Le miroir brisé
Extraits
Poésie
Eclats d’âme, suivi de Stimme der Stille
Au début il y a l'image de soi-même, à bâtir, à construire, à offrir, pulvérisant du même coup le miroir factice que constitue le regard des autres et mettant sans cesse en déroute l'incompréhension. C'est autour de ce message clair que Sandrine Turquier nous propose ici un "recueil de mots" faits pour résonner, émouvoir et nous pousser dans nos retranchements défensifs. Elle nous y fait part de ses angoisses, de ses faiblesses, de ses passions mais surtout nous incite à une réflexion sur le thème de la vie intérieure et des voix de l'âme, avec l'évocation de Stimme der Stille, Les voix du silence. Elle nous parle de sept voix, "qui disent la fêlure, les secrets, la mère, les tentatives de délivrance, la force de rester vivante..." Un défi intellectuel et mystique à la fois, pour l'amour de la vie.
06/2020
Sciences
Les monstres De la mythologie à la biologie du développement. Pour une vision scientifique et humaniste de la différence
Le mot "monstre" renvoie à quelque chose d'effrayant et de repoussant. Pourtant, en embryologie, il désigne des malformations congénitales dont l'aspect s'éloigne assez fort de la norme communément admise, et qui sont fort invalidantes, voire létales. l'existence de ces anomalies a enrichi la mythologie, les légendes et la démonologie en créant ainsi des dieux, des titans, des créatures démoniaques qui sont le reflet de ces malformations dans le miroir de notre inconscient. Cependant, la biologie du développement a permis progressivement de mieux comprendre la genèse de ces dysmorphoses. La science permet ainsi une conversion du regard en mesure de forger une autre vision de ce qui n'est en fait qu'une déviation accidentelle de notre nature biologique, et de nous inciter à plus de tolérance et de compréhension à l'égard des sujets qui en sont atteints, et qui ne sont pas moins humains que nous.
09/2021
Poésie
Vivre. Ou de l'irréversible battement du coeur
Elle dit l'absence que l'on tente d'apprivoiser, la conscience aiguë de nos limites, le réel qui nous rattrape. Elle dit les paysages de l'enfance, ce territoire si proche où parfois l'on s'égare. Elle dit le visage qui vieillit dans le reflet du miroir. Surtout, elle s'interroge : "où vont les notes les arpèges ? les instants d'avant ? nos utopies échouées dans la boue ? " . Mais malgré les doutes et l'inquiétude face aux jours éphémères, la "vraie joie" est toujours possible. Et dans les moments d'amour, quand "mourir alors n'a plus la même importance" , la poésie devient le lieu où s'exprime notre "désir fou de durer" , et la langue cet espace qui nous permet de rassembler tous les âges d'une vie pour enfin "transmettre la ferveur faute d'éternité" . Une invitation à creuser chaque jour qui passe, pour y trouver la lumière.
06/2023
Histoire de France
<i>Letras Pátrias</i>. Les écrivains et la création d'une culture nationale au Brésil (1822-1889)
Letras Pátrias, les lettres de la patrie. C'est ainsi que les écrivains brésiliens qualifient une littérature dont la mission première est de fonder l'identité nationale, dans les décennies qui suivent l'indépendance, proclamée en 1822. Au croisement d'une histoire sociale du "petit monde" des hommes et femmes de lettres du Brésil à l'époque impériale (1822-1889) et d'une histoire intellectuelle d'une littérature nationale en gestation, cet ouvrage dresse le portrait collectif des premières générations d'écrivains, dont les oeuvres littéraires composent ce "grand monument national" qu'exalte déjà le romancier José de Alencar en 1875. Ce faisant, Sébastien Rozeaux répond aussi dans ce livre à la question essentielle formulée par Ernest Renan en 1882, "Qu'est-ce qu'une nation ? " , dans la mesure où les Letras Pátrias offrent au lecteur un miroir déformant de la réalité socio-ethnique du Brésil, pays esclavagiste jusqu'en 1888.
