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Technique et entraînement

Savoir courir. Techniques et conseils pour devenir un coureur professionnel

Que vous couriez pour participer à un marathon ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d'astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé ? L'approche des gains marginaux, qui consiste à prendre en compte tous les détails susceptibles d'améliorer vos performances. En apprenant à identifier vos atouts et vos faiblesses et en appliquant les plus récentes découvertes dans le domaine de la course, vous détiendrez tous les éléments pour révolutionner votre entraînement. Augmentez votre tolérance à l'effort, ajustez votre entraînement, améliorez votre aisance en pleine nature ou même votre capacité de méditer en pleine action, et vous ne pourrez qu'être vainqueur à la ligne d'arrivée !

03/2021

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Actualité médiatique internati

Actu minute. L'actualité 2022 analysée en un clin d'oeil !

L'actualité 2022 en un clin d'oeil et en 100 visuels Vous passez un concours, un examen ou un recrutement en 2023 ? Bien connaître l'actualité vous aiderait à réussir vos épreuves écrites et/ou orales ? L'ouvrage Actu minute est l'outil de révision ultra-efficace qu'il vous faut ! Justine Reix, journaliste et professeur à l'ESJ (Ecole supérieure de journalisme), a sélectionné les 100 événements incontournables de l'année 2022 dans les domaines sur lesquels vous pouvez être interrogé : politique, économie, société, culture, sport, environnement et sciences. En 1 minute seulement, elle vous aide à les comprendre, à les interpréter et à les analyser. Et pour connaître les derniers événements avant vos épreuves, nous vous donnons accès en ligne à un fil d'actu mis à jour chaque mois.

02/2023

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Rageot - Cascade

Les enquêtes de l'impossible : Une amie à sauver

Je m'appelle Lucia Proietti, dite LuLu, j'adore dessiner, je suis plutôt douée en informatique et en jeux en ligne... et j'adore la science. Mais depuis que j'ai rencontré Zoé, ma vie est bouleversée. Zoé vit dans une maison de film d'horreur, a un majordome qui ressemble à une momie et... adore enquêter sur les phénomènes paranormaux. Bref, nous sommes à l'opposé l'une de l'autre. Mais lorsque mon amie " virtuelle " Darima disparaît en me laissant un message inquiétant (" Sauve-moi LuLu, libère-moi ! ), Zoé m'aide à enquêter tout en rédigeant le journal de notre aventure bouleversante et effrayante : le premier cas des enquêtes de l'impossible de Zoé & LuLu Détectives ! P. S. Il y a aussi mes BD à l'intérieur !

10/2022

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Français CM1

Français CM1 Caravelle. Cahier élève 2023, Edition 2023

Un cahier d'étude de la langue complet et conforme aux programmes pour travailler les notions fondamentales à connaître au CM1 en grammaire, conjugaison, orthographe et lexique - 35 leçons d'étude de la langue avec des autocollants - 300 exercices répartis en 3 parcours différenciés - 5 évaluations complètes à la fin de chaque période pour faire le bilan à partir d'un texte de lecture - 10 ateliers d'écoute et d'écriture pour apprendre à comprendre un texte en l'écoutant, et mieux s'exprimer à l'oral comme à l'écrit Ce cahier est compatible avec tout manuel de français. Retrouvez en ligne : ? Un guide pédagogique complet ? 40 dictées pour toute l'année ? La mise en oeuvre détaillée des ateliers d'écoute et d'écriture ? Les leçons à vidéoprojeter

03/2023

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Décoration

Le moulage du buste. Préparation du mannequin et initiation à la technique du moulage

