Conseils, recettes et astuces pour rester jeune
Extraits
Littérature française
C'est bien pour toi
Eve fait le choix de placer sa mère Nelly en maison de retraite. Mais peut-on choisir pour les autres ? Pour Nelly, c'est un bouleversement, un choc ou une deuxième vie ? Un choix subi, qui loin d'être une fin, va lui permettre une deuxième respiration en resserrant les liens qui l'unissent déjà à sa petite-fille, Emma. Venez partager des instants de vie à la fois simples et complexes, traversés aussi par de douloureux secrets enfouis. Nelly pourra-t-elle apaiser enfin sa relation avec sa fille empreinte d'un un mal-être profond, enraciné dans leur histoire commune ?
05/2019
Littérature française
En retard pour le bonheur
Irae est une jeune femme époustouflante de folie, hantée par les malheurs de son passé, qui a renoncé à la magie de l'existence.
Dimitri se retrouve entraîné malgré lui dans ses mésaventures : une morne routine, un compagnon qui ne convient plus, une enfant souffrante, toute une existence remise en question.
Emotions délicieuses, rires déchaînés et fatalité de la vie s'invitent violemment dans leurs jours.
Tous deux redécouvrent une passion perdue. Ceci est une histoire pour faire renaître le bonheur enfoui dans les tréfonds de l'angoisse humaine.
09/2018
Littérature française
Pour ne rien en conclure
Avec "Pour ne rien en conclure" , le présent recueil de Daniel Bot offre une collection bigarrée de textes. Cette succession d'écritures aux couleurs souvent un peu sombres est cependant animée d'une intériorité vivace permanente. Certains textes sont aussi parsemés de traits d'humour et de mots qui renvoient le lecteur dans un monde d'images qui parfois s'égarent malgré lui ou à bon escient au-delà du réel.
12/2018
Grossesse et maternité
En mouvement pour l'accouchement !
La méthode kiné pour vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance par Mathilde Elind, la kiné spécialiste de la Femme et de la naissance sur les réseaux sociaux. Souffle, positions, mouvements, émotions : tous les exercices illustrés et les astuces pratiques incontournables... car tous les accouchements se préparent, même les césariennes ! " Pas d'inquiétude, ça va bien se passer ! Faites confiance à votre corps. . ". Mathilde Elind, la kiné à l'écoute des femmes, dévoile ici les clés de l'approche kiné d'un accouchement serein avec 30 exercices pratiques illustrés pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. Car pour vivre pleinement son accouchement, il est important de travailler sur le lâcher prise qui facilitera le travail, d'avoir les clés pour préserver son corps, et de comprendre ce qu'il se passe pour gagner en confiance et participer activement à son accouchement. Tout cela permettra d'enclencher le cercle vertueux : plus la femme est détendue mieux la grossesse se passe, mieux l'accouchement se passe et mieux le post-partum se passera. Un programme en 4 piliers : Le travail du souffle : la respiration permettra de réguler les émotions, de gérer la douleur, et il sera un allié de poids le Jour J pour gérer les contractions et favoriser la descente de bébé ! Le mouvement : le travail postural soulagera les douleurs pendant la grossesse mais permettra aussi de préparer son corps, d'assouplir son bassin, de faciliter la descente du bébé... avec des positions adaptées à un accouchement avec ou sans péridurale. Le périnée : des astuces pour rééduquer son périnée dès la grossesse, des exercices pour éviter les lésions, notamment si l'on a peur de l'accouchement. Le post-partum : l'approche pour récupérer physiquement, repérer la chute hormonale et le baby blus, et des repères à connaître pour aborder les 30 premiers jours avec son bébé, dans le respect de son rythme et de celui de la jeune maman...
