Des pouvoirs pas super
Extraits
Fitness, stretching
Fitness super simple. 40 exercices en pas à pas
Le Fitness est un sport doux qui regroupe plusieurs activités (cardio, musculation, gymnastique...) dans le but de renforcer l'ensemble du corps, de travailler son endurance, de s'assouplir et d'améliorer sa condition physique. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Séverine Augoyat vous accompagne à la découverte de cette discipline, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 40 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté ! Vous trouverez également des explications générales, des adaptations avec du petit matériel, et 12 séances types réparties par thématique afin de combiner aux mieux les différentes exercices, pour votre plus grand bien-être.
06/2023
Sciences et inventions
Le super livre des petits scientifiques C'est pas sorcier
144 pages, plus de 100 sujets scientifiques à explorer pour découvrir le corps humain, l'astronomie, la chimie, la biologie, l'électricité, mais aussi pour mieux comprendre notre planète aujourd'hui, le développement durable et l'écologie. Une foule d'informations à lire, des expériences faciles à réaliser, des problèmes de logique à résoudre, des quiz, des vrai ou faux pour tester ses connaissances en s'amusant.
02/2022
BD jeunesse
Les Super Super Tome 6 : Pas de repos pour les héros
Un problème ? Pas de problème. Les super super sont là ! Chaque nuit ou presque, Juju et Aglae enfilent leurs capes magiques pour trouver des solutions, au coin de la rue ou a l'autre bout du monde. Les deux amis sont prêts a tout pour aider leurs copains et leurs familles, de parfaits inconnus et même un chien perdu. C'est ça d'être des super super héros.
01/2019
Enseignement primaire
Mona et ses amis CP-CE1. SOS super-pouvoirs
Mona a un gros problème : tous ses pouvoirs ont disparu ! Et samedi, elle doit présenter un numéro de magie avec Gaston le poisson à la fête de l'école. Heureusement, Paco ne manque pas d'idées pour aider son amie !
05/2018
Corps humain
Les super pouvoirs de ton corps, c'est quoi ?
Quelle drôle de machine que le corps humain ! A la fois puissant et fragile, c'est une mécanique de précision qui nous apparaît aussi comme une organisation bien mystérieuse ! Mieux connaître son corps permet de mieux le comprendre, de le respecter, de l'aimer. Entrons dans les coulisses de cette machine ultra perfectionnée, et découvrons les pouvoirs immenses du corps en marche. Avec chaque sujet, des jeux, quiz, BD, illustrations et de la réalité augmentée rythment la lecture.
02/2021
Lecture 6-9 ans
Power Players Tome 1 : Les super-pouvoirs d'Axel
Un jour qu'Axel explore l'atelier de son oncle, il laisse s'échapper par accident un jouet très dangereux : Madcap. Heureusement, il libère aussi toute la bande des Power Players, et le petit garçon découvre alors son super-pouvoir : il peut se transformer en jouet, lui aussi !
11/2020
Santé, diététique, beauté
L'hypnose face au cancer. Libérez vos super-pouvoirs !
Le cancer est un voyage que l'on ne choisit pas. Mais comme tout voyage, on le traverse d'autant mieux qu'on est guidé, d'autant mieux qu'on choisit la manière de voyager. Ce livre est un compagnon de route tout le long de ce parcours : de l'annonce aux différents traitements, des traitements à la reconstruction. Guide technique, il donne à chaque étape des informations médicales pour mieux comprendre, des conseils et des astuces pratiques pour mieux vous organiser. Guide en hypnose, il donne toutes les clefs pour s'approprier cet outil mental, apprendre l'autohypnose, accéder à vos ressources mentales. Pour chaque étape, des exercices pratiques sont proposés pour vous entraîner. Vous allez apprendre à utiliser les ressources étonnantes de votre cerveau et découvrir vos pouvoirs. Face au cancer, libérez vos super-pouvoirs et décidez de votre manière de voyager !
05/2018
Cuisine
Le guide Marabout des super légumes. Mode d'emploi, pas à pas, 120 recettes
Apprenez à cuisiner les meilleurs légumes pour cultiver votre santé au quotidien. La consommation quotidienne de légumes est nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Riches en fibres, sources de vitamines et de minéraux, antioxydants, ils nous protègent naturellement de nombreuses pathologies chroniques. Retrouvez dans ce livre une sélection des légumes les plus vertueux pour votre santé et des recettes pour les cuisiner avec gourmandise. 120 recettes délicieuses et bienfaisantes à cuisiner tous les jours.
