Mon carnet antistress. 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Extraits
Lecture 6-9 ans
Le jour fantastisque pourri de mon élection
Aujourd'hui, c'est le grand jour pour Yvan, 12 ans, qui a décidé de se présenter aux élections de délégué de classe : il doit convaincre ses camarades qu'il est le meilleur candidat. En ce jour particulier, il n'a rien laissé au hasard : petit-déjeuner équilibré (sans banane pour éviter d'avoir la bouche pâteuse), tenue élégante mais pas trop et surtout discours rassurant ET séducteur. C'est qu'en politique chaque détail a son importance et le moindre faux-pas peut tout faire basculer en un rien de temps ! Yvan se sent fin prêt pour remporter cette élection dont il a toujours rêvé. Mais une fois arrivé à l'école, c'est la stupéfaction : Ali, son meilleur ami se présente lui aussi ! Yvan n'avait aucun doute sur sa victoire face à Marylou-la-chipie mais face à Ali il ne répond plus de rien... Est-il vraiment prêt à tout pour remporter la victoire ? à partir de 8 ans
04/2017
Littérature française
D'êtres Libres, un jour, mon amour
A travers un "road-roman", nous suivons une bande de jeunes héros solitaires qui voyage et se cherche d'îles en îles dans cette merveilleuse Grèce magique, lumineuse, éternelle... A fleur de peau. L'un d'eux, le narrateur tente de se remettre de la trahison amoureuse de son premier amour auprès d'une fille très jeune, sans culture, mais insolemment belle. Torturé, hypocondriaque, caractériel parfois, aura-t-il droit à sa rédemption et à une sérénité tant espérée ? Trouvera-t-il son Atlantide dans les eaux miroirs des Cyclades ?
11/2016
Imagiers, premiers dictionnair
Mon grand tour du monde des dinosaures
Pour chaque planche qui s'ouvre à plat comme un tapis sur lequel le petit peut se coucher ou tient debout comme un mini théâtre une grande scène vivante présente le décor et ses habitants comme si on y était : dinosaures terrestres volants ou aquatiques petits et grands herbivores ou carnivores adultes et petits en action ou au repos occupés à se battre ou en train de rêver... Ici encore - ce qui a fait le succès du premier titre (Le tour du monde géant des animaux) la dimension esthétique et affective est privilégiée. Quelques dinosaures dont les plus petits regardent directement le petit lecteur pour l'accrocher. Une colonne d'imagier sur le côté permet pour chaque univers de nommer et retrouver dans l'image une dizaine de dinosaures sélectionnés.
10/2022
Récits de voyage
Mon tour du monde des défis insolites
Six ans d'aventures insolites autour du globe : en tuktuk ou en pédalo, en stop ou à vélo, capitaine Rémi réalise des défis extraordinaires à travers le monde. En 2014, Rémi décide de devenir le capitaine de sa vie. Il écrit une liste de rêves et part au bout du monde pour les réaliser. Il se lance de nombreux défis insolites et extraordinaires : traverser l'Atlantique en voilier ; aller en Laponie en autostop, déguisé en Père Noël ; descendre la Seine en pédalo ; faire le tour du Sri Lanka en tuktuk ; rejoindre Bruxelles en Vélib ; défiler au carnaval de, Rio de Janeiro ; rejoindre Moscou en autostop, déguisé en joueur de foot, pendant la Coupe du monde... Dans Mon tour du monde des défis insolites, Rémi raconte sans détour ses drôles d'aventures et livre le récit d'une vraie quête spirituelle. On rit, on pleure, on frissonne avec lui : un condensé d'émotions aux quatre coins du monde. Avoir des rêves, c'est bien ; les réaliser, c'est mieux !
