Mali- sahel, notre afghanistan a nous ?
Extraits
Autres régimes
Les erreurs qui vous empêchent de maigrir. Comprendre les freins à l'amaigrissement
Trop de gens pensent que l'on devient gros car on mange trop. Parfois c'est vrai, mais pas toujours. Ce livre n'est pas un régime. Ce livre est une méthode. Il vous explique ce qu'il faut faire pour rectifier le tir. Comprendre où se situe le problème, puis agir et le sollutionner. Voilà tout ce que ce livre vous permettra de faire. Laissez vous guider ! Trop de gens pensent que l'on devient gros car on mange trop. Parfois c'est vrai, mais pas toujours. Qu'est ce qui me fait prendre du poids ? Je mange mal, trop ou trop peu ? je manque de certains nutriments ? Ou si le problème se situait ailleurs ? Mes intestins, ma thyroïde, mes hormones, le stress, mon mode de vie ou mes comportements aliementaires ? Ce livre n'est pas un régime. Ce livre est une méthode. Il vous explique pourquoi vous avez grossi, pourquoi vous ne maigrissez pas, pourquoi vous faites du yoyo sans arret, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger... Et surtout il vous explique ce qu'il faut faire pour rectifier le tir. Comprendre où se situe le problème, puis agir et le sollutionner. Voilà tout ce que ce livre vous permettra de faire. Laissez vous guider !
05/2021
Esotérisme
Femme prêtresse. A la rencontre des 13 archétypes féminins qui sommeillent en vous
A l'origine, la prêtresse était celle qui se consacrait au culte d'une divinité. Intimement reliée aux cycles de la nature, elle incarnait pleinement sa spiritualité et honorait la Déesse sous toutes ses formes. Initiée par deux prêtresses américaines, Alexandra Fryda Marty dévoile les 13 archétypes féminins qui vous permettent d'accueillir et de réunir toutes les facettes de votre féminin sacré. Réactivez votre mémoire ancestrale des 13 archétypes du féminin : Femme sauvage, Guérisseuse, Alchimiste, Doula, Amoureuse, Visionnaire... Intégrez les énergies spirituelles associées à chaque archétype : attributs, zones d'ombre, symbole, saison zodiacale, pouvoirs... Accomplissez le parcours initiatique des 13 lunes grâce aux nombreux rituels. Rejoignez l'élan de sororité et faites émerger une nouvelle génération de prêtresses !
04/2021
Généralités médicales
Que sais-je ? Que suis-je ? Pas à pas et tous comptes faits !
Yves Pouliquen est un grand chirurgien de l'oeil. Il a consacré sa vie à la médecine et à la science. Il a côtoyé de près, avec ses patients, la vie et la mort. Dans "Que sais-je ? Que suis-je ?", il nous livre le fruit d'une méditation personnelle, polie au fil des ans, sur le sens qu'il faut donner à la grandiose aventure du vivant sur cette Terre. "Nous sommes les héritiers privilégiés des millions d'essais évolutifs qui façonnèrent, au travers de la chaîne du vivant, ce que nous sommes physiquement et mentalement. Faut-il craindre la profondeur de la nuit d'après ? Ou l'accepter à la manière de Jean Cocteau qui faisait de cette nuit qui nous attend l'exacte réplique de celle qui nous précéda et dont nous n'avons guère de mauvais souvenirs ?" Y.P. Une magnifique méditation sur le sens de l'existence et de la mort. Une superbe leçon de vie.