Cette méthode d'initiation au moulage, technique de modélisme au programme du CAP couture flou et des BTS stylisme-modélisme, détaille minutieusement toutes les étapes du moulage du buste. Destinée aux étudiants comme aux couturiers amateurs, elle offre la possibilité de s'immerger entièrement dans la création sur mannequin sans jamais passer par la technique de la coupe à plat. Depuis le choix du matériel, en passant par la comparaison des bustes mannequins et la pose des bolducs, jusqu'aux premiers gestes d'exploration des lignes du buste, cet ouvrage vous guidera dans un enchainement logique de taches à effectuer. Vous entrerez dans le coeur du sujet en apprenant à mouler des corsages aux lignes variées et à les agrémenter de cols, manches et ornements pour en relever les patrons-toiles. Vous découvrirez également les drapés ainsi que l'exigence du biais et des modèles "couture". Les explications sont enrichies d'exercices pratiques illustrés de nombreuses photos et de schémas. En fin d'ouvrage, vous apprendrez à réaliser, en moulage, le patron-toile d'un modèle inédit Valantoine.

03/2019

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Mondes fantastiques

De l’autre côté Tome 2

"Cette histoire se déroule en France au cours des années soixante, avant l'existence des ordinateurs, du net et des réseaux sociaux. La France connaît alors une montée en puissance des contestations, une remise en cause de son modèle de société d'après-guerre, très planifié et encore trop rigide. La ville où se situe ce récit est Digne-les-Bains, située dans les Alpes-de-Haute-Provence. C'est une ville moyenne et proche de deux grandes villes à rayonnement national : Aix-en-Provence et Marseille. La famille Granville passe souvent ses vacances d'été dans sa résidence secondaire à Prads-Haute-Bléone. Le père de famille, Antoine Granville, travaille à Digne en tant que directeur d'un supermarché et gagne bien sa vie. La mère, Isa, qui a une formation de paléoanthropologue de haut niveau, reste à la maison pour élever ses cinq enfants, dont deux adolescents. Tout l'environnement a changé. Les enfants sont dispersés, soit captifs, soit confrontés à un étrange univers. Les parents sont déboussolés, plus rien n'est intelligible."

05/2022

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Autres régions

La Dernière Rose

Adeline, que tout le monde surnomme Line, est la fille de Jocelyn, juge de paix. Tandis que son père se montre très froid et distant, voire mystérieux, sa mère Blanche est d'une nature aimante. Auprès de ses oncles, tantes et cousins, Line coule une douce enfance. A l'adolescence, elle rejoint la ville pour ses études : la Seconde Guerre mondiale, Mai 68 sont autant d'événements qui marqueront sa vie et sa personne. Ses quatre-vingts ans sont l'occasion de replonger dans son passé...

04/2021

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Théâtre

Carmina Burana. Impératrice du monde

THEATRE musical. La célébrissime musique de Carl Orff sous-tend une version totalement inédite des Carmina burana. Jonathan Kerr, qui a déjà signé la mise en scène d'un Carmen de Bizet, éclaire les chants originaux d'un texte très personnel, où il s'est laissé habiter par l'oeuvre, tant littéraire que musicale.

06/2015

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Prière et spiritualité

Cinq minutes pour Dieu. Noël, Edition 2021

Chaque jour, durant l'Avent, deux à trois phrases de l'Evangile du jour, suivi de deux paragraphes de commentaire, d'une prière de demande au Seigneur. L'ensemble est ponctué par un encadré en bas de la page, contenant une citation d'auteurs souvent connus (anciens et modernes) d'une à deux lignes.

11/2021

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Réalistes, contemporains

La machine ne ferme jamais les yeux. Une histoire de la télésurveillance de "1984" à Facebook

La Machine ne cligne jamais des yeux revient sur les origines de la surveillance et de l'espionnage. Nous vivons dans une société où micro, caméras, cookies, big data, cartes à puces et GPS récoltent nos données, avec ou sans notre consentement. Quel en est l'impact sur notre vie privée, et notre dignité ?

