Max Duperray
Extraits
Littérature française
Vallée des merveilles
Il a des habitudes, quelques tics qu'il tient sous contrôle et,
jusqu'à ce jour, il avait pour seule compagne la solitude. Milan
vit dans une petite ville portuaire du Finistère. C'est en
marchant le long du quai qu'il voit surgir une inconnue qui
disparaît aussitôt après avoir déposé un baiser sur ses lèvres.
Qui est cette femme ? Que cherche-t-elle ? Entre les bancs de
nuages sombres à l'horizon se déversent des flots de lumière.
Milan lutte, il fulmine mais, à la longue, comment ignorer
l'appel ? Un livre de Max Jacob ouvert au hasard l'encourage à
partir pour Paris, à la recherche de l'inconnue. Il découvre
qu'elle s'appelle Lynx, qu'il lui manque un doigt, qu'elle
travaille à l'Hôtel-Dieu et qu'elle est aussi riche qu'il est
pauvre. L'amour, né au bord de l'Atlantique, va les submerger
et les guérir. Mais, encore une fois, Lynx s'en va. Et il faudra à
Milan toute la force de son amour pour la rejoindre dans la
cité des morts et tenter de la ramener. Il y retrouve Max Jacob
qui, dans la pénombre qui l'a englouti, lui sert une dernière
fois de guide. Ancré dans la réalité sensible, Vallée des
merveilles ouvre la voie vers un univers auquel seuls
l'imagination et l'amour donnent accès.
03/2012
Roman d'amour, roman sentiment
Deux berceaux pour un patron ; Entre les bras d'une inconnue ; De dangereux sentiments
Deux berceaux pour un patron, Rachel Bailey Lorsqu'elle se découvre enceinte, Harper sent le monde valser autour d'elle. Non seulement elle attend des jumeaux, mais le père de ses enfants n'est autre que Nick, le frère de son patron. Si elle est émue à la pensée d'être bientôt maman, elle ne peut s'empêcher de s'inquiéter pour son avenir. Pourra-t-elle bénéficier du soutien de Nick ? Entre les bras d'une inconnue, Charlene Sands A l'instant où il sonne à la porte de Sutton - le père qu'il n'a jamais connu -, Brooks se prend à regretter sa décision. Mais, lorsque c'est Ruby - la femme avec laquelle il a partagé une aventure d'un soir quelques mois plus tôt - qui apparaît, Brooks est sidéré. Que fait-elle ici, chez son père ? Leur nuit de passion n'était-elle qu'une manipulation ? De dangereux sentiments, Sheri WhiteFeather Demander à Max - son meilleur ami et son fantasme secret - de l'épouser ? Bien que réticente à cette idée, Lizzie sait qu'elle n'a plus le choix. Car pour adopter Tokoni, ce petit garçon de cinq ans, il faut qu'elle soit mariée... Mais demander un tel service à Max, n'est-ce pas prendre un double risque ? Celui d'un refus ou celui d'un assentiment qui brouillerait les limites entre eux... Romans réédités
05/2023
Théâtre
Jedermann
Jedermann, l'Homme, voit venir à l'improviste sa dernière heure : comment l'emploiera-t-il pour mettre de l'ordre dans le désordre de sa vie ? Sur cette idée simple, inspirée d'une " moralité " anglaise du Moyen Âge qu'il a entièrement réécrite et enrichie de toute la tradition du drame baroque allemand, Hugo von Hofmannsthal (1874-1929) a conçu ce qui est devenu, avec Électre (1903) et L'Homme difficile (1921), sa pièce la plus jouée. Créée à Berlin en 1911 sous un chapiteau de cirque par le célèbre metteur en scène Max Reinhardt, représentée chaque été à Salzbourg depuis 1920 (date de la fondation du Festival par Hofmannsthal, Richard Strauss et Max Reinhardt) et régulièrement donnée un peu partout aujourd'hui en Autriche et en Allemagne, sur des parvis de cathédrales ou d'églises, tant par des troupes professionnelles que par des amateurs, c'est l'une des pièces où le poète autrichien a mis le plus de lui-même tout en parvenant à une totale maîtrise du temps et de l'espace de la représentation. La nouvelle traduction de Daniel Hurstel, en prose, s'attache à suivre au plus près les nuances de ce chef-d'oeuvre. Elle a été conçue spécifiquement pour la scène et a remporté un grand succès lors de sa création en août 2007 avec Pierre Forest dans le rôle principal.