08/2020
Littérature étrangère
Le pays des pas perdus
Karl et Frederick, deux frères que tout oppose nés dans une même ville d'Albanie, se retrouvent à la mort de leur père après deux décennies de séparation. Brutalement confrontés à leurs différences, le nationaliste enraciné et l'écrivain cosmopolite vont devoir faire face au passé de leur famille et de cet étrange territoire, cristallisant à travers leur confrontation les convulsions des Balkans et de l'Europe des XXe et XXIe siècles. Gazmend Kapllani a composé avec Le Pays des pas perdus un roman à couper le souffle. Cette odyssée tourmentée sur les braises de l'histoire récente illustre brillamment les dilemmes individuels et collectifs qui traversent l'Europe d'aujourd'hui.
08/2019
Peinture et dessin
Mes dessins super faciles pas à pas. Princesses et chevaliers
Tu adores l'univers des princesses et des chevaliers et tu aimerais apprendre à les dessiner ? Alors ce livre est fait pour toi ! De la robe de princesse au splendide château, en passant par l'armure de chevalier et le dragon, attrape ton crayon et découvre comment dessiner étape par étape des modèles aussi somptueux que différents.
02/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
La ligue des super-pouvoirs stupides Tome 2 : Et l'île de plastique
Lorsqu'une baleine s'échoue sur une île grecque avec l'estomac rempli de déchets plastiques, la Ligue des super-pouvoirs stupides passe à l'action ! Réussira-t-elle à vaincre le terrible roi Pierre 1er de Plastinésia et à sauver le monde ? Rejoins la Ligue des super-pouvoirs stupides et découvre comment chacun d'entre nous peut faire une différence et agir sur l'environnement !
10/2021
Lâcher prise
Slow Power. Le super-pouvoir de la lenteur
Dominée par la culture du "toujours plus, toujours plus vite", la société occidentale a fait de la rapidité et de la réactivité immédiate les conditions de la réussite. Et si nous découvrions que la lenteur est une formidable source de puissance, d'accomplissement, de réussite ? Pierre Moniz-Barreto démontre que la lenteur, considérée à tort comme un handicap ou une tare, est une qualité et une force. Après avoir exploré le concept de lenteur et ses différentes dimensions, il propose de multiples ressources et exercices pratiques permettant de cultiver la lenteur et de bénéficier de ses bienfaits au quotidien. Invitant son lecteur à un parcours initiatique, il lève le voile sur la puissance de la lenteur : dans un indispensable équilibre fast & slow, elle s'avère être un levier de développement personnel et d'accomplissement professionnel adapté aux crises et mutations que nous traversons. Découvrez le pouvoir de la lenteur, faites-en votre puissante alliée, pratiquez-la comme une arme de développement et d'accomplissement !
08/2021
Documentaires jeunesse
Le super livre C'est pas sorcier !
Pour tous les esprits curieux qui adorent les animaux, la terre et l'Univers, l'Histoire, les grandes inventions, le corps humain, la science... et pour tous les fans de l'émission "C'est pas sorcier" ! A travers des informations documentaires, des expériences, des quiz, des histoires ou des jeux, les enfants pourront se familiariser avec le monde qui les entoure. A la fois pédagogique et ludique, un livre idéal pour tous les enfants assoiffés de découvertes et de connaissances !
10/2017
Réalistes, contemporains
La naissance en BD Tome 2 : Amplifiez vos super pouvoirs !
Dans le tome 1, Lucile Gomez de?montrait avec humour et pe?dagogie que l'accouchement n'est pas une maladie ne?cessitant une approche me?dicale, mais un processus naturel a? accompagner au mieux. Dans ce tome 2, l'autrice et dessinatrice pre?sente les diffe?rentes options offertes aux femmes pour vivre glorieusement cet e?ve?nement, qui constitue la base sur laquelle va se construire la relation me?re-enfant. Elle donne les cle?s pour amplifier les super pouvoirs e?voque?s dans le tome 1, et de?couvrir ceux du be?be?, qui sont conside?rables. E?tre bien informe? est une condition ne?cessaire pour faire un choix e?claire?. Aussi le livre explore-t-il les structures ou? donner naissance, ainsi que les me?thodes pour s'y pre?parer, comme l'haptonomie, la me?ditation, l'autohypnose ou le chant pre?natal. Il y est aussi question des diffe?rentes positions physiologiques dans lesquelles accoucher, du ro?le de l'entourage et en particulier celui du futur pe?re.