06/2021

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Massages

Roller visage. En quartz rose véritable

Offrez-vous à la maison un soin digne d'un institut, avec le gua sha, outil de massage ancestral venu de Chine. Allié à la puissance guérisseuse du quartz rose, il ne pourra que vous faire du bien ! Le coffret comprend : - 1 roller visage en quartz rose - Le livre de conseils pour une bonne utilisation

10/2021

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Lecture 6-9 ans

Le prince bégayant

Les tambours ont annoncé la naissance du prince de haute lignée. Comblé par les dieux, il a la beauté, la gaieté, la force et la vaillance. Il grandit et apprend tout ce qu'un fils de roi doit savoir. Mais dès qu'il veut parler, immanquablement, le prince bégaie. En lui la colère monte.

01/2020

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Humour

La collection

"Dans cette Collection coruscante et paradoxale, Yves Dauteuille explore notre relation cognitive au réel. A l'évidence, on dénonce ici, en sous-texte, l'insignifiance d'un matérialisme paradigmatique de notre époque post-moderne. L'auteur convoque une poétique du dépouillement, de l'effacement, qui, de Bartleby à Perec, est le signe des plus grands."

05/2012

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Primaire parascolaire

Ecriture CE1

Un cahier conforme au nouveau programme pour s'entraîner en écriture CE1 : des descriptifs visuels pour retenir les étapes du geste graphique et du tracé ; 180 exercices progressifs pour apprendre à bien écrire sur les lignes d'un cahier ; un abécédaire. Les corrigés dans un livret détachable. Jeux et exercices interactifs sur hatier-entrainement.

01/2019

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Primaire parascolaire

Ecriture CP

Un cahier conforme au nouveau programme pour s'entraîner en écriture CP : des descriptifs visuels pour retenir les étapes du geste graphique et du tracé ; 180 exercices progressifs pour apprendre à bien écrire sur les lignes d'un cahier ; un abécédaire. Les corrigés dans un livret détachable. Jeux et exercices interactifs sur hatier-entrainement.

01/2019

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Ecriture, lecture

Exercices d'écriture préparatoires Maternelle GS. Avec autocollants

Grâce à ce cahier d'exercices, votre enfant pourra s'exercer à souhait à écrire les lettres de l'alphabet : il passera d'abord sur les lignes pointillées, avant d'essayer d'écrire les lettres tout seul. Il devra ensuite coller tous les autocollants à la bonne place. Il y en a près de cent !

03/2023

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Broderie, point de croix

Mer, soleil & nature

Brodez l'été en 4 étapes : - Décalquez le motif choisi sur le papier magique - Placez le papier magique sur votre vêtement - Du fil et une aiguille, brodez le long des lignes - Passez sous l'eau, le papier disparait ! Grâce aux 2 feuilles de papier magique fournies dans l'ouvrage, brodez facilement pour personnaliser vos vêtements.

04/2023

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Poésie

Traverse. D'un regard à l'autre

L'encre se mouille, efface les lignes vides accumulées. Somme - toute personnelle - des choses qu'on garde. En qualité de poète imaginaire, une trentaine d'années plus loin, le hasard de l'accident trouble les premiers mots qui ricochent. Un bond, un second, des rebonds. Le virus est pris. Que naisse un nouvel orendroit.

03/2022

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Littérature française

L'arbre au bord de l'eau

Quels sont les secrets qui se cachent derrière les boiseries de la vieille librairie, le sympathique rendez-vous du quartier ? Le libraire Michel, d'un côté, sa femme Irène, de l'autre, voudraient bien le découvrir. Au cours de cette histoire d'une famille ordinaire se pose aussi la question du véritable amour. Comporte-t-elle une réponse ? L'art aurait-il, à ce propos, son mot à dire ? C'est ce que cherchent les héros de ce livre, avec Pauline la coloriste, Liliane, la belle stagiaire, et le mystérieux Julien, au-delà des aventures et des problèmes auxquels ils sont confrontés. Le lecteur accompagne leur quête, d'un Paris magique à la banquise du Groenland, de la Vendée intime à l'étrange Pôle Nord. Leur parcours est éclairé par l'humour du grand-père et par les réflexions des enfants, à la spontanéité rafraîchissante. Sans doute le lecteur goûtera-t-il, ici et là, les touches de nature et de poésie qui, telles des fleurs au bord du chemin, jalonnent cette route vers le bonheur.

