Petits objets du quotidien. Ethnomythologiques
Extraits
Corps humain
Le Petit Quotidien - L'encyclopédie visuelle - Corps humain
Une encyclopédie visuelle pour tout savoir sur le corps humain en un coup d'oeil ! Comment le corps se protège-t-il des microbes ? Pourquoi vieillissons-nous ? De quoi nos os sont-ils composés ? Grâce à des infographies et des explications claires, tu pourras comprendre ton corps et ses mystères, préparer tes exposés ou approfondir tes connaissances sur le sujet ! A la fin de l'ouvrage, l'index te guidera selon tes besoins : recherche alphabétique ou thématique. Un livre pour tous les petits et grands curieux qui ont soif de connaissance.
01/2023
Cuisine familiale
Bon, simple & sain. Mes petits plats au quotidien pour se faire du bien !
Cuisiner sain pour sa famille ou ses amis peut paraître compliqué ou contraignant. Dans ce livre, Angèle vous ouvre les portes de sa maison et vous montre qu'il suffit de bons ingrédients de saison, de recettes simples et de quelques astuces dont elle a le secret pour pimper votre cuisine de tous les jours et faire de chaque moment partagé en cuisine un moment inoubliable ! Dressez la table, ajoutez un joli bouquet, et dégustez !
06/2021
Sciences et inventions
Dessine-moi un crayon. L'incroyable histoire des objets quotidiens !
Ce documentaire explique ce qu'est le design et les différentes formes qu'il peut prendre. Architecte, créateur de jouets, ingénieur... beaucoup de personnes réfléchissent à la conception des objets puis les créent. En réfléchissant à leurs besoins, munis d'une feuille de papier et d'un crayon, les enfants pourront à leur tour façonner le monde qui les entoure en imaginant les objets de leurs rêves. Un documentaire sur la conception des objets du quotidien et les métiers autour du design Les objets sont partout dans nos vies : brosses à dents, habits, trottinette... Ce livre explique aux enfants comment ils sont créés. Ils ont tous été conçus différemment, et diverses questions peuvent se poser lors de leur conception : comment ça marchera ? à quoi ça ressemblera ? de quoi ce sera fait ? qui s'en servira ? Dans ce livre, les enfants trouvent des réponses à leurs nombreuses questions sur les objets. Un livre interactif qui stimule la réflexion et l'imagination La réflexion sur les nombreux métiers possibles autour du design (architecte, maquettiste, créateur de jouets, styliste, ingénieur, scénographe...) donne aux enfants un bon aperçu de la création d'objets dans son ensemble. A travers des questions, les enfants sont invités à imaginer les objets dont ils ont besoin ou envie. Ils deviennent acteurs du monde qui les entoure.
08/2022
Documentaires jeunesse
La santé et la Covid-19 expliquées aux enfants et aux grands aussi parfois !
La collection dont les contenus sont issus des seuls journaux d'actualité pour les enfants : Le Petit Quotidien et Mon Quotidien Virus, bactéries, qu'est-ce que c'est ? Comment tuez un virus ? Quels sont les gestes barrières ? Les vaccins à quoi ça sert ? 10 mots clés pour comprendre le coronavirus... Ce livre vous accompagnera pour expliquer à votre enfant le coronavirus, les gestes barrières et plus généralement qu'est-ce qu'un virus. Cet ouvrage contient des pages de réponses aux questions que des enfants ont posés sur le coronavirus et que votre enfant se pose peut-être. Dès 6 ans COVID-19 / CORONAVIRUS / VIRUS / MALADIE / EPIDEMIE / SANTE / ACTUALITE / LE PETIT QUOTIDIEN / MON QUOTIDIEN / MICROBE
01/2021
Documentaires jeunesse
Les religions expliquées aux enfants et aux grands aussi parfois !
