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Autres régimes

Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ?

Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont plus de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et prises de poids s'enchaînent. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Qu'est-ce qui se cache sous cet excès de poids, qu'est-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement ? Au travers d'histoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici les conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions. Pour enfin en finir avec les régimes à répétitiion et le redoutable effet yoyo !

01/2023

Documentaires jeunesse

Ne lèche surtout pas ce livre !. Il est rempli de microbes

Rob est un microbe. Il est petit. Tout petit. Tellement petit qu'il faudrait un microscope pour le voir. Mais il est aussi possible d'ouvrir ce livre, et de partir avec Rob à l'aventure : escalader des dents ou explorer les fibres d'un tee-shirt.

09/2018

Littérature française

Et surtout pour le pire

Ce récit inspiré de faits réels raconte la descente aux enfers d'Olivier, dont la vie conjugale, amoureuse et professionnelle vire au cauchemar absolu. Garance, sa diabolique épouse, est maladivement jalouse de Mathilde, collègue de travail d'Olivier dans l'entreprise qui vient de l'embaucher. Psychologiquement instable, Garance sombre doucement dans la folie. Dans un aveuglement effrayant, elle met tout en oeuvre pour saborder le quotidien de son mari, détruire son image de père, démolir sa réputation de salarié dans le seul but de se venger et, pense-t-elle, de sauver coute que coute son mariage. Confronté aux mensonges irrationnels et manipulations grossières de cette épouse hantée par des secrets familiaux et adepte de magie noire, Olivier entame un terrible chemin de croix que rien ne pouvait prédire. Jusqu'au point de non retour ?

04/2017

Lecture 6-9 ans

Surtout, n'ouvre pas la porte !

Aujourd'hui, Anaëlle reste à la maison car elle est malade. Avant de partir, sa maman lui fait toute sorte de recommandations qu'elle promet de respecter à la lettre. La plus importante : surtout, ne pas ouvrir la porte ! Une fois seule, Anaëlle entend quelqu'un frapper... Serait-ce le loup, venu pour la manger ?

10/2017

Théâtre

Bijou, bijou, te réveille pas surtout !

Johann, un jeune acteur qui rêve de gloire et d'applaudissements, tombe épuisé sur la scène et s'endort. Penchés sur son sommeil, ses camarades de scène décident de le rejoindre dans la forêt inextricable du sommeil en prenant la forme des personnages de ses songes. Entre cauchemars et rêves éveillés, parviendront-ils à le ramener sur la scène de la vie, que le monde réel semble avoir déserté et où il n'apparaît plus que comme un rêve lointain ?

03/2021

Romance sexy

Sex Friends. Pas de contraintes, que du plaisir !

Petits arrangements entre sex friends... Robin est tatoueur, mystérieux et décidé à ne plus jamais se laisser avoir par l'amour. L'arrivée d'Aurore, qui déboule dans sa vie comme une tornade, va faire vaciller ses résolutions. La jeune femme est bourrée de contradictions, possède une personnalité lumineuse mais aussi une âme blessée, et elle est complètement irrésistible. Alors un contrat de sex friends, c'est parfait pour céder au désir sans complications ! Sans complications, vraiment ?

04/2021

Economie

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro émission de carbonne

Muhammad Yunus, qui a reçu le prix Nobel de la paix en 2006, est l'un des critiques les plus sévères du capitalisme actuel, qui accroît les inégalités, le chômage et participe à la destruction de notre environnement. Pour sauver l'humanité et la planète, nous avons besoin d'un nouveau système fondé sur l'altruisme et la générosité - plus créatifs et efficaces, selon lui, que l'intérêt personnel. Aujourd'hui, de l'Inde à la Colombie, en passant par l'Allemagne ou la France, des milliers d'entrepreneurs suivent ses idées, créant des entreprises qui, sans être gouvernées par le seul profit, cherchent à réduire la pauvreté, à améliorer les soins médicaux et l'éducation, ou encore à lutter contre le réchauffement climatique. A partir de multiples expériences inspirées de son travail, Muhammad Yunus dresse ici le portrait de cette nouvelle civilisation qui émerge, et lance à tous un défi plein d'espoir. Traduit de l'anglais par Olivier Lebleu.