04/2021
Récits de voyage
Le Tour du monde avec mon baluchon
Le tour du monde d'un navigateur sur un voilier de poche construit de ses propres mains. Mai 2019. Yann Quenet embarque pour un voyage autour du globe à bord de Baluchon, le voilier de quatre mètres qu'il a construit lui-même avec 4 000 euros, un bon couteau suisse, beaucoup de débrouille et de créativité. Ce marin autodidacte se moque de la vitesse, du confort ou des records : à l'instar des grands navigateurs solitaires qu'il admire tant, son but est de prendre le large, de sentir son bateau suivre le mouvement des vagues et de voir reculer sans cesse l'horizon. Bref, de vivre l'ultime rêve d'évasion loin du monde terrestre. Ce livre est le récit de son aventure inouïe de plus de trois ans pendant lesquels il a notamment traversé l'Atlantique, le Pacifique, l'océan Indien, en passant par la Polynésie, l'Afrique du Sud ou encore le Brésil.
01/2024
Histoire de la peinture
Carnets (1913-1918). Tourments d'un peintre pour réformer le cubisme
"Comment envisager maintenant le problème de la peinture après la guerre ? " , se demandait Maurice Esmein en novembre 1916. Peintre talentueux et critique avisé, il interrogeait les pratiques artistiques de son temps et parcourait les "culs-de-sac" dans lesquels ses contemporains se perdaient. Commentant, parfois sévèrement, les oeuvres de Monnet, de Renoir, de Matisse ou Picasso, fustigeant ses propres erreurs, il était à la recherche d'un genre pictural neuf, d'une "peinture complète" , qui allierait la sensualité à l'intellect, la forme à la matière, la complexité cubiste avec la naïveté sensible de l'impressionnisme. En cela, Esmein était un artiste chercheur : il explorait les moyens d'enrichir le cubisme en y introduisant plus de beauté plastique et d'animation par la lumière. Son entreprise fut interrompue par la Grande Guerre. Engagé volontaire comme infirmier, il fut tué en Champagne. Les Carnets ici publiés pour la première fois permettent de renouer avec les réflexions de cet artiste encore en devenir, et d'imaginer les voies picturales dont son décès nous a privés. Ils sont précédés d'une présentation de la vie et de l'oeuvre du peintre par Jean Esmein.
11/2022
Littérature française
Des galoches sur la Baltique
"J'ai lu avec plaisir littéraire, avec passion, avec amour et souvent avec émotion votre travail Des galoches sur la Baltique. Il est heureux que des auteurs de votre talent rappellent aux lecteurs ces passages de l'Histoire. Merci ! Monsieur Dodet, de nous mettre en face de ces réalités pour qu'on ne les oublie pas". Jacques Lambermont 1939. Marcel a 20 ans. Son diplôme en poche, il n'a d'autre envie que de quitter son village. Son intérêt se concentre alors sur sa passion : le vélo. Mais la guerre est proche et, dans cette région paisible, à l'abri de tout, l'avenir de Marcel va brutalement prendre une tournure inattendue... Car l'arrivée d'inconnus dans le château de Bassines va décider autrement de son avenir. Un roman touchant sur notre histoire, qui témoigne avec émotion des terribles bouleversements engendrés par la guerre dans le quotidien de tous. Journaliste professionnel en presse régionale durant plus de 40 ans, Charly Dodet signe ici son cinquième roman. A travers des allées et venues entre l'époque de son héros et la nôtre, il construit avec pertinence une oeuvre à deux niveaux, laissant place à la réflexion et à l'analyse d'un siècle de turbulences.
05/2019
Dessin
Carnet Hazan Mer et Mont Fuji dans l'estampe japonaise 18 x 26 cm (papeterie)
Ce carnet s'inspire au plus près de la forme traditionnelle des carnets d'estampes originaux que publiaient les grands maîtres de l'estampe japonaise comme Hokusai ou Hiroshige. Grâce à ce système de feuilles doublées et cousues, le confort d'écriture est inégalé.
01/2024
Dessin
Carnet Hazan Mer et Mont Fuji dans l'estampe japonaise 16 x 23 cm (papeterie)
Ce carnet s'inspire au plus près de la forme traditionnelle des carnets d'estampes originaux que publiaient les grands maîtres de l'estampe japonaise comme Hokusai ou Hiroshige. Grâce à ce système de feuilles doublées et cousues, le confort d'écriture est inégalé.
