carnet bord salon
Extraits
Français
Carnet de bord des professeurs de Lettres. Edition 2023-2024
Un bel agenda scolaire qui mêle culture et pédagogie Le Carnet de bord 2023-2024 est un outil pensé pour vous accompagner toute l'année en vous proposant une sélection de dates anniversaires qui évoquent de grandes figures politiques, des séries et romans à succès, des artistes de renom, des festivals incontournables, ou encore des lieux emblématiques en lien avec l'actualité. Chaque semaine, un court article met en lumière l'une des dates, suivi d'une proposition d'activité à mener avec vos élèves. Retrouvez aussi de nombreuses pages pratiques : emploi du temps, calendrier annuel, vacances par zone, évaluations par classe...
05/2023
Espagnol
Carnet de bord des professeurs d'espagnol. Edition 2023-2024
Un bel agenda scolaire qui mêle culture et pédagogie Feuilleter l'intégralité du manuel
05/2023
Divers
Pregnancy comic journal. Carnet de bord d'une grossesse inattendue
Sara et Dario n'avaient pas prévu d'avoir d'enfants. Trop besoin de liberté, trop de projets prévus à deux... Un jour pourtant, Sara se rend compte qu'elle est enceinte. S'ensuit une période de tergiversation faite de balades en forêt, de discussions pour déterminer quoi faire. Ce n'était pas voulu, mais cela se fera car cela se fera à deux. Sans fard, Sara raconte les étapes qui jalonnent toute grossesse ainsi que les peurs et interrogations souvent tues. De la crainte de ne pas aimer l'enfant aux questions d'ordre purement pratique, rien n'est passé sous silence. Aux côtés du futur papa, Sara vit un tourbillon d'anecdotes teintées de doutes, de rires et d'émotions... Avec sincérité et humour, elle nous fait partager cette aventure à la fois merveilleuse et terrifiante qui est celle de donner la vie.
03/2023
Cyclisme, VTT
Mon carnet de voyages à vélo. Journal de bord guidé
Un carnet ultra-pratique pour les amoureux du cyclotourisme ! Tout pour planifier sereinement ses aventures en vélo. Suivez et notez vos impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures en vélo. Grâce à ce carnet, vous pourrez : - Planifier vos voyages à vélo, - Gérer votre budget et vos hébergements avant chaque départ, - Suivre et noter vos impressions étape après étape, - Coller vos souvenirs de voyage Mais aussi un livre d'or des rencontres, une liste des pistes cyclables en Europe, des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, ainsi que des pages de notes ! Bonus : 2 pages de stickers
04/2022
Lecture 9-12 ans
Journal d'un copain formidable. Carnet de bord de Robert Jefferson
Un jour, Greg Heffley sera célèbre, c'est sûr. Des tas de gens écriront sur lui. Et qui est mieux placé pour rédiger la biographie de Greg que son meilleur pote, Robert Jefferson ? Robert est adorable, super amical, passe son temps à s'excuser et ne dit jamais de mal des gens. Greg devrait pouvoir lui faire confiance, non ? Mais peut-on réellement compter sur quelqu'un qui ne fait jamais de bêtises ? Car Robert Jefferson va écrire sa vérité. D'accord, d'accord, il va parler de Greg. Mais il va surtout raconter sa vie à lui : celle d'un gamin trouillard et naïf.
05/2019
Bricolage
Je fais des travaux ! Mon carnet de bord pour tout changer
Vous souhaitez retaper une maison ou simplement repeindre votre cuisine ? Aménager une pièce dans les combles ou construire une deuxième salle de bain ? Préparez et suivez l'avancement des travaux en toute sérénité ! Ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils va vous sauver la vie ! Retrouvez-y notamment : - Un rétroplanning pour vous organiser étape par étape - Des tableaux pour gérer votre budget et la logistique - Des pages à compléter pour suivre les demandes de devis, les locations de matériel et les livraisons - Des focus sur les démarches administratives à effectuer et les mesures de sécurité à prendre en compte - Un plan quadrillé pour dessiner votre logement et visualiser vos travaux en un seul coup d'oeil - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Pour vos travaux, restez zen, on s'occupe de tout !
