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Garder la forme

Détox corps et esprit. Un programme pour retrouver le bien-être physique, mental et spirituel en 28 jours

Un programme pour transformer votre routine quotidienne et vos habitudes, mis au point par Tara Stiles, experte en bien-être et fondatrice du Strala Yoga. La plupart d'entre nous sommes constamment connectés et stressés - rivés à nos téléphones et nos boîtes mail, débordés et sédentaires, passant de nombreuses heures sans bouger derrière un bureau ou à notre poste de travail, bien loin de ce dont notre corps et notre esprit ont vraiment besoin. Ce programme de 28 jours entièrement réalisable à la maison agit comme un bouton "réinitialiser" : SEMAINE 1 - Détox mentale - Eliminer les relations toxiques, créer son sanctuaire à la maison, et déconnecter des écrans. SEMAINE 2 - Détox spirituelle - Initier une pratique de la méditation, ralentir et vivre en pleine conscience. SEMAINE 3 - Changer sa façon de se nourrir - Aimer son corps, manger plus sainement. SEMAINE 4 - Changer sa façon de bouger - Redéfinir la notion d'entraînement, bouger à l'extérieur et goûter au pouvoir du véritable repos. S'appuyant sur des pratiques ancestrales mises au goût du jour pour s'adapter à la vie moderne et des règles pour vivre plus clean plus longtemps, cette détox propose un réalignement physique et spirituel pour plus de bien-être.

07/2021

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12 ans et +

Quatre filles et un jean Intégrale Tome 2 : Le dernier été ; Quatre filles et un jean pour toujours

La grande histoire de quatre adolescentes, au coeur d'étés inoubliables. Une saga où se mêlent subtilement les voix de Carmen, Tibby, Bridget et Lena. De surprises en émotions, de rires en larmes, elles font l'apprentissage de la vie... et se retrouveront dix ans plus tard, confrontées aux grandes questions de l'existence - l'amitié, la mort, la maternité, l'amour...

10/2014

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Pain

Le pain, on en fait tout un plat. 100 recettes et astuces pour cuisiner et réutiliser le pain

-Ce livre contient une foule d'information sur le pain : histoire, fabrication, anecdotes, les différents types de pain et les appellations, la diététique, etc. -Plus de 100 recettes et astuces à base de pain, rassis ou frais : poivrons farcis, aubergines gratinées, bouchées de poulet au parmesan, saumon sauce grenobloise, sauce au pain, omelette au pain rassis, terrine de pain, soupe à l'oignon, etc. -Un tour du monde des sandwichs, des grands classiques aux moins connus : hamburger, grilled-cheese, hot-dog, bosna autrichien, mitraillette belge, pain bagnat, bouchon réunionnais, arepas colombien, tacos, banh mi, etc.

09/2023

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Livres 3 ans et +

L'ogresse et l'oiseau arc-en-ciel. Un conte et des postures pour être plus fots ensemble

Le parent conduit la séance (de 20 minutes environ) grâce à des conseils avisés et des postures illustrées. Ce conte indien et ses postures dynamiques apportent à votre enfant de réelles sensations de bien-être tout en lui apprenant la valeur de l'entraide. Kala et Shami se débarrasseront-ils de la terrible ogresse ? Sans douter ! L'union fait la force !

04/2018

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Documentaires jeunesse

SCIENCE ET ART. Un livre en trois dimensions pour comprendre les rapports entre la science et l'art

Explore les nombreuses et étonnantes façons dont la science influence et inspire les artistes : observe les extraordinaires motifs de la nature et fais-toi hypnotiser par un pendule magnétique. Entre dans l'univers rationnel des mathématiques et de la physique grâce à l'observation d'une onde en trois dimensions. Découvre l'art de l'illusion en regardant à travers les lentilles d'un vrai stéréoscope. Comprends comment l'optique et la chimie ont donné naissance à une nouvelle forme d'art, à l'aide d'une vraie chambre noire. Crée tes propres œuvres à l'aide d'un jeu électronique (pile de 9 volts nécessaire). Et aussi, de nombreuses reproductions de peintures et de sculptures conçues par de grands artistes. Avec un guide pratique de 32 pages.

