Christian Bonnet, Bertrand Lançon
Extraits
Loisirs et jeux
Où est le chat ? 3+
Réponds aux questions avec Estelle, ton professeur interactif ! Quelle fleur est bleue ? Estelle la coccinelle le sait ! Passe Estelle sur ta réponse et appuie dessus. Estelle devient rouge ? Mauvaise réponse, essaie encore une fois. Estelle devient verte ? Félicitations, tu as trouvé la bonne réponse ! Psssf... Estelle sonne aussi ! Range tes stylos et tes crayons ! Dans ce livre, tout ce dont tu as besoin, c'est d'Estelle la coccinelle. Place-la sur le point noir pour découvrir la bonne réponse. Six catégories, associées à un code de couleur, permettent aux parents de savoir quelles capacités cognitives sont stimulées. Voici un outil pédagogique qui donne la possibilité de répondre aux questions autant qu'on le souhaite et donc de trouver la bonne réponse à chaque Fois !
10/2018
Loisirs et jeux
Où est le chien ?
Réponds aux questions avec Estelle, ton professeur interactif ! Quelle fleur est bleue ? Estelle la coccinelle le sait ! Passe Estelle sur ta réponse et appuie dessus. Estelle devient rouge ? Mauvaise réponse, essaie encore une fois. Estelle devient verte ? Félicitations, tu as trouvé la bonne réponse ! Pssst... Estelle sonne aussi ! Range tes stylos et tes crayons ! Dans ce livre, tout ce dont tu as besoin, c'est d'Estelle la coccinelle. Place-la sur le point noir pour découvrir la bonne réponse. Six catégories, associées à un code de couleur, permettent aux parents de savoir quelles capacités cognitives sont stimulées. Voici un outil pédagogique qui donne la possibilité de répondre aux questions autant qu'on le souhaite et donc de trouver la bonne réponse à chaque fois !
08/2020
Education de l'enfant
La formule SUBSTANCE - Maîtrisez l'art d'élever des enfants heureux, en bonne santé et remplis de succès. 9 étapes simples afin d'être un parent bienveillant et d'élever des enfants confiants avec un état d'esprit fort
Etes-vous déterminé à devenir le meilleur parent ? Mais vous avez peur de faire quelque chose de mal ou répéter les mêmes erreurs que vos parents ? Vous vous sentez effrayé ou dépassé ? Voulez-vous que vos enfants soient heureux, en bonne santé et réusissent ? Quel beau et incroyable projet ! Avez-vous pensé à ce qu'il faut pour aider votre enfant à être heureux, en bonne santé et avoir du succès dans la vie ? Pas seulement maintenant, mais aussi plus tard à l'âge adulte ? Savez-vous ce qu'il faut pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, la santé physique et mentale de votre enfant, comment réduire au minimum le risque de désordre psychologique et pour établir des relations à long terme au travail et dans le contexte privé ? Pour élever des enfants heureux, en bonne santé et qui réussissent, il ne suffit pas de suivre notre intuition. Dans son livre, Julia Noyel partage son outil de réussite, la formule SUBSTANCE. Son principe est simple : si vous voulez élever des enfants heureux, en bonne santé ET qui réussissent dans la vie, vous avez besoin d'un processus bien défini et des compétences appropriées. Dans son guide pratique L'art d'élever des enfants heureux, en bonne santé et remplis de succès Julia vous montre comment la formule SUBSTANCE vous aidera en neuf étapes d'atteindre vos objectifs.
06/2021
Couple, famille
Substance : 9 étapes pour maitriser l'art d'élever des enfants heureux, en bonne santé et remplis de succès. L'outil de succès pour élever de manière différente & mieux
Etes-vous déterminé à devenir le meilleur parent ? Mais vous avez peur de faire quelque chose de mal ou répéter les mêmes erreurs que vos parents ? Vous vous sentez effrayé ou dépassé ? Voulez-vous que vos enfants soient heureux, en bonne santé et réusissent ? Quel beau et incroyable projet ! Mais si nous ne pensons pas aux effets à long terme de notre style parental, les choses peuvent mal se dérouler. Avez-vous pensé à ce qu'il faut pour aider votre enfant à être heureux, en bonne santé et avoir du succès dans la vie ? Pas seulement maintenant, mais aussi plus tard à l'âge adulte ? Avez-vous déjà visualisé votre enfant à 20 ans ? Savez-vous ce qu'il faut pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, la santé physique et mentale de votre enfant, comment réduire au minimum le risque de désordre psychologique et pour établir des relations à long terme au travail et dans le contexte privé ? Pour élever des enfants heureux, en bonne santé et qui réussissent, il ne suffit pas de suivre notre intuition. Dans son livre, Julia Noyel partage son outil de réussite, la formule SUBSTANCE. Son principe est simple : si vous voulez élever des enfants heureux, en bonne santé ET qui réussissent dans la vie, vous avez besoin d'un processus bien défini et des compétences appropriées. Dans son guide pratique L'art d'élever des enfants heureux, en bonne santé et remplis de succès Julia vous montre comment la formule SUBSTANCE vous aidera en neuf étapes d'atteindre vos objectifs. Et en plus vous obtiendrez des résultats immédiats, comme plus de liberté, plus d'énergie, d'argent et de temps à con- sacrer à votre enfant et à vous-même, etc.
