Ménage tes méninges
Extraits
Policiers
Au loup
Prof de théâtre au collège, époux et père comblé, Nick est un homme épanoui. Mais un soir, la police vient le trouver : il est accusé d'agression sexuelle par l'une de ses élèves. En quelques heures, l'angoisse et la honte s'abattent sur sa vie. Alors que l'opinion publique crie au loup, Nick doit faire face au raz de marée qui menace d'engloutir sa réputation, son travail et sa famille. De son côté, la jeune Angela, sa victime présumée, doit affronter les soupçons des adultes et l'opprobre de ses camarades. Coupable ou innocent ? Victime ou menteuse ? Pour Nick comme pour Angela commence un long et nécessaire chemin vers la vérité.
01/2021
Policiers
L'étoile jaune de l'inspecteur Sadorski
Paris, 29 mai 1942 : une bombe explose devant le Palais de justice, dans un café fréquenté par les Brigades spéciales, faisant deux morts et plusieurs blessés. Quelques jours plus tard, le cadavre d'une inconnue est découvert en banlieue. Crime passionnel ou politique ? Chargé d'enquêter sur ces deux affaires, l'inspecteur Léon Sadorski voit ses projets de vacances contrariés - d'autant plus qu'il doit bientôt participer à la grande rafle du Vél d'Hiv, exigée par les nazis et confiée à la police française. Un destin tragique menace désormais sa jeune voisine Julie Odwak, la lycéenne juive qu'il convoite en secret et dont il a fait interner la mère.
08/2017
Seinen/Homme
The Rising of the Shield Hero Tome 22
Un nouveau volet de l'épopée du héros au bouclier s'ouvre ! "Tu es de connivence avec la reine ? C'est le pompon, ça ! " Naofumi et ses alliés sont enfin parvenus à mettre définitivement Kyo hors d'état de nuire. Après cette victoire, c'est le moment de dire adieu à Kizuna et à regagner Melromarc. Le royaume de la reine Mirelia ainsi que ses voisins ont énormément souffert des dégâts causés par la tortue spirituelle. Bientôt, ils devront faire face à une nouvelle menace, car le phénix ne devrait pas tarder à se réveiller ! Pour être prêt à l'affronter et mieux repousser les vagues, Naofumi décide de rendre une petite visite au marchand d'esclaves local...
07/2023
Critique
Un sang d'encre. Du corps en littérature contemporaine
Sept des plus grandes écrivaines contemporaines sont représentées dans cette étude : Marie NDiaye, Maryse Condé, Maylis de Kerangal, Linda Lê, Marie Nimier, Marie Darrieussecq et Annie Ernaux. Chacune de ces auteures témoigne à sa façon d'une inquiétude face à une société parcourue de relations de pouvoir inégales. Leurs récits semblent exiger de nous que nous nous fassions un " sang d'encre " à l'instar de leurs personnages féminins, dont le corps est menacé, mis à rude épreuve ou encore soumis à des métamorphoses incertaines. Un sentiment diffus d'inquiétante étrangeté pénètre la fabrique de l'écriture. Ce sont les modalités de l'expression de ce sentiment que nous nous proposons d'analyser ici.
06/2022
Policiers
Exécution
Au Mexique, on découvre des dizaines de cadavres, froidement exécutés. Cela ne fait aucun doute, il s'agit de l'oeuvre d'un homme de main qui officie pour les cartels de la drogue. L'enquêtrice Cecilia Garza traque ce tueur depuis des années. Elle ne sait presque rien de lui, sauf que sa prochaine destination est New York. Son objectif : assassiner le nouveau président mexicain qui vient signer un traité international contre le narco-terrorisme. C'est l'inspecteur Jeremy Fisk qui est chargé de l'épauler à New York. Ces nouveaux alliés découvrent que le tueur n'est qu'une infime partie de la menace qui plane sur la ville...
06/2014
Economie
Bitcoin, ether & Cie. Guide pratique pour comprendre, anticiper et investir, Edition 2019
Bitcoin, ether, blockchain... mais aussi contrat intelligent ou minage : le monde des cryptomonnaies bouscule la société d'aujourd'hui. - Que sont au juste ces nouvelles monnaies et pourquoi y en a-t-il autant ? - Comment fonctionnent-elles et lesquelles choisir ? - Comment pouvez-vous profiter de leur essor ? - Quel impact vont-elles avoir sur votre patrimoine ? - A quoi ressembleront les paiements de demain ? - Qu'est-ce que la blockchain et que va-t-elle apporter à l'économie ? Clair et complet, enrichi d'un lexique et de nombreux exemples, ce guide pratique répond à toutes vos questions. Dans cet ouvrage de référence, l'auteur, spécialiste passionné, vous emmène au coeur de ce que sera l'économie des années 2020.