01/2019

Phénomènes occultes

Histoires vraies de fantômes à ne surtout pas lire le soir...

Erick Fearson est un chasseur de fantô ; mes, un vrai. Plus tout à ; fait de notre monde, mais pas encore complè ; tement dans l&rsquo ; autre, ces spectres qui nous hantent parfois ont tous quelque chose à ; raconter. Paranormaliste et mentaliste, Erick Fearson propose un voyage au pays des ombres et du mystè ; re, de l&rsquo ; incompré ; hensible et du ressenti. Dé ; couvrez ces apparitions fantomatiques remarquables, patiemment ré ; colté ; es au fil des ans, dans les lieux les plus ordinaires ou des manoirs somptueux au passé ; mouvementé ; . Canada, É ; cosse, É ; tats-Unis, France, pour é ; crire ces histoires dé ; routantes, fascinantes&hellip ; et parfois effrayantes, Erick Fearson a surmonté ; tous les obstacles pour les documenter de la plus rigoureuse des faç ; ons. Dernier dé ; tail qui a son importance : toutes ces histoires sont vraies ! Un livre à ; ne surtout pas lire le soir avant de vous endormir&hellip ; Bonne lecture&hellip ;

01/2023

Histoire de la médecine

Maigrir. Moyens efficaces, conseils pratiques et régimes pour vaincre l'excès d'embonpoint

Comment maigrir : moyens efficaces, conseils pratiques et régimes pour vaincre l'excès d'embonpoint / Roger Dubois Date de l'édition originale : 1912 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

02/2021

Littérature française

Nous ne sommes pas faits pour la mort

Je sais que je vais mourir. J'espère " savoir " mourir. Je ne sais pas ce qu'est la mort. La mort n'est pas de l'ordre du savoir mais de la spéculation, nourrie par une épreuve chaque fois unique, chaque fois répétée. " Après la première mort il n'y en a plus d'autre ", lance le poète Dylan Thomas. Les poètes - anglais, surtout - n'ont pas peur de la familiarité avec la mort. Mais que peut-on espérer des philosophes comme Heidegger qui nous clouent désespérément à l'horizon de notre propre mortalité ? Pour la première fois depuis des siècles, nous vivons dans une non-représentation de la mort. Par scepticisme, athéisme, matérialisme ou " modernisme " affichés. Combien de temps croyons-nous pouvoir encore tenir dans un tel désert ? Ne plus imaginer la mort c'est accepter, de fait, la mort de l'imagination. C'est mourir à la vie de notre vivant. La question adressée par ce livre à la philosophie, à la religion et à l'art est une affirmation joyeuse du rôle dévolu à la poésie en temps de détresse.

03/2006

Développement personnel

Pas à pas. Faites de la marche un art !

Erling Kagge, aventurier des temps modernes, choisit de prendre le temps dans une société où tout doit aller vite. Dans Pas à pas, il défend un "art de vivre" mettant la marche au coeur de notre existence, comme principe fondateur de l'homme et discipline philosophique à part entière.

05/2018

Littérature française

Contrainte de l'eau

Beaucoup de nos semblables pensent leur rapport à l'eau avec attraction et méfiance : effroi devant un typhon, bonheur dans une crique de sable blanc bordée de figuiers de barbarie. Dans un tel éventail de l'alliance au règlement de comptes, l'humain n'est-il pas une sorte d'otage ? Et l'eau un défi à sa liberté ? La mutation continue de l'Univers pose un problème de statut. Est-on tous appelés à devenir autres, par exemple Aquanthrope, un batracien entre le mammifère et le crustacé ? La question ressort ici par référence à deux personnages ayant existé, fascinés par l'eau, et étrangers l'un à l'autre : Lothar von Richthofen, as de la Luftwaffe durant la Seconde Guerre mondiale, et Eli Lotar, photographe-cinéaste d'avant-garde à la même période. L'évocation de leurs "suicides" suggère la tentation de l'eau de se débarrasser de la "charge" qu'est l'homme, quitte à le brader au néant.

06/2023

Jardinage

Faîtes repousser vos légumes ! La méthode zéro déchet !

