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Les émotions au travail. Comment faire de ses émotions un accélérateur de bien-être et de performance ?

Extraits

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La vie quotidienne

Des émotions plein les yeux !

Voilà une jolie histoire pleine d'humour et de tendresse pour aider les petits à identifier leurs émotions et leurs sensations, trouver les causes qui peuvent les engendrer et leur proposer des repères pour apprendre à les gérer. L'enfant suivra un petit garçon qui lui raconte : " Veux-tu savoir ce que je ressens avec les lunettes des émotions ? C'est tout un monde à découvrir ! Et je suis un enfant très heureux ! " A chaque page il enfile ses lunettes et nous fait découvrir de quelle manière il perçoit tout son petit monde, selon la couleur des verres de ses lunettes : le rouge pour la colère, le bleu pour la tristesse, le jaune pour la nervosité... Une approche positive pour accompagner les bouts de chou dans la découverte et l'appropriation de toutes leurs émotions.

05/2023

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Santé, diététique, beauté

Le guide des émotions. Equilibre et bien-être grâce à l'aromachologie

Le sens olfactif permet d'élargir de façon inouïe nos sensations et notre perception du monde. Le végétal, dans sa concentration extrême, aide l'Homme à conserver son bien-être. Avec cet ouvrage, vous embarquerez dans l'univers fascinant des huiles essentielles lorsqu'elles sont respirées avec conscience. Percez les secrets de l'odorat et de ses liens avec les émotions. Apprenez à choisir une huile essentielle de qualité. Apprenez à savoir les mettre en synergies. Développez votre sens olfactif. Etablissez le lien entre une huile essentielle et les préparations des parfumeurs. Et pour trouver facilement : des encadrés pour repérer les notions-clefs ; des fiches pratiques ; un index des huiles essentielles classé par volatilité pour faciliter les recettes olfactives ; un index des huiles essentielles classé par bien-être recherché.

03/2019

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Sciences de la vie

Les cerveaux de la ferme. Au coeur des émotions et des perceptions animales

"Il a un regard bovin, c'est déprimant ! ", "Il a vraiment joué comme une chèvre au dernier match ! ", "Quel mouton, ce type...", "Mais elle a le QI d'une poule ! ", "Tu manges vraiment comme un cochon ! "... Ces expressions sont assez révélatrices de l'image que l'on a généralement des animaux de la ferme : placides et dotés d'une intelligence très limitée. Pourtant cette vision est incroyablement éloignée de ce que nous dévoilent les récentes découvertes scientifiques ! Les poules sont des mathématiciennes et des enseignantes hors pair, les chèvres des aventurières aux ressources quasi illimitées, les moutons des herboristes de talent, les cochons d'excellents cartographes et les vaches des championnes des réseaux sociaux ! Vous ne me croyez pas ? Alors plongez dans cet ouvrage - résumé de plusieurs centaines de travaux scientifiques des années 1980 à nos jours - qui changera à jamais la vision que vous aviez des animaux de la ferme !

02/2021

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Sports

Les cahiers de la préparation mentale. Tome 2, Connaître ses émitions, maîtriser son stress et ses émotions

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016. Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès. Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.

10/2019

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Gestion des émotions

Le code des émotions. Comment libérer ses émotions bloquées pour transformer sa vie

Les outils pour ouvrir son coeur et son corps aux énergies positives du monde Dans cet ouvrage, le médecin holistique et conférencier renommé, le Dr Bradley Nelson, expose habilement le fonctionnement interne de l'esprit subconscient. Il révèle à quel point les événements chargés d'émotions de votre passé peuvent encore vous hanter sous la forme " d'émotions bloquées " - des énergies émotionnelles qui habitent littéralement votre corps. Ces émotions bloquées peuvent s'aggraver dans votre vie et votre corps, créant de la douleur, un dysfonctionnement et éventuellement une maladie. Elles peuvent également vous imposer un lourd tribut mental et émotionnel, influant sur votre façon de penser, les choix que vous faites et le niveau de réussite et d'abondance que vous êtes en mesure d'atteindre. Peut-être le plus dommageable de tous, les énergies émotionnelles bloquées peuvent se rassembler autour de votre coeur, interrompant votre capacité à donner et à recevoir de l'amour. Le Code des Emotions est un moyen puissant et simple de vous débarrasser de ce bagage invisible. La méthode du Dr Nelson vous donne les outils pour identifier et libérer les émotions piégées dans votre vie, en éliminant votre " bagage émotionnel " et en ouvrant votre coeur et votre corps aux énergies positives du monde. Rempli d'exemples concrets issus de nombreuses années de pratique clinique, ce livre est devenu à travers le monde un classique de l'autoguérison.