09/2018
Lecture 9-12 ans
Descendants - L'Ile de l'oubli Tome 2 : Retour sur l'ile de l'oubli
Après avoir passé toute leur enfance sur l'Ile de l'Oubli, Mal, Evie, Jay et Carlos n'ont pas rejeté le luxe et le confort d'Auradon ! Après tout, vivre avec des princes et des princesses, c'est loin d'être aussi terrible qu'ils le pensaient. Pourtant, lorsqu'ils sont invités en secret à retourner sur l'Ile, Mal et ses amis ne peuvent pas s'empêcher de retrouver leurs mauvaises manies. Mais tout n'est pas exactement comme dans leurs souvenirs. Le danger rôde, et ils vont rapidement devoir unir leurs talents afin de sauver le royaume d'une nouvelle menace, plus sombre et plus mystérieuse encore que les précédentes.
03/2019
Seinen/Homme
The Rising of the Shield Hero Tome 23
Un nouveau volet de l'épopée du héros au bouclier s'ouvre ! "Tu es de connivence avec la reine ? C'est le pompon, ça ! " Naofumi et ses alliés sont enfin parvenus à mettre définitivement Kyo hors d'état de nuire. Après cette victoire, c'est le moment de dire adieu à Kizuna et à regagner Melromarc. Le royaume de la reine Mirelia ainsi que ses voisins ont énormément souffert des dégâts causés par la tortue spirituelle. Bientôt, ils devront faire face à une nouvelle menace, car le phénix ne devrait pas tarder à se réveiller ! Pour être prêt à l'affronter et mieux repousser les vagues, Naofumi décide de rendre une petite visite au marchand d'esclaves local...
12/2023
Littérature érotique et sentim
KGI Tome 11 : Soleil de plomb
Kelly Group International (KGI) : groupe d'intervention familial spécialisé dans les missions militaires à haut risque. Zoé Kildare est la fille de l'un des plus grands criminels d'Amérique, et est menacée de mort. Elle demande alors à sa meilleure amie, Rusty Kelly, de l'aider à changer d'identité. Mais quand elle croise le sourire lumineux du frère de Rusty, Joe Kelly, dernier membre du clan Kelly et célibataire endurci, la jeune femme perd tous ses moyens... Et lorsque le lourd passé de Zoé refait surface et menace de les arracher l'un à l'autre, Joe n'a d'autre choix que de se lancer à corps perdu pour la sauver...
11/2017
Fantastique
Zona cero
Un tremblement de terre déclenche une épidémie d'origine inconnue qui transforme la ville de Santiago en paysage apocalyptique. Un journaliste doit entrer dans la ville pour sauver son épouse, qui vient d'apprendre qu'elle est en enceinte. Mais la capitale est assiégée. Des troupes étrangères interdisent l'accès à la "Zona Cero" , où règne le chaos depuis que ses habitants se sont transformés en créatures meurtrières et destructrices. Avec l'aide d'un militaire américain et d'un groupe de mineurs en grève, il traversera les rues de Santiago, infestées de monstres. Sa mission : sauver un curé déchu qui a la clé pour affronter le mal légendaire qui les menace.
02/2024
Littérature française
Les solitudes se ressemblent
Réfugiée dans une chambre d'hôtel, Fatima a pris quelques jours de liberté pour se remémorer son histoire. Les hôtels, elle connaît pour y travailler comme femme de ménage, ainsi que pour des rencontres furtives avec son amant. A sa naissance, sa famille vivait depuis trois ans déjà dans des baraquements, au bout d'une route étroite, entre les vignes. Là, à l'intérieur du camp de Saint-Maurice, dans le Gard, ont été parquées pendant plus de dix ans des familles de harkis, derrière des barbelés, à l'écart de tous. On les appelait les incasables. Maintenant que le camp n'est plus qu'une friche, elle s'interroge sur les raisons de cette relégation imposée aux siens jusqu'au milieu des années 70. Elle se souvient de cette enfance peu ordinaire, de sa révolte adolescente. De ses parents silencieux qui jamais n'ont transmis cette histoire en loques, celle des harkis. Poursuivant son travail de mémorialiste, Ahmed Kalouaz nous offre le portrait romancé d'une femme doublement stigmatisée, fille de traître et d'Arabe qui, comme tous ceux de sa génération, a eu tant de mal à trouver sa place dans la société française.