07/2019
Vie de famille
L'Art d'apprendre soi-même à tirer les cartes ou le Moyen de connoître sa bonne et mauvaise fortune. et de découvrir ses amis d'avec ses ennemis
L'Art d'apprendre soi-même à tirer les cartes , ou le Moyen de connoître sa bonne & mauvaise fortune, & de découvrir ses amis d'avec ses ennemis : ouvrage dédié aux deux sexes ; composé sur les 32 cartes, avec leur solution selon leur rencontre ; suivi de l'explication des songes, des visions nocturnes & des numéros qui ont rapport à la loterie. Date de l'édition originale : 1793 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
09/2021
Sports de combat
Se défendre avec style. Manuel d'autodéfense pour en finir avec les insistants, les relous, les crétins, les "madame t'es bonne", les poètes qui parlent avec leurs mains...
Un livre au parfum sixties qui porte une clé de bras efficace au patriarcat et au machisme. Dans Goldfinger, Honor Blackman (1925-2020) interprète l'intrépide Pussy Galore et, comme le prouve la photo ci-dessus, envoie Sean Connery au tapis. La James Bond Girl admirative et soumise ? Très peu pour elle. Elle réservera le même traitement, stylé et musclé, à de nombreux acteurs de la mythique série Chapeau melon et bottes de cuir. Devenue le symbole de la femme libérée qui remet les hommes à leur juste place (le plus souvent avec une bonne clé de bras), Honor Blackman, véritable experte en arts martiaux, écrit, au début des années 1960, ce manuel d'autodéfense. Illustré, accessible à toutes, rédigé avec un humour mordant, il propose une vaste gamme de réponses très concrètes à l'éventail encore plus large de la lourdeur masculine.
11/2023
Humour
Renar et Blerô
"Il n'y a pas de mauvaise réponse, mais que des bonnes questions... ou un truc comme ça."
03/2021
Littérature érotique et sentim
Un garde du corps très protecteur ; La forêt des disparus
Un garde du corps très protecteur, Debra Webb Trop protecteur, trop présent, trop... sexy. Décidément, pour Marissa Frasier, médecin à l'hôpital de Chicago, la présence quotidienne d'un garde du corps à ses côtés relève plus de la corvée que du soulagement. Pourtant elle n'a guère d'autre choix que de garder Lacon Traynor auprès d'elle. Car elle vit sous la menace d'un truand notoire qui s'est entiché d'elle et tente à tout prix de s'attacher ses services. Si elle refuse de soigner ses hommes dans sa clinique clandestine, il va s'en prendre à ses proches. A commencer par les enfants dont elle s'occupe avec dévouement... La forêt des disparus, Lena Diaz Une équipe complète de policiers enlevés dans des circonstances mystérieuses... Une fausse croisière organisée pour écarter les épouses des hommes disparus... Pour Donna Waters, seule enquêtrice ayant échappé au kidnapping, les coupables ont bénéficié de complicités au sein de la police. Méfiante, consciente de l'urgence de sa mission, elle se lance à la recherche de ses amis. Avec pour coéquipier le seul homme en qui elle ait encore confiance : Blake Sullivan. Blake, le solitaire, le rebelle récemment licencié de la police pour son indiscipline, et pour qui son coeur bat secrètement depuis longtemps déjà...
01/2019
Office
Microsoft 365 et Teams. Coffret en 3 volumes : Apprendre à utiliser les applications en ligne pour c
Ce coffret contient trois livres sur Microsoft 365 : le premier vous présente dans le détail les principales applications et services disponibles avec un abonnement Microsoft 365 : OneDrive, SharePoint, Teams, Planner et Outlook ; le second a pour objectif, au travers de différentes mises en situation, conseils et bonnes pratiques, de répondre à des problématiques précises et concrètes rencontrées quotidiennement par les collaborateurs afin de leur permettre d'améliorer leur efficacité professionnelle en les guidant dans la mise en oeuvre de ces nouveaux modes de travail ; le troisième est un focus sur Teams qui est la brique centrale de cet écosystème collaboratif : il vous présente les bonnes pratiques d'utilisation de Teams, notamment pour une utilisation dans le cadre du travail à distance. Un livre de la collection Référence Bureautique Microsoft 365 (5e édition). Travaillez en ligne avec OneDrive, SharePoint, Teams, Planner et Outlook Extrait du résumé : Microsoft 365 (anciennement appelé Office 365) est la solution en ligne de Microsoft® qui regroupe plusieurs services permettant de travailler en ligne et à plusieurs dans un environnement sécurisé... Un livre de la collection Solutions Business Microsoft 365 au quotidien. Mises en situation, conseils et bonnes pratiques (2e édition) Extrait du résumé : Avec Microsoft 365, Microsoft offre aux organisations la possibilité de repenser leur mode de travail notamment en matière de productivité, de collaboration et de travail à distance. En effet, les outils proposés par Microsoft 365 bouleversent la manière de travailler des collaborateurs et proposent des fonctionnalités avancées facilitant la collaboration et le travail en mobilité... Un livre de la collection Solutions Business Teams au quotidien. Télétravail et travail d'équipe : les bonnes pratiques Extrait du résumé : Ce livre a pour vocation de présenter les bonnes pratiques d'utilisation de Teams, notamment pour une utilisation dans le cadre du travail à distance...