Les religions expliquées aux enfants et aux grands aussi parfois ! Qu'est-ce qu'une religion ? Des infographies et des définitions pour aborder les différentes religions (judaïsme, christianisme, islam) et comprendre les lieux de cultes, les messages véhiculés, les fêtes... A lire à votre enfant ou à laisser dans les mains de votre ado ! Dès 6 ans.
01/2019
Vie de famille
Les écrans expliqués aux enfants et aux grands aussi parfois !
La collection dont les contenus sont issus du Petit Quotidien et de Mon Quotidien C'est quoi la dépendance aux jeux vidéos ? Pourquoi les ados sont accros au portable ? Quelles conséquences sur la vision ? Ce livre vous accompagnera pour expliquer à votre enfant ce qui est dangereux dans l'utilisation des écrans mais aussi les points positifs liés à ce nouvel usage ! Inclus des débats ! Dès 10 ans MON QUOTIDIEN / ECRAN / DANGER / RESEAUX SOCIAUX / ORDINATEUR / DEPENDANCE / APPLICATIONS / JEUX VIDEOS
08/2021
Documentaires jeunesse
Le harcèlement expliqué aux enfants et aux grands aussi parfois !
Beaucoup d'enfants sont confrontés quotidiennement au harcèlement, qu'ils soient victimes, témoins ou même harceleurs. Il est essentiel de comprendre ce mal, qui peut être destructeur. Ce livre vous accompagnera pour expliquer à votre enfant les différentes formes de harcèlement, mais aussi ce qu'il peut faire pour agir, à son niveau. A lire à votre enfant... ou à laisser entre les mains de votre ado.
08/2018
Pensée positive
La petite boîte pour vivre les 5 principes du reiki au quotidien
Un petite boîte destinée à se libérer et à vivre dans la paix. Les 5 principes du Reiki sont les fondements d'une technique énergétique japonaise destinée à se libérer et à vivre dans la paix, la gratitude, la bienveillance et l'harmonie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive pour vivre en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure, jour après jour. Les 5 principes du Reiki Juste pour aujourd'hui, je ne me fais pas de souci. Juste pour aujourd'hui, je ne me mets pas en colère. Juste pour aujourd'hui, j'exprime de la gratitude. Juste pour aujourd'hui, je vis ma vie honnêtement. Juste pour aujourd'hui, je suis bon envers chaque être vivant.
03/2022
Esotérisme
La petite boîte pour vivre les accords toltèques au quotidien
Les accords toltèques vous proposent un code de conduite à la fois simple et puissant pour accéder à la liberté, au bonheur et à l'amour. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour appliquer la sagesse toltèque au quotidien et ainsi transformer votre vie.
02/2019
Philosophie
Et si vous appreniez le Bonheur .... Petit manuel du Bonheur au quotidien
De tout temps, l'être humain a aspiré au bonheur. Qu'il soit présent ou à venir. Mais qu'est-ce vraiment que le bonheur ? Si l'on se contente de la définition du dictionnaire, alors il s'agirait soit de bonne chance, de circonstance favorable, d'un état de complète satisfaction, de joie ou de plaisir lié à une circonstance. Personnellement, j'aime assez cette définition simple mais qui me paraît bien résumer mon propos : "Le bonheur est un état de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité". Le bonheur, on le présente souvent comme le but que tout homme cherche à atteindre, consciemment ou non. Mais si l'on partait du préambule qu'il n'y a pas de chemin qui mène au bonheur, que le chemin EST le bonheur ? Une fois ce constat fait, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin de la vie en vous prodiguant quelques conseils qui feront de ce chemin un véritable moment de bonheur !
