Malo est en colère. J'apprivoise mes émotions
Extraits
Développement personnel
La musique de mes émotions. 12 séances ludiques de relaxation pour apprivoiser mes émotions, avec 1 CD audio MP3
Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à une émotion précise. L'enfant apprend comment vaincre ses petites peurs ou son stress, se libérer de sa colère, retrouver son énergie, surmonter ses peines... avec bienveillance ! Par Carole Serrat et Laurent Stopnicki, respectivement sophrologue et musicien. Retrouvez tous nos ouvrages de relaxation par ces auteurs sous notre label "Relax sessions".
09/2019
Autres éditeurs (A à E)
Salvador a disparu. Les aventures de Petit Doudou et Grand Doudou
Petit doudou est triste car Salvador a disparu. Avec grand doudou, il part à sa recherche. Ils passeront par toutes les émotions. Cette histoire aide le lecteur à reconnaître, nommer et apprivoiser les émotions. A comprendre que l'émotion est un état passager. Elle lui permet de découvrir qu'il n'est pas le seul à connaître la peur, la colère...
01/2024
Livres 3 ans et +
Doudou est en colère !
Le doudou de Simon est tout seul à la maison. Simon, le petit garçon ne l'a pas emporté avec lui. C'en est trop pour le doudou qui pique une grosse, une très très grosse colère et renverse les meubles puis toute la maison. Mais heureusement, Simon sera bientôt de retour...
01/2021
Autres éditeurs (A à E)
HIPPO EST EN COLÈRE
Hippo, le jeune hippopotame est très heureux au sein de son troupeau, mais il se sent différent : il est le roi des colères. Manger, se brosser les dents, aller à l'école ou jouer avec ses amis... Presque tout le fait bouder ou exploser de colère. Jusqu'au jour où il rencontre Héron, qui lui donne son secret... Dans la vie, notamment quand on est enfant, il arrive de rencontrer des difficultés : d'avoir peur, de se sentir triste, d'être intimidé, inquiet, en colère... Dans ces moments-là, on se sent différent et souvent très seul. Heureusement, on peut toujours compter sur quelqu'un. Cette collection d'albums s'appuie sur des illustrations et des histoires d'animaux remplies de tendresse pour aborder avec les jeunes enfants les premières émotions qu'ils ne savent pas encore nommer.
04/2022
La vie quotidienne
Marco est en colère
Marco se sent vraiment mal en rentrant de l'école. Heureusement, Maman va l'aider ! Ce livre est destiné aux parents et aux enfants. Il est conçu pour aider les enfants à accueillir une émotions envahissante et à la transformer en quelque chose de positif. La lecture du livre vous raconte une histoire et vous montre un protocole à suivre. Une aventure à mi-chemin entre l'hypnose, la sophrologie et la relaxation.
10/2022
Documentaires jeunesse
Nilou est en colère
Ce matin, Nilou s'est réveillé en colère sans trop savoir pourquoi. Sa maman lui propose alors une petite séance de yoga pour apaiser cette émotion qu'il ne maîtrise pas. La Maison des yogis, une collection conçue par Eva Lastra, psychanalyste et professeure de yoga. Une méthode de yoga parent-enfant pour aider à la gestion des émotions à la maison. Et ça marche aussi sur les parents !
07/2020
Gestion du stress
J'apprivoise mon stress
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !
02/2021
Livres 3 ans et +
Le grand livre des émotions. Avec 1 CD audio
Parfois, les enfants sont submergés par leurs émotions : colère, tristesse, peur, mais aussi immense joie. Ce livre-CD va leur permettre, au moyen d'exercices de sophrologie et de relaxation, d'apprendre à canaliser et à apprivoiser ces émotions qui les dépassent. Une double par émotion avec un exercice décomposé en 4 étapes pour revenir au calme et le coin des parents pour approfondir la réflexion.
