Petit Yogi deviendra grand. Mon cahier d'activités zen
Extraits
Livres-jeux
Mon grand livre d'activités dinosaures
Labyrinthes, cherche et trouve, jeux des différences, points à relier, mémos, calculs, quiz, coloriages... Une foule d'activités amusantes pour découvrir les principales espèces de dinosaures. Bienvenue dans le monde perdu... Ce livre va t'emmener sur les traces des géants disparus !
06/2021
Maternelle parascolaire
Mon grand cahier de Grande section de maternelle
Ce grand cahier propose des activités sur tous les domaines d'apprentissage de la maternelle : la lecture, la logique et les premiers outils mathématiques, l'écriture et la découverte du monde.
01/2022
Maternelle Eveil
Mon petit cahier d’écriture Grande section. Edition 2021
NOUVEAU : le cahier d'écriture conçu pour les élèves de grande section de maternelle - Une méthode conçue par des graphopédagogues et des professeures des écoles pour faciliter l'apprentissage de l'écriture et développer le goût d'écrire - Des exercices ludiques pour mettre en place tous les prérequis de l'écriture cursive - Des activités ritualisées pour ancrer le geste d'écrire et le rendre fluide - Un cahier en 2 parties : - une première partie pour se préparer à bien écrire avec des activités ludiques pour apprendre à différencier la main droite de la main gauche, tenir son stylo, déplacer son bras et tracer les formes de base - une deuxième partie pour apprendre à écrire les lettres, de manière isolée puis dans des syllabes et des mots très simples - Un petit format (17 x 22 cm), très maniable - Le choix du lignage Robin : chemin de l'écriture colorisé et aides visuelles pour permettre à l'élève de se repérer dans la page d'écriture - Une réglure de 3 mm adaptée aux élèves de maternelle - Une progression des lettres étudiée en fonction de la difficulté des gestes de l'écriture - Une page par lettre avec un rituel d'échauffement des doigts pour démarrer chaque séance - Deux supports effaçables pour s'entraîner à loisir ! - Des vidéos pour présenter des activités avant d'écrire AVANTAGES PRESCRIPTEUR : - Des pages supplémentaires avec le lignage Robin à imprimer pour poursuivre l'entraînement - Le tracé des lettres expliqué en vidéo
05/2021
Loisirs et jeux
Cahier d'activités des petits matheux
Des casse-têtes et des problèmes à résoudre, des codes à inventer, des formes géométriques surprenantes à dessiner... Les enfants seront absorbés par les activités et les jeux proposés qui, outre ce cahier, ne requièrent que le contenu de leur trousse d'école. Tout en s'amusant, ils se familiariseront avec de nombreuses notions mathématiques.
08/2019
Loisirs et jeux
Cahier d'activités des petits ingénieurs
Un livre rempli d'activités et de jeux à l'intention des ingénieurs en herbe à partir de 7 ans. Des casse-têtes à résoudre, des expériences à réaliser, des objets à dessiner et à colorier, des choses à inventer... Les enfants seront absorbés par les activités et les jeux proposés qui, outre ce cahier, ne requièrent que le contenu de leur trousse d'école.
03/2019
Loisirs et jeux
Cahier d'activités des petits scientifiques
Un livre rempli d'activités et de jeux scientifiques conçus pour les enfants à partir de 7 ans. Des casse-têtes à résoudre, des expériences à réaliser, des objets à dessiner et à colorier, des choses à inventer... Les enfants seront absorbés par les activités et les jeux proposés qui, outre ce cahier, ne requièrent que le contenu de leur trousse d'école.
03/2019
Développement personnel
Petit Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen
30 cartes recto verso avec des postures de yoga classées par familles repérables par un code couleur. Avec : - au recto : le dessin et le nom de la posture - au verso : sa description et ses bienfaits. Une fois à l'aise dans sa pratique, l'enfant pourra lui-même construire sa séance en choisissant une posture par famille.
01/2021
Albums 3 ans et +
Mon petit yoga musical
Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le bébé panda, on s'étire comme le chien... 16 séances de relaxation imaginées pour les enfants dès 3 ans par un sophrologue et une kinesithérapeute spécialisée en yoga postural.
02/2022
Livres-jeux
Mon grand quiz et activités
Un ouvrage broché de 80 pages qui renferme toutes sortes de quiz et de jeux (des points à relier, des coloriages magiques, des cherche et trouve, des labyrinthes à résoudre, des jeux des différences, de ressemblances, d'anomalies, d'intrus...) et dont la résolution permet d'apprendre à chaque fois une nouvelle connaissance sur les dinosaures. Un ouvrage pour faire le plein à la fois d'activités et d'apprentissages aux côtés de tous les héros de la série Gigantosaurus !
