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Enceinte, je me sens bien avec la sophro. Le meilleur programme pour rester zen avant, pendant et après l'accouchement, avec 1 CD audio

Extraits

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Livres 3 ans et +

Le rossignol de l'empereur. Avec 1 CD audio

D'après Hans Christian Andersen Tout près d'un beau palais de l'empereur de Chine, vit un oiseau dont le chant délicieux charme tous ceux qui l'approchent. Toute la cour en est émerveillée. Pourtant, le jour où le maître de musique offre à l'empereur un oiseau mécanique, le vrai rossignol disparaît. L'empereur se met à dépérir : son ami le bel oiseau reviendra-t-il un jour le consoler ?

03/2018

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Relaxation

La relaxation pour les nuls. Avec 1 CD audio

Inspirez… Expirez… Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,

03/2024

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Musique, danse

La Guitare pour les nuls. Avec 1 CD audio

Apprendre à jouer sur le bout des doigts ! Avec ce livre, vous pourrez vous initier aux techniques de base de la guitare et progresser à votre rythme. De la guitare classique à la guitare folk, en passant par le blues et le rock et même le jazz, vous travaillerez les accords, des plus simples aux plus compliqués, et améliorerez votre dextérité. Grâce aux tablatures et exemples musicaux fournis sur le CD, vous pourrez jouer de nombreuses mélodies sans même savoir lire une partition ! Découvrez comment : Bien choisir et entretenir votre guitare ; Vous familiariser avec l'instrument ; Lire les tablatures ; Jouer vos premiers accords ; Perfectionner votre technique ; ... Et bien plus encore !

09/2019

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Livres 3 ans et +

Le Singe et l'épouvantail. Avec 1 CD audio

Par une froide nuit d'hiver, un singe se voit refuser l'hospitalité au château. S'apprêtant à dormir à la belle étoile, il rencontre un épouvantail. Celui-ci se révèle être un sage conseiller qui maîtrise l'art de la fable... Méfiance, car n'oublions pas que, souvent, tel est pris qui croyait prendre ! Un brillant hommage à La Fontaine dont on fête le 400e anniversaire de la naissance.

01/2021

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Histoires à écouter

Le vieillard et l'enfant. Avec 1 CD audio

Christine habitait une petite ville sous les ciels infinis du Manitoba où le temps s'écoulait le plus lentement du monde dans la grande chaleur de l'été. Elle explorait ses rues en patins à roulettes ou en échasses, pour aller plus vite ou voir plus loin. Un matin, sous les feuilles d'un petit érable, elle découvrit un vieil homme, monsieur Saint Hilaire, qui l'invita à passer toute une journée au bord du lac Winnipeg. Un album universel tout en poésie qui porte sur l'enfance, l'amitié et l'attrait pour les grands espaces. Le disque qui accompagne le livre propose une lecture chaude et rassurante du conte, suivie de 13 chansons aux mélodies simples et raffinées interprétées par des artistes de la scène québécoise actuelle.

05/2021

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Développement personnel

Votre meilleur ami, c'est vous. Avec 1 CD audio MP3

Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. Le poids des normes sociales, l'obligation de performance et notre propre histoire nous poussent à vouloir faire toujours plus, toujours mieux... Certains deviennent leurs pires ennemis. Ce livre nous invite à une transformation intérieure pour retrouver la confiance et la paix. Deux thérapeutes confirmées s'appuient sur des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC), alliées à la méditation. Plusieurs étapes dans ce processus : La bienveillance envers soi-même. Comment poser un regard doux sur soi ? Comment ne plus croire nos critiques intérieures ? ; Le recul. Comment "défusionner" de nos pensées, grâce à la méditation qui nous connecte au corps et à son intelligence propre, et sortir des schémas mentaux qui entravent l'énergie et la joie ? ; Les ressources intérieures. Comment développer nos qualités et nos valeurs pour mieux nous engager dans nos vies ?

05/2018

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Livres 3 ans et +

Le voyage de Zadim. Avec 1 CD audio

Zadim est le fils du grand sorcier Séléné. A la suite d'une terrible malédiction, son père se meurt du manque de sommeil. Seul Zadim peut le sauver, à condition de retrouver sept fleurs magiques dispersées de par le monde. Sept fleurs à la voix mélodieuse qui berceront Zadim au cours d'un incroyable voyage...