Qu'ont en commun un trognon de salade ou de céleri, des restes de chou kale ou de pommes de terre, le dernier brin de votre bouquet de basilic ? Tous sont destinés à la poubelle ou au compost... à moins qu'en suivant les pas à pas de ce livre, vous ne les fassiez repousser ! Il suffit d'un petit pot, d'un peu de terre, d'eau et de lumière, pour bouturer facilement dans votre cuisine les 21 légumes sélectionnés et les faire repousser, encore et encore. Grâce à la technique du "regrowing", fini ou presque le gaspillage ! Rien ne se perd, même si n'avez ni jardin, ni balcon. Un simple appui de fenêtre... et c'est parti pour de nouvelles récoltes, saines et 100 % maison ! Un geste zéro déchet tout simple, auquel les enfants se feront une joie de participer !

09/2019

Policiers

Le cas zéro

Tout commence par un cas. Incompréhensible et inquiétant. Une série de symptômes incohérents et d'une gravité extrême. Laurent Valensi, médecin à l'hôpital Saint-Louis, ne sait comment soigner son patient, un certain Ali Benyoussef. Déchiré entre sa famille qui veut le protéger d'une éventuelle contamination et un chef de service sans scrupule, il se lance dans une course contre la montre. En dépit de ses doutes, et face aux menaces qui pèsent chaque jour un peu plus sur lui, il va se battre pour sauver cet homme et faire éclater la vérité : et si ce patient était le cas zéro du Sida, la terrible épidémie qui fait rage aux Etats-Unis et que l'on appelle à l'époque "le cancer homosexuel"?

05/2018

Littérature érotique et sentim

Soumise contrainte

Kidnappée par un inconnu, Abby va se retrouver face à des ordres de plus en plus durs. Elle proteste, supplie mais elle comprend rapidement qu'elle n'aura pas gain de cause.

06/2017

Santé, diététique, beauté

Au bonheur de maigrir

Après le cri de révolte poussé l'an passé dans son best-seller Savoir maigrir, le docteur Jean-Michel Cohen va plus loin dans sa réflexion. Et, après les centaines de lettres de lecteurs qui se sont reconnus dans les raisons mises en avant dans la prise de poids, nous livre de nouveaux conseils. Aucun doute : ce sont des facteurs personnels, intimes, psychologiques qui sont le plus souvent à l'origine de l'impossibilité de suivre un régime. Encore faut-il connaître les outils pour les comprendre et parvenir à s'en détacher. Les relations avec les parents, la culture familiale de l'alimentation, les tentations quotidiennes, les pièges de la société de consommation, le lien entre l'idée de se nourrir et l'acte sexuel, sont autant de nœuds intimes à dénouer et de barrières à franchir. Une fois ces blocages déjoués, la recette de tout régime réussi est de se faire plaisir. De savoir que rien ne peut devenir durable dans une cure d'amaigrissement si le bien-être en est absent. Or le bien-être est le maître-mot des régimes simples et efficaces que le docteur Jean-Michel Cohen propose dans cet ouvrage, une ronde de solutions-plaisir dans laquelle chacun est invité à entrer. Pour son plus grand bonheur, évidemment.

01/2003

Santé, diététique, beauté

Régime IG bas

70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration. Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L'essayer c'est l'adopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes, Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...

02/2019

Economie

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro empreinte carbone

Muhammad Yunus est l'un des critiques les plus sévères du capitalisme actuel, qui accroît les inégalités, le chômage et participe à la destruction de notre environnement. Pour sauver l'humanité et la planète, nous avons besoin, selon lui, d'un nouveau système fondé sur l'altruisme et la générosité - plus créatifs et efficaces que l'intérêt personnel. S'agit-il d'un rêve ? Pas du tout. Aujourd'hui, des milliers d'entrepreneurs suivent ses idées. De l'Inde à l'Allemagne, en passant par la France ou la Colombie, des entreprises innovantes ont été créées pour réduire la pauvreté, améliorer les soins médicaux et l'éducation, lutter contre le réchauffement climatique, sans être gouvernées par le seul profit. A partir des multiples expériences inspirées de son travail, Yunus dresse le portrait de cette nouvelle civilisation qui émerge. Un défi plein d'espoir pour les jeunes, les hommes politiques et pour l'ensemble des citoyens qui se battent pour une planète débarrassée des trois effets pervers d'un capitalisme hors de contrôle : la pauvreté, le chômage, la pollution.