11/2021
Caucase
Géorgie
Tous les sentiers, ou presque, pour randonner en Georgie, De solides chapitres culturels : l'Histoire, les us et coutumes... Connaître son environnement : la faune, la flore, la géographie ! Une infinité de renseignements pratiques : Taus les hébergements, de l'hôtel au campement en passant par les guesthouse ou l'accueil chez l'habitant, Les bonnes tables pour manger local, Les bonnes adresses pour les achats. Se déplacer en toute confiance : les trains et les bus, les liaisons navales ou aériennes... Un lexique pour se faire comprendre.
01/2023
Caucase
Arménie
Tous les sentiers, ou presque, pour randonnée en Arménie. De solides chapitres culturels : l'Histoire, les us et coutumes... Connaître son environnement : la faune, la Flore, la géographie ! Une infinité de renseignements pratiques : Tous les hébergements, de l'hôtel au campement en passant par les guesthouse ou l'accueil chez l'habitant, Les bonnes tables pour manger local, Les bonnes adresses pour les achats. Se déplacer en toute confiance : les Trains et les bus, les liaisons navales ou aériennes... Un lexique pour se faire comprendre.
01/2023
Livres 0-3 ans
Pop what u got donne tout c'que t'as
Christophe, un adolescent fribourgeois, est tourmenté par le divorce de ses parents, un déménagement en terre vaudoise, l'abandon de son collège et de ses amis. En plein âge ingrat, l'adolescent est en recherche de son identité. Mais comment se construire quand son univers s'effondre ? Sans repère stable, un père absent et une mère dépassée, Christophe fait des rencontres, bonnes et moins bonnes, qui vont l'amener à découvrir la danse, le hip-hop et son message de paix, mais aussi à vivre des drames...
02/2022
Animaux, nature
La biodiversité s'invite chez moi. Attirer, accueillir et protéger les animaux d'un petit jardin
Tout un chacun peut espérer accueillir chez soi un nombre appréciable d'animaux, condition de savoir comment les attirer, d'user de patience et, bien sûr, de disposer d'un minimum de surface (environ 400m2 maison incluse). Il n'est cependant pas nécessaire de vivre dans un sanctuaire de nature ni de posséder un vaste jardin pour voir affluer toutes sortes de créatures velues ou emplumées. Pascal Gérold, animateur nature et photographe, est parti pour vous à la rencontre des animaux sauvages peuplant son jardin et sa maison. Ces oiseaux et petits mammifères sont venus d'eux-mêmes ou ont été attirés par les aménagements (mangeoires, nichoirs, abris...) pour s'y nourrir, y nicher ou s'y abriter. Au fil des années, l'auteur a pu observer plus de 40 espèces d'oiseaux, une bonne dizaine de mammifères, plusieurs batraciens et reptiles, ainsi qu'un nombre incalculable de papillons, coléoptères, araignées, mollusques sur une surface réduite correspondant la moyenne des petits jardins privatifs. Ce guide-témoignage vivant, accessible et très richement illustré des magnifiques et nombreuses photos de l'auteur, propose une approche originale de la biodiversité de proximité par l'expérimentation personnelle. Découvrez les multiples conseils pratiques (affût, photos, abris, nourrissage, gestion des indésirables, etc.) pour favoriser et protéger la biodiversité dans votre jardin. Que vous habitiez à la campagne ou en ville, les bonnes surprises sont souvent au rendez-vous !