10/2017

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Livres 3 ans et +

Le pyjama de Coco. Avec 1 CD audio

Coco a décidé de laver son linge tout seul. Il va chercher son sweat bleu, son pantalon vert, son pyjama à étoiles... Que c'est lourd ! Et la machine à laver qui est trop haute ! Une histoire de Paule du Bouchet, illustrée par Xavier Frehring et racontée par Marion Stalens. Sur une musique de Coralie Fayolle.

04/2008

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Livres 3 ans et +

Le monstre de Pabocoulo. Avec 1 CD audio

Tout là-bas, au coeur de l'Afrique, dans le petit village de Konnébienla, vit Boubakar, qui vient tout juste de fêter ses seize ans. Comme le veut la tradition, il va devoir quitter la case de ses parents et ne revenir qu'au bout de cent jours, pas avant... Le temps pour lui de sillonner les pays alentour, d'aller à la rencontre des autres et de s'enrichir de leurs expériences. Oui mais voilà, il ne s'attendait pas à devoir libérer un village tout entier d'une créature terrifiante... Un défi qui le pousse à déployer tout son courage et sa générosité ! Saura-t-il surmonter cette épreuve et réussir là où tous ont échoué ?

11/2016

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Comptines et chansons

Li Le La. Avec 1 CD audio MP3

Sur l'ile d'Ouessant, on m'a dit, il y a des moutons nains ; ils sont si petits-petits, qu'ils tiennent au creux de ta main. Ouessant se dit Eusa, Ouessant se dit Eusa... Li Le La est le deuxième livre de comptines du Petit rayon Magique. Le joyeux tandem, qui a créé le fameux livre Tipi Tipi Ta, revient avec des comptines cette fois originales et sur le thème des iles. Illustrations toujours découpées-collées et musique toujours délicieusement électro.

03/2021

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Documentaires jeunesse

Le Barbier de Séville. Avec 1 CD audio

Le comte Almaviva est venu incognito à Séville. Il s'est épris de la belle Rosine qui vit dans la maison de son tuteur, un certain docteur Bartholo. Mais comment s'y prendre pour déjouer la surveillance de ce vieillard soupçonneux qui lui aussi fait des projets de mariage avec la jeune fille. Figaro, l'homme à tout faire de la ville et ancien valet du comte, a déjà quelques belles idées en tête...

10/2003

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Enseignement primaire

Je réussis en anglais. Avec 1 CD audio

Une démarche progressive en 4 étapes : Une bande dessinée avec des dialogues en anglais à écouter, accompagnés de leur traduction Un focus sur une règle de grammaire anglaise utilisée dans la bande dessinée Des activités et des jeux pour s'entraîner et remobiliser ses connaissances Une chanson à écouter pour mémoriser le vocabulaire tout en s'amusant Et à la fin de chaque unité : une page pour découvrir la culture britannique Avec aussi : Un CD et des QR codes pour écouter les dialogues des bandes dessinées et les chansons, travailler la compréhension orale et s'exercer à bien prononcer Des recettes de cuisine typiquement anglaises Un lexique complet des mots anglais employés dans la méthode Les corrigés de toutes les activités

01/2021

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Livres 3 ans et +

Coco et le chaton. Avec 1 CD audio

Les nouvelles aventures du petit singe malicieux. De vrais instruments, mais aussi de vrais bruits, familiers et chaleureux, pour éveiller l'oreille des tout-petits à la musique. Dans ce livre-CD, les enfants pourront entendre : des grelots, un tympanon, un piano, une contrebasse. Maman a fait une surprise à Coco : elle lui a rapporté un chaton ! Coco et Chaton s'amusent beaucoup ensemble. Jusqu'au moment où Coco veut prendre son bain avec lui !

