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Gestion du stress

Avant j'étais débordée. Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

On jongle souvent au cours de sa journée entre activité professionnelle exigeante et vie familiale accaparante. Cet ouvrage met en lumière les bienfaits d'une organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété ; trouver du temps pour soi et pour ceux qui comptent vraiment ; apprendre à se connaître ; vivre sa vie plutôt que la rêver... On y découvre comment gérer avec brio et simplicité les nombreuses tâches à accomplir au quotidien, sans avoir à sacrifier pour son bien-être, sa santé et sa joie de vivre. Au sommaire : Qu'est-ce qu'une bonne organisation ? - Bilan personnel - Mettre de l'ordre dans sa vie - Amorcer le changement - Les piliers de l'organisation - La magie du rangement - L'organisation de votre agenda

08/2021

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Imagiers, premiers dictionnair

Je te donne. Une première histoire pour communiquer avec bébé par les signes

Une histoire à lire et à signer, pour un plaisir partagé ! Du point de vue des petits, les grandes mains des parents, des grands-parents et plus largement des adultes, sont au centre de l'échange et du partage quotidien. Ces mains aiment bébé et elles l'accompagnent dans tous ses temps forts de la journée. Ces moments, riches en émotions, sont évoqués ici avec beaucoup de tendresse et de poésie. Ils sont accompagnés de leur traduction en langue des signes pour bébé. En effet, utiliser " les signes avec bébé ", de la naissance à 3 ans, c'est d'abord respecter son rythme, ses capacités d'apprentissage, favoriser son bien-être, l'accompagner dans ses découvertes et renforcer les liens avec lui.

08/2021

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Calendriers adulte

Le Petit 365 idées, blagues et devinettes à la con

365 jours pour commencer la journée avec des idées, blagues et devinettes à la con à partager Millesima est un nouveau label de papeterie développé au sein d'Edi8 en 2023. La gamme présente cette année 4 types de produit avec 35 titres qui verront le jour : 8 agendas scolaires 2023-2024, 10 agendas semainiers 2024 et 16 éphémérides 2024 petits et grands formats. Les éphémérides regroupent des thèmes indétrônables, comme les blagues de Toto et les blagues à la con, des thèmes incontournables et feel good, comme les pensées positives et les savoirs inutiles, des thématiques pour faire marcher ses méninges, comme les énigmes et améliorer son anglais et des thématiques inédites et fun en s'amusant avec les années 80.

09/2023

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Santé, diététique, beauté

Passer la vague

Je ferme les yeux pour mieux sentir le soleil sur ma peau. Je suis allongée sur la plage de Lérat, je me fais bronzer. Nous sommes au beau milieu de l'été 2006. Au lendemain de cette journée de farniente, Alexandra est hospitalisée d'urgence. Lorsqu'elle se réveille d'un coma de quelques jours, c'est pour découvrir qu'elle est paraplégique. Elle n'a que 33 ans, elle est mariée et mère de deux jeunes enfants. Elle doit désormais vivre en fauteuil roulant. Elle raconte avec sincérité et pudeur comment elle doit apprendre à vivre avec ce nouveau corps, comment elle a passé la vague de la colère et du désespoir et choisi de vivre encore plus fort.

12/2019

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Policier-Espionnage

Soda Tome 10 : Dieu seul le sait

Pour Soda, la journée avait plutôt mal commencé... Ce fichu rêve, d'abord. L'ascenseur, ensuite. En panne. Et son pistolet oublié sur le réfrigérateur ? Il s'en était fallu de peu que sa mère le découvrît, au prix sans doute d'un bel infarctus. Surtout ne pas apprendre que son rejeton est un flic. Elle croit toujours, la pauvre, qu'il est pasteur. Enfin, il y eut la course-poursuite, à cause de ce gros tas de Jason Flea qui s'est fait la malle. Résultat : il s'est retrouvé dans la vitrine accueillante d'un magasin de confection. Un choc, terrible. Plus de peur que de mal, mais cette question qui le taraude depuis : "Qui suis-je vraiment ? " Dieu seul le sait.

05/2023

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BD jeunesse divers

Des émotions plein le cartable. Que se passe t-il en moi ?