05/2019
Sciences politiques
La gouvernance publique en Tunisie. Principes, état des lieux et mécanismes
Le 14 janvier, Ben Ali a été poussé dehors par la rue après 23 ans de règne sans partage. Après une période d'espoir, couronnée par des élections libres, démocratiques et transparentes, ce processus, en cours depuis plus de cinq ans, avec trois présidents et six gouvernements de suite, rencontre aujourd'hui des difficultés réelles et court des risques. Le soulèvement populaire pacifique porté par l'aspiration à la dignité, à la justice sociale et à la liberté et par le rejet de la corruption et du népotisme semble endosser un bilan décevant dans la manière et les méthodes de gestion des affaires publiques malgré les bonnes intentions des uns et des autres. Les Tunisiens divisés et déçus par la période transitoire comme celle qui a suivi les élections du 26 octobre 2014 s'inquiètent sur la situation difficiles de leur pays et s'interrogent et sur les réalisation de la Stratégie nationale de bonne gouvernance et de lutte anti-corruption. Ils déplorent une certaine absence de l'autorité de l'Etat. Le livre se propose d'apporter quelques clarifications sur les notions de gouvernance, de gouvernance d'entreprise de gouvernance mondiale et de gouvernance de l'information par référence au contexte entrepreneurial tunisien. Il fait le point, à l'aide de données empiriques, sur l'étendue de la corruption et les mécanismes juridiques, institutionnelles et de régulation à mettre en oeuvre pour lutter contre un système clientéliste solidement ancrés dans les mentalités.
06/2016
Cuisine familiale
Allez vous faire cuire un oeuf à la perfection. Ma méthode pour sublimer 65 recettes de tous les jours
Allez vous faire cuire un oeuf... à la perfection ! Ma méthode pour révolutionner 65 recettes de tous les joursToujours nourri des dernières connaissances scientifiques, Arthur Le Caisne livre sa méthode pour retrouver le goût et les textures des plats quotidiens, et le plaisir de les déguster. Des gestes simples et efficaces qui garantissent un résultat au top... en préconisant parfois de faire tout l'inverse de ce qu'on vous dit habituellement : saler longtemps à l'avance, cuire les pates dans très peu d'eau, maîtriser les modes de cuisson de son four, cuire les viandes à température douce avant de les faire dorer... Profondeur d'une vraie sauce de bourguignon, dorage parfait d'un poulet rôti (au profil aérodynamique), couleur éclatante et croquant des haricots verts, délicatesse d'un oeuf parfait, jutosité d'un rôti de lotte ou d'un gigot, légèreté et richesse d'une purée, croustillant ultime des frites... redécouvrez la gourmandise de 65 recettes ultra connues dont on aurait presque oublie à quel point elles peuvent être délicieuses. Une vraie cuisine de rebelle... pour remettre du gout dans nos plats du jour ! Après Le Manuel du garçon boucher, Pourquoi les spaghetti bolognese n'existent pas et En cuisine, toutes les vérités sont bonnes à dire, Arthur Le Caisne se remet aux fourneaux et livre ses techniques culinaires peu orthodoxes aux amoureux de bonne chère, toujours avec humour et anticonformisme. Ses ouvrages sont traduits en dix langues.
09/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Noël à la confiserie de Rosie
LA TOUTE DERNIERE SERIE DE JENNY COLGAN : Un deuxième tome de retour dans la jolie confiserie de Rosie Hopkins, sous le signe des doux flocons hivernaux Dans son confortable cottage niché dans les collines du Derbyshire, Rosie Hopkins a de bonnes raisons de sentir ses joues rougir : à quelques semaines de Noël, les vacances sont inaugurées par les premières chutes de neige de la saison en Angleterre. En plus, son petit ami, Stephen, commence son nouveau travail d'enseignant à l'école du village. Cerise sur le gâteau, sa jolie boutique de confiserie a retrouvé sa gloire d'antan, et elle a un nouveau chiot adorable nommé Mister Dog. Mais, ce qui réjouit vraiment la jeune femme, c'est le joyeux festin qui réunira les deux familles des tourteraux, et qui s'annonce déjà mémorable ! Pourtant, lorsqu'une tragédie frappe le coeur de cette ville très unie, les projets d'un Noël chaleureux risquent bien de s'évanouir... Il faudra l'esprit indomptable de Rosie, le soutien de la famille et des amis, et la bonne volonté d'une communauté soudée pour renverser la situation et faire de cette fête un heureux moment de gratitude et de partage. Jenny Colgan signe un nouveau feel good book drôle et émouvant. On retrouve toute la justesse de sa plume dans la description des personnages auxquels on s'attache immédiatement. Des dialogues vifs, des péripéties, de la chaleur humaine et un décor gourmand. Un excellent Jenny Colgan !
10/2023
Policiers
Le tueur des Chartrons
Un journaliste, curieusement prénommé Sigismond, arrose un peu trop la commande d'un livre sur "Bordeaux Insolite ". Rentrant chez lui guilleret, il tombe sur un cadavre dans le quartier des Chartrons. Se sentant concerné, il se lance sur la piste du meurtrier, travail facilité par son amitié avec un officier de la PJ de Bordeaux chargé de l'affaire. Dès lors, débute une enquête qui surprend par son originalité. Dans la capitale girondine, la peur s'installe après la découverte d'un deuxième, puis d'un troisième cadavre, toujours dans le quartier des Chartrons. Qui commet ces crimes ? Pourquoi ? Que signifie le choix de ce lieu ? L'audace du tueur et sa capacité à se rendre invisible laissent les enquêteurs dubitatifs. Comment peut-il arrêter les caméras de surveillance de la ville, avant d'installer les corps en position toujours assise ? Quel sens donner à cette mise en scène ? Pourquoi son téléphone n'est-il pas repérable ? Les policiers et le journaliste sont totalement perdus, d'autant que " Le tueur des Chartrons ", comme le surnommeront les médias, les manipule avec maestria. Dans ce polar singulier, bâti de main de maître avec un zest d'impertinence et une bonne dose d'humour, les auteurs nous font (re)découvrir l'histoire insolite et surprenante de Bordeaux et celle du quartier des Chartons. Un polar où le vin, les bonnes tables, le sang et les femmes jouent un rôle déterminant.
