gâteau courge-tonka, Brochettes de fruits miel-verveine, Energy balls pruneau-coco, Beurre de cacahuète maison... Des recettes, mais aussi : des activités pédagogiques créatives ; une approche "parentalité positive" : exploration du monde par les petits, lâcher-prise pour les parents...
09/2020
Gestion des émotions
50 exercices d'EFT. La technique de libération émotionnelle pour gérer le stress, la douleur, les phobies, etc
Cet ouvrage propose une initiation ludique à la méthode psycho énergétique EFT (Emotional Freedom Technic ou technique de libération émotionnelle). Mise au point par l'Américain Cary Graig, elle consiste en la stimulation de points méridiens et postule que tout problème psychique ou physique est relié à un noeud énergétique. Ainsi, en tapotant ou massant des points méridiens précis de notre corps, nous résolvons naturellement des problèmes divers comme des phobies, des addictions, du stress, mais aussi des douleurs physiques, des insomnies, etc. Cette technique facile à appliquer permet de libérer les émotions et de parvenir au mieux-être au quotidien.
03/2021
Cuisine au robot
Les recettes de Sandra avec Cake Factory. 80 recettes salées et sucrées pour régaler toute la famille !
Sandra propose ses recettes préférées adaptées au Cake Factory : gâteaux à partager, muffins, madeleines, financiers et autres petites douceurs côté sucré ; cakes, mufins et petits gâteaux côté salé. Le tout très facile à réaliser avec peu d'étapes, pour les débutants en cuisine comme les plus expérimentés !
03/2024
Yoga
Je gère mon stress grâce au yoga
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante S'il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c'est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un "coup de stress" qu'une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore ! ) cette discipline.
10/2021
Coloriages adultes
Les mondes Disney. 25 coloriages anti-stress
Qui n'a jamais rêvé de rejoindre le Pays Imaginaire ou d'arpenter les rues d'Agrabah avec Aladdin ? A moins que vous ne préfériez vous balader dans la forêt où vivent les Sept Nains ou entamer des études à l'université Monstres Academy ? Vous pouvez également visiter Paris avec Rémy ou Londres avec les 101 Dalmatiens... Si vous ne pouvez pas choisir, plongez-vous dans ces 25 cartes inédites à colorier. Retrouvez tous les éléments clés des films d'animation Disney et Pixar, amusez-vous à reconnaître chaque détail et mettez en couleur ces plans pour vous évader.
10/2021
Chamanisme
Gestion du stress & sophrologie - Mieux vous détendre au quotidien. Evaluez votre stress au quotidien
Nous é ; voluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S&rsquo ; il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à ; la santé ; physique et mentale.
La sophrologie est un outil particuliè ; rement efficace pour se pré ; munir contre ces agressions, apprendre à ; se dé ; tendre et à ; rester calme.
Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de dé ; tente par la sophrologie qui vous aideront à ; chasser le stress, ainsi que des exemples de sé ; ances ré ; pondant aux diffé ; rentes situations susceptibles d&rsquo ; ê ; tre rencontré ; es (en entreprise, lors de compé ; titions sportives, ou encore en cas de maladie&hellip ; ). Il donne les clé ; s pour dé ; velopper une mé ; thode qui vous accompagnera dans vos dé ; marches professionnelles et votre vie personnelle.
04/2023
