John Tomy Tchouand Mpa
Extraits
Littérature française
30 ans de ma putain de vie
Dominique a une femme, des enfants et il exerce son métier de conseiller en vente avec ferveur et professionnalisme. Il est apprécié de tous, même de son patron Mr Dupont avec qui il entretient une entente des plus cordiales. Mais un jour, une femme est engagée dans l'entreprise comme hôtesse de caisse. Les relations entre Dominique et son responsable vont alors se dégrader. Dominique va entrer dans une spirale de harcèlement moral qui va prendre des proportions considérables. 2ème harcèlement avec un autre patron qui durera quatre ans. Arrive 2008, dépression, licenciement abusif avec tribunal des Prud'hommes et à obtenu gain de cause, ouverture d'un magasin , liquidation judiciaire, cambriolage douteux, garde à vue, divorce, déménagements. Dominique Humblot raconte à travers sa poignante expérience la dégradation morale et l'humiliation que l'on subit à force de persécutions de la part de ses supérieurs. Faisant un réquisitoire contre le harcèlement ce livre stupéfiera le lecteur
10/2018
Littérature française
La voie intérieure suivi de Ma résilience
Ce texte est un témoignage autobiographique, centrée sur la description des symptômes de la maladie mentale dont je souffre, à savoir les troubles bipolaires... Entre des méditations aspirant au mysticisme et des descriptions hallucinées de mon alcoolisme, les femmes que j'ai connues ont eu le mérite de me sauver d'un naufrage qui aurait pu être fatal... Cheminant pas à pas, et au fil du temps, la philosophie et l'art se sont avérés être les outils incontestables de ma résilience, voire de ma guérison. Ceci est un message d'espoir pour tous les malades. Oui, on peut sortir de la psychose. L'essentiel étant de trouver sa voie, loin des sentiers battus, et cette voie, c'est tout simplement la voie du bonheur. "Vos idées procèdent d'une expérience existentielle vive et profonde dont on devine qu'elle a parfois frôlé les abîmes de la psychose. En être revenu, ne pas avoir sombré dans l'abîme est un exploit spirituel qui est à mettre à votre crédit". Michel Hulin, philosophe à la Sorbonne Après un bref regard sur son passé d'étudiant, Arnaud Landreau peut affirmer ceci : "Je ne me reconnais absolument pas dans mes choix ! " . C'est ainsi que depuis 2007 il trouve son bonheur, la source de son équilibre, et le sens de sa vie dans la création artistique. Photo-collage de couverture par Patrizia Régio.
11/2022
Littérature française
Ma famille ou les mémoires du passé
"Lorsqu'il se retrouvait à la table de Man Daliana, Maurice mesurait le chemin parcouru et la chance d'être allié aux gens de ce terroir où cette ancienne famille était aimée et respectée de tous. Lui le déraciné, l'homme que sa propre patrie a rejeté, que le bagne a voulu mater, son horizon s'était éclairé depuis sa rencontre avec cette femme, cette descendante d'esclave que sa race a désiré asservir".
01/2014
Critique littéraire
Le jour où ma vie a basculé…
Cette nouvelle est le journal d'une "élue de Cupidon" . Elle raconte une année de sa vie depuis le moment où tout a commencé à basculer pour elle. Ses rêves les plus secrets se sont alors réalisés à un moment où elle ne s'y attendait pas du tout. L'enchaînement des événements a été tout à fait inattendu et pour le moins rapide. La vie est parfois très surprenante mais dans son cas, dans le bon sens du terme. Cette élue de Cupidon a trouvé SA muse...
