Sagesse au coin du feu. 80 histoires pour guérir et se réconcilier avec soi-même
Extraits
Santé, diététique, beauté
Vivre au-delà du cancer. Favoriser le soin de soi
Aujourd’hui le cancer se soigne de mieux en mieux. On n’en sort toutefois jamais indemne. Comme pour toute maladie grave, la vie pendant et après le traitement apparaît comme une épreuve qui influence le rapport à l’existence et oblige à redéfinir un nouvel équilibre pour soi. En s’appuyant sur le témoignage de femmes ayant traversé un cancer du sein, cet ouvrage propose une approche compréhensive et dynamique de la période suivant le traitement et de ses conséquences. Il montre tout l’intérêt de soutenir, après la maladie, un «soin de soi» tant auprès des personnes elles-mêmes que de leur entourage et des professionnels de santé.
03/2016
Développement durable-Ecologie
21 éco-défis pour prendre soin de soi et de la planète
Réchauffement climatique, pollution, érosion de la biodiversité, épuisement des ressources naturelles, troubles de la fertilité, violation des droits des travailleur.ses et des enfants, élevages industriels... beaucoup d'entre nous se sentent démuni.es face aux répercussions désastreuses de notre système capitaliste. Pourtant, en remettant en question quelques-unes de nos croyances, en bousculant certaines de nos habitudes et en faisant des choix éclairés, nous avons la possibilité de nous affranchir — au moins en partie — de ce modèle sociétal aussi dévastateur pour l'humanité que pour le reste de la planète ! Dans cet ouvrage conçu comme un outil à la fois informatif et pratique, Natasha Tourabi nous explique non seulement l'importance d'opter pour des produits biologiques, locaux et équitables, mais également celle de limiter nos possessions, d'éviter les déchets et d'épargner la vie des animaux. L'autrice nous invite également à passer à l'action en relevant 21 éco-défis afin de réduire notre empreinte écologique dans chaque domaine du quotidien. De la cuisine à la salle de bains en passant par la garde-robe ou encore les loisirs, elle nous présente des alternatives durables pouvant répondre à nos besoins personnels sans nuire à l'environnement, aux humains ni aux animaux.
03/2020
Connaissance de soi
Mieux vivre avec la sagesse toltèque. 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde. Avec 1 jeu de cartes détachables
Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.
05/2021
Magnétisme
Apprivoisez votre magnétisme. Le guide pour prendre soin de soi et des autres avec ses mains
Le magnétisme consiste à utiliser son énergie et celle du monde pour aider à soulager douleurs et maladies. Elle est accessible à chacun d'entre nous, pour peu que l'on apprenne à maîtriser les techniques fondamentales. Dans ce guide pratique, Anne-Sophie Casper aborde cette forme de soin de manière juste et précise. Elle décrit les mécanismes en jeu et propose des exercices accessibles à tous pour ressentir et faire émerger son potentiel. Bâti sur un cheminement progressif, elle déconstruit les idées fausses et aide chacun à tester et développer son magnétisme, pour en faire un usage personnel ou le dispenser à autrui.
02/2023
Littérature française
Pensée pour soi-même
« Il faut maintenir l'équilibre entre le soi intérieur et la réalité matérielle extérieure. Il faut éviter de se laisser emparer par les réalités matérielles afin de ne pas oublier cet être important qui habite en nous, pour que la demeure de l'être intérieur ne soit pas un lieu vide. Car aucune personnalité ne peut être exclue de l'humanité. » « Pensées pour soi-même » recueille les réflexions d'un homme sur quelque trente années. Mais plus que d'être un journal intime, ce texte est un éloge de l'éveil... Et plus encore de l'attention. De l'attention que l'on doit au monde et à soi, à la marche des sociétés et aux mouvements de sa propre âme. Aussi ce texte se situe-t-il à la frontière entre le dedans et le dehors, entre le personnel et le collectif, et énonce avec opiniâtreté les recherches et interrogations de son auteur sur l'humain.
10/2014
Vins, alcools, boissons
Coffret Boissons chaudes au coin du feu. Avec un mug et son couvre-mug tricoté
Dans ce coffret : Un mug et son couvre-mug tricoté Un livre de 20 recettes de boissons chaudes pour cocooner au coin de la cheminée ! Grogs, chocolats chauds, vins chauds, cafés viennois... Réservez votre place sur le canapé et savourez les longues soirées d'hiver !