03/2010
Littérature française
L'arbre transformé
L’arbre transformé, c’est un saule dans le jardin d’enfance du narrateur en banlieue parisienne. C’est aussi l’arbre d’une généalogie qui transparaît dans ce que l’on voit. C’est enfin la forme d’un écrit qui s’invente avec une vie, aux aguets de la permanence et du mouvement. D’est en ouest, des Habsbourg et de la Troisième République au début de notre siècle, un homme explore sa mémoire, se cherche, apprend à prendre la parole en son nom. Il part d’abord en quête du passé de sa mère, Judith, une poétesse hongroise qui vit sa propre mère déportée en 1944 et réchappa elle même de justesse du ghetto de Budapest. Étudiant, le narrateur lit Montaigne et va découvrir la maison natale de son père Max, à Bayonne. D’un paysage à l’autre, il évoque les avatars familiaux de ce dernier, aventureux, énigmatiques voire inquiétants, depuis la fortune coloniale du grand-père André, en Indochine, jusqu’aux trois mariages et aux trois fils de Max. Celui-ci fut architecte dans le Loiret où conduit un troisième voyage, avant que nous descendions le fleuve jusqu’en Vendée. On comprend alors que le jeune homme, bilingue et qui vient lui-même de quitter une épouse hongroise, demeure imprégné d’images sadiennes : Gilles de Retz, Bataille, Kafka.
04/2010
Droit
Procés équitable : perspectives régionales et internationales. Liber Amicorum Linos-Alexandre Sicilianos, Textes en français et anglais
Linos-Alexandre Sicilianos has served as a judge of the European Court of Human Rights since 2011. He served as President of Section, Vice-President of the Court and was elected President of the Court in May 2019 and served until May 2020. On the occasion of the end of his mandate as President, his colleagues, friends and collaborators wish to honour him and in particular recognise his impressive achievements in the cause of human rights. The theme chosen to honour Linos-Alexandre Sicilianos revolves around the notion of a fair trial, a concept which is examined both from a regional and international perspective. The publication, whilst open to new horizons and developments, covers topics that are directly related to principles that are considered fundamental in a democratic society, in particular the rule of law, as reflected in the right to a fair trial and access to court. The existence of independent and impartial courts has always been a focal point in the judicial philosophy of Linos-Alexandre Sicilianos as an international law scholar and a human rights judge. The book is a testimony to the enduring spirit and energy of the dedicatee. // Linos-Alexandre Sicilianos a exercé les fonctions de juge à la Cour européenne des droits de l'homme à partir de 2011. Il a servi comme Président de Section, Vice-Président de la Cour, puis a été élu Président de la Cour en mai 2019, et ce jusqu'à mai 2020. A l'occasion de la fin de son mandat comme Président, ses collègues, amis et collaborateurs souhaitent lui rendre hommage et lui exprimer leur reconnaissance pour ses réussites remarquables pour la cause des droits de l'homme. Les Mélanges en l'honneur de Linos-Alexandre Sicilianos portent sur la thématique du procès équitable, cette notion étant examinée dans ses perspectives régionales et internationales. Cet ouvrage, tout en étant ouvert à un éventail d'horizons et de matières, traite de sujets en rapport direct avec des principes qui occupent une place prééminente dans une société démocratique, notamment l'état de droit, tel que reflété dans le droit au procès équitable et le droit d'accès à un tribunal. L'existence de tribunaux indépendants et impartiaux a toujours été le point central de la philosophie judiciaire de Linos-Alexandre Sicilianos, tant comme académique du droit international que comme juge des droits de l'homme. Ces Mélanges constituent le témoignage de l'énergie et de l'esprit de celui auquel ils sont dédiés.