11/2021
Réussite personnelle
Enfin 40 ans ! Les super pouvoirs de la femme quadra
Armelle Vautrot a vécu, avec son entrée dans la quarantaine, des bouleversements considérables qui lui ont fait comprendre à quel point ce cap était aussi l'entrée dans une nouvelle vie. Elle a repris des études, changé de région, de métier, de philosophie de vie. Elle a acquis de l'empowerment et a été en mesure de le partager avec d'autres femmes. Elle s'est demandé alors quels " super pouvoirs " apportait la quarantaine et en a conclu que cette dizaine était celle de la transition, des injonctions à la libération. Elle a analysé cela à travers des études, des statistiques, des ouvrages de neurosciences, de psychologie, de philosophie puisque sa formation est pluridisciplinaire et lui offre toutes ces ressources. Elle a voulu être factuelle pour ne pas réduire son ouvrage à son expérience personnelle, encore moins à son ressenti. Mais c'est une évidence : la quarantaine au féminin a bien des particularités et elle a tenté de les démontrer. Pour cela, elle a structuré l'ouvrage en 5 parties pour commencer par ce qui construit la femme avant cette dizaine (la famille, les besoins des autres, la réussite scolaire, les attentes de la société) puis elle a voulu montrer comment s'en émanciper, par le corps et par l'esprit, pour construire cette nouvelle moitié de vie, avec les autres, mais pas au service des autres. Elle a été lucide sur les souffrances, elle n'a pas cherché à faire un ouvrage " bisounours ", mais elle a souhaité vraiment donner de l'élan aux femmes en milieu de vie, comme elle le fait avec ses patientes, ou avec ses proches, de manière rationnelle et factuelle, avec psychologie, mais aussi avec optimisme et humour
11/2021
Esotérisme
Code rouge. Activez les super-pouvoirs de votre cycle menstruel
Vous apprendrez à : - Vous aligner sur les rythmes et cycles de la nature et de la lune. - Travailler avec chaque jour de votre cycle et connaître les meilleurs moments pour se connecter à votre intuition, aller vers les autres, prendre des décisions... . - Des pratiques (rituels, plantes, huiles essentielles, cristaux, archétypes du tarot, mantras, postures de yoga...), techniques et témoignages pour apprendre à aimer votre corps et en prendre soin. Les plus de ce Livre - Un ton direct, malicieux et amusant pour aborder sans complexe un sujet tabou depuis des millénaires. - Les codes secrets et magiques liés aux règles enfin révélés aux femmes.
05/2022
Sociologie politique
Pouvoir et ne pas pouvoir. Discussions politiques et anthropologiques
Les personnes en situation de handicap affirment haut et fort pouvoir défendre elles-mêmes le respect de leurs droits. Les travailleuses et travailleurs sociaux parlent le langage de l'accompagnement des usagers et encouragent le déploiement du pouvoir d'agir. Les artistes disent et montrent pouvoir créer autrement depuis leurs fragilités et leurs fissures. Les mouvements féministes refusent de se faire dicter par d'autres comment pouvoir vivre, travailler et exister. Les dispositifs participatifs indiquent que " nous pouvons " réfléchir et agir ensemble. L'Etat cherche à montrer qu'il a du pouvoir, autant qu'il peut en donner, alors même que la démocratie subit de constants dévoiements. Comment comprendre ces reconfigurations autour de l'Etat, du management, des mouvements sociaux, de la participation citoyenne, de la culture, de la lutte contre les discriminations liées au genre ou de l'extension des capacités à des entités plus vastes (planète, technologies, etc.)? Que signifie pouvoir et ne pas pouvoir entendu ici sous la forme ordinaire des " je peux ", " nous pouvons ", " je ne peux pas "? Issu d'une conversation entre deux chercheurs et amis, Fabrizio Cantelli et Jean-Louis Genard, Pouvoir et ne pas pouvoir établit un dialogue entre sociologie, science politique et droit. L'ouvrage défend un optimisme des possibles en posant un regard critique sur les contradictions dans plusieurs domaines de l'action publique.Les auteurs éclairent une rupture qui cisèle en profondeur la modernité occidentale et laisse apparaître le passage déterminant d'une " anthropologie disjonctive " – dessinant une coupure nette entre personnes capables et personnes incapables – à une " anthropologie conjonctive " – dans laquelle les individus sont tour à tour fragiles, vulnérables tout autant que responsables et capables.