11/1999

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Techniques artistiques

Mémoires et documents pour servir à l'histoire du commerce et de l'industrie en France. Série 6

Mémoires et documents pour servir à l'histoire du commerce et de l'industrie en France. 6e série / publiés sous la direction de Julien Hayem Date de l'édition originale : 1921 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

02/2021

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Thérapies diverses

Sociothérapie. Associer sociologie et psychologie pour en finir avec les souffrances psychiques et relancer le pouvoir d'agir

En France, 6 personnes sur 10 ont été confrontées à des souffrances psychiques pouvant aller jusqu'au suicide. L'ambiance sociétale contemporaine, les interrogations sur la guerre et la paix, l'insécurité sociale, les perspectives climatiques, accentuent encore les souffrances intimes et le sentiment individuel de vulnérabilité. Le besoin de soin est considérable, car la souffrance psychique arrête l'évolution de la personne et elle peut arrêter sa vie. Cette souffrance est intime, subjective. Elle est aussi, le résultat de dynamiques sociales et culturelles intériorisées, rarement perçues par les intéressés. La sociothérapie est une thérapie, à la fois psychologique et sociologique qui envisage la personne dans ses multiples environnements familiaux, sociaux et culturels. Elle conçoit autrement la personne et la souffrance psychique. Ce point de vue nouveau est mis en oeuvre dans le protocole de la cure sociothérapeutique. Limitée dans le temps, la cure permet à la personne en souffrance de retrouver une meilleure intelligibilité de ses émotions. Elle permet de trouver paix et vitalité et une capacité d'action totalement nouvelle.

12/2023

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Exercice médicale

Accompagner les crises en psychiatrie. Quelles postures infirmières et d’équipe pour prévenir et soigner ? Des soignants papillons

Une crise, quelle qu'en soit la source, constitue une épreuve pour la personne qui la traverse, qu'elle se développe insidieusement ou qu'elle éclate au grand jour. En psychiatrie, elle peut être bruyante et générer de l'angoisse autant pour le patient qui la vit que pour les soignants amenés à appréhender ce phénomène complexe, dont le déroulement, depuis les prémices jusqu'à l'acmé, et l'issue sont incertains. Si les crises sont fréquentes en psychiatrie, et peuvent déstabiliser un quotidien parfois fragile, leur survenue n'est pas une fatalité. Comment les prévenir ? Comment accompagner au mieux les patients qui les traversent ? C'est à ces deux questions que l'auteur répond, en s'appuyant sur sa longue expérience d'infirmier en psychiatrie. La prévention de la crise dans sa globalité est d'abord détaillée en dressant l'éventail des outils à la disposition des soignants, le premier d'entre eux résidant dans leurs propres fonctions, une attention forte devant être prêtée au travail d'ambiance, à la qualité de présence, à la posture, ou à la création d'un lien de confiance avec le patient. Puis, les divers types de crise sont analysés, qu'il s'agisse de la crise suicidaire, de la crise violente ou de la crise d'équipe, sans oublier les formes moins bruyantes. Les moyens de les évaluer et de les accompagner sont aussi décrits, ce qui permet de mesurer l'étendue des possibles pour réduire le nombre et l'intensité des crises, souvent par des actions simples. Tout au long de l'ouvrage, des vignettes viennent illustrer les propos, plongeant le lecteur au coeur de la clinique. Elles encouragent à activer toute la richesse des fonctions soignantes, permettant d'influencer le devenir des événements, et mettent aussi en garde sur les travers à éviter. En présentant les fondements d'une crise en psychiatrie et les possibles façons de la prévenir ou d'accompagner la personne, ce livre vise à souligner le rôle des soignants et de l'équipe en psychiatrie, en laissant toute leur place à l'autonomie, la créativité et la spontanéité innovante de chacun.

01/2024

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Développement personnel - Orie

Lycéens, prenez votre orientation en main. Des témoignages, des conseils et un guide pratique pour s'orienter en France et en Europe

Basée sur une information solide, l'orientation c'est d'abord votre affaire. Ce livre a été conçu avec et pour des lycéennes et des lycéens comme vous. Mais il est aussi utile aux professeurs et aux parents. Quels que soient le poids de l'école et des déterminismes, chacun a des marges de liberté. Cela s'exprime dans les messages qu'adressent les lycéens, mais également dans les témoignages de personnes de moins de 40 ans, qui ont pris du recul par rapport à un parcours scolaire pas spécialement rectiligne. Ce livre répond également de façon pratique aux questions que vous vous posez : que change le L/M/D dans les cursus universitaires ? Y a-t-il un espace européen de l'orientation '? Comment fait-on pour choisir ? Et aussi à quelle bourse puis-je prétendre l'an prochain ?....