01/2021
Littérature française
A la Saint-Baltéus
Le sous-titre de cet ouvrage pourrait être "Le mal est partout". Même dans un monde pavé de bonne intention, le mal est partout, c'est du moins ce que raconte les 3 nouvelles de cet ouvrage. Porté par une foi solide, l'abbé Patru aspire à un grand rassemblement à la Saint-Baltéus, mais redoute les manigances du Malin. Libraire passionné, Firmin Guibert recherche le vrai lecteur sur des chemins chaotiques où le Mal est sournois. Quelle est donc cette écoeurante odeur d'oeillet que la jeune Fanny découvre Rue Alice ? Serait-ce celle du Mal ?
05/2020
Seinen/Homme
Les carnets de l'apothicaire - Enquête à la cour Tome 2 : Avec un Furoshiki offert en tirage limité
La curiosité n'est pas toujours un vilain défaut... Enlevée et vendue à la Cour intérieure d'un pays prospère, la jeune apothicaire Mao Mao est entrée au service de Dame Gyokuyo après avoir établi le lien entre la poudre dont se fardaient certaines concubines et la mort inexpliquée du fils de l'empereur. Au cours d'une réception en plein air où elle officie comme goûteuse, Mao Mao est conquise par une soupe qui s'avère... être empoisonnée ! Ce deuxième tome comprend un épisode bonus inédit écrit par l'auteur de l'oeuvre originale, Natsu Hyuuga.
10/2023
Comics Super-héros
Coffret Spider-Verse
Peter Parker, Miles Morales, Gwen Stacy... le Multivers est peuplé de Spider-(Wo)Man qui, souvent, au péril de leur vie font régner la justice. La sortie d'un album MARVEL-VERSE à chaque nouveau film ou nouvelle série télé est devenue une tradition, un rituel pour nos lecteurs. Alors à l'occasion de l'arrivée tant attendue (et nous n'exagérons pas !!! ! ) de Spider-Man : Across the Spider-Verse (la suite de Spider-Man : New Generation), nous avons décidé de marquer le coup en proposant sept albums consacrés aux personnages les plus importants de l'univers de Spider-Man !
05/2023
Seinen/Homme
Les Carnets de l'Apothicaire Tome 11
Alors qu'elle enquêtait sur la disparition d'une servante malade, Mao Mao découvre que le dame de compagnie de Lifa, qui est également sa cousine, complotait pour espérer prendre sa place ! Une manigance aux très lourdes conséquences... Peu après, l'empereur en personne demande à la jeune apothicaire de l'accompagner au temple du choix, dans lequel il faut résoudre une énigme et emprunter le bon passage afin de prouver son statut d'héritier de la reine mère. Hélas, le souverain ne parvient pas à percer le secret des lieux... Mao Mao saura-t-elle comprendre le message qui s'y cache ?
05/2023
Seinen/Homme
Les carnets de l'apothicaire - Enquêtes à la cour Tome 6
La curiosité n'est pas toujours un vilain défaut... Tous les incidents qui ont eu lieu au palais se recoupent, révélant une impressionnante machination. Mao Mao, qui a tiré les choses au clair, se précipite sur les lieux de la cérémonie religieuse sur le point d'être sabotée ! Après quoi, Suilei, considérée comme la principale suspecte dans cette affaire, se donne la mort ! Enfin, Mao Mao se voit attribuer une nouvelle mission. La jeune fille est de nouveau envoyée à la Cour intérieure pour enquêter sur l'état de santé de dame Gyokuyo, qui semble montrer des signes de grossesse !
06/2024
Seinen/Homme
Les Carnets de l'Apothicaire Tomes 1 à 3
Intrigues et poisons au coeur du palais impérial ! Après avoir réussi à sauver Lifa, Mao Mao est conviée à la réception d'hiver, un grand banquet qui réunit les personnalités les plus importantes de la cour intérieure. La jeune apothicaire ne s'y rend pas seulement en tant que dame de compagnie, mais aussi comme gou^teuse de Gyokuyo... C'est donc devant une assemblée médusée que Mao Mao déguste une soupe empoisonnée... qui n'était pas destinée à sa maîtresse ! En effet, c'est la cadette des quatre concubines, Lishu, qui semblait visée. Quelle vérité se cache derrière cette étrange manigance ? Découvrez la face cachée du lieu le plus secret de la cité impériale ! Dans ce monde de femmes régi par les hommes, Mao Mao aura besoin de toute son intelligence et de tout son savoir pour démêler les intrigues de la cour... Avec son héroi ? ne hors norme et ses décors magnifiques, ce manga événe- ment adapté d'un roman à succès a tout pour plaire ! Et vous, aurez-vous le courage de gou^ter à ses délices ?