Ce livre outil est le compagnon idéal des premières années d'école, de 3 à 9 ans. Un ouvrage qui fera voyager toute la famille au coeur des émotions pouvant être vécues à l'école. Chaque page offre un espace d'échange au sein duquel enfants, parents et éducateurs découvrent les émotions que vivent Marius, Amicie, Naomi ou Jiao, et des pistes d'accompagnement bienveillant. Aussi, l'adulte trouvera à chaque page un encart Le saviez-vous ? pour lui permettre d'aller plus loin. Séparation le matin avec les parents, frustrations, manque de la famille durant la journée, excitation et trop plein d'émotions, toutes ces situations communes que vivent tous les enfants se trouvent dans ce livre avec de vraies solutions à essayer ensemble !

06/2021

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Histoire antique

Dialogues d'histoire ancienne Supplément N° 22 : L'Anatolie de l'époque archaïque à Byzance

Le but de la journée d'étude organisée dans le cadre de l'UMR 8167 "Orient et Méditerranée" et de l'école doctorale 1 "Mondes anciens et médiévaux" de l'université Paris-Sorbonne, était d'illustrer la richesse exceptionnelle de l'Anatolie. Les études proposées s'échelonnent de la fin de l'époque mycénienne jusqu'à l'époque impériale. Géographiquement, nous trouvons ici réunis des travaux historiques sur les régions de la Troade, la Lycie, la Cappadoce, l'Arménie et l'Anatolie dans son ensemble et des travaux linguistiques sur la préhistoire du grec à l'aide de son voisin le plus proche, le phrygien, sur le rapport entre grec et lycien et sur l'invention des alphabets grec et anatoliens.

06/2021

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Littérature française

Les ciels d'elsa

A la ville, Elsa travaille pour un éditeur de tissus. Le soir - plus exactement la nuit, elle s'installe devant son chevalet et peint sous l'oeil attentif de son poisson rouge. Observateur naïf, il est néanmoins celui qui connaît le mieux Elsa, sa vie. Au sortir d'une journée de bureau, elle tombe en arrêt devant une librairie. La couverture d'un livre. C'est la copie conforme d'un tableau qu'elle a reproduit des dizaines de fois, il y a des années de cela et qui n'a aucune raison de se trouver là, sur le livre. Elsa se met en quête de réponses qui la mèneront de surprise en surprise, sur les traces d'un étrange passé.

06/2023

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Littérature anglo-saxonne

Ordure

Sloper commence sa journée de travail au moment où s'arrêtent les faiseurs de richesses et redresseurs de torts. Agent d'entretien dans un immeuble, il passe d'étage en étage en poussant son chariot. Il aspire, vide les poubelles, récupère ce qu'il peut. Ni vu ni connu. Avant de rentrer chez sa mère, où il vit à la cave, épiant ses voisines par la fenêtre. Personnage sans histoire, sans ambition ni qualité, Sloper pourrait continuer à dilapider ainsi son temps dans l'indifférence la plus totale. Or un soir, sa routine est brutalement interrompue par une macabre découverte... Bijou de noirceur, Ordureoffre le portrait sans concession ni jugement d'un personnage trouble, logé dans l'angle mort de la conscience américaine.

01/2022

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Littérature française (poches)

La fabrique du monde

"Des zones de plaisir finissent d'irradier mon corps, je reste immobile quelques secondes pour ne rien en perdre. Bientôt je me lèverai, me dirigerai vers les toilettes, m'habillerai, avalerai mes nouilles si j'en ai encore le temps, rejoindrai la file pour réciter à tue-tête ma promesse de labeur. Et retournerai à ma machine, pour toute une journée, encore une." Mei est une jeune ouvrière chinoise de dix-sept ans. Elle vit, dort et travaille dans son usine. Elle rêve aussi, d'amour, d'une échappatoire. Dans La fabrique du monde, Sophie Van der Linden confronte à l'âpre réalité un souffle romantique. Elle nous offre un premier roman bouleversant, plongée dans un esprit qui s'éveille à la vie.

