Jazz Life, un amour un peu fou. Comment devenir adulte en passant par quatre chemins
Extraits
Garder la forme
Gainage super simple. 75 exercices en pas à pas
Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps et le muscler de façon harmonieuse, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quotidien, améliorer sa posture et éviter les douleurs. Cependant, il est primordial de bien effectuer les exercices pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Alexandre Lebkowski vous accompagne à la découverte du gainage, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 44 exercices en pas à pas, répartis par thématique et par niveau, vous apprendrez sans difficulté ! Vous trouverez également 31 exercices avec du petit matériel, des exercices d'étirement et de souplesse, et enfin 28 séances afin de combiner aux mieux les différentes postures, pour votre plus grand bien-être.
02/2022
Dessin
300 modèles en pas à pas pour tout dessiner
Devenez expert(e) en dessin 300 modèles de dessins à dessiner en pas à pas détaillés à destination des adultes Des modèles variés : objets du quotidien, personnages, fleurs et plantes, nourriture, animaux... de quoi maîtriser tous les domaines Tous les dessins sont réalisés par Audrey Bussi, illustratrice du Mes 300 modèles spécial mode En bonus, une centaine de dessins mis en couleurs par l'illustratrice Un format souple avec un crayon à papier intégré pour pouvoir dessiner directement sur son ouvrage Un excellent rapport qualité/prix : 448 pages pour moins de 16 ?
10/2023
Loisirs et jeux
Pâtisserie pour les enfants. Leçons en pas à pas
PHILIPPE URRACA, Meilleur Ouvrier de France, met son savoir-faire au service des plus jeunes et propose ses recettes gourmandes expliquées étape par étape. Grâce aux dessins pleins d'humour et d'une extrême précision de MÉLODY DENTURCK, les enfants découvriront tous les gestes et tours de main pour réussir à coup sûr chouquettes, charlotte aux fraises, guimauve ou cake marbré. Ils vont ainsi apprendre à varier les plaisirs et à cuisiner comme un vrai chef-pâtissier.
10/2017
Loisirs
Assemblages en bois. Toutes les techniques pas à pas
Que l'on parle de bibliothèques, de fauteuils ou de tables, les assemblages ont pour fonction principale d'assurer la solidité d'une réalisation, tout en respectant son style. Certains assemblages sont cachés et d'autres volontairement mis en évidence, pour leur esthétique. Amoureux du bois, débutants ou expérimentés, ce manuel riche en conseils de pro est l'outil qu'il vous faut ! Etape par étape, cet ouvrage détaille tous les types d'assemblage et donne les clés indispensables pour réussir tous vos projets.
01/2015
Loisirs et jeux
Cuisine pour les enfants. Leçons en pas à pas
Après le succès de l'ouvrage Cuisine, leçons en pas à pas, paru en 2017 aux Editions du Chêne et devenu l'un des livres de référence dans le domaine, Guillaume Gomez, un des Meilleurs Ouvriers de France, décide cette fois de mettre son savoir-faire et son expérience au service des plus petits. Chaque recette proposée, détaillée sur le principe des pas à pas en dessins, rend accessible aux enfants des classiques de la cuisine française, de manière créative et ludique. Du hachis parmentier aux lasagnes, en passant par les brochettes tomates-mozzarella, le " Bayaldi " comme dans le film d'animation Ratatouille ou la mousse aux fraises, ils découvriront tous les gestes et tours de main pour réussir à coup sûr leurs plats préférés, et prendront goût aux saveurs extraordinaires du fait maison. Ils découvriront aussi le plaisir de cuisiner avec des produits sains et découvriront les secrets du bien-manger. Illustré de dessins pleins d'humour, cet ouvrage saura séduire les petits comme les plus grands, et contribuera, qui sait, à faire naître des vocations et créer de futurs chefs en puissance !
