Préménopause - Irritabilité, insomnies, bouffées de chaleur ou prise de poids. Guide de survie pour rester zen !
Extraits
Développement personnel
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : Les différents types de personnalités hyperempathiques ; Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle ; Des exercices d'autoévaluation ; Les stratégies de protection indispensables pour se préserver ; Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques ; Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi. Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
09/2018
Autres régimes
Le guide de la perte de poids
Ce guide est le partenaire idéal de celles qui cherchent à retrouver la meilleure des formes. Conçu pour vous permettre de perdre sept kilos en huit semaines, il contient des programmes nutritionnels quotidiens riches et sains alliés à des exercices cardio effi caces pour tous les niveaux, ainsi que des exercices de raff ermissement pour garder la ligne. Quel que soit votre niveau, que vous aimiez nager ou travailler en salle, vous trouverez des séances adaptées pour vous permettre de vous sentir au top, sans avoir recours aux régimes rapides ou à la mode. Préparez-vous à être transformée !
02/2022
Informatique
Guide de la prise de son pour l'image. 4e édition
Fruit du savoir-faire de l'auteur, chef opérateur du son expérimenté, et illustré de nombreux schémas explicatifs, photos et exemples sur le terrain, ce guide pratique dresse un panorama des techniques de la prise de son pour le reportage, le documentaire et l'oeuvre de fiction en radio, cinéma ou télévision : - Rappels utiles et fondamentaux : fonctionnement, directivité et caractéristiques des microphones, niveaux et modulation, prise de son stéréo ou multicanal. - Matériel : valise type de microphones et matériel complémentaire, enregistreurs audio, astuces pratiques. - Tournage : réglages et utilisation des microphones, des mixettes, des caméras et des liaisons HF, gestion d'un tournage et conseils pour des situations usuelles. Enrichi et actualisé à l'occasion de sa 4e édition, cet ouvrage s'adresse à l'étudiant ou à l'opérateur son qui souhaite se former à la prise de son pour l'image et le reportage radio, ou approfondir ses connaissances.
07/2019
Canada - Québec
Guide de survie des européens à Montréal. 5e édition
Le guide pour les Européens à Montréa d'Hubert Mansion. Pratique, instructif et drôle ce livre répondra à toutes vos questions de nouvel arrivant, un an ou plus. Toutes les informations sur l'immigration dans la métropole du Canada. Le Guide de survie des Européens à Montréal révèle ce que personne n'a jamais osé avouer sur l'immigration au Québec, la poutine, les banques, les taxes, la météo, les pieds carrés, les castors, les Québécoises et les Québécois... Si vous songez à immigrer au Canada ou si vous envisagez passer un an au Canada, vous devez lire ce livre ! L'auteur Hubert Mansion, survivant d'origine européenne lui-même, y commente avec beaucoup d'humour tous les aspects de la vie montréalaise à l'aide d'innombrables anecdotes vécues. Il propose un portrait amusant de la métropole du Québec, avec ses qualités et ses travers, dédramatisant au passage toutes les situations auxquelles devra tôt ou tard faire face tout nouvel arrivant à Montréal, tout nouvel immigrant au Québec. L'immigration canadienne n'aura plus de secret pour vous ! Les étudiants, pvtistes, détenteurs d'un visa vacances travail ou PVT Canada, y trouveront aussi une mine d'informations sur la vie à Montréal et au Québec. De tous les guides sur Montréal, voilà l'ouvrage le plus drôle, polémique et documenté. Résolument pratique et débordant de bons plans et de bons conseils, le Guide de survie des Européens à Montréal permet aux immigrants de s'installer à Montréal en toute quiétude. C'est le guide essentiel pour les étudiants européens qui poursuivent leurs études dans un cégep ou dans une université montréalaise, pour les travailleurs qui viennent tâter le marché du travail québécois ou encore pour les vacanciers qui tombent amoureux de Montréal et qui optent pour un long séjour dans la métropole québécoise.