05/2014
Littérature française
Chienne et louve
"Je veux respirer sur scène, entendre les trois coups chaque soir, commettre des crimes, des infanticides, des adultères, aimer éperdument, haïr follement, voyager à travers les époques, changer de sexe, m'empoisonner, mourir, renaître". Romy, vingt ans, arrive à Paris avec le rêve d'être comédienne. Pour subsister et payer le Cours Florent, elle travaille dans un club de strip-tease à Pigalle. Odette, vieille fille de quatre-vingt-neuf ans, la loge contre un loyer modique et un peu de compagnie. String à paillettes et crucifix devront faire bon ménage. Deux femmes s'apprivoisent, entre chien et loup. Elles nouent une relation faite de fascination et de dépendance, se renvoyant en miroir leurs corps meurtris, leurs solitudes, leurs folies, leurs enfances volées et surtout leur désir de vivre. Dans cette emprise mutuelle, jusqu'où serontelles capables d'aller ? On retrouve ici la puissance viscérale de l'écriture de Joffrine Donnadieu, qui décrit avec acuité la violence des rapports sociaux, l'apprentissage du théâtre, la vie des corps.
08/2022
Gestion
Les métamorphoses du leadership. 40 patrons donnent leur vision du management à horizon 2025
Vers où s'orientent le management et le leadership, cet art d'entraîner les personnes ? A cette question, qui en ouvre tant d'autres, dans le contexte de l'accélération des multiples mutations du monde, quarante dirigeants d'entreprises, de tous secteurs et tailles, apportent leur réponse. Exercice unique : ceux qui se livrent ici ne sont pas des théoriciens assis. Ils sont des dirigeants dans l'action, managers du réel, de la complexité quotidienne. Ruptures technologiques, enjeux éthiques, quête de sens, approche des nouvelles générations : ce livre dessine dans une société aux équilibres renouvelés, un management par le sens pour une entreprise toujours plus responsable. Mais, parce qu'il donne la parole à des acteurs du quotidien, cet ouvrage, riche de témoignages, de convictions, et de multiples enseignements pratiques, ne masque rien des difficultés et des obstacles.
09/2020
Economie
Apple, Bitcoin, Paypal, Google : la fin des banques ? Comment la technologie va changer votre argent
Une révolution silencieuse se prépare dans le domaine des moyens de paiements. De l'essor du bitcoin à l'arrivée d'Apple - qui a équipé ses derniers iPhones d'une puce de paiement sans contact -, les initiatives se multiplient pour contourner le quasi-monopole des banques. Philippe Herlin montre comment ces évolutions technologiques vont changer notre relation quotidienne à l'argent, et, au-delà, comment elles pourraient rendre nos économies plus saines et plus résilientes. Car elles permettent d'envisager une rupture avec le système monétaire actuel, centralisé et rigide, donc fragile. Ce bouleversement à venir des moyens de paiements est aussi une réelle menace pour les banques, qui pourraient devenir la sidérurgie de la prochaine décennie. Avec en filigrane une question clé : quelle monnaie, quel moyen de paiement, saura inspirer le plus confiance ?
02/2015
Fantasy
Dragon de sable. Journal du Premier Marcheur
La paix et la justice de Gladsheim s'étendent progressivement sur les royaumes d'Orient. Gylfi, Roi, le plus Puissant parmi les Puissants, en assure la stabilité par les Questes de ses Marcheurs. Les guerres sont oubliées depuis des siècles et les Arts se développent, étendant toujours plus les Pouvoirs et la science des Maîtres. Mais Bryan, Premier Marcheur, est arraché à une Queste dans les brûlants déserts du sud par Snorri, le Sculpteur. Pendant son absence, Gylfi a disparu, menaçant les ordres établis et faisant resurgir la perspective d'affrontements oubliés qui déchireraient les peuples. Derrière le Trône, la Nuit tisse ses complots au-delà des frontières et menace l'existence des Royaumes. Entre alliances et trahisons, se révèlent de nouveaux Pouvoirs au cours de la plus redoutable Queste du Premier Marcheur.