08/2014

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BD tout public

Le jour où le bus est reparti sans elle Tome 5 : Le Jour où la nuit s'est levée

Une "feel good" BD pleine d'optimisme ! L'hiver, en fin de journée... Une tempête de froid et de neige s'abat sur Paris, bloquant plusieurs personnes dans la librairie de Clémentine. Dont Guillaume et Naori, maintenant installés dans la capitale, ainsi que Chantal l'écrivaine. Cette bulle de temps imprévue sera l'occasion pour chacun de faire remonter ses souvenirs d'enfance, de réfléchir au poids de l'héritage familial, de l'éducation qu'il a reçue, à l'influence de ses parents et de sa famille sur sa vie et ses choix... Jusqu'à ce que la tempête se calme et que la nuit se lève sur un nouveau jour... et peut-être une nouvelle façon de voir et de mener sa vie.

08/2020

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BD tout public

Les godillots Tome 2 : L'oreille coupée

C'est l'hiver dans les Vosges et la neige recouvre le nouveau cantonnement des Godillots, une usine désaffectée qu'ils partagent avec une unité de Corps Francs. Lors d'une altercation entre les deux troupes, Palette et Le Bourhis découvrent la preuve d'un acte de barbarie commis sur l'ennemi par un soldat de leur propre camp. Ulcéré et révolté, le bouillant capitaine Mougin veut aller restituer l'objet du délit aux autorités allemandes au-delà du front. Ses hommes tentent le tout pour le tout afin de lui éviter le Conseil de guerre. Mais l'intransigeant commandant Desmonnier profite justement de cet instant critique pour lancer une inspection de détail de l'escouade. Rude journée pour nos Godillots !

01/2013

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Littérature française

Ca m'énerve

Par pur esprit de vengeance, ce livre traite des nuisances. Pas les nuisances graves, comme la guerre, la mort et les avions qui se cassent la gueule. Non, juste les irritations, les furoncles, les gâchis d’humeur, les casse-couilles en tout genre, les hotlines, la feuille de laitue décorative piégée dans la sauce, les paperasses et les télécommandes, le principe de précaution, le garçon de café qui met trois plombes à noter votre présence, la housse de couette récalcitrante, la langue de bois, les chasseurs d’éléphants, la vieille dame à qui vous cédez votre place dans le bus et qui vous pompe l’air tout le reste du trajet. Bref, tout ce qui arrive à vous zigouiller une journée qui commençait si bien.

10/2012

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Policiers

Chantage bigouden

Vent debout dans leur petit village du Pays bigouden, et tous unis, les retraités affrontaient le troisième âge et le troisième millénaire. Ils en avaient bruyamment fêté l'avènement chez Michel, jusque tard dans la nuit. Mais les lendemains sont parfois difficiles... Surtout si, comme Fanch, on découvre un cadavre au détour d'un chemin. C'est nettement plus efficace que la gueule de bois pour vous gâcher la journée, et même les suivantes ! Bien sûr, lorsque Fanch l'a signalé à la BDRIJ de Quimper, il ne pouvait se douter que cette dépouille sèmerait la désolation dans son petit village et endeuillerait son groupe de copains. Sûr que, s'il l'avait su, il ne l'aurait pas vue...

06/2013

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Littérature française (poches)

Existence

Adolescent moqué par ses camarades puis diplômé d'une école prestigieuse, Jean-Jacques Carton-Mercier est devenu à près de quarante ans un cadre supérieur détestable qui méprise ses contemporains. Egocentrique et conformiste, il se comporte en tyran domestique avec son épouse et ses deux enfants. Mais un fait anodin - un achat dans une boulangerie - va déclencher dans sa vie une série de catastrophes. Ce misanthrope sûr de sa supériorité va rencontrer l'hostilité de ses semblables, découvrir ses faiblesses et ses doutes quant à l'existence qu'il s'est construite. Charge incisive contre les valeurs conservatrices et dérisoires qui minent nos sociétés, la folle journée de Carton-Mercier, d'humiliations en désastres, est un vrai régal pour l'esprit.