06/2023
Histoires du soir
Rêve en grand mon petit
Tu peux tout faire mon cher petit ! Tu peux rêver à de beaux lendemains et à ce que chaque nouveau jour t'apportera. Le monde est à toi. Un bel album pour l'heure du coucher qui rassurera et inspirera chaque enfant !
04/2023
Livres 3 ans et +
Activités pour prendre confiance en moi. Mon cahier des émotions
Alban l'éléphant n'ose pas, il manque de confiance en lui. Il n'a pas toujours conscience de ses qualités. Mais, grâce à de petits exercices ludiques tout simples, à faire au quotidien, il apprend à se connaitre et à croire en lui-même. Ce cahier des émotions propose des jeux et activités rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et l'aider, petit à petit, à prendre confiance en lui.
02/2019
Gestion des émotions
Mon cahier Yoga des émotions
Le yoga spécial pour revenir à soi, s'apaiser, mieux se connaître et avancer dans son développement personnel. Stress, angoisses, tristesse, peur... Quand on les garde en soi, elles se transforment en tensions. Mais quand on les écoute, elles nous parlent. Le yoga - et ses postures qui agissent sur le corps, les émotions, l'esprit et l'énergie - permet de se connecter à ses émotions afin d'en faire des alliés au quotidien. Car finalement, vivre ses émotions c'est tout simplement vivre passionnément et à la folie, apprendre à mieux se connaître et guérir ce que l'on porte au plus profond soi. Pour s'apaiser, s'écouter et vivre en harmonie avec soi ! Au programme : Une méthode yoga & émotions qui mixe yoga dynamique pour débloquer les tensions et évacuer les émotions négatives, yoga doux propice à l'introspection, méditation et respiration pour s'apaiser, outils d'empowerment et de développement personnel pour explorer sa vie intérieure. Le yoga antistress et lâcher-prise, car le stress amplifie les émotions. Objectif : apprendre à accueillir ses émotions grâce au yoga, à la respiration et au journaling. Un programme de détox émotionnelle : évacuer sa colère, accueillir sa tristesse, vaincre ses peurs et vivre ses émotions au long du cycle grâce à une séance de yoga libératrice + une séance de yoga énergétique + des rituels empowerment et feel good. Des méthodes spécial hypersensibilité pour se protéger des énergies négatives et pour apaiser les peurs et les angoisses grâce au yoga et à des rituels spécifiques. Le yoga spécial good vibes : objectif empowerment & glow ! Un programme pour booster sa joie, se connecter à son énergie sacrée et vivre alignée avec soi. Le yoga de l'énergie donne l'impulsion et libère son potentiel la méditation permet de visualiser ses rêves et les rituels de les manifester.
09/2022
Yoga
Mon cahier Mes rituels yoga
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. Bref, un rituel rend la vie plus intense et diffuse des good vibes en soi ! Le must ? Grâce à la plasticité cérébrale, la régularité du rituel démultiplie ses effets feel good ! Détente, énergie, bien-être, positive attitude... le yoga a une routine pour chaque moment et chaque besoin. Prenez soin de vous, tout le temps, partout ! Grâce à vos nouvelles routines de yoga, intégrez des bulles de bien-être dans votre quotidien ! Au programme : - Les principes de routines yoga réussies : être régulière, poser une intention, vivre sa séance en pleine conscience, bien respirer... Mais aussi être positive au quotidien et manger sainement, car pas de routine yoga efficace sans lifestyle yoga healthy ! - Les routines yoga quotidiennes, les morning et evening routines indispensables qui permettent de commencer la journée sur une note positive et confiante, et de bien la clore pour s'endormir sereine et satisfaite. - Les routines yoga week-end, le moment yoga spécial cocooning et récupération ! L'idée ? Une journée entière pour se détoxifier des soucis et des excès de la semaine, pour relaxer son corps membre par membre, pour se faire un soin beauté cocooning... De quoi se ressourcer ! - Les routines de yoga mensuelles, calées sur le rythme féminin et lunaire. Pour être en phase avec soi et son cycle et se cocooner grâce au yoga ! - Les routines yoga selon le moment de l'année, pour vivre au rythme des saisons, car chaque moment compte et doit être célébré ! Avec pour chaque saison un programme composé d'une séance de yoga, un rituel symbolique, un conseil food adapté et un exercice good vibes.