11/2022
Photographie
Tutophoto. Apprenez la photo pas à pas
Cet ouvrage a pour objectif d'accompagner le photographe débutant pas à pas dans la découverte de la photographie : la préparation de sa séance photo, la prise de vue, l'éditing et la retouche d'image. L'ouvrage se compose de 24 tutoriels répartis dans 3 parties : Préparation et équipement, Prise de vue, Editing. Un minimum de textes et beaucoup d'illustrations pour un livre très visuel, dans la lignée de "La photo, c'est pas sorcier" et "Mon cours de photo en 20 semaines chrono".
11/2017
Comics
Wonderland Tome 3 : Fuir le pays des merveilles
Adaptation en comics de l'univers de Lewis Carroll (Les Aventures d'Alice au Pays des Merveilles), voici venue la suite des célèbres aventures immortalisées par Walt Disney qui ont bercé nos tendres années. La vie de Calie s'est effondrée après la naissance de sa fille, Violette. Les médecins prétendent que l'enfant est décédée, mais Calie sait bien que c'est son frère, Johnny, qui l'a enlevée pour l'offrir en sacrifice et permettre à Wonderland d'envahir le monde réel. Son discours incohérent lui vaut d'être hospitalisée en unité psychiatrique. A sa sortie, elle n'a qu'une obsession : retourner au Pays des Merveilles, délivrer sa fille et déjouer les plans funestes de Wonderland... Mais est-ce seulement possible ? Et d'ailleurs, est-ce bien réel ou le juste fruit de son imagination ? Avec elle, passez de l'autre côté du miroir et affrontez le Jabberwock !
04/2019
XVIIIe siècle
La Tencin. Femme immorale du 18e siècle
Ce roman historique réhabilite le personnage très décrié d'Alexandrine de Tencin, la mère du célèbre philosophe Jean d'Alembert, à l'aube du 18è siècle. La narration a l'originalité de créer un jeu de miroir entre le personnage et l'autrice Claire Tencin qui s'identifie à elle. Mme de Tencin a entrepris de régner sur sa liberté, au mépris des conventions de son milieu social. Ses détracteurs ne lui ont pas pardonné de jouir comme un homme de sa liberté d'action et de sa posture politique. La libertine et libertaire Mme de Tencin n'a distillé dans le sillage de l'Histoire qu'un lourd parfum de soufre. Son action politique, la remarquable réputation de son salon, ses célèbres amis écrivains, ses romans sombres et ambigus n'ont pas pesé lourd dans la balance de son existence plus palpitante qu'un roman d'aventures.
04/2022
Couple, famille
Mille jours d'émerveillement
De la naissance à 3 ans : mille jours d'évolution, de révolutions. Que se passe-t-il, pour l'enfant, de ses premières impressions de nouveau-né à la maîtrise du langage ? Pendant trois ans, Charles Fernyhough, un psychologue spécialiste du cerveau, s'est penché sur la vie de sa fille Athena, pour raconter le miracle qui a fait d'elle une petite personne humaine, douée de langage et de sociabilité, de mémoire et de conscience. A travers son récit intime chargé d'émotion, les parents, grands-parents, tous les adultes soucieux du bien-être des petits découvriront les arcanes de ce miracle, tout en reconnaissant ce qu'ils vivent ou ont vécu. Mille jours où éclosent la capacité de découvrir son corps et son environnement, la faculté de bouger, se reconnaître dans le miroir, se faire comprendre, imaginer, penser, devenir soi... Il y a de quoi s'émerveiller.
01/2020
Policiers
Je suis celui qui suis Tome 2
Le Peintre rôde. Et ni Stéphanie, ni Guillaume, ni Hartmann ne sont à l'abri. Dans le miroir, quelque chose remue, entre et sort, prend possession. Carl, dans un moment de renaissance, se découvre une volonté d'embrasser une nouvelle vie, nourri d'espoirs et de désirs neufs, en quête d'une renaissance dont il ignore la portée. Pourtant, selon les écrits de Tonio, il traîne derrière lui le poids d'une malédiction, celle d'un dieu cruel pour qui seul le sang paie. Telle une spirale descendante, le temps se ramasse, s'accélère, et les enjeux se révèlent plus mortels que jamais face à une menace prenant racine dans une Birmanie millénaire. Et si, au-delà de Carl et ses amis, se jouait une partie dont l'issue bouleverserait leur civilisation ? Et si la clé se trouvait là où tout avait commencé, dans un temple oublié de Bagan ?