09/2019
Développement personnel
Ce livre est pour vous. 101 exercices créatifs pour prendre soin de soi
Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement... Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu'un qui attend quelque chose de nous. Mais ce livre est pour vous. Grâce à 101 exercices créatifs, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M Bard vous aideront à modifier légèrement votre emploi du temps, vos relations et votre environnement, pour des résultats durables qui vous permettront d'embellir votre vie.
10/2019
Autres boissons chaudes
Cosy time au coin du feu
Il fait froid dehors ? Offrez-vous un moment cocooning, bien au chaud, et faites-vous plaisir en savourant des boissons chaudes ! Dans ce coffret : -1 jolie tasse en céramique et 1 coupelle assortie -1 livre avec des recettes de boissons chaudes et petites douceurs qui réchauffent le coeur !
10/2023
Réalistes, contemporains
Prends bien soin de toi !
La vie n'est pas forcément plus simple de l'autre côté des cases. Après vingt ans de carrière dans le dessin et l'illustration, Geoffroy doit changer de profession. Sans argent, au bord de la séparation, pour vivre, on lui conseille de trouver un "vrai" métier. Mais quoi faire quand on a 42 ans et qu'on a tenu un crayon toute sa vie ? De déconvenue en refus pur et simple, Geoffroy saisit la chance qui se présente quand on lui propose un remplacement dans un EHPAD. Lui qui passait ses journées seul à sa table à dessin, se retrouve à faire la toilette à des malades d'Alzheimer, à aider des employés débordés et à faire face à une direction qui n'a pour objectif que de réaliser des profits pour le bien-être des actionnaires aux dépens de celui des pensionnaires.
05/2021
Développement durable-Ecologie
Se réconcilier avec le vivant
Quelques jours de vacances à la campagne, entre amis... Au fil de promenades et de repas animés, les uns et les autres s'opposent et s'affrontent autour d'enjeux écologiques majeurs : l'érosion de la biodiversité, le retour des loups et des ours en France, la relation de l'homme avec le monde animal et végétal, le pouvoir soi-disant salvateur de la technologie, le choix du modèle agricole, etc. Pour Nicolas Thierry, ce temps suspendu est l'occasion de développer sa vision d'une écologie ambitieuse, qui saurait réconcilier Homo sapiens avec le vivant. Tout en se confrontant à la contradiction de ses amis d'enfance, il retrace son parcours d'élu local, partageant son expérience de terrain, ses convictions et ses difficultés.
04/2019
Cosmétiques, coiffure
Trucs de filles éco-friendly. 20 projets cosmétiques et de couture pour prendre soin de soi au naturel
Ce livre propose 12 recettes de cosmétique green concoctées par Louise Brunet, naturopathe et créatrice du blog Sois bio et bats-toi, ainsi que 8 créations textiles écoresponsables d'Audrey Parent, fondatrice de Ma petite couture zéro déchet. Les patrons à taille réelle, les pas à pas de niveaux différents, les photos et les conseils d'Audrey aideront toutes celles qui débutent dans la couture. Les recettes simples à réaliser, avec des ustensiles du quotidien, sont accompagnées de conseils pour une meilleure utilisation des produits. Louise donne aussi ses recommandations pour les premiers achats et dévoile les bienfaits de ses ingrédients éco-friendly préférés. Un ouvrage regroupant tout ce dont les femmes ont besoin au quotidien pour se sentir bien.
06/2021
Développement personnel
7 étapes pour guérir son enfant intérieur et libérer son moi
Chacun d'entre nous porte en lui son enfant intérieur. Tout au long de notre vie, il nous accompagne, sans jamais oublier les expériences douloureuses dont nous ne sommes parfois plus conscients. Les addictions, phobies et stratégies d'évitement sont, de manière générale, étroitement liées à la présence d'un enfant intérieur blessé. Mais comment pouvons-nous établir un contact avec lui et lui procurer ce dont il a besoin ? Dans cet ouvrage, la thérapeute expérimentée Susanne Hühn développe des stratégies destinées à lier connaissance avec notre enfant intérieur, et à essayer de le comprendre. Elles nous permettent de prendre conscience de sa présence et nous offrent la possibilité d'agir. L'auteure décrit également les différentes formes de blessures émotionnelles existantes et nous présente de nombreuses approches destinées à conduire notre enfant intérieur affectueusement et en pleine conscience vers sa guérison. C'est ainsi qu'il pourra faire rayonner dans notre vie son imagination positive et sa joie de vivre.