11/2018
Yoga
Yoga super simple. 70 exercices en pas à pas
Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, soulager les douleurs de dos, mieux dormir ou encore faire le plein d'énergie. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Tiphaine Cailly vous accompagne à la découverte des postures de yoga les plus essentielles. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 70 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté ! Dans la dernière partie, vous trouverez 17 séances afin de combiner au mieux les différentes postures, pour votre plus grand bien-être. Tiphaine Cailly est professeure de yoga depuis plusieurs années. Passionnée par cette pratique, elle partage aujourd'hui son savoir à travers son site internet Yogi Lab et des cours de yoga en vidéo. @Tiph_Enjoy Photographies de Guillaume Ferron.
03/2021
Voile
25 noeuds marins indispensables. En pas-à-pas illustrés
Tout bon marin se doit de connaître les noeuds de base, indispensables à sa sécurité et à la vie à bord en général. Ce petit manuel très pratique vous propose d'apprendre à maîtriser les essentiels, grâce à des pas à pas pédagogiques clairement illustrés. En se focalisant sur 25 noeuds incontournables, il constitue une très bonne introduction à l'art du matelotage Ses explications simples et concrètes vous feront, de plus, passer un bon moment. Un essentiel à glisser dans toutes les bibliothèques de bord !
04/2023
Fitness, stretching
Fitness super simple. 40 exercices en pas à pas
Le Fitness est un sport doux qui regroupe plusieurs activités (cardio, musculation, gymnastique...) dans le but de renforcer l'ensemble du corps, de travailler son endurance, de s'assouplir et d'améliorer sa condition physique. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Séverine Augoyat vous accompagne à la découverte de cette discipline, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 40 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté ! Vous trouverez également des explications générales, des adaptations avec du petit matériel, et 12 séances types réparties par thématique afin de combiner aux mieux les différentes exercices, pour votre plus grand bien-être.
06/2023
Autres
Les folles histoires du sage Nasredin. Avec 1 CD audio MP3
Au XIIIe siècle, un personnage légendaire pose son regard de sage (ou de fou) sur nos comportements, nos imperfections. Ainsi naissent les histoires de Nasredin qui, depuis, ont voyagé à travers le monde et le temps, de la Turquie à la Mongolie, en passant par l'Inde ou l'Iran. Ilios Kotsou et Matthieu Ricard dévoilent ici leurs récits préférés afin de nous guider au quotidien. Car ces histoires pleines d'humour invitent à la réflexion : Nasredin n'a pas peur de balayer les faux-semblants, de critiquer le pouvoir et de mettre en scène ses nombreuses faiblesses. Derrière le rire, la lucidité conduit au discernement et à la liberté intérieure. Ce livre remet en perspective les grandes interrogations qui nous animent, avec de nouveaux éclairages : Comment changer de regard ? Nous libérer de nos fabrications mentales ? Comment être authentique ? Agir de façon juste ?
03/2021
Montagne
Les tribulations d'une scientifique en montagne
Non, la vie des scientifiques en montagne n'est pas un long chemin tranquille ! Si les primatologues passent une grande partie de leur vie dans les forêts tropicales, les chercheurs spécialisés dans les amphibiens exercent parfois en montagne... et ce n'est pas toujours simple ! On peut tout aussi bien essuyer une tempête de neige ou un incendie, se faire manger sa chaussure par une vache, devoir ranimer un triton devant les yeux effarés des stagiaires, se voir réclamer un permis inexistant par un garde-pêche alcoolique ou croiser le chemin d'un schizophrène en cours de décompensation... Non, la vie de scientifique en montagne n'a rien d'une routine. Adeline Loyau nous emmène sur les chemins de la science d'altitude dans un récit passionnant et plein d'humour.