01/2006

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Techniques artistiques

Sacs et chapeaux à crocheter en raphia. Le livre pour avoir le look parfait pour les beaux jours. 20 projets à crocheter

Le livre pour avoir le look parfait aux beaux jours ! Le raphia est une feuille de palmier séchée qui se crochète facilement. Parfait pour créer dans la tendance Green ! Cet ouvrage vous propose de créer 20 projets de sacs et de chapeaux à réaliser exclusivement à partir de cette fibre naturelle et exotique avec des pas-à-pas détaillés pour un été bohème et chic.

06/2019

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Lecture 6-9 ans

Mon cheval très spécial Tome 3 : Mon cheval est génial !

Ca y est ! Noble Guerrier, Le cheval adoré de Charlie, est à la retraite ! S'il coule des jours heureux dans son pré, Polly, elle, ne se remet pas de son accident. Pas question que La meilleure amie de Charlie se décourage ! Il faut aussi trouver une solution pour que Noble Guerrier ne grossisse pas à vue d'oeil. Pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups ? Charlie a une petite idée... Un livre chaleureux qui rend un vibrant hommage aux filles ! Jacqueline Wilson.

03/2020

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Livres 3 ans et +

Mon chaton Tome 12 : Mon chaton est allé à Paris

Découvrez Mon Chaton, un petit chaton trop mignon à l'imagination débordante ! Un petit héros très très attachant qui fera craquer les petits et les grands ! Tous les soirs avant de se coucher, Mon Chaton raconte sa (folle) journée... Aujourd'hui, mon chaton a visité Paris. Quelle folle journée ! A cette occasion, il s'est même fait de nouveaux amis qui s'appellent Gaspard et Lisa...

07/2019

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Synthèse, révision

Mon stage infirmier en urologie-néphrologie. Je réussis mon stage !

Fini le stress du premier jour de stage cet ouvrage de fiches synthétiques vous propose toutes les connaissances indispensables pour intégrer les services de soin avec confiance et maîtriser les compétences à évaluer et les protocoles à respecter en fonction de chaque situation. Conçus par des Infirmier·es et médecins sur le terrain chaque ouvrage se découpe en 6 parties : Connaître votre lieu de stage : Quelle famille de stage ? Comment est organisé le service ? Quels sont les grands services de cette spécialité en France ? Quels patients allez-vous rencontrer ? Quels professionnels allez-vous côtoyer ? Les compétences infirmières en lien avec les situations cliniques récurrentes et les prises en charge thérapeutiques ; Les prérequis en physiopathologie ; Les fiches pathologies déroulées selon un plan identique : définition épidémiologie étiologie diagnostic traitement et rubrique ' conduite à tenir IDE ' ; Les examens complémentaires les plus courants ; Tous les médicaments abordés dans l'ouvrage.

08/2022

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Littérature française

Le maître de l'Ethique. Roman

Un cadre mis au placard, une belle Africaine spécialiste de notation sociale, une banlieusarde accro à la presse " people " et un jeune employé frais émoulu de son école de secrétariat : tel est le quartet improbable qui tente de rafler la mise en surfant sur la vague de la nouvelle économie. Mais les dents du vieux tigre et de ses acolytes seront-elles assez acérées pour égratigner l'une des plus prestigieuses banques de la place ? Face à eux, Castel de la Combette - nouveau Mozart de la finance -, Jean-Marie Tessier - l'actuel directeur général de la BFSC -, et la fougueuse Béatrice Alphand, sa plus fidèle collaboratrice. Dans cette lutte sourde et sans merci, qui va l'emporter, sur fond de plans d'affaires " bidon " et de tuteurs d'entreprises retors ?

10/2017

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Poésie

Mara

Mara démon masculin et calculateur tente de s'introduire dans les rêves de Kusul la fille perle. Elle résiste pacifiquement, ou non. Essai théorique, aphorismes, conte, fantasmagorie gore, poème ou pamphlet ésotérique. Tout à la fois. Et l'écho du charbon, au travers des oeuvres de Donia Jornod, pour s'enfouir sous les cendres de l'esprit, et y placer l'image d'une résistance.