04/2020
Policiers
Six de coeur
Seul indice laissé par l'assassin d'Angela : un cœur et le chiffre 6 tracés sur un miroir avec le sang de sa victime. Pour Monica, cette signature réveille un souvenir vieux de treize ans. Celui de six fillettes et du club qu'elles avaient fondé : le Six de Cœur. Pour rêver ensemble et, les années passant, se lancer des défis toujours plus fous. Jusqu'à ce que l'une des leurs y perde réellement la vie. La police avait conclu à un suicide.
Le meurtre d'Angela, qui avait été membre du Six de Coeur, ne ressemble-t-il pas à une vengeance ? Pourquoi avoir attendu si longtemps ? Qui est le mystérieux tueur ?
Alors que Monica vient de persuader ses anciennes amies qu'elles sont toutes menacées, une autre d'entre elles est retrouvée sauvagement assassinée... Une même signature : un coeur, le chiffre 6...
10/2003
Littérature française
Au pays des vermeilles
C'est un événement banal et universel : une femme entre dans la " grand-maternité ". Inspirée par la venue au monde de sa première petite-fille, Noëlle Châtelet nous livre le récit minutieux, rare en littérature, de ce lien mystérieux qui se construit et des multiples émotions réveillées par cette expérience. À la manière d'Alice qui traverse le miroir du temps et de l'espace, elle nous convie au doux émerveillement des retrouvailles avec la part oubliée de soi-même, la toute petite enfance, celle des souvenirs d'avant les souvenirs. En écho à sa trilogie des couleurs, et en particulier à La Femme coquelicot, la teinte vermeille vient compléter, ici, la palette des métamorphoses féminines. Dans ce livre à la fois drôle et profond, Noëlle Châtelet s'adresse à sa petite-fille mais aussi à sa mère, poursuivant ainsi l'inoubliable dialogue de La Dernière Leçon.
10/2009
Histoire internationale
Côte d'Ivoire : le voile est déchiré
La crise militaire et politique qui a secoué la Côte d'Ivoire de 2002 à 2011, a été le choc entre deux Côte d'Ivoire antagoniques : celle qui aspire à naître et celle vassalisée qui refuse de disparaître. Répartissables entre partisans du respect des institutions et pourfendeurs de la démocratie, les acteurs de cette crise doivent assumer devant l'histoire leurs responsabilités. Et cela passe par la restitution des faits. C'est à cela que répond ce livre. En tant qu'acteur, l'auteur démontre que ces neuf ans de crise ont été la dialectique qui a mis aux prises les puissants contre les faibles, la liberté contre la vassalité, les collabos contre les résistants. Pour finir, l'auteur fustige les ombres qui déambulent sur les parois des institutions de son pays et qui tentent à tort d'être la vérité. Car pour lui la vérité, il n'y en a qu'une seule : celle qui se cache derrière le voile qui est déchiré.
12/2014
Littérature française
Le Passé du futur est toujours présent
Alain Joubert, né en 1936, a participé à l'aventure du groupe surréaliste des années 1950 à son autodissolution en 1969. Il a publié entre autres "La Boite noire" (Nadeau, 2021), "L'Autre côté des nuages" (Ab irato, 2020), "Le cinéma des surréalistes" (Nadeau, 2018), "L'Effet miroir" (Ab irato, 2009), "Une goutte d'éternité" (Nadeau, 2007), "Le Mouvement des surréalistes ou le Fin mot de l'histoire" (Nadeau, 2001). En 1976, le collectif Quando auxquel Alain Joubert participait eut le projet d'un " almanach " des faits et évènements importants et anodins qui se dérouleraient durant les 365 jours de l'année 1978. Ce travail fut publié aux Editions du Dauphin sous le titre "Huit mois avec sursis", couvrant la période de mai à décembre 1978. "Le passé du futur est toujours présent" réunit ici les textes qu'il a écrit correspondant aux 48 jours de l'année 1978.