09/2018
Documentaires jeunesse
Moi et mes émotions
" Les Savoirs des petits " Une collection de livres-objets (leporellos) pour les 4-6 ans, pour leur permettre, à travers une double lecture (histoire au recto, explications au verso), d'appréhender ce qu'ils sont et le monde qui les entoure. En partenariat avec Le Quai des savoirs, à Toulouse Au recto, une histoire en 7 volets, avec un grand dessin en frise, à lire et à accrocher Mini-Scope fête son anniversaire mais Micro-Scope, son ami n'est pas là. Elle commence à se mettre en colère car il est en retard. Sa maman lui dit qu'il ne viendra pas et Mini-Scope se sent triste, ses yeux commencent à se remplir de larmes. Mais sa maman lui apporte le gros gâteau d'anniversaire pour la réconforter, Mini-Scope esquisse un petit sourire. Le gâteau bouge, cela lui semble étrange et n'est pas vraiment rassurée. Le gâteau bouge de plus en plus, elle a peur. Son coeur commence à battre très fort. Mais surprise Micro-Scope en sort en chantant " Joyeux Anniversaire ". Tous les autres enfants chantent en choeur avec lui. Mini-Scope est vraiment contente et son coeur se remplit de joie. La fête peut continuer dans les rires et la bonne humeur. Au verso, un documentaire : Les émotions : Une émotion, c'est ce que tu ressens à l'intérieur de toi et qui te fais réagir. La joie : Quand tu es joyeux, tu as envie de rire, de t'amuser ; tu as l'impression que ton coeur brille comme un soleil et tu veux partager ta joie avec ceux que tu aimes. La tristesse : Quand tu es triste, ton coeur est tout refroidi et engourdi ; et parfois même des larmes coulent de tes yeux. La colère : Quand tu es en colère, tout t'énerve, tu as l'impression que ta tête et ton coeur prennent feu et vont exploser, et parfois tu as même envie de crier très fort. La peur : Quand tu as peur, tu te sens tout petit, tout faible ; et parfois même tu voudrais te cacher dans un endroit encore plus petit que toi. La surprise : Quand quelque chose d'inattendu arrive, tu es surpris, tu as l'impression qu'un courant d'air soudain parcourt ton corps et tu te demandes ce qui se passe.
02/2020
La vie quotidienne
Mes émotions en histoires
Un recueil de 10 histoires pour comprendre ses émotions ! On éprouve souvent des émotions petites ou fortes, sans vraiment savoir les nommer... Il est parfois difficile de mettre des mots sur ce qu'il se passe en nous. Heureusement, des exemples nous entourent et nous guident, pour mieux comprendre ce que l'on ressent ! Un bel album avec de grandes illustrations pour découvrir comment apprivoiser ses émotions en lisant les aventures de ses héros et héroïnes Disney et Pixar préférés. Dès 4 ans. Ce recueil comporte les histoires : Vice Versa, L'histoire du film - Blanche-Neige et les Sept Nains, Les trois géants - Peter Pan, La chasse au trésor de Clochette - Le Roi Lion, Scar et les ombres de la nuit - Alerte Rouge, L'histoire du film - Les 101 Dalmatiens, Lucky détective - Les Indestructibles 2, Edna fait du baby-sitting - Pocahontas, Perdue dans la forêt - Encanto, L'histoire du film - Aladdin, Un endroit pour soi.
09/2023
Livres sonores
Mes émotions en comptines
5 comptines pour illustrer toutes les émotions : - Si tu as d'la joie au coeur (la joie) - Mon petit lapin a bien du chagrin (la tristesse) - Ils étaient quatre qui voulaient se battre (la colère) - Monsieur l'ours (la peur) - Une chanson douce (l'amour) Et toujours à la fin, un jeu de cherche et trouve sonore grâce à une puce aléatoire inédite et très ludique !
06/2023
Livres 3 ans et +
Masha et Michka : Masha est en colère
Rien ne va plus aujourd'hui ! Masha est en colère, très en colère. Elle s'est levée du mauvais pied et aucun de ses amis ne veut jouer avec elle. Plus la journée passe, plus sa colère augmente... et finit par exploser. Heureusement, Michka est là et va tout essayer pour faire sourire à nouveau son amie. Un livre pour appréhender les émotions, et retrouver le sourire !