10/2021

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Littérature française

Et toujours en été

Un escape game, c'est comme la vie. Surtout lorsque cette vie (la mienne) est d'abord un lieu, une maison aux multiples pièces, toutes encombrées de souvenirs et peuplées de fantômes. Dans chacune de ces pièces, les traces vous racontent une histoire, les objets vous soumettent des énigmes, les morts vous confient des missions.

01/2020

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Contes et nouvelles

Et toujours en été

Le soleil règne dans mes souvenirs de jeunesse. Le soleil, le mistral infatigable, le crépitement de l'écume sur le sable, la pelote bleue des oursins dans le ballet des algues. Quand je retourne dans le Midi, quelque chose se met en marche. Les images renaissent, les visages reviennent. Je laisse aller le kaléidoscope.

12/2023

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Informatique

Python pour la data science pour les nuls

Découvrez Python le langage de prédilection de la science des données La science des données ou data science consiste à extraire des connaissance dans un flot de données. Elle utilise des techniques et des théories tirées de domaines comme les mathématiques et la statistique. Les méthodes qui s'adaptent aux big data sont particulièrement intéressantes dans la science des données. Ce livre est destiné à tous ceux qui travaillent dans le domaine de l'analyse de données et montre comment mettre en oeuvre le langage Python pour dans ce domaine et uassi celui de la statistique. Il traite également de Google Colab, un outil qui permet d'cire du code Python dans le cloud. Au programme : Probabilités Distributions aléatoires Tests d'hypothèses Regressions Modèles de prédiction

11/2019

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Lecture 6-9 ans

Doux ramages pour petits diablotins. Poèmes pour enfants

Ecrire pour les enfants est à la fois un plaisir et une tâche délicate, car il faut savoir se mettre à la hauteur de ces derniers afin d'atteindre le but visé et c'est ce que fait Maggy de Coster depuis plus de dix ans. Aussi a-t-elle jugé bon de partager le fruit de son expérience avec les lecteurs en leur livrant ces quelques poèmes. A regarder un enfant, le poète évoque : "un rêve doux comme une fleur qui s'ouvre petit à petit dans la clarté du jour". Puissent les lecteurs se laisser entraîner dans l'univers fascinant de l'enfance par la magie de la poésie.

05/2010

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Philosophie

Pour comprendre Levinas. Un philosophe pour notre temps

Emmanuel Levinas a renouvelé en profondeur la philosophie, qu'il s'agisse de la définition de la subjectivité par la responsabilité, des implications politiques de cette conception du sujet ou de son insistance sur la corporéité, pensée comme vulnérabilité ou associée à une phénoménologie du "vivre de" et des nourritures. Dans un séminaire qui s'adressait à des étudiants en philosophie et à des soignants, Corine Pelluchon donne les clefs pour comprendre cette oeuvre exigeante et communique une expérience de pensée liée à la manière dont la réflexion et le style de Levinas l'ont bouleversée. Elle montre en quel sens il a inspiré ses propres travaux, qui prolongent et parfois discutent ses thèses, soulignant aussi l'actualité de Levinas, y compris lorsqu'on s'intéresse à des sujets sur lesquels il ne s'est pas exprimé, comme la médecine, l'écologie et le rapport aux animaux.

01/2020

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Histoires du soir

Histoires pour s'endormir pour les tout-petits

Quinze histoires courtes où les bébés animaux de la savane, de la forêt, de la ferme ou du jardin se confrontent au rituel du coucher, comme celui que vivent quotidiennement les tout-petits. Des histoires qui permettent aux jeunes enfants de s'identi er pour changer l'heure de se mettre au lit en un vrai moment calme et apaisé.

01/2023

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Littérature Espagnole

Cervantès pour les chèvres, Marx pour les brebis

Avec lucidité et beaucoup d'humour, ce roman soulève la possibilité d'un changement radical de la société à partir du changement de vision du monde que porte la connaissance. Comédie rurale autant qu'histoire d'amour, d'amitié et d'apprentissage, Cervantès pour les chèvres, Marx pour les moutons est cependant d'abord un fable "politique" au sens noble, qui clame l'amour des livres et revendique une foi presque aveugle dans la capacité de la littérature à changer le monde.