02/2018
Couple, famille
Mon p'tit cahier les écrans
Se détacher en douceur des écrans, c'est possible ! Les négociations sans fin quand il faut arrêter, les disputes entre frères et soeurs, des contenus pas forcément appropriés, l'impact sur le développement... les problématiques autour des écrans sont multiples. Sans aller jusqu'à diaboliser leur utilisation, il existe plein d'outils et de solutions pour emmener toute la famille vers un rapport raisonné aux écrans. Une détox numérique qui fera du bien aux petits comme aux grands ! Au programme de Mon p'tit cahier Ecrans : Faire son bilan face aux écrans : les étapes du développement de l'enfant, pourquoi les écrans fascinent les enfants, le point sur les petits et grands maux des écrans, les 8 qualités insoupçonnées des écrans, 4 étapes pour traquer son temps d'écran, analyser ses problématiques personnelles. S'exposer aux écrans mais intelligemment : les 10 commandements pour mettre en place une bonne utilisation, le programme pour éviter les débordements, les bonnes idées pour en finir avec les écrans " en solo ", le programme pour rendre le temps d'écran constructif. Décrocher en famille : la boîte à outils pour responsabiliser son enfant, les pistes à personnaliser pour l'encourager à décrocher, la détox numérique des parents, le programme pour gérer les émotions, les solutions s'il refuse les règles, le pas-à-pas pour rester zen en toutes circonstances, le programme en 4 semaines pour changer les habitudes de toute la famille. Clémentine Mérigeaud et Sandrine Serpeau habitent près de Bordeaux.
08/2020
Santé, diététique, beauté
Salement bon pour la santé. Un régime bactérien pour renforcer notre système immunitaire
Un " régime bactérien " pour rééduquer notre système immunitaire Nous savons dorénavant que notre estomac, nos intestins et les milliards de bactéries qui y prolifèrent ne sont pas simplement une machine à transformer les aliments mais aussi les organes même de notre santé. Or, depuis quelques années, la dégradation de notre alimentation, le stress de la vie, notre obsession culturelle pour l'hygiène, la surconsommation médicamenteuse fragilisent considérablement ces merveilleux organes. Aujourd'hui, nous sommes face à une véritable épidémie cachée : le syndrome de " l'intestin perméable " . Ses parois qui sont la première ligne de front de notre système immunitaire ne jouent plus leur rôle et laissent passer dans notre organisme une multitude de micro-organismes pathogènes, responsables de ravages sur notre santé. Le Dr Axe nous propose une méthode claire, qui a fait ses preuves, pour comprendre et lutter contre ce syndrome. Oui, notre alimentation doit évoluer selon notre type d'intestin, il en distingue cinq. Oui, notre hygiène est abusive, trop de savon, de shampoing, de médicament... Et rien ne vaut un contact régulier et naturel avec les bonnes bactéries qui nous entourent même si elles nous paraissent " sales " . Alimentation, hygiène quotidienne, règles de vie harmonieuses, Salement bon pour la santé nous propose aussi toute une série de recettes intelligentes, adaptées et savoureuses pour repeupler l'intestin de ces bactéries essentielles à notre bonne santé. Traduit de l'anglais par Olivier Lebleu
01/2018
Sciences politiques
Gouverner, une ambition dont il faut avoir les talents
Réforme, changement sont les mots d'ordre favoris de la politique. Révolution est leur dernier avatar, osé depuis l'élection présidentielle de 2017. La Révolution, la vraie a, de la manière la plus abrupte, libéré "la passion ardente, insatiable, éternelle, invincible" des peuples pour l'égalité. La fièvre de l'égalité exige des satisfactions sans tergiversations. Faire la révolution sans provoquer la révolution, la mettre en oeuvre pour ne pas avoir à la subir, là serait tout le talent. Mais les techniques de gestion, dans le gouvernement moderne, s'opposent aux impatiences, et la sagesse financière réprime les enthousiasmes. Trouver le chemin et la méthode pour renouer avec le contenu humain de l'idée de progrès est le défi contemporain de l'art de gouverner. Les bonnes pratiques sont liées à la qualité et à l'expérience des personnes. Elles le sont, au moins autant, à l'efficacité des institutions, à la bonne justification des choix et à la probité de leur mise en oeuvre. Savoir se concentrer sur le primordial dans le mode de fonctionnement de l'Etat est la qualité essentielle de ceux qui assument le sort des peuples. Comment consulter, écouter, entendre, convaincre, réglementer, commander, coordonner, communiquer ? C'est à ces questions centrales que l'auteur, de longue date praticien avisé de la chose publique, tente de répondre dans ce livre, qui est aussi celui d'un véritable écrivain.