05/2022
Documentaires jeunesse
En mode zen, je gère. Guide de survie pour bien vivre son adolescence
Grandir, devenir ado... Pas toujours facile ! Tu changes d'école et tu découvres de nouveaux horizons. Ton corps évolue et tu n'es pas toujours bien dans tes baskets. Tes ami.e.s prennent plus d'importance et tu fais de nouvelles expériences, pas toutes hyper sympas. Tu apprivoises ou tu te confrontes aux réseaux sociaux, à la sexualité et à l'amour. Pas de panique, détends-toi ! C'est normal ! Ce guide répondra à toutes tes questions et t'aidera à mieux vivre et comprendre ce qu'il t'arrive, à apaiser tes craintes et à dépasser ton stress grâce à de nombreux trucs et astuces pratiques et positifs. TON OBJECTIF ? Grandir en mode zen !
01/2021
Humour
Guide de survie de la jeune maman
8 situations où vous vous demanderez si vous êtes une mère ignoble (mais qu'en fait vous serez une mère normale) Vous ressentez un immense plaisir à entendre des petits jouets qui traînaient rentrer dans l'aspirateur. Vous aviez hâte de le récupérer à l'école il y a une demiheure, maintenant vous avez hâte qu'il soit couché. Il est tombé, et vous êtes assez fi ère de répondre " Je t'avais prévenu ! ". Alors qu'il joue tranquillement, vous passez sur la pointe des pieds près de sa chambre pour qu'il ne vous appelle pas. Cette fois, vous lui avez mis une raclée au Memory. Vous l'avez fait croquer dans un citron, juste pour rire. Il a oublié que vous lui aviez promis de l'emmener au parc, vous faites comme si vous aussi. Quand il s'est réveillé à 8 h 15 dimanche, vous lui avez dit que c'était encore la nuit. MAIS AU FOND, VOUS L'AIMEZ QUAND MEME, N'EST-CE PAS ?
05/2022
Troubles féminins
Endo story. Guide de survie au quotidien
Endo, pour endométriose, une maladie gynécologique fréquente. Elle toucherait entre 5 et 10 % des femmes avec un diagnostic allant en moyenne de 8 à 10 ans. Les protocoles thérapeutiques ne sont pas établis et pour cause, l'endométriose est une pathologie complexe. Votre parcours va ressembler au mien, sûrement. A chaque étape, je tire les leçons de ce que j'ai vécu. Le diagnostic, l'attente de l'opération et là, des questions sans fin. Puis les suites de l'opération et ma recherche de remèdes anti-douleur pour survivre. Ma vie est rythmée par des consultations incessantes chez l'uro, le gastro, le psy et le gynéco bien sûr à cause de mes soucis de fertilité. Je change mon alimentation, j'effectue un travail sur moi-même, je m'écoute et pour finir un miracle : "Mais vous êtes enceinte Madame ! " Il faut y croire jusqu'au bout, c'est mon expérience et mon message. "Endo Story est un guide de survie que j'ai écrit pour vous. Au jour le jour, selon les situations, j'ai souffert mais trouvé des solutions, je me suis battue et c'est cette histoire que j'ai voulu partager avec vous" .
02/2022
Informatique
(Petit) guide de survie sur Instagram
Vous aviez pitié des gens immortalisant leur assiette, mais vous vous êtes surpris à scroller sur Instagram aux toilettes ? Vous avez beau savoir que les photos des "fitgirls" et leurs pendants masculins sont retouchées, vous n'êtes pas vraiment soulagé(e) ? Vous êtes fatiguée de voir un ami mettre en scène sa vie et vous vous contentez de liker pour éviter de vous embrouiller ? Une chose est sûre, vous n'êtes pas seul(e) à être tiraillé(e) entre l'envie d'être sur Instagram et celle de s'en éloigner. Avec plus d'un milliard d'utilisateurs dans le monde, le réseau social est devenu une gigantesque usine à "stories" . Pour le meilleur, comme pour le pire. En dix ans, "Insta" a bouleversé notre façon de voir, de manger, de voyager, de draguer... Et notre environnement, aujourd'hui trop souvent modelé pour être "prêt à instagrammer" . Malgré ces dérives, pourquoi un tel succès ? Et surtout, comment en profiter sans se miner ?