03/2022
Science-fiction
Les enfants de D'Hara Tome 3 : Le Désert des Supplices
Traqués par la Déesse d'Or, capable de les espionner à travers les yeux de tous les résidents du Palais du Peuple - excepté les détenteurs du don Richard et Kahlan décident de partir pour la Forteresse du Sorcier. Là-bas, en Aydinciril, ils pourront compter sur l'aide des Soeurs de la Lumière et sur les défenses surnaturelles de l'ancien fief de Zedd. Car la menace des Carnassiers de la Haine est plus présente que jamais. Hélas, même les plans les mieux conçus comportent des failles. Enceinte de jumeaux, Kahlan ne pourra voyager dans la sliph : ni elle ni les bébés à venir n'y survivraient... Une impasse mortelle pour le Sourcier et la Mère Inquisitrice ?
03/2020
Science-fiction
Le pays des maîtres de forges
Les dieux s'ennuyaient, alors, ils décidèrent de créer l'Homme. Certains le voulaient comme ci, d'autres comme ça, si bien qu'il est né de leurs esprits comme ci comme ça, entre le bien et le mal. Après avoir colonisé un continent, il trouva son territoire exigu, des conflits apparurent entre les clans, une partie d'entre eux émigra dans de nouveaux continents, qui à leur tour furent trop petits pour nourrir tout le monde. La colonisation fut globale, un groupe se déplaça jusqu'en Europe : dans le Hallstat. Haralmon fut nommé roi grâce à Maka qui devint le haut druide, et, ensemble, ils régnèrent sur le peuple des Haraldiens. Après leur implantation, une menace vint troubler cette période de paix et de prospérité. La famine menaçait, le climat changeait, entraînant une guerre des clans et troublant la quête des deux hommes qui avait pour but d'unir les tribus. Maka eut alors une vision, une demande des fées elfiques : chercher la terre promise vers les terres d'en haut. Un nouvel exil pour ce peuple de nomades, devenus chasseurs-cueilleurs. Pour cela, il faudrait traverser la Gergovie. Il serait difficile d'en faire des alliés, car les conflits étaient fréquents. Après une nouvelle installation, une autre menace surgit, venant du Sud. Les Cisalpins, commandés par Mortillius, voulaient dominer cette terre qu'ils nommaient Gallia. Alors, ce fut la guerre ! Pour contrer l'ennemi, Maka avait ses armes : la magie et Taranis, son dragon. Anor, le fils d'Haralmon, devint roi des terres d'en haut. Son totem le suivait comme son ombre, et Awen, le loup, était un allié précieux dans cette guerre pour la lutte du bien contre le mal !
12/2019
Cosmétiques, coiffure
Savons au naturel. Méthodes, conseils et recettes
Ecologique, économique et zéro déchet, le savon solide fait son grand retour ! La saponification à froid permet de confectionner facilement, en prenant quelques précautions, des savons spécifiques pour répondre aux besoins de chacun.e - problèmes de peau (acné, manque d'hydratation...), cheveux secs, cassants, à pellicules - ou pour simplement utiliser au quotidien un produit lavant entièrement naturel élaboré sans produit d'origine animale. Artisane savonnière, Charlie Marandet détaille de manière précise la méthode pour formuler et saponifier un savon. Elle propose ensuite d'y ajouter huiles végétales et huiles essentielles, choisies pour leurs bienfaits, ainsi que parfums, colorants, pétales de fleurs... pour en faire de véritables produits plaisir. Enfin, elle nous donne plus de 40 recettes, adaptées à tous les membres de la famille. On pourra ainsi réaliser les incontournables savon d'Alep ou de Castille, mais aussi tenter des savons plus originaux à base de sel, soufre, banane, bière... En plus : des recettes de produits pour la vaisselle, le ménage, la lessive... et une recette exclusive pour recycler les restes de savons qui traînent dans la salle de bains.
05/2021
Littérature française
Atlantic city
Une ville : Atlantic City, New Jersey, Etats-Unis. Une date : le 22 septembre 2017. 7 h 55 : une nouvelle journée commence alors qu'un ouragan s'annonce et menace la ville tout entière. Clarence Gambino, clochard de son état, ouvre le bal d'un chassé-croisé de personnages en prêtant sa voix à des journalistes à la recherche d'un scoop. Suivront un présentateur de radio ringard affublé du ridicule pseudonyme de Richard Cheer, une secrétaire médicale malcommode, un médecin humaniste qui joue les Robins des Bois, une lycéenne en quête d'ailleurs... Des personnages cabossés - hommes, femmes, enfants -, aux destins singuliers mais hantés par le même horizon dévorant.