04/2024
Lecture 6-9 ans
Paw Patrol La Pat' Patrouille Tome 1 : Un super collier
Marcus a un nouveau collier. Il en est sûr, c'est un porte-bonheur et, avec lui, il ne craint rien ! Confiant, Marcus se met à prendre toutes sortes de risques inutiles. Heureusement, ses compagnons de la Pat' Patrouille ne sont jamais très loin !
01/2017
Numérologie
Numérologie. Réveillez vos supers pouvoirs. Avec 12 cartes
Et si les nombres qui nous entourent contenaient des informations sur notre être profond ? Si notre thème numérologique dévoilait nos goûts, nos talents, nos besoins, notre mission de vie ? S'il permettait de lever le voile sur nos blocages pour mieux s'y attarder et les dépasser ? Grâce à cet ouvrage, revenez aux origines de la numérologie et découvrez pourquoi elle est un merveilleux outil de connaissance de soi. Puis, laissez-vous guider dans le calcul simple de trois numéros fondamentaux qui représentent les fondements de votre personnalité. Identifiez ainsi votre Chemin de vie, votre Expression et votre Clé de l'âme mais aussi vos possibles héritages karmiques. Déterminez également la vibration de votre année personnelle et son influence. Grâce aux cartes détachables et aux tirages (de quels talents dois-je me servir et mettre en avant en ce moment ? ), laissez-vous surprendre par la formidable vibration des nombres et devenez le créateur de votre existence.
08/2021
Peinture et dessin
Mes dessins super faciles en pas à pas. Chevaux et poneys
Tu adores les chevaux et les poneys et tu aimerais apprendre à les dessiner ? Alors ce livre est fait pour toi ! Du poulain au shetland, en passant par le cheval au galop et à l'obstacle, attrape ton crayon et découvre comment dessiner étape par étape des poneys et des chevaux aussi élégants que différents.
02/2023
Chakras
Le Pouvoir des chakras. Comprenez vos chakras et comment exploiter leurs pouvoirs
Les sept chakras sont les centres énergétiques de votre corps. En apprenant à les équilibrer, vous pourrez sentir cette énergie vous apporter bien-être physique, mental et émotionnel, et augmenter vos capacités de guérison. Ce guide vous propose de découvrir les différents mediums pour influencer vos chakras et maitriser leur puissance : yoga, mantra, méditation, reiki, mudras, alimentation, cristaux, etc. Pour chacun des sept chakras, des exercices et des techniques vous seront proposés afin de profiter au mieux de leurs bienfaits. Laissez les pouvoirs de vos chakras circuler dans votre corps.
02/2021
Sciences politiques
Pouvoirs N° 143 : La séparation des pouvoirs
Depuis l’élaboration du concept par Montesquieu, la séparation des pouvoirs s’est imposée comme un élément essentiel de la démocratie. Aujourd’hui, elle est à réinterroger. Après un article historique sur ses fondements, les contributeurs examinent son efficacité, sa légitimité et ses applications actuelles. Les trois pouvoirs législatif, exécutif et judiciaire sont en mutation et se heurtent à des contre-pouvoirs importants. Comment s’organise dès lors l’équilibre nécessaire à l’indépendance de chacun d’eux ? Quelle place prennent les médias dans cette répartition ? Enfin, la séparation des pouvoirs est étudiée dans les cas particuliers des États-Unis et des démocraties parlementaires européennes.