02/2022

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Diététiques

La nutri-émotion. Une nouvelle voie de guérison et d'épanouissement. Le pouvoir de l'eau et des émotions

PLONGEZ DANS L'UNIVERS FASCINANT DE LA NUTRI-EMOTION ET TRANSFORMEZ VOTRE VIE DES MAINTENANT ! Comment accéder à la santé et à l'épanouissement ? La plupart des approches thérapeutiques se basent sur la gestion du corps et des émotions. Mais ce contrôle fait de l'ombre à un potentiel inestimable qui sommeille en vous. Je le nomme "le pouvoir de l'accueil". En utilisant ce pouvoir, votre corps peut rééquilibrer ses fonctions hydriques. L'eau, qui est sa première source d'énergie, doit pouvoir y circuler librement. En apprenant à accueillir un symptôme physique - plutôt que de le combattre -, vous permettez à chacune de vos cellules d'avoir accès à l'eau corporelle et donc d'augmenter ses ressources énergétiques pour recréer l'homéostasie. Lorsque vous libérez votre mental de la lutte et du contrôle, vous lui offrez la possibilité de trouver ce qui est juste et bon pour lui. Il n'est alors plus influencé par un système de pensées et de croyances qui lui a été transmis à son insu. Chaque émotion négative peut guérir définitivement dès l'instant où vous lui donnez la permission d'exister. En accueillant toutes les parties de votre for intérieur, vous êtes à nouveau à l'écoute de ses besoins réels et de ses précieux messages. Ainsi, vous créez une vie qui vous correspond réellement.

10/2021

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Gautier Languereau

Albums coups de coeur - Au fil des émotions

Un concept inédit pour parler des émotions. Cet ouvrage propose d'en définir 42, afin d'apprendre à les identifier, et permettre ainsi aux enfants de les apprivoiser. Chaque émotion est reliée à la suivante, toutes sont illustrées par un artiste différent, pour tirer le fil de ses émotions.

10/2023

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Couple, famille

Au coeur des émotions de l'enfant. Que faire devant les larmes ? Comment réagir face aux paniques ? 1 CD audio

Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Que dire à Paul qui a perdu son papa ? à Simon dont les parents divorcent ? à Mathilde, qui fait des cauchemars toutes les nuits ? Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante. Isabelle Filliozat, psychothérapeute et mère de deux enfants, a conçu ce livre ressource très concret en tirant ses exemples du quotidien. Cet ouvrage aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ses sentiments, pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.

01/2019

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un jeu de formes pleines et creuses, pour cet ouvrage à la démarche innovante. Grâce à cette approche tactile, la découverte des émotions devient concrète, presque magique ! Un véritable outil ludique et poétique à la fabrication solide, qu'un enfant pourra manipuler sans risquer de le casser.

05/2019

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un livre animé surprenant, pour développer le sens de l'observation et la motricité des tout-petits ! Un concept simple et innovant, qui séduira les tout-petits : une devinette en page de gauche ; la réponse en image en tournant la roue.

03/2017

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un imagier autour des émotions, de curieux à déçu, avec des flaps pour être surpris, manipuler, acquérir du vocabulaire et nommer de façon ludique. Un jeu d'observation consolide le nouveau vocabulaire acquis par l'enfant. Un petit format cartonné facile à transporter avec sa poignée intégrée.

01/2019

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Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Colère, peur, joie : les émotions, ça commence tout-petit ! Sur chaque double page, une question illustrée par une grande scène, qui permettent d'aborder les émotions grâce à des exemples très concrets pour les enfants + un jeu de cherche et trouve : C'est quoi, les émotions ? Comment se voit une émotion ? Pourquoi es-tu triste ? Quand fais-tu des colères ? A quoi ça sert d'avoir peur ? Petits et grands, on a les mêmes émotions ? Peut-on être content tout le temps ? Et on termine la lecture par un grand jeu de cherche et trouve ! Une première réponse aux questions des tout petits sur ce qui les entoure, avec des jeux de " cherche et trouve " qui invitent à explorer l'image et à apprendre des mots nouveaux. Un livre solide adapté aux tout petits dès 2 ans, fabriqué en Europe.

07/2023

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Tout-carton

Les émotions

Pourquoi est-on triste ou joyeux ? Pourquoi est-on en colère ? Pourquoi avons nous peur ? Au travers de nombreux exemples, l'enfant va comprendre pourquoi il réagit de telle ou telle façon. Comment on transmet son émotion et comment dans une journée on passe de la peur à la joie, de la colère à la tristesse. Etc...