08/2021
Santé, diététique, beauté
Du chaos naissent nos étoiles. Carnet de bord d'un apaisement
Addictions et joyeuses névroses, c'était l'avenir qui se proposait à elle lorsque l'auteure a découvert l'art de vivre du yoga pour y explorer sa voie de rédemption. Elle découvre de nombreuses pratiques psycho-corporelles qui bousculent et redonnent du sens à sa vie, entre terre et ciel. Au fil des étapes banales ou cocasses d'une vie urbaine de jeune mère entrepreneuse, végétarienne mais bourgeoise, dans les douleurs mais les rires, elle revient avec humour mais lucidité sur une histoire, qui nous parle à tous, pour mettre en lumière combien sont riches l'imagination et les surprises de la Vie. Ou comment accepter sans contrôle les rebonds du destin qui mènent à la résilience, et les chaos qui mènent aux étoiles comme dit Nietzsche... Une petite musique à lire comme un doux mantra de vie quotidienne en alternative à nos journées stressées...
02/2019
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Mon carnet de bord zéro déchet. Astuces, recettes et bonnes pratiques
Le carnet pratique, simple et déculpabilisant pour vous accompagner dans votre route vers le Zéro déchet.
03/2022
Gestion des émotions
Journal pour les hypersensibles. Carnet de bord pour mieux me comprendre
Déterminez grâce au questionnaire au début de l'ouvrage à quelle catégorie d'hypersensible vous appartenez, puis cultivez votre différence grâce au carnet qui vous livrera autant d'outils que de conseils pour apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force.
04/2022
Littérature française
Souvenirs d'enfance. Extraits du carnet de bord d'un confiné
Plongée dans le Marseille du milieu du XXe siècle. L'auteur, marseillais bien sûr, déroule son histoire dans ces coins de la ville que ne peuvent connaître que les Marseillais ou les amoureux de cette ville unique au monde. L'impasse Laurana, qui débouchait sur un pré de verdure, la rue Fortuné, aujourd'hui rue Jean Fiore, et son école maternelle... La rue des Trois Mages, face au "jardin des chats" et sa fontaine Espérandieu du Palais des Arts, qui fut le théâtre d'épiques combats de sabres de bois, livrés en armures, casques et boucliers de carton. Le cours Julien, la place du marché provençal sur laquelle concourraient les carrioles des gamins, l'ancien "ventre de Marseille" qui a perdu sa vocation en 1972 et "La Plaine", plus connue sous le nom de place Jean Jaurès, avec son kiosque de Guignol... haut lieu historique et grande piste de courses de patins à roulettes... Sans oublier La Canebière, les retraites aux flambeaux, les défilés du 14 juillet et les feux d'artifice tirés sur le Vieux Port et partagés en famille... Notre-Dame-du-Mont et son patronage... Les parties de pêche dans l'anse de Malmousque et son minuscule port sur la corniche Kennedy, en face des îles d'Endoume et de Gaby, ou vers l'Estaque, à la pointe de Corbière avec son fortin... Pour qu'il en reste au moins une trace...
04/2021
Poésie
Au bord du bord
"La jeunesse se fracasse de n'avoir pas de place Les boules de sincérité bringuebalées Sous les semelles de refus Et les chemises en lin Quelques parasols servent de refuge éphémère La pierre des piliers a beau être malade La jeunesse se fracasse De n'avoir pas de placeC'est sa tâche"
04/2022
Agendas adulte
Le carnet de bord du plongeur. Agenda, carnet de plongée, sites de plongée, conseils, Edition 2022-2023
Le carnet de bord du plongeur a pour objectif de devenir le livre de référence du pratiquant ; l'outil indispensable du plongeur voyageur, de l'encadrant et du néophyte. Agenda : semainier de septembre 2022 au 31 octobre 2023, 60 anecdotes sur l'univers de la plongée sous-marine ; Carnet de plongée : carnet de plongée de 2 plongées par jour sur 60 semaines, mes défis plongée pour l'année, fiches d'entraînement en piscine, ma collection de tampons, mes dates clés en plongée sous-marine, tableau du nombre de plongées atteint dans l'année ; Carnet d'entretien : tableau de validation des entretiens du matériel de plongée individuel ; Carnet de santé et prévention : la fiche ICE ou ECU (En Cas d'Urgence) du plongeur, la liste des caissons hyperbares en France métropolitaine, les numéros d'urgence, le poster Poulpy pour la prévention santé du plongeur, le relevé quotidien de l'hydratation, de l'activité physique, du nombre d'heures de sommeil et des addictions (tabac, alcool...), mes défis santé pour l'année ; Carnet de voyage : les périodes propices pour partir plonger dans une vingtaine de destinations, conseils pour choisir la bonne combinaison en fonction de la température de l'eau, mes listes de bagages, les différents organismes de plongée, le matériel autorisé en avion ; Sites de plongée : 370 sites de plongée répartis dans 21 zones géographiques, coordonnées GPS et indications des profondeurs minimales et maximales ; Pratique : le Code du Sport sur l'exercice de la plongée subaquatique et ses annexes.