01/2021
Paramédical
Assistante maternelle au quotidien. Penser et préparer l'accueil du tout-petit
Et si vous découvriez les coulisses de la profession d'assistante maternelle ? Que vous soyez future assistante maternelle, ou déjà en exercice, professionnelle de la petite enfance ou parent, ce livre vous plonge dans la richesse d'un métier bien souvent mal connu ou compris. Participant pleinement du développement du jeune enfant en relais et en complémentarité du parent, l'assistante maternelle l'accompagne au quotidien dans l'acquisition des savoir-être et savoir-faire dont il aura besoin tout au long de sa vie. Faire le choix de cette profession n'est pas anodin : s'y préparer, penser son rôle, son espace de travail, son organisation, est essentiel tout comme le sont les premières rencontres et premiers contacts avec le (ou les) tout-petit(s) et ses parents, accueillis et accompagnés ensemble. Cet ouvrage vous permettra ainsi de cheminer au coeur de ces étapes primordiales aux enjeux si importants.
01/2020
Radiesthésie
Mon petit livre du pendule. La magie des question réponses au quotidien
Un beau livre-objet, à prix tout doux et en couleurs, à s'offrir ou à offrir dans une nouvelle collection consacrée aux techniques holistiques pour améliorer sa vie au quotidien et son bien-être. Découvrez l'incroyable pouvoir divinatoire des pendules. Les pendules et l'art de la radiesthésie sont utilisés depuis des siècles pour prédire l'avenir, trouver ce qui est caché et communiquer avec les esprits. Ce guide illustré vous aidera à choisir votre premier pendule, à vous y connecter, à l'utiliser et à en prendre soin pour garder son énergie claire. Vous y trouverez toutes les indications nécessaires pour pratiquer : protection, relaxation, concentration et disposition à accueillir toutes les réponses qui pourraient surgir. Il est possible d'interroger votre pendule sur absolument tous les sujets, pour vous-même ou d'autres personnes, qu'il s'agisse de choix de vie (sur le plan professionnel, amoureux et spirituel), ou pour retrouver des objets et même des animaux de compagnie égarés. Guidé par votre pendule, à l'écoute de votre intuition et de votre sagesse, vous prendrez les bonnes décisions et avancerez dans la vie avec confiance.
03/2022
Réussite personnelle
Petit cahier d'exercices : Cultiver sa joie de vivre au quotidien
Des exercices pour sortir de la grisaille, cultiver sa joie de vivre et rayonner en soi et autour de soi ! Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement. Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce Petit Cahier ludique et réconfortant. Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable ! Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur ! " Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. "
02/2022
Poésie
Haïkus. Instants du quotidien
Ce nouveau volume des " Classiques en images " propose de renouer avec la tradition du poème court japonais à travers une sélection de 60 haïkus exclusivement consacrés aux gestes de la vie quotidienne. Ce recueil célèbre avec poésie et raffinement la vie de chaque jour avec ses gestes répétitifs (d'écrire une missive jusqu'à enfiler ses chaussettes, se laver les dents...). Ses instants d'oisiveté une fois le travail accompli (allumer la bougie, se peindre les ongles...) ou de joies partagées avec l'enfant (la têtée, le coucher...). La poésie qui partage notre quotidien permet aussi de s'en éloigner sans le fuir.