10/2019
Animaux, nature
Guide de survie dans la nature
Reconnaissez-le, l'appel de la nature vous titille un peu plus chaque jour. Quelque chose vous dit que le bonheur est... Dans les bois ! Que vous décidiez de fuir la civilisation le temps d'un week-end ou de vous retirer plusieurs semaines au milieu de nulle part, vous trouverez dans ce guide toutes les ficelles pour vous nourrir, vous mettre à l'abri ou vous soigner lorsque vous serez loin de tout ! Les six étapes clés pour survivre dans la nature, un bon départ : équipement de base, outils et accessoires. S'abriter : bivouacs, abris de fortune et cabanes en rondins. L'eau : trouver une source, conserver de l'eau, creuser un puits. Le feu : comment faire du feu, le feu comme signal de détresse. Se nourrir : ressources de la nature, chasse et pêche. Pour aller plus loin : lire une carte, s'orienter, construire un radeau.
03/2015
Jeux
Minecraft. Le guide de la survie
Remplissez bien votre inventaire, construisez votre base et passez votre première nuit grâce à ce guide de la survie dans Minecraft. Ce livre est indispensable pour devenir un expert du mode survie. Découvrez comment vous procurer des ressources, fabriquer votre matériel et vous protéger des monstres. Des experts vous donnent aussi des conseils pour le Nether et l'Ender.
11/2022
Autres éditeurs (A à E)
Guide de survie dans la mer
La drôle de créature du "Guide de survie dans la ville" pioche un nouvel album de son arbre-bibliothèque : c'est un Guide de Survie dans la Mer ! Elle s'installe confortablement près de la rivière, ouvre son livre mais... comment consoler cette grenouille qui sanglote sur son nénuphar ? Heureusement, le précieux guide regorge de solutions pour tous les problèmes, et voici une nouvelle aventure loufoque qui démarre ! Méduses, perles et murènes seront cette fois du voyage. Les situations cocasses et décalées s'enchaînent avec bonheur, notre créature préférée contournant avec astuce et ingéniosité les obstacles qui le séparent d'une charmante sirène... Dans le troisième tome de cette série, récompensée par un prestigieux prix à la Foire de Bologne, l'autrice chinoise Hao Shuo détourne avec poésie les codes du mode d'emploi et s'amuse avec malice de l'image traditionnelle du Prince charmant délivrant sa princesse. Construisant avec justesse un univers apparemment simple et coloré, Hao Shuo ne cesse en réalité de prendre au dépourvu son lecteur, et c'est à chaque fois drôle et rafraîchissant.
04/2023
Indépendants
Guide de survie dans la ville
La créature que l'on avait rencontrée dans Guide de survie dans la jungle continue son périple et s'empare d'un nouveau guide, cette fois-ci dans la ville. Son livre sous le bras, elle parcourt les rues à la rencontre de ses habitants, humains et animaux. Au fil de ses pérégrinations et de ses interrogations, elle cherche des réponses dans son judicieux guide. Elle y trouve en effet des idées concrètes, qu'elle adapte encore une fois à sa manière, s'emparant d'objets trouvés çà et là : pneus crevés pour se fabriquer des haltères, serpillère en guise de chevelure, arête de poisson transformée en peigne, et autres trouvailles. Mais comment se prémunir de ce soleil rouge vif qui l'incommode ? Ramassant graines, glands et aigrettes de pissenlits, la Créature fait preuve d'une ingéniosité sans faille en les plantant à même sa nouvelle chevelure, laissant la pluie et le soleil les faire pousser. Sous un ombrage touffu, elle invite son compagnon canin à se prélasser avec elle, sous le regard incrédule des habitants et passants. Dans un même esprit, à la fois intelligent, curieux et astucieux, Shuo Hao nous livre ici des planches colorées et drôles, pleines d'imagination et remplies d'idées originales.