06/2013
XVIIIe siècle
Marseille malade de la peste (1720-1723)
Ce livre est une transcription de deux manuscrits originaux, écrits par des témoins directs de la peste de Marseille (1720-1723). Ceux-ci n'ont jamais été édités. Les auteurs, le père trinitaire Paul Giraud et le négociant et riche armateur Pierre-Honoré Roux, retracent les moments forts de la crise épidémique qui frappa la cité marchande. Ils racontent la vie des Marseillais pendant plus de deux ans d'une crise sanitaire particulièrement violente. Ils fournissent également des informations intéressantes sur la façon cette crise a été gérée par les autorités de l'époque, qui ont été débordées par une épidémie particulièrement destructrice. Afin de placer ces deux récits dans leur contexte et d'éclairer leur lecture, l'ouvrage comprend une introduction historique de cet évènement traumatique, ainsi qu'une présentation critique des deux manuscrits. Des cartes et des chronologies permettent d'aider à la localisation des faits rapportés par Paul Giraud et Pierre-Honoré Roux et des lieux dans lesquels ceux-ci se sont déroulés.
04/2023
Littérature étrangère
Scènes
Qui, de l'homme, Pierre, ou de la femme, Anna, soumet l'autre, l'absorbe, le phagocyte, le recrée à sa propre image dans le miroir déformant des mots ? Lequel des deux impose son "un" ? L'un, puis l'autre, accomplissent ce forfait conjugal. Verbatim. Avec passion, minutie et véhémence. La bande-son des scènes est un rempart contre l'oubli. Mais elle est lacunaire, remontée, truffée de bruits parasites et de paysages sonores qui viennent en perturber l'écoute. A deux, Pierre puis Anna génèrent un diptyque où l'épouse efface consciencieusement les traces laissées par son mari dans son carnet bleu. L'auteur s'en lave les mains ou se cure les ongles, laissant au seul lecteur le soin de répondre à la difficulté soulevée par Mencken : lequel des deux "ne fait plus qu'un" du couple ? Lequel n'en fait qu'une bouchée ?
05/2016
Récits de voyage
François Martin de Vitré. Apothicaire aventurier
Avant la compagnie des Indes de Colbert, il y a eu plusieurs tentatives. Du temps d'Henri IV par exemple, les armateurs de Saint-Malo montraient leurs ambitions. François Martin fut l'un des seuls rescapés de l'expédition de 1601. L'apothicaire de Vitré a su raconter son aventure à la cour et son livre a marqué les esprits des bourgeois de l'époque. On a dit de lui qu'il avait ouvert la route des Indes aux Français. Esprit ouvert et scientifique moderne, il sut décrire le scorbut et suggérer de judicieux conseils pour les expéditions suivantes. IL s'avère qu'il devint un homme politique important, représentant lucide de cette caste de marchands qui toujours ont façonné le monde pour le développement de leurs uniques intérêts. Avec ce récit, Michel Piriou, nous plonge dans les méandres de l'Histoire, miroir du monde d'aujourd'hui.
06/2021
Fantasy
Les deux mondes. Tome 1
Emilie ne s'attendait pas à découvrir ses origines de fée grâce au miroir que lui laisse sa mère à sa mort. De l'autre côté de celui-ci, elle peut alors découvrir un monde qui pour elle n'existait que dans les livres. Elle découvre pourquoi sa mère, avant sa naissance, s'est retrouvée à Paris après avoir quitté le royaume où elle vivait. Emilie va alors décider de régler ce mystère pour que le royaume puisse vivre en paix. Charlotte M, originaire de Belgique, est née le 4 décembre 1999. En mars 2016, à l'âge de 16 ans, elle a été victime d'une hémorragie cérébrale qui la laisse aujourd'hui avec des séquelles physiques. Ayant toujours aimé lire et écrire, c'est par le monde de l'imaginaire et la concrétisation de son projet de publication qu'elle a enfin réalisé son rêve.