05/2005

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Littérature scandinave

Les collectionneurs d'images

Djalli mourut le premier d'une méningite, Ingimar fut emporté au fond de l'eau par un filet de pêche, le corps de Staffan fut retrouvé sous un buisson, à Copenhague ; Fríðrikur fut lâchement assassiné, Olaf mourut d'une maladie interdite et Kári fit leur éloge funèbre. Voici, sur plus de quarante années, la destinée de six garçons de la classe de 1952 de l'école Saint-François de Tórshavn, capitale des îles Féroé, dans l'Atlantique Nord. Entrelaçant devenirs personnels et collectifs, une fresque sociale et familiale se déploie, qui retrace avec émotion l'entrée dans la modernité de cette partie isolée et méconnue du royaume du Danemark. Intime et épique, exotique et universel. Le Monde des livres. Ce roman contient la vie, la mort, l'amour, l'amitié, la religion, la terre, la mer, la politique, la philosophie, l'Histoire. Et ce sans effet catalogue, sans fioriture, dans une écriture limpide, sans pathos, toujours juste. Librairie Ombre blanches (Toulouse). Postface et validation linguistique à partir du texte original féroïen par Malan Marnersdóttir. Traduit du danois par Inès Jorgensen.

02/2023

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Théâtre

Par coeur

Un homme a quitté sa carrière de chirurgien pour devenir comédien. Il se retrouve sur une scène de théâtre avec un acteur très célèbre, sujet à des trous de mémoire. Dans un accord tacite, il lui souffle des répliques, permettant à l'acteur de garder, jusqu'à la fin, son extravagance légendaire. C'est une histoire vraie que nous raconte le comédien Gilles Kneusé, vécue lorsqu'il jouait dans le Roi Lear de Shakespeare et dans Minetti de Thomas Bernhard. Dans ce récit autobiographique, Gilles Kneusé mêle répétitions théâtrales et interventions chirurgicales du passé, comme si le jeu et la vie se confondaient. Son expérience de médecin n'est pas étrangère à la relation de confiance et de pudeur qui se noue entre les deux hommes. Par pudeur et respect, il ne dévoile jamais le nom de ce monstre sacré du cinéma à qui il donne son souffle. Mais de nombreux indices permettront aux libraires, journalistes et lecteurs de deviner de quel acteur il s'agit et le bouche-à-oreille fonctionnera vite

01/2018

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Littérature Italienne

Anna

Sicile, 2020. Un virus mortel, la "Rouge" , a déferlé sur l'Europe et a décimé toute la population adulte. Anna se retrouve alors seule avec Astor, son petit frère de huit ans. Pour le protéger, elle est contrainte d'affronter le monde extérieur avec ses cadavres, ses charognards, ses chiens errants et affamés, son odeur pestilentielle. Lorsque Astor disparaît, elle part à sa recherche, prête à défier les bandes d'enfants sauvages. Mais les règles d'autrefois ont été oubliées. Anna parcourt ce monde à l'abandon où la nature a repris ses droits, ne laissant que les vestiges d'une civilisation qui a couru à sa propre perte. Un texte fort, immersif, poignant. D'un rythme soutenu et peuplé de personnages attachants, il mène une réflexion remarquable sur la transmission, la fraternité, et notre capacité à espérer coûte que coûte. Page des libraires. Il n'y a rien de désespéré dans ce beau roman, qu'il ne faut surtout pas réduire à son sujet, postapocalyptique. Le Figaro littéraire. Traduit de l'italien par Myriem Bouzaher.