08/2019
Magie
Potions et rituels bien-être. Recettes magiques pour prendre soin de soi
Ouvrez-vous au bien-être et apprenez à vous aimer davantage grâce à la magie de la nature. De la cuisine à la salle de bain, découvrez plus de 70 recettes de potions et de rituels à réaliser selon votre besoin du moment. Concoctez des thés, cocktails, teintures ou encore huiles pour révéler tout votre potentiel, détendez-vous avec des bains aromatiques et parfumés, développez votre confiance en vous et profitez au maximum d'un instant rien qu'à vous. Vous le méritez !
04/2024
Résilience
Naître pour guérir et s'élever. Un guide pour prendre soin de soi en tant qu'enfant d'un parent atteint de maladie mentale
Véronique Morissette a personnellement souffert silencieusement de la réalité et des conséquences (proche aidante en tant qu'enfant, urgences suicidaires, négligence, parentification, etc) d'avoir un parent atteint d'une maladie mentale. Adulte, elle a eu à se soigner et à se reconstruire afin de traverser une série de deuils en lien avec son parent malade. Constatant l'impact sur son propre cheminement et sur celui de très nombreuses personnes, Véronique Morissette entreprend l'écriture d'un guide pour aider les gens aux prises avec la même dynamique à se libérer et à évoluer sainement et consciemment par la suite. La mission de ce guide est de fournir aux lecteurs des moyens pour les aider à soigner leur coeur d'enfant. Ils seront donc invités à identifier et sortir des patterns familiaux, à retrouver et prendre leur juste place dans le système familial, à affronter et accepter les deuils que la situation exigera d'eux, à reconnecter à leur propre essence au-delà des préjugés et à développer une perspective nouvelle des enjeux familiaux et relationnels. Un livre remarquable, fort utile et très d'actualité à notre époque où la maladie mentale est plus que jamais reconnue et comprise par le public.
02/2024
Littérature étrangère
Histoire de moi-même
"Il n'est jamais trop tard pour renoncer à nos préjugés. On ne peut se fier à une façon d'agir ou de penser, quelque ancienne qu'elle soit. Tout ce que chacun répète ou transmet en silence comme étant la vérité aujourd'hui peut s'avérer un pur mensonge demain, une simple fumée de l'opinion qui retombe en cendres, que certains avaient pris pour un nuage qui déverserait une pluie fertile sur leurs champs." (H. D. Thoreau) Il est toujours émouvant d'exhumer le texte inédit d'un penseur majeur, d'autant plus quand il est à l'origine de l'une des grandes oeuvres de la littérature mondiale. Ainsi Histoire de moi-même est-elle la véritable matrice de Walden, rédigée par Thoreau au cours de l'hiver 1846 comme une conférence destinée à édifier ses contemporains. Elle contient ce qui fera la gloire de Walden, cette leçon de vie quasi primitive qui consiste à mettre en adéquation parfaite son existence et sa pensée. Histoire de moi-même est une oeuvre à part entière, puisée à la source de l'expérience vécue. Le "philosophe dans les bois" ne nous exhorte pas tant à suivre son exemple de réensauvagement volontaire qu'à trouver chacun notre Walden.
10/2017
Poésie
Au feu du désir même
Les poèmes de ce livre, attribués à un certain Guillaume de La Mercie, apparaissent comme des variations libertines, aussitôt revendiquées par quatre poètes en quête de sensations inédites, et qui sont plus que des prête-noms. Rien là qui s'apparente à un artifice littéraire, le pari étant de restituer intensément les jeux divers, charnels et hasardeux de l'amour.
02/2022
Ouvrages généraux
Connais-toi ! Toi-même ! Refaire un petit coin de monde
Avec beaucoup d'esprit et d'humour, l'auteure aborde la complexité du monde au travers de questions qui nous concernent au quotidien comme : Qu'est-ce que le bonheur ? Jusqu'à quel point sommes-nous libres de nos choix ? Pourquoi réfléchir fait peur ? Et, au bout du compte, pourquoi la mort existe ? Docteure en philosophie et professeure, Pascale Seys nous livre des petites "bulles" de pensées philosophiques, mises en scène de manière très graphique et traversées par un fourmillement de références à l'histoire culturelle.