03/2023
Autres éditeurs (K à O)
En route pour l'aventure
C'est l'histoire de Victor et de sa soeur Juliette qui partent en vacances à bord d'un van avec leurs parents et leur petit chien. Premiers stops à l'île d'Oléron, le bassin et la dune du Pilat. Les vacances se poursuivent dans les Landes (Biscarrosse, Contis, Hossegor) et se terminent au Pays basque (Biarritz, Saint-Jean-de-Luz, le pic du Mondarrain). La petite famille découvre cette si belle région, ses panoramas XXL et la liberté que procure le voyage en van. Surf, pêche, paddle, plongeons, randonnées, tout y est pour occuper les petits sportifs ! Dans la même lignée que les quatre albums précédents, "En route pour l'aventure" est composé en deux parties : un conte humoristique suivi d'une partie pédagogique sous forme de jeux pour apprendre tout en s'amusant ! 2 doubles pages pédagogiques clôturent ainsi l'album : La première double page propose sous forme d'un quizz, d'élargir les connaissances des enfants sur les particularités de la région : le fort Bayard, l'histoire de la forêt des Landes, apprendre quelques mots en basque... Puis présente l'équipement indispensable pour voyager en van : le réchaud, le coin nuit, la douche... La deuxième double page met en avant des lieux singuliers à découvrir à travers une carte et des explications : la dune du Pilat, le courant d'Huchet, le Gouf de Capbreton, la Rhune...
03/2022
Lecture 9-12 ans
Un poney pour l'été
"Quel spectacle lamentable ! Ginny regarda la jument en
notant combien elle était maigre, comme ses hanches
ressortaient et comme sa queue noire était pleine de boue et
d'épines." Heureusement que la petite fille ne doit la garder
que le temps d'un été ! Elle qui rêvait d'avoir un magnifique
poney, comme celui de Pam Jennings ! Mais Ginny est loin
d'imaginer les surprises que lui réserve sa jument. En effet, à
force d'attention et de soins, l'animal va dévoiler des talents
insoupçonnés...
06/2012
Littérature française
En retard pour la guerre
Janvier 1991. Tous les yeux sont tournés vers l'Irak. Saddam Hussein cédera-t-il à l'ultimatum lancé par l'ONU après l'invasion du Koweït ? Mettra-t-il sa menace à exécution en usant d'armes chimiques et bactériologiques ? Pour la jeunesse de Jérusalem, l'ambiance est aux fêtes de fin du monde. Constance Kahn, étudiante en histoire antique, se pose des questions aussi pragmatiques qu'existentielles : comment faire confiance à du scotch, une serpillière mouillée et un masque à gaz pour se défendre ? Comment peut-on fixer un rendez-vous avec la guerre ? Mais le plus grand danger n'est peut-être pas celui qui fait la une des journaux. Car dans l'absurdité tragi-comique de ces semaines, et dans le huis clos imposé par un couvre-feu, c'est un autre combat qui se joue.
03/2021
Loisirs et jeux
Avions en papier pour enfants
A tous les pilotes : tous nos avions effectuent des vols aussi bien en intérieur qu'en plein air et relèvent les défis lancés par vos amis, loopings, piqués et autres exercices de voltige mais aussi concours de distance et de durée. Dans cet ouvrage, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la traînée, la portance et autres termes techniques ainsi que sur les différents arts du pliage. 16 m modèles, entre autres : le comte, un planeur vampirique ; la fusée Saturne, inspirée de la fusée qui emmena les premiers hommes sur la Lune ; La soucoupe volante, aux prises avec une araignée géante ; L'avion en papier du record du monde, détenteur du titre depuis 1983. Sans oublier : des jeux à pratiquer en solitaire ou entre amis, l'alphabet des pilotes, l'affiche en couleur d'un aéroport, une présentation des avions civils ou militaires les plus courants, un carnet de vol, la licence de pilote d'avion en papier et bien d'autres choses encore.
01/2005
Littérature française
C’est pas pour nous !
C'est le récit d'une vie de transformations qui pourraient être celles de tous ceux qui en ont le réel désir. En s'appuyant sur sa propre histoire, l'auteur évoque le parcours de Julien qui se sent déprécié et humilié dans sa sphère sociale. Après une adolescence chaotique qui le conduit à l'échec scolaire et à la prédélinquance, Julien, aidé de Marie, sa compagne, va entamer une laborieuse rédemption. Il entre par la petite porte à l'université où il va être confronté à un monde dont il ne connaît pas les codes. Il mesure douloureusement son indigence culturelle et va aussi devoir supporter la latente et cruelle hostilité du milieu d'où il vient, devant son projet fou de vouloir sortir de sa coquille. Dans l'univers hospitalo-universitaire qu'il a intégré, Julien devra encore lutter pour affirmer sa légitimité.