04/2022
Récits de voyage
Retour d'Assise par Rome. Tome 2 : Pas à pas jusqu'au seuil de ma maison
Dans la continuité de son précédent parcours, Vezelay/Assise – Sur le chemin de Saint François, Annie Peschard nous relate un autre récit de voyage. Après son arrivée à Assise, Annie trouve qu'il serait dommage de ne pas continuer jusqu'à Rome et la cité du Vatican. Le retour lui trotte ensuite dans la tête. Quitter Rome à pied ? Quelle étrange idée ! Pourtant, la phrase prononcée par de nombreux pèlerins en retour du chemin de Compostelle lui revient sans cesse : tant qu'on n'est pas revenu chez soi, le pèlerinage n'est pas terminé. Marcher à contresens a mis sa détermination à rude épreuve. Sa maison lui paraît tellement loin. Au fil des jours, elle découvre qu'elle est sur une voie historique, La Via Francigena, celle que l'Archevêque anglais, Sigeric, a parcourue en l'an 990. Marcher sur un chemin au plus près des voies antiques empruntées par les pèlerins depuis 2000 ans pour se rendre à Jérusalem, puis Rome, redonne du sens à la démarche d'Annie et lui permet de continuer. En passant par Sienne, Lucques, Pavie, le col du Grand-Saint-Bernard, puis Besançon pour revenir à Vézelay en suivant le chemin de Compostelle, la boucle est bouclée. Par des chemins de traverse, elle gagne le Val de Loire et arrive chez elle. En toute modestie, elle se rend compte que ce parcours a fait d'elle une pèlerine accomplie. "?L'important, ce n'est pas la destination, mais le voyage en lui-même.?" Robert Louis Stevenson Annie Peschard est née en 1949. Elle parcourt les chemins de pèlerinage et relate ses expériences à travers l'écriture, afin de leur donner davantage de sens. Son premier ouvrage paraît en 2015, Au rythme de mes pas – chemin de solitude, chemin de rencontres. En 2019, elle publie son deuxième récit, Vezelay/Assise – Sur le chemin de Saint François.
03/2021
Littérature française (poches)
Poil de Carotte. La Bigote. Suivi de la comédie en un acte qui porte le même nom, d'une conférence..., comédie en 2 actes
"Si j'étais tout à fait sincère, je dirais que je n'ai pas de sympathie pour M Renard : il m'humilie ; je sens en lui des perfections qui m'offensent" (Léon Blum). "J'admire Jules Renard comme s'il était mort. Je le relis comme un classique... Et vive la littérature française !" (André Gide). "Je viens d'écrire que vous êtes un artiste japonais. - Merci. J'accepte. C'est exact, et ça vexera les Chinois" (Jules Renard, Journal). "Ce moribond témoigne de la sorte de catastrophe qui a pesé sur les écrivains de la "fin de siècle" et qui, directement ou indirectement, est à l'origine de la littérature contemporaine" (Jean-Paul Sartre).
03/1979
Réussite personnelle
La loi de l'attraction. Le manifesting ou comment gagner par la puissance de la volonté
Mêlant pensée positive et magie, la loi de l'attraction, ou manifesting en anglais, est le fait d'encourager l'univers à réaliser nos rêves par le biais de la pensée. C'est l'une des grandes tendances bien-être. Ce guide du débutant propose toutes les clefs pour adopter cette pensée magique : réfléchir de façon positive, visualiser et exprimer ce que l'on désire pour l'obtenir. Chaque chapitre propose de nombreux conseils et exercices simples à essayer chez soi, des affirmations positives et des exercices de journaling. - Un concept tendance mêlant méditation et développement personnel - Un livre pratique, avec des exercices pas à pas, accessible à tous
10/2022
Littérature française
Ceci n'est pas une autobiographie
Daniel Filipacchi a décidé de prendre la plume pour raconter, sans langue de bois ni faux-semblant, les plus grands moments de sa vie. Il revient sur les grandes passions autour desquelles il a construit sa carrière : le jazz, la photographie et l'art. Au fil d'anecdotes drôles et croustillantes, de Charlie Chaplin à Sidney Bechet, de Winston Churchill à Walt Disney, de Jean-Luc Lagardère à Rupert Murdoch, en passant par Jane Fonda et Chantal Goya, Daniel Filipacchi, grand jouisseur de la vie, trace en filigrane son parcours d'homme d'affaires exceptionnel et en plein son amour pour la musique, la presse et l'art.