03/2013

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Littérature étrangère

L'Entrée du Christ à Bruxelles (en l'année 2000 et quelques)

Par une journée grise et ordinaire, une brève nouvelle apparaît sur Internet : Jésus-Christ va bientôt faire son entrée à Bruxelles. Les Belges accueillent l'information avec sérieux et sérénité. Leur pays est une destination favorite de la Sainte Famille et la Vierge y est plus d'une fois apparue. Les questions se posent cependant : qui aura le privilège d'accueillir le Christ ? À qui donnera-t-il ses premières interviews ? En quelle langue ? Une fièvre de préparatifs s'empare des habitants de la ville, toutes communautés et religions confondues. Seuls les catholiques paraissent inquiets... En quatorze «stations» qui sont autant d'humoristiques examens de soi, de la Belgique et finalement du monde contemporain, Dimitri Verhulst nous embarque dans une fable d'une irrésistible drôlerie.

02/2013

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Littérature érotique et sentim

Des nouvelles d'Eros

L'érotisme porte au rêve, au désir d'évasion. Les puritains d'Angleterre et d'Amérique prétendaient s'attaquer au "vice" mais le "désir" dans son essence était visé. C'était Eros en personne, le bel Eros que l'on prétendait humilier et détruire. Lui que les Grecs célébraient autrefois en dressant, à Délos, de formidables sexes de marbre braqués sur l'infini. Et si aujourd'hui cela nous gêne, ce n'est pas en raison de la verdeur du symbole mais de deux mille ans d'anti-érotisme chrétien. Il nous reste à libérer le désir, l'imaginaire et le sens du beau... Du pain sur la planche pour le XXIe siècle. Maurice Girodias, Une journée sur la terre, 1990.

05/2010

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Histoire ancienne

Les Véritables Inventions des Egyptiens

D'où viennent le citron, le khôl, le découpage de la journée en vingt-quatre heures. Les Egyptiens connaissaient-ils déjà les bains moussants, le dentifrice, la vertu des plantes ? Savaient-ils fabriquer du parfum, s'éclairer, compter ? Des mathématiques à l'agriculture, en passant par la chirurgie et l'astrologie, l'éclatant peuple égyptien est réputé pour ses innombrables inventions et ses découvertes fabuleuses. Mais s'ils ont fait de réelles inventions, les Egyptiens ont souvent été les héritiers d'autres civilisations. Ce livre permet donc de rendre à César ce qui lui appartient et de découvrir comment, pourquoi et quand sont apparus des traditions ou des objets qui nous sont aujourd'hui familiers ! Un ouvrage inédit qui promet des surprises renversantes !

01/2007

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Histoire et Philosophiesophie

Poulpe fiction. Quand l'animal inspire l'innovation

Avec sa cyber-main toute neuve, Gaïa ferme sa combinaison en fil d'araignée et ajuste d'un coup sec son casque-pivert. De son immeuble-termitière, elle inspecte les environs avec amusement : des insectoïdes pollinisent les fleurs, des lézardoïdes nettoient les façades, des serpentoïdes inspectent les conduits. Un humanoïde la salue en souriant. Une belle journée commence. Futuriste, le quotidien de Gaïa ? Tous tes éléments de cette tranche de vie existent depuis une décennie, sous forme de projets, de prototypes ou de produits déjà industrialisés. Cet ouvrage présente les plus récentes découvertes technologiques, robotiques et bioniques inspirées des animaux. Hydrolienne-thon, robot-poulpe-sousmarin, humanoïde-auxiliaire de vie, prothèse contrôlée par ondes cérébrales autant d'innovations qui ne sont déjà plus des fictions !

03/2014

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Policiers

More is Less. Une enquête de l'inspecteur Maurice Laice

Gymnastique de l'âme et du corps le matin. Sagesse de l'Orient toute la sainte journée et pas un seul ennemi en vue. Plus tranquille que ce vieux Chinois, tu meurs, et c'est justement ce qui vient d'arriver. L'homme est retrouvé allongé dans le parc des Buttes-Chaumont, balle dans la tempe tirée par un pro. Exit le vénérable maître de taï-chi aimé de tous. L'inspecteur daltonien Maurice Laice, exilé dans le 19e arrondissement loin de son Montmartre chéri par une supérieure sans pitié, comprend vite qu'il ne maîtrise pas tout des extrêmes de l'Orient. Ni de l'Occident. Des ados bien d'ici, déjantés à s'en écarquiller les yeux, vont le lui apprendre, morts à la clé.