12/2021
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de soi par l'autohypnose
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le "sur-mesure" est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
01/2017
Réflexologie
Réflexologie palmaire pour les débutants. Une pratique pour prendre soin de soi
APAISER LES DOULEURS DETENDRE BOOSTER L'ENERGIE AMELIORER LA CIRCULATION SANGUINE PREVENIR LES MALADIES. La réflexologie palmaire est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à masser des points réflexes de la main pour stimuler les organes du corps. Cette pratique simple mais efficace permet de s'octroyer facilement des instants de bien-être mais aussi de traiter des problèmes de santé. Vous trouverez dans ce guide pour débutants les grands principes de la réflexologie palmaire, les différentes techniques de pression ainsi que des séances complètes illustrées en pas à pas.
02/2021
Prière et spiritualité
Mon carnet de douceur. Douces heures pour prendre soin de soi
Dans le tourbillon du quotidien, il est difficile pour les femmes de prendre du temps pour elles. Ce carnet, à la façon d'un journal intime, leur offre un espace de douceur, pour qu'elles prennent une "douce heure" hebdomadaire pour elles. Magnifiquement illustré par Anne-Charlotte Larroque, il se place dans la lignée de "Mon carnet de gratitude" et permet d'unir vie quotidienne et vie de foi dans un carnet ravissant. Le cadeau idéal pour la fête des mères !
04/2024
Religion
Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
04/2015
Bouddhisme tibétain
Entrer en amitié avec soi-même
Pema Chödrön délivre ici un enseignement dont la simplicité parle au coeur d'une façon très directe. Elle invite chacun de nous à la mise en pratique d'une réconciliation intérieure quotidienne. Sous le prétexte de "changer", nombreux sont ceux en effet qui entretiennent à leur insu une guerre intérieure subtile avec eux-mêmes. Ce livre réapprend à tout homme en quête de vérité, quelle que soit la voie spirituelle choisie, à dire oui à la vie, dans la joie, en se liant d'amitié avec soi-même.
04/2022
Exercice médicale
Apprendre le soin de soi. Parler à son médecin / Parler à son patient
Pour le médecin, concrètement comment parler à son malade ? Comment le motiver à prendre en compte son corps ? Comment le convaincre de se soigner et/ou d'améliorer son capital santé ? Comment écouter les ressentis de son corps, de le surveiller et d'accepter de se soigner ? Et quand la maladie est installée, comment vivre avec, éventuellement comment exprimer ses maux par des mots pour "grandir" avec sa maladie ? Et pour le malade, comment intéresser son médecin à sa personne, sa souffrance et ses symptômes ? Quand peut-on éviter d'aller voir son médecin ? Quand est-il indispensable d'aller le voir ? Comment aborder son médecin ? Comment se préparer pour la consultation pour aller à l'essentiel ? Comment lui poser les bonnes questions sur l'état de son corps, sa pathologie éventuelle, son traitement et ses conséquences ou pour vivre en santé avec sa maladie ? La relation médecin à son patient/son malade ou usager n'a jamais été évidente... Fruit d'une longue histoire, cette liaison connaît aujourd'hui des mutations très sensibles. L'écoute, la compréhension mutuelle, le dialogue, la coopération deviennent des compétences incontournables dans les deux sens.
05/2022
Psychiatrie
Le soin en psychiatrie. Les fondamentaux en 30 notions - Valeurs, conceptions et soin, de l'histoire aux grands courants de pensée, la clinique, de l'individuel au collectif dans le soin
La psychiatrie est une discipline qui s'est constituée avec des champs théoriques pluriels et complexes. Elle se situe aussi dans un champ relationnel centré sur la personne soignée au-delà de la tâche que l'état du patient nécessite. Du fait de la suppression en 1992 du diplôme d'ISP (infirmier de secteur psychiatrique) et du renforcement du rôle de l'aide-soignant en psychiatre (qui ne se cantonne pas aux seules fonctions d'hygiène et de confort), la formation des soignants en psychiatrie est une préoccupation sérieuse. Leur formation initiale ne peut à elle seule leur permettre une bonne intégration professionnelle. Fort de ces constats, l'auteur de cet ouvrage prend en considération ces manques en abordant les fondamentaux du soin en psychiatrie pour enrichir la pratique et permettre aux (futurs) professionnels de s'approprier des références et des outils variés face aux situations qu'ils rencontrent. Cette " bible du débutant en psychiatrie " se présente comme un véritable parcours qui permettra au lecteur de renforcer sa légitimité dans cette spécialité quel que soit son lieu d'exercice (Unités de soins, CMP, CATTP, Hôpital de jour...).
03/2024
Autres éditeurs (K à O)
Les merveilleuses histoires de Grand-Père au coin du feu, tome 4
Avec ce quatrième album, Karine-Marie Amiot et Julie Mellan nous entraînent dans la magie d'un hiver blanc et douillet.