09/2014
Technique et entraînement
Guide du sport santé. Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. Vous apprendrez comment : Intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ; adapter vos exercices physiques (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ; équilibrer vos repas (aliments, portions) et maîtriser votre poids ; améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ; créer, évaluer et modifier votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
10/2023
Cerveau et psychologie
Un monde sous dopamine. Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané
La dopamine, molécule produite par notre cerveau, est le neurotransmetteur impliqué à la fois dans le plaisir et la douleur, en lien direct avec l'addiction. Des SMS aux réseaux sociaux, de la nourriture aux drogues, du jeu au shopping, aujourd'hui, nos cerveaux sont bombardés de stimuli particulièrement riches en dopamine. Nous sommes devenus dépendants de plaisirs éphémères qui finissent chez beaucoup d'entre nous par générer une grande souffrance. Il suffit de voir la relation que nous avons avec notre smartphone pour le constater. Quel phénomène se cache derrière notre dépendance aux écrans, et plus globalement, derrière toutes nos addictions ? Ce livre rend compte de toute la complexité du mécanisme de l'addiction, de la poursuite du plaisir immédiat qui mène inévitablement à la souffrance, et de la difficulté à trouver un équilibre. Anna Lembke, pédagogue hors pair, y explique le fonctionnement de la dopamine et des mécanismes neuronaux à l'oeuvre dans l'addiction. En s'inspirant des histoires vécues de ses patients, elle transmet des témoignages puissants, singuliers et incarnés, qui font écho chez chacun d'entre nous. Elle déconstruit ainsi le système de l'addiction sans jugement, allant même jusqu'à partager la sienne.
03/2024
Espagne
L'ambassade de la monarchie espagnole à Rome sous Philippe III (1598-1621)
L'étude de l'activité diplomatique des ambassadeurs de Philippe III à Rome permet de saisir le fonctionnement de l'ambassade en mettant en lumière l'articulation entre les objectifs internationaux de la monarchie espagnole et ceux du Saint-Siège durant la période singulière de la pax Hispanica.
12/2023
Livres-jeux
Missions à tous les étages. Tome 1, Sur la piste de Vlad Viper
Cet album-jeu, cousin des Enigmes à tous les étages et inspiré des livres dont vous êtes le héros, entraîne les enfants à partir de 9-10 ans sur la piste d'un dangereux criminel. Cinq enquêtes basées sur l'observation, la logique et un fonctionnement interactif à la façon des livres dont vous êtes le héros : le lecteur/héros choisit les actions qu'il veut mener. Parviendra-t-il à remplir ses missions ? Conçues et écrites par Paul Martin (dont les Enigmes se sont déjà vendues à plus de 420 000 ex) et Erwann Surcouff (auteur des Sauroctones chez Dargaud), ces missions sont illustrées par L. Audouin, L. Méhée et S. Touache. Elles entraînent le lecteur dans un parcours visuel à travers des lieux étranges et inquiétants, vus de l'extérieur et de l'intérieur (comme dans les Enigmes à tous les étages), dans un livre composé de grandes pages dépliantes panoramiques et avec un livret top-secret.
06/2023
Médecine chinoise
Initiez-vous à l'énergétique chinoise ! Yin/yang, méridiens, qi gong, diététique, automassages...
Un ouvrage ayant pour objectif de faire découvrir les grands principes de la médecine chinoise dont le savoir ancestral trouve son sens dans notre société occidentale par sa vision globale de l'individu. Elaborée par des femmes et des hommes qui ont observé les phénomènes de la nature pendant des millénaires et en ont tiré des conclusions, comme cette première constatation que tout est toujours en transformation. L'énergétique chinoise a ainsi fondé des pratiques pour accompagner le changement. Sont développés les notions de Qi et de de Yin/Yang, le rôle des saisons ainsi que des 5 éléments, des 5 organes, des 5 émotions... le corps énergétique et les méridiens, puis toutes les activités ciblées sur l'énergie : massages, qi gong, taiji, phytothérapie, diététique...
03/2024
Cardiologie, angiologie
Cardiologie congénitale et pédiatrique. Guide pratique à l'usage de tous, 2e édition
Cette 2e édition a été actualisée et augmentée, notamment avec un nouveau chapitre sur les drains thoraciques et les soins et surveillances infirmiers, ainsi que de nouvelles iconographies. Ouvrage pensé et conçu pour les personnels paramédicaux, il leur permet de mieux appréhender les pathologies spécifiques de la cardiologie congénitale et pédiatrique. Il s'adresse également aux professionnels qui débutent en cardiologie, aux étudiants, internes et plus généralement à tous ceux pour qui ce domaine particulier et passionnant intéresse. Pour chaque pathologie, il propose une liste de symptômes et des conduites à tenir par l'application de traitements médicaux et/ou chirurgicaux. Pour illustrer ces différentes pathologies, l'accent à été mis sur une iconographie riche et variée composée de schémas didactiques et accompagnée de tableaux et de graphiques. Son format de poche permet de le consulter à tout moment, et en fait un véritable outil pratique de terrain.