04/2021
Romans, témoignages & Co
En route pour l'avenir
Découvrez le roman à l'origine du film Netflix ! Voilà des mois qu'Auden ne dort plus la nuit. Depuis le divorce de ses parents au moins... Non, depuis que leurs disputes ont commencé. Alors, quand l'opportunité se présente de passer un été insouciant à la plage dans la petite ville balnéaire où son père s'est installé, elle saute sur l'occasion. Elle fait ses valises et s'apprête à savourer ses vacances sans penser à rien (c'est fatiguant, il faut dire, de jouer les filles parfaites d'un bout de l'année à l'autre comme sa mère l'exige) quand elle découvre, déçue, que son père n'a pas grand-chose à faire de sa venue. Heureusement, elle ne tarde pas à tomber sur un autre insomniaque, Eli, hanté par l'un de ces accidents de la vie qui changent tout... Un roman de Sarah Dessen n'est jamais, jamais une déception. La reine de la fiction young adult scrute les tourments de l'adolescence et les premiers pas dans l'âge adulte avec une maestria jamais démentie - ce qui fait dire à tout le milieu littéraire aux Etats-Unis qu'elle est, ni plus ni moins, une rock star. Emotion à fleur de peau et regard acéré sur les choses : venez savourer en sa compagnie une gourmandise à nulle autre pareille, dont Netflix vient de tirer un film...
05/2022
Tout-carton
Tiens, c'est pour toi !
Le renard est de bonne humeur. Il décide d'offrir un cadeau à son ami le lapin. Celui-ci va l'offrir à la taupe, qui va l'offrir au hérisson, qui va l'offrir à l'ours, qui va l'offrir à... Une histoire pleine d'espièglerie, à lire et à relire en boucle !
09/2023
Littérature française
Une loge pour l’été
Teresinha partie réaliser son rêve sur les chemins de Fátima au Portugal, sa petite-fille, Nelia, assure l'intérim de sa loge du 6 rue de Camoens, Paris XVIe. La jeune femme de 25 ans, étudiante en comédie musicale, quitte alors sa colocation avec Dom qui se rêve femme et Charlie qui aime les filles. Elle devient, le temps d'un été, concierge d'un immeuble des beaux quartiers. Elle vivra dans ce lieu des évènements marquants au rythme de l'amour, de la différence et de la sororité.
03/2023
Littérature française
S'en souvenir pour oublier
Jean, trentenaire, vit seul avec sa grand-mère Elina, une ancienne caféomancienne et survivante du pogrom des chrétiens sous les Ottomans, désormais atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il se trouve pris dans un bras de fer entre une mémoire fragmentée et l'oubli. La vie privée de Jean est totalement envahie par son obligation irréversible de devenir le gardien de la mémoire d'Elina, faisant face quotidiennement à ses comportements imprévisibles, ainsi qu'à celle de sa mère, couturière, qui s'est suicidée lorsqu'il n'avait que neuf ans. Jean, agrégé de littérature, plonge ainsi dans les réminiscences troublées de sa grand-mère et de sa mère pour alléger le fardeau de la douleur qu'il n'a jamais souhaité porter. Ce roman sert de mémento, guidant l'auteur à travers les méandres de sa vie sans sacrifier sa santé mentale.
06/2024
Poésie
Il est dévastateur pour moi
Poussé par une séparation inattendue, un homme commence à écrire sur ses futures rencontres tout en conservant sa passion pour son ex-femme. Malgré son désir de vivre pleinement et d'aimer sans condition, il ressent une amertume persistante. Son parcours explore le dilemme entre l'affection et la tentation de vendre son âme au diable pour des gains matériels. Pourra-t-il privilégier l'amour véritable ?
03/2024
Philosophie
Pour en finir avec Dieu
Richard Dawkins, professeur à Oxford et spécialiste mondialement connu de l'évolution, analyse dans ce livre l'" hypothèse Dieu " avec les mêmes outils rationnels et le même scepticisme que n'importe quelle autre. II s'attache donc à faire la démonstration de la " probabilité extrêmement faible de son existence ". Comprendre le monde du vivant, apprécier son extrême richesse expliquée avec une " élégance irrésistible " par la sélection naturelle de Darwin, voilà qui, montre Dawkins, devrait permettre d'abandonner toutes les formes de superstition, à commencer par le créationnisme.