10/2022
Actualité et médias
Nous n'étions pas prêts. Carnet de bord par temps de coronavirus
Le 9 janvier 2020, un mail informe le Pr Gilles Pialoux qu'un nouveau virus parti de Wuhan, en Chine, est déjà arrivé à Hongkong. Le Covid-19 est en marche. Le président Emmanuel Macron parlera de " guerre ". Gilles Pialoux nous offre à lire cette guerre de l'intérieur. Durant cinq mois, il tient son carnet de bord, écrit à la façon d'une caméra embarquée, avec l'honnêteté du clinicien, mais sans le parti pris du polémiste. Il nous emmène de cellules de crises en réanimation, d'un TGV sanitaire à la recherche du patient zéro. Comme dans une bataille, le personnel hospitalier lutte et souvent ne devra compter que sur lui-même. Car personne n'était prêt à mener cette guerre-là. Il fallait la plume humaine, généreuse et précise d'un capitaine, pour que cette première épreuve du Covid soit comprise par tous.
08/2020
Carrière et réussite
Je pars à la retraite ! Mon carnet de bord pour tout changer
Le temps a passé et, ça y est, l'heure de la retraite a sonné ! Vous vous demandez quelles démarches effectuer pour toucher vos pensions, comment dire au revoir à vos collègues et quoi faire de tout votre temps libre à venir ? Pas de panique : ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils va vous accompagner à chaque étape de ce grand changement ! Retrouvez-y notamment : - Un rétroplanning pour vous organiser étape par étape - Des guides pour estimer le montant de votre retraite et votre date de départ - Des pas à pas pour effectuer les démarches administratives en toute sérénité - Des check-lists pour réussir votre pot d'adieu - Des astuces pour bien démarrer votre nouvelle vie de retraité(e), seul(e) ou à deux - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Une page se tourne, mais restez zen, on s'occupe de tout !
08/2021
Stratégie d'entreprise
Devenir une entreprise à impact. Carnet de bord d'une RSE performante
Les entreprises se mettent en mouvement pour porter, outre une finalité de performance économique, une responsabilité sociale, environnementale et sociétale. Avoir un impact est désormais un levier stratégique en termes d'attractivité, de création de valeur, de réputation et de légitimité. Mais c'est aussi un bouleversement qui remet en cause le fonctionnement traditionnel des entreprises. Comment se transformer ? Par quoi commencer ? Comment agir ? Comment mesurer l'impact des actions ? Telles sont les questions auxquelles répond ce livre, avec une feuille de route, des outils et des exemples concrets.
11/2023
Concours CRPE
Mon carnet de bord pour le réussir le nouveau CRPE. Edition 2022
Le nouvel outil de Marina (@Mais que fait la maitresse), spécialement conçu pour préparer et réussir le CRPE : toutes les infos sur le nouveau concours : présentation des épreuves (admissibilité et admission) et rappel détaillé du programme - les dates clés (inscriptions, écrits et oraux) les check-list pour les inscriptions et pour le jour J - le planning de vos révisions à cocher - tous les textes officiels à connaître dont les programmes de l'école primaire - les références bibliographiques incontournables - votre calendrier annuel, vos calendriers mensuels de juillet 2021 à juillet 2022, chaque mois est présenté sur une double page comprenant à la fois des conseils de révisions, d'organisation mais aussi des conseils bien-être. Votre agenda avec une double page par semaine pour organiser votre temps et en gagner des pages pour vos stages des pages de notes
; Le tout agrémenté des conseils précieux de Marina (Mais que fait la maitresse), enseignante et maître-formatrice, pour faciliter votre préparation au concours ; !