03/2024
Management
Tous managers ! Renoncer à la subordination pour libérer la coopération dans l'entreprise
Le modèle de management hiérarchique en place dans la majorité des entreprises n'est plus compatible avec les défis et les mentalités de notre époque. A l'heure, où les entreprises doivent s'adapter à la complexité de leur environnement, le management "command & control" est un modèle qui mécontente et désengage progressivement tous les acteurs. Toutes les démarches de transformation des entreprises connaîtront des effets limités si elles n'intègrent pas des changements profonds dans leurs modèles managériaux. De leur côté, les entreprises à l'avant-garde de cette prise de conscience réinventent une structure managériale basée sur l'abolition des statuts, l'autonomie des collaborateurs et l'entraide entre pairs. C'est un nouveau modèle de management "as a service". Tous les collaborateurs doivent se comporter comme des managers ! Faire de chacun de nous des managers en puissance et en action, selon ce que chacun peut apporter aux autres, et selon ce dont chacun a besoin, c'est s'affranchir des statuts, poison lent et invisible au sein des entreprises. En distribuant les fonctions managériales sur tous les collaborateurs dans une logique d'autonomie et de coopération, au juste besoin de chacun, vous gagnez à la fois en efficacité et en frugalité mais surtout, vous créez les conditions d'un plus grand engagement de tous les collaborateurs de l'entreprise ! Cet engagement au quotidien est l'arme ultime de la survie des entreprises face aux défis de notre époque.
05/2023
Mondes fantastiques
Et ils meurent tous les deux à la fin [EDITION EN GROS CARACTERES
Que feriez-vous s'il ne vous restait qu'un jour à vivre ? Découvrez le roman phénomène de TikTok à petit prix. " Nous sommes au regret de vous informer que vous allez être frappé par une mort prématurée dans les prochaines vingt-quatre heures. Toute l'équipe de Death-Cast est sincèrement désolée de vous perdre. Vivez pleinement cette journée, ok ? " Le 5 septembre, un peu après minuit, Mateo et Rufus reçoivent chacun le funeste appel. Ils ne se connaissent pas, mais cherchent tous deux à se faire un nouvel ami en ce jour fi nal. Heureusement, il existe aussi une appli pour ça, Le Dernier Ami. Grâce à elle, Rufus et Mateo vont se rencontrer pour une ultime grande aventure : vivre toute une vie en une seule journée. " Sublime et envoûtant ! " Lauren Olivier, auteure de Before I Fall
05/2022
Déportation
Ecrits des condamnés à mort sous l'occupation nazie (1939-1945). 1939-1945
Graffiti sur les murs de prison, dernières lettres des condamnés à mort, chroniques, poèmes rédigés dans les cachots, dans le ghetto, dans les camps de la mort. Réunions, spectacles clandestins, humour noir, écrits de combat. Ouvrages des enfants condamnés à mort. Messages aux survivants. Archives secrètes ensevelies dans les ruines du ghetto. Manuscrits cachés sous les crématoires d'Auschwitz. Michel Borwicz, chef du réseau clandestin dans un camp d'extermination et ancien commandant régional de la Résistance polonaise, analyse ces écrits et dégage leur signification qui révèle les sens d'une époque, tout en la dépassant.
05/2023
Littérature française
A tous les hommes un rayon de lumière, en attendant un beau soleil
A mes chers paroissiens E. Jacquelin, curé de Luzancy et de Méry-sur-MarneDate de l'édition originale : 1896Sujet de l'ouvrage : Algérie (1830-1962)France -- ColoniesLe présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
08/2013
Autres éditeurs (F à J)
Histoires de dinosaures à lire caché sous la couette. Avec une lampe magique
Un livre avec de l'encre invisible, des histoires à explorer muni d'une lampe magique pour découvrir tous les secrets cachés... au temps des dinosaures ! Chippy affamé s'attaque aux oeufs de maman T-rex, et ce n'est pas une très bonne idée... Stéguy le stégosaure a perdu sa maman, où est-elle passée ? Tiki, Raa et Roo jouent au bord de l'eau quand quelque chose attrape la patte de l'un d'eux. Mais qui est le monstre qui se cache sous l'eau ?