02/2012
Essais généraux
Se tenir quelque part sur la Terre. Comment parler des lieux qu'on aime
Un texte à la fois très personnel et politique, pour comprendre ce qui nous lie à la terre et aux paysages. La terre de son enfance pour certains, un paysage pour d'autres, un arbre ou les murs d'une maison qui a hérité de nos souvenirs. Nous portons tous des lieux auxquels nous sommes singulièrement reliés - des lieux qu'on aime. Or la manière dont on parle de cette géographie intime n'est pas neutre. L'image des " racines ", par exemple, suppose un certain imaginaire - comme celle d'appartenance. Derrière ces questions de vocabulaire se déploie en vérité une alternative bien connue : celle qui oppose un discours " libéral " postulant un homme dénué de toute attaches, ayant toute chose à sa disposition, à un discours brandissant l'idéal d'une osmose entre les humains et leur lieu de vie. Globalisme versus néo-nationalisme, écrivait Bruno Latour. Or il est tout autant nécessaire de proscrire un vocabulaire dont les mouvements d'ultra-droite se nourrissent que de reconnaître l'importance pour les gens de leur lieu de vie, d'en dégager les enjeux éthiques et politiques et de les intégrer dans notre conception de la démocratie. Car moins nous respectons l'affection des gens pour leur milieu, plus ceux-ci éprouvent la frustration et la colère qui font le lit des positions politiques les plus extrêmes. Et plus nous délocalisons l'idée même de " citoyen ", plus notre négligence à l'égard de notre propre milieu augmente. Ce livre, très personnel et dans lequel Joëlle Zask se penche sur sa propre expérience, nous invite en somme à un double chemin politique et esthétique, pour penser une nouvelle manière d'arpenter le monde.
03/2023
Mondes fantastiques
La légende de Grewlka
Alénaïs est choisie par l'Impératrice comme héritière chargée de la protection des Mondes. La jeune enfant se retrouve sur Grewlka, un monde tout aussi étrange que fantastique, où elle apprend à se servir de ses dons, son " Lustruya ". Devenue adulte, avec l'aide de ses Swullies, elle devra affronter le Souffle Noir, entité maléfique qui se nourrit de l'Esprit de l'Homme et qui réduit peu à peu les Mondes au Chaos. Accompagnée de Jack, l'amour de sa vie, ses différentes missions vont l'amener à découvrir d'autres horizons et de relever de nombreux défis. Cependant, l'ennemi a de multiples visages et peut prendre des apparences trompeuses. Réussira-t-elle à faire les bons choix ? Comment vaincre ce que l'on ne voit pas ? Grewlka, ce monde qui restait leur dernier havre de paix, va révéler des secrets insoupçonnés et des créatures étranges. Un périple dont personne ne sortira indemne... Entre rêve et réalité, se mêlent amour, haine, colère et compassion tout au long de ce conte fantastique
09/2018
Histoire internationale
La peur. L'antisémitisme en Pologne après Auschwitz
La Pologne de 1945 est sans doute la seule nation d'Europe où l'on dissimule le fait d'avoir sauvé des Juifs durant la guerre. Le pays a alors perdu 90 % des 3,5 millions de Juifs qui y vivaient. Malgré cela, les rares survivants sont accueillis avec animosité à leur retour des camps de concentration ou de leur exil en URSS. L'antisémitisme est très virulent : davantage de Juifs y sont tués après 1945 qu'avant 1939. Et le plus meurtrier des pogroms en temps de paix se déroule dans la ville de Kielce le 4 juillet 1946. Jan T. Gross tente de comprendre comment cela fut possible. Il reconstitue minutieusement le pogrom de Kielce, en s'appuyant sur des documents d'archives et des témoignages, et étudie les réactions des Polonais témoins du meurtre de leurs concitoyens juifs. Il dissèque les réactions, en particulier au sein de l'intelligentsia, que suscitèrent ces meurtres, ces lapidations publiques. Partant du postulat que l'antisémitisme persistant n'est pas la simple continuation des comportements d'avant-guerre, Gross analyse les positions de la résistance polonaise, de l'Eglise catholique et des forces liées au régime instauré en Pologne après le conflit. Il s'attaque notamment au mythe du " judéo-communisme " polonais, qui voudrait que les Juifs aient participé à l'instauration du nouveau régime. Ce dernier a au contraire achevé de vider la Pologne de ses derniers Juifs. Depuis plus d'un demi-siècle, la culpabilité et la honte ont entouré le sort des derniers survivants de la Shoah en Pologne. Avec passion mais lucidité, Jan T. Cross fait enfin la lumière sur ces événements.