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06/2021
Lecture 9-12 ans
Journal d'un degonflé Tome 1 : Carnet de bord de Greg Heffley
Greg Heffley, le héros improbable qui va vite en devenir un ! Greg a 12 ans, un grand frère musicien qui lui fait des blagues, un petit frère qui le colle, un copain qu'il supporte histoire de ne pas être seul, des problèmes avec les filles qui pouffent à longueur de journée, des parents qui ne comprennent jamais rien à ce qu'il demande... Un jour sa mère lui offre un journal intime, que Greg rebaptise en carnet de bord. "Si elle croit que je vais écrire là-dedans ce que je "ressens" ou je ne sais pas trop quoi, elle se fourre le doigt dans l'oeil." Heureusement, entre ce que dit Greg et ce qu'il fait vraiment, il y a un monde... Lire un extrait surwww.journaldundegonfle.fr
Histoire internationale
Les élections présidentielles de l'an 2000 au Sénégal. Carnet de bord
Cet ouvrage est un journal tenu au jour le jour sur les élections présidentielles de l'an 2000 au Sénégal. Sachant très tôt qu'elles allaient être cruciales pour le devenir de la démocratie au Sénégal, et en Afrique de façon générale, l'auteur l'a commencé une année avant leur déroulement et l'a terminé une année après. Il a pu ainsi bien analyser les actes pris par les nouveaux dépositaires du pouvoir et les évaluer à l'aune des nombreuses promesses électorales et des attentes des populations qui ont réalisé la première alternance politique survenue au Sénégal depuis son accession à la souveraineté internationale en 1960. Ce travail est donc un document de première main qui a aussi le mérite de permettre de bien comprendre et apprécier les joutes électorales ultérieures, notamment les élections présidentielles de 2007, 2012 et 2019.
03/2019
Autres collections (9 à 12 ans
Journal d'un dégonflé Tome 1 : Carnet de bord de Greg Heffley
Greg Heffley, le héros improbable qui va vite en devenir un ! Greg a 12 ans, un grand frère musicien qui lui fait des blagues, un petit frère qui le colle, un copain qu'il supporte histoire de ne pas être seul, des problèmes avec les filles qui pouffent à longueur de journée, des parents qui ne comprennent jamais rien à ce qu'il demande... Un jour sa mère lui offre un journal intime, que Greg rebaptise en carnet de bord. "Si elle croit que je vais écrire là-dedans ce que je "ressens" ou je ne sais pas trop quoi, elle se fourre le doigt dans l'oeil." Heureusement, entre ce que dit Greg et ce qu'il fait vraiment, il y a un monde... Lire un extrait surwww.journaldundegonfle.fr
06/2024
Europe centrale et orientale
Carnet de bord de la résistance Ukrainienne. 24 février-9 mai 2022
Avec cet ouvrage écrit à chaud, au jour le jour, les journalistes du Kyiv Independent ont décidé de partager avec le monde entier leur travail sur la guerre qui ravage leur pays. Mêlant articles parus au fil du conflit et témoignages personnels, ils nous livrent un regard de l'intérieur inédit sur la réalité de l'offensive russe et ses conséquences sur la vie des Ukrainiens. Recourant à des flash-back pour contextualiser ces événements dramatiques, ils racontent aussi ce qu'était la vie des Ukrainiens avant que la guerre éclate, et quand et comment le sentiment national ukrainien a commencé à se forger. Qu'est-ce qu'être journaliste en temps de guerre ? C'est aussi la question à laquelle ils répondent en filigrane dans cet ouvrage unique, de portée mondiale. Comment une rédaction, composée en majorité de trentenaires, bascule-t-elle du jour au lendemain dans la guerre ? Comment exercer son métier de journaliste quand la guerre se passe chez soi ? Relater au plus près les faits est une forme de résistance, surtout pour cette rédaction dont au moins un des membres a décidé d'abandonner la plume pour endosser l'uniforme. L'une couvrait le monde des affaires en Ukraine, l'autre chroniquait les spectacles, un troisième traitait de géopolitique quand soudain l'armée russe a franchi la frontière. Rester, c'est le choix qu'ils ont tous fait. Rester et informer, malgré les déménagements, les heures passées à se mettre à l'abri, le fil à maintenir avec sa famille. Chronique d'une résistance par ses propres acteurs. Ils s'appellent Alexander, Olga, Jakub, Toma, Anna, Igor, Oleg, Natalia, Daryna, Artur, Daria, Asami, Thaisa, Dylan, Sergiy... Leur vie ne sera plus jamais la même. La nôtre non plus. Les auteurs Une douzaine de jeunes journalistes du Kyiv Independent, femmes et hommes - toujours en Ukraine. Le Kyiv Independent est un média ukrainien en anglais, créé par des journalistes qui ont été licenciés du Kyiv Post pour avoir défendu l'indépendance éditoriale.