12/2021
Maternelle parascolaire
Ma première ardoise Simon Majuscules. Inclus un feutre avec un effaceur !
Apprends à écrire toutes les lettres de l'alphabet avec Simon et son ardoise effaçable et devient un expert comme Super-Lapin ! Explore la lettre avec le doigt. Ecris chaque lettre de l'alphabet dans deux tailles différentes. Efface et recommence à l'infini ! Des conseils aux parents pour accompagner au mieux son enfant dans l'apprentissage.
02/2020
Littérature française
Les chants de ma forêt. Souvenirs de Hongrie et de France
Julien Papp, l'auteur de ce récit autobiographique, plus habitué en historien à fouiller les destins collectifs qu'à pratiquer l'introspection, voudrait apporter ici, au-delà des éléments personnels, un témoignage sur la vie d'une famille paysanne dans la Hongrie orientale de l'après-guerre et sur ses propres tribulations dans ce pays puis en France, à partir des années 1960. L'ouvrage comporte de nombreux documents et intègre de larges passages des souvenirs racontés par le père de Julien Papp, donnant notamment un aperçu sur la débacle de l'armée germano-hongroise au printemps de 1945. Cet itinéraire est un exemple de processus spontané d'intégration, qui a laissé peu de place à une vie d'émigré, "avec la détestable schizophrénie de cette catégorie de gens".
02/2020
Littérature érotique et sentim
Amour, sexe, trahison et aspirateur. Ma vie de père au foyer
Le père au foyer, ou PAF pour les intimes, est-il une mère comme les autres ? C'est à cette question que Marius Mestiac, papa presque quadra, va devoir répondre. Avec Camille et leurs trois jeunes enfants, ils forment une famille heureuse et unie. Mais le jour où la brillante Camille obtient la direction d'une agence immobilière en Dordogne, à Bergerac, leur vie change du tout au tout ! La petite troupe quitte alors la ville pour emménager dans un village reculé du Périgord... loin de leur famille et de leurs amis. Désorienté, Marius doit abandonner sa carrière de prof, ses projets d'écriture et se transformer en une étrange créature : un Père au Foyer. PAF malgré lui, il va devoir jongler entre la découverte des travaux ménagers, les allers-retours à l'école et les absences de plus en plus suspectes, de sa femme. Mais le soir de Noël, tout se complique...
11/2019
Lecture 9-12 ans
Ma vie en Smiley Tome 6 : On y croit ! (pas vrai ?)
Interdit de lire avant 2130 ! "Cher humain du futur, Si tu as suivi mes vacances d'été mouvementées au camping, tu sais que je ne rêve plus que d'une chose : passer une année scolaire tranquille ! Impossible : j'entre en troisième, ma dernière année au collège (moi, ému ? Jamais de la vie ! ) et je vais devoir relever un défi de taille : trouver et faire un "stage professionnel d'observation" avec Noël. Autant te dire que cette année ne sera pas de tout repos ! Et comme si ce n'était pas suffisamment éprouvant comme ça, un autre challenge m'attend : organiser un Noël entre amis pour le retour de Tom... Tu verras, mon sixième carnet sera la preuve que le grand Maxime Cropin peut relever tous les défis ! Pas vrai ? "
10/2019
Livres 3 ans et +
L'école à la folie : La vérité sur ma folle école
- Henri, tu veux bien faire visiter l'école à ta nouvelle camarade ? - C'est que... il n'y a pas grand-chose à voir... Pas grand-chose à voir ? C'est vite dit ! Voilà les deux enfants embarqués dans une visite guidée inoubliable au cours de laquelle ils croiseront : une méduse géante, un dragon gardien de jouets, et même un arbre magique ! Un album déjanté sur la plus folle des écoles, par les cancres géniaux Davide Cali & Benjamin Chaud !