09/2010
Sciences politiques
L'Afrique francophone peut-elle s'en sortir ?
Les textes rassemblés dans cet ouvrage sont partis du constat suivant : l'Afrique dite francophone est dans un piteux état, 60 ans après les indépendances dont on espérait qu'elles apportent la liberté, la sécurité et la prospérité à tous. Partout, les villages manquent du nécessaire vital quand les villes sont privées d'infrastructures économiques et d'éducation. De plus, cette partie du continent est confrontée à des difficultés et menaces dont le terrorisme ; et les dictateurs complexés et corrompus ne voient pas d'autre solution que de faire appel à l'ex- puissance colonisatrice de plus en plus perçue par les populations africaines comme un pompier-pyromane. Sans dédouaner les présidents africains, l'auteur voit la France comme le responsable principal du retard de l'Afrique francophone. Les choses peuvent-elles changer un jour ? Oui, à condition que le combat pour la souveraineté et les libertés soit mené par des populations mobilisées, organisées, déterminées et prêtes au sacrifice, comme celles des 13 colonies d'Amérique du Nord contre le royaume de Grande-Bretagne, de 1775 à 1783.
05/2020
Droit pénal
Théâtre en réclusion. Du jeu à la subversion
Analyse de l'implémentation d'ateliers de théâtre, en prison et en IPPJ, sous le prisme de la subversion de l'institution. L'ouvrage analyse l'implémentation d'ateliers de théâtre, en prison et en IPPJ, sous le prisme de la subversion de l'institution. Par le biais d'une étude empirique, la réflexion est menée à la croisée de la démarche scientifique et artistique.
10/2023
Couple, famille
Enrichir sa vie en famille avec le PEB
Enrichir sa vie en famille, ce n'est pas éviter les difficultés, les conflits, les crises... Christiane Bopp-Limoge, en tant que thérapeute familial, a observé de nombreuses sortes de familles. Elle a remarqué trois qualités principales dans les familles où il fait bon vivre, qui n'existent pas, ou très peu, dans les familles où l'on souffre durablement. Ces trois qualités sont : l'existence de Plaisir partagé dans les relations entre les membres de la famille, la possibilité de recevoir de l'Estime de soi à l'occasion de ces relations, et la capacité de percevoir et tenir compte des Besoins de chacun. Pour se souvenir de ces trois qualités, on peut utiliser le sigle PEB. Pauline Galizia s'est laissée inspirer par le PEB, pour l'illustrer. De la rencontre de Pauline et de Christiane est né ce livret conçu pour vous servir de guide afin d'installer, développer, et entretenir ces trois qualités en famille.
05/2019
Policiers
Jeu de crash-crash [EDITION EN GROS CARACTERES
Après avoir entendu par erreur un message codé, une femme est exécutée chez elle, en plein coeur de Paris. Son mari, au cours de l'enquête policière qui s'ensuit, se remémore soudain qu'elle lui a parlé juste avant son assassinat d'un homme étrange dans un magasin de chaussures venu lui souffler à l'oreille quelques chiffres et lettres incompréhensibles... Dès lors, vont démarrer pour lui les jours les plus intenses et meurtriers, au cours d'un parcours semé d'embûches et plein d'un suspense à couper le souffle.