02/2009
Autres éditeurs (K à O)
Gigantosaurus : En route pour Dinosia
Un album de 32 pages, qui est l'adaptation d'un des épisodes de la Saison 1 : "Dinosia".
Bill, Mazu, Rocky et Tiny s'ennuient. . . Ils veulent de l'aventure et ne savent pas quoi faire ! Ayati leur parle alors de "Dinosia", une incroyable terre où tout est possible et où il y a toujours des choses incroyables à découvrir. . .
06/2022
Français
Grammaire CE1-CE2
Une méthode de référence pour apprendre la grammaire Des petites leçons de grammaire avec : -Des leçons synthétiques et claires avec toutes les règles et les exceptions. -Des exercices du simple au complexe pour s'approprier les notions. -De nombreux textes tirés des grandes pages de la littérature française. -Des activités à faire à la maison : cartes, quizz, mémos... -Un accompagnement pédagogique simple et efficace : vocabulaire, compréhension, rédaction... La collection "l'Ecole à la maison" : -Des ouvrages de référence présentant les connaissances avec progressivité et continuité dans une série homogène et cohérente du CP au CM2. -Les leçons, les exercices, les synthèses présentées dans un ouvrage unique. -Des conseils clairs et simples aux parents pour accompagner leurs enfants : activités supplémentaires, éclairages culturels, conseils pédagogiques, corrigés... -Le savoir-faire pédagogique de la Librairie des Ecoles avec des méthodes efficaces et éprouvées. -Une présentation sobre et efficace qui va droit à l'essentiel pour permettre aux élèves de rester concentrés.
09/2022
Sexualité
Puissante & orgasmique
Comment te reconnecter à ton corps et te réapproprier ta sexualité ? Et si le sexe devenait pour toi un espace de plaisir inconditionnel ? As-tu envie de t'engager sur la route du plaisir multi-orgasmique et de devenir cette femme puissante et irrésistible qui est déjà en toi ? Les conditionnements auxquels la plupart d'entre nous ont été soumises créent des noeuds parfois profonds et une torsion de l'esprit, du coeur et du corps. Je te propose avec ce livre de t'accompagner dans ta sexualité, à travers des pratiques guidées, des questionnements, et encore des conseils concrets et des astuces pour t'épanouir ; et puis, parce que l'on est plus fortes dans le partage, tu y trouveras aussi mes confidences ainsi que des témoignages inspirants d'autres femmes. J'y ai mis tout mon coeur et toute mon expérience : j'ai moi-même eu à emprunter ce chemin de reconnexion. A ton tour maintenant de (re)devenir intuitive, créative, vibrante, magnétique, puissante et orgasmique !
03/2022
Gestion
Le management
Carrément facile, des livres complets et opérationnels, accessibles à tous : professionnels, TPE, non-spécialistes, étudiants, entreprises, stagiaire en formation... Des fiches pratiques, largement illustrées d'exemples, de schémas, de process, de conseils, de pièges à éviter, de témoignages de professionnels et de cas pratiques ; Accompagnement, progression par objectifs et des cas pratiques corrigés pour se tester. Grâce à cette collection, manager devient Carrément facile !
09/2019
Dessin
Dessiner pas à pas
Le dessin est une des plus anciennes techniques culturelles humaines, qui n'a cependant rien perdu de son pouvoir de fascination, ce qui s'explique en partie par la simplicité des outils qu'il exige. Pour dessiner, il suffit d'avoir un bout de papier et un crayon - ainsi, bien sûr, qu'un oeil aiguisé et un goût pour la création visuelle. Ces cours pratiques et complets décrivent toutes les techniques fondamentales du dessin - notamment le croquis, l'ombrage et le pointillé. Doug DuBosque montre comment utiliser la composition, les motifs, les nuances et les lignes de toutes sortes avec adresse, afin de donner vitalité, originalité et profondeur au dessin. Il permet ainsi aux artistes en herbe, jeunes et vieux, de créer leur propre univers imaginaire en conjurant bêtes de la jungle ou des steppes, minuscules fourmis et terrifiants dinosaures, nobles chevaliers ou voitures de sport, en assemblant ovales, cercles, triangles et rectangles. Grâce à plus de 1000 illustrations et aux conseils pratiques dispensés, l'aspirant artiste passionné apprend pas à pas comment transformer des formes géométriques simples - ovales, cercles, triangles, rectangles et carrés - en bêtes sauvages, en impressionnants dinosaures ou en insectes, en bolides, en nobles chevaliers ou en dangereux dragons. Il se familiarise aussi avec la perspective, pour que son dessin gagne en profondeur et en relief. De multiples trucs et astuces aident peu à peu le lecteur à produire des dessins plus réalistes.