Dessin
Carnet Hazan Mer et Mont Fuji dans l'estampe japonaise 12 x 17 cm (papeterie)
Ce carnet s'inspire au plus près de la forme traditionnelle des carnets d'estampes originaux que publiaient les grands maîtres de l'estampe japonaise comme Hokusai ou Hiroshige. Grâce à ce système de feuilles doublées et cousues, le confort d'écriture est inégalé.
Calendriers et agendas
Mon agenda de prof d'école. Edition 2022-2023
Un agenda pour vous aider à mieux s'organiser et gérer plus facilement les multiples tâches du quotidien dans la classe, commenté et illustré par la talentueuse Mysticlolly !
Pour bien commencer l'année. . .
- le calendrier annuel avec les vacances scolaires
- l'organisation de vos 108 heures
- vos adresses indispensables
- l'emploi du temps de votre semaine
- la liste de vos élèves
- votre pré-rentrée
- la réunion des parents d'élèves
Pour vous organiser tout au long de l'année. . .
- des conseils pour gérer votre classe avec bienveillance
- des défis axés sur la protection de l'environnement
- des idées à mettre en oeuvre pour motiver vos élèves
- des pense-bêtes pour ne rien oublier
Pour rester zen en toutes circonstances. . .
- des phrases à méditer
- des jeux et des défis pour vous amuser
- des dessins à colorier
Pour personnaliser vos choix et vos envies. . .
- Plus de 450 stickers !
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Brasier. Reagan Somerset, T3
Un démon se promène en enfer et raconte à qui veut l'entendre qu'une héritière de Lucifer se cache parmi les humains... Reagan va devoir y mettre un terme, et rapidement. Je croyais que la menace qui m'avait conduite à Seattle était une affaire réglée. Que nous étions arrivés à temps pour l'étouffer dans l'oeuf. Je déteste avoir tort. Ca me gâche ma journée. Lorsque Roger, l'alpha de la meute nord-américaine, se présente sur le seuil de ma porte pour m'annoncer qu'un démon est parvenu à retourner dans le monde souterrain avec des infos me concernant, il me faut choisir. Dois-je rester en surface, avec tous mes amis surnaturels, et attendre que la bataille vienne à moi ? Ou dois-je plutôt m'en aller à la chasse au démon et couper le mal à la racine ? Il est hors de question que mes proches meurent à ma place. Je ne pourrais plus jamais me regarder en face. Mais mettre les pieds dans le Royaume des Ténèbres sera sans doute l'aventure la plus périlleuse de mon existence. Car cette fois, ce ne sera pas seulement ma vie qui sera en jeu, mais mon éternité. #Magie #Enfers #Vampires #Meute #Démons #UrbanFantasy #RomanceParanormale
11/2022
Religion
Plaidoyer pour la véritable liberté, égalité, fraternité. Vivons-nous à la hauteur de nos idéaux
Liberté, Egalité, Fraternité ! La devise de notre République française est magnifique. Elle inspire nos révolutions et orne fièrement nos bâtiments publics. Trois mots simples, mais qui reflètent nos plus profondes aspirations. Seulement voilà, avouons qu'ils portent en eux un idéal plus qu'une réalité. Quelle frustration ! Serait-il pourtant possible d'assouvir pleinement cette soif légitime de liberté, d'égalité et de fraternité ? Et si ce trio faisait écho à une réalité plus vaste ? Voire éternelle ? C'est envisageable... à condition de changer de coeur. Telle est la thèse que défend Edouard Nelson. Prenez le temps de revenir à l'essentiel, comme il vous y invite en fin d'ouvrage : Il est trop facile de vivre sans réfléchir sérieusement. Il est trop facile de vivre sans s'interroger sur les grandes questions de l'existence. La vie n'est qu'un souffle, comme un vent qui passe, un clin d'oeil... N'attendez plus pour poser vos questions !