04/2022
Humour
Guide de survie avec un chat
Le chef à la maison... c'est lui ! Pour cette nouvelle édition rechartée, retrouvez 90 Listes, soit 10 de plus, pour enfin apprendre à cohabiter avec votre chat ! Vous êtes en admiration devant votre chat ? Vous le trouvez tellement mignon qu'il fait ce qu'il veut de vous ? Ce livre est fait pour vous ! Découvrez : Les raisons pour lesquelles il vaut mieux avoir un chat qu'un enfant ; Les endroits préférés des chats pour dormir. Vous n'aimez pas les chats ? Vous ne supportez plus d'avoir des poils partout, des odeurs de litière chez vous et une bête qui refuse de vous céder la place sur le canapé ? Qu'à cela ne tienne, nos auteurs ont tout prévu ! Découvrez : Les signes qui montrent que votre chat se comporte comme un ado ; Un test qui vous prouvera que votre chat est un psychopathe manipulateur.
06/2022
BD tout public
Guide de survie à l'usage des parents
Jeunes pères, jeunes mariés, quadragénaires ou automobilistes, vous ne pouvez pas vous lancer sur ces voies nouvelles sans prendre de sérieux repères dans ces guides pratiques bourrés d'humour. Jeunes mamans, dépendantes de la télé, la trentaine difficile, ou grand-mères depuis peu, vous avez certainement besoin d'un petit coup de main pour assumer vos nouvelles responsabilités et ces ouvrages sont là pour ça. Voici une série hilarante qu'on ne présente plus, où les gags règnent en maîtres. A chaque événement de la vie correspond une bande dessinée pleine d'humour et d'imagination. Des livres tout public qui font d'excellentes idées de cadeaux.
11/1999
Lycée parascolaire
Guide de survie anglais au lycée. Classes de 2de et 1re
A l'horizon du Bac 2021, la pratique de l'anglais devient une priorité au lycée. Ce guide de survie propose d'aider les élèves de seconde et première en priorité ainsi que ceux de terminale, à consolider leurs connaissances en anglais et à approfondir leurs méthodes de travail.
09/2019
Professions médico-sociales
Urgences extrahospitalière. Guide de prise en charge pour les IADE
Outil indispensable pour la prise en charge des urgences extrahospitalières, ce guide regroupe 162 fiches pratiques et faciles à consulter. Les fiches de prise en charge abordent l'ensemble des situations classées alphabétiquement - urgences générales, intoxications médicamenteuses, toxicomanie et addictions, intoxications aux produits ménagers et industriels, traumatismes graves - en détaillant à chaque fois : le contexte pathologique ou traumatologique ; le contexte clinique ; la conduite à tenir immédiate ; la poursuite de la réanimation ; le transport et l'hospitalisation ; les particularités pédiatriques. Des encadrés "A savoir" permettent de faire la synthèse des pièges et écueils à éviter. Les fiches pharmacologiques vous permettront de retrouver rapidement les informations nécessaires sur les indications en SMUR, la pharmacocinétique et la pharmacodynamie. Les Annexes reprennent une dizaine de notions incontournables : échelle de Glasgow-Liège, score d'Apgar, score NIHSS... Pratique et didactique, cet ouvrage est conçu comme un guide pour vous accompagner dans vos prises en charge au quotidien.