07/2017
Sciences politiques
Ma guerre contre la "guerre au terrorisme"
Depuis le 11 Septembre, l'Axe du Bien est en guerre, au risque de la plus absurde inhumanité. C'est sur le terrain du langage que Terry Jones contre-attaque, dans la grande tradition satirique britannique : " Il y a une chose, écrit-il, qui m'inquiète particulièrement dans la " guerre au terrorisme " du président Bush : c'est la grammaire. Comment livre-t-on une guerre contre un substantif abstrait ? Comment le " terrorisme " pourra-t-il capituler ? Les linguistes savent qu'il est très compliqué d'obliger un substantif abstrait à se rendre. " Orwell écrivait dans 1984 qu'en matière de mots, " moins le choix est étendu, moindre est la tentation de réfléchir ". Avec Ma guerre contre la guerre au terrorisme, l'ancien Monty Python prouve qu'en ces temps d'anxiété politique, l'humour, l'ironie et la richesse d'une langue sont des antidotes souverains contre le venin des spin doctors, ces spécialistes du mensonge officiel. Un jubilatoire exercice d'hygiène linguistique et civique.
03/2006
Littérature française
Bella ciao. Ma vie avec Max Gallo
"Quand j'ai rencontré Max Gallo en 1993, et quand il a chanté "Bella ciao" pour me séduire, je ne pensais qu'à l'amour, à la vie, et à la politique aussi - puisqu'elle nous avait réunis. L'âge ? La maladie ? Je n'y songeais guère. Je croyais même que ni l'un, ni l'autre, n'atteindrait jamais le colosse, l'historien prolixe, l'Immortel, que j'aimais. Je me trompais. Alors, quand la maladie s'est imposée, nous avons dû faire face à "Miss P" (comme l'appelait François Nourrissier). Enfin, nous avons essayé, car le désespoir, chaque jour, était en embuscade. Puis je me suis mise à écrire, à raconter les choses comme elles sont. Avec mon désarroi. Avec ma sincérité..."
03/2017
Livres 3 ans et +
J'ai un problème avec ma mère
C'est un problème un peu particulier, très particulier même. Le genre de problème qui fait que les copains sont ravis de venir jouer à la maison. Leurs parents, eux, font une drôle de tête. Mais chut ! des crapauds nous écoutent.
06/2010
Non classé
Ma Normandie dans la tourmente, 1939-1944
Avec Ma Normandie dans la tourmente, l'auteur nous offre un témoignage exceptionnel sur la vie quotidienne des Français sous l'Occupation. Admirablement écrit, avec ses personnages principaux ou secondaires très vivants, croqués avec talent et souvent avec humour, René Morin nous livre ses souvenirs d'une époque qui a marqué l'histoire contemporaine. Le lecteur n'oubliera pas la truculence de Parrain, les amours de l'auteur avec la jeune Pauline, les mille et une aventures dont les membres de la famille Morin, comme beaucoup de Français, sont les héros - heureux ou malheureux - face à l'envahisseur allemand. De la Drôle de Guerre au Débarquement des Alliés, Ma Normandie dans la tourmente est un récit prenant, souvent drôle, qui a sa place dans notre collection Souvenirs de Normands.
06/2011
Mathématiques
Le formulaire MPSI-MP-PSI. 7e édition
Ce Formulaire MPSI-MP-PSI propose : - Les formules et définitions de mathématiques, physique et chimie qui sont au programme. ; - La signification des termes, les unités, le contexte et les limites d'usage propres à chaque formule. ; - Un aperçu du programme d'informatique commun en CPGE. ; - De très nombreux schémas et des exemples. ; - Un index détaillé pour trouver rapidement l'information recherchée.
03/2020
Ouvrages généraux
Avant que ma voix ne s'éteigne
La vie était paisible en 1944, à Oradour. Ce petit village limousin semblait vivre la guerre de loin jusqu'à ce samedi 10 juin 1944 où 642 femmes, enfants et hommes vont être massacrés par la 2e SS Panzer Divison, surnommée Das Reich. Robert Hébras, survivant du massacre d'Oradour-sur-Glane, livre ses dernières paroles à son ami Laurent Borderie, journaliste au Populaire. Confidences d'un homme unique qui se veulent être un témoignage universel pour les générations futures.