08/2019
Cuisine
Ma cuisine zéro déchet. 120 recettes sans rien jeter (vraiment rien !)
Plus de 120 recettes pour cuisiner, écologique, économique et pratique ! A l'heure où l'environnement et l'empreinte écologique sont devenus des préoccupations majeures, le zéro déchet se dessine comme une réponse évidente, et ce à tous les niveaux. Ainsi, même en cuisine, il est aussi possible de réduire son impact sur l'environnement. Rien de plus simple d'ailleurs ! Quelques bons conseils accompagnés des bonnes recettes vous suffiront à utiliser au mieux vos produits (de saison bien évidemment) et vos réserves, tout en vous faisant plaisir et en étant créatif. En plus de la pulpe juteuse du fruit ou de la chair savoureuse du légume, apprenez à cuisiner les racines, cosses, écorces, épluchures, fanes, tiges et pépins, à travers plus de 120 recettes délicieuses et inédites, aussi salées que sucrées. En fin d'ouvrage, retrouvez la liste du matériel indispensable pour optimiser la consommation de ses fruits et légumes, des conseils utiles pour bien les choisir, un rappel des techniques de cuisson et de conservation.
06/2019
Lecture 6-9 ans
Ma première mythologie Tome 8 : Hercule contre Cerbère [ADAPTE AUX DYS
Le roi a envoyé Hercule aux Enfers. Personne n'en est jamais revenu. Et Hercule rencontre Cerbère, un terrible chien à trois têtes. Va-t-il réussir à le vaincre ? Une collection adaptée aux enfants DYS ou en difficulté d'apprentissage (à partir de 8 ans), testée par des orthophonistes, pour découvrir un épisode classique de la mythologie.
06/2019
Livres 3 ans et +
SamSam - Ma vie de héros Tome 1 : SamSam veut toujours commander
Aujourd'hui, SamSam a envie de faire une partie de bataille de l'espace et tente de convaincre ses amis d'y jouer avec lui. Mais Petit Pôa et LéonLéon préfèrent jouer aux billes et SuperJulie à la poupée. A force de vouloir commander, SamSam se fâche avec tout le monde ! Une histoires sur les petites difficultés de l'apprentissage de l'amitié + des conseils pratiques pour les enfants qui ont toujours envie de commander.
10/2020
Couple, famille
Mon ado, ma bataille. Comment apaiser la relation avec nos adolescents
Votre ado a la tête dans les écrans, vous ne le W voyez pas faire ses devoirs, vous ne connaissez pas ses amis, il sort de plus en plus. Vous voulez le protéger et le responsabiliser. Mais chaque tentative d'approche vous donne l'impression d'une bataille à mener. Comment, dans cette période essentielle et délicate, dénouer les relations avec votre ado et trouver la bonne posture pour lui donner le plus de confiance en soi, et en vous ? A partir d'exemples concrets, issus de son expérience, Emmanuelle Piquet nous montre comment faire autorité autrement pour accompagner avec sérénité nos adolescents vers ce qui nous tient le plus à coeur : leur autonomie épanouie.
10/2020
Littérature française
Comment j'ai perdu ma femme à cause du tai chi
«C'est vraiment dégueulasse, une cellule de prison. Exactement comme on l'imagine : les murs sont crades et gris ; la minuscule fenêtre à barreaux est crade et grise... Même mon futur colocataire, avachi sur son matelas, est crade et gris. Tiens, je me demande si je ne vais pas, moi aussi, devenir crade et gris si je reste ici trop longtemps.» Parce que sa femme a disparu, qu'on a retrouvé une flaque de sang et un sabre couvert de ses empreintes, notre héros est en prison. Se liant à Coloc, son codétenu belge, il va nous raconter son histoire, celle d'un couple amoureux qui se marie, fait des enfants et passe ses étés en club de vacances ; puis celle d'une femme dont la passion pour le tai chi va prendre toute la place - jusqu'à la séparation, inévitable. Histoire à la fois d'amour et de rupture, portée par une écriture férocement drôle et moderne : coup de coeur assuré !