02/2021
Policiers
Brume de chaleur
Phil Broker, ex-flic spécialisé dans les opérations clandestines, est appelé à reprendre du service par le shérif John Eisenhower. Le père Moros, curé d'une petite paroisse des quartiers Nord de Stillwater, dans le Minnesota, a été abattu de trois balles dans son confessionnal. On soupçonne une récidive de celui que la population locale a surnommé " le saint ". Ce meurtrier, qui se proclame justicier, a déjà tué un instituteur, accusé de pédophilie mais jamais condamné. La police de Stillwater soupçonne l'un des siens, Harry Cantrell, d'être ce vengeur qui élimine ceux qui s'attaquent aux enfants. Le shérif charge donc Phil Broker de vérifier les faits et gestes de Cantrell. Thriller torride au sens propre du terme, Brume de chaleur remet en scène le héros de presque veuve dans une enquête pleine de suspense où il est question d'un problème récurrent dans la culture américaine : la tentation de la justice sommaire prise en main par les citoyens.
02/2010
Policiers
Piège de chaleur
Le célèbre et séduisant journaliste Jameson Rook est invité à donner des cours d'écriture à l'université. Un petit boulot bien tranquille qui se transforme en véritable cauchemar le jour où une étudiante est retrouvée dans le lit de Rook. Assassinée, entièrement nue et vidée de son sang ! Rook devient le suspect numéro un. Mais Nikki Heat, capitaine de la police new-yorkaise, ne peut pas croire une seule seconde que son mari soit coupable. Elle décide donc de mener sa propre enquête. Son mari a-t-il été piégé ? S'agit-il d'une querelle entre étudiants qui a mal tourné ? Ou bien Rook lui a-t-il menti sur toute la ligne ? Ce qu'elle découvre peu à peu va mettre ses compétences d'enquêtrice, et son mariage, à rude épreuve...
05/2019
Sports
Boucherie Ovalie. Guide de survie au pays du rugby
Il n'y avait qu'un Anglais pour inventer un sport dans lequel on fait des passes vers l'arrière pour chercher à avancer. Il n'y avait que les sales gosses de la Boucherie Ovalie pour relever ce défi impossible : essayer d'expliquer ce qu'est le jeu de rugby. Postes et profils de joueurs, approches technico-tactiques, décryptages de phases de jeu clés comme la bagarre ou la troisième mi-temps, mythes et légendes des voyages en bus ou des ambiances de vestiaire, dans cet ouvrage, les Bouchers passent en revue tout ce qui fait l'essence et le charme de ce sport si étrange, avec leur humour bien à eux. Destiné aux inconscients qui enfilent crampons et protège-dents tous les week-ends, comme à ceux qui préfèrent sagement rester assis en tribunes ou vautrés sur un canapé, ce guide salutaire est l'objet indispensable pour tous ceux qui n'ont jamais osé avouer que, comme tout le monde, ils n'avaient jamais rien compris au rugby.
10/2017
Animaux, nature
Le guide de vie et survie en forêt
C'est sûr, vous êtes bel et bien perdu(e) : êtes-vous prêt(e) à passer une nuit dans la forêt ? Connaissez-vous les bonnes techniques d'orientation à l'aide d'une simple boussole et d'une carte ? Quelle est la meilleure méthode pour allumer un feu de fortune en pleine nature ? Comment construire un abri qui vous protégera le mieux possible du froid ? Etes-vous capable de trouver votre propre nourriture sans risque dans la forêt ? Les réponses à ces questions, et à bien d'autres encore, se trouvent dans ces pages. Ce guide de survie complet et accessible, basé sur des techniques testées et éprouvées, vous aidera à mieux connaître et comprendre la forêt avant d'apprendre à y survivre. Vous y découvrirez les comportements à suivre et à éviter lorsque vous vous perdez, comment faire le tri entre les véritables dangers qui vous guettent et les idées reçues, ou encore quel équipement essentiel toujours avoir sur vous - ainsi que de nombreux conseils pratiques indispensables (ou presque ! ). Ce livre en poche, vous pourrez partir en sécurité et avec les bons outils. Nul besoin d'être un(e) expert(e) : il vous suffira d'adopter les bons gestes et de bien vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté !
05/2019
Ménopause
Les bienfaits des hormones naturelles. La solution anti-âge
Ballonnements, bouffées de chaleur, perte de cheveux, prise de poids, insomnies... L'avancée en âge s'accompagne souvent de symptômes qui peuvent se révéler gênants et qui sont notamment dus à la baisse de la production hormonale. Prescrites en compensation, les hormones naturelles atténuent très efficacement ces conséquences de la ménopause, de l'andropause et de la vieillesse en général. Cet ouvrage, facile d'accès, présente de nombreux traitements naturels adaptés à chaque symptôme : phytohormones (trèfle rouge, yam, sauge, verveine), antioxydants (soja, mûres, pépins de raisin noir, kudzu) mais aussi hormones bio-identiques et autres alicaments qui profitent à l'ensemble de l'organisme (goji, algues, oeuf de caille). Les clés essentielles d'une thérapie hormonale réussie !
11/2022
Fitness, stretching
Le grand guide du fitness. + de 120 exercices au poids de corps pour se redessiner
Grâce à cet ouvrage pratique, vous appréhenderez toutes les techniques du fitness, et plus particulièrement le Step, le Low Impact Aerobic et le High-low, le Body-sculpt et le Pilates. Accessible et complet, il s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'investir dans leur remise en forme, professionnels comme amateurs passionnés. Les méthodes de travail sont décrites avec précision afin de construire des séances performantes et dynamiques. Ainsi, vous pourrez : découvrir les consignes de placement et de sécurité, appréhender l'exécution des mouvements, maîtriser les pas de base, évaluer votre niveau grâce à des synthèses de pratique, assimiler la technique de réorientation, intégrer le cueing, saisir l'importance de la musique, exploiter le cross phrasing et enfin créer vos propres chorégraphies. Ce manuel très complet vous accompagnera tout au long de votre parcours et deviendra l'outil indispensable auquel vous référer en permanence pour améliorer votre apprentissage et votre pratique.
04/2021
Humour
Prends-moi pour une cruche. Guide de survie de la femme en milieu débile
Ce livre est né chez le coiffeur. " Vous avez les pointes sèches, on va faire un masque... Les cheveux aussi ressentent le stress, vous savez... Avec les vies de fous qu'on mène... En tout cas, vous ne faites pas votre âge ! " Ce compliment capillo-facial m'a fait vraiment plaisir... jusqu'à ce que je réalise que la coiffeuse – que je voyais pour la première fois – ne connaissait pas mon âge. Et là, bingo, je me suis demandé pourquoi ça me réjouissait et pourquoi c'était mieux de ne pas faire son âge. J'ai trouvé ça complètement con. Je me suis trouvée complètement con. Puis je me suis dit qu'il devait exister d'autres situations, d'autres idées débiles, d'autres panneaux dans lesquels je tombais. J'en ai trouvé plein, ils sont tous dans ce livre. Pourquoi ? Pour dire aux femmes d'arrêter de gober toutes les âneries qu'on leur raconte. Elles s'en sentiront beaucoup mieux.
03/2017
Essais
Droits des femmes et cinéma. Petit guide de survie
Les droits des femmes ont une histoire et une influence sur la vie d'aujourd'hui. Dans un monde sombre et inquiétant pour de nombreuses femmes à travers les sociétés, leurs perspectives sont malheureusement bien souvent sans ouverture. Elles sont encore trop nombreuses à être dans l'expectative d'une justice pour leurs droits élémentaires et fondamentaux qui restent ignorés, bafoués voire reniés. Force est de constater que les droits et libertés des femmes reculent un peu partout. Pour une prise de conscience et participer au réveil nécessaire à la lutte féministe, ce livre propose une introspection des droits fondamentaux des femmes à travers des exemples de films. Le cinéma est un microscope formidable qui met en lumière ces problématiques avec relief. Page après page, plongez dans l'histoire des droits des femmes les plus élémentaires avec l'illustration cinématographique qui leur correspond pour une lutte jamais terminée.