10/2021
Economie
Les aventuriers du quotidien
Si on peut parler d'une nouvelle sensibilité culturelle, elle est surtout le fait de certaines fractions des classes moyennes, en particulier de celles issues de l'élargissement de l'espace socio-économique organisé par l'Etat-Providence
07/1985
Beaux arts
Czapski. Peintre du quotidien
Czapski, le prisonnier des camps de Starobielsk et Griazowietz (1939-1941), l'homme politique qui en 1942 recherche pour le général Anders les 15 700 officiers polonais manquants. Czapski, le découvreur du massacre de Katyn. Enfin Czapski, le peintre : sa seule et véritable passion ! Rare survivant de cette terrible époque, Czapski, son oeuvre picturale totalement détruite, s'établit en 1946, à 50 ans, à Paris. Il se fait alors en peinture le chantre de ce que Murielle Gagnebin appelle "le théâtre du quotidien" et, dans ses dessins, il "croque" les principaux comédiens et les intellectuels de la scène parisienne entre 1955 et 1980. Ce livre aborde uniquement l'oeuvre de l'artiste, un des rares peintres du XXe siècle qui parle de l'être humain avec ses angoisses et ses lueurs d'espoir, ses cris et ses rires ! Depuis le premier livre que Murielle Gagnebin avait consacré en 1974 à cet artiste polonais, où elle s'était précisément interrogée sur le traitement de l'espace avec ces cadrages mystérieux et souvent mutilants, vingt ans se sont écoulés, Czapski étant décédé en 1993. Il était donc grand temps de poursuivre l'analyse de l'oeuvre magistrale de ce peintre étonnant, internationalement connu pour son courage politique qui a, en ces temps de désastre, quelque peu oblitéré l'oeuvre picturale. Introduction et postface tentent ainsi d'ouvrir cette peinture à de nouveaux questionnements d'ordre plastique, mais aussi philosophique et psychanalytique. Le livre a tout de l'essai. L'écriture en est belle et consonne avec les planches en couleur et les dessins offerts au bonheur de l'oeil. La lecture de l'art est entendue ici comme une éthique du regard contemplateur, toujours en mouvement.
01/2019
Musicologie
L'orchestration du quotidien
Qu'ont en commun le " taa dam tâ-dâm " d'une annonce de la SNCF, le " ting " de validation d'un titre RATP, le " tu-tû-du dûûûû " d'un certain opérateur de télécoms, mais aussi le " pop " d'ouverture d'un jus de fruit, le " clic " d'un tube de mascara de luxe ? Tous ces sons et environnements qui font partie de notre quotidien partagent le fait d'avoir été composés. Derrière leur grande disparité, ils relèvent de ce que l'on nomme le design sonore. Sous ses formes commerciales dominantes, ce dernier agit comme un révélateur des évolutions récentes du capitalisme. Lorsqu'il se fonde, bien plus rarement, sur une exigence d'utilité sociale, il peut en revanche devenir un outil d'émancipation. Pour appréhender les spécificités du design sonore, Juliette Volcler entrecroise des cultures industrielles généralement étanches les unes aux autres et tire des fils entre des époques, des pratiques, des secteurs ou des objets auparavant isolés. Optant pour une approche littéraire et subjective, elle applique l'exercice de la critique sonore à l'espace urbain comme à des boissons gazeuses, à des alarmes autant qu'à des installations artistiques. A travers le design sonore et son développement actuel comme outil d'ingénierie sociale se pose plus largement la question politique de l'écoute au 21e siècle. Cet ouvrage invite ainsi les lectrices et lecteurs à opérer un déplacement dans leur manière d'entendre le quotidien et à éveiller une écoute critique.
04/2022
Arts divinatoires
Oracle Magiciens du quotidien
Vous croyez que la spiritualité se vit dans un coin retiré ? Qu'elle est élitiste, compliquée ? Détrompez-vous ! Vivre une vie spirituelle consiste avant tout à agir en conscience et chaque acte devient alors magique. L'oracle Magiciens du quotidien favorise la mise en pratique d'actions simples destinées à guider le lecteur, au quotidien, sur son chemin spirituel. Rappelons-le : l'esprit est un, par conséquent rien n'en est exclu, pas même les routines qui parfois nous rebutent. Absolument tout, jusqu'au moindre de nos gestes, peut nous faire avancer dans notre cheminement intérieur si nous apprenons à relier nos tâches extérieures à son équivalent spirituel en nous. Chaque tirage propose une action à mettre en application quotidiennement ou une fois par semaine selon la fréquence de tirage souhaitée. L'idée est de s'en remettre à plus grand que soi – le destin, la Providence, le grand ordre des choses... qui libère de la tyrannie de l'ego et met ce dernier au service de quelque chose qui, justement, le dépasse.