06/2020
Comédie romantique et humorist
Apprivoise-moi
Margot désespère de trouver l'amour. Will a peur d'aimer. Et pourtant... tous deux vont tomber amoureux de Blossom : une staffie au coeur tendre et au passé tragique. Après leur première rencontre au centre de secours, Margot et Will veulent adopter Blossom et acceptent à contrecoeur d'en partager la garde. Très différents dans leur façon de gérer leur quotidien, Will et Margot ont beaucoup de mal à élever cette adorable chienne qui commence à n'en faire qu'à sa tête... Pourront-ils trouver un terrain d'entente pour devenir de vrais partenaires et peut-être même des amis ? " Le meilleur antidote à ces temps terribles. Absolument magnifique ! " Marian Keyes " Apprivoise-moi s'emparera de votre coeur. Tendre et réconfortant, c'est l'un des plus beaux livres que j'ai lus cette année. " Louise O'Neill " Un livre au grand coeur, drôle, sage et édifiant. C'est le livre dont tout le monde a besoin cette année. " Iona Grey
06/2021
Santé, psychologie
Mes émotions
Une toute nouvelle collection de documentaires interactifs pour apprendre, se surprendre et s'amuser !
Comment te sens-tu aujourd'hui ?
D'humeur joyeuse ou plutôt triste ? Grognon, sans entrain, ou au contraire, serein ?
Grâce à ce livre animé de nombreux volets, apprends en t'amusant le langage des émotions pour mieux comprendre tes réactions et celles des autres, dans la vie de tous les jours.
09/2022
Couple, famille
Mes émotions. Les identifier, les gérer et les apprivoiser ! Avec 7 aimants, 15 cartes, 1 ardoise, 1 stylo, 1 livret
Aidez votre enfant à gérer ses émotions ! Une planche astucieuse pour identifier ses émotions de la journée et une boîte à outils de 30 activités pour les gérer : apaiser ses colères, surmonter ses peurs, prendre confiance, faire face au chagrin... En bonus : un espace effaçable pour écrire ou dessiner et un livret conseils à destination des parents. Par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, auteur à succès sur la gestion des émotions (près de 125 000 exemplaires vendus ! )
07/2020
Autres éditeurs (P à T)
J'suis en colère Mooaaarr !
Une histoire drôle et douce pour aider les enfants à mieux gérer leur colère. Petit lion est énervé, alors il veut tout casser et taper et rugir. Mais ça ne le soulage pas du tout. Trouvera-t-il la solution pour se sentir mieux ? Une histoire drôle et douce pour aider les enfants à mieux gérer leur colère.
02/2023
Livres sonores
MES COMPTINES DES ÉMOTIONS
6 comptines douces et tendres pour parler des émotions avec son enfant !
La vie quotidienne
Dino Ronchon est en colère
Un conte drôle et rassurant sur la persévérance et la résilience, pour aider l'enfant à surmonter son sentiment de colère, d'agacement, de frustration, lorsque tout semble aller de travers ! Un matin, Dino Ronchon se réveille tout heureux, excité par la nouvelle journée qui s'annonce jusqu'à ce que les choses commencent à mal tourner... Son frère se moque de lui, son petit-déjeuner n'est pas son préféré et rien ne va plus. Son énervement commence à monter, monter... , jusqu'à ce que Dino Ronchon explose vraiment ! Pourtant, la positivité de Dino Ronchon va lui permettre de trouver une nouvelle façon de voir les choses et de transformer sa journée.
09/2023
Livres 0-3 ans
Petit Lion est en colère
Petit Lion voudrait bien jouer avec ses copains mais personne ne répond à ses propositions. Ca l'énerve à la fin ! Des histoires tendres et amusantes pour aider les petits à reconnaître et à partager leurs grandes émotions.
08/2017
Actualité politique France
Policieres et policiers en colere.