04/2014
Diététiques
Ma Bible de l'alimentation spéciale sportives
Compte tenu des spécificités féminines (notamment liées au système hormonal), l'équilibre nutritionnel des femmes sportives doit faire l'objet de toutes les attentions. Dans cette Bible ultra-complète, retrouvez : les fondamentaux nutritionnels, la structure idéale de vos repas, 16 idées reçues à déconstruire, les règles à suivre en fonction des saisons, un chapitre ultra-détaillé sur chaque période de la vie d'une femme (l'adolescence, la grossesse, la ménopause, etc.), avec également des approches par problématiques spécifiques : diabète, endométriose, intolérance au gluten, obésité, insuffisance pondérale, arthrose ou autres problématiques ostéo-articulaires. Un focus est également fait pour les petites filles, pour les végétariennes, pour les femmes voulant suivre le ramadan, pour les sportives de haut niveau. Avec en plus 100 recettes adaptées et 12 semaines de menus selon vos problématiques.
01/2023
Arts et traditions populaires
Nés en 1993, livre de ma jeunesse
Le cadeau idéal pour la génération née en 1993. Montez dans la machine à remonter le temps du bonheur et retrouvez toute l'ambiance de vos années de jeunesse ! La collection des livres anniversaires propose un concentré de souvenirs au bon goût de notre enfance : un titre pour chaque année de naissance, pour être sûr de faire plaisir ! Chaque album rassemble tout le décor de vos jeunes années : la maison, l'école, la mode, les loisirs, la musique, le cinéma... et les fait revivre grâce à une collection exceptionnelle de photos, de documents et d'objets d'époque. En plus du contenu "émotionnel', cet album 100 % nostalgie dévoile la liste de toutes les stars nées en 1993, les grands événements qui ont jalonné l'année de votre naissance, autant de repères qui vous aideront à replonger dans la douceur rassurante de votre enfance. Vous souvenez-vous des films que vous alliez voir au cinéma, des livres que vous avez dévorés, des pantalons ou des robes que vous portiez, des bonbons que vous mangiez, des coiffures qui étaient à la mode, des disques sur lesquels vous dansiez, de vos émissions radiophoniques préférées, des jouets dont vous rêviez ?
01/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Ma pochette de 100 gommettes l'espace
100 gommettes repositionnables sur le thème de l'espace ! Grâce à la languette, elles se décollent facilement pour les petites mains. Certaines gommettes brillent dans le noir !
02/2021
Poésie
Mes vies ou Ma force de demain
Ce recueil de poèmes, principalement autobiographique, relate les grands moments de la vie de l'auteure. Danseuse dans deux troupes différentes à un très haut niveau, elle portait d'ailleurs sur son jogging, "le numéro dix" . Un jour, sa vie bascule dans le chaos : accident, erreur de diagnostic, complications diverses, algoneurodystrophie, endométriose, handicap à la jambe, ainsi que de nombreuses cicatrices visibles et invisibles. Ce parcours de vie tracé et qui fait partie de sa destinée peut paraître à première vue difficile mais en fait non, elle en ressort grandie aujourd'hui. Elle réalise qu'elle est une nouvelle personne. A présent, elle ne danse plus avec ses jambes mais elle danse avec les mots.
02/2021
Littérature française
Le cauchemar de ma vie. La persécution
Pendant 16 ans, j'ai vécu avec un tyran, brutal et mythomane. Seize ans de cauchemar et cela continue après notre séparation. Harcèlement permanent qui me détruit à petit feu. Plaintes, assignation devant le juge des affaires familiales et le juge pour enfant, violences physiques, verbales, morales, menaces, viol, harcèlement, ce sont tous ces évènements de vie que je vais vous décrire.
02/2022
Français CE2
Ma pochette de français CE2. Edition 2021
Une pochette pour l'élève dans un format facile à manipuler comprenant 10 livrets d'activités d'activités répartis dans 4 domaines : Grammaire, Orthographe, Conjugaison, Lexique. Des exercices d'entraînement progressifs pour chaque séance et compétence. Une police adaptée à tous les élèves, y compris les DYS.
