Ce livre est pour vous. 101 exercices créatifs pour prendre soin de soi
Ellen M Bard
Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement... Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu'un qui attend quelque chose de nous. Mais ce livre est pour vous. Grâce à 101 exercices créatifs, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M Bard vous aideront à modifier légèrement votre emploi du temps, vos relations et votre environnement, pour des résultats durables qui vous permettront d'embellir votre vie.
trad.
Julie-Anne Ranger-Beauregard
29/10/2019
101
pages
12,95
€
Extraits
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