02/2024
Littérature française
Les aventuriers du quotidien
C'est au Café Quotidien que se retrouvent ceux qui tentent d'échapper à la banalité de leur vie, ceux qui rêvent d'héroïsme, ceux qui veulent laisser une trace qui leur survivra, ceux qui refusent l'échec... Le patron du bistro, infatigable bavard qui se veut philosophe, entend toutes les confidences et en tire des récits truculents. Mais un aventurier d'une espèce plus noire vient inquiéter la population de la petite ville dont les habitants reçoivent de surprenantes lettres anonymes.
04/2019
Entrées, hors-d'oeuvre
Petit traité des petits-farcis
Petits-farcis. N'oubliez pas le trait d'union ! Il ne s'agit pas des farcis niçois. Pourquoi ce néologisme ? Que recouvre-t-il ? Les Anglo-Saxons parlent de turnover (dans le sens d'une pâte repliée autour d'une farce) ou de hot-pocket ("poche chaude") mais les Français ne possèdent pas de mot particulier pour regrouper et définir ces nombreuses pâtisseries charcutières connues de par le monde sous des noms spécifiques (empanadas, bastelles, fatayers, tourtons, pirojkis, samoussas, etc.) - une lacune comblée avec petits farcis, désignant tous les membres de cette famille nombreuse répartis sur les cinq continents. Ces petits-farcis ont en commun d'être à base de pâte, de la plus simple aux plus complexes, modelable à la main, fine ou très fine, entourant une farce extrêmement variée, à base de viandes, de légumes, de fruits ou de fromages, salée ou sucrée. Ils sont en demi-lune à bord festonné, triangulaires, ronds, carrés ou rectangulaires, parfois en forme de rouleaux ou de cigares, en aumônières ou même de formes extravagantes, parfaitement fermés ou légèrement entrouverts. Certains sont toujours liés à une sauce d'accompagnement, d'autres se dégustent nature, et tous peuvent être mangés à la main, chauds ou froids, en apéritif, en entrée ou en plat principal, en dessert, à la maison ou en pique-nique. Avec plus de 90 recettes de petits-farcis, leur histoire et leur préparation, ce Petit traité parcourt un nouveau monde culinaire à découvrir avec gourmandise !
06/2022
Santé, diététique, beauté
Remèdes naturels au quotidien. SOS digestion, problèmes de peau, appareil respiratoire, petits bobos...
Baisse d'énergie, rhume, petite coupure, mal au ventre... les "bobos" du quotidien sont nombreux et nous n'avons pas toujours le bon réflexe pour les soigner efficacement. Cet ouvrage, rédigé par une naturopathe, propose des remèdes naturels, simples, bon marché, qui ont fait leurs preuves. Apprenons à écouter notre corps ! Il nous envoie régulièrement alertes et signaux pour nous permettre de soigner nos maux avant qu'ils ne s'aggravent. Les conseils, astuces et recettes présentés dans ce livre visent à les guérir mais également à les éviter- la prévention étant la clé d'une bonne santé tout au long de la vie.
10/2019
Hypnose médicale
Autohypnose au quotidien
Stress, anxiété, prise de poids non-désirée, douleurs chroniques ou aiguës, perte de concentration, de mémoire, d'estime de soi, de sommeil, de créativité, tabagisme, relations conflictuelles... autant de difficultés du quotidien qui peuvent être un frein majeur à une vie saine et heureuse. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà été initié à l'autohypnose, vous saurez tout sur l'hypnose ericksonienne et comment vous l'approprier pour répondre à vos besoins et à vos désirs. Simple, efficace et accessible à tous, cette méthode vous accompagne partout, toute l'année. Grâce à des explications pas-à-pas, apprenez facilement à vous mettre en condition pour entrer en transe, à mettre en place un fusible, à créer un ancrage et à réaliser des scripts personnalisés, pour instaurer une routine bienfaitrice reconnue. Avec les 30 exercices de cet ouvrage, dénouez tous les blocages de votre inconscient pour enfin retrouver une vie libre et sereine.