08/2023

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Policiers

Un cadavre pour un autre. U pour usurpation

Michael Sutton, un jeune homme de bonne famille de 27 ans qui a abandonné l’université et semble vivre de sa fortune, vient solliciter les services de Kinsey : un article récent dans la presse, qui faisait allusion à un fait divers vieux de plus de 20 ans, a ravivé chez lui un vieux souvenir… Quand il avait 5 ans, Sutton se souvient avoir vu, dans la maison d’un petit copain qui fêtait son anniversaire, deux hommes enterrer ce qui ressemblait à un cadavre. Or cet événement correspond à la date où la petite Marie Claire, 4 ans, a disparu, en 1967… Le jeune est convaincu d’avoir assisté à l’enterrement de l’enfant, même si ses souvenirs sont étrangement vagues. Un peu méfiante mais curieuse malgré tout, Kinsey retrouve le jardin en question et obtient de la police qu’elle vienne déterrer ce qui s’avère être le cadavre… d’un chien-loup. Affaire classée, en apparence…Sauf que Sutton réapparaît, plus obstiné que jamais. Il a peur, se sent menacé : il a reconnu un visage familier, celui d’un des fossoyeurs, parmi les badauds présents lors de la découverte du chien. L’homme est aussi un ancien camarade d’université de Kinsey : cette fois, le passé et le présent semblent bien se rejoindre dans ce qui ressemble à une terrible affaire de meurtre d’enfant…

06/2011

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Poésie

Mots pour maux. Quelques mots pour les maux

"Tous, avec ou sans la même vision de la vie, Qu'il s'agisse de trahison, de déception ou encore de marginalisation, Ces trois-là ont pourtant la même terminaison, Mais une chose les sépare : la liaison. Depuis "hier" et même encore aujourd'hui…". L'auteure adresse ici un profond message de solidarité à ses lecteurs. Elle espère ainsi que ses mots, une fois entre leurs mains, pourront leur apporter un profond soutien.

11/2021

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Poches Littérature internation

Un temps pour vivre, un temps pour mourir

Soldat d'une armée allemande à laquelle ses chefs avaient promis la maîtrise du monde et qui compte ses innombrables morts, Ernst Gräber échappe à l'enfer des bombardements à l'occasion d'une permission et quitte le front russe devant Stalingrad pour partir à la recherche de ses parents. Effrayante odyssée : il ne traverse que des villes en ruine et ne voit que des survivants affamés. La rencontre d'une amie d'enfance, Elisabeth, va soudain illuminer la vie d'Ernst. Mais, après le spectacle de la destruction des hommes, y a-t-il encore un temps pour aimer ? Dans Un temps pour vivre, un temps pour mourir, E. M. Remarque impose l'idée, alors nouvelle, de " guerre totale ". Il y révèle la barbarie à laquelle aboutit l'armée allemande, aveuglément bornée, sur le front de l'Est. Et le soldat Ernst Gräber, contraint de se battre malgré lui au nom de l'Allemagne nazie, témoigne du dilemme dans lequel finit par se trouver tout individu quand il veut demeurer fidèle à sa conscience.

06/2006

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Littérature française (poches)

Un temps pour aimer, un temps pour haïr

1910-1950 : quarante années qui sont les plus tragiques de la vieille histoire européenne faite de guerres et de convulsions. Il n'aura pas fallu à Jean Ferniot moins de 400 pages pour les évoquer, ici en conteur épique, là sur le mode intimiste. Sous les yeux du lecteur passionné, s'accomplissent les deux conflits majeurs qui ont bouleversé le monde et dont la France, à travers les trois générations présentes dans Un temps pour aimer, un temps pour haïr, est le cœur. Quel livre ! De la France, il raconte l'éruption et l'épanouissement de la modernité dans les mutations qui affectent la société : naissance de l'auto, de l'avion, du téléphone... Un monde meurt, un monde naît, c'est le même et c'est un autre. L'histoire se fait sous nos yeux, à une allure folle, mais pas au point de ruiner le savoir du lecteur, son sentiment du temps qui passe, du temps passé, dont la nostalgie belle baigne tant de pages. Scènes de la vie rurale, scènes de la vie bourgeoise, nous sommes en Bretagne, à Paris, dans le Languedoc, avec la petite noblesse qui s'étiole, le peuple qui souffre - et le milieu cynique des affaires. Roman d'action, roman de mœurs, roman politique, roman de guerre et, comme le titre le suggère si bien, qui emprunte à L'Ecclésiaste, roman d'amours et de haines : en somme, l'homme en son entier. Justement, l'homme. Il s'incarne dans des dizaines et des dizaines de personnages, qui ont l'épaisseur de ceux de Balzac et de Zola. Aubin, le hobereau breton, Gaspard, le patriarche cévenol, Angèle, née victime et que l'amour sauvera, Thaddée, avocat des déshérités, Hervé, dont la guerre a fait un mort-vivant, Anne-Marie, la réprouvée qui se console avec l'argent - et tant d'autres - jusqu'à des assassins : à des degrés si divers, ils sont tous dans nos mémoires à jamais.