Chaque jour en France un policier est attaqué sous les formes les plus diverses : - attaques au couteau ; - jets de pierre ; - tentatives de brûler des policiers dans leur voiture de fonction ; - policiers assassinés à leur domicile ; - commissariats pris d'assaut, etc. En dehors de tout positionnement politique, Michel Thooris dresse un tableau sans concession du climat d'insécurité galopant qui sévit dans notre pays, entre les quartiers totalement réquisitionnés par le trafic de drogue, le facteur religieux et le terrorisme islamiste, les émeutes, les casseurs, les assassinats et les guet-apens... et déplore le sentiment des policiers de n'être pas "entendus" des politiques, tout comme le fait que les médias semblent peu concernés par un quotidien de plus en plus dur.
02/2022
Yaoi/homosexualité masculine
J'ai apprivoisé un gangster
Un soir, alors que le jeune salaryman Yû Sugimori rentrait chez lui après quelques heures supplémentaires, il tombe nez à nez avec un étranger menaçant et armé. Grâce à sa maîtrise de l'anglais, Sugimori comprit vite qu'il n'avait pas d'autre choix que de le faire entrer chez lui, mais une fois à l'intérieur, l'étranger lui expliqua qu'il était " un gangster venant du passé ". Qui aurait cru qu'un salaryman japonais lambda rendrait inoffensif un gangster américain menaçant tout droit venu du passé ? !
04/2023
Gestion des émotions
La résolution émotionnelle. La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs
LA solution pour guérir de ses traumas Jalousie, frustration, deuil, tristesse, honte, culpabilité, agressivité, peur de l'eau, des animaux ou du vide... sont autant d'émotions quotidiennes ou qui surviennent suite à un trauma, susceptibles de bouleverser notre équilibre. Dans cet ouvrage, Franck Andersn propose de contrer nos peurs grâce à la (R-E) Résolution Emotionnelle, et nous révèle que chacun porte en lui la solution. Le protocole R-E se révèle dans ce livre comme un processus thérapeutique qui permet selon le besoin, de désactiver des émotions indésirables en commençant par les comprendre, en identifier la source et enfin les surmonter pour retrouver la paix intérieure. Cette technique tire parti de la faculté de résilience de chacun, qui parfois échoue à fonctionner et que l'on peut apprendre à réactiver. Avec la R-E, faites disparaître ces émotions négatives qui vous gâchent la vie et retrouvez le sourire !
06/2022
Livres 3 ans et +
Emo Sion est en colère ! Emo Sion gère sa colère !
Apprendre à se dissocier des émotions négatives et retrouver le chemin du calme intérieur... Une histoire avec des exercices concrets et faciles de relaxation dynamique issu de la sophrologie et adaptés l'enfant. Au fil des pages, l'enfant et/ou le lecteur aident le personnage à retrouver son calme en effectuant les exercices qu'ils intègrent à leur quotidien. Pour le calme et le bien-être intérieur, vers un mieux être en soi, un mieux vivre ensemble... A parcourir et écouter dès la naissance sous surveillance d'un adulte et à partir de 36 mois tout seul comme un grand !
04/2019
Histoire de la philosophie des
Science et émotion. Le rôle des émotions dans la pratique de la recherche
Cet ouvrage aborde la question de la place de l'émotion dans la science. Les émotions modifient-elles le choix de l'objet d'étude ou celui des outils ? Influencent-elles la lecture et l'interprétation des résultats ou des faits scientifiques ? Le chercheur doit-il ou peut-il contrôler ses émotions ou tenter de les mettre à distance ? Faut-il au contraire leur accorder une place dans le processus même de la recherche ? Une émotion est-elle une source appropriée de la connaissance scientifique ? Comment évaluer les émotions ? C'est à toutes ces questions que ce livre propose de répondre.