02/2021
Mathématiques CP
Ma pochette de maths CP. Edition 2021
Une pochette pour l'élève dans un format facile à manipuler comprenant 10 livrets d'activités répartis dans 5 domaines : Numération, Calcul, Espace et Géométrie, Grandeurs et mesures, Problèmes. Des exercices d'entraînement répétitifs qui favorisent l'autonomie. Une police adaptée à tous les élèves, y compris les DYS.
02/2021
Mathématiques CE1
Ma pochette de maths CE1. Edition 2021
Une pochette pour l'élève dans un format facile à manipuler comprenant 10 livrets d'activités répartis dans 5 domaines : Numération, Calcul, Espace et Géométrie, Grandeurs et mesures, Problèmes. Des exercices d'entraînement répétitifs qui favorisent l'autonomie. Une police adaptée à tous les élèves, y compris les DYS.
02/2021
Thèmes photo
Ma Montagne. Abécédaire amoureux du Mont Blanc
Pascal Viénot, photographe passionné, arpente le massif du Mont-Blanc depuis toujours. Il nous emmène à la découverte d'une montagne de bonheur et de beauté, accessible, vivante. Une montagne éternelle, éclairée des citations des plus grands auteurs classiques qui l'ont eux-aussi aimée avec fougue. Grand lecteur, Pascal Viénot a réalisé les portraits de nombreux écrivains contemporains en illustrant l'ouvrage L'écrivain et son lecteur, aux éditions PGDR. En 2019, il a publié aux éditions Gourcuff Gradenigo Le Cercle des Lecteurs Anonymes, recueil de photographies d'inconnus qui, riches ou pauvres, trouvent leur bonheur dans les pages imprimées. Il réalise ici le portait d'une montagne hors du commun et en restitue, avec une grande délicatesse, toute la majesté.
11/2022
Français
Dans ma maison. Anthologie, Edition 2022-2023
Derrière leur apparente simplicité, nos maisons abritent nombre de secrets... et soulèvent bien des questions ! Comment combattre les inégalités de logement ? Quels changements le télétravail a-t-il introduits dans nos intérieurs ? A quoi ressembleront les habitations de demain ? Spécialement conçue pour les BTS, cette anthologie est le support indispensable du programme de culture générale 2022-2023 ! 4 PARTIES PROBLEMATISEES- La maison comme lieu de l'intime- La maison, zone d'interaction entre l'intérieur et l'extérieur- Etre sans toit- Mieux bâtir pour mieux habiterVERS L'EPREUVE- Recherches lexicales- Activités d'écriture- Sujets d'exposés- Sujets d'entraînement à l'épreuve- MéthodologiePOUR APPROFONDIR LE THEME- Zooms thématiques- Prolongements- Exposition numérique : la maison dans le jeu vidéoCAHIER ICONOGRAPHIQUE.
09/2021
Nathan poche (6 à 8 ans)
Moi & ma super bande : Tous à cheval !
Bêtises et délires garantis avec Ella et ses amis ! Résumé : Toni veut apprendre à monter à cheval pour impressionner sa nouvelle voisine. Il emprunte un cheval dans un centre équestre. Mais l'animal prend la fuite. Heureusement, ses copains le retrouvent et lui proposent de l'aider - non seulement à récupérer le cheval, mais aussi à conquérir sa bien-aimée. Un roman humoristique illustré , facile à lire seul pour les enfants dès 7 ans. Une histoire rythmée et passionnante qui donne vraiment envie de lire.
06/2023
Religion
O Marie, tu es ma véritable mère
Marcel Van considérait que Marie était plus mère que reine. Pour mieux comprendre cette relation, Eric de Kermadec aborde le mystère d'alliance qui existe entre la Sainte Vierge et Marcel Van : ce frère vietnamien voue un amour immense et une confiance totale à Marie dans les bras de qui il s'abandonne. Dans les moments les plus difficiles de sa vie, Van se tourne vers Marie pour trouver tout le réconfort et le soutien dont il a besoin. L'auteur décrit avec beaucoup de précisions le regard que Van porte sur notre mère du ciel, une Mère toute aimante et toute puissante . A propos de l'auteur : Eric de Kermadec a été modérateur de la Fraternité Marie-Reine Immaculée et professeur de Mariologie au séminaire d'Ars.