09/2021

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Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Un coffret Montessori pour aider le tout-petit à reconnaître et nommer les émotions. Le tout-petit s'intéresse très tôt aux émotions qu'il ressent et perçoit chez les autres : jJoie, peur, colère, dégoût, surprise, tristesse... Ce coffret contient : - 1 roue des émotions - 6 cartes images à associer - 1 miroir - 1 livret pour guider les parents

10/2023

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Livres rabats, tirettes

Les émotions

Voici Louis. Parfois, il est fâché et parfois, il est content. Il lui arrive aussi d'être triste. A toi de reconnaître chaque émotion et de placer les pièces à manipuler au bon endroit dans l'histoire !

11/2021

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Couple, famille

Les émotions

Peur, joie, colère, satisfaction, tristesse... Si, si, on vous l'assure : les émotions sont vos amies ! Vous ne savez pas comment accueillir les émotions de votre enfant ? Vous avez le sentiment d'être dépassé par ses tempêtes émotionnelles ? Pas de panique ! Ce guide des parents imparfaits vous emmène à la découverte de ce monde étrange, mais pourtant bien utile : la sphère émotionnelle. Parce qu'il n'est jamais trop tard pour progresser, vous allez apprendre ce que sont les émotions, à quoi elles servent, pourquoi elles sont nécessaires, et surtout, comment les canaliser avec plein d'astuces et d'exercices ! Cerise sur le gâteau, vous allez aider votre enfant à développer son intelligence émotionnelle. Retroussez vos manches et sautez à pieds joints dans le monde merveilleux des émotions ! Dans ce livre : des textes informatifs, des listes astucieuses, des mots fléchés instructifs, des sms plus vrais que nature, des hashtags hilarants... et des dessins désopilants !

01/2019

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Loisirs et jeux

Les émotions

Avec tous les autocollants : yeux, sourires, larmes, coeurs, bouches..., l'enfant habille les têtes et crée des visages expressifs aux sentiments et émotions variés.

01/2020

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Documentaires jeunesse

Les émotions

Une formule qui a fait ses preuves : des textes courts mettant en lumière l'essentiel du sujet pour les 3-6 ans ; beaucoup d'illustration pour permettre de rentrer dans l'information, un bel objet à ranger dans sa première bibliothèque.

06/2018

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Documentaires jeunesse

Les émotions

La petite Léa passe par des variations d'humeurs en fonction des événements de la journée : la joie et la peur d'aller à l'école pour la première fois, la tristesse quand elle se sent seule, la colère quand son papa refuse de lui acheter une boite de peinture, la jalousie quand sa soeur lui prend son jeu. La vie de Léa est traversée d'émotions qui lui permettent de se sentir vivante et heureuse.

10/2017

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Les Minousses, une bande de héros attachants, pour aider les petits à surmonter leurs soucis et à grandir ! Avec ce livre animé, l'enfant découvre en s'amusant comment apprendre à gérer ses émotions et à les exprimer. Un livre à tirettes qui répond aux petits problèmes du quotidien.

02/2018

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Documentaires jeunesse

Les émotions

Des documentaires qui font la part belle aux illustrations et abordent les questions telles que les enfants se les posent. Un support précieux pour discuter avec eux et répondre à leurs interrogations sur le monde.

08/2014

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Loisirs et jeux

Les émotions

Un cahier d'activités de 32 pages sur un thème très apprécié des petits, avec : - des pages de jeux (7 différences, points à relier, coloriages à codes, etc.) ; - des quiz documentaires ; - une grande scène finale à décorer avec plus de 15 autocollants ! Pour apprivoiser ses émotions...

01/2019

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Loisirs et jeux

Les émotions

"Mes docs à colorier", la gamme "activités" des "P'tits docs", pour créer, colorier et s'amuser en apprenant. Avec 8 pages en relief pour colorier sans dépasser ! Une collection documentaire pour accompagner l'enfant dans sa découverte du coloriage et du graphisme autour d'un thème fort.

01/2019

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Coloriage, gommettes et autoco

Les émotions

On apprend toujours mieux en s'amusant ! Pars à la découverte des émotions. Empare-toi des autocollants et colle-les au bon endroit dans ton livre.