06/2022
Archéologie
Carnets d’excursions. Précédés d'un "Carnet de mémoire"
Il est exceptionnel aujourd'hui de pouvoir disposer d'un texte qui fixe la dynamique des découvertes au moment même où une discipline scientifique se met en place : c'est ce que nous offrent, pour la préhistoire, les Carnets d'excursions de François Daleau (Bourg, 1845-1927), restés inédits à ce jour. Cet ouvrage est l'édition complète du journal de fouilles, tenu au jour le jour par le découvreur de la grotte ornée de Pair-non-Pair en Gironde, entre 1869 et 1925, illustré de 1 126 dessins au trait de sa main. Il révèle le travail minutieux d'un observateur infatigable et d'un esprit curieux, mais est aussi le témoignage unique d'un monde en profonde mutation. Grâce aux observations que l'auteur a si soigneusement consignées sur le terrain, nous pouvons apprécier aujourd'hui l'originalité d'une méthode de fouille qui reste exemplaire pour l'époque. François Daleau peut, à ce titre, légitimement apparaître comme le père fondateur de l'archéologie préhistorique. Les Carnets d'excursions constituent, à cet égard, un document exceptionnel. Leur publication permet de rendre enfin à cet autodidacte érudit la place qui lui revient de droit dans l'histoire de la discipline.
02/2021
Livres-jeux
Carnet de Balades... pour ne pas perdre le Nord...
Voici le carnet que vous attendiez ! Indispensable pour noter toutes vos promenades, à faire ou faites ; Toutes vos expéditions et aventures seront collectées et notées ici, et vous pourrez partager vos souvenirs inoubliables ! A vos boussoles !
11/2021
Littérature française
Le salon
L'histoire inclassable d'un homme qui, en découvrant la littérature à trente-neuf ans, fait connaissance avec la vie. " Vous connaissez une personne, vous, qui a lu La Tentation de saint Antoine ? " Le malentendu commence devant le bac à un euro d'une librairie de quartier. Le narrateur de cette histoire ne saurait expliquer pourquoi ce livre l'appelle, mais il tend une pièce au libraire pour que Gustave Flaubert ne fasse plus le trottoir. Le malentendu se poursuit chez un styliste visagiste où notre héros, à la faveur d'un mauvais coup de tondeuse, se retrouve dans l'obligation de rembourser une dette colossale. Sans un sou dans le portefeuille, mais persuadé du trésor que contient son livre de poche, il propose de faire salon littéraire dans ledit salon de coiffure. Le Salon est l'histoire inclassable et enchanteresse d'un éveil à la vie par le biais de la littérature, sur fond de relation triangulaire entre un coiffeur autodidacte, un libraire au grand coeur, et un adolescent... de trente-neuf ans.
08/2022
Littérature française
Le Salon
Zacharie marié à Esther, voit sa vie de couple anéantie le jour des dix-huit ans de Timothée, son fils. En quelques heures toute sa vie va basculer et ses décisions vont déterminer son avenir et celui de ses enfants pour les vingt ans à venir.
09/2021
BD tout public
Le salon
Il se passe de drôles de choses dans le salon de Gertrude et Leo Stein, tel que Nick Bertozzi nous le présente : une absinthe bleue très particulière permet à ses adeptes de se projeter dans l’univers peint des toiles et d’y vivre des moments extraordinaires. Mais une obscure série de meurtres les menace : une mystérieuse tueuse à la peau bleue sévit dans le milieu artistique parisien de 1907, arrachant littéralement leur tête à ses victimes. Les membres du salon se lancent alors dans une enquête retentissante dans le but d’arrêter la créature meurtrière. Dans la folle équipée des Stein, on retrouve Pablo Picasso, jeune peintre fougueux au vocabulaire grossier, Georges Braque, artiste quasi ascète qui ne vit que pour peindre, Guillaume Apollinaire, poète libertin, ou encore Éric Satie, compositeur aux expérimentations musicales déroutantes. Tout en explorant un événement fondamental de l’histoire de l’art, la naissance du cubisme, Nick Bertozzi embarque le lecteur dans un thriller rocambolesque, entre intrigue policière et épopée fantastique.