10/2023
Romans historiques
Caligula, confessions d'un tyran
Porté au théâtre par Albert Camus, au cinéma par Tinto Brass, le personnage de Caligula avait trouvé place, croyait-on. Et voici qu'Eric Mangin dans son ouvrage intitulé : ''Confessions d'un tyran'' nous en livre un nouvel aspect en faisant de cet empereur romain l'auteur de sa propre vie grâce au journal qu'il tient : moyen original, astucieux et vivant qui va ajouter à la dimension dramatique et émotionnelle un souffle puissant. Une écriture enlevée, élégante, sèche et tranchante parfois nous permet un voyage extraordinaire dans la Rome antique où pouvoir, intrigues, amours, débauches, cruauté se mêlent et dont le caractère à la fois tyrannique, exécrable et également émouvant du héros en est le miroir. Une documentation sérieuse et rigoureuse par la connaissance des auteurs anciens en particulier de Suétone font de ce roman historique une oeuvre passionnante dont la portée littéraire est incontestable.
05/2019
Afrique sub-saharienne
Cobalt blues. La sape d'un géant - Congo 1960-2020
Dans Cobalt blues le journaliste Erik Bruyland plonge dans l'histoire postcoloniale de son pays natal, la République Démocratique du Congo. Le passé colonial belge transmue vers des scènes quasi d'esclavage dans les mines les plus riches au monde. Alors pourquoi ce pays tellement riche est-il si pauvre ? Son travail fouillis de journalisme d'investigation dévoile comment des opportunistes et de spéculateurs ont – comme des vautours – pu mettre main-basse sur les richesses minières. Bruyland effiloche les carrousels économiques et financiers et les manigances géopolitiques qui ont abouti à la tragédie du Cobalt blues : l'or bleu qu'engrangent des sociétés offshore, la sueur noire n'en récoltant rien. Et tout ça pour assouvir notre appétence pour nos téléphones intelligents ou voitures électriques. Une analyse tranchante du dépérissement économique et politique de la RDC, avec en miroir le rôle et la responsabilité de l'ancien colonisateur belge
07/2021
Poches Littérature internation
Le lierre sur l'arbre mort
Abandonnée alors qu'elle était encore enfant, Annesa s'est vue recueillie par une famille noble dont elle devient ta domestique. Mais la richesse de ses protecteurs s'amenuise avec le temps et la vente de leur domaine semble inéluctable. Paulu, le petit-fils, sillonne la région pour tenter de récupérer une partie de l'argent qu'il a dilapidé. Affligée par tant de désarroi, Annesa, devenue son amour clandestin, va également tout mettre en oeuvre pour éviter la déchéance de sa famille, quitte à commettre un acte désespéré... Dans ce roman écrit en 1908, Grazia Deledda déploie une nouvelle fois son talent pour rendre compte des ravages de La passion et du sentiment de culpabilité qui s'empare de ses personnages tiraillés entre tentation de la transgression et recherche de la rédemption, la nature sarde florissante jouant autant te rôle d'écrin que de miroir à leurs sens troublés.
08/2020
Mondes fantastiques
Les Princes Tome 1 : Eric : Prince des mers
Redécouvrez les histoires classiques de Disney, du point de vue des princes ! Avant que les parents du prince Eric ne disparaissent deux ans plus tôt, ils lui ont rappelé les détails de la malédiction qui l'a accablé toute sa vie : s'il embrassait la mauvaise fille, il mourrait. Pour cette raison, le prince Eric s'oblige à contrecoeur à couper les ponts avec son premier amour afin de les protéger tous les deux. Peu après la disparition mystérieuse de ses parents, Eric découvre une prophétie cachée qui pourrait lui donner les indices dont il a besoin pour briser sa malédiction pour de bon. Il se lance alors dans une quête pour trouver l'indice, briser la malédiction, sauver le royaume, et peut-être découvrir ce qui est arrivé à ses parents en cours de route. Sera-t-il capable de briser son enchantement, ou va-t-il être définitivement lié à son destin ?