11/2021
Français
Méthode d'écriture Je suis en CP. Pédagogie Montessori, mieux apprendre grâce aux neurosciences, Edition 2022
Pour apprendre à écrire dans le respect du rythme de chaque enfant. Basée sur la pédagogie Montessori, cette méthode s'enrichit des récentes découvertes des neurosciences. A travers une approche multisensorielle, elle aborde l'écriture en lien direct avec la lecture. Nous vous proposons de découvrir avec votre enfant de nombreuses activités qui l'accompagneront, de façon progressive, vers la maîtrise de l'écriture cursive. - Activités pour bien tenir son crayon et tracer des formes. - Découverte des lettres et du geste global. - Ecriture sur différents supports puis sur des lignes. Avec des pages de bilans, des conseils et des rabats effaçables à utiliser comme une ardoise pour s'entraîner, que l'enfant soit droitier ou gaucher.
01/2022
Physique atomique
Introduction à la physique quantique. Cours, 50 exercices corrigés, 2e édition
Cet ouvrage expose les grandes idées et notions clefs de la mécanique quantique et y développe de façon concise le formalisme et les principales méthodes qui en découlent. Les récentes applications de la mécanique quantique sont illustrées par de nombreux exemples tirés de domaines scientifiques multiples, dont l'astrophysique et les nanotechnologies. De nombreux exercices corrigés permettent d'affiner et compléter le cours. Enfin, des conseils méthodologiques et des bilans réguliers de connaissances permettent au lecteur de vérifier sa maîtrise des concepts et méthodes, et d'évaluer sa progression dans la compréhension du monde quantique.
03/2022
Littérature anglo-saxonne
Gatsby le magnifique
Gatsby le jeune millionnaire essaie de remonter le temps et de recon-quérir Daisy, la jeune femme qu'il a rencontrée cinq ans plus tôt, avant d'être mobilisé pour la grande guerre. C'est une passion dévorante qu'il qu'éprouve pour Daisy, qui elle aussi, aime Gatsby. Mais au moment où son mari devient menaçant lorsqu'il comprend ses sentiments pour Gatsby, elle choisit de rester avec son mari, préférant rester dans la sécurité de sa vie présente. L'idée du temps qui passe et la nostalgie est aussi présente chez le narrateur Nick , trentenaire, célibataire, qui se voit déjà vieillir et n'est guère optimiste sur sa future vie conjugale.
03/2022
Garder la forme
Le traitement avec les codes
Ce livre révèle à l'humanité les secrets de l'utilisation des nombres pour le traitement d'une personne. Le livre raconte l'une des options pour l'apparition des gens sur notre planète. Les auteurs parlent de leur point de vue sur des concepts philosophiques tels que la vie, l'espace et le temps, familiarisent le lecteur avec la façon dont les gens ont eu la pensée et comment les Créateurs Supérieurs la développaient. Le livre contient également de nombreux conseils utiles pour la médecine traditionnelle et continue son développement, en ajoutant des recettes qui ont été testées sur son propre expérience. Mais le plus important est que ce livre aidera une personne à devenir en meilleure santé, à renforcer ses faiblesses, afin qu'elle se sente heureuse sur notre planète et remplisse adéquatement le programme de sa vie.
09/2021
Littérature française
Une fille unique ?