08/2018
Policiers
Damné Tome 2 : Le Fardeau de Lucifer
1210. Gondemar a découvert la véritable nature de la "Vérité" dans le temple de l'Ordre des Neuf. Une révélation qui l'a profondément ébranlé. Mais, bientôt, il va devoir prendre la direction des Neuf et poursuivre sa mission. Car deux ordres distincts sont chargés de protéger chacun une part de la Vérité. Une seule personne, le Cancellarius Maximus, connaît l'emplacement des deux parts. Et lui seul décidera du moment où leur contenu sera réuni et dévoilé. L'Eglise tremble sur ses fondations, et c'est du pays cathare que provient la menace. Pour elle, la Vérité est hérésie, et celui qui la révélera au monde, Lucifer.
11/2013
Romans historiques
Puissance et gloire des princes de Bourgogne Tome 1 : Le duc de la paix. Saga de Philippe Le Hardi
Cet ouvrage relate la fantastique épopée d'un héros du Moyen Age. Dès 1360, le roi Jean le Bon avait remis à son dernier fils le Duché de Bourgogne. Ce solide gaillard, Philippe II - dit le Hardi - fera preuve de détermination et de sagesse en toutes circonstances. Ses multiples chevauchées à travers le vaste empire bourguignon nous font découvrir la beauté des paysages et des sites. Grand mécène et protecteur de la chrétienté, Philippe II non seulement maintiendra la paix face à la menace anglaise mais dépensera également toute sa fortune pour créer un merveilleux patrimoine. A sa mort, il laissera aux générations futures un héritage politique et culturel.
12/2012
Romans policiers
Les Enquêtes de Lady Rose Tome 4 : Passions et trahisons
Lady Rose aime dire à qui veut l'entendre qu'elle n'est pas une femme jalouse. Après tout, ses fiançailles avec le capitaine Harry Cathcart ne sont qu'un stratagème pour empêcher ses parents de l'envoyer aux Indes trouver un mari. Mais quand la nouvelle cliente de Harry, la très voluptueuse et très française Dolores Duval, commence à apparaître partout à ses côtés, son sang ne fait qu'un tour. Dans un accès de colère, Rose menace Dolores... pour être découverte le lendemain près de son cadavre, l'arme du crime à la main. Harry pourra-t-il disculper Rose et mettre le vrai meurtrier derrière les barreaux ?
11/2021
Comics Super-héros
Old Man Hawkeye Tome 1 : Oeil pour oeil
Bienvenue dans les Terres Perdues, un monde sans espoir où les super-héros n'existent plus, et qui est partagé entre Crâne Rouge, le Caïd, Fatalis et la famille Hulk. Mais lorsqu'on menace de détruire ce qui lui reste de plus précieux, Clint Barton, l'un des rares héros à avoir survécu à la purge, reprend l'arc de Hawkeye. Retour à l'univers glaçant imaginé par Mark Millar et Steve McNiven dans la célèbre saga Old Man Logan. Mettant en scène Hawkeye, la saga se déroule en fait avant les événements de la fameuse épopée. Une histoire de vengeance et de rédemption recueillie dans ce one-shot.
11/2021
Littérature érotique et sentim
Londres la ténébreuse Tome 2 : La bête de l'ombre
A Whitechapel, où règnent en maîtres les membres de l’Echelon, qui pourrait soupçonner la charmante Lena Todd de quelconque traîtrise envers les siens ? Pourtant, en secret, elle a embrassé la cause humaniste, espérant délier les redoutables sang bleu qui gouvernent Londres. Mais alors qu’elle est en possession d’un billet confidentiel d’une extrême importance qu’on lui a récemment remis, elle se fait démasquer par Will Carver. Le loup-garou au terrible passé. Celui que chacun surnomme la Bête et que Lena désire au plus profond d’elle-même... Et si la menace ne venait pas que des sang bleu, Lena devrait-elle se métier de Will ?