06/2003

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Théâtre

Pourama Pourama. Pour un mois pour un an

Sa voix chuchote dans la nuit. J'ai besoin de la séparation des corps, dit-il. Il peut s'accommoder de mon amour seulement s'il ne s'exprime pas dans ma chair. Il reconnaît mes sentiments mais cette nuit je veux qu'il reconnaisse ma peau. Son refus est un mur qui défend sa blondeur contre ma tendresse. Son refus me rejette en arrière. Je remonte les années. Mon corps d'adulte qui a su se trouver à travers les mains des hommes qui se sont posées sur lui disparaît. De nouveau, je suis enfermé dans mon corps d'enfant. Mon corps de la honte. Mon corps qu'on ne peut pas toucher. Mon corps qu'il faut cacher. Mon corps qu'il faut faire taire.

06/2018

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Pédagogie

Un temps pour apprendre. Un espace pour penser

Un essai érudit et littéraire pour penser la continuité entre la famille et l'école. L'enfant d'aujourd'hui se trouve confronté à une somme de paradoxes parfois insolubles pour lui. Comment concilier la nécessité de fournir un effort pour apprendre et l'illusion que tout apprentissage peut être ludique ? Comment construire une pensée personnelle dans un monde où règnent les réseaux sociaux ? Ce n'est qu'en s'associant ensemble autour de l'enfant, qu'école et famille peuvent lui permettre de se construire comme citoyen responsable. Cet ouvrage met en lumière les moments sensibles dans la progression de la pensée chez l'enfant dès tout petit et jusqu'au lycée. Il fait apparaître les obstacles comme l'hyperindividualisme, le refus de toute autorité, l'inégalité de langage entre les enfants. Chaque étape du développement de la pensée est explicitée et illustrée par de nombreux exemples tirés d'une cinquantaine d'interviews de l'auteur avec des enseignants et professionnels de l'enfance : Un essai qui s'appuie sur une longue expérience auprès d'enfants en très grande difficulté et de nombreux témoignages d'enseignants. Plus de 50 situations tirées de cas réels Une réflexion sur ce que signifie l'autorité en matière éducative et sur l'intérêt de cadres rassurants pour l'enfant Une invitation à repenser le temps adultes/enfants, loin de la fausse urgence imposée par la société digitale

03/2021

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Ouvrages généraux

Un temps pour souffrir & un temps pour guérir

Inspirer, expirer, penser & communiquer... Les tout petits cours de philo et de com sont des chroniques légères et empreintes d'humour autour du thème "penser et communiquer ne font qu'un". Emmanuel Tourpe propose de courtes chroniques liant la sagesse philosophique et la recherche la plus avancée en communication. Les grands enjeux contemporains qui nous préoccupent au quotidien sont éclairés de manière parfois étonnante grâce à des exemples concrets. Spirituels et variés, ces tout petits cours ont entre autres pour titres : Plus ultra ! Petit éloge du risque et du danger ; Pour manger un éléphant, commence par la première bouchée : une recette contre l'angoisse ; Comment se faire un avis ? Un GPS pour s'y retrouver dans les réseaux sociaux ; L'art d'avoir toujours raison - surtout quand on dit n'importe quoi ; La différence qui sauve et la communication qui guérit...

12/2021

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Pensée positive

M pour aimer. 365 pensées pour s'aimer

"M, pour aimer" ... les mots qu'on dit, qu'on pense, ceux qu'on lance aux autres et ceux que nous nous répétons. La plupart du temps — si ce n'est pas presque tout le temps — les mots lancés à ceux qui nous entourent sont toujours plus gentils, doux et compréhensifs que ceux que nous nous répétons dans les coins sombres de nos esprits. C'est un recueil de 365 pensées avec explications que vous pouvez consulter sur une période d'un an, ou au besoin, en choisissant une page au hasard. Ces pensées sont destinées à influencer de manière positive les discours intérieurs des femmes qui ont besoin d'être "pimpés " pour un mieuxêtre assuré!

07/2023