06/2019

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Livres 3 ans et +

Pierre et le pialeino. Avec 1 CD audio

Pierre joue sur la plage avec son ballon rouge. Une vilaine odeur attire son attention. On dirait une baleine échouée. Une baleine avec des dents noires et blanches qui font des sons comme un piano. Le pialeino. Une histoire inspirée par les Musiques pour enfants op. 65 de Serge Prokofiev qui apparaissent comme les clés élémentaires de l'initiation d'un enfant à la musique classique.

04/2019

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Histoires à écouter

Pierre et le loup. Avec 1 CD audio

(Re)découvrez le célèbre conte musical de Serge Prokofiev. Laissez-vous bercer par le timbre mythique de Dominique A, emporter par la musique interprétée par l'Orchestre National des Pays de la Loire et envoûter par les illustrations de Lili la Baleine. Une histoire intergénérationnelle à savourer seul. e ou en famille !

11/2021

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Livres 3 ans et +

Coco et le tambour. Avec 1 CD audio

Il y a du nouveau dans la famille de Coco : un petit frère vient d'arriver ! Mais il fait beaucoup de bruit, ce frère qui ne sait même pas jouer... Une histoire de Paule du Bouchet, illustrée par Xavier Frehring et racontée par Marion Stalens. Sur une musique de Coralie Fayolle.

09/2004

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Autres langues

Le portugais pour les nuls. 3e édition. Avec 1 CD audio

Apprenez le portugais facilement et rapidement ! Vous prévoyez bientôt de visiter le Portugal ou le Brésil et vous voulez pouvoir dire autre chose que "olá" ou "pastéis de nata" ? Le portugais pour les Nuls est un livre de référence pour (re)découvrir la langue portugaise et approfondir vos connaissances. Grammaire, vocabulaire, conjugaison... ce livre propose des leçons progressives pour les situations de la vie pratique, ainsi que des jeux et exercices pour mettre en application ce que vous avez appris. Familiarisez-vous avec une langue parlée par plus de 200 millions de personnes à travers le monde !

01/2021

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Musique, danse

Le Solfège pour les Nuls. 2e édition. Avec 1 CD audio

Apprenez une nouvelle langue, la musique ! Expliqué de façon ludique, le solfège n'est pas si compliqué ! Laissez-vous guider et écoutez le CD dès que l'auteur vous y invite. D'abord, prenez le rythme : découvrez les notes et apprenez à compter les temps d'une mesure. Puis laissez-vous aller à fredonner la mélodie : clé de-sol, clé de fa, altérations et intervalles... L'harmonie viendra alors d'elle-même : tonalités majeures et mineures, accords et cadences compléteront vos connaissances. Enfin, la quatrième partie décodera pour vous les grands genres musicaux et les principales formes, de la sonate au rock. Découvrez comment : Lire le nom des notes et déchiffrer une partition ; Garder une pulsation régulière ; Maîtriser les gammes majeures et mineures ; Construire des accords et des cadences ; Reconnaître les genres musicaux et les principales formes instrumentales et vocales.

09/2019

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Auto-apprentissage

Le japonais pour les nuls. 3e édition. Avec 1 CD audio

Apprenez le japonais facilement et rapidement ! Vous êtes fan de manga et aimeriez lire dans le texte vos sagas préférées ? Vous voyagez au pays du Soleil-Levant et voulez être sûr de savoir ce que vous mangez ? Vous devez vous rendre au Japon pour le travail et avez besoin de bases de japonais pour ne pas être complètement perdu ? Grâce à cette méthode complète, découvrez l'essentiel de la langue - grammaire, conjugaison, vocabulaire, kanji, prononciation orale - et de nombreux exercices pour progresser. Découvrez : Les différents idéogrammes et la prononciation Les règles de base de la grammaire Le japonais pratique au quotidien Des phrases pour vous exprimer dans toutes les situations La culture japonaise Des dialogues à écouter pour améliorer votre prononciation

02/2023

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Livres 3 ans et +

Poucette. Avec 1 CD audio

Avec cette collection, les enfants découvrent les contes qui vont les accompagner tout au long de leur vie.