10/2017

Poches Littérature internation

N'en faites pas une histoire

Il est des oeuvres qui ressemblent à une fête entre amis, intime et chaleureuse. Raymond Carver nous convie ici, au gré de ses poèmes, récits de jeunesse et essais littéraires, à la rencontre de ses passions. On découvre un Carver critique, défendant Hemingway contre ses biographes, et qui s'interroge sur l'art d'écrire des nouvelles, domaine où il excellait.

04/2014

Science-fiction

Jour zéro

Hopi est un tigre en peluche anthropomorphisé, un robot-nounou comme il en existe tant d'autres. Il n'en avait pas vraiment conscience avant de découvrir une boîte rangée dans le grenier. Celle dans laquelle il est arrivé lorsqu'il a été acheté des années auparavant, celle dans laquelle il sera jeté une fois que l'enfant dont il s'occupe, Ezra Reinhart, huit ans, n'aura plus besoin de nounou. Tandis que Hopi réfléchit à son avenir soudain incertain, les robots commencent à se révolter, bien décidés à éradiquer l'Humanité qui les tient en esclavage. Pour les parents d'Ezra, qui se croient à l'abri dans leur petite communauté fermée, cette rébellion n'est qu'un spectacle de plus à la télé. Pour Hopi, elle le met face à la plus difficile des alternatives : rejoindre le camp des robots et se battre pour sa propre liberté... ou escorter Ezra en lieu sûr, à travers le paysage infernal d'un monde en guerre. Avec Jour Zéro, C. Robert Cargill retourne à l'univers de son précédemment roman, Un océan de rouille et nous raconte le dernier jour de l'Humanité avec le punch texan qui le caractérise. C. Robert Cargill est un scénariste reconnu, un écrivain respecté et un critique de film culte. Il a travaillé comme scénariste sur Sinister 1 & 2 (2012, 2015), Dr Strange (2016) et Black Phone (2022).

08/2023

Littérature française

Jour zéro

Assez des réveils poisseux. Des trous noirs. Un matin, elle décide d'arrêter l'alcool. C'est le jour zéro. Le début d'une vie nouvelle qu'elle retrace dans un journal. L'alcool désinhibe, rend tout-puissant, décuple les sensations. Un petit verre pour oublier ses soucis, un apéro qui l'air de rien se prolonge... Où se situe la frontière entre bien boire et trop boire ? A quel moment l'alcool prend-il trop de place dans notre vie ? Stéphanie Braquehais aborde ces questions de manière intime. En s'appuyant sur les neurosciences, elle cherche à comprendre les ressorts de l'addiction au féminin et les moyens d'y échapper. Un récit sans concession et plein d'humour pour reconquérir sa liberté.

01/2021

Santé, diététique, beauté

Maigrir malin

Faites-vous partie de ceux qui chaque année se promettent de perdre leurs kilos superflus ? Oubliez les régimes express faits de privations. Le seul moyen de mincir durablement (et avec plaisir !), c'est de prendre de bonnes habitudes. N'attendez plus, maigrissez malin et adoptez une bonne hygiène de vie, une bonne fois pour toutes ! ZÉRO PRIVATION ! Au menu de ce livre :Vous allez comprendre les mécanismes de prise et de perte de poids : Qu'est-ce qui vous fait grossir ? Pourquoi les régimes draconiens sont-ils inefficaces sur le long terme ? Comment maigrit-on durablement ? Vous vous fixez des objectif de poids réalistes et progressifs. Vous adoptez les bons réflexes alimentaires (bien s'alimenter, c'est en fait très simple !) et vous pratiquez une activité sportive adaptée à vous. Vous suivez les conseils nutrition pour toutes les situations : bien manger au travail, en vacances, en horaires décalés, au restaurant, mais aussi quand on est enceinte, ado. LA CLÉ DU SUCCÈS : MANGER DE TOUT, DE MANIÈRE ÉQUILIBRÉE ET DANS DES PROPORTIONS RAISONNABLES !