Natsuko pourrait bien rester une jeune fille sans histoires
04/2022
Cuisine
Cuisinez les fanes, épluchures et herbes sauvages. Cuisine zéro déchet
Découvrez 80 recettes anti-gaspi originales et innovantes ! Ne jetez plus vos fanes, épluchures, restes de pulpes, pieds et épluchures de fruits et légumes, ajoutez-y des herbes sauvages fraîchement cueillies et transformez-les en de savoureux plats, potages, desserts ou boissons. Du pesto de fanes de radis à la confiture d'écorces de melon en passant par la limonade au fleurs de pissenlit, la cuisine facile et zéro-déchet s'invite dans votre quotidien !
04/2019
Cuisine
Les biscuits de Noël faits maison
J'ADORE les petits biscuits de noël ! Laissez-vous emporter par la magie de Noël et réalisez des petits gâteaux et autres mini-douceurs chocolatées à déposer sous le sapin, à grignoter à l'heure du thé devant la cheminée ou à offrir. Stylées, twistées, revisitées et toujours inspirées, simples ou plus sophistiquées, les recettes de petits biscuits de Noël raviront petits et grands gourmands. Des biscuits super tradi aux petits biscuits joliment décorés, des cookies féériques aux délices de Noël très chocolat, vous aurez sûrement envie d'en manger toute l'année ! Coquins à la confiture, croquettes au noisettes, spritz, couronne sablée d'étoiles, bonhommes pain d'épice, cookies craquelés, mendiants, truffes chocolat cannelle... Autant de recettes qu'on adore adorer pour partager de bons moments en toute simplicité ! J'ADORE l'exercice de la recette expliquée pas à pas : les sablés au beurre étoile et glace royale, avec des photos illustrant chaque étape. J'ADORE les photos originales et le traitement graphique de presse haut de gamme qui invitent à la découverte et donnent envie de réaliser. J'ADORE les petits + gourmands en fin d'ouvrage. J'ADORE la touche de luxe apportée à ce livre résolument pratique et prêt à consommer.
10/2020
Poches Littérature internation
L'amie prodigieuse Intégrale : Coffret en 4 volumes : L'amie prodigieuse ; Le nouveau nom ; Celle qui fuit et celle qui reste ; L'enfant perdue
Dans les quatre volumes de la saga L'amie prodigieuse, rassemblés pour la première fois dans ce coffret, Elena Ferrante embrasse soixante ans d'histoire de deux femmes, Elena et Lila et, à travers ces deux destins, l'histoire de Naples et de toute l'Italie. L'ampleur de la narration, proprement époustouflante, en fait un véritable phénomène littéraire, au triomphe mondial.
11/2019
Romans de terroir
Histoires de familles entre Rhin et Vosges
Pendant plus de quatre générations, les Alsaciens ne savent pas s'ils sont français ou allemands. La famille MURY est désunie, ses membres sont éparpillés quand ils ne sont pas refoulés. Vouloir rester français oblige à des sacrifices qui vont de l'isolement à l'exil. Un ostracisme qui sépare douloureusement Marie MURY dans l'Allier, son frère Eugène dans la Drôme, Xavier junior sur le front dans les Ardennes, Joseph exilé à Chicago, Odile en région parisienne et Anne restée en Alsace. Mais avant eux, d'autres familles ont vécu entre Rhin et Vosges dans des provinces riches de coutumes et d'usages pas si éloignés de ceux du reste de la France. Tous ces anonymes s'inscrivent dans l'histoire de la famille MURY puis MARINIER, traversant les vicissitudes de la grande Histoire de France, des Vosges et de l'Alsace.
03/2019
Esotérisme
LA LUNE. Energie, influence et bienfaits
Plus question aujourd'hui de mettre en doute l'impact de l'énergie universelle de la lune dans notre vie quotidienne !
L'auteur réunit, dans cet ouvrage, aussi bien les connaissances traditionnelles sur la lune que les récentes découvertes concernant cette dernière. Ainsi donne-t-il des conseils aussi pratiques qu'avisés pour connaître et noter les dates favorables dans le domaine de la santé, du travail, de la vie domestique et surtout du jardinage et de l'agriculture (de l'arrosage des plantes vertes au traitement des sols, en passant par la conservation des fruits et légumes).
De lecture aisée, cet ouvrage nous donne des informations, très pratiques, facilement applicables, pour notre plus grand profit.
05/1997