01/2012
Récits de voyage
Carnets des Cornouailles. Cette pause sur le bord d'un abîme
Le vent soufflait. Nous avancions au milieu des ruines, ne sachant plus si, après tout, ce que nous voyions, effleurant la surface de l'île, s'immergeait ou émergeait de cette masse de granit ensoleillé. Il y avait là un sourire sans contredit possible, le sourire du temps présent quand le vent de la liberté souffle sur la terre satisfaite. Voici trois millions et demi d'années, cet endroit plat, à niveau de mer, n'existait pas. Il a fallu que la terre se soulevât pour qu'apparût un pli, puis que se formât un repli sous l'effet du mouvement, de la pression, du tremblement, de la révolution, pour qu'une première galette d'ardoise se retournât sur la vase et qu'une première fissure ouvrît une ravine. Les Carnets des Cornouailles ont été rédigés au retour d'un séjour en Angleterre. Après un pèlerinage sur la tombe de la philosophe Simone Weil à Ashford, l'auteur a résidé dans le village de pêcheurs de Port Isaac juché entre la lande, une crête déchirée et la mer aux reflets gris et vert. Ce paysage rude dont l'écrivain s'imprègne fait naître des rêveries, des amorces d'histoires, des révoltes aussi. A l'inverse du ton plus apaisé des Carnets des Cévennes, on sent poindre ici une agitation, un cri, avec en filigrane des interrogations sur les murs et les frontières qui séparent les hommes.
08/2012
Cuisine
Mes carnets d'art de vivre au bord de l'eau
Le partage et la convivialité paraissent, dans ce carnet intime construit autour du thème de l'eau, comme des notions incontournables et indispensables. De l'île de Ré à la Rochelle, des bords de la Loire aux côtes méditerranéennes, Geneviève Lethu nous invite à partager son goût pour la table et la cuisine simple et authentique, à découvrir ces ambiances privilégiées qui rendent l'existence plus riche et chaleureuse. A travers une sélection de 25 moments choisis, un véritable art de vivre conjugué au pluriel s'impose pour le bonheur de chacun.
05/2001
Musique, danse
Carnet de bord pour mélomanes aventuriers. La musique, une langue à votre portée
L'outil essentiel pour (re)découvrir les concepts de la musique ! L'apprentissage de la musique hors académies s'avère être un vrai défi, tant pour les professeurs que pour les étudiants. Entre théorie et beaucoup de pratique, la musique est une discipline complexe qui demande beaucoup de rigueur. L'image inaccessible de l'art décourage aussi bon nombre de personnes à apprendre, persuadées qu'il faut être déjà doué pour pratiquer. Pourtant, nous possédons tous des acquis musicaux par notre expérience, reste à les débloquer. Cet ouvrage retrace le parcours initiateur d'une démarche personnelle où l'aspect artistique de la musique est relativisé de manière à mettre en confiance les futurs étudiants. Ce livre propose une pédagogie qui place la chronologie de l'apprentissage et le sens en priorité pour permettre une approche personnelle des clés essentielles du langage musical.
07/2019
Questions du quotidien
Carnet de bord ma santé. L'indispensable pour suivre sa santé ou quotidien
Nouveauté ! Un journal de santé pour suivre sa santé tout au long de l'année, avec : - Des pages pour compléter ses fiches médicales : renseignements personnels, contacts des médecins, suivi des traitements prescrits, suivis des différents rendez-vous médicaux, etc. - Des fiches pour gérer sa médication et suivre attentivement ses remboursements grâce aux tableaux de suivi dédiés - Des pages pour noter ses petits tracas (ou pas) afin de suivre l'évolution de sa forme au fil des années Mais aussi de nombreuses pages d'infos : nombre de visites conseillées, vaccins, les gestes qui sauvent, don du sang, indispensables de pharmacie, médecines alternatives, etc. En bonus : 2 pages de stickers pour personnaliser le journal Ce carnet est non-millésimé pour pouvoir le débuter quand on le souhaite - utilisable sur 12 mois
07/2022
Réussite personnelle
Mon carnet de trackers. Le journal de bord de votre vie à colorier !
Sortez vos crayons, feutres, pastels, gouaches ou stylos 4 couleurs et remplissez votre journal de bord en un temps record ! Ce carnet de trackers permet d'assurer un suivi de son bien-être sur les plans physiques et psychologiques : - Chaque mois de l'année, on consigne quotidiennement ses routines et on suit son évolution grâce aux trackers à colorier - Chaque mois, 8 doubles-pages "catégories" permettent de colorier ses trackers quotidiens : émotions, alimentation, sommeil et rêves, activités sportives, activités culturelles, activités créatives, et des trackers personnalisés à remplir soi-même selon ses objectifs - Tous les mois, une page avec de grandes cases pour récapituler toutes les choses importantes et un espace Notes Jour après jour, mois après mois, coloriez tous vos instants de vie et suivez votre évolution ! Ce titre non millésimé et à dater soi-même. Il est utilisable pendant 12 mois.
09/2021