Yoga
Mon cahier Mes rituels yoga
Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. Bref, un rituel rend la vie plus intense et diffuse des good vibes en soi ! Le must ? Grâce à la plasticité cérébrale, la régularité du rituel démultiplie ses effets feel good ! Détente, énergie, bien-être, positive attitude... le yoga a une routine pour chaque moment et chaque besoin. Prenez soin de vous, tout le temps, partout ! Grâce à vos nouvelles routines de yoga, intégrez des bulles de bien-être dans votre quotidien ! Au programme : - Les principes de routines yoga réussies : être régulière, poser une intention, vivre sa séance en pleine conscience, bien respirer... Mais aussi être positive au quotidien et manger sainement, car pas de routine yoga efficace sans lifestyle yoga healthy ! - Les routines yoga quotidiennes, les morning et evening routines indispensables qui permettent de commencer la journée sur une note positive et confiante, et de bien la clore pour s'endormir sereine et satisfaite. - Les routines yoga week-end, le moment yoga spécial cocooning et récupération ! L'idée ? Une journée entière pour se détoxifier des soucis et des excès de la semaine, pour relaxer son corps membre par membre, pour se faire un soin beauté cocooning... De quoi se ressourcer ! - Les routines de yoga mensuelles, calées sur le rythme féminin et lunaire. Pour être en phase avec soi et son cycle et se cocooner grâce au yoga ! - Les routines yoga selon le moment de l'année, pour vivre au rythme des saisons, car chaque moment compte et doit être célébré ! Avec pour chaque saison un programme composé d'une séance de yoga, un rituel symbolique, un conseil food adapté et un exercice good vibes.
01/2022
Développement personnel
Mon cahier yoga du ventre
Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind. Ca tombe bien, le yoga permet d'apaiser les émotions, d'améliorer la digestion et de renforcer les abdos. Bref, il cocoone le ventre ! Bye-bye, maux de ventre mystérieux, ventre gonflé, ventre crispé... Au programme : - Le fonctionnement du ventre, pour comprendre comment marche la digestion, le lien avec le cerveau, et comprendre pourquoi on se sent mal, ballonnée, stressée, fatiguée ou émotive... - La nutrition happy belly (fibres, vitamines et minéraux, probiotiques) et le yoga ventre plat, digestion, détox, mais aussi le yoga pour gérer les émotions qui perturbent le transit. - Le yoga du ventre spécial détox, pour booster son énergie, se sentir mieux et faire un reset complet de son ventre. Avec les postures spécial détox, la nutrition détox et dépurative, mais aussi le sport qui permet d'éliminer les toxines et l'état d'esprit good mood qui allège ! - Le yoga du ventre spécial good vibes. L'idée ? Bien gérer ses émotions grâce au ventre et inversement. Avec les techniques pour lâcher prise, déstresser... - Un programme spécial énergie grâce au ventre, car c'est par lui que les aliments se transforment et donnent de la vitalité, mais c'est aussi lui qui influence le cerveau et l'humeur qui joue sur la fatigue. - Un programme spécial girl power, pour se sentir bien dans son ventre tout au long du cycle !
09/2020
Yoga
Mon cahier yoga anti-stress. Le yoga zen pour vivre en harmonie !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga zen pour mieux gérer son stress au quotidien et pour vivre sa vie... en harmonie ! Le yoga est LA pratique pour relâcher corps et esprit ! Au programme, des postures, des exercices de respiration issus du Tantra Hatha yoga mais aussi des techniques de points d'acupression de la médecine chinoise pour apporter joie, sécurité et confiance au quotidien. Que l'on soit au bout du rouleau, battante ou spiritual girl, on se recentre sur l'essentiel pour vivre sereinement ! Au programme : Des exercices pour faire le point et identifier l'origine de son stress : des quizz, des exercices d'écriture, des bilans émotionnels... Des techniques de respiration et de méditation pour se détendre et lâcher prise : des conseils pour méditer et respirer selon la tradition yogique (respiration alternée...), des astuces pour accueillir ses émotions au quotidien (des flows de yoga postural, des rituels cocooning antistress...) Des pratiques pour dénouer ses blocages : des exercices de yin yoga pour évacuer les tensions, des astuces de rééquilibrages énergétiques (test et bilans des chakras, séance de yoga spéciale) ... Un coaching pour booster sa confiance : des séances de Yin yoga pour travailler son ancrage, les secrets du manifesting pour attirer les bonnes énergies, des mantras réconfortants et des exercices de gratitude pour positiver...