06/2022
Economie (essai)
L'émotion est ce qui nous relie. Essai sur la société des émotions
L'émotion est souvent perçue comme irrationnelle, éruptive et inefficace. L'intensité de la peur, de la tristesse et du désarroi propulsée par la crise sanitaire, économique et environnementale que traverse le monde aujourd'hui a renforcé ce sentiment. Partenaire (et non adversaire) de la raison, l'émotion est pourtant un outil de construction essentiel d'une société plus harmonieuse et apaisée. On ne le comprend toutefois que si l'on prend en compte que l'émotion est un révélateur de notre relation au monde autant qu'un co-constructeur de cette relation : l'émotion est ce qui nous relie à autrui et à notre environnement. Réhabiliter l'image souvent négative que l'on a de l'émotion implique ainsi de mieux saisir son rôle dans l'histoire humaine, dans la pratique même de la recherche ou encore au sein de l'économie de marché.
10/2021
Documentaires jeunesse
Je dompte mes colères
60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiser Quand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser ! Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger... Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec : des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau ; des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères ; des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres ; les roues "Bye-Bye Colère" à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ?
08/2020
Couple, famille
Le cahier émotions des enfants
Grâce à ce cahier d'activités, aidez votre enfant à apprivoiser et tirer parti de ses émotions. Peur, colère, joie, tristesse, frustration... Durant ses premières années, un enfant découvre toute une palette d'émotions qu'il exprime avec différentes intensités. L'enjeu est alors d'apprendre à identifier avec lui le type d'émotion ressentie ainsi que son degré, ou bien de décoder les éventuelles associations d'émotions. Grâce à une méthode fondée sur l'échange et la complicité, découvrez 50 activités pour accompagner votre enfant dans le décryptage de ses émotions, l'aider à les accueillir et les gérer au mieux, et contribuer ainsi à un équilibre familial apaisé. Des conseils, des espaces d'expression, des exercices pratiques.
01/2019
La vie quotidienne
Mon grand livre du retour au calme. Activités pour apprivoiser ses émotions
Chaque jour, tu ressens plein d'émotions qui t'empêchent parfois de te concentrer, de te sentir bien et même de prendre confiance en toi. Dans ce grand livre, tu trouveras justement des petits jeux faciles qui t'aideront à reconnaître toutes ces émotions, à les comprendre et à les apprivoiser. Alors rejoins vite Anémone l'oursonne, Titou le kangourou et leurs amis pour t'amuser et retrouver ton calme.
01/2022
Policiers
Keene en colère
Richard Keene était un gamin étrange, avec ces oreilles qui captaient ce que même les chiens n'entendaient pas. Alors forcément les autres enfants ne l'aimaient pas. Les enfants n'aiment pas les gens bizarres. Sauf Cindy Dempsey, sa petite voisine. Mais un jour, elle est morte, et Richard a tout entendu. On l'a étranglée dans la maison d'à côté. Bien sûr, personne ne l'a cru. Et pour lui, cela a été le début d'une longue solitude assourdissante. Vingt ans plus tard, peu après avoir emménagé dans son premier appartement, il a entendu les mêmes bruits derrière la porte de Davis Braun, son voisin modèle. Il fallait qu'il prouve qu'il s'agissait d'un meurtre, pour se prouver que Cindy Dempsey avait été tuée, et donc qu'il n'était pas fou. Roman vertical où des gens beaux et riches balancent des cadavres dans le vide-ordures et où les comptes se règlent au sommet des gratte-ciel, Keene en colère est un quasi-huis clos à l'ambiance crépusculaire. Les protagonistes y cherchent désespérément ce qui fera taire les voix de leur passé, jusqu'au vertigineux duel final. Avec ce livre aussi élégant qu'inquiétant, Jim Waltzer fait une remarquable entrée dans le roman noir.
05/2006
Littérature française
Délectation et colère
L'auteur, dans cet ouvrage, porte un regard et des sentiments sur des moments et des événements qu'il a vécus ou ressentis tout au long des péripéties traversées et qu'il fait revivre sous un éclairage épuré à la fois réconfortant et déroutant. A travers hasard et dérives, le vécu se mêle au fantasque, à la recherche d'une paix salvatrice.
03/2023
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