06/2023
XVIIIe siècle
Les Russes à Paris au XVIIIe siècle sous l’oeil de la police
Au siècle des Lumières, des centaines de Russes, aristocrates et diplomates, écrivains et savants, artistes et collectionneurs, francs-maçons et aventuriers, séjournent à Paris. Les rapports de police dévoilent les mystères de leurs relations mondaines, loisirs et amours. Les Russes fréquentent Diderot et Rousseau, d'Alembert et Marmontel, correspondent avec Voltaire. Cela ne les empêche nullement de se faire plumer par des filles de joie. La police des moeurs fournit des récits pittoresques, dignes de romans d'aventures ou de comédies. Cet ouvrage montre l'évolution des méthodes de surveillance à travers le siècle.
04/2024
Critique littéraire
Eloge du roman sous forme de lettres à quelques lectrices réelles ou imaginaires
Cet essai épistolaire regroupe une trentaine de lettres, fax, courriers, tous écrits entre 1994 et 2001, adressés à plusieurs lectrices réelles ou imaginaires. Il ne s'agit pas à proprement parler d'une correspondance fictive, mais plutôt d'un " essai par lettres " dessinant d'une manière vivante, souple et vagabonde non pas une " théorie de la littérature " (encore que...), mais un tableau du métier d'écrivain de romans aujourd'hui. Baptiste-Marrey réfléchit à ce qu'il a fait, à ce qu'il fait, à ce qu'il conviendrait de faire hic et nunc pour défendre et illustrer le " grand roman européen ". Ces pages souvent incisives, voire polémiques, sont en même temps marquées par un sens aigu de la relativité, une ironie par rapport à soi-même, et une humilité qui contrastent fort avec l'arrogance de certains maîtres à penser, à écrire ou à critiquer. Dans ce brillant éloge, tantôt lyrique, tantôt sarcastique, toujours profondément humain, Baptiste-Marrey fait la part belle à une réflexion sur la culture, la place de l'imaginaire et du récit dans notre société. Véhémentes ou nuancées, engagées, ces lettres constituent une des meilleures introductions et une des plus vibrantes invites qui se puissent trouver à la lecture. Parallèlement, les éditions Fayard font paraître un nouveau roman de Baptiste-Marrey, Le Montreur de marionnettes.
01/2002
Actualité et médias
A vous de juger. Contre-enquête sur une affaire d'Etat en Corse
" De quoi est né ce livre ? Du refus de me justifier et de la nécessité de révéler. Depuis deux ans et demi en effet, après avoir été arrêté, mis en examen et détenu pendant deux mois à la prison de la Santé, je me bats. Pour faire connaître la vérité et donner à chacun les moyens et les éléments pour comprendre, depuis deux ans et demi je me suis enfermé dans une solitude de nécessité. J'ai lu des milliers de pages de rapports parlementaires, déconstruit le dossier d'instruction de la fameuse affaire des paillotes, recueilli des confidences inédites, accumulé des documents révélateurs et mobilisé mes souvenirs. Je suis allé au-delà même de ma propre histoire pour découvrir où l'on voulait mener la Corse, dans quelles conditions et avec qui. Mon objectif ? Raconter, pièces à l'appui, ce qui s'est réellement passé dans cette île de tous les dangers et ce qui s'y passe encore. Après tous ces mois d'une contre-enquête serrée, je peux désormais, sans méconnaître mes erreurs ni mes fautes, dissiper le brouillard des mensonges officiels. Et affirmer, faits, preuves et documents à l'appui, que l'enquête sur l'assassinat de mon prédécesseur Claude Erignac pourrait avoir été court-circuitée par Matignon, que l'histoire des paillotes sent le piège diabolique, et que cette pantalonnade servit de prétexte pour changer une politique qui dérangeait trop d'intérêts mal établis en Corse. Avec ce livre, désormais ce sera... à vous de juger. "
09/2001
Romance sexy
Tout ce que je veux pour Noël, c'est toi
Le retour de Phoenix B. Asher à la romance de Noël ! Depuis qu'il est revenu à Wolf Creek, Axel vit en ermite. Toujours accompagné d'un chien loup à faire trembler les plus intrépides, il passe ses journées isolé au milieu des bois, dans la maison de son grand-père qu'il rénove. Alors qu'il finit par se rendre en ville, le destin lui réserve une drôle de surprise. Il se retrouve nez à nez avec Rome, son amour d'adolescence. Après le décès de son mari militaire en Afghanistan, Rome est brisée. Si elle affronte le quotidien, c'est pour son fils, Eli, petit garçon singulier mais non moins attachant. Contre toute attente, leurs retrouvailles permettent à chacun de panser ses blessures. Malgré les années écoulées, leur complicité est intacte. Ce qui n'est pas sans les perturber. Et ce ressenti risque de s'accentuer encore lorsqu'Eli les pousse à passer Noël ensemble.