11/2015
Littérature française
La Tanière du soleil
Un pays d'Afrique en proie à la guerre civile. Deux amants qui, pour lui échapper, prennent la route du Sud, celle qui descend vers un grand désert. Au-delà la paix, le salut, peut-être le bonheur. Mais peut-on fuir la violence quand celle-ci est partout, criante ou insidieuse ; quand elle fait la trame des jours, des nuits, des amours ? C'est cette expérience fondamentale que Paul et Nora accompliront au cours de leur périple - jusqu'à la tragédie finale. Un voyage initiatique dont ni la jouissance ni la splendeur ne sont exclues, même si celles-ci apparaissent comme les degrés d'un terrible qui nous menace tous.
10/2004
Policiers
Euskal barbecue
Il y a quelque chose de roussi au Pays basque. Le meurtre d'un haut gradé de la police menace d'impliquer jusqu'à la ministre de l'Intérieur. Le commissaire Ferdinand Irrigaray est chargé de l'affaire, en dépit de son amour immodéré du vin, des astres et du jardinage. Avec l'aide de Benat et Mariano, ses deux fidèles adjoints du commissariat de Tarroa, l'enquête semble décidément mal engagée. Mais en partant en quête de la mystérieuse Alba Xala, Irrigaray va lever le voile sur des histoires que bien des gens aimeraient oublier par ici, et peut?être découvrir la vérité du barbecue.
09/2017
Science-fiction
Pour que tout change
2017 : pour quatre amis adolescents, l'approche de l'été aurait dû annoncer la fin des cours et la perspective des vacances. Mais la crise va bouleverser leurs projets : leurs parents travaillent sur un site industriel menacé de délocalisation. Poussés par la colère et un sentiment d'injustice, ils vont commettre un acte désespéré... 2027 : devenus de jeunes adultes, ces "enfants de la crise" ont suivi des trajectoires parfois inattendues, mais tous demeurent marqués par ce jour de 2017 qui a fait basculer leur vie. Maintenant que l'Europe est balayée par de fréquentes tempêtes dues au dérèglement climatique, ils savent que l'heure de la riposte a sonné...
09/2017
Comics divers
Dark Maul : Fils de Dathomir
Il a grandi dans la haine, la peur et la colère, il a été poussé vers le côté obscur et entraîné à tuer. Les origines de Dark Maul, le redoutable élève de Dark Sidious, sont enfin dévoilées ! Vous découvrirez aussi les raisons pour lesquelles Dark Maul cherche une jeune Padawan capturée par des forces sinistres, et vous comprendrez le rôle joué par un groupe de chasseurs de primes. L'univers Star Wars continue de se développer en comics avec une nouvelle saga explorant les zones d'ombre du monde imaginé par George Lucas. Ici, nous nous intéressons au vilain charismatique apparu dans La menace fantôme !
03/2022
Cinéma
Trafic N° 105, printemps 2018
Valérie Mréjen, Au cinéma avec Paul Otchakovsky-LaurensMarie Anne Guerin, "Etranges figures" du cinéma françaisPaul Choquet, Personnages en quête de lumièreClément Rauger, Les fantômes de YamagataChrista Blümlinger, Eloge d'Agnès VardaAntónio Preto, Eloge de la curiosité Sam Di lorio, Les vivants et les mortsIrène Bonnaud, Un film sauvé par l'amourFabrice Revault, Un ange, des diablesHervé Gauville, L'arche de Noé, 2Mathieu Macheret, Slave to loveJosef von Sternberg, La menace étrangèreJanet Bergstrom, Filmer une pensée Raymond Bellour, Quatre plans sur vingt-quatreOlivier Cheval, Fleurs de tragédieGaspard Nectoux, Dr. Sternberg & Mr. MamoulianThéo Esparon, La collection particulière de Josef von Sternberg Geneviève Bollème, L'Année dernière à Marienbad
03/2018
Gestion du stress
L'anxiété n'est pas une fatalité
Il n'est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé. On a généralement envie de lutter contre le sentiment d'anxiété, que nous percevons comme une menace et un inconfort. L'anxiété est pourtant une émotion normale... et utile ! Elle a le pouvoir de nous informer, de nous propulser, car en nous alertant à propos des obstacles qui se dressent face à nous, l'anxiété nous permet de les franchir avec plus de sérénité. Amélie Seidah et Isabelle Geninet présentent ici des exercices et des conseils pratiques pour mieux l'écouter, l'apprivoiser, composer avec elle... et ainsi mener une existence plus libre et plus épanouie.
04/2023