01/2021

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Musique, danse

Contretemps. Avec 1 CD audio

Ce livre et le disque qui l'accompagne sont un pari. Il ne s'agit pas de se retourner sur un passé lointain, " rescapé d'un grand naufrage ", le Moyen Age, et sa musique. Non. Il s'agit tout au contraire d'en saisir le surgissement dans le temps d'alors, la naissance, la puissance d'apparition, comme un art nouveau (ars nova qui suscita l'hostilité de l'Eglise), ces airs et chansons de troubadours qui furent un printemps pour l'Europe, une éclosion, et un enchantement. Guilhem, Aliénor, Raimbaut d'Orange, Béatrice de Die, Rutebeuf, ce sont quelques-unes des figures de cet épanouissement affectif et esthétique, où le poétique croise le théologique, avec insolence, douceur, allégresse. Patrick Boucheron et Bruno Allary, de la Compagnie Rassegna, ont noué une conversation musicale passionnée autour de poèmes, de manuscrits et de musiques des XIIe, XIIIe et XIVe siècles. " Mais il n'y a pas de musique médiévale, vous dis-je, il n'y a que des notes jetées sur des manuscrits ; elles sont comme des gouttelettes qui frémissent, qui grelottent, qui condensent le monde entier en des miniatures irisées. Elles attendent là, elles ont tout leur temps. Nul ne sait vraiment comment il faut les jouer, avec quels instruments, et surtout comment il conviendrait de les écouter. Alors voyez avec quelle douceur elles viennent vers nous, enrobées de leur gangue de solitude, si désireuses de faire sonner à nos oreilles l'éclat du neuf. " Patrick Boucheron est professeur à Collège de France. Bruno Allary et Isabelle Courroy sont musiciens, ils font partie de la Compagnie Rassegna.

10/2020

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Livres 3 ans et +

Ulysse. Avec 1 CD audio

Ulysse, héros de la mythologie grecque, était roi d'Ithaque, il reçoit un jour une missive qui le mènera a Troie pour y livrer une guerre qui durera dix ans. Son retour au royaume deviendra ce qu'on appelle l'Odyssée, un voyage de dix années à affronter la colère de Poséidon, dieu de la mer. Il rencontrera tour à tour Cyclope et ses moutons, la détestable reine Circé, les sirènes et Calypso l'enchanteresse. Enfin, Eole saura le guider vers son royaume pour retrouver sa douce Pénélope. Ce conte interprété par Suzanne De Serres et les musiciens de La Nef, nous plonge dans l'univers mythique d'Homère.

03/2018

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Livres 3 ans et +

Superminouche. Avec 1 CD audio

Qui a dit que les chatons ne faisaient pas de crise d'adolescence ? Quand Superminouche claque la porte de chez elle, elle ne s'imagine pas vraiment ce qui l'attend... Heureusement Gérard est là pour limiter les dégâts ! ...

06/2016

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Livres 3 ans et +

Dracula. Avec 1 CD audio

Une jeune femme vagabonde nommée Mina part sur les traces de sa mère disparue. Perdue dans la forêt, elle se réfugie dans le château de Dracula. La quête de Mina croise alors celle du vampire, créature maudite à la recherche de l'amour pour se libérer de la damnation qui pèse sur lui...

10/2021

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Livres 3 ans et +

Michka. Avec 1 CD audio

Michka, le petit ours en peluche, quitte la maison d'Élisabeth, et s'en va tout seul dans la forêt. Quelle joie de retrouver la liberté et de rencontrer le Renne de Noël ! Mais, en ce soir si particulier, chacun doit faire une bonne action, et Michka aura un bel élan de générosité.