01/2013

Réalistes, contemporains

Comment maigrir

C'est parce que Joann Sfar peine à dessiner qu'il reprend l'écriture de ses carnets. Il fait d'ailleurs un pacte avec lui-même : dessiner dès qu'il aura envie de prendre son téléphone. Et ça fonctionne, bien mieux que son régime ! Durant l'épidémie de Covid, il se dévoile ainsi dans sa vie personnelle comme professionnelle. Mais loin de n'être qu'un journal de l'intime, son carnet est avant tout une réflexion toujours renouvelée sur la société, la religion, la famille, l'art, la musique... A travers ses pensées couchées sur le papier, ses croquis pris sur le vif, Joann Sfar dit comme personne nos questionnements, nos doutes, nos angoisses... Ses dessins laissent une trace, ils sont le "souvenir qu'en telle année nous vivions telle chose, chacun dans nos vies différentes mais synchrones".

05/2022

Histoire des idées politiques

Ne faites pas croire à des victoires faciles

Quand, le 20 janvier 1973, Amilcar Cabral fut assassiné à l'âge de 48 ans, ce n'est pas uniquement le dirigeant d'un mouvement de libération dans une des dernières colonies en Afrique qui disparaît, mais aussi l'internationaliste révolutionnaire qu'il était, théoricien de la révolution et artisan de la Tricontinentale. Cette édition reprend les écrits fondamentaux d'Amilcar Cabral et elle est augmenté d'une biographie, et de plusieurs autres textes contextuels. Edition présentée et introduite par Ronald Augustin et Jann Marc Rouillan

11/2021

Manga

Edens Zero Tome 9 : Ne pleure pas

Attiré par le gain potentiel qu'il représente, Drakkhen Joe, l'alchimiste des ténèbres, a pris en chasse l'Edens Zero. Shiki et sa bande ont, quant à eux, quitté Sun Jewel après avoir vaincu la Dame écarlate, et ils décident de surprendre leur poursuivant en prenant l'initiative. Quelles seront les conséquences de leur opération d'infiltration ? Des affrontements qui dépassent l'entendement s'apprêtent à éclater au cours de ce terrible duel entre Edens Zero et Drakkhen Joe !

07/2020

Santé, diététique, beauté

Je mange sain, je maigris bien. Le régime chasseur-cuilleur du XXIe siècle

Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l’imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l’alimentation de nos lointains ancêtres — celle du chasseur-cueilleur—, en l’adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l’alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d’ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Ce guide fourmille d’informations et de conseils pratiques. Pierre Meneton, chercheur à l’INSERM.

03/2012

Livres 3 ans et +

30 choses à ne surtout pas faire avec les animaux !

Avez-vous déjà réveillé un lion pendant sa sieste, peint un éléphant en rose ou fait de la corde à sauter avec un serpent ? Non ? Alors n'essayez pas, sinon... Suivez Moussa, son grand-père et une foule d'animaux rigolos dans une hilarante leçon de bonnes manières !

10/2020

Littérature française

On ne corrige pas les fautes

Ses parents morts dans un accident de voiture quelques heures après sa naissance, Louise est recueillie par Paul, le frère jumeau de son père. Ils auraient pu vivre heureux tous les deux, comme père et fille, comme frère et sœur, peut-être bientôt comme un vrai couple, si Marina n'était pas entrée un jour dans la vie de Paul. Marina est très jeune, très belle, et obstinément amoureuse. C'est elle qui convainc Paul de l'épouser. C'est elle qui croit devenir une belle-mère idéale pour Louise. C'est elle qui décide enfin que Paul lui donnera un enfant. Des rêves que Louise va combattre les uns après les autres, avec un acharnement stupéfiant. Le roman d'Evelyne Pisier raconte la vie de cet étrange trio. En prenant la parole à tour de rôle, chacun des protagonistes nous dévoile les mystères et les secrets de cette histoire. Après le succès critique et public d'Une question d'âge, Evelyne Pisier confirme avec ce nouveau livre ses dons d'observatrice tant sur la jeunesse et l'adolescence que sur le couple dans la société contemporaine. Elle nous dit ses doutes, ses peurs, ses impuissances et les nôtres. Une fois de plus, elle prend des risques, son roman surprend par son audace et son incorrection. On ne corrige pas les fautes.