09/2023
Livres tissu
Voyage. Mon grand livre d'activités en tissu
10livrespourNoel – Dans ce grand livre tissu, bébé est invité à partir en voyage sous la mer, en forêt, dans le ciel, sur la banquise... Les images élégantes et contrastées d'Elsa Fouquier sont parfaites pour une découverte du monde en douceur. Un livre pour éveiller les sens et la curiosité de bébé Du bout des doigts, bébé part à la découverte des matières, des contrastes, de différents milieux et s'amuse. Ce livre fourmille d'activités grâce à des matières douces à caresser, des cordelettes et des rubans à attraper, des flaps à soulever, des éléments qui font du bruit (un pouet et une feuille qui crisse) ou encore un miroir pour se regarder. Un livre tissu à la fabrication élégante Les matières aux différentes textures en relief, rases, côtelées, douces, sont brodées sur les doubles pages pour une finition tout en délicatesse. Ce grand livre d'activités va devenir le compagnon de bébé, idéal pour éveiller sa curiosité et participer à sa motricité.
10/2023
Loisirs et jeux
Mon cahier d'activités. Avec des stickers
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Un cahier d'activités et de coloriages, sur le thème des émotions, conçu à partir des albums d'Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. Des jeux, des coloriages, des stickers pour les accompagner et des petits exercices de sophrologie pour apprivoiser ses émotions.
05/2020
Livres-jeux
Mon cahier d'activités Spy X Family
Sauvez le monde avec l'élite des agents (très) spéciaux : la famille Forger ! Une comédie d'espionnage pétillante ! Des messages secrets à décoder, des jeux d'observation en toute discrétion, une course dans un labyrinthe, ou encore des jeux de logique qui mettront à l'épreuve ton sens de la déduction... Les défis sont multiples ! Sauras-tu résoudre toutes les missions comme les Forger ?
06/2023
Documentaires jeunesse
Le potager. Mon cahier d'activités nature
Quoi de mieux que de manger ses propres fruits et légumes ? Que tu aies un jardin, un balcon ou un petit coin de nature en ville, grâce à ce cahier tu peux créer ton propre potager. Comment enrichir ta terre grâce au compostage, quand semer, quand récolter, quels outils utiliser ? Des activités, des jeux, des conseils pour avoir la main verte et découvrir que la nature est la meilleure alliée de celui qui cultive la terre.
03/2019
Techniques artistiques
Mon p'tit cahier d'activités mandalas
Pour une parentalité ludique et bienveillante, Mon p'tit cahier d'activités, destinées aux enfants, propose près de 50 activités autour des mandalas pour grandir heureux et confiant en s'amusant ! La parentalité ludique, selon le Dr Lawrence Cohen, consiste pour le parent à favoriser la communication avec son enfant à travers des jeux et des activités. Elle permet de développer l'esprit de coopération, de remplir le réservoir d'amour de l'enfant mais également de nourrir sa confiance en soi et de développer son attention. Elle est indissociable de la parentalité positive. Le mot mandala signifie en sanskrit "centre", "cercle", "unité". Le mandala est dans la tradition bouddhiste, un support pour la méditation et l'introspection. Aujourd'hui largement utilisés par les enseignants, les mandalas présentent de nombreux bienfaits pour les enfants : créativité, motricité fine, attention (quand il est colorié du centre vers l'extérieur), concentration (lorqu'il est colorié de l'extérieur vers le centre), Au programme de ce p'tit cahier d'activité : Des mandalas à colorier : pour booster la créativité (mandalas de couleurs à décliner, à peindre avec les doigts), gérer les émotions (mandalas de la météo des émotions, mandalas attrape-rêve) Des mandalas à composer : pour le reconnecter à la nature (land art) le sensibiliser à l'écologie (mandala récup'), développer son autonomie (mandalas improvisés avec des jouets) Des mandalas magiques et à relier : pour éveiller sa curiosité, développer son attention et sa concentration. Des mandalas à offrir pour cultiver la gratitude, des mandalas à partager et à colorier en famille...
04/2019
Loisirs et jeux
Mes super licornes. Mon cahier d'activités
Des activités ludiques et créatives : dessin, coloriage, graphisme décoratif, jeux d'observations et de logique... Tout pour s'amuser avec les licornes de tes rêves ! En bonus : des cartes postales et de jolies étiquettes à détacher !
10/2018
Coloriage, gommettes et autoco
MON CAHIER D'ACTIVITÉS LOUP - VIVE NOËL !
Un cahier d'activités entièrement dédié à Noël et aux belles surprises que cette période magique nous réserve. Des jeux, des coloriages et des bricolages à réaliser soi-même : voilà tout ce qui attend le fan de Loup !
10/2022
Méthodes FLE
MON ALTER EGO Cahier d'activités 1
- Des activités variées et motivantes, à réaliser en autonomie. - Des rubriques permettant de vérifier l'ensemble des acquis : lexique, grammaire, prononciation/phonie-graphie, communication, comprendre - s'exprimer. - Dans chaque dossier, un bilan permettant l'autoévaluation. - Une épreuve DELF
03/2023
Eveil de la foi
Découvrir la messe. Mon cahier d'activités
Un livret jeux spécialement conçu à destination des enfantsqui veulent découvrir ce qu'est la messe pour les chrétiens. Au fil des pages, 30 jeux illustrés par Régis Denel permettent de se familiariser avec ledéroulement et le sens de cette célébration tournée vers Dieu. Pourquoi les chrétiens sont-ils heureux de se retrouver àl'église chaque dimanche ? Que fait le prêtre ? Chaque étape ou prière de laliturgie est rapidement expliquée de manière très simple, puis associée à unjeu : énigmes, codes, labyrinthes, mots fléchés... Coloriages et autocollants complètent l'aspect ludique de cecarnet : ainsi, il faut replacer les bons autocollants à leur place sur le plande l'église, et sur le dessin de différents objets liturgiques utilisés pendantla messe. Destiné aux enfants de 6 à 10 ans, il peut très bien compléterl'enseignement d'un parcours de catéchèse, mais aussi être un beau cadeau pourun baptême, une première communion, ou à l'occasion d'une fête de la foi.
03/2021
Livres-jeux
MON GRAND LIVRE D'ACTIVITÉ - FOOTBALL
Un gros bloc d'activités pour tous les petits fans de foot ! Plus de 140 pages de jeux et de coloriages qui mettent à l'honneur le grand jeu du ballon !
10/2022
Latin - Grammaire
Cahier d'activités de latin. Grands débutants.
Une méthode d'apprentissage du latin pas à pas et ludique, pour les grands débutants comme pour les "continuants", qui consolideront leurs connaissances en langue et civilisation à travers des jeux, de mots mêlés et autres mots à relier.
03/2022
Couple, famille
Petit cerveau deviendra grand. Comment aider nos enfants à bien grandir ?
Le monde d'aujourd'hui diffère de celui que nous avons connu enfants : les écrans et le numérique sont omniprésents, l'alimentation, la réussite scolaire ou l'avenir professionnel des plus jeunes sont au coeur de toutes les discussions. Sans parler de la meilleure façon de les éduquer. Alors comment faire ? Il n'y a pas de recette miracle, mais les neurosciences et la psychologie ont aujourd'hui largement pris la mesure de l'ampleur des demandes des parents des besoins des plus jeunes. Vous découvrirez les connaissances les plus récentes sur ce sujet et peut-être verrez-vous ainsi vos bambins sous un nouveau jour.
09/2020
Ecriture, lecture
Mon grand cahier des syllabes
Dans la nouvelle collection SPECIAL MATERNELLES l'enfant fait du graphisme en compagnie de 2 mascottes souriantes et espiègles Chien et Chat. A partir de 3 ans. Dans la nouvelle collection SPECIAL MATERNELLES l'enfant fait du graphisme en compagnie de 2 mascottes souriantes et espiègles Chien et Chat. Un cahier d'exercices malin pour reconnaître en douceur les lettres de l'alphabet, les chiffres et les syllabes tout en enrichissant son vocabulaire. De manière ludique, l'enfant va apprendre à manier son crayon, faire des jeux, mémoriser chiffres, lettres, et syllabes. Un ouvrage pédagogique simple et clair pour les premiers apprentissages de la maternelle. Les illustrations amusantes, colorées et pleines d'humour de Marguerite Courtieu vont séduire petits et grands.
04/2023
Formes
Mon grand cahier des formes
Sous la marque ombrelle SPECIAL MATERNELLE l'enfant s'initie au monde des couleurs et des formes en compagnie de 2 mascottes souriantes et espiègles Chien et Chat. Un cahier d'exercices malin pour reconnaître les couleurs et les formes tout en enrichissant son vocabulaire. De manière ludique, l'enfant va apprendre à mémoriser, catégoriser, reproduire, identifier, nommer les couleurs et les formes. Un ouvrage pédagogique simple et clair pour les premiers apprentissages de la maternelle. Les illustrations amusantes, colorées et pleines d'humour de Marguerite Courtieu vont séduire petits et grands. Dans la collection : Mon grand cahier des couleurs Mon grand cahier d'écriture Mon grand cahier des chiffres Mon grand cahier des syllabes A partir de 3 ans
08/2021