05/2023
Astronomie
Le Petit Quotidien - L'encyclopédie visuelle - Espace et planètes
A quoi sert un satellite ? Qu'est-ce que l'apesanteur ? Que voit-on dans le ciel la nuit ? Grâce à des infographies et des explications claires, découvre l'espace et ses mystères, prépare ton exposé ou approfondis tes connaissances sur ce sujet passionnant ! A la fin de l'ouvrage, l'index te guidera selon tes besoins : recherche alphabétique ou thématique. UN LIVRE POUR TOUS LES PETITS ET GRANDS CURIEUX, QUI ONT SOIF DE CONNAISSANCE.
10/2022
BD tout public
L'Homme le plus flippé du monde Tome 1 : Petites terreurs du quotidien
L'homme le plus flippé du monde, alter ego de l'auteur, tente chaque jour de survivre à son odyssée dans cet univers impitoyable qu'est la vie moderne : couloirs de métro, TGV, soirée, covoiturage... Autant de situations où tous ses sens fébriles sont mis à mal. Survivra-t-il à cette aventure impitoyable, ou finirat- il prostré chez lui à s'empiffrer de séries, vaincu par le monde réel et ses dangers ?
06/2020
Genres et mouvements
Petites mémoires et écriture du quotidien. Cortazar, Perec et leurs échos contemporains
Ce livre met en dialogue les oeuvres de Julio Cortázar et de Georges Perec et fait entendre les échos contemporains des petites mémoires qu'elles ont pratiquées, par une série d'ouvertures consacrées aux réappropriations du surréalisme et des littératures à contrainte jusque dans le Cône Sud.
05/2021
Paramédical
Les corridors du quotidien. Clinique du quotidien et éducation spécialisée en institution
Ce livre est consacré à certaines formes de prise en charge réalisées auprès de personnes (enfants, adolescents, adultes) manifestant des difficultés d'intégration sociale en lien avec des difficultés d'ordre psychologique. Des institutions construites en dérivation par rapport au modèle traditionnel de l'internat accueillent ces personnes et leur offrent, à côté de traitements spécifiques, un milieu de vie dans lequel elles côtoient des professionnels éducateurs ou soignants qui partagent avec elles le quotidien ou l'ordinaire de la vie. Chez les personnes accueillies, cette "présence proche" a des effets importants de changement psychologique quand elle est l'objet d'un travail d'approfondissement clinique qui en dévoile les enjeux, les avatars, et les tâtonnements. La métaphore du "corridor" désigne ces espaces-temps ambigus au sein desquels se déploient, sous une apparente banalité, des échanges complexes qui permettent une reconstruction du lien social.
06/2019
Hypnose médicale
Mon cahier d'autohypnose. Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment l'appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. A la portée de tous, cette technique permet d'accéder à un état de conscience modifié pour s'adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives. Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d'autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité. En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d'autohypnose et s'entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc.
02/2024
Loisirs et jeux
Recettes bricolées pour les petits chefs
Tu rêves de réaliser de bons petits plats, mais tes parents ne te laissent pas utiliser la cuisine ? Tu aimes récupérer les petites choses du quotidien et jouer avec ? Tu as envie d'époustoufler tes futurs invités ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y découvriras des recettes pour toutes les saisons, à réaliser à partir de papier, de carton ou de petits objets de la maison. A toi les spaghettis en ficelle, les frites-épingles à linge et les glaces en coton. Alors, prêt à ouvrir ton petit restaurant ?
10/2020
Livres 0-3 ans
Les petits coquins : Au bain, petit coquin !
Le livre d'éveil des tout-petits : des matières à toucher et des rabats-surprise, pour partager des moments drôles de la vie quotidienne.
06/2017
Education de l'enfant
Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante ! Entre les enfants, le travail, le réseau social, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule ? Comment contrer le surmenage et retrouver l'équilibre pour soi, sa famille, son couple ? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens ; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress ; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités ; - Etre zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau !
05/2021