04/2014
Documentaires jeunesse
LES NOMBRES. Math un peu ma planète
Un essai humoristique de J. PEZENNEC, illustré par F. LACHEZE sur... les nombres.
A la découverte de l'histoire des nombres : comment ils sont nés, comment ils se reproduisent, la naissance du zéro, la fantastique histoire des très grands nombres, l'infini et ses mystères...
10/1997
Indiens
Lakota Woman. Ma vie de femme sioux
Mary Crow Dog est une Indienne de la nation Sioux Lakota. Née en 1954, elle grandit sur une réserve du Dakota du Sud dévastée par le chômage et l'alcoolisme. Cette violence du quotidien conjuguée au racisme ordinaire l'amène, à l'adolescence, à rejoindre l'American Indian Movement. Elle est ainsi de ceux qui, encerclés par l'armée et le FBI, occupent Wounded Knee en 1973. C'est là qu'elle met au monde son premier enfant et devient pour les siens OhitiKa Win — "Femme Brave". Publié pour la première fois en 1990 et récompensé par l'American Book Award, ce témoignage poignant est sans équivalent dans la littérature indienne. La voix de Mary Crow Dog, décédée en 2013 à l'âge de 58 ans, reste unique, elle qui raconta avec une violence et une noblesse sans égales le parcours d'un peuple à la redécouverte de lui-même, dans une Amérique qui cherche à l'ignorer. Elle fut aussi la première à évoquer la vie des femmes indiennes dans l'ombre des hommes "braves", et son combat reste une source d'inspiration pour toutes celles qui, de par le monde, continuent à se battre pour leurs droits.
06/2021
Littérature française
Ma profession de foi. Témoignage de vie
Par ce témoignage, l'auteur apporte sa modeste contribution à la réflexion sur les valeurs du monde actuel. Catholique pratiquant, ayant profondément la foi, malgré les doutes qui ne manquent pas d'assaillir chaque croyant, il reste persuadé que l'acceptation de l'existence d'une force supérieure permet de savoir d'où l'on vient et de donner un sens à sa vie. La prise de distance des jeunes générations avec l'Eglise leur a fait perdre ce sens de la vie pourtant indispensable à l'épanouissement individuel. L'auteur fait ainsi le parallèle entre la montée de l'individualisme et du matérialisme et la crise des valeurs morales et religieuses actuelles. A l'heure où beaucoup rejettent Dieu, mais s'étonnent que le monde devienne un enfer, il serait bon de retrouver une ouverture d'esprit que seules l'instruction et l'éducation peuvent apporter, ceci afin de combattre les angoisses, les incertitudes et les doutes qui font passer l'homme à côté de l'essentiel. L'auteur reste optimiste : il n'y a pas d'âge pour découvrir l'immense bonheur que procure la foi.
06/2017
Multi-matières
Mon gros cahier pour protéger ma planète
Au travers de jeux variés et de découvertes, ce cahier invite l'enfant à réfléchir sur l'avenir de sa planète et l'incite à mettre en oeuvre des solutions simples et pratiques pour la protéger. Plusieurs thèmes sont abordés : économiser l'énergie, préserver l'eau, limiter et recycler les déchets, réduire l'impact des transports, consommer mieux et local, préserver la biodiversité, etc. Les nombreuses activités offrent une approche ludique et sans jugement moralisateur pour devenir un écocitoyen averti.