03/2022

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Santé, psychologie

Les émotions

Joie, colère, tristesse, peur, dégoût, surprise, honte et envie. Que d'émotions, dont ce livre explique les fonctions et les caractéristiques à travers des activités passionnantes et ludiques. Les enfants pourront ainsi apprendre à les reconnaître non seulement en eux mais aussi chez les autres, et développer de véritables stratégies pour affronter et gérer différentes situations émotives. Le premier chapitre décrit chaque émotion, tandis que les autres proposent des exercices pratiques associant ces connaissances aux différentes états émotionnels. Le lecteur est accompagné tout du long par un sympathique personnage qui servira de guide : Bella, une mamie sage et moderne, passionnée de voyages et de musique, qui étudie la philosophie orientale et pratique le yoga tous les matins. Sous son regard chaleureux et bienveillant, elle présentera les activités, et donnera des explications, des astuces et conseils pour aider les enfants à devenir des spécialistes en émotions. Les personnages illustrés, particulièrement expressifs dans leurs gestes et mimiques, sont doux et tendres, de parfaits complices pour guider le jeune lecteur dans son éducation émotionnelle tout en s'amusant.

04/2023

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Santé, psychologie

Les émotions

Et si dessiner, jouer ou fabriquer était le plus efficace pour comprendre ses émotions ? Ce cahier à remplir généreux de 72 pages propose aux enfants de réfléchir à leurs émotions, leurs sentiments pour mieux les comprendre... La colère, l'ennui, la jalousie, le ridicule... ce cahier aborde une douzaine de thématiques de la vie quotidienne. Pour chacune des 12 thématiques abordées, l'enfant découvre d'abord de petits textes très illustrés qui lui proposent de réfléchir, voire changer sa perception de ses propres émotions ou sentiments. Dans un deuxième temps, des activités lui sont proposées... Relier des phrases, dessiner, coller des photos, fabriquer des objets, se promener dans un labyrinthe...

04/2023

ActuaLitté

Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Très petit déjà, on ressent de grandes émotions... mais difficile de les identifier. Joie, colère, tristesse, peur : 5 double-pages animées par de nombreux volets pour reconnaître ses émotions, à travers des situations de la vie quotidienne. A la fin du livre, on les retrouve dans une grande scène où l'on découvre aussi la surprise, la fierté et la gêne.

04/2024

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Littérature française

Les émotions

Lorsque Jean Detrez, qui travaille à la Commission européenne, a commencé à s'intéresser de manière professionnelle à l'avenir, il s'est rendu compte qu'il y avait une différence abyssale entre l'avenir public et l'avenir privé. La connaissance, ou l'exploration, de l'avenir public, relève de la prospective, qui constitue une discipline scientifique à part entière, alors que la volonté, ou le fantasme, de connaître son propre avenir relève du spiritisme ou de la voyance. Mais a–t-on toujours envie de savoir ce que nous réservent les prochains jours ou les prochaines semaines, a-t-on toujours envie de savoir ce que nous deviendrons dans un futur plus ou moins éloigné, quand on sait que ce qui peut nous arriver de plus stupéfiant, le matin, quand on se lève, c'est d'apprendre qu'on va mourir dans la journée ou qu'on va vivre une nouvelle aventure amoureuse ou sexuelle dans les heures qui viennent ?

09/2020

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Management

Le travail et ses espaces. Le pari du bien-être et de la performance

Comment s'organisent les nouveaux espaces de travail et de management à l'ère du post-Covid ? Un livre qui s'inscrit dans une perspective dynamique : hier, aujourd'hui, demain. Il combine la question des espaces de travail à celle du travail hybride (en marge de la pandémie). S'appuyant sur les recherches académiques les plus à jour sur le domaine et sur des apports opérationnels, il comportera une dizaine de témoignages d'experts et de praticiens reconnus, particulièrement à la pointe. Il permettra aux lecteurs de saisir les enjeux et les expérimentations associées aux questions centrales du travail et des espaces où il s'inscrit.

03/2023

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Psychologie, psychanalyse

Parlons des émotions

En tant qu'enseignants, parents et soignants, nous devons travailler sur la décomposition des concepts abstraits qui sont impliqués dans "l'empathie intellectuelle" et donner aux enfants avec des DSC (Déficits Sociaux Cognitifs) un enseignement qui soit le plus concret et le plus "cognitif" possible. Nous devons décomposer les sentiments et les émotions morceau par morceau (et sourire par sourire...). C'est le but de "Parlons des émotions". L'ensemble des activités décrites dans cet ouvrage peut être utilisé avec des enfants d'âges et de niveaux cognitifs variés, mais le but final est toujours le même : apprendre aux enfants avec DSC à identifier et répondre à leurs propres émotions ainsi qu'aux émotions des autres, afin qu'ils puissent améliorer leurs relations sociales existantes et augmenter leurs chances de réussite dans de futures interactions sociales.

12/2019