12/2023
Littérature française
Guide de survie d’une belle-mère
Je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de deux ans et demi. Mon fils me comble de bonheur, je suis extrêmement fière d'être sa maman. Il faut dire qu'il y a quelques années, on m'avait annoncé que j'aurais des difficultés à concevoir un enfant. Ce qui a entraîné de nombreux traitements (la fameuse PMA) pour avoir un bébé. Quelques années plus tard, comme qui dirait dans une nouvelle vie, j'ai rencontré mon mari, père de trois enfants. Je me suis donc retrouvée dans cette vie de famille, avec ces moments de joie, mais aussi avec son lot de difficultés. Dans ma précédente vie professionnelle, j'ai travaillé en lien avec énormément de familles. Aujourd'hui, dans mon travail, je reçois régulièrement des parents et des beaux-parents, qui me font partager leurs moments de bonheur, mais aussi tous leurs doutes, leurs moments difficiles, tant avec les enfants, que dans leur vie de couple. Voici un guide de survie pour les familles recomposées, dont le nombre ne cesse d'augmenter. Ce livre traite donc du sujet passionnant de la vie des belles-mères en familles recomposées. Prises entre leurs volontés et leurs possibilités. Leurs espoirs et leurs déceptions. Passant parfois du rêve à la réalité, entre les liens avec les enfants, les nombreux conflits de loyauté que chacun traverse, le rapport avec la mère des enfants, le regard de la société sur ce statut, les conflits et le syndrome d'aliénation parentale, les différentes peurs de l'abandon. Il s'adresse à toutes les belles-mères, mais aussi à tous ceux qui sont concernés par le sujet.
11/2019
Informatique
Fortnite battle royale. Guide de survie officiel
Domine Battle Royale ! Du gameplay de base aux manoeuvres les plus avancées, ce guide répertorie tous les trucs et astuces indispensables pour devenir l'ultime joueur. Découvre l'île, les différentes armes, les tactiques de combat, les guides de construction, les stratégies d'équipe, et plus encore ! Le guide complet de l'île : tous les endroits clés pour atterrir et trouver du butin, et des conseils pour se déplacer facilement sur l'île. Des tactiques de survie : tous les trucs pour tirer profit de la tempête, les meilleures astuces de construction en cas de problème, les moyens les plus efficaces de te fondre dans ton environnement. Des techniques de combat imbattable : des idées folles et créatives pour utiliser les éléments du jeu à ton avantage, que tu joues en solo ou en équipe. Un livre officiel d'Epic Games, les créateurs de FORTNITE, la PLUS GRANDE marque de jeu du monde.
06/2019
Esotérisme
Guide de survie Mercure rétrograde. Edition 2024
Un agenda et guide pratique pour tout comprendre à mercure rétrograde et mieux vivre les périodes difficiles qu'elle peut apporter dans une année. Tu as raté ton bus ? Renversé du café sur ton pull ? Rien ne va plus dans ta vie ? L'autre ne comprend plus un seul mot que tu lui dis ? Ce n'est pas toi, c'est Mercure qui rétrograde ! Et tu pourrais bien te demander, mais qui est cette Mercure rétrograde dont tout le monde parle ? Mercure est une petite planète du système solaire, qui gouverne notre mental, notre tête, nos communications, nos déplacements et nos principes. Nos pensées et nos compréhensions, nos apprentissages, messages et flexibilités, nos philosophies, nos textos la nuit. Mercure tourne autour du Soleil en 84 jours, donc beaucoup plus vite que la Terre. Alors quand elle nous dépasse, dans sa course effrénée vers nos idées, on dirait qu'elle recule. Pendant 3 semaines 3 à 4 fois par an, Mercure semble reculer et nos têtes dérailler, comme bon nombre d'appareils connectés et électroniques. Ok. Mais pourquoi tout le monde a si peur de ce rétropédalage cosmique ? Grâce au semainier, tu vas pouvoir noter les jours qui avancent et ceux qui reculent et à l'aide d'outils intégratifs, d'horoscopes, de médiations, de pratiques holistiques, autour de la lithothérapie et de l'astrologie, tu vas apprendre à ne pas paniquer, à respirer et à mieux vivre cette période de mercure rétrograde.