01/2021
Vie chrétienne
La méthode simple pour commencer à croire. Les clés du Royaume sont sous le paillasson
Croire ou ne pas croire ? Le monde ne cesse de poser la question, tendrement ou violemment. Cette Méthode simple pour commencer à croire est : - facile à lire, - aussi utile aux athées, aux agnostiques qu'aux croyants, - compatible avec l'histoire de chacun, - une réponse aux questions : "Pourquoi certains croient, doutent, cherchent ? " , - une voie pour grandir dans la foi, - une découverte de la vie intérieure et d'une nouvelle dimension, - un cadeau pour soi ou pour un proche. Le livre qu'attendent tous ceux qui veulent savoir comment entrer en contact avec Dieu. Pierre Durieux, marié, père de famille, est secrétaire général de l'association Lazare. Il a exercé plusieurs responsabilités dans le monde entrepreneurial, associatif et ecclésial après une maîtrise de philosophie consacrée à la raison et à la foi.
06/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Noces interdites. Pour t'aimer à jamais ; Un scandale, un mariage ; Un amour sous contrat
Ils ont fait la promesse de ne jamais se marier. Mais le destin en a décidé autrement. Pour t'aimer à jamais D'ici quelques minutes, Jonas sera son mari. L'homme qui la fait fantasmer depuis un an sans qu'ils n'aient échangé un seul baiser. Car si son meilleur ami lui a demandé sa main, c'est pour échapper à une union arrangée. Viviana aurait dû refuser cette proposition. Mais comment aurait-elle pu renoncer à goûter au bonheur conjugal, aussi factice soit-il... Un scandale, un mariage Quand tous les journaux font la une sur sa dernière virée à Las Vegas, Hendrix sait que c'est le scandale de trop. S'il ne veut pas se brouiller avec sa famille, il doit entrer dans le rang. Et quelle meilleure façon que d'épouser la femme à l'origine du scandale ? Non seulement elle fera une épouse parfaite, mais Hendrix n'a rien contre l'idée de revivre la nuit torride qu'ils ont partagée... Un amour sous contrat Son visa, expiré ? A cette nouvelle, Tilda est prise de panique. Pour elle qui vit enfin son rêve américain, hors de question de tout quitter. Si bien qu'elle en vient à imaginer une solution folle : se marier avec Warren, son séduisant patron. Pourtant, au moment de lui faire part de son plan, Tilda ignore ce qu'elle redoute le plus : que Warren refuse... ou qu'il accepte ? Romans réédités
07/2023
Religion
Routine pour accompagner le plain-chant, à l'usage de tous les diocèses. 2e édition
Routine pour accompagner le plain-chant : ou Moyen prompt et facile d'harmoniser à première vue le plain-chant pris pour basse sans avoir étudié l'harmonie et sans le secours d'un maître : à l'usage de tous les diocèses (2e édition) / par Adrien de La Fage... Date de l'édition originale : 1860 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
04/2020
Histoires à écouter
Nous sommes les opossums musiciens Tome 2 : Partis pour la gloire à La Nouvelle-Orléans !
Partez en voyage avec une attachante famille d'opossums qui a roulé sa bosse partout en Amérique ! Mama et Papa Poss poursuivent le récit de leur odyssée musicale à travers les Amériques. Ils nous racontent cette fois-ci un périple qui les a menés à La Nouvelle-Orléans avec comme guide le célèbre trompettiste Louis Chatstrong. Dans le berceau du jazz, au cÅur du Vieux carré français, nos deux tourtereaux comptent bien devenir des étoiles et décrocher la lune de miel à bord du tramway nommé désir. Du fleuve Mississippi jusqu'à Storyville, là où le jazz à pris son envol, notre charmant duo d'opossums musiciens nous invite à les suivre, dans toutes leurs étapes, sur les sentiers hauts en couleurs d'une Amérique toute en musique. Le livre comprend aussi des notes explicatives qui permettent d'en savoir plus sur la culture musicale et les coutumes de la région. L'enregistrement de la narration du conte est suivi de deux chansons : "Chat de ruelle" et "Oh, When the Saints" . Partis pour la gloire à La Nouvelle-Orléans est le deuxième livre de la collection "Nous sommes les opossums musiciens" qui invite les enfants à découvrir différents genres musicaux et les coins de pays qui les ont vus naître (la musique cajun, le jazz, le country, le rock'n'roll, le blues et la musique traditionnelle québécoise).