05/2019
Diététiques
Plus de fruits et plus de légumes, c'est la santé !
" On connaît tous le slogan ! Oui, manger plus de légumes et de fruits, c'est l'assurance d'apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin, en plus de s'offrir une jolie palette de saveurs. Tout ce qu'il faut pour concilier santé et plaisir ! " Michel Cymes Clé de voûte d'une alimentation équilibrée, les végétaux n'ont pourtant pas toujours la cote : la majorité des Français peinent à atteindre la recommandation de 5 fruits et légumes par jour ! La bonne nouvelle ? Nul besoin de bouleverser son alimentation ni de passer des heures en cuisine pour en consommer davantage. Avec des astuces pratiques, des idées de recettes pour chaque saison et quelques conseils nutri, on peut manger vitaminé ET se faire plaisir ! Dans ce cahier, on vous donne : Toutes les clés pour comprendre les bienfaits des fruits et des légumes : des vitamines, minéraux, fibres et antioxydants pour rester en pleine forme, lutter contre le vieillissement cellulaire, booster son immunité... Les conseils pour bien les choisir et les cuisiner : les meilleurs modes de cuisson et de conservation, les bonnes associations de saveurs avec les épices et aromates... Pour chaque saison, des menus équilibrés et des recettes gourmandes, avec des idées de variations saisonnières. De nombreux tips gourmands et futés pour manger plus de fruits et légumes : que l'on manque d'envie, de temps ou simplement d'idées, à chaque profil sa solution !
03/2022
Education de l'enfant
Mon p'tit cahier confiance en soi - NE
Avoir confiance en soi, c'est voir la vie en rose ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Nouveaux copains, poésie à réciter, première colonie de vacances... Pour oser se lancer, prendre du plaisir et s'enrichir de ces nouvelles expériences, mieux vaut avoir un réservoir de confiance en soi bien rempli ! La bonne nouvelle, c'est que la confiance s'apprend et se consolide. En bonus, autonomie, concentration, créativité, bienveillance et sérénité garanties. Avec Mon p'tit cahier Confiance en soi... Cultivez la confiance en famille : créez un environnement familial favorable en posant les bonnes bases de l'hygiène de vie, de l'écoute et des relations nécessaires à son épanouissement. Appliquez les 3 rituels quotidiens : au réveil, en rentrant de l'école et avant de se coucher, des moments clés et rassurants à partager. Adoptez les 4 programmes boosters de confiance : booster d'autonomie, pour développer sa concentration et l'aider à croire en ses capacités, booster de câlins, pour faire le plein de sécurité affective, booster de complicité, pour se nourrir des moments privilégiés et effacer les moments de tension, et booster de sourires, pour voir la vie en rose. Découvrez les 3 boîtes à outils anti-crise de confiance : exercices de sophrologie, de méditation et massages, pour aider à mieux gérer peur, timidité et stress, et ne pas se laisser submerger par ses émotions.
04/2022
Questions du quotidien
Pleine santé ! Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos, 2e édition revue et augmentée
Connaissons-nous toutes les clés de la bonne santé et de la longévité?? Le diabète, la fibromyalgie, ou encore l'arthrose, sont-elles des pathologies vraiment inguérissables?? L'hypothyroïdie est-elle bien dépistée et bien traitée de nos jours?? La médecine conventionnelle apporte-t-elle toujours les bonnes réponses thérapeutiques??
CE GUIDE illustré s'adresse aux patients ainsi qu'aux médecins curieux
de découvrir les protocoles de la médecine fonctionnelle.
Il est le fruit de la rencontre entre un patient autodidacte de formation scientifique, Alain Andreu, qui, après des années d'errance médicale, a su prendre sa santé en main, et un médecin passionné le docteur Résimont, doté d'une longue expérience en médecine fonctionnelle, mais toujours soucieux de mettre à jour ses connaissances par des formations en nutrition, micronutrition, et en thérapies hormonales. Pour assurer la meilleure expertise possible, cinq médecins ont également apporté leur contribution dans des domaines variés tels que le traitement de la ménopause par la phytothérapie, la cardiologie, la gestion du biote intestinal, de notre immunité et des infections virales. En fin d'ouvrage, le lecteur trouvera des idées de recettes apportées par Martine Fallon, auteure de nombreux livres dont «?Ma Cuisine énergie?».
La médecine fonctionnelle est une «?evidence based medicine?», c'est-à-dire basée sur les preuves, en l'occurrence celles apportées par les publications scientifiques.