09/2008

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Sciences historiques

Le 1er mai. Edition revue et augmentée

Régulièrement célébré depuis sa naissance internationale en 1890, le 1er mai, affirmation de la conscience de classe, démonstration de force revendicative et fête des travailleurs, est considéré par le pouvoir comme un baromètre social. Loin d'une histoire sèchement politique, voici une histoire symbolique : affiches, discours, chansons, récits et archives rendent sensibles la signification de la date et les formes de la fête, la portée des gestes et des mots, la mise en scène des cortèges et de l'espace, le langage des fleurs, des musiques et des couleurs. Du Grand Jour au Grand Soir, de la journée de huit heures aux congés payés du Front populaire, les battements de ce que Thorez appelait "le grand coeur de la classe ouvrière".

06/2013

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Littérature française (poches)

Béni ou le paradis privé

Les profs trouvent qu'il s'en sort bien " pour un étranger ". Les policiers s'adressent à lui en petit-nègre. Lui, il s'est choisi un drôle de nom, qu'il aime " parce que là, on voit pas que je suis arabe. Pas comme Ben Abdallah que je suis obligé de porter comme une djellaba toute la journée en classe. " Béni est français. Ses parents, algériens. Et la société, compliquée. Alors quand on lui demande d'où il vient, il répond qu'il est " d'origine humaine ", pour rire... Dans les années 70, lorsque les cités ne sont pas encore des " téci ", un adolescent apprend à ravaler la honte et la colère pour laisser libre cours à sa rage de vivre communicative.

04/2005

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Poésie

Honneurs du Soleil

Ce recueil se veut une réalisation conjointe entre une inspiration divine et moi-même qui avons désiré, au travers de ces écrits, mieux faire connaître Les honneurs du Soleil. Ainsi, ces réflexions en prose et ces épopées modernes philosophiques, originales et parfois teintées d'humour, qui structurent ce manuscrit, sur des sujets connus de tous, ne prétendent en rien à pouvoir changer quelle qu'opinion que ce soit. Toutefois, elles serviront, si ce n'est pas à mieux éclairer la perception de l'environnement de ses lecteurs, à du moins certainement éclairer la journée en cours par de la bonne humeur venue par le Seigneur. Seigneur qui , Lui, ne demande que quelques faveurs, mais surtout de l' amour en retour de ce bonheur.

04/2020

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Techniques artistiques

Le paysage à l'huile. Comment choisir ses couleurs

Le choix des couleurs et leurs mélanges sont une étape essentielle dans la réussite d'un paysage à l'huile. Lorenzo Rappelli vous accompagne dans cette tâche difficile, en vous aidant à décrypter les indications figurant sur es tubes de peinture et en vous conseillant pour adapter vos couleurs à vos sujets. Campagne, forêt, bord de mer... ce peintre professionnel aborde une grande diversité de paysages et leurs variations. Les couleurs froides créent un effet de profondeur idéal pour l'arrière-plan. Faites abstraction de la couleur locale des éléments pour prendre en compte la couleur tonale du paysage. Rappelez-vous du fait que la couleur de la lumière change selon l'heure de la journée. Les ombres d'un objet contiennent une parte sa couleur complémentaire.

10/2019

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Livres 0-3 ans

Je t'aime

Une histoire à lire et à signer, pour un plaisir partagé ! Du point de vue des petits, les grandes mains des parents, des grands-parents et plus largement des adultes, sont au centre de l'échange et du partage quotidien. Ces mains aiment bébé et elles l'accompagnent dans tous ses temps forts de la journée. Ces moments, riches en émotions, sont évoqués ici avec beaucoup de tendresse et de poésie. Ils sont accompagnés de leur traduction en langue des signes pour bébé. En effet, utiliser " les signes avec bébé ", de la naissance à 3 ans, c'est d'abord respecter son rythme, ses capacités d'apprentissage, favoriser son bien-être, l'accompagner dans ses découvertes et renforcer les liens avec lui.