11/2021

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Histoire de France

François

" Jamais je n'ai pensé que j'écrirais ce livre. Je n'avais ni l'intention ni même le désir de l'écrire. J'ai été très proche du président François Mitterrand. Pendant de longues années, nous nous sommes parlé presque quotidiennement. De quoi attiser la curiosité des voraces. Ecrire un livre, témoigner, raconter ces années d'amitié, c'était rendre plus pénible encore cette interminable traque. Pourtant, j'ai changé d'avis. Pourquoi ai-je donc, malgré tout, jeté ces souvenirs sur le papier ? Parce que j'ai lu une bonne partie des livres qui ont envahi les devantures des libraires avant même que la France n'enterre son président. Et ces livres n'évoquaient pas l'homme que j'avais connu... Ce livre n'est pas une biographie, encore moins une analyse politique. J'ai seulement essayé d'esquisser l'image d'un homme, m'aidant de mes souvenirs, fragments épars d'une si longue amitié. Modestement, j'ai voulu, par souci de vérité et par respect pour François, ajouter une pièce au puzzle que constitue chaque être humain. " Christina Forsne

04/1997

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Correspondance

Ecris-moi vite et longuement. Correspondance de Françoise Sagan à Véronique Campion

"Ma Véronique, tout ça est bien excitant, New York très très beau. Je mène une vie de chien savant, je savoure le succès avec force whiskies, mais la ville est drôlement belle. Tu verras ça, c'est fou. Je ne peux pas te dire si je suis heureuse ou pas, je n'ai pas le temps de le savoir". 1954. Après la publication de Bonjour tristesse, Françoise Sagan, dix-neuf ans, découvre le succès, le milieu littéraire et l'Amérique lors de la tournée mondiale organisée autour de son livre. A son amie chère, Véronique, elle écrit ses émois, ses voyages et ses rencontres à coups de lettres pétillantes et de télégrammes espiègles. L'écrivaine rédige ces missives avec la délicatesse, le ton lapidaire et l'autodérision qui signent son style. Elle. Un bonheur de lecture qui nous replonge dans toute une époque et révèle une facette très attachante du mythe. Version Femina. Ces lettres ont le charme intense des premières fois et des amitiés absolues. Page des libraires. PREFACE D'OLIVIA DE LAMBERTERIE.

03/2023

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Littérature française

Le Cri de l'aurore

Isey et Thanh ont tout pour être heureux : il est professeur à l'université, elle attend leur premier enfant. Mais l'avenir du couple s'assombrit lorsque des soldats font irruption et emprisonnent Thanh, accusé de haute trahison et de participation à des activités visant à renverser l'Etat royal. Il risque la peine de mort. Persuadée de son innocence, et parce que l'amour est plus fort que tout, Isey n'envisage pas d'autre solution que d'organiser l'évasion de son mari. Prête à tous les sacrifices, notamment après la naissance de sa fille, Isey trouvera-t-elle le moyen de rendre la liberté au père de son enfant ? C'est le grand roman d'un amour contrarié que nous donne à lire Hoai Huong Nguyen, dans une prose rythmée par la cadence des lettres et portée par une poésie omniprésente qui sait donner aux choses simples le parfum de la vie. Page des libraires. Un récit tendu jusqu'à son dénouement, qui ne nous déçoit pas. Un livre, un jour. Un délicieux roman épistolaire. Vosges Matin.

04/2022

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Littérature étrangère

Le maître des poupées. Et autres histoires terrifiantes

Un jeune garçon se découvre une passion pour les poupées désormais orphelines de sa cousine, victime d'une leucémie. Commence alors une étrange collection, celle de poupées abandonnées, qu'il déniche dans le voisinage. Mais la frontière est parfois ténue entre collection et obsession, et les poupées semblent être, aux yeux du garçon, bien plus que de simples jouets d'enfants... Des vies ordinaires bouleversées par l'irruption du macabre, voilà ce qui unit " Le maître des poupées " aux cinq autres histoires qui composent ce recueil de nouvelles terrifiantes. Poursuivi par le sentiment de l'inéluctable, le lecteur reconnaît dans chaque personnage un voisin, une camarade de classe, une parente lointaine ou son libraire de quartier. Une jeune fille, délaissée par sa mère, trouve du réconfort auprès d'une autre famille, jusqu'à recevoir beaucoup trop d'amour ; un homme d'affaires avide de pouvoir est prêt à tout pour ajouter à sa collection déjà grande une mystérieuse librairie... Ou encore une femme épanouie dans sa vie de couple, qui découvre avec effroi les desseins de son mari à son encontre.