08/2015
Sciences historiques
Roger Joly, dit Ma Beauté. La mine, l'annexe, les souvenirs
Jean-Yves Boursier a rencontré voici 30 ans Roger Joly, dans le cadre de ses recherches sur le maquis FTP de la Côte chalonnaise, dit Camp Jean Pierson, auquel Roger appartenait. Roger, alors surnommé Ma Beauté par de vieux mineurs aujourd'hui disparus. Jean-Yves Boursier a ainsi connu le Café Joly, Juliette et nombre de personnes évoquées dans ce livre. Il n'est nullement question ici d'une recherche académique sur les mineurs de Montceau-les-Mines et du bassin minier. On peut se promener sur des ruines, celles d'un passé florissant, on peut embaumer ce qui est mort, créer des musées, mais on peut également penser les ruines. C'est plutôt le propos de l'auteur, au travers du personnage de ce mineur, de trouver des pistes sur "ce qui nous reste", non pas comme héritage garanti, mais comme questions dans les temps incertains qui sont les nôtres.
01/2021
Sociologie
Instaurer la mixité dans l'habitat. Ma contribution au grand débat
Et si instaurer la mixité dans l'habitat, c'était la botte secrète pour retrouver la cohésion sociale ? Faire cohabiter des gens différents, représentatifs de la diversité nationale, est-ce utopique ? Imaginer les " échangeurs " pour qu'ils vivent et mènent des projets ensemble, sans passer par les filtres de la télé et des réseaux sociaux, est-ce une vue de l'esprit ? Aurait-on alors les gilets jaunes ? Peut-on venir à bout des ghettos ? Pour la première fois, les vertus de la mixité, le chemin pour y parvenir sont détaillés, les solutions décrites. La puissance publique, les HLM surtout, ont un rôle déterminant, ils sont responsables de l'équilibre des microsociétés qu'ils tendent à créer. Tout est en réalité possible, ce qui a été fait peut être défait et refait différemment, avec un peu de volonté et de jugeote. En cinq ans, il est possible de modifier la physionomie des quartiers, en dix, de la changer radicalement. C'est ma contribution au grand débat.
03/2019
Couple, famille
Mon cahier ma grossesse et moi. Avec 12 cartes feel good
Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec Mon Cahier Ma grossesse et moi : vous notez les rendez-vous médicaux et vous préparez votre projet de naissance pour un suivi au top, mois par mois ; vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les "interdits" pendant la grossesse et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble ; vous découvrez les astuces des mamans expertes, pour en finir avec les nausées, les taches brunes et la peur de l'accouchement ; vous organisez la venue de bébé en toute tranquillité : congé maternité, inscription en crèche, vie de couple, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.
09/2019
Lecture 6-9 ans
Ma première mythologie Tome 12 : Ulysse et le chant des sirènes
Ulysse et son équipage essaient de s'enfuir de l'île de la magicienne Circé. Mais la mer autour d'eux est remplie de dangers, comme les Sirènes, des créatures maléfiques. Ulysse et ses hommes parviendront-ils à leur échapper ? Le héros va devoir ruser...
01/2020
Critique littéraire
Ma vie avec Graham Greene. A la recherche d'un commencement
Qui fut vraiment Graham Greene, l'écrivain, l'homme engagé, l'homme amoureux ? Jusqu'où alla son implication dans les services secrets, l'espionnage et la guerre froide ? Pourquoi garda-t-il un contact étroit avec Kim Philby, le traître de Cambridge, passé au communisme et réfugié à Moscou ? Comment justifiait-il sa défense passionnée des mouvements populaires en Afrique, à Haïti, au Salvador ? Au nom de quels idéaux démissionna-t-il de l'Académie américaine des arts et des lettres tout en interdisant la publication de ses œuvres à l'Est ? Et quelle blessure secrète, remontant à l'enfance, peut expliquer le sentiment de révolte qui le jeta, des décennies durant, sur les routes du monde dans une quête aventureuse mêlant les combats et les amours ? Sur Yvonne Cloetta, sa compagne pendant trente ans et la muse de ses œuvres les plus décisives, Graham Greene avait toujours refusé de s'exprimer de son vivant. C'est elle qui, ici, lève le voile sur le plus énigmatique des maîtres du roman contemporain.