06/2020

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Littérature française

Cadeaux de Noël

Matins d'hiver, lampe rouge clans la nuit, air immobile et âpre d'avant le lever du jour, jardin deviné dans l'aube obscure, rapetissé, étouffé de neige, sapins accablés qui laissiez, d'heure en heure, glisser en avalanches le fardeau de vos bras noirs — coups d'éventail des passereaux effarés, et leurs jeux inquiets dans une poudre de cristal plus ténue, plus pailletée que la brume irisée d'un jet d'eau... Ô tous les hivers de mon enfance, une journée d'hiver vient de vous rendre à moi ! C'est mon visage d'autrefois que je cherche, dans ce miroir ovale saisi d'une main distraite, et non mon visage de femme, de femme jeune que sa jeunesse va bientôt quitter...

11/2015

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Littérature française

Cosmhôtel. Ou La nuit bleu Chagall

Nice-ouest. Fin de journée. L'employé d'un hôtel miteux assomme involontairement la cliente de la chambre 103. Pris de panique, il la couche et l'attache sur le lit. Il fouille sa valise, son sac à main, prend les clés de voiture, le portefeuille, et quitte l'hôtel. Au volant de la voiture de la cliente, terrorisé par les représailles de cette dernière il trouve, dans la boîte à gants, un dictaphone et une sacoche pleine de cassettes. Il découvre, sur une bande, les confessions étranges de la cliente... Certain d'avoir, avec ces cassettes, de quoi se défendre, il se permet de vivre la nuit comme il l'entend, marchant sur les pas de la cliente, essayant de savoir qui elle est au juste...

01/2017

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Livres 3 ans et +

Bienvenue à l'école !

Maria Montessori pensait que "rien n'a autant d'importance pour l'enfant que le besoin de nourrir son intelligence affamée et d'offrir un vaste champ de connaissance à son exploration passionnée". La première rentrée à l'école maternelle constitue donc une étape essentielle pour lui. Les premiers jours, les enfants vont devoir fournir un énorme effort d'adaptation afin de réussir à partager la vie de la classe. Ce petit album, qui illustre une histoire proche du vécu de chacun, a pour but de montrer comment peut se dérouler cette première journée de classe. Les parents y trouveront aussi des pistes pour préparer la rentrée avec leur enfant, en lui donnant des repères qui l'aideront à profiter pleinement de cette nouvelle expérience.

06/2019

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Couple, famille

Veilleuse de nuit en maison de retraite

Avez-vous déjà songé à ce qui se passait la nuit dans les maisons de retraite ? Lorsque votre famille, vos proches ou vos voisins intègrent un établissement d'hébergement pour personnes âgées­dépendantes, il est facile de leur rendre une petite visite en journée pour prendre de leurs nouvelles. Cependant, la nuit est un monde à part. Les angoisses de la mort, les maladies de type Alzheimer à gérer, les cris incontrôlés, les chutes, les décès. La nuit, les veilleuses ne sont que deux. Elles assistent à un grand nombre de difficultés liées aux pathologies de certains résidents. Les nuits se suivent et ne se ressemblent pas ! Grâce au journal tenu par l'auteure, découvrez le quotidien et le fonctionnement d'une maison de retraite la nuit.

04/2019

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Policiers

Dors bien cette nuit

Après une longue journée de travail, Kristen Mayhew, substitut du procureur de Chicago, fait une découverte macabre dans le coffre de sa voiture : trois caisses contenant des vêtements maculés de sang, des photos de corps mutilés et des lettres... qui lui sont directement adressées. Kristen doit se rendre à l'évidence : un tueur a décidé d'abattre les criminels qu'elle n'a pas réussi à mettre derrière les barreaux. Comme s'il s'était fixé pour mission de la seconder... Et pour Kristen - qui n'a jamais laissé personne accéder à ses secrets - le pire est encore à venir. Car, très vite, elle s'aperçoit que le tueur l'épie. Et qu'il sait tout d'elle. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Philippe Mortimer

05/2018