10/2021
Littérature française
Nos fils et nos filles en voyage
Népal et pays himalayens / par Isabelle Massieu...Date de l'édition originale : 1914Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
06/2013
Sociologie politique
Nos totems et nos tabous : dépassons-les !
"La France sait se retrouver dans ces moments si intenses qu'elle connaît : la victoire des Bleus en 2018 ou lorsqu'elle applaudit ses soignants à 20 heures. Mais elle sait, aussi, se diviser ou laisser place à une colère vrombissante lors de la révolte des Gilets jaunes, des manifestations contre la réforme des retraites, de la lutte contre la loi sécurité. Si ces mouvements éruptifs prennent une telle ampleur, c'est peut-être parce que, systématiquement, l'étincelle qui les a déclenchés touche un point sensible de la société française. Derrière chaque mot inflammable, derrière chaque embrasement, se cache un totem ou un tabou qu'il nous reste à bousculer et à dépasser. Osons, emparons-nous-en, agissons !" Roland Lescure est député des Français d'Amérique du Nord (La République en marche) et président de la commission des Affaires économiques.
10/2021
Philosophie
Revivre. Eprouver nos blessures et nos ressources
Un verbe exprime en français l'un des secrets de notre être et l'une des clés de notre époque maniaco-dépressive : ce verbe, c'est revivre. Il a deux sens que tout paraît opposer. Revivre, c'est en effet renaître, retrouver le sentiment d'être vivant et relié à autrui. Mais c'est aussi se laisser rattraper par "un passé qui ne passe pas " et se replier sur soi-même. Chacun de nous fait cette double expérience, souvent sans le savoir. Il faut pourtant la penser, l'affronter, résister à ce qui nous enferme, accéder à ce qui nous délivre. Inventaire de nos blessures et de nos ressources, diagnostic du moment présent, parcours dans les idées et les oeuvres, ces propos renouent avec les actes les plus intenses de notre vie. Un art de vivre, c'est-à-dire de revivre, qui pourrait bien être le seul possible aujourd'hui.
04/2012
Connaissance de soi
Mon adolescente intérieure. Renouer avec soi et se célébrer enfin
En toute femme, il y a une adolescente intérieure. Cette partie de nous, qui renvoie à ce que nous avons été entre l'enfance et l'âge adulte, est toujours présente. Elle a besoin de notre attention, de notre écoute, de notre reconnaissance, de notre admiration ! Et inversement, notre " moi adulte " a besoin d'elle pour garder sa fraîcheur d'esprit, sa capacité à s'enthousiasmer et ses aspirations à réaliser ses rêves. Dans cet ouvrage, Amélia Lobbé vous invite à vous connecter à votre adolescente intérieure pour renouer avec qui vous êtes profondément. En manifestant de la tendresse vis-àvis de la jeune personne que vous avez été, vous pourrez la consoler et la guérir de vos blessures du passé. En dialoguant avec elle, vous pourrez retrouver la spontanéité et l'émerveillement ; cultiver l'amusement, la joie, le rire ; ouvrir la porte de l'amitié, et aussi parfois vous rebeller contre l'ordre établi. Faire appel à votre adolescente intérieure vous permettra de vous réconcilier avec vous-même et de vous réaliser en toute authenticité. Alors convoquez-la, ravivez votre flamme et révélez la femme libre et indépendante que vous êtes !