10/2023
Développement personnel
Se libérer du regard de l'autre. Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même
Et si vous vous libériez des regards destructeurs ? Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ? A travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.
01/2019
Tarots
L'art du tarot. Lire les cartes pour prendre soin de soi
Longtemps perçu comme un outil de divination, le tarot est aujourd'hui considéré comme un puissant allié de bien-être. Ce bel ouvrage très complet remet au jour la pertinence de cet art dans le voyage parfois tumultueux de la connaissance de soi. Avec délicatesse et sensibilité, Vanessa DL, cette sorcière des temps modernes, partage avec nous une vision renouvelée du tarot, fondée sur dix années d'études et d'approfondissement. Ainsi, à travers l'exploration des 78 arcanes, de multiples exercices et des pistes de réflexion, Vanessa DL nous apprend à lire les cartes et à interpréter pour soi le puits sans fond de sagesse qu'elles recèlent. Comme une invitation à entamer un dialogue authentique, riche et captivant avec soi-même par l'entremise des lames, L'art du tarot est un guide pour nous aider non pas à prédire l'avenir, mais à éclairer le présent.
03/2024
Santé, diététique, beauté
La voix qui guérit. Thérapie vocale pour le soin et le bien-être, avec 1 CD audio MP3
Dépression, difficultés à communiquer, fatigue, mal de dos, maladie chronique, manque de confiance en soi, timidité, et même troubles psychosomatiques, peuvent être soulagés par votre propre voix. On peut ainsi remédier à certaines déficiences physiques, soulager une douleur, libérer ses potentialités expressives et créatives, ou encore retrouver dynamisme et santé grâce aux résonances vocales. Référence incontournable de la thérapie vocale, la méthode La Voix qui guérit vous donne accès aux dernières recherches scientifiques sur les effets thérapeutiques de la voix. Elle vous apprend des techniques psycho-vocales exclusives pour traiter les maux les plus courants en détectant les signaux du corps, indicateurs des dysfonctionnements métaboliques et psychiques à traiter. Reliant la médecine traditionnelle à la musicothérapie actuelle, cet ouvrage - dans sa nouvelle édition revue et augmentée-, rassemble des sons curatifs puissants et efficaces faisant partie des protocoles de soins soniques les plus avancés, développés par Philippe Barraqué. Inclus dans cet ouvrage, un CD MP3 de pratique des sons vocaux, pour que votre voix soit votre meilleure thérapeute.
10/2019
Esotérisme
Mes 20 pierres de soin au féminin
Chaque période de la vie d'une femme apporte son lot de défis et l'énergie des pierres peut vous aider à les relever. Favoriser les nuits complètes de la petite fille, apaiser les douleurs menstruelles chez l'adolescente, stimuler la fertilité ou apprivoiser les désagréments de la ménopause... Trouvez la pierre adaptée à vos besoins parmi les 20 minéraux thérapeutiques essentiels et les 10 pierres "jokers" du livre !
03/2019
Sociologie
Prendre soin des lieux de soin
La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies neurodégénératives les plus connues. Si les techniques de diagnostic évoluent, les traitements, eux, ne sont toujours pas curatifs, obligeant les scientifiques et concepteurs à se tourner vers de nouvelles thérapies non-médicamenteuses. Les expériences relatives à la démence sont différentes d’une personne à l’autre, tout comme le sont les différents symptômes. Par conséquent, un seul et unique espace ne peut être "tout" pour "tous". Chaque individu entretient une relation particulière avec l’environnement dans lequel il évolue. Ce dernier peut nous rendre la vie plus simple, ou bien restreindre nos capacités. Pour des personnes souffrant de démence comme la maladie d’Alzheimer, ou de maladies apparentées, l’environnement peut les supporter, telle une prothèse, ou au contraire accélérer leur détérioration. Depuis les années 1980, les pays anglo-saxons ont démontré les apports du jardin thérapeutique sur les troubles physiques et psycho-comportementaux liés à la démence. Comment les jardins peuvent-ils aider les personnes atteintes d’Alzheimer à mieux vivre avec les pertes liées à la maladie ? Le livre Prendre Soin Des Lieux De Soin tente d’expliquer en quoi le jardin thérapeutique joue un rôle de "réveille-mémoire" chez les patients, tout en améliorant considérablement le confort de tous les acteurs concernés, qu’ils soient souffrants, proches aidants, ou soignants.
11/2022