Il s'agit de «?prévenir et?guérir?» plutôt que « soulager?et?soigner?».
Cet ouvrage vous donnera envie d'améliorer votre santé au quotidien?!
12/2021
Informatique
Programmer avec MicroPython. Programmation Python de systèmes embarqués à microcontrôleurs
Quelle bonne idée que de vous intéresser à MicroPython ! Il s'agit d'une adaptation du langage Python pour programmer les cartes à microcontrôleurs et les systèmes embarqués. Ce livre donne les clés pour vous mettre en route dans la création de projets uniques pour systèmes embarqués grâce à un langage aussi efficace que compact. Si vous connaissez Python en tant que programmeur, enseignant ou simple autodidacte, vous êtes paré pour cette joyeuse aventure ! Depuis vos tout premiers pas avec MicroPython jusqu'au développement de projets complets, l'auteur de ce livre vous propose un voyage fabuleux dans la programmation des systèmes embarqués. Il présente d'abord quatre modèles de cartes à microcontrôleurs fonctionnant avec MicroPython, puis montre comment ce langage exploite les fonctions matérielles que sont les entrées-sorties, les communications sans fil, le son et la musique, et le contrôle d'un robot. Découvrez MicroPython sur quatre cartes (PyBoard, BBC micro : bit, Adafruit Circuit Playground Express et ESP8266/ESP32). Prenez en mains une plate-forme de création pour concevoir et réaliser des systèmes embarqués répondant à des problèmes concrets issus du monde réel. Maîtrisez les effets visuels, dialoguez avec l'utilisateur au moyen de boutons et du toucher capacitif, produisez de la musique et exploitez la synthèse vocale. Découvrez les protocoles de communication UART, SPI et IC. Explorez les capacités d'émission-réception par ondes radio. Adoptez de bonnes pratiques pour bien gérer l'espace mémoire limité d'un système embarqué.
05/2018
Policiers
La mort en peinture
A Paris, Delphine peint ses cauchemars. Elle a pour amie Mélanie de Putigny qui lui présente Christian Massac, un séduisant aventurier revenu du Venezuela où il a tué un homme au cours d'une rixe. Dès ce jour, le sort de Mélanie bascule. Massac ouvre une galerie d'art dans laquelle il expose les tableaux de Sophia, sa compagne, et décide d'y produire aussi ceux de Delphine. Sophia accepte mal les attentions artistiques et sentimentales de Massac envers Delphine et Mélanie. Massac, désinvolte, ne fait pas cas de ses états d'âme. Un jour où il venait y choisir des toiles, il est trouvé mort, coiffé d'un pot de peinture, dans l'atelier de Delphine. Au 36 rue du Bastion, le commandant Raimbau et le lieutenant Chabrak mènent l'enquête. Leurs soupçons se portent sur l'une des trois femmes, mais, faute de preuves, le procureur décide de la clore. Raimbau est déterminé à la poursuivre en secret et découvre diverses pistes. D'autres décès vont lui donner raison et lui permettre de relancer officiellement ses investigations. Mais les suspects se multiplient...
02/2020
Montagne
Le poids des ombres
Christian Stangl, Walter Bonatti, Severino Casara, Maurice Herzog, Ueli Steck… Les exploits de ces figures majeures de l'alpinisme ne sont plus à prouver. Toutefois, elles ont toutes été confrontées à un moment de leur carrière à une polémique. Le but de ce livre n'est pas de rétablir la vérité sur quelques-uns des chapitres les plus controversés de l'histoire de l'alpinisme, mais de scruter les conséquences qu'un présumé mensonge a eues sur la vie de celui qui l'a raconté ou qui en fut victime. Seuls les cas riches de valeur humaine ont été retenus, les aventures les plus représentatives. Celles qui ont transformé une escalade en un tourment intérieur sans fin. Mario Casella s'est penché sur l'influence que l'établissement de la vérité – parfois jusque dans les prétoires – a exercée sur les destins personnels de chacun des acteurs. L'impact d'un mensonge ou le soupçon d'un mensonge ont conditionné le futur de nombreux alpinistes, plus ou moins connus du grand public. Ce sont des ombres que les protagonistes de ce livre ont portées dans leur sac à dos pour leur vie entière.