04/2024
Littérature érotique et sentim
Revivre à Butternut Tome 1 : Mon voisin du bord du lac
Après avoir perdu son mari en Afghanistan, Allie Beckett se réfugie dans le vieux chalet familial, au bord du paisible lac de Butternut. Cependant, elle s'inquiète. A-t-elle bien fait de s'installer dans cette cabane isolée et sans confort avec Wyatt, son fils de cinq ans ? Bien sûr, elle n'est pas totalement seule. Dans la petite ville proche du lac, où elle n'est pas revenue depuis dix ans, elle renoue avec des amies précieuses. Et puis, sur la rive d'en face, il y a son voisin, un certain Walker Ford. Personne ne le connaît vraiment. On dit qu'il est solitaire et peu loquace. Ça tombe bien, Allie n'aspire qu'à la réclusion et à l'oubli. Un soir, Walker se précipite chez Allie et Wyatt pour les mettre en sécurité avant qu'une tempête annoncée ne se déchaîne. Car les eaux tranquilles du lac ne sont jamais à l'abri de tornades dévastatrices...
04/2014
Droit comparé
Droit constitutionnel et ordonnance dans les Etats d'Afrique noire francophone. Bénin, Burkina Faso, Burundi, Cameroun, Comores, Congo, Côte d'Ivoire, Djibouti, Gabon, Guinée, Madagascar, Mali, Mauritanie, Niger, République Centrafricaine...
Cet ouvrage contribue grandement à sortir les ordonnances de l'oubli à travers l'analyse de la vie politique de vingt (20) Etats africains dont les textes constitutionnels, notamment en leurs dispositions transitoires, les chartes de transition, les actes provisoires d'organisation des pouvoirs publics sont passés au crible, dans leur contenu, dans leurs révisions et dans leur mise en application parfois chaotique.
10/2021
Développement personnel
S'affirmer même si on manque de confiance en soi
Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds. Dans une file d'attente, un impoli nous vole notre place et nous ne nous sentons pas suffisamment d'assurance pour la lui reprendre.
Pourtant, la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer. Pas besoin non plus d'une thérapie psychologique longue et fastidieuse : avec une série de 15 défis, Yves-Alexandre Thalmann nous coache, et pas à pas nous arme pour affronter ces craintes… qui n'existent que dans notre esprit.
Vous n'osez pas vous affirmer ? Surmontez progressivement votre réserve en vous entraînant régulièrement grâce à 15 défis d'affirmation de soi.
Vous êtes persuadé de manquer de confiance en vous. ? Découvrez que vous pouvez vous affirmer efficacement même si vous doutez de vous-même.
Vous craignez le regard des autres. -> Apprenez à vous affranchir de ce que pensent les autres à votre sujet.
Vous avez peur de ne plus être apprécié. -> Comprenez que vos craintes correspondent rarement à la réalité.
Vous n'arrivez pas à vous faire respecter -> Prenez le parti de vous respecter vous-même et ainsi de vous faire respecter par autrui.
Vous hésitez à faire valoir votre point de vue et vous sentez frustré -> Osez dire le fond de votre pensée, et chacun sen trouvera satisfait.
Vous ne savez pas comment vous y prendre pour obtenir ce que vous voulez -> Apprenez à formuler des demandes claires et précises.
Vous éprouvez des difficultés à dire non. -> Devenez maître dans l'art de refuser avec fermeté et conviction.
Vous culpabilisez d'avoir contrarié votre interlocuteur -> Réalisez que ce sentiment provient d'un excès de responsabilité et libérez-vous en.