10/2004
Santé, diététique, beauté
Je protège ma thyroïde. Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...
Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez... Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales : Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox... : les amis malins d'une thyroïde heureuse. Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde. Une semaine de programme " Thyroïde heureuse " : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute... Inclus : 30 recettes super-iodées pour régaler votre thyroïde.
01/2020
Développement durable-Ecologie
Le changement climatique expliqué à ma fille. Edition revue et augmentée
Voilà un petit livre qui va à coup sûr passionner les adolescents. Pas seulement parce qu'il propose un état des lieux parfaitement clair de la planète – ce qu'ils ne trouvent pas encore à l'école ni dans les médias –, mais surtout parce que la nécessaire révolution des modes de pensée les concerne au premier chef. La raréfaction du pétrole et le réchauffement climatique vont tout changer : habitat, transports, alimentation, métiers, façons de vivre et de consommer. Catastrophe écologique puis sociale ? Si rien n'est fait, assurément. Mais aussi merveilleuse occasion de libérer sa créativité et son imagination et de réfléchir en toute connaissance de cause à son métier de demain. Les "drogués du pétrole" que sont les parents d'aujourd'hui auront-ils des enfants plus clairvoyants et plus sages ? Ce livre, mis à jour en fonction des dernières recherches sur le changement climatique et les moyens de le maîtriser, peut y contribuer.
05/2017
Jardinage
Je crée ma pelouse écologique, refuge de biodiversité. Solutions zéro phyto
Les pelouses traditionnelles, grosses consommatrices d'eau et d'engrais, sont de moins en moins adaptées aux conditions climatiques d'aujourd'hui. Avec l'interdiction des pesticides dans les jardins privés et dans les espaces verts publics, et avec les problématiques grandissantes liées à la ressource en eau, il est temps de redécouvrir trèfles, achillées, pâquerettes et autres pissenlits, à la fois esthétiques, résistants et favorables à la biodiversité. Ce livre nous invite à changer de regard pour passer d'un gazon purement décoratif à un écosystème riche, diversifié et vivant, refuge de la faune et de la flore, et source de nombreuses économies. Vous y trouverez : Toutes les indications pour choisir votre pelouse alternative en fonction du sol, du climat de votre région, de vos envies et de vos besoins. De nombreux conseils pour sélectionner les bonnes espèces végétales. Toutes les explications pas à pas pour mettre en place votre pelouse écologique (travailler le sol, semer, entretenir...) et pour adopter une gestion raisonnée (limiter la fertilisation, l'arrosage, la tonte...). Cet ouvrage constitue ainsi un indispensable outil pour tous, du jardinier débutant au professionnel, à l'heure où le zéro phyto se met en place et où le jardin se doit de retrouver un peu d'authenticité. Vive la pelouse "alternative", facile à planter, facile à vivre, écologique, terre d'accueil pour la biodiversité!
02/2019
Religion
La terre est ma demeure. Autoportrait d'un artisan de paix
Dans La Terre est ma Demeure, récit autobiographique, Thich Nhat Hanh nous révèle son parcours d'artisan de la paix, le cheminement qui lui a permis de prôner la pleine conscience tout autour du monde et qui a fait de lui un chef spirituel. Dans de courtes vignettes, il évoque tour à tour son rapport à la pauvreté et au dénuement, à la guerre et à l'exil, son combat pour les droits civiques aux côtés de Martin Luther King et la création du Village des Pruniers, autant d'expériences qui incarnent son enseignement : la méditation en pleine conscience. On découvre un homme qui mène depuis toujours un combat de chaque instant en faveur de la paix et de la sagesse, un moine révolutionnaire qui a inventé le bouddhisme engagé pour libérer le peuple et abolir l'injustice sociale. La Terre est ma Demeure, récit émouvant et optimiste, brosse le portrait d'un homme qui aura fait de sa vie un message. "Nous n'enseignons pas que par la parole. Nous enseignons par notre façon de vivre. Ma vie est mon enseignement. Ma vie est mon message".
06/2017