05/2020
Critique littéraire
La Nouvelle Revue Française N° 639, novembre 2019
La littérature aujourd'hui : la nouvelle, du fantastique au féminisme : Arthur Larrue, Plus immoral que Richard Wagner et Jack l'EventreurChloé Delaume, La dixième foisSalim Bachi, Les singesGaëlle Obiégly, La commandeBeata Umubyeyi Mairesse, Le fardeau de la femme blancheClaire Richard, Le donNina Yargekov, La princesse qui ne voulait pas travaillerEntretien : Michel Crépu - Michel Onfray, Onfray en conversation (entretien)Berceuse, faites entrer la nuit : J. M. G. Le Clézio, La rivière TaniersLionel Esparza, La ritournelle et le ruisseau Christian Bobin, AlinaGuy Goffette, Du fond du tempsPaule Du Bouchet, Vénéneuse berceuseArts : Stéphanie Cochet - Jacques Barsac - Pernette Perriand-Barsac, Charlotte Perriand, la beauté du geste (entretien)Emmanuelle Lambert, Giono lui-mêmeLa forme et le fond : Guillaume Louet, Raymond Schwab, le dernier des méconnusOlivier Guez, Berlin, capitale du XX ? siècleNotes de lecture : Gaëlle Flament, Sigrid Nunez, L'ami (Ed. Stock)Gabrielle Lécrivain, Maggie Nelson, Bleuets (Ed. du sous-sol)Michel Crépu, Beata Umubyeyi Mairesse, Tous tes enfants dispersés (Ed. Autrement)Gaëlle Flament, Anne Pauly, Avant que j'oublie (Ed. Verdier)Michaël de Saint-Cheron, Martine de Rabaudy, A l'Absente (Ed. Gallimard)Chronique de l'amateur : Michel Crépu, La docte ignorance du rhinocéros blanc
11/2019
Cinéma
Les pensées figurales de l'image
La théorie et l’analyse du film ont connu au début des années 1970, sous l’impulsion d’une redécouverte du texte qui fonde la psychanalyse freudienne, L’interprétation des rêves, une véritable révolution herméneutique. Cet essai se propose de parcourir quelques-unes des grandes pensées figurales de l’image qui ont marqué l’histoire de l’art et la théorie du cinéma. Jacques Aumont, Hubert Damisch, Georges Didi-Huberman, Philippe Dubois, Louis Marin ou Christian Metz ont chacun à leur manière dessiné l’architecture conceptuelle de cette nouvelle économie du visible. Leurs avancées théoriques sont examinées dans ce livre et accompagnées des analyses de films qui en explorent la portée. En soumettant l’image à un nouveau modèle de compréhension, l’auteur entend ainsi montrer que l’analyse figurale est solidaire d’une phénoménologie de l’image et d’une poétique du film, attentive aux procédés de figuration qui rendent possibles de nouveaux agencements du texte filmique. Luc Vancheri est maître de conférences (HDR) en études cinématographiques à l’université Lyon 2. Il enseigne l’esthétique du cinéma et la théorie des images. Derniers ouvrages parus : Cinéma et Peinture (2007), Cinémas contemporains (2009) et Images contemporaines (dir., 2010).
06/2011
Esotérisme
La fraternité des polaires
André Billy (1882-1971), écrivait dans Le Figaro daté du 14 janvier 1934 : "(...) Une des sociétés secrètes dont nous parle Pierre Geyraud et qui semble compter dans ses rangs un certain nombre d'écrivains, la "Fraternité des Polaires", a, paraît-il, la prétention d'avoir sauvé la France en 1933-34, l'année de Feu, et d'avoir, plus récemment, contribuer aux accords de Munich par les prières que ses membres adressèrent à l'Inconcevable (...) Sans être mystique, on peut estimer que, si la majorité des hommes en faisaient autant, la paix serait en meilleur point" (in Les sociétés secrètes de Paris, parmi les sectes et les rites, Emile Paul, 1939). Cette curieuse structure (1908-1938) fut développée par deux occultistes italiens installés à Paris dans le quartier de Montmartre : Mario Fille (co-auteur avec René Odin d'Un Oracle Kabbalistique) et César Accomani (Zam Bothiva). Au fil des pages on pourra observer le virage s'opérant au coeur de l'association, les faisant voyager en Ariège (Lordat, Ussat, Montségur) à la rencontre des chercheurs du Graal (Otto Rahn, la comtesse de Pujol-Murat) et d'un hypothétique contact avec Christian Rosenkreutz, englobant l'imaginaire Cathare.
08/2018
Littérature française
Sri Krishna and His Gospel, Sri Krishna’s flute calls you to love
Sri Krishna and His Gospel We dedicate this Book to Sri Krishna the World teacher whose Gita is the World-Gospel. This was written during a long Yogic communion with the Lord Krishna, by his fervent devotee Yogi Shuddhananda Bharati who lives and loves the Gita. Saint Shuddhananda Bharati invoked Sri Krishna in his meditation and took inspiration from that Supreme Grace for every line of the Holy Book. Thus this is Sri Krishna's treatise on His Gita. This is a book for all. We have not put any picture of Krishna in the book for who can paint his universal beauty ? The Nature-universe is his Visvarupa. So dear readers, see him in Nature's beauty and contemplate upon each line of this book. This book teaches you how to live in God-consciousness. It is a real pleasure and a great privilege for me to present this treatise on Sri Krishna and His Gospel to you. Thank you, Dr. Shuddhananda Bharati for having transmitted Sri Krishna and His Gospel to us. The first edition of this book is dated on 24th November 1943. Editions ASSA, Christian Piaget
07/2009