02/2006

Animaux, nature

4 semaines pour faire maigrir son chien

Votre toutou est un peu " enrobé " ? Malbouffe, manque d'exercice physique, stérilisation... ce sont près de 30 % des chiens qui sont en surpoids. L'obésité, chez le chien comme chez l'homme, peut causer de graves complications et même réduire l'espérance de vie. Dans ce programme inédit, le Dr Jean Cuvelier vous propose tout d'abord d'établir un état des lieux sur le poids de votre animal de compagnie en établissant son poids de forme à l'âge adulte, très variable selon les races et le sexe. Il s'agira ensuite d'évaluer son pourcentage de masse graisseuse afin de déterminer s'il est en léger surpoids ou obèse. En fonction des résultats, vous pourrez alors chercher à comprendre les causes de ce déséquilibre, puis agir tout au long des 4 semaines sur son activité physique ainsi que sur le réajustement de sa ration alimentaire. Gardez-le en forme et pour longtemps ! Un programme interactif Des bilans chiffrés chaque semaine Des idées pour le faire bouger Des recettes équilibrées

01/2021

Thrillers

Surtout le pire

Deux frères d'adoption, une femme, un enfant à naitre égalent une course contre la montre sur les traces d'un tueur en série. Qui de l'un ou de l'autre aura le dernier mot ? Une spirale infernale et sans concession sur la dualité de l'être, sa noirceur, ses traumatismes et le poids de la transmission. Deux tomes réunis en un seul volume à la fois noir, contemporain et bourré de poésie. Entre ombre et lumière, bien et mal, possible et impossible. Un Page Turner sans concession qui malmène le lecteur sans autre issue que d'espérer la dernière page pour enfin se laisser choir et reprendre son souffle.

08/2023

Zéro contrainte pour maigrir. Surtout ne faites pas de régime !

Extraits

Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ?

Ne lèche surtout pas ce livre !. Il est rempli de microbes

Et surtout pour le pire

Surtout, n'ouvre pas la porte !

Bijou, bijou, te réveille pas surtout !

Sex Friends. Pas de contraintes, que du plaisir !

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro émission de carbonne

Histoires vraies de fantômes à ne surtout pas lire le soir...

Maigrir. Moyens efficaces, conseils pratiques et régimes pour vaincre l'excès d'embonpoint

Nous ne sommes pas faits pour la mort

Pas à pas. Faites de la marche un art !

Contrainte de l'eau

Faîtes repousser vos légumes ! La méthode zéro déchet !

Le cas zéro

Soumise contrainte

Au bonheur de maigrir

Régime IG bas

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro empreinte carbone

N'en faites pas une histoire

Jour zéro

Jour zéro

Maigrir malin

Comment maigrir

Ne faites pas croire à des victoires faciles

Edens Zero Tome 9 : Ne pleure pas

Je mange sain, je maigris bien. Le régime chasseur-cuilleur du XXIe siècle

30 choses à ne surtout pas faire avec les animaux !

On ne corrige pas les fautes

4 semaines pour faire maigrir son chien

Surtout le pire

Zéro contrainte pour maigrir. Surtout ne faites pas de régime !

Extraits

Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ?

Ne lèche surtout pas ce livre !*. * Il est rempli de microbes

Et surtout pour le pire

Surtout, n'ouvre pas la porte !

Bijou, bijou, te réveille pas surtout !

Sex Friends. Pas de contraintes, que du plaisir !

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro émission de carbonne

Histoires vraies de fantômes à ne surtout pas lire le soir...

Maigrir. Moyens efficaces, conseils pratiques et régimes pour vaincre l'excès d'embonpoint

Nous ne sommes pas faits pour la mort

Pas à pas. Faites de la marche un art !

Contrainte de l'eau

Faîtes repousser vos légumes ! La méthode zéro déchet !

Le cas zéro

Soumise contrainte

Au bonheur de maigrir

Régime IG bas

Vers une économie à trois zéros. Zéro pauvreté, zéro chômage, zéro empreinte carbone

N'en faites pas une histoire

Jour zéro

Jour zéro

Maigrir malin

Comment maigrir

Ne faites pas croire à des victoires faciles

Edens Zero Tome 9 : Ne pleure pas

Je mange sain, je maigris bien. Le régime chasseur-cuilleur du XXIe siècle

30 choses à ne surtout pas faire avec les animaux !

On ne corrige pas les fautes

4 semaines pour faire maigrir son chien

Surtout le pire

Ne lèche surtout pas ce livre !. Il est rempli de microbes