10/2008

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Livres 3 ans et +

Pouët. Avec 1 CD audio

François Hadji-Lazaro est un agitateur du rock français ! Dans ce livre-CD exceptionnel, il nous offre 14 chansons tendres, poético-réalistes, parfois un peu mélancoliques. 11 sont totalement originales et inédites : 1. "Rejouer juste une fois à la récré avec les potes" 2. "Dans la salle de la cantine de la rue des Martines" 3. "J'ai deux mains gauches" 4. "Allez robot, sois rigolo" 5. "C'est bientôt l'heure du goûter" 6. "En boîte" 7. "J'ai du mal à me lever l'matin" 8. "Je vais avoir un petit frère ou une petite soeur" 9. "La Lune" 10. "Léon le petit caméléon" 11. "Moi j'aimerais, comme à la télé, jouer au foot avec les pieds" 12. "Pouët" 13. "Si on m'avait dit qu'c'était ça, la campagne" 14. "Sur ma langue "z"'ai un cheveu" Dans cet album, François Hadji-Lazaro joue de tous les instruments : guitares, violon, vielle à roue, cornemuse, accordéon chromatique, basse, dobro, banjos, sanza, oud, pipa, percussions, mandoline, concertina, ukulélé, cavaqhino, harmonica, clarinette, mélodéon, guimbarde, claviers, samplings et quelques joujoux. Un livre-CD qui plaira aussi bien aux enfants qu'à leurs parents !

04/2016

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Livres 3 ans et +

Nasreddine. Avec 1 CD audio

Nasreddine a bien des ennuis. Quoi qu'il fasse, tout le monde se moque de lui. Qui faut-il écouter ? Le grand vizir ? Les laveuses ? Les vieillards ? Ou les enfants du village ? A moins que ce ne soit son papa, le sage Mustafa...

05/2013

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Roman d'amour, roman sentiment

Emma. Avec 1 CD audio

Redécouvrez l'un des plus grands classiques de la littérature anglaise grâce à une édition inédite en France. Publiée en 1896 en Angleterre, cette édition comporte des illustrations de Hugh Thomson, célèbre illustrateur victorien, dont le travail sur Orgueil et Préjugés est devenu une référence dans le monde entier. Depuis qu'Emma a réussi à arranger le mariage de son ancienne gouvernante, elle se met en tête d'unir tous les gens qui l'entourent. Désormais maîtresse de maison, elle s'attribue ce rôle d'entremetteuse sans savoir que son inexpérience des êtres et des coeurs peut la mener à de nombreuses déconvenues. Entre les nouvelles rencontres, les visites de Mr Knightley, un vieil ami de la famille, et ses projets de mariage, Emma finit par se perdre elle-même sans s'apercevoir que ce dont elle rêve depuis toujours risque de lui échapper à tout jamais... Publié en 1815, Emma est l'un des romans les plus novateurs et les plus aboutis de Jane Austen. A la fois comédie de moeurs et roman d'apprentissage, il dépeint avec ironie une héroïne attachante qui s'initie malgré elle à l'amour. Considérée comme l'une des plus grandes romancières de son temps, Jane Austen (1775-1817) charme depuis toujours ses nombreux lecteurs grâce à son style, à son ironie et à ses portraits satiriques. Disparue trop jeune, elle n'aura eu le temps d'écrire que six romans, ainsi que quelques autres pièces littéraires. Lus à travers le monde entier, les écrits de Jane Austen resteront à jamais les fidèles témoignages de la régence anglaise.

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Livres 3 ans et +

Cendrillon. Avec 1 CD audio

Grâce à la musique flamboyante et généreuse de Rossini, Cendrillon n'a besoin ni de citrouille, ni de pantoufle de verre et ni même de fée, pour garder son merveilleux. Plus drôle que celle de Perrault, moins cruelle que celle de Grimm, cette Cendrillon respire la fantaisie et la joie de vivre. La présentation vivante et enjouée de Christine Féret-Fleury racontée par la pétillante Anne Le Coutour, les illustrations splendides d'Aurélia Fronty permettent aux enfants de 7 à 10 ans de découvrir à leur tour un grand classique de l'opéra. Et aussi des documents pour apprendre, des partitions pour chanter les plus grands airs de l'opéra et des jeux pour s'amuser...

10/2006

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Chanson française

Estuaire. Avec 1 CD audio

Alexandre Charles Présente son premier E.P Estuaire . L'estuaire comme une zone d'échange et de passage entre deux éléments, la terre et l'eau, le visible et le caché, l'infini et le cloisonné. L'estuaire avale et libère, les hommes, les terres, la vie. C'est à la fois un appel au large, et une invitation à redécouvrir son territoire. Etre ailleurs mais sans bouger de là. Le rêve à l'angle du chemin, il suffit d'ouvrir grand les yeux et d'imaginer.

06/2022