06/2021
Théâtre - Pièces
Comment Virginie D. a sauvé ma vie
"Ecrire c'est gagner sur la honte. Cela demande au préalable de la comprendre. J'ai ce projet au fond de moi et sur le bout des doigts depuis des années. Une parole que je souhaite faire sortir de ma gorge. Ma parole, la parole des femmes qui m'habitent et qu'il faut faire entendre. Le proverbe populaire dit que le silence est d'or et la parole d'argent. C'est faux quand il s'agit de viol. Quand il s'agit de viol le silence est une arme létale. Rien à voir avec de l'or. La lecture du King Kong théorie de Virginie Despentes, m'a réellement sauvé la vie. Grâce à ces mots je n'étais plus seule et puisqu'elle pouvait en parler et l'écrire, je pouvais aussi le faire."
06/2021
Diététiques
Ma bible de l'alimentation Low Fodmaps
Le régime révolutionnaire pour soulager vos troubles digestifs Les fondamentaux du régime Low Fodmaps en 70 questions-réponses : Que veut dire Fodmaps ? Dans quels aliments se cachent-ils ? Pourquoi ces sucres sont-ils particuliers ? Que se passe-t-il lorsqu'on digère mal les Fodmaps ? Qu'est-ce qu'un régime pauvre en Fodmaps ? ... Le protocole du régime Low Fodmaps. 30 best of pauvres en Fodmaps et qui aident en plus à digérer : ananas, fraise et framboise, orange, carotte, pomme de terre, fruits de mer, poulet, boeuf, oeuf, beurre, gingembre... 30 menus et 150 recettes low Fodmaps pour vous régaler : petit-déj, soupes cocooning, crudités et entrées gourmandes, viandes et volailles ventre plat, poissons zen & light, petits plats veggies, petits desserts digestion légère... Inclus : les tables des Fodmaps
07/2022
Roman d'amour, roman sentiment
Mes nuits à Bangkok et ma cuisine
Bangkok 2010. Leo et Nat, deux adolescents de quinze ans attachants et sensibles, sont abandonnés par leur famille et doivent se prostituer pour survivre. Ils ne se connaissent pas mais partagent la même passion : celle de la cuisine pour laquelle ils ont un don bien particulier. Animés d'une détermination à toute épreuve, ils décident, lorsqu'ils se rencontrent, d'ouvrir ensemble un restaurant gastronomique avant d'avoir trente ans, tout en sachant que ce rêve a un prix. Ils devront, pour qu'il se réalise, continuer à vivre de leurs charmes. A moins que le destin ne s'en mêle...
07/2023
Santé, diététique, beauté
Ma résistance contre la sclérose latérale amyotrophique
La sclérose latérale amyothrophique (SLA, également appelée maladie de Charcot) est une maladie neurologique dégénérative qui atteint sélectivement les cellules nerveuses assurant la contraction de nos muscles sous l'influence de notre volonté. Cette maladie, on ne sait pas la soigner. Elle fait vivre à celui ou celle qu'elle frappe l'enfer de la dégradation progressive de son corps. Naïma Chakkour a tenu le journal de cette invalidité progressive, dont voici un extrait : "Depuis peu, elle dort assise. Elle a peur de s'étouffer dans son sommeil. Elle doit garder la tête surélevée. Parfois il lui arrive d'avaler de travers. N'ayant plus de force pour réagir à une fausse route prise par l'eau ou la salive, elle se débat comme elle peut pour ne pas s'asphyxier. C'est sa hantise. Les muscles ne lui obéissent plus. Ils l'ont peu à peu lâchée. Quand on l'installe sur la terrasse de l'hôtel Le Mirage, d'où l'on a une des plus belles vues du monde, elle baisse les yeux. Voir cette étendue de sable fin à l'infini, cette mer scintiller comme si elle était couverte d'étoiles, cet espace dont l'horizon s'éloigne éternellement, lui fait violence. Tant de beauté lui fait mal. Cette lumière exceptionnelle, cette paix ne la concernent plus. Le temps est là, derrière elle, mais aussi devant elle. Et il la nargue". Jour après jour, Naïma Chakkour affronte ce mal avec une bravoure sans pareille.
06/2019