06/2023
Santé, diététique, beauté
LA FAMILLE, SON MALADE ET LE CANCER. Coopérer pour vivre et pour guérir
Le programme mis au point par Dr Carl Simonton et Stephanie Mattews Simonton pour aider le processus de guérison de ceux qui sont confrontés à une grave maladie - et tout d'abord les cancéreux - a été présenté dans l'ouvrage Guérir envers et contre tout.
Dans ce nouveau livre, Stephanie Mattews Simonton se penche sur la famille du malade, dont les attitudes et façons de faire ont une grande influence pour que le malade ait la volonté de guérir. Elle parle des membres de la famille, de leurs sentiments, de l'importance de leur propre bien-être. Elle explique comment la famille peut aider efficacement le malade, comment la maladie peut être le " choc " amenant tous et chacun à se retrouver vraiment. Elle montre ce que peut être une bonne relation médecin/malade et l'efficacité de ces alliés - médecins, familles, amis - dans le processus de guérison.
10/1991
Alpinisme, escalade
Le guide de l'escalade de bloc. 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils
Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous. Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et apprenez à les combiner pour passer des niveaux. Développez vos connaissances en lecture de bloc et confrontez-vous à des mises en situation concrètes. Découvrez des entraînements spécifiques pour développer votre force et votre souplesse tout en apprenant à éviter les blessures. Variez le rythme de vos séances en écoutant votre corps et en vous fixant des objectifs chill, performance, technique ou endurance. Et surtout, amusez-vous ! 30 mouvements clés illustrés10 combinaisons techniques50 conseils pour passer des paliers20 exercices de renforcement4 séances types5 jeux pour animer vos séances
04/2024
Policiers
Cobayes - Elliot
Ils ne se connaissaient pas... Ils ont tous répondu à la même annonce... Une compagnie pharmaceutique. Des cobayes. Des effets secondaires insoupçonnés. Pervers ? Bizarre ? Asocial ? Je me fous royalement de ce que le monde pense de moi. Il n'y a que moi qui compte, mon plaisir et ma liberté. Je n'ai pas d'amis et je n'en veux pas. Mon monde intérieur, ce qui s'y trouve, n'appartient qu'à moi. Personne ne sait qui je suis réellement ; ça vaut mieux ainsi. Je travaille deux ou trois jours par semaine. Je pourrais bosser à temps plein - mon patron me l'a offert -, mais ça nuirait à mon autre passe-temps, qui nécessite préparation et prudence... Mon seul problème, c'est que j'aimerais gagner plus d'argent. J'en ai besoin pour finir mes travaux dans la pièce insonorisée. Si je veux l'utiliser, un jour... Je devrais peut-être creuser du côté de ce laboratoire, celui qui cherche des candidats pour tester un nouveau médicament. Ca paie drôlement bien ! Avec tout ce fric, ma salle de jeux serait rapidement opérationnelle. Découvrez l'univers de COBAYES à travers la plume de sept auteurs différents. L'horreur et le suspense vous attendent dans les sept romans de cette série, à lire dans l'ordre... ou dans le désordre !
11/2019
Mathématiques
Mathématiques ECS 2e année. 3e édition
Les ouvrages de la collection PREPAS SCIENCES sont le complément indispensable à la réussite en CPGE économiques et commerciales. Ils ont été conçus et rédigés par des professeurs saignant en CPGE dans différents lycées de notre pays. Leur contenu a été discuté et pensé avec soin pour permettre la meilleure adéquation avec les attentes et les besoins des étudiants en classes préparatoires. Pour intégrer, il faut assimiler le cours, en connaître les points fondamentaux et savoir le mettre en application dans des exercices ou des problèmes souvent ardus. Cette collection est conçue pour répondre à ces difficultés. Dans chaque chapitre, correspondant à peu près à une semaine de cours, le lecteur trouvera : Le résumé de cours : Il vous permettra d'accéder à une connaissance synthétique des notions. Les méthodes : Elles vous initieront aux techniques usuelles qu'il faut savoir mettre en place. Le vrai/faux : Il testera votre compréhension du cours et vous évitera de tomber dans les erreurs classiques. Les exercices, avec des indications : Souvent tirés d'annales de concours, il vous entraîneront aux écrits comme aux oraux. Les corrigés : Toujours rédigés avec soin, ils vous aideront à progresser dans la résolution d'exercices. Ainsi, avec un seul livre par année et par matière, la collection PREPAS SCIENCES vous permettra de surmonter les colles, d'affronter les DS, et elle vous guidera, jour après jour, dans votre cheminement vers la réussite aux concours.
06/2019
Gestion
La proximité, une stratégie ! Six questions pour mettre l'homme au coeur de l'entreprise
A entendre les dirigeants, tout est fait dans l'entreprise pour permettre la proximité : réseaux internes, managers de proximité, DRH de proximité... Mais si l'on interroge les collaborateurs, on entend un autre discours ! Cependant, mettre l'homme au coeur de l'entreprise, faire de la proximité une réalité d'entreprise est possible. De fait, cette proximité est multiple et il faut la considérer dans ses différentes dimensions : spatiale, temporelle, cognitive, sociale et pratique. L'analyse est ici complétée par de nombreux exemples et trois études de cas (les cas sont réels mais les noms d'entreprises sont fictifs).
04/2015
Sociologie
Quand on n'a plus que son corps. Soin et non-soin de soi en situation de précarité
Etre SDF RMIste, domicilié précaire, ne plus avoir d'existence sociale reconnue : des centaines de milliers de nos concitoyens subissent des situations dont le point commun est qu'ils n'ont plus qu'une seule et ultime ressource, leur propre corps. Mesure-t-on réellement ce que cela signifie ? Non. Parce qu'il faut le vivre pour le savoir, et aussi parce que cela fait trop peur. N'avoir que son corps, test devoir tout miser sur lui. C'est l'inscrire, et soi-même avec, dans une trajectoire impitoyable : fonctionnement en " sur-régime " constant, surexploitation, surexposition... entraînant au final, des dégradations irréversibles. Quid alors des " projets d'avenir " ? Gisèle Dambuyant-Wargny a enquêté. Par son approche sociologique, elle dissèque ces logiques de " gestion " du corps précaire que notre société et les divers professionnels ne prennent peut-être pas assez en compte. Préfacé par Georges Vigarello, cet ouvrage éclaire de manière plus générale le corps aujourd'hui : ici, des corps surexploités pour survivre, là des stratégies pour satisfaire aux exigences de performance. Partout, une certaine misère.
05/2006
Réussite personnelle
Le pouvoir de tout changer. La méthode pour (ré)inventer sa vie
Vous rêvez de changer de vie ? Vous n'avez jamais osé vous lancer ? Inspiré de la méthode de l'Ho'oponopono et des accords toltèques, ce livre démontre que tout le monde peut modeler son destin. Le changement passe par plusieurs étapes : d'abord par le corps, en réadaptant votre posture, votre respiration et votre alimentation ; puis au niveau émotionnel, en identifiant vos peurs et vos blocages pour mieux les surmonter. Des exercices, des tests, des conseils et des QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique. Ce guide vous aidera à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à débloquer le pouvoir illimité qui sommeille en vous.
01/2023
Religion
Carnet de route des fiancés. Parcours de préparation au mariage à l'Eglise
Vous êtes venus vers l'Eglise parce que vous avez pris cette décision importante et peut-être longuement mûrie : "Nous voulons nous marier ! " L'Eglise se réjouit avec vous et s'engage auprès de vous. Le Carnet de route des fiancés sera votre compagnon durant toute votre préparation au mariage. Semaine après semaine, vous allez découvrir combien Dieu crée, protège et fortifie. Vous apprendrez à l'accueillir au coeur de votre vie de couple. Dans le Carnet de notes détachable, vous garderez la mémoire de vos échanges et de vos questions, afin de les poser au cours des rencontres en commun qui ponctueront votre parcours. Bonne route vers le grand bonheur du mariage !
10/2020
Ostéopathie
Guide anti douleurs. 100 excercices à faire chez soi - Soulager et s'entretenir
Ce guide antidouleurs s'adresse à tous. Quelles que soient les douleurs qui vous gênent au quotidien, l'auteur, ostéopathe propose 100 exercices pour 100 douleurs les plus courantes. En complément ou même en prévention d'une séance chez le kiné ou l'ostéopathe, l'auteur vous propose de choisir parmi les exercices proposés, ceux qui correspondent à votre douleur. Aucune condition physique spécifique n'est requise, la pratique est adaptée à tous. Exercices, schémas et illustrations sont là pour vous guider. Et 2 séances types vous sont également proposées pour une remise en forme globale. Vous trouverez aussi des exercices de respiration pour réduire votre stress, des exercices d'étirement et de renforcement pour améliorer votre posture, ou encore d'assouplissement pour prévenir vos douleurs ou vous en débarrasser durablement. Grâce à ce livre vous comprendrez l'origine de votre douleur (muscles, os, organes, ligaments, tendons), comment l'appréhender et ce qu'elle signifie.
04/2023
Dictionnaires et ouvrages géné
Les carnets du paysage N° 42, printemps 2023 : L'eau
Cette planète que nous appelons Terre est en fait composée d'eau à près de 75 %. Eau salée principalement (mers et océans), mais aussi eaux douces sous forme de lacs, de fleuves et de rivières, de marais, de glaciers, de vapeurs, de nappes phréatiques. Mais cette abondance est aussi une apparence, du point de vue des sociétés humaines installées à la surface de la planète. Plus exactement, l'eau douce, qui ne représente que 2,5 % du total des eaux terrestres, est très inégalement répartie, et parfois difficilement accessible pour de nombreuses populations. On compte qu'environ un tiers des êtres humains n'a pas accès à l'eau et que plus de la moitié n'a pas accès à l'eau potable. L'incidence de l'eau (c'est-à-dire de sa présence et de son absence, de son abondance et de sa rareté) sur les paysages et les sociétés qui les habitent peut s'observer partout sur la planète. L'eau, c'est la vie, et c'est aussi un milieu, un ensemble de techniques et d'ingénieries de contrôle et d'usage, des habitudes sociales, des règlements juridiques, des choix politiques, des représentations symboliques. Tous ces éléments interviennent dans la fabrication des paysages de l'eau. Les Carnets du paysage poursuivent leur exploration de la place de ce qu'on appelle traditionnellement les "éléments naturels" dans les paysages que les êtres humains, et plus généralement les êtres vivants, habitent et transforment.
06/2023
Récits de voyage
Carnets d'éternité. 30 ans sur les chemins du monde
"Arpenter le monde ! " Voilà sans doute l'expression la plus juste pour caractériser la démarche de Philippe Montillier au cours de ces 30 ans de périples improbables qu'il nous restitue aujourd'hui avec force, douceur, émotion et authenticité. Ces instants d'éternité ont chargé sa mémoire de moments rares, de situations tendues, de sourires profonds et francs, de vérités toutes simples, de visions à couper le souffle, de lieux où le temps semble suspendu dans l'or des jours. Ces morceaux choisis pour leurs contrastes, leurs couleurs, leurs révélations se veulent aussi un temps de pause, de respiration, de voyage intérieur et de questionnement lors de confrontations à une actualité plus difficile, plus dérangeante parfois. 30 ans de missions, de reportages et d'expéditions que ses photographies ont tenté de figer au plus juste, que ses carnets de route ont consigné en toute modestie.
10/2018
Littérature française
Casier scolaire ! - Ou Yacine chez les saints
La salle des profs se trouve au premier étage. Ont fait confiance à Yacine pour nous l'indiquer ; nous escaladons les marches à pas lent, histoire de gagner du temps ! Mon mari est tout de noir vêtu avec sont éternel casquette sur la tête ; moi, je suis emmitouflée dans un large foulard zébré noir et blanc. Yacine s'accroche comme il peut à ses parents, remerciant le ciel de ne pas être orphelin un jour comme celui-ci. Mon mari frappe à la porte, elle s'ouvre en une fraction de seconde ou peut-être toute seule, comme les portes des maisons hantées !!!
10/2017
Théâtre
Le chef-d'oeuvre inconnu, drame en un acte, en prose
Le chef-d'oeuvre inconnu : drame en un acte, en prose / par M. Charles Lafont... Date de l'édition originale : 1837 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2020