02/2023
Photographie
La mue
Ayline Olukman élabore des natures mortes qu'elle mêle à ses peintures pour créer des paysages intimes et abstraits. Ces représentations ont éveillé en elle le désir de se confronter à la véritable échelle de paysages désertiques, ou au détail d'un corps. Le regard est sollicité dans un échange continu entre l'extérieur et l'intérieur, le reflet du miroir est une main tendue vers le spectateur ; un jeu de mise en abîme où la notion d'échelle et de réalité se perdent dans une série organique et sensuelle. Le monde est la matière et la vie le mouvement des formes. "La mue" se concentre sur le processus de création en soi, la recherche d'un sens d'appartenance au monde et au corps dans sa métamorphose. La limite de la peau est une géographie intime et pourtant universelle qui est le fil rouge de l'ouvrage.
11/2019
Communication - Médias
Manuel d'anti-marketing. 77 tactiques marketing expliquées pour moins se faire piéger
Grâce à leur expertise, notamment en psychologie et sociologie, les professionnels du marketing ont su développer des techniques que le commun des mortels connaît rarement. Ce manque de connaissance le met dans une position de vulnérabilité. Bref, les consommateurs se font souvent plumer, sans même s'en rendre compte... Faut-il pour autant interdire le marketing ? Dans un état de droit, cela n'est ni envisageable, ni souhaitable ! La seule parade possible aux abus de ces professionnels, c'est plus de connaissances, pas plus d'interdictions : informer les "cibles" des marketeurs (vous), afin qu'ils se fassent un peu moins piéger. C'est précisément l'objectif de ce manuel : rebattre les cartes afin de les remettre entre vos mains, vous les consommateurs, en fournissant, avec humour mais précision, des informations sur ce qui se passe de l'autre côté du miroir, chez ces marketeurs dont on connaît si peu les techniques.
05/2021
Littérature française
La dernière neige
" La Dernière Neige ". " Et soudain elle m'a dit qu'elle pensait que je ne dormais pas. Ensuite elle a sangloté très doucement, et moi aussi, mais encore plus doucement qu'elle. Je sais faire ça tout à fait silencieusement. Et lorsqu'elle a commencé à dire ces choses à propos d'elle et de moi, et dont je n'ai pas envie de me souvenir, j'ai déroulé devant mes yeux ce long et majestueux vol plané de mon milan. Quand elle s'est arrêtée de me parler, mon milan volait toujours. Il a encore plané longtemps devant mes yeux après qu'elle est allée se coucher. Il planait en regardant son reflet sur la surface du lac parce que l'eau était calme comme un miroir posé dans l'herbe. Voilà comment a fini cet automne, car le lendemain il a neigé. Pas beaucoup, mais il a neigé. ".
08/2000
Histoire internationale
Les corsaires barbaresques et la marine de Soliman le Grand
Au moment de la grande expansion ottomane, dans les années 1516-1520, les Turcs n'étaient pas des marins aguerris. La marine au service du sultan fut presque uniquement celles des corsaires grecs, dalmates ou albanais convertis à l'islam. Dans un premier temps, le sultan Selim, avait laissé toute liberté en mer à ces corsaires. Ce fut lorsque ceux-ci finirent par se tailler un domaine à Alger que l'on commença à parler des Barbaresques. Dans son Doria et Barberousse (1886), l'amiral Edmond Jurien de la Gravière étudia la réussite du corsaire Khayr al-dîn Barberousse, qui impose en Méditerranée, de 1518 à 1538, la suprématie navale des flottes ottomanes et barbaresques. Les corsaires barbaresques et la marine de Soliman le Grand (1887), commence en 1538, au moment du dernier grand affrontement devant Prévéza entre l'amiral génois et le Qapidan Paya ottoman. En Méditerranée occidentale et centrale, au temps des Barberousse (1518-1546) succéda celui de Dragut (1544-1565). Cependant, la bataille de Lépante marqua la fin des grandes guerres navales entre chrétiens et Ottomans. Elles cédèrent la place au XVIIe siècle à des escarmouches menées par les marines corsaires des deux camps.
02/2020
Droit
Les lois de la table. Le droit du patrimoine alimentaire
Se nourrir, manger, manger du bon et bien manger, ces actes de la vie quotidienne sont des actes juridiques. Le droit a son propre langage pour nous parler des lois de l'alimentation, mais il ne livre aucune définition du patrimoine alimentaire, une notion partagée par bien d'autres disciplines voisines. Les lois de la Table font écho à notre culture, au Repas gastronomique des Français, et se manifestent aussi par les nombreux labels de la propriété intellectuelle. Des ingrédients de patrimoine alimentaire se repèrent dans les différents domaines du droit selon des processus de patrimonialisation aux fondements bien différents. Le patrimoine alimentaire se doit-il d'être vertueux en répondant à l'exigence sociétale grandissante d'une qualité patrimoniale par la considération de l'environnement, de la biodiversité, de la santé, des animaux, des préférences collectives et des droits humains ? Dans quelle mesure le patrimoine alimentaire peut-il s'accommoder de la protection des brevets ou des marques ? Trop gras, trop salé... trop réglementé ? ! Le droit ne doit pas non plus tuer dans l'oeuf le patrimoine alimentaire, mais tracer les contours d'un nouveau droit de synthèse, le droit au patrimoine alimentaire, au coeur de la diversité culturelle, elle-même patrimoine commun de l'humanité.
02/2020
Sports
Développer le gainage. Construisez les fondations de la performance musculaire
L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc. A quoi ça sert ? A pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus de force pour chaque sportif, quel que soit son niveau. Ce livre est ainsi le premier à examiner plusieurs problèmes clés et spécifiques liés à au gainage. Un ouvrage qui n'est pas seulement une référence académique : il va plus loin en proposant une progression individualisée à travers des exercices impliquant une diversité de schémas de recrutement de ces muscles, similaires à ceux que l'on pourrait rencontrer lors d'une compétition sportive.
11/2019
Santé, diététique, beauté
Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls
Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
11/2019
Collège parascolaire
Français 6e, 5e, 4e, 3e Dictées La Compil'. Edition 2020
Un entraînement méthodique conforme aux nouveaux programmes de collège. Avec 200 dictées et 500 exercices progressifs, classés par règle d'orthographe. Un cahier d'entraînement pour toutes les années collège Le cahier réunit quatre sections correspondant aux niveaux 6e, 5e, 4e, 3e. Chaque section propose une révision progressive des règles d'orthographe, conformément aux programmes de collège. Des ressources complètes - Chaque section du cahier comprend 22 étapes. A chaque étape sont proposées : - une leçon, - deux dictées (une préparée et une non préparée), - une série d'exercices pour créer des automatismes. - Le cahier comprend également des évaluations régulières et tous les corrigés des exercices. Sur le site www. hatier-entrainement. com L'achat du cahier permet d'accéder gratuitement au site d'entrainement www. hatier-entrainement. com et à ses différentes ressources : exercices interactifs en français, dictées sonorisées...
05/2020
Sciences politiques
Les morts de la Deûle. Une enquête dans le Nord
Entre octobre 2010 et novembre 2011, les corps de cinq hommes ont été repêchés par la Brigade Fluviale dans le canal de la Deûle, à Lille. On a parlé d'accidents, d'ivresse, d'un hasard malheureux, d'un tueur en série. Tomas Statius livre une enquête passionnante sur ces a aires classées sans suite à l'époque. Il a retrouvé les familles désemparées, les policiers perdus, une ville qui n'a jamais cru à la thèse de l'accident. Il nous mène au coeur des milieux skins du Nord qui sont une clé essentielle pour comprendre ces morts.
01/2021
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