09/2023
Animaux, nature
Guide de survie aux pandémies, inondations, canicules...
Ce livre vous apprend dans les moindres détails à être auto-suffisant quand le système normal fait défaut pour une raison ou une autre : pandémie, attaque terroriste, panne durable d'électricité, incendie, catastrophe naturelle, danger toxique, etc. Un désastre pouvant arriver n'importe quand, préparez votre famille à faire face à tout type de situation de crise ou d'urgence. En cas d'alerte, vous saurez ainsi nourrir les vôtres même si les supermarchés sont fermés, accéder à de l'eau potable ou encore évacuer votre maison en 5 minutes avec un kit de survie par personne. N'ayez pas peur, soyez prêt !
10/2020
Cinéma
Guide de survie dans la jet-set
I1 existe deux catégories de personnes : celles à qui il arrive des choses passionnantes et celles dont l'existence se révèle d'un ennui mortel. Grâce à cet ouvrage, vous allez pouvoir choisir votre camp ! Figure de la jet-set, Massimo Gargia donne, dans ce livre caustique et informé, les clefs qui ouvrent le monde très fermé des fameux " peopl ". Ce sésame va permettre à chacun de découvrir les dessous de cet univers doré sur tranche et aux ambitieux de se propulser dans les soirées chic que la télévision et la presse aiment à dépeindre. Un provincial inconnu peut-il s'introduire dans le gold gotha ? Comment sélectionner un restaurant ou un hôtel à la mode ? Quel partenaire choisir pour entamer la difficile carrière de jet-setter ? Comment ne plus perdre son temps avec des gens inutiles ou dans des lieux sans intérêt ? Autant de questions étudiées dans ce livre qui vous apprendra à éviter les " galipettes " inutiles, à gérer le succès comme les revers de fortune, à connaître sur le bout des doigts les mœurs d'un monde à part. Adresses où viennent s'abreuver les grands fauves du " grand monde ", conseils de comportement en présence de stars, astuces pour attirer l'attention des milliardaires esseulés... vraiment rien ne manque. Ce guide du plaisir va faire de chaque lecteur l'un des protagonistes de la foire des vanités, l'un des acteurs reconnus de cette fraction de l'humanité qui vit sous - et par - les projecteurs. Ensuite, à vous de savoir... si vous souhaitez vraiment en faire un jour partie !
03/2004
Religion
Petit guide des égarés en période de crise
L’acédie, définie par les Pères du désert au IVe s. comme la plus terrible des maladies de l’âme, hante notre modernité par¬venue à son zénith : le monde de l’entreprise, le couple, la vie familiale, les amitiés. Le vide politique, les paroles creuses, les promesses sans lendemains, les vaniteux comme modèles, la dictature du « on », la finance qui dépasse la démocratie, les pervers narcissiques aux commandes… La course au toujours-plus et au toujours-plus-vite a engendré le Rien. L’acédie, maladie de l’ego qui vide l’âme, est celle du monde contemporain en crise.
« Dans l’acédie, continue de tresser tes paniers. Pose des actes d’amour même si tu as perdu foi en l’amour ! » Ainsi parlaient les Pères du désert. La perte de soi, l’insensibilité à autrui, le temps qui suspend son vol dans un ennui mortel sont en réalité une rupture avec la profondeur de l’existence. Seuls le rite et la régu¬larité permettent de rompre l’acédie. Sans la sanctuarisation d’espaces désintéressés d’amitié et de paix, la fraternité s’épuise ; en réalité, la bénédiction généreuse de la vie la fertilise. Ainsi, la crise peut ouvrir la porte d’un autre monde. Alors, notre existence jaillit en plénitude, du présent surgit l’éternité, nos errances d’éga¬rés font chemin, ensemble, vers la liberté.
01/2012