09/2019

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Littérature française

La tresse

Inde. Smita est une Intouchable. Elle rêve de voir sa fille échapper à sa condition misérable et entrer à l'école. Sicile. Giulia travaille dans l'atelier de son père. Lorsqu'il est victime d'un accident, elle découvre que l'entreprise familiale est ruinée. Canada. Sarah, avocate réputée, va être promue à la tête de son cabinet quand elle apprend qu'elle est gravement malade. Liées sans le savoir par ce qu'elles ont de plus intime et de plus singulier, Smita, Giulia et Sarah refusent le sort qui leur est réservé et décident de se battre. Vibrantes d'humanité, leurs histoires tissent une tresse d'espoir et de solidarité. Trois femmes, trois vies, trois continents. Une même soif de liberté. Difficile de ne pas être touché par ce très joli récit. Estelle Lenartowicz, Lire. Laetitia Colombani maîtrise à l'évidence l'art de la narration. Florence Bouchy, Le Monde des livres. Un roman dans lequel il y a tout. François Busnel, La Grande Librairie. Prix Relay des voyageurs.

05/2018

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Informatique

Le fabuleux chantier. Rendre l'intelligence artificielle robustement bénéfique

L'histoire de nos civilisations est marquée par l'externalisation progressive de l'information, de l'invention du langage à celle de l'imprimerie. La révolution algorithmique est sans doute la plus spectaculaire de ces externalisations, car elle est incarnée par le traitement automatisé de l'information. Désormais, Homo Sapiens s'appuie davantage sur son téléphone que sur son cerveau pour mémoriser la connaissance, s'orienter en ville ou planifier ses vacances. Cette révolution présente des opportunités fantastiques dans les sciences, la santé et la protection de l'environnement. Cependant, le déploiement du traitement automatisé de l'information est allé si vite que ses effets secondaires n'ont pas eu le temps d'être anticipés adéquatement. Par exemple, les algorithmes de recommandations influencent quotidiennement les croyances de milliards d'individus, avec un degré de personnalisation stupéfiant. Pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Discours de haine, biais sexistes, addiction, conspirationnisme, manipulations politiques, propagande antivaccin, ou encore catalyse de génocides. Boostée par des techniques de machine learning mal maitrisées, l'information automatiquement (mal) traitée tue. Ce livre analyse, dans un langage accessible, les effets secondaires présents et les risques futurs du déploiement massif des algorithmes. Il fournit au lecteur une compréhension conceptuelle des algorithmes clés en jeu, de leurs limites et de leurs vulnérabilités. Ce livre esquisse aussi le chantier initié par une communauté croissante de chercheurs dans le but de rendre le traitement automatisé de l'information robustement bénéfique pour l'humanité. Il souligne les enjeux de ce fabuleux chantier, les principaux défis qu'il pose et comment chacun, expert ou non, peut apporter sa pierre à l'édifice.

11/2019

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Castor Benjamin et cadet

L'école de la rue qui monte Tome 6 : Des princesses et des princes

"A l'école, la maîtresse nous a lu un conte : La Princesse au petit pois. Cette histoire a tourné dans ma tête toute la soirée. Et si, moi aussi, j'étais une princesse ? - Maman, on a des petits pois ? ai-je demandé. C'est pour faire une expérience". A l'Ecole de la rue qui monte, Salima veut savoir si elle est une princesse. Seul le test du petit pois pourra l'éclairer !

02/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon p'tit hemma - gommettes - le jardin

Le jardin, une nouvelle thématique dans cette collection de livres de gommettes repositionnables qui plaira aux petits artistes ! Dans ce bel album silhouetté, les petits artistes vont s'amuser à coller, décoller et repositionner les gommettes aux formes simples sur de jolies illustrations colorées pour explorer le jardin !

02/2022