11/2012
Sociologie politique
Le pouvoir des sans-pouvoir
Essai politique de Vaclav Havel, lun des penseurs tchèques les plus célèbres contre la dictature communiste
09/2021
Réalistes, contemporains
La naissance en BD Tome 3 : Propagez vos super pouvoirs ! Edition
Ce tome 3 de La Naissance en BD vous donne les clés pour amplifier les super pouvoirs des mères, les partager avec le bébé, et les propager à la famille entière. Enfin, bébé arrive ! Après neuf mois d'attente et des heures de contractions, voici la phase d'expulsion. Un nouveau-né sera bientôt dans vos bras. Ce passage ultime vous fait peur ? Pas de panique, c'est normal. Et ce livre est là, pour ne rien vous apprendre mais vous faire comprendre ce que votre corps sait déjà. Ici, pas de "Poussez, Madame, poussez ! " , parce qu'il ne faut pas pousser. Vous n'avez pas besoin qu'on vous parle à l'impératif, vous êtes puissante et souveraine. Bien informée, que vous ayez une péridurale ou pas, un petit bébé ou un gros, que vous soyez noire, blanche, jaune, dorée, rouge (parfois on est un peu rouge à la fin d'un accouchement, il faut l'avouer) ne change rien. Ce qui change tout, c'est le savoir ! De la dilatation complète à la sortie du bébé, du premier cri à la délivrance du placenta... cette BD vous dévoile, en dessin et avec humour, la connaissance élémentaire de votre corps, de vos émotions et du processus de la naissance. Ces secrets à propager permettent de dépasser la peur, d'affronter la douleur, d'éviter déchirures et complications, et de se concentrer sur l'essentiel : l'enfant qui vient à vous, sa peau contre la vôtre, son odeur et ses yeux... L'amour, l'amour, l'amour... seul élément indispensable (la science le prouve), pour donner la vie dans de bonnes conditions.
11/2022
Réchauffement climatique
Les super-pouvoirs de l'océan. Les solutions au changement climatique
Le livre aborde de façon synthétique les points suivants : -ce qu'est l'océan et son fonctionnement ; -les menaces de l'océan dues aux activités humaines et au changement climatique ; -les ressources que l'océan peut nous fournir et les applications possibles pour réguler le climat, éliminer la pollution, sauvegarder la biodiversité ; - les autres réhabilitations et optimisations qui constituent la plus importante coopération actuelle entre l'espèce humaine et la nature.
06/2024
Peinture et dessin
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas super-faciles Nature
Tu rêves de pouvoir dessiner le monde qui t'entoure ? Aucun problème ! Avec Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas super-faciles spécial nature, tu vas pouvoir apprendre à dessiner petit à petit les arbres, les fleurs et les animaux ! Grâce à ces modèles, tu sauras dessiner une belle tulipe, un magnifique cygne ou un immense baobab ! Attrape ton crayon et la nature n'aura plus de secret pour toi !
06/2024
Autres personnages
Paw Patrol La Pat' Patrouille - Le super film : La Patrouille Junior
En touchant des cristaux trouvés au coeur d'une météorite, les chiots de la Pat' Patrouille reçoivent tous des super-pouvoirs ! Tous, sauf Liberty... Qu'à cela ne tienne ! Elle va entraîner trois petits chiots venus leur rendre visite à devenir de parfaits sauveteurs. Et la Pat' Patrouille aura besoin d'eux bien plus vite que prévu.
10/2023
BD tout public
Super basse def
Cela fait maintenant quinze jours que Ludo et Simon, deux nerds amis de longue date, ont disparu alors qu'ils faisaient leur tour habituel chez Game 2000, leur revendeur de jeux vidéo. Et c'est Lisa, la petite soeur de Ludo, qui part à leur recherche... Mais alors qu'elle fouine dans la boutique pour trouver des traces de son frangin, elle se retrouve par inadvertance enfermée dans un jeu vidéo rétro avec Mike, le propriétaire du magasin. Piégée dans un univers qu'elle ne connaît pas, Lisa devra esquiver les pièges mortels en pixels, retrouver son frère et ressortir vivante. L'univers du retrogaming est impitoyable et Lisa est prête à tout pour éviter le Game Over !
05/2019
Pocket jeunesse (6 à 9 ans)
Papi est un super menteur Tome 5 : Le super premier pas sur la lune
Quand l'Histoire devient IRRESISTIBLE Il n'y a que papi pour la raconter avec autant de tendresse et de malice... Pourquoi ? Parce qu'il y était ! 3... 2... 1 décollage ! C'est parti pour le plus incroyable des voyages... de la Terre à la Lune ! Car cette fois, papi raconte comment il a accompagné les premiers cosmonautes américains sur la Lune, à bord de la fusée Saturn 5. Vous ne saviez pas que papi y était ? Il faut dire que sa mission était top secrète...
01/2023
Lecture 6-9 ans
Le club des CE1. Nathan contre les Super-Super
A la Cité des Etoiles, Emma, Sofiane, Lina, Zoé et Nathan affrontent les élèves de leur classe au cours d'un jeu de piste très spécial. Les Super-Super sont très forts. Nathan, lui, a horreur de perdre. Qui va gagner ?
09/2017