01/2015
Généralités médicales
L'hygiène en milieu de soins au Mali. Entre représentations, normes et pratiques
Après quatre années d'observation et d'apprentissage au coeur d'une intervention d'amélioration de l'hygiène dans les centres de santé, l'auteur revendique que l'hygiène est un construit social et sa promotion devrait tenir compte du substrat relationnel au sein de l'hôpital. Il y observe : l'incapacité de l'inflation normative à produire dans la durée l'adoption des bonnes pratiques d'hygiène, la faible prise en compte du malade dans un projet de soin dominé parle médecin et la maladie, une formation médicale focalisée sur la fonction vétérinaire du soignant au détriment de celle nécessaire de psychosociologue, et un espace de soin fortement hiérarchisé. Mais dans les centres de santé il fait aussi l'heureuse découverte d'hommes et de femmes qui offrent une chance aux initiatives de changement social. Or, les technocrates et gestionnaires de projets ne sont pas toujours outillés pour les repérer et mobiliser une économie des relatons féconde. C'est à cette fin que l'auteur fait un plaidoyer pour un investissement prometteur du champ de la promotion de l'hygiène par les sciences sociales.
07/2019
Développement durable-Ecologie
Changements climatiques et savoirs locaux. Paix, résilience et développement intégré au Mandé (Mali)
La 10e édition du FESCAURI a été célébrée à Siby du 16 au 18 en décembre 2016. Dans ce 2e numéro des "Cahiers de FESCAURI" sont publiées les contributions des différents experts qui ont participé à la conférence-débat : Savoir local, paix et développement. Bakary Toumanion a exposé ses réflexions sur la transition écologique et la dynamique sociale au Mandé. Sergio Giani et Rokia Sanogo ont analysé les relations entre la dérégulation du climat, la santé de la communauté et les ressources de la médecine traditionnelle. Souleymane Dolo a souligné la place de la femme dans la société du Mandé et le savoir local qu'elle a su développer. Mamadou Diaraf a Diallo a présenté ses réflexions sur les liens entre savoir local, environnement et processus de paix en milieu soninké du Mali. Moussa Bagayoko et Bakary Toumanion ont analysé le profil de résilience de la communauté de Kalassa (Siby) face au changement climatique. Salia Malé a présenté la confrérie des donsow, chasseurs traditionnels, gardiens d'une sagesse millénaire en Afrique de l'Ouest.
11/2018
Sociologie
Le genre de la lutte. Une autre histoire du Mali contemporain (1956-1991)
De la décolonisation en 1960 à la révolution de mars 1991, quatre décennies de luttes sociales et politiques ont façonné l'histoire non consensuelle du Mali. Ce livre raconte une histoire mixte, celle des combats multiples menés par les femmes et les hommes de ce pays qui, en dépit de la répression, se sont révoltés, insurgés et mobilisés contre l'ordre établi. Le récit proposé ici se situe aux antipodes des représentations jusqu'ici véhiculées sur ce pays africain confronté à une crise profonde depuis 2012. Situé à la croisée de l'histoire du genre et de la sociologie des mouvements sociaux, cet ouvrage propose une analyse inédite des dynamiques sexuées qui imprègnent les formes de l'action collective et de la manière dont l'engagement contribue à modifier les rapports de genre dans le Mali contemporain. Il intéressera à la fois les lecteurs et lectrices de l'histoire de l'Afrique, des contestations et du genre des luttes.
03/2022
Histoire militaire
Carnet de missions
Bulgarie, Kosovo, Guyane, Tchad, Sénégal, RCI, Afganistan
07/2021
Policiers
Dans les griffes de Phoenix
Yann Tremarec, agent secret, se trouve confronté à Phoenix, une organisation néonazie prête à tout pour mettre la main sur l'or de l'U-180, coulé dans le golfe de Gascogne en 1944. Ayant échoué, Phoenix sort ses griffes. Attentat au coeur de Paris, meurtres, machinations et livraisons d'armes mèneront notre héros en Belgique, en Thaïlande, en Amérique du Sud et sur l'île de Pâques, affrontant les talibans en Afghanistan, les pirates dans le détroit de Malacca et les Nord-Coréens à Bangkok, avant de défier Phoenix en Argentine. Yann devra affronter son plus diabolique ennemi avant de trouver ce qu'il n'avait pas prévu, l'amour.
09/2019