01/2014
Littérature française
Dieu n'y peut rien. Tempête en Chartreuse
Un jour glacé de janvier, le journaliste Paul Sardaigne fuit Paris et la rédaction de l'hebdomadaire catholique dont il vient de se faire virer. L'édito qu'il a consacré au scandale que constitue à ses yeux le refus réitéré du Vatican d'offrir pardon et communion aux divorcés remariés a été la goutte d'eau de trop. La direction du journal a cédé aux pressions les plus conservatrices. Brisé, Paul se réfugie dans la vieille maison familiale au cœur du massif de Chartreuse, à proximité du célèbre monastère. Dans la montagne immaculée, il retrouve, dans son refuge isolé, Jean, prêtre bourru et marginal. Au fil des conversations entre l'ermite et le journaliste, on apprend les circonstances du licenciement brutal sur fond de débats sur l'ouverture de l'Eglise au monde. On découvre la cause profonde du mal être de Sardaigne, la maladie de sa femme, Mathilde, le cancer qui l'atteint et qui, du même appétit, bouffe le peu de foi qui reste à Paul. " Comment croire en un Dieu qui ne sauve pas tous ceux qui hurlent à son secours. Jolie question théologique. Tragique et écoeurante énigme ! " Surpris et coincé par une tempête de neige, au lieu même des premiers ermitages fondé dix siècles plus tôt par Saint Bruno, dans la petite chapelle des cabanes - Notre-Dame de Casalibus - Paul a rendez-vous avec lui-même...
08/2014
Sports
JEU DE LA JAMBE ELASTIQUE EN DIX ENCHAINEMENTS
Le "jeu de la jambe en dix enchaînements" est une des cinq principales écoles de boxe du Nord. Cette technique ancienne de l'art martial traditionnel chinois est démontrée ici en détail par un maître célèbre de la province du Shaanxi, Zhao Changjun.
05/1991
Petit ours brun
Mon jeu magnétique en bois Petit Ours Brun
Joyeux, triste, grognon... Petit Ours Brun vit toutes les émotions ! Mon jeu magnétique Petit Ours Brun est composé de 9 pièces en bois aimantées, que l'enfant associe pour composer son personnage préféré. Plus de 200 combinaisons possibles, pour jouer et rejouer à l'infini ! Un jouet en bois à la fabrication soignée.
10/2022
Littérature française
Le Jeu des si [EDITION EN GROS CARACTERES
LIVRES EN GROS CARACTERES CORPS 19 Et si vous pouviez changer de vie ? Peut-être vous embarquerez-vous sur un coup de tête dans le taxi d'une autre, comme Elisabeth. Et peut-être serez-vous plus libre à l'arrivée. Isabelle Carré nous invite à découvrir un jeu fascinant, tendre, cruel, parfois dangereux. Les strates de la fiction s'y déplient pour dessiner le portrait d'une femme bouleversante et singulière qui pourtant nous ressemble. Qui n'a jamais songé à disparaître, pour mieux recommencer ?
01/2023
Rugby
Stade toulousain. L'art du jeu en mouvement
Jeu de mains, jeu de Toulousains ! Ou comment le meilleur club français a réussi à gagner tout développant un jeu enthousiasmant. Vingt-et-un boucliers de Brennus, quatre fois vainqueur du Challenge Yves-Du-Manoir et de la Coupe de France, cinq victoires finales en Coupe d'Europe, le palmarès du Stade Toulousain est le plus beau et le plus impressionnant du rugby de clubs. Depuis soixante ans, Toulouse a laissé ses empreintes sur le rugby français. En gagnant des titres, mais aussi en imposant un style de jeu, une façon de penser, d'agir, de jouer. Mais d'où vient ce style ? Qui a inventé ce " jeu de mains, jeu de Toulousains " dont on vante les mérites partout sur la planète rugby ? La ville rose est fière de son équipe de rugby. Le Stade Toulousain est fier de son identité. Nous avons voulu savoir comment un club, une équipe, des joueurs, des entraîneurs, sont parvenus à maintenir une tradition ancrée dans les mémoires. " Jouer à la toulousaine " s'apparente souvent à " bien jouer au rugby ", de manière spectaculaire, dans un style souvent approché, jamais égalé, mais surtout avec une redoutable efficacité. La recherche de ce style inimitable, cette identité enracinée entre le Capitole et Saint-Sernin, remonte aux années 1960, lorsque Paul Blanc, ancien joueur du club promu entraîneur des rouge et noir, jeta les fondements d'un rugby total, inspiré des All Blacks, où le mouvement général se transforma en un tourbillon donnant le tournis à tous ses adversaires. Paul Blanc (1966-71), précurseur du " jeu à la toulousaine ", initia un style que ses successeurs, de Claude Labatut à Ugo Mola, en passant par Robert Bru, Jean Gajan, Pierre Villepreux, Jean-Claude Skrela, Albert Cigagna, Guy Novès s'évertuèrent à entretenir, adapter, enrichir. C'est dans ce tourbillon rouge et noir que nous vous entraînons, une noria de passes croisées, redoublées, sautées, de courses folles et coups de génie.
05/2023
Santé, psychologie
Tu peux en sortir ! Anorexie, boulimie, hyperphagie, etc.
A l'adolescence, parfois même avant, on peut être victime de troubles alimentaires : l'anorexie ou la boulimie sont les plus fréquents. Pourquoi et comment ces troubles apparaissent-ils ? Comment se réconcilier avec l'image qu'on a de soi ? Comment se faire aider ? Un livre-guide basé sur des témoignages, indispensable pour les adolescents - et leurs parents.
03/2024
Autres langues
Le blanc volant. Parcours à la découverte de la calligraphie & de la peinture chinoises
Liliane Borodine, dans ce cinquième livre, nous dévoile comment au sortir de la guerre, sa jeunesse et l'éducation en ce milieu du XXe siècle l'ont conduite à l'art par des chemins épineux. Comment "l'empire des signes" sténographiques l'a menée à "l'empire des traits" de la calligraphie et de la peinture chinoises. Elle a ainsi créé association, bulletin trimestriel culturel et atelier d'art traditionnel asiatique afin de déceler en chaque enfant ou adulte un potentiel artistique qu'elle se fait un plaisir de mettre en avant, en organisant des expositions consacrées à ses élèves.
06/2011
Yoga
Je débute le yoga du visage. Les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour
Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, de diminuer les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. Elle est remarquablement efficace tout en étant parfaitement respectueuse du visage. Elle ne présente aucun effet secondaire et s'adapte à chaque femme, à chaque âge. Dans cet ouvrage, initiez-vous au yoga du visage : Zone par zone, toutes les pratiques à adopter pour tonifier votre peau et lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double-menton... Des recommandations précises et ciblées selon vos aspirations pour mettre en place votre rituel de 5 minutes par jour ! 20 pratiques d'automassages avec les mains et des points d'acupression, qui complètent les exercices de yoga facial pour un résultat optimal.
01/2023
Littérature française
Ses amours, une vie
Certains disent qu'on ne peut avoir qu'un seul véritable amour dans sa vie. Que c'est ainsi et qu'il ne peut en être autrement. Que les histoires qui s'ensuivent ne sont que des amourettes. Philippe n'y croyait pas. Parmi huit milliards de personnes dans le monde, comment peut-on trouver le seul être qui est fait pour nous ? Comment se fait-il qu'il ne puisse y en avoir plusieurs ? Qui peut croire que l'être humain n'a qu'une seule et unique âme soeur ? Ce n'est pas Philippe